Густые, блестящие волосы – это лучшее украшение женщины. Роскошные локоны привлекают внимание представителей сильного пола и вызывает зависть у соперниц. Но, к сожалению, природа одарила не всех девушек таким богатством, однако этот недочёт можно легко исправить в домашних условиях.
Прежде чем искать решение проблемы тонких волос, следует узнать, почему волосы стали редкими. В норме 80% волос находятся в стадии роста. Выпадение волос – обычное явление, ведь они постоянно обновляются, а без выпадения это невозможно. Но иногда волосы начинают сильно выпадать, и даже могут появиться залысины. По каким причинам это происходит:
Строгая диета
Для того чтобы решить данную проблему, прежде всего необходимо пройти курс лечения гормональными препаратами.
Сезонное выпадения волос
Выпадение волос – это настоящее бедствие для женщин. Если проблема стала совсем очевидной, то девушки бегут к врачу, а затем в аптеку за чудодейственными средствами в надежде сделать волосы более здоровыми и густыми.
Что могут предложить в аптеке отчаявшимся потребителям? Например, комплекс витаминов, шампуни для густоты волос, которые благоприятно воздействует на рост новых волос.
Обычно медики при выпадении волос назначают витамины группы В, Биотин, Е, А, или уже готовые комплексы. Определиться с выбором поможет описанный ниже рейтинг витаминов для волос:
Пивные дрожжи
Витамины не только улучшают структуру волос, но и оздоравливают их в целом. Кроме того, они благотворно влияют на кожу, укрепляют ногти, способствуют сохранению молодости, красоты. Применяя такие средства хотя бы 1 раз в 3 месяца, вы получите превосходный результат. Однако если причины выпадения волос связаны с гормональными изменениями, обойтись одними витаминами здесь не получится, поэтому сначала надо проконсультироваться с врачом.
Против выпадения волос поможет также приём натуральных витаминов, содержащихся в продуктах, поэтому необходимо скорректировать рацион питания.
Многие косметические и аптечные препараты помогут улучшить состояние волос. Лучшими считаются следующие средства:
Алерана
Одна из самых популярных марок – «Виши». Средство от этой фирмы «Деркос Неогенетик» содержит активные вещества, которые воздействуют на саму волосяную луковицу, сокращая период её покоя. В результате волосы начинают быстро отрастать и становятся более густыми. Данное средство активизирует также луковицы, которые полностью прекратили рост, так что появится множество новых волосинок.
Препарат наносится с помощью специального аппликатора, его не нужно смывать. Использовать средство нужно не чаще 1 раза в сутки. Курс лечения составляет не менее 3 месяцев.
В аптеках также можно приобрести средства, содержащие миноксидил. Полезные свойства этого вещества были открыты учёными недавно. Выяснилось, что оно способно ускорять рост волос. Препараты, которые содержат этот компонент, дополнительно обладают сосудорасширяющим эффектом, что помогает улучшить питание корней. Использовать его нужно только для кожи головы не чаще 2 раз в день в течение 3-7 месяцев.
Комплексный препарат «Пантовигар» поможет ускорить рост прядей и укрепить их. Он содержит аминокислоты, цистин, витамины из группы В, дрожжи, кератин, пантотенат кальциевый и прочие вещества, которые очень необходимы для создания роскошных локонов. Средство выпускается в виде капсул, которые нужно принимать по 3 раза в день во время еды.
«Пантовигар»
«Алерана» – это серия средств, включающая различные бальзамы для каждого типа волос, сыворотки, ополаскиватели, маски, спреи, тоники, также шампуни для ломких волос и пр. Такой подход помогает комплексно заняться решением проблемы. Курс лечения длится от 3 до 7 месяцев.
При выборе косметических средств по уходу за волосами большое значение имеет правильно подобранный шампунь для тонких волос. Обладательницам тонких волос полезно будет знать:
Шампунь и бальзам с миндальным молочком
Лучше использовать шампунь и бальзам одной серии. Так можно усилить полезный эффект. При этом бальзам следует наносить на длину волос, но не на корни, иначе он будет утяжелять волосы.
Для увеличения объёма тонких и редких волос можно приобрести шампуни следующий марок:
Body Full от Redken
Вот таков рейтинг специальных шампуней, предназначенных для тонких волос.
Маски на основе качественных и полезных продуктов – очень эффективное средство для оздоровления волос. Особенно хороши кефирные составы. Их рекомендуется делать даже для профилактики, когда волосы в превосходном состоянии. Молочные протеины создают невидимую плёнку, которая защищает волосы от внешних агрессивных факторов.
Сделать волосы гуще можно при помощи маски из кефира, какао и яйца. Это средство помогает даже при частичном облысении. Нужно взбить полстакана кефира с одним яйцом и 1 ст. ложкой какао. Смесь наносится на волосы по всей длине и на корни в несколько слоев: сделали один, он подсох – нанесли второй, и так до 3 раз. Далее закутайте волосы в полиэтилен, обмотайте полотенцем и ждите полчаса. Смывать маску рекомендуется тёплым настоем лекарственных трав: ромашки, шалфея, чабреца.
Какао-порошок
Хороший эффект дают увлажняющие маски с использованием «женских» витаминов и минералов: цинка, витаминов группы В, С и Е. Желательно не только наносить их на кожу и волосы, но и употреблять внутрь: это сразу сделает волосы значительно гуще.
Можно сделать средство на спиртовой основе. Для этого смешайте 1:1 касторовое масло и спирт (96%). Нанесите на корни и закутайте пряди в полотенце. Держите около 3 часов, потом смойте детским мылом или шампунем.
Для тёмных или рыжих волос, не отличающихся особой густотой, чудодейственным станет народные средство из коньяка и водки. Эта маска помогает ускорить рост волос, придаст причёске объём, сделает волосы визуально намного гуще. В равных частях смешайте коньяк, водку (по полстакана) и соль (1 ст. ложка), плотно закройте крышкой и поставьте в тёмное прохладное место. Через 2 недели нанесите на пряди, затем смойте водой без моющих средств.
Лук
Сделать волосы густыми и красивыми поможет маска с луком. Мелко натрите овощ, добавьте в кашицу коньяк (50 гр.), мёд (1 ч. ложка) и нанесите на пряди. В первые минуты можете почувствовать лёгкое покалывание, но через 10 минут это проходит. Смойте состав через 40 минут.
Народные рецепты, основанные на перце, луке и чесноке, можно использовать не чаще, чем 1 раз в 3 дня. Оптимально – 1 раз в неделю.
Можно покрасить волосы белой хной. Она зрительно придаёт волосам толщину. Эффект виден сразу, а после 3-4 процедур заметно прибавляется блеска и объёма.
Для того чтобы ваши локоны были здоровыми, вы должны организовать правильный уход за тонкими волосами. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:
Сбалансированное питание
Модные подростковые стрижки: варианты для волос любой длинны
Больше деталей о медном цвете волос читайте тут
Всё о стрижке каре каскад: https://guruhair.ru/zhenskie/strizhki/na-srednie-volosy-strizhki/osobennosti-strizhki-kare-kaskad.html
Больше деталей о том, как сделать волосы гуще и толще смотрите на видео ниже
Волосы – это одно из главных достоинств женщины. Для того чтобы они были красивыми, блестящими, шелковистыми, требуется тщательный уход и усердие. Помните, что при желании можно восстановить любые волосы, в каком бы они ни были состоянии. Выпадение волос – это проблема, которую может решить только грамотный специалист, после выявления причины, и ваша целеустремлённость.
Тонкие и редкие волосы являются распространённой проблемой в наше время среди многих людей. Однако, в большинстве случаев это не генетическая проблема, врождённой она является лишь в 10 процентах случаев. Во всех остальных вариантах причины такого состояния волос кроятся в совсем другом.
В том случае если ваши волосы стали тонкими и редкими как восстановить их вы желаете узнать, тогда данная статья может быть для вас полезной. В ней мы рассмотрим почему волосы стали очень тонкие и редкие что делать для этого?
Причины тонких и редких волос
Почему волосы становятся тонкими и редкими что делать в этой ситуации? Для начала рассмотрим основные причины такого состояния волос.
Холод. Слишком низкие температуры, характерные для зимнего периода времени способны негативно сказываться на состоянии волос. Они могут начать слабеть, всё потому что холод способен привести к спазму сосудов, которые необходимы для нормального питания волосяных луковиц. По этой причине не стоит ходить зимой без головного убора, если вы желаете сохранить собственное здоровье и иметь красивые и здоровые волосы.
Гормональные проблемы. Определённые проблемы в работе щитовидной железы могут стать причиной выпадения волос. Также причиной облысения может стать высокий уровень чувствительности организма человека к тестостерону. Именно по этой причине, некоторые мужчины сталкиваются с такой проблемой как потеря волос. При этой нельзя сказать что у женщин не могут возникнуть подобной ситуации, хотя для них вероятность её возникновения существенно ниже. Куда более опасным моментом в этом плане для женщин является период после родов, а также время во время менопаузы. И часто это ответ на вопрос — почему волосы тонкие и редкие у девушки?
Нехватка железа. У женщин эта проблема встречается чаще чем у мужчин. Недостаточное количество этого химического элемента в организме человека может привести как к ухудшению состояния волос, так и к целому ряду других проблем, среди которых: снижение аппетита, чрезмерно сухая кожа, сонливость, слабость.
Стресс. Стресс способен негативно сказываться на всём организме человека, в том числе и на его волосах. Определённое количество волосяных фолликул из-за него может умереть, а другие перестать нормально развиваться и умирать лишь через некоторый период времени. По этой причине часть волосы начинает выпадать не сразу во время стресса, а примерно через 2–5 месяца после него.
Химическое воздействие. Если вы часто проводите такие операции с волосами как: перекрашивание, частые завивки, осветление волос и многое другое, то это может привести к существенному ухудшению состояния волос на вашей голове. Особенно актуальна эта проблема в том случае, если используются недостаточно качественные косметические средства. Если волосы стали тонкие редкие волосы что делать народные средства в этом случае могут помочь.
Медикаменты. Существуют определённые группы медикаментов, которые способны весьма негативно сказываться на состоянии волос. К ним можно отнести такие средства: таблетки от давления, гормональные контрацептивы, препараты в которых используется интерферон и гепарин.
