Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Стимуляция роста волос на голове


Как разбудить спящие луковицы волос на голове

Волосяные фолликулы, или луковицы волос, находятся в дермальном слое кожи головы, они состоят из 20 различных типов клеток и имеют много особенностей. Анатомия луковицы достаточно сложная, главным образом из-за обилия желёз и даже наличия волосяной мышцы.

Кроме того, луковица имеет несколько стадий роста, длительность, цвет и форма фолликулов могут варьироваться в пределах допустимых значений.

Рост волос на голове: что нужно знать о луковице

Волосяная луковица имеет несколько обязательных фаз жизнедеятельности:

  1. анаген – период, занимающий 2-8 лет;
  2. катаген – 2-3 недели;
  3. телоген – около 3 месяцев.

Всё о росте волос. Теория и практика. Основные средства для роста волос. Мой опыт.

Здравствуйте, дорогие девушки!

Сегодня хотелось бы поговорить о росте волос, ведь вопрос «Как отрастить волосы быстрее?» волнует как каждую волосоманьячку, так и новичков, только вставших на этот путь. В посте я приведу теоретическую информацию о росте волос, расскажу о средствах, влияющих на это, и о собственном опыте в этом вопросе.

Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.

Рост волос представляет собой цикл, состоящий из трёх фаз. Первый цикл длится несколько лет, далее идёт переход к отдыху. Старые фолликулы отмирают, происходит выпадение волос и на их месте начинают расти новые.
Фазы развития волоса:

alerana.ru

·        анагеновая — в этот период происходит активный рост волос, длится несколько лет
·         катагеновая – переходная, наиболее короткая.
·         телогеновая – спокойная, которая заканчивает цикл.
 Последняя фаза характеризуется выпадением волос, но не всех находящихся в данном состоянии. В норме в день выпадет 80-100 волос. Стержни остальных волос на этом этапе становятся колбовидными. Если выпадет больше 100 волос, то это вызвано патологическими изменениями. При таком выпадении у корня волоса появляется выемка, а стержень слабый и ломкий. Если причиной выпадения стали заболевания кожи головы, то фолликулы обмирают окончательно, не оставляя после себя луковиц.

У каждого человека волосы растут по разному. Средний рост волос: 0,33 мм в день, 1 см в месяц, 12 см в год соответственно. Более быстрый рост наблюдается у людей в возрасте 15-30 лет, а после 50 он резко замедляется. Летом волосы растут быстрее, чем зимой. Это особенно видно по нашему последнему марафону, волосы у большинства очень хорошо отросли, и тут свою роль сыграло время года.

Рост волос очень индивидуален, на что влияют следующие факторы:
Наследственный фактор
Пол человека
Общее состояние организма
Возраст
Состояние нервной системы
Питание

Поэтому к вопросу ускорения роста следует подходить комплексно.

Ускорить рост волос вам помогут :

Разогревающие маски.
Они обеспечивают приток крови к коже головы, что ускоряет рост волос. К разогревающим средствам относят красный перец, имбирь, корицу, горчица.

Рецепты использования:
Настойка красного перца. Чайную ложку настойки смешать с чайной ложкой воды. Можно добавить масло. Нанести на кожу головы за полчаса до мытья головы. Утеплить. Делать 1 раз в неделю в течение месяца.

Имбирь. Натереть корень имбиря на терке, выдавить сок из мякоти. Нанести перед мытьем, минут на 30. Утеплить.

Эфирное масло корицы. Добавить несколько капель либо в масло, или маску для усиления эффекта. Важно! Нельзя использовать эфирное масло сольно, можно получить ожог.

Горчица. Столовая ложка горчичного порошка, столовая ложка любого масла, чайная ложка сахара и желток. Смешать и нанести на кожу головы.

Охлаждающие маски.
Здесь действие происходит по такому же принципу, что и в разогревающих, только голову не печёт, а приятно холодит. Для этого отлично подходит настойка мяты перечной и эфирное масло мяты (добавлять в маски).

Масла.
Они всегда были верными помощниками в борьбе за рост и укрепление волос. Сюда можно отнести репейное масло, касторовое, инфуз крапивы.

Ополаскивание травами
Ещё наши бабушки ополаскивали волосы отваром крапивы. Травы не только ускоряют рост, но ещё и укрепляют корни волос, спасают от выпадения. К ним относятся: крапива, хвощ полевой, аир.

Помимо всех вышеперечисленных способов существует множество уже готовых масок, лосьонов и тоников от различных фирм, как аптечных, так массмаркета и профессиональных уходовых марок. Выбирать остаётся только вам)

Питание
Тут все сугубо индивидуально. Кто-то может есть все, что хочет, при этом и кожа будет замечательная, и волосы расти в нормальном режиме. А кому-то правильное питание очень ускоряет процессы роста не только волос, но ещё и ногтей. Поэтому нельзя не сказать о таком аспекте.

В вашем рационе должны присутствовать свежие овощи, злаковые каши, яйца, продукты с высоким содержанием клетчатки, постное мясо, рыба, орехи и бобы.
Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос. Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.
Также следует обратить внимание на ежедневный приём льняного масла внутрь. Оно благотворно повлияет на весь организм в целом, а не только на волосы.

Прием витаминов
Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, то восполнить их недостаток одно питание уже не поможет. Следует обратить внимание на витаминные комплексы, которые помогают поддерживать организм. Особенно об этом стоит задуматься осенью и весной, в периоды авитаминоза. Важно! Не забудьте проконсультироваться со специалистом. Какой бы чудо-рост не давали определённые витамины, возможно, что вашему организму они и не нужны, и тогда они нанесут только вред. Не стоит забывать об этом. А то мы, волосоманьячки, то можем

Активный образ жизни
Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.
После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.

Массаж
Хорошее кровоснабжение волосяных фолликулов — залог хорошего роста волос. В этом нам помогает массаж головы. Это очень приятная, расслабляющая процедура, которая улучшает кровообращение, а значит и состояние волос и кожи головы. Массаж можно делать как руками, так и расческой (например Tangel Teezer).

Выше речь шла о том, что может ускорить рост, но нельзя не сказать о причинах, замедляющих рост волос.
тугие причёски ( лучше использовать резинки, которые не затягивают волосы, например invisibobble или её аналоги)
курение и алкоголь (Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.)
стрессы (Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению. )
стайлинговые средства, наносимые на кожу головы ( накапливаясь, они могут забивать поры, не давая дышать коже головы)

А теперь я расскажу о тех средствах, которыми я пользовалась для роста волос, и как они ускорили его.

Настойка красного перца.
Я использовала её с репейным маслом.
Рецепт: ложку настойки смешать с ложкой масла и ложкой воды.
Нанести на кожу голову перед мытьём, утеплить, держать около 30 минут.
Такую процедуру я делала раз в неделю в течение месяца. Мне не пекло голову, но я продолжала делать. Сказать по приросту конкретно я не могу, так как в тот момент не отслеживала это нормально, но именно с этого момента начался активный рост новых волос. Помните я скидывала фото в конце марафона о длинных новых волосах у лица? Вот это они) До перцовой настойки они не росли вообще, а потом у меня появилось очень много новых волос. Однажды идя по улице и смотря на свою тень, я увидела как бы шапочку из новых волос ( ветер поднял её как обычно ) Так что я советую вам этот рецепт для роста волос