Быстрое снижение веса. Резким снижением массы тела называется тот случай когда за 2 месяца теряется примерно 10% массы. Добиться такого эффекта обещают многие современные диеты. Однако, такая стремительная потеря веса способна привести к целому ряду проблем со здоровьем, в том числе и к ухудшению качества волос. По этой причине худеть следует внимательно.
Заболевания кожи. Существует немалое количество кожных заболеваний, которые могут также привести к ухудшению качества волос. К таким болезням можно отнести себорею, дерматит и некоторые другие.
Волосы стали тонкими и редкими причина у женщин отзывы говорят о том что причины этого могут быть разными, поэтому следует внимательно изучать каждый конкретный случай.
Как вылечить тонкие и редкие волосы?
Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, нередко задают вопрос — волосы стали тонкие и редкие что делать в домашних условиях? При ответе на этот вопрос важно учитывать тот момент, что причины тонких и редких волос у каждого человека свои, поэтому здесь важно учитывать индивидуальные особенности.
Прийти на помощь могут следующие варианты:
Улучшение рациона
Процесс восстановления волос следует начинать впервую очередь с правильного рациона. Лучше всего отказаться от различных вредных продуктов, таких как фаст-фуд и полуфабрикаты. В собственный рацион обязательно следует добавить такие продукты как: рыба, бобы, мясо, тофу.
Как известно 95% элементов структуры волос это белок кератин, поэтому организму требуются структурные элементы для построения здоровых и качественных волос.
Также многих интересуют если тонкие и редкие волосы какие витамины пропить для решения этой проблемы? Скорее всего медицинские специалисты порекомендую вам обратить внимание на минеральные комплексы, которые имеют в своём составе цинк и железо. Также не лишним будет употребление продуктов содержащих эти соединения — арахис, рыба, яблоки, масло кунжута и многие другие.
Косметика
Уход за тонкими и редкими волосами у женщин должен начинаться с подбора подходящих косметических средств. Сейчас во многих магазинах можно найти довольно большой их ассортимент. Это впервую очередь шампуни, а также специальные маски.
Конечно же, ни в коем случае не стоит ждать от таких средств чудес. Большинство их эффектов представляют собой рекламный трюк. Однако, данные средства вполне могут улучшить кровообращение в коже головы, а также подпитать их определёнными полезными веществами. Окончательно это решить проблему не позволит, но существенно улучшить состояние может. Как показывает практика лучшие шампуни для тонких и редких волос уплотняющие.
Народные средства
Отвечая на вопрос тонкие мягкие редкие волосы что делать? Многие люди рекомендуют обратить внимание на народные средства, которые при правильном использовании способны дать неплохой эффект. К таким средствам впервую очередь стоит отнести маски с использованием касторового масла, маски из лукового отвара или крапивы.
Можно сказать что это не скорее всего не позволит хорошо отрастить тонкие редкие волосы отзывы во всяком случае говорят об этом.
Витамины
Иногда волосы выпадают и становятся значительно хуже из-за нехватки витаминов. Впервую очередь это касается следующих витамин: В, Е, С, РР, А. Чтобы решить эту проблему следует добавить в рацион продукты богатые этими витаминами или же пропить специальные витамино-минеральные комплексы.
Поэтому, если вас интересует лечение тонких и редких волос в домашних условиях тогда этот вариант может быть для вас.
Лекарственные препараты
Современные фармацевтические компании осуществляют выпуск довольно большого количество различных средств, позволяющих решить проблему тонких и редких волос. Одним из самых известных препаратов является миноксидил. Данное средство хорошо работает, но следует учитывать что после окончания его приёма волосы вернуться в изначальное состояние.
Если вас интересует уход за тонкими и редкими волосами в домашних условиях советы представленные в этой статье могут вам помочь.
Тонкие волосы — проблема, волнующая миллионы мужчин и женщин, а о том, как сделать их толще, рассуждают и врачи, и модные стилисты. На самом деле решение все же существует, но требует комплексного, всестороннего подхода. Только разобравшись, от чего волосы становятся тонкими и жидкими, можно понять, что делать для их улучшения в домашних условиях и в салоне.
Жидкие, тонкие волосы — это не просто косметическая проблема, а серьезный повод для размышлений о собственном здоровье. Иногда роскошные локоны в считаные недели становятся безжизненным пушком, а и без того редкие пряди начинают демонстрировать все признаки алопеции. У мужчин это явление часто связано именно с физиологическими проблемами или влиянием внешних факторов. Например, при телогеновой алопеции причиной того, что волосы стали редкими, ломкими, ослабленными, может стать:
У женщин интенсивное изменение структуры волос нередко является следствием беременности, родов, грудного вскармливания. Часто даже жесткие и вьющиеся пряди превращаются в мягкие и волнистые, на концах появляется рассечение. Безжизненный вид на прямых волосах меньше заметен. Но иногда даже хороший уход не дает результатов.
Резкое изменение состояния волос — повод для того, чтобы сдать анализы на микроэлементы, посетить эндокринолога.
При наступлении менопаузы прическа всегда заметно теряет в объеме, причем алопеция вполне может быть физической. Рост новых волос замедляется, старые выпадают в привычном режиме. И вот уже роскошную шевелюру приходится превращать в аккуратную короткую стрижку.
Генетическая предрасположенность к интенсивному истончению волос у представительниц прекрасного пола встречается заметно реже, чем у мужчин. Кроме того, к таким последствиям могут привести определенные манипуляции и процедуры. Наращивание волос, плетение дредов, постоянное ношение шиньонов и накладок — вот лишь малая часть причин для радикального ухудшения состояния кожи головы. Вместе с ней страдает и прическа. Иногда после снятия искусственных волос на голове долгое время растет лишь короткий пушок, очень мягкий и плохо поддающийся укладке.
Не менее опасны и стойкое окрашивание, выпрямление или завивка волос при помощи специальных утюжков. При длительном термическом или химическом воздействии именно структура волос страдает в первую очередь. Сильное стягивание тоже негативно сказывается на общем состоянии прядей. Кроме того, проблема истончения волос часто сопровождается их выпадением на фоне стресса или заболевания.
Не стоит полагать, что волосы при истончении невозможно восстановить. Конечно, уплотнить и разгладить пушистые прядки сразу не получится. При правильном уходе заметить изменение их структуры удастся спустя 3-6 месяцев. На этот период времени любая укладка, сушка феном должна выполняться с использованием термозащиты. Также рекомендуется регулярно делать маски, принимать поливитаминные комплексы, позволяющие устранить дефицит минеральных веществ, микроэлементов.
Среди средств для самостоятельного применения можно найти немало готовых составов для улучшения структуры волос, их регенерации. Мыть голову нужно с шампунем для тонких, лишенных объема волос. Эти средства не содержат жирных утяжелителей, хорошо очищают. Щелочная среда благотворно сказывается на состоянии тонких волос — ополаскивание минеральной водой можно сделать частью терапии.
Хорошо будет сменить обычную уходовую косметику на кератиновую. Она положительно влияет на состояние волос, утолщает их. Для ухода отлично подходят сухие шампуни с абсорбирующими свойствами — они помогают придать объем прическе. В особых случаях стилисты советуют использовать моделирующую пудру.
В домашних условиях улучшить состояние тонких волос можно при помощи масок, благотворно влияющих на их структуру. Среди наиболее популярных и действенных составов можно выделить масляные — с ними делаются компрессы и обертывания. Ингредиенты для изготовления средств обычно вполне доступны для покупки.
Для еженедельного применения подходит маска на основе:
Ингредиенты смешивают в миске. Основа всегда касторовая, для окрашенных волос можно взять оливковое, для жирных — масло виноградных косточек. Смесь перемешивают до однородного состояния, затем подогревают на водяной бане до температуры 35-40 градусов – так состав будет лучше впитываться. Наносят масляное средство на прикорневую зону, сопровождая процесс массажем, затем распределяют по длине прядей.
Голову закрывают шапочкой для душа или пищевой пленкой. Время действия — 2 часа. Затем состав смывают шампунем.
Популярное средство для восстановления структуры, стимулирования роста волос. Для его изготовления понадобятся:
Все ингредиенты тщательно смешиваются, подогревать состав не нужно. Сразу после приготовления маску наносят на влажные волосы, укутывают пищевой пленкой, утепляют. Время воздействия — 60 минут, смывать состав необходимо прохладной водой, иначе желток свернется.
Стоит учесть, что мед — достаточно аллергенный продукт, который стоит применять с осторожностью.
Для приготовления средства для борьбы с истончением волос рекомендуется использовать исключительно натуральные «живые» дрожжи в брикетах. Порошкообразные экспресс-варианты не подойдут.
Для приготовления маски понадобятся:
Все ингредиенты смешиваются, ставятся в теплое место для активации работы дрожжевых грибков на 30 минут. Готовый состав втирается в корни волос, накрывается пищевой пленкой и махровым полотенцем, смывается через 1 час.
Современная индустрия красоты предлагает достаточно широкий выбор витаминно-минеральных добавок, благотворно влияющих на состояние истонченных волос. Например, прием препаратов железа помогает устранить проблему, вызванную дефицитом этого вещества в организме.
Помимо этого, полезные ингредиенты можно добавлять прямо в обычные средства по уходу за волосами. Для борьбы с истончением структуры хорошо подходит мумиё, имеющее уникальный состав. Его предварительно растворяют в воде, а затем добавляют к шампуню, оставляют настояться.
Не менее эффективно влияют на истонченные волосы протеины шелка — его гидролизат продается во флаконах мини-формата по 25-30 мл. Средство рекомендуется добавлять в шампунь перед мытьем головы, эффект будет ощущаться сразу после мытья.
Жидкая форма витаминов A, E продается в аптеке. С их помощью шампунь можно сделать более питательным, постепенно регенерировать истонченные, поврежденные пряди.
Стоит выбирать масляную форму, для добавления во флакон 200 мл хватит 5-7 капель.
Среди процедур, которые может предложить салон красоты в период восстановления волос после осветления, химии, наращивания, их интенсивного выпадения и истончения под воздействием разных факторов, можно выделить не только стрижку.
Хотя, облегчив стайлинг, убрав длину до плеч, можно заметно упростить эту задачу. Челка часто тоже помогает снизить нагрузку, ее можно отрастить, по-разному укладывать, не меняя образ радикально.
На волосах средней длины обычно стараются не применять слишком радикальные меры воздействия. Вьющиеся или слегка кудрявые тонкие пряди больше всего страдают от термического воздействия. Горячий «утюжок» меняет структуру, повреждает и без того ослабленные локоны.
Избежать постоянного негативного влияния помогает кератиновое выпрямление, но стоит сразу сказать, что его рекомендуют не все мастера.
Процедура проводится в условиях салона, заключается в насыщении прядей фибриллярным белком (кератином). Волосы после такой обработки становятся плотными, прямыми, гладкими и достаточно толстыми. В ходе процедуры используется искусственная форма кератина, обработанная особым образом. Материал полностью безопасен, гипоаллергенен, обеспечивает длительное сохранение полученного эффекта — от 3 до 6 месяцев. На вьющихся волосах процедуру приходится повторять чаще.
Особая техника щадящей химии, подходящая для ослабленных, истонченных волос. Карвинг еще называют долговременной укладкой, поскольку он позволяет создать эффектную прическу буквально без усилий. Эффект укладки сохраняется надолго. Холодная перманентная завивка не повреждает структуру, действуя только на поверхность волоса. Размеры локонов можно выбирать разные — от крупных до мелких.
Свое негативное влияние любая краска для волос оказывает на корни волос и кожу головы. Если стоит цель отращивать пряди параллельно с их лечением, стоит забыть о полном обесцвечивании или осветлении даже в салоне. Впрочем, существуют техники, позволяющие при естественных корнях придавать прическе привлекательность.
В салоне можно сделать окрашивание балаяж, омбре, сомбре, эйр тач, калифорнийское мелирование, стробинг.
Когда проблема с тонкими волосами связана с интенсивной алопецией, авитаминозом, возрастными изменениями, хорошим решением может стать мезотерапия. Она обеспечит эффективное восстановление структуры, поможет буквально повернуть время вспять. Процедура заключается в инъекционном введении особого коктейля из лечебных и питательных веществ. Уколы делают на протяжении 8-10 дней, после курса кожу головы некоторое время нельзя травмировать, массировать, подвергать химическому и термическому воздействию.
В составе препаратов для мезотерапии содержатся коллаген и эластин, гиалуроновая кислота, стволовые клетки, минеральные комплексы на основе цинка, фосфора, кремния, витамины.
Существуют определенные правила, соблюдая которые можно улучшить состояние тонких волос. Среди наиболее полезных рекомендаций стоит отметить следующие.
После мытья головы на истонченные волосы стоит нанести несмываемое вещество в виде маски или кондиционера. Оптимально, если средство будет иметь термозащитные свойства.
Стоит учитывать определенные ограничения и рекомендации, знание которых обязательно пригодится всем обладателям тонких волос.
Тонкие от природы волосы — повод найти хорошего стилиста. Девушкам и женщинам, мужчинам с такими особенностями хорошо подходят сложные текстурированные, многослойные стрижки, придающие объем и легкость. Лучше не отращивать длинные локоны — они всегда будут выглядеть слабыми.
Редкие волосы — проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. По данным Американской ассоциации выпадения волос, женщины страдают от этого недуга в 40% случаев. К счастью, существуют эффективные способы лечения редких, тонких волос. Ниже приведены факторы, которые влияют на процесс уменьшения количества волос, и пути решения этой проблемы.
Как и многие заболевания, проблема выпадения волос может быть вызвана различными факторами. Прежде всего, популярные мифы:
Эти три причины часто приводятся для объяснения этого феномена, но они далеки от истины. Чаще всего, эти мифы создаются компаниями, которые хотят продать неэффективный продукт для роста волос, или некомпетентные люди делятся своим «опытом», распространяя таким образом неверную информацию и слухи. Теперь мы знаем гораздо больше о причинах тонких и редких волос, и это часто не имеет ничего общего с тем, о чём мы думаем.
Если вы задаёте себе вопрос: «Почему мои волосы редеют?» — не нужно сразу винить в этом своих родителей. То, что у мамы или папы выпадали волосы, не обязательно означает, что это коснётся и вас. Тем не менее, это увеличивает ваши шансы. Исследования показывали, что выпадение волос имеет наследственных характер, и вы будете генетически предрасположены к нему, особенно вероятность проявления увеличивается в подростковом возрасте, или позже, после 40 лет.
Некоторые лекарства могут вызвать выпадение волос. Оральные контрацептивы, содержащие гормоны, могут повлиять на структуру волос. Если после начала приёма гормональных таблеток вы заметили, что у вас начали выпадать волосы, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, чувствительны ли вы к андрогенам. Если ваши контрацептивы содержат большое количество прогестерона, лучше перейти на таблетки, которые не содержат инициирующие выпадение волос прогестины.
Да, это правда, что выпадение волос может быть вызвано стрессом. Тем не менее, только очень серьёзные, чаще всего физические потрясения, могут вызвать потерю волос, например, рождении ребенка, менопауза или длительное, тяжелое заболевание. Поэтому вы не сможете повлиять на процесс, узнав, что волосы выпадают из-за какой-то из вышеуказанных причин. С другой стороны, когда организм окрепнет после пережитого стресса, волосы перестанут выпадать без какой-либо помощи.
Эти причины возникают реже, тем не менее, тоже могут способствовать выпадению волос
Витамины и пищевые добавки очень популярны для лечения различных физических проблем, и потеря волос не является исключением. Вот список основных витаминов и пищевых добавок, которые рекламируются как чудодейственное средство для роста волос, и их фактическая доказанная клиническая эффективность:
Многие люди, переживающие выпадение волос, пытаются найти лекарство, которое сможет помочь. Одним из наиболее распространенных является миноксидил 5%, или другое его более популярным названием — Рогаин. Он отпускается без рецепта и безопасен для женщин. Обратная сторона? Он не работает на всех. Около 40% опрошенных (мужчины и женщины) испытывают рост новых волос, а еще 40% считают, что он помогает избежать новых потерь волос. Тем не менее, еще 10-20% не получили никакого эффекта вообще.
Проскар и Альдактон также могут иногда использоваться. Препаратов от выпадения волос масса, но это лишь один из вариантов, для многих это средство просто нерезультативно.
Ещё один действенный способ борьбы с облысением является трансплантационная хирургия, когда удаляются полоски волос с затылка головы и помещаются в места отсутствия волос. Это может быть сложной задачей, в зависимости от того, сколько натуральных волос у вас осталось, а также такие операции очень дорогостоящие. Период реабилитации также может быть длительным и болезненным. Если вы хотели бы рассмотреть операцию как вариант, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы обсудить варианты и стоимость. Операция – это наиболее дорогой метод лечения, но и наиболее действенный, если для вас выгоды перевешивают риски.
Так же, как и пищевые добавки, средства для ухода волос – это не панацея. Тем не менее, есть продукты, которые вы можете попробовать. Это все продается в магазинах косметики и парфюмерии или в Интернете, и включают в себя шампунь, кондиционер, кератиновые процедуры и укрепляющие корни волос маски.
Существует широкий выбор домашних средств, которые были популярны в течение нескольких поколений. Даже если у вас не было проблем с волосами, многие из них вы пробовали, чтобы увеличить объем и блеск волос.
Регулярное протеиновое лечение может быть в виде сырого яйца, которое в виде маски наносится на волосы на 30
минут. Некоторые предпочитают использовать одно яйцо в сочетании со столовой ложкой масла для волос и двумя столовыми ложками воды. Нанесите на волосы и вотрите в кожу головы. Повторите каждую неделю.
Еще одно старое доброе средство! Оливковое масло определенно добавит объема вашим волосам. Кроме того, оно укрепит волосы, но помните, что масла не рекомендуется наносить на кожу головы, а только по длине волос.
Они продаются в магазине здоровой еды. Замочите 2-3 столовые ложки в воде на ночь. Измельчите их в пасту и нанесите на волосы и кожу головы. Оставьте в течение 30 минут и смойте теплой водой. Если вы будете делать такую маску каждую неделю, это благоприятно скажется на состоянии ваших тонких волос.
Его трудно найти, но это действительно того стоит! Смешайте столовую ложку крыжовника с двумя столовыми ложками кокосового масла. Подогрейте, но не доводите до кипения. Полученную смесь вотрите в кожу головы, оставьте маску на ночь и помойте голову с шампунем утром.
Касторовое масло уже давно преподносится как панацея от многих заболеваний, и выпадение волос не будет исключением, ведь оно отлично укрепляет фолликулы волос. Регулярно втирайте касторку в кожу головы, и вы забудете, что значит тонкие волосы.
Многие из нас хотят иметь здоровые, пышные и длинные волосы, но что бы мы ни делали все не так: волосы не растут, да и ломкими становятся. Иногда причина может быть в питании. Ведь, и правда, есть продукты, которые помогают нашим волосам быть здоровее и красивее. Что же такое следует есть, что б волосы росли «как на дрожжах»?
Сладкий картофель, а именно так еще называют батат, просто незаменимый продукт для красивых и здоровых волос. Бета-каротин в батате делает волосы сильными и менее ломкими.
Идеальный ужин для длинных и здоровых волос – это лосось с бататом. Лосось полон жирных омега-3 кислот, витамина D и белка. Этот продукт помогает регулировать баланс кожи головы и улучшает рост волос.
Многие из нас не очень любят печень, но не многие знают, что печень поможет при проблемных волосах. Печень содержит много железа, что необходимо для здоровья волос. Ведь при дефиците железа в организме волосы становятся более ломкими, к тому же начинают выпадать.
Добавление всего лишь горсти миндаля в ваш рацион поможет росту волос. Это связано с тем, что миндаль содержит биотин. Биотин – это питательное вещество, которое необходимо для волос. Ешьте миндаль каждый день и улучшение волос вы увидите уже через две недели.
Как и в миндале, в яйцах содержится биотин, который стимулирует рост волос. К тому же биотин укрепляет ногти.
Если вы хотите иметь роскошные волосы, то следует увеличить употребление витамина С. А знаете ли вы, что желтый перец на самом деле содержит больше витамина С чем апельсин. Витамин С укрепляет волосы и предупреждает их выпадение.
Если ваши волосы медленно растут, ломкие и выпадают, то, скорее всего, у вас недостаток железа и белка в организме. Шпинат богат на железо, кальций, калий, магний и огромное количество омега-3 жирных кислот, которые укрепят ваши волосы и ускорят темпы роста.
Овсянка – это идеальный завтрак для густых волос. Ведь овсянка имеет в своем составе цинк, железо, омега-3 жирные кислоты и клетчатку, которые просто не заменимы.
Знаете ли вы, что авокадо даже добавляют в маски для волос?! В авокадо содержится большое количество жирных кислот, которые стимулируют выработку не только эластина, но и коллагена.
Корица – не такая простая специя как может показаться. Полезные элементы в составе корицы улучшает кровообращение, что способствует росту волос.
Для быстрого роста и укрепления волос просто необходим витамин Е, который в большом количестве содержится в семечках подсолнуха. Витамин Е для волос: польза, противопоказания, советы по применению, рецепты
Греческий йогурт не только вкусный, но и очень полезный продукт питания для волос. В его составе есть пантотеновая кислота, которая помогает увеличить приток крови к волосам. К тому же, он имеет белок в большом количестве, который делает йогурт незаменимым продуктом в ежедневном питании.
При правильном питании ваши волосы не только будут быстро расти, но и будут здоровыми и красивыми.
Прежде всего, часто меняйте линию пробора и чередуйте сторону, на которую вы зачёсываете волосы. Это придаст мгновенный объем волосам, которые стали плоскими из-за пребывания в одном и том же положении слишком долго. Кроме того, избегайте сушки феном – термическое воздействие существенно повреждает волосы. То же самое относится и к расчёскам — допустима только щётка, расчёсывайтесь по мере необходимости, избегайте металлических расчесок.
Экспериментируйте с вашими волосами, чтобы найти для себя причёски, которые придадут вашим тонким волосам объём, но не собирайте волосы в хвосты и пучки слишком часто, так как они стягивают кожу головы, нарушая при этом кровообращение и могут усугубить проблему.
И, наконец, попробуйте воспользоваться великолепными аксессуарами для волос. Это доступный способ для сокрытия редких волос. Примерьте ленту для волос, которая закрывает часть головы, красивый шарф или даже шляпу. Это может показаться всего лишь простым способом замаскировать проблему, но иногда это, именно то, что вам нужно.
Поход в салон может реально помочь сделать правильную причёску. Хотя это кардинально не решит проблему, тем не менее, может заставить вас чувствовать себя на миллион долларов и поможет вам сосредоточиться на чём-то более важном.
Попросите сделать вам короткую объёмную стрижку. Короткие стрижки смотрятся нежнее на тонких волосах. Если хотите отрастить длинные волосы, они будут плоско лежать у корней, и кожа головы может просвечиваться сквозь них. Лучше выбрать короткую многослойную стрижку. Стилисты и парикмахеры знают, как правильно выбрать причёску для тонких редких волос, так что всегда можно с ними проконсультироваться.
Цвет волос также может творить чудеса. По словам колориста из Беверли-Хиллз Майкла Канале, перекись удваивает толщину каждой пряди. Стратегически размещенные блики волос могут отвлекать внимание от тонких участков, делая волосы ближе к цвету вашей кожи головы.
Вопреки распространенному мнению, наращивание волос — не очень хорошая идея для тонких и редеющих волос. И без того слабые, они будут испытывать дополнительную нагрузку. Тем не менее, если у вас достаточно много волос, но, например, возле уха есть небольшие залысины, их можно замаскировать наращенными прядями. Звёздный парикмахер Кен Пейвс предлагает капсульное наращивание, доступное и простое в использовании.
Волосы для каждой женщины – это предмет гордости, и, если они начинают выпадать, это сложно пережить как эмоционально, так и физически. В то время как каждая женщина красива своей уникальной красотой (независимо от текстуры волос), копна волос на голове может существенно поднять её самооценку. Будете ли вы пробовать домашние методы лечения, или обратитесь за советом к профессионалам, всегда можно найти оптимальное решение. С сегодняшней современной медициной и непрерывными исследованиями в этой области, истончение волос является предметом, который полон надежд.
Тонкие и редкие волосы — проблема женщин XXI века. Более 40% пациенток, которые испытывают проблемы с волосами – это женщины!
Смотрите сразу это видео, на котором Елена показывает, как сделать тонкие волосы гуще. Она использует для этого KMAX Кератиновый загуститель волос.
Данное виде предоставлено Дистрибьютором Kmax в России.
Длинные, короткие, кудрявые, пышные, гладкие волосы! Для большинства женщин, волосы гораздо больше, чем просто пучок волокон. Это выражение стиля и индивидуальности. Исследования показывают что волосы и самооценка тесно переплетены между собой. Если волосы становятся тоньше и выпадают – это может послужить причиной отвратительного настроения и внутренней подавленности 🙁 на долгое время. Берегите их!
Мнение о том, что проблема выпадения волос касается в основном мужчин, является мифом. Более 40% пациенток, которые испытывают временные или долгосрочные проблемы с волосами – это женщины! У некоторых женщин волосы редеют равномерно по всей области головы. В то же время другие, могут наблюдать увеличение поредения в центральной части головы, а у некоторых развивается облысение на макушке головы. Но в отличие от мужчин, женщины очень редко теряют волосы полностью.
Для поддержания здоровья волос используйте средства линии Time To Grow™, разработанные ведущими российскими трихологами.
В среднем поверхность кожи головы (скальп) имеет 100 тысяч волосков. Каждый фолликул производит один волос, который растет со средней скоростью 1,3 см. в месяц. Здоровый волос растёт примерно от 2 до 6 лет, после чего выпадает и на его месте вырастает новый, который растёт так же. Обычно, в любой момент времени, 85% волос растет, а остальные находятся в состоянии покоя и вскоре выпадают, освобождая место для новых.
В среднем у здорового человека выпадает от 50 до 100 волос в сутки. Это особо не заметно и обычно, выпавшие волосы можно увидеть на расчёске или иногда на одежде. Аномальное выпадение волос обычно становится заметным во время мытья головы в душе. Со временем волосы могут выглядеть тоньше, а волосяной покров на голове становится реже. Если вы беспокоитесь по этому поводу, рекомендуется обратиться к дерматологу.
Выпадение волос у женщин может быть спровоцировано 30 различными заболеваниями, а также факторами образа жизни. Иногда, каких-либо видимых причин можно и не найти. В качестве отправной точки, эксперты рекомендуют пройти тестирование на заболевания щитовидной железы и гормональных дисбалансов.
Шкала Савина (разработана в 1996 году Доктором медицинских наук Йельского университета Рональдом Савином — США, штат Коннектикут – прим. Редактора сайта)является общепринятой мерой колебания плотности волос у женщин. Эксперты считают, что генетика и старение играют важную роль в андрогенной алопеции вместе с гормональными изменениями. Волосы могут становиться тонкими по всему участку головы с небольшой потерей волос по центру. Залысины у женщин встречаются крайне редко.
Щитовидная железа в форме бабочки расположена в передней части шеи. Она производит гормоны, которые регулируют многие процессы в организме. Если железа производит слишком много или слишком мало гормонов, цикл роста волос может нарушиться. Но проблема со «щитовидкой» имеет и другие симптомы кроме потери волос: увеличение веса, потеря чувствительности к холодному или горячему, а также изменения частоты сердцебиения.
Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) имеют хронический гормональный дисбаланс. Организм выделяет более высокий уровень андрогенов, чем надо. Это часто вызывает прорастание волос на лице и на теле, в то время как волосы на голове становятся тоньше и редеют. СПКЯ может также привести к угревой сыпи, однако истончение волос является единственным очевидным признаком.
Коренной причиной очаговой алопеции является расстройство собственной иммунной системы организма, которая ошибочно атакует здоровые фолликулы. В большинстве случаев повреждения не являются постоянным процессом и в большинстве случаев участки зарастают новыми волосами, если во время начать лечение. В редких случаях отдельные люди могут потерять все волосы на голове и на теле.
Когда стригущий лишай поражает кожу головы, грибок обозначается четким рисунком в виде залысин овальной или круглой формы. Лысые области красного цвета и шелушатся. Стригущий лишай волосистой части головы лечится противогрибковыми препаратами. Грибок легко передается при непосредственном контакте, так что члены семьи должны быть проверены на наличие симптомов, тоже. Нельзя чесать это место.
Некоторые женщины могут заметить, что их волосы кажутся полнее во время беременности. Это происходит благодаря высокому уровню гормонов, которые удерживают волосы, находящиеся в стадии покоя. Увы, отсрочка является недолгой. После родов, когда уровни гормонов возвращения к нормальной жизни, те волосы, которые должны были выпасть, стремительно начинают выпадать. И это состояние может занять до двух лет, прежде чем всё нормализуется.
Малоизвестный побочный эффект противозачаточных таблеток часто может привести к выпадению волос. Гормоны, которые подавляют овуляцию, могут привести к истончению волос у женщин, особенно у тех, у которых есть семейная история выпадения волос. Иногда выпадение волос может начаться после того, как женщина прекращает принимать таблетки. Другие лекарства, связанные с потерей волос, включают препараты для разжижения крови и лекарства, которыми лечат высокое кровяное давление, болезни сердца ♥, артрит, депрессию :-(.
Экстремальная диета с потерей веса более 5 кг в месяц может спровоцировать потерю волос, однако восстановление нормального режима питания, как правило, нормализует и состояние волос. Если диета с малым содержанием белков и высоким содержанием витамина А – это как раз и может быть причиной усиленного выпадения волос.
Это не миф: косички или тугие хвостики могут вызвать раздражение кожи головы и стать причиной выпадения волос. Помните, что длительное применение экстремальных стилей может привести к образованию рубцов на коже головы и постоянной потере волос вследствие их повреждения.
Выпадение волос является печально известным побочным эффектом двух способов лечения рака: химио- и лучевой терапии. После завершения терапии, волосы обычно вырастают снова.
Экстремальный физический или эмоциональный стресс может вызвать внезапное выпадение от половины до трех четвертей всего волосяного покрова на голове. Примерами стрессов могут быть:
Выпадение волос может длиться от шести до восьми месяцев.
Миноксидил, утверждённый FDA (США) для женщин, может замедлить или остановить выпадение волос у большинства женщин. Однако существует синдром отмены. Когда женщина прекращает пользоваться минокcидилом, выпадение волос возобновляется. Женщинам с очаговой алопецией могут помочь кортикостероиды (стероидные гормоны). Если же в основе выпадения волос лежит дефицит питательных веществ, то следует взять под контроль процесс восстановления. .
Устройства, которые излучают лазерный свет, могут стимулировать рост волос и бороться с истончением волос на голове. Они доступны в некоторых клиниках и в качестве портативных устройств для домашнего использования. По крайней мере, одно устройство получило одобрение FDA для мужчин и для женщин на основе небольшого исследования, которое показало свою эффективность на тех людях, кто намеренно использовал их. Потребовалось 2-4 месяца, чтобы увидеть результаты. FDA не требует тщательного тестирования лазерных устройств, как лекарств. Эффективность лазерных устройств во времени пока не доказана.
Эта процедура включает в себя перемещение волос из донорских зон. Но беда в том, что у женщин волосы истончаются по всей голове и донорские зоны в большинстве случаев отсутствуют. Из-за этого есть ограничения. Исключение составляют женщины с мужским типом облысения.
Быстрый поиск в Интернете выдаст десятки и сотни продуктов, предназначенных для лечения волос. К сожалению, нет никакого способа достоверно узнать, являются ли они на 100% эффективными. Для оценки эффективности лечения, потребители могут:
Обратитесь к стилисту или парикмахеру. Они смогут помочь подобрать прическу и стиль для тонких и редких волос. Так же могут порекомендовать косметические продукты для придания объёма. Если волосы очень тонкие, то перед сушкой феном рекомендуется подсушить волосы естественным высыханием.
А в случае образования залысин рекомендуется пользоваться кератиновыми волокнами или пудрой для маскировки поредения волос. (Прим. Редактора сайта – рассмотрите варианты: Кератиновые волокна или Пудра-камуфляж).
Адаптация к постоянной потере волос является сложной задачей для большинства женщин. Если области поредения очень заметны, то скрыть от окружающих проблему помогут, например, головные уборы, парики, шиньоны и т.д. Обратитесь за консультацией к соответствующим специалистам.
Посмотрите ещё одно видео, на котором Катя показывает, как правильно пользоваться Пудрой-стайлиегом для редких волос KMAX. → перейти в магазин.
Как видите, тонкие и редкие волосы могут быть у многих женщин. Но чтобы выявить причины и принять меры, конечно же рекомендуется обращаться к специалистам, в частности, к трихологам. А с помощью загустителей волос можно легко замаскировать проблемный участок, что придаст уверенности и омолодит внешний облик.
Редкие волосы - не повод для расстройства. Если причиной этого факта не являются проблемы со здоровьем, тогда восстановить густоту можно с помощью салонных процедур или домашних масок.
Редкие и тонкие волосы трудно подаются укладке, сложно подобрать правильную стрижку. Прежде, чем перейти к оздоровительным процедурам, необходимо установить причину поредение прядей.
О чем идет речь:
Что касается состояния здоровья, то волосы могут редеть из-за проблем с эндокринной системой, желудочно-кишечным трактом, при туберкулезе, раке, опухолях, ВИЧ инфекции.
Порой достаточно пересмотреть образ жизни, наладить питание, избавиться от вредных привычек, пропить поливитаминный курс, ввести больше активных действий, устранить негативные психологические установки.
Внимание! Здоровый волос растет от 2 до 6 лет, после чего выпадает, а на его месте появляется новый. Также на коже головы есть дремлющие луковицы, активизировав которые, можно повысить густоту шевелюры.
Принципы лечения тонких волос:
Важным аспектом являются изменения в рационе питания. Следует отказаться от жирной, жареной, острой, жаренной, кислой пищи, уменьшить количество потребляемой соли, продуктов быстрого приготовления, газированных напитков.
Добавить в меню свежие овощи и фрукты, рыбные, мясные изделия, ягоды, зелень, орехи, морепродукты. Вместо кофесодержащих напитков пить отвары лекарственных растений, зеленый чай, отвар шиповника, морсы, смузи, компоты.
Существует огромное количество рецептов приготовления домашних масок для оживления и оздоровления прядей. Регулярность применения – 1-2 раза в неделю, длительность процедуры – до 40 минут.
Что можно использовать в условиях дома:
Такие методы направлены на достижение нескольких целей – остановить выпадение волос и стимулировать рост новых луковиц. Длительность лечения – от 6 месяцев до года. Дополнительно использовать косметологические лечебные процедуры.
При обращении к косметологу специалист может порекомендовать такие восстанавливающие процедуры как пирофорез – температурное воздействие на волосяной покров, с обработкой прикорневой зоны лечебным составом.
Активно используется лечение азотом – сужение и расширение кровеносных сосудов, активизируется кровоток, нормализуется процесс питания тканей кожи головы на клеточном уровне.
Озонотерапия - это процедура нанесения на волосы озоно-кислородной смеси, для регуляции кислородного баланса в тканях головы, активизации клеточного питания в глубоких слоях дермы.
Специалисты рекомендуют пропить курс витаминов и микроэлементов. Провести лечебный массаж для кожи головы. В индивидуальном порядке подбираются биодобавки с целью нормализации аминокислотного и микроэлементарного баланса в организме.
Только комплексный подход к проблеме поможет восстановить густоту волос у женщин. Берегите свою шевелюру и не пренебрегайте правилами регулярного ухода за волосами.
Обзор
Истончение волос относится к незначительному или умеренному облысению. В отличие от широко распространенного выпадения волос, истончение волос не обязательно вызывает облысение. Тем не менее, это делает волосы на голове более тонкими.
Истончение волос происходит постепенно, а это значит, что у вас есть время, чтобы точно определить причины и выбрать лучшие меры лечения.
Истончение волос может быть вызвано привычками образа жизни, генетикой или и тем, и другим.Определенные заболевания также могут привести к истончению волос. По данным Американской академии дерматологии (AAD), потеря от 50 до 100 волос в день - это нормально. Более того, это означает, что вы можете потерять больше, чем следовало бы.
Образ жизни является ключевым фактором истончения волос. К ним относятся:
Истончение волос может быть наследственным. Основные медицинские соображения также могут привести к этому состоянию. У вас могут быть истонченные волосы, если вы:
Реже истончение волос может быть вызвано:
Истончение волос иногда путают с алопецией, которая является широко распространенным выпадением волос. Хотя истончение волос может в конечном итоге привести к их выпадению, эти две сущности не обязательно одно и то же.
Большинство случаев истончения волос можно лечить в домашних условиях. Рассмотрите следующие 12 вариантов и поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.
Возможно, самый дешевый метод утолщения волос - это массаж кожи головы. Это ничего не стоит и не вызывает побочных эффектов.
Когда вы моете волосы, осторожно надавливайте кончиками пальцев на кожу головы, чтобы стимулировать кровоток. Чтобы получить еще больше преимуществ, вы можете попробовать ручной массажер для кожи головы, который также удалит омертвевшие клетки кожи.
Эфирные масла - это жидкости, полученные из определенных растений, и они в основном используются в ароматерапии и других видах альтернативной медицины. По данным Mayo Clinic, некоторые люди с облысением успешно использовали масло лаванды. Масло часто сочетают с другими видами масла, например с маслами розмарина и тимьяна.
Тем не менее, недостаточно доказательств того, что эфирные масла могут лечить облысение или истончение волос. Если вы все же решите попробовать это средство, обязательно проверьте небольшое количество масла на руке и подождите 24 часа, чтобы увидеть, не разовьется ли какая-либо реакция.Покраснение, крапивница или сыпь могут указывать на аллергическую реакцию.
Шампунь против истончения действует двумя способами. Во-первых, такие продукты придают волосам объем, поэтому они выглядят гуще. Это может быть полезно для людей с редеющими или от природы тонкими волосами.
Шампуни от истончения или выпадения волос также содержат витамины и аминокислоты, которые обещают, что кожа головы станет более здоровой и со временем образуется больше волос. Для достижения наилучших результатов используйте продукты каждый день.Вы также можете спросить своего врача о версии шампуня, отпускаемой по рецепту.
Здоровые волосы зависят от вашего общего состояния здоровья. В случае недоедания или при определенных расстройствах пищевого поведения новые волосы могут не образовываться из фолликулов. Анализ крови, сделанный вашим лечащим врачом, может помочь определить, есть ли у вас дефицит каких-либо питательных веществ.
Если у вас низкий уровень в нескольких ключевых областях, ваш лечащий врач может порекомендовать ежедневный прием поливитаминов.Здоровым волосам необходимо железо, фолиевая кислота и цинк, чтобы они оставались густыми и сильными.
Однако клиника Майо не рекомендует принимать дополнительные витамины, если вы уже получаете необходимые питательные вещества. Это потому, что нет никаких доказательств того, что это приведет к обратному истончению волос. Более того, получение слишком большого количества определенных питательных веществ может принести больше вреда, чем пользы.
Фолиевая кислота - это тип витамина B, который важен для нового поколения клеток.Что касается истончения волос, считается, что фолиевая кислота помогает фолликулам производить новые волосы в местах облысения. Тем не менее, как и в случае с поливитаминами, недостаточно доказательств того, что фолиевая кислота гарантированно сделает ваши волосы гуще.
Биотин, или витамин B-7, - это водорастворимое питательное вещество, которое естественным образом содержится в таких продуктах, как орехи, чечевица и печень. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, маловероятно, что у вас мало биотина. Однако в последние годы наблюдается рост количества дополнительных форм биотина, отчасти благодаря тому, что маркетологи обещают больше энергии и лучший рост волос с помощью таких продуктов.
Хотя биотин помогает расщеплять ферменты в организме, мало доказательств того, что он помогает при истончении волос.
Не следует принимать биотин, если вы принимаете добавки витамина B-5 - при совместном приеме они могут снизить эффективность друг друга.
Жирные кислоты омега-3 и омега-6 называются незаменимыми жирными кислотами. Это потому, что они не могут быть произведены человеческим телом. Омега-3 помогает вашему телу бороться с воспалением, являющимся основной причиной многих заболеваний.Преждевременное выпадение волос также может быть связано с воспалением. С другой стороны, омега-6 важны для общего здоровья кожи, что может принести пользу коже головы.
Растительные масла являются основным источником омега-6, тогда как жирные кислоты омега-3 содержатся в рыбе. Если вы обычно не употребляете такую пищу, поговорите со своим врачом о добавках.
Миноксидил, наиболее известный как его торговая марка Rogaine, - это средство от выпадения волос, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), которое продается без рецепта.При нанесении непосредственно на кожу головы два раза в день вы можете постепенно увидеть более густые волосы в местах облысения. Продукт доступен в жидком или пенном виде, в зависимости от ваших предпочтений.
По данным клиники Майо, для полного эффекта Rogaine может потребоваться до 16 недель. Важно, чтобы вы использовали продукт постоянно, иначе вы можете не увидеть результатов. Раздражение кожи головы и нежелательный рост волос на лице и шее - вот некоторые возможные побочные эффекты, на которые следует обратить внимание.
Спиронолактон (альдактон) назначают людям, у которых истончение волос связано с выработкой андрогенов.Хотя формально Альдактон - это «водная пилюля», он также является антиандрогеном. У женщин этот препарат может помочь в лечении истончения волос и последующей потери волос, связанной с гормональными колебаниями. Чтобы сделать это определение заранее, необходим анализ крови.
Финастерид (Пропеция) - это лекарство от выпадения волос, отпускаемое по рецепту. Только для мужчин. В отличие от местного лечения, такого как миноксидил, Propecia выпускается в виде ежедневных таблеток, которые мужчины принимают от выпадения волос. Женщинам следует избегать приема этих лекарств из-за серьезных побочных эффектов, особенно если вы беременны или кормите грудью.
Кортикостероиды - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые используются при состояниях, связанных с основным воспалением. Иногда воспалительные состояния могут вызывать различные симптомы, включая выпадение волос.
Лазерная терапия обычно используется дерматологами и другими специалистами по коже. Теперь FDA разрешило использование некоторых продуктов дома. Лазерная терапия для волос в домашних условиях помогает отрастить волосы, делая их гуще.Результаты могут вступить в силу через несколько месяцев.
Самый большой недостаток лазерной терапии в домашних условиях - это ее стоимость. Некоторые машины продаются за сотни долларов и могут не работать. Поговорите со своим врачом, прежде чем делать такие крупные вложения.
.С возрастом волосы могут начать терять объем и толщину. В некоторых случаях истончение волос связано с диетой, дефицитом питательных веществ или наследственной потерей волос.
В большинстве случаев истончение волос не связано с общими проблемами со здоровьем. Однако это может повлиять на психическое здоровье и самооценку людей.
Люди могут попробовать несколько процедур и домашних средств для улучшения здоровья, толщины и силы волос.
В этой статье мы рассмотрим причины истончения волос, а также некоторые доступные методы лечения и домашние средства.
Некоторая степень выпадения волос - это нормально. По мере того как люди становятся старше, их волосы естественным образом начинают терять объем и силу.
Американская академия дерматологии (AAD) отмечает, что люди теряют 50–100 волос каждый день. Затем новые волосы вырастают из тех же волосяных фолликулов.
Однако со временем некоторые фолликулы перестают производить волосы, и стержни волос становятся более тонкими. Волосы тоже начинают терять цвет.
Если человек замечает значительное истончение волос или появление залысин, возможно, он испытывает выпадение волос.Согласно ADD, люди могут остановить или вылечить большинство причин выпадения волос.
В следующих разделах рассматриваются возможные причины истончения волос.
Облысение по мужскому и женскому типу вместе называют андрогенной алопецией. Гены и гормоны вызывают андрогенетическую алопецию.
Андрогенетическая алопеция - частая причина выпадения волос. От него страдают около 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах.
Согласно «Домашнему справочнику генетиков», вероятность развития андрогенетической алопеции увеличивается с возрастом. Хотя это может повлиять на подростков, более половины мужчин в возрасте 50 лет и старше имеют определенную степень облысения. Чаще всего он поражает женщин после менопаузы.
Часто у людей с андрогенетической алопецией есть родственники с таким же заболеванием.
У мужчин истончение волос обычно происходит от линии роста волос к затылку. У женщин он обычно поражает макушку головы.
Гнездовая алопеция - это состояние, которое вызывает выпадение волос в виде круглых пятен на коже черепа. Это также может повлиять на брови, бороду и другие участки, где есть волосы.
У жителей США вероятность развития очаговой алопеции в течение жизни составляет 2,1%. Часто возникает в детстве. Гены и факторы окружающей среды являются основными причинами.
При очаговой алопеции волосяные фолликулы все еще живы, и волосы могут расти снова. Врачи могут лечить очаговую алопецию инъекцией в кожу головы каждые 4–6 недель на срок до 6 месяцев.
Организму необходимы питательные вещества для создания новых прядей волос и поддержания здоровья волосяных фолликулов.
Белок - важнейший компонент волос. Микронутриенты, в состав которых входят витамины и минералы, играют ключевую роль в цикле роста волосяных фолликулов.
Недоедание и недостаток витаминов могут вызвать выпадение волос. Здоровая и разнообразная диета способствует постоянному росту сильных и здоровых волос.
Соблюдение питательной диеты также может предотвратить следующие признаки повреждения волос:
Витамин D стимулирует волосяные фолликулы, в результате чего рост волос.Когда человек не получает достаточно витамина D, он может испытывать выпадение волос наряду с другими симптомами.
Некоторые исследования связывают дефицит витамина D с гнездной алопецией.
Узнайте о дефиците витамина D и облысении.
После длительного периода значительного стресса люди могут заметить, что их волосы кажутся тоньше, чем обычно. Это называется телогенным истощением.
Когда стресс вызывает истончение волос, люди обычно замечают, что их волосы возвращаются к своему нормальному объему, как только стрессовая ситуация начинает проходить.
Специалисты в области здравоохранения могут помочь людям справиться со значительными стрессами. Могут помочь разговоры и поведенческая терапия. Люди также могут попробовать природные средства от стресса и беспокойства.
Люди могут заметить выпадение волос во время или после беременности. Обычно волосы отрастают без какого-либо лечения.
Люди могут попробовать принимать рецептурные лекарства для лечения истончения волос.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) официально одобрило два рецептурных препарата для лечения андрогенной алопеции: миноксидил и финастерид.
Миноксидил выпускается в виде 2% и 5% обработки. Люди наносят продукт непосредственно на участки истончения волос.
Это безопасное и эффективное лечение андрогенетической алопеции.
Для улучшения роста волос требуется 6–12 месяцев. Однако людям, принимающим миноксидил, придется продолжать принимать его постоянно, иначе выпадение волос возобновится.
Побочные эффекты от приема миноксидила могут включать:
Финастерид (Пропеция) - пероральный препарат.Люди, страдающие облысением, принимают по 1 миллиграмму в день. Это лекарство, отпускаемое по рецепту для мужчин, которые уже безуспешно пробовали миноксидил.
Побочные эффекты финастерида могут включать:
Люди также могут попробовать ряд домашних средств для улучшения роста волос.
Однако не все домашние средства имеют научную поддержку. По этой причине людям следует поговорить с врачом, прежде чем пробовать какое-либо новое домашнее средство от выпадения волос.
Исследования естественных методов лечения многочисленны и многообещающи.Однако лечебные травы в настоящее время не одобрены FDA, и необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить их преимущества.
В следующих разделах рассматриваются домашние средства, которые люди могут попробовать для лечения истончения волос.
Диета играет важную роль в прочности и здоровье волос человека. Белки, жиры, а также некоторые витамины и минералы особенно важны для здоровья волос.
Люди могут заметить улучшение роста волос, когда они увеличивают количество определенных продуктов в своем рационе.
Продукты, которые могут стимулировать рост волос, включают:
Недостаток витамина D может способствовать выпадению волос. Устранение этого недостатка может улучшить истончение волос.
Люди получают большую часть витамина D в результате воздействия солнечного света и своего питания. Продукты с высоким содержанием витамина D включают:
Некоторые люди употребляют эфирные масла для ускорения роста волос.Насколько эффективны эти масла, было проведено мало исследований, но они вряд ли могут быть вредными.
При использовании эфирных масел люди всегда должны разбавлять их маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба, чтобы избежать раздражения. Узнайте больше о базовых маслах здесь.
Практикующие ароматерапию могут использовать следующие масла для ускорения роста волос:
Масло розмарина
Некоторые исследования на животных показали, что масло розмарина может увеличить кровоток и, следовательно, улучшить здоровье кожи головы.Здоровая кожа головы важна для здорового роста волос.
В одном испытании 2015 года масло розмарина сравнивалось с 2% миноксидилом. Через 6 месяцев у участников, применявших масло розмарина и тех, кто применял местно миноксидил, наблюдался значительный рост волос.
Масло перечной мяты
Также способное стимулировать кровообращение, масло перечной мяты показало себя многообещающим в качестве средства для лечения истончения волос.
В исследовании на животных в 2014 году ученые обнаружили, что по сравнению с лечением с использованием соленой воды, масла жожоба и 3% миноксидила, те, которые использовали масло мяты перечной, привели к наибольшему росту волос в течение 4 недель.
Они измерили рост волос, используя толщину волос, количество фолликулов и глубину фолликулов.
Другие масла
Некоторые люди также используют следующие масла для роста волос:
Массаж кожи головы может способствовать кровотоку . Это, в свою очередь, может способствовать росту волос. Выполнение нежного массажа кожи головы с использованием эфирных масел может принести дополнительную пользу.
Согласно обзору альтернативных методов лечения алопеции 2019 года, следующие средства также могут помочь с ростом волос:
Авторы исследования также предлагают попробовать следующие методы альтернативной медицины, поскольку они могут помочь уменьшить стресс и тревогу:
Поделиться на Pinterest Врачи часто могут диагностировать причину истончения волос с помощью диеты человека, ранее существовавшего медицинского условия и семейный анамнез.Врачи часто могут диагностировать причину истончения волос, глядя на характер выпадения волос.
Они могут спросить человека о:
Врач может отправить волосы или образцы кожи головы в лабораторию для дальнейшего тестирования. В некоторых случаях они могут назначить анализы крови, чтобы исключить аутоиммунные заболевания.
В большинстве случаев истончение волос не связано с общими проблемами со здоровьем. Если человека беспокоит выпадение волос или это влияет на его психическое самочувствие, он может обратиться к врачу.
Если человек теряет много волос по неизвестной причине, ему следует обратиться к врачу. Это особенно важно, если они недавно изменили диету или начали принимать добавки.
Врач может порекомендовать человеку обратиться к специалисту по коже или дерматологу, чтобы определить лучшие способы лечения истончения волос.
С возрастом волосы обычно теряют силу и объем. Во многих случаях люди могут улучшить силу и общее состояние своих волос с помощью лечебных и домашних средств.
Использование рецептурных лекарств, местного лечения и естественных средств может помочь предотвратить или замедлить выпадение волос. В некоторых случаях лечение основного заболевания решит проблему выпадения волос.
.
С тех пор, как я написал в прошлом году свой пост о , посвященном выпадению волос, когда более 40 , многие из вас просили меня написать продолжение с что я использую сейчас. Я только что перечитал этот пост от апреля 2017 года, и мой распорядок изменился, и с тех пор я перепробовал много продуктов. Краткий обзор того, что я пробовал, и были ли они эффективны или нет. Я упомянул биотин в предыдущем посте, и мой стилист по волосам, который является абсолютным чернобурым лисом с великолепными волосами, спускающимися вниз по спине, также является сторонником биотина.Однако с тех пор, как я написал этот пост, я узнал от своего стилиста, что, хотя некоторое количество биотина замечательно для волос, слишком много может вызвать их выпадение. Я принимал витамины Nature’s Bounty , отдельный биотин, а иногда и два. Я перешел на прием только одной таблетки 7 500 мкг биотина в день и начал принимать витамины Nature’s Bounty через день. В течение двух недель мои волосы, казалось, либо отрастали, либо выпадали меньше. Если вы принимаете биотин и сталкиваетесь с его выделением, подумайте об уменьшении его количества.Биотин также может вызывать кистозные угри; если вы принимаете его и у вас начали появляться высыпания, возможно, вы захотите уменьшить или прекратить его использование.
Когда я писал свой первый пост, некоторые из вас рекомендовали волокна для волос TOPPIK. Я нашла их на Amazon , положила в свою корзину для покупок и решила, что куплю их в январе, когда сделаю свой подарок на день рождения в течение года. Затем у меня была возможность протестировать продукт и бесплатно получить волокна волос, аппликатор и расческу.
Этот материал настолько хорош, что я куплю его снова, когда эта банка волокон закончится.Он похож на порошок, но в нем есть волокна, которые прикрепляются к волосам и коже головы. Встряхивание (или затяжка от аппликатора) перемещается между волосками, чтобы скрыть кожу головы, сделать волосы более густыми возле головы и даже покрыть корни. Конечно, если почесать голову, то под ногтями может оказаться пудра цвета вашего TOPPIK , но она не капает, не попадает на руку, когда вы проводите пальцами по волосам, и она не делает волосы жирными, липкими или липкими. Вы можете прочитать больше о моих мыслях о TOPPIK в этом сообщении блога .
Aveda любезно прислала мне свои отшелушивающие шампуни Invati Exfoliating Shampoo , Thickening Conditioner и Scalp Revitalizer . В этой строке говорится, что для получения результатов требуется 12 недель регулярного использования. Я планировал ехать 12 недель, но остановился через три. С результатами, которые я получал, три недели - это все, на что я мог рассчитывать, и я был рад, что у меня нет дневной работы, на которую можно было бы пойти.
Шампунь и кондиционер (не уверен, оба или один, я использовал их в одинаковом количестве, никогда один без другого) сделал мою кожу головы жирной до конца дня, мои концы сохли и съели мои цвет волос.Я все пытался думать, что моим волосам нужно привыкнуть, но стало только хуже. На самих флаконах нет инструкций, но в Интернете говорится, что кондиционер нужно вмассировать в кожу головы. Если вы сделаете это, у вас появятся жирные корни, как только вы высушите волосы, а запах Aveda будет настолько сильным, что в конечном итоге будет пахнуть лекарством. Я начал есть его от кончиков ушей вниз, и это помогло, но я все еще оставался жирной, жареной и сухой комбинацией.
Revitalizer Invati Scalp Revitalizer - это помпа с форсункой, которая направляет спрей прямо на кожу головы.Ежедневно наносите 16 спреев на кожу головы. Если я сделал это на влажных волосах, а потом использовал продукт и фен, это не было проблемой. Когда я позволила волосам высохнуть, это средство придало моим корням вид… как будто на них был нанесен продукт, например, мусс или гель. Вроде мокрый взгляд. Они также чувствовали себя так, как будто на них был какой-то продукт.
Я большой поклонник Aveda и желаю, чтобы эта линия была отличной. Обратите внимание, что их испытания показали, что продукты помогают предотвратить выпадение волос из-за ПОВРЕЖДЕНИЯ, а не возраста / стресса / гормонов / yadda yadda.Так что даже если бы я делал это в течение 12 недель, я не знаю, был бы я фанатом, потому что это не ломкость, которая вызывает мои редеющие волосы.
Keranique был рекомендован парой из вас и имел положительные отзывы на Sephora, поэтому я решил рискнуть. Все, что я заказал, - это месячный запас препарата для лечения отрастания волос для женщин . Этот продукт содержит 2% миноксидила, единственное одобренное FDA средство от выпадения волос у женщин. Как и Invanti Scalp Revitalizer, это флакон с длинной тонкой насадкой для нацеливания на кожу головы.Шесть спреев дважды в день на всю оставшуюся жизнь (серьезно, говорят, если вы перестанете использовать, ваши волосы снова выпадут).
Мне не понравился этот товар. Я использовал только две недели (не в то же время, что и Инванти), потому что это не только сделало мои корни жирными и почувствовало, что они были покрыты продуктом, но также вызвало ожог кожи головы и некоторые прыщи на коже головы и в любом месте капала (это супер-капельная формула). Судя по тому, что я читал, это не необычный побочный эффект от миноксидила, особенно если у вас чувствительная кожа.
Я пробовала оба, они мне не нравятся. Я нахожу клипсов для наращивания тяжелыми, и когда у вас тонкие волосы, их легко увидеть, если вы не очень ловко их вставляете. У меня был набор , и в итоге я избавился от них, потому что если бы я не распылял свои обычные волосы на шлем, то в конечном итоге выглядывали бы верхушки нарощенных волос. Также не помогают наращивание, если худоба на макушке. Парики - не мое, хотя у меня есть близкие друзья и родственники, которые их носят и выглядят потрясающе.
С тех пор, как я прекратил использовать все средства против выпадения волос, кроме биотина, мои волосы стали намного счастливее. Возможно, у меня не такая густая шевелюра, которая была у меня десять лет назад, но, по крайней мере, теперь мои волосы блестящие, упругие, моя кожа головы счастлива, и к 19:00 я не выгляжу как масляное пятно. Я решил делать то, о чем проповедую здесь все время - качество, а не количество.
Возможные причины выпадения волос включают:
Андрогенетическая алопеция - это еще один термин, обозначающий облысение по мужскому или женскому типу. Это очень частая причина выпадения волос.
Облысение по мужскому и женскому типу является генетическим. У мужчин выпадают волосы на висках и макушке.У женщин волосы обычно становятся тоньше по всей голове.
Андрогенетическая алопеция чаще возникает с возрастом, но может начаться в любой момент после полового созревания. У многих женщин, страдающих андрогенетической алопецией, она развивается после менопаузы. Это означает, что гормоны могут иметь к этому какое-то отношение.
Это состояние можно лечить с помощью миноксидила, лекарства для роста волос.
Некоторые женщины могут испытывать чрезмерное выпадение волос вскоре после родов.Это связано со снижением уровня эстрогенов. Этот тип выпадения волос является временным заболеванием и обычно проходит в течение года или раньше.
Чтобы помочь волосам вернуться в нормальное состояние, попробуйте:
Телогеновое выпадение - это состояние, при котором волосы остаются в фазе телогена (естественного выпадения) цикла роста. Это вызывает выпадение большего количества волос, иногда небольшими пригоршнями.
Телогеновая элиминация обычно является временным заболеванием, которое проходит со временем. Желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.
Вот некоторые возможные причины:
Врач должен будет лечить любые основные причины телогенового оттока.
Если врач подозревает, что определенные лекарства вызывают выпадение волос, он может их заменить.
Выделение в анагене вызывает быстрое выпадение большого количества волос во время фазы анагена (роста) цикла волос.
Состояние может вызвать выпадение волос с головы, а также с других частей тела, включая брови и ресницы.
Причины истечения анагена включают:
Лечение этого состояния зависит от причины, но может включать в себя местный раствор миноксидила.
Если в результате прохождения химиотерапии у человека наблюдается анагеновая анагена, может помочь охлаждение кожи головы во время процедуры.Волосы часто отрастают через 3–6 месяцев после прекращения химиотерапии.
Гнездовая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором волосы внезапно выпадают. Иммунная система атакует волосяные фолликулы вместе с другими здоровыми частями тела.
Волосы с кожи головы, а также с бровей и ресниц могут выпадать небольшими частями.
Если человек страдает этим заболеванием, ему следует обратиться к врачу. Врач может назначить лекарство, которое поможет волосам отрасти.
Тяговая алопеция - это выпадение волос из-за того, что волосы стянуты в плотную прическу, что приводит к их ломанию и распущению. Прически, связанные с этим состоянием, включают:
Если тяговая алопеция продолжается, у человека могут появиться проплешины и истончение волос.
С точки зрения ухода за собой, избегание плотных причесок обычно предотвращает дальнейшие повреждения.
Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, которые могут вызвать выпадение волос.
Примеры таких лекарств:
Если человек считает, что выпадение волос может быть вызвано лекарством, которое он принимает, ему следует подумать о посещении врача для обследования. Врач может уменьшить дозировку или переключить человека на другое лекарство.
Недостаток питательных веществ может вызвать выпадение волос.Экстремальные диеты со слишком низким содержанием белка и некоторых витаминов, таких как железо, иногда могут вызывать чрезмерное выпадение волос.
Человек должен обратиться к врачу для анализа крови, чтобы проверить, есть ли у него дефицит питательных веществ, который может стать причиной выпадения волос.
У людей может наблюдаться выпадение волос при приеме противозачаточных таблеток. У других может наблюдаться выпадение волос через несколько недель или месяцев после прекращения их приема.
Если люди принимают противозачаточные таблетки, они могут выбрать одну с низким индексом андрогенов.Это может помочь снизить риск выпадения волос.
Примеры противозачаточных таблеток с более низким андрогенным индексом:
Ovral и Loestrin имеют более высокий андрогенный индекс.
Другие формы контроля рождаемости, влияющие на гормоны, такие как имплантаты и участки кожи, также могут вызывать выпадение волос.
Американская ассоциация по борьбе с выпадением волос рекомендует людям с повышенным риском генетической потери волос выбрать негормональный тип противозачаточных средств.
Стригущий лишай - это грибковая инфекция, которая может вызвать выпадение волос. Стригущий лишай на коже черепа или дерматомикоз на голове может вызвать временные облысения на голове.
Симптомы включают:
Если стригущий лишай не заживает сам по себе, врач может назначить противогрибковое лекарство.В качестве альтернативы они могут назначить антибиотик, например гризеофульвин.
.Обзор
Шкала Норвуда (или шкала Гамильтона-Норвуда) является ведущей системой классификации, используемой для измерения степени облысения по мужскому типу. Обычно в течение многих десятилетий мужчины теряют волосы по одной из нескольких распространенных причин. Шкала Норвуд обеспечивает удобные изображения, которые указывают на разные стадии облысения.
Есть несколько других классификационных шкал, используемых врачами, исследователями и хирургами по пересадке волос.Некоторые классификационные шкалы включают оба пола или делают упор на облысение по женскому типу.
Шкала Норвуда, однако, является мерой, которая наиболее часто используется клиницистами при обсуждении облысения по мужскому типу. Он является ориентиром для диагностики степени облысения, обсуждения вариантов лечения и измерения эффективности лечения.
Шкала Норвуд имеет семь ступеней. На каждом этапе измеряется степень и характер выпадения волос.
Выпадение волос можно диагностировать на основании медицинского осмотра и истории болезни. В большинстве случаев выпадение волос диагностируется как облысение по мужскому типу, но если вы молодой человек, женщина или страдаете необычным выпадением волос, ваш врач может исключить другие возможные причины.
Дерматолог или специалист по выпадению волос осмотрит кожу головы, чтобы определить характер и степень выпадения волос. Ваш врач может также потрогать несколько волосков и исследовать ваши волосяные фолликулы.
Лечение выпадения волос наиболее эффективно, если его начать рано. Замедлить выпадение волос легче, чем стимулировать рост новых. Волосяные фолликулы, которые перестают производить волосы, становятся бездействующими примерно через два года и не могут быть повторно активированы. Если произошло значительное выпадение волос, хирургические процедуры могут быть лучшим вариантом.
Лечебные процедуры, отпускаемые без рецепта, включают:
В зависимости от тяжести выпадения волос и успешности лечения без рецепта ваш врач может порекомендовать рецептурный препарат финастерид (Проскар, Пропеция). Финастерид - это таблетка, одобренная Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для лечения мужчин с выпадением волос. По данным Американской академии дерматологии, он замедляет выпадение волос примерно у 88 процентов мужчин и стимулирует их отрастание примерно у 66 процентов мужчин.
Существуют также медицинские процедуры для лечения выпадения волос, в том числе:
Выпадение волос по мужскому типу вызвано сочетанием генетических, гормональных факторов и факторов окружающей среды. Ваши гены, унаследованные от обоих родителей, определяют вашу чувствительность к гормонам, называемым андрогенами, в частности, к дигидротестостерону (ДГТ).
Каждая прядь волос начинается в волосяном фолликуле и обычно растет в течение двух-шести лет, прежде чем перейти в фазу покоя и выпадать. Когда на фолликуле начинает расти новый волос, цикл начинается снова.
Повышенное содержание андрогенов в волосяных фолликулах может привести к более коротким циклам роста волос, продолжающимся всего недели или месяцы. DHT стимулирует процесс миниатюризации, в результате чего новые волосы становятся короче и тоньше, чем раньше. В конце концов, волосяные фолликулы становятся слишком маленькими для образования новых волос.
Профилактика и лечение выпадения волос идут рука об руку. Люди начинают облысение в самых разных возрастах и теряют волосы с очень разной скоростью, поэтому вам решать, когда начинать принимать профилактические меры. Средства от выпадения волос, такие как миноксидил и финастерид, предотвращают выпадение волос у большинства мужчин.
Шкала Норвуда - это инструмент, который вы и ваши врачи можете использовать для измерения степени облысения по мужскому типу. На ранних стадиях выпадение волос можно лечить с помощью лекарств.На более поздних стадиях есть несколько вариантов хирургического вмешательства.
.Люди могут испытывать облысение на висках по разным причинам, включая старение, генетику или факторы образа жизни.
Хотя облысение само по себе не влияет на здоровье, иногда оно может указывать на основное заболевание.
Какой бы ни была причина, выпадение волос может быть источником беспокойства для людей, которые с ней сталкиваются.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о выпадении волос на висках.
Андрогенная алопеция - это наиболее распространенный тип облысения, который встречается как у мужчин, так и у женщин.
У мужчин андрогенетическая алопеция известна как облысение по мужскому типу и относится к выпадению волос на висках или макушке. Выпадение волос, которое начинается на висках, может продолжать отступать на кожу головы, в результате чего линия волос образует «М» -образную форму. Выпадение волос на макушке может привести к частичному или полному облысению.
Облысение по мужскому типу может возникать как часть естественного процесса старения. Заболевание поражает около 50% мужчин старше 50 лет.Однако у некоторых мужчин эта форма выпадения волос начинает развиваться в подростковом или начале двадцатилетнего возраста.
Исследователи обнаружили, что облысение связано с гормонами, называемыми андрогенами, которые присутствуют как у мужчин, так и у женщин.
По мнению исследователей, повышенный уровень андрогенов в волосяных фолликулах может привести к следующему:
Лечение
По данным Американской ассоциации по выпадению волос, следующие лекарства могут помочь в лечении облысения по мужскому типу:
Другие методы лечения облысения по мужскому типу включают:
Облысение по женскому типу - это тип андрогенетической алопеции, поражающей женщин. Хотя это заболевание обычно приводит к истончению волос вокруг макушки, оно также может вызывать выпадение волос на висках.
Выпадение волос по женскому типу является генетическим и чаще встречается у женщин, переживших менопаузу.
Лечение
Два лекарства, которые могут помочь в лечении этого типа облысения у женщин, - это миноксидил и антиандрогены, такие как спиронолактон. Однако эти методы лечения не подходят для беременных или планирующих беременность женщин.
Другие варианты лечения включают в себя:
телогеновое истощение - это тип выпадения волос, который может повлиять на территория вокруг храмов.Волосы также могут стать тоньше в районе макушки.
В обычном цикле роста волос у волосяных фолликулов есть период покоя, или телоген. При телогенном эффлювии волосы не начинают следующий цикл роста. В результате не происходит роста новых волос, которые заменяли бы выпавшие.
Вытекание телогена может произойти в результате состояния здоровья или другого триггера, например, стрессового жизненного события. Некоторые потенциальные причины отхождения телогена включают:
Лечение
Отток телогена часто проходит сам по себе.Если это вызвано болезнью, волосы часто отрастают снова, когда человек выздоравливает. Точно так же возобновление роста волос часто происходит, когда человек прекращает принимать какие-либо лекарства, которые могут вызвать выпадение волос. В обоих случаях отрастание обычно происходит через 6 месяцев.
Хронический телогеновый отток - это потеря волос, которая длится более 6 месяцев.
Люди могут поговорить со своим врачом, чтобы обсудить другие потенциальные причины оттока телогена и способы их лечения.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, которое вызывает образование кист на яичниках.Поскольку СПКЯ включает дисбаланс женских репродуктивных гормонов, он может приводить к широкому спектру симптомов, включая облысение по женскому типу.
Согласно исследованию 2003 года, выпадение волос из-за СПКЯ может привести к следующим образцам облысения:
Другие симптомы СПКЯ включают:
Лечение
Лечение СПКЯ может помочь в лечении симптомов выпадения волос.Следующие методы лечения могут помочь справиться с СПКЯ и снизить вероятность определенных осложнений:
Возможно выпадение волос на висках к недостатку белка или недостатку определенных витаминов и минералов. Некоторым людям может потребоваться анализ крови для выявления дефицита следующих питательных веществ:
Лечение
Если анализ крови выявляет недостаток белка, врач может порекомендовать способы добавления белка в рацион.Если присутствует дефицит витаминов или минералов, врач порекомендует принимать добавки.
Если люди собирают волосы назад в плотную прическу, это может вызвать их ломкость или выпадение. Это известно как тракционная алопеция.
Со временем тракционная алопеция может вызвать появление проплешин. Они могут появиться где угодно на коже головы, в том числе на висках или около них.
При тракционной алопеции волосы часто отрастают, когда человек перестает так плотно укладывать волосы.
Выпадение волос является известным побочным эффектом некоторых лекарств. Название этого типа облысения - лекарственная алопеция.
Облысение, вызванное лекарственными препаратами, может возникать на любом участке кожи головы, в том числе на висках.
Примеры лекарств, которые могут вызвать выпадение волос, включают:
Лечение
Если человек подозревает, что конкретное лекарство вызывает его выпадение волос, ему следует поговорить с врачом.По возможности врач может предложить снизить дозировку или перейти на лекарство, не вызывающее выпадения волос.
В большинстве случаев, когда человек прекращает прием лекарства, волосы начинают расти снова в течение 3-6 месяцев.
Человек, который обеспокоен выпадением волос на висках, должен записаться на прием к врачу. Врач осмотрит кожу головы и может провести другие анализы для диагностики причины.
Иногда выпадение волос возникает как побочный эффект лекарств или в результате основного состояния здоровья.В таких случаях волосы обычно отрастают снова, когда человек перестает принимать лекарства или лечит основное заболевание.
В некоторых случаях людям может потребоваться принимать лекарства или искать другие способы лечения выпадения волос.
.Москва, ул. Юных Ленинцев, 48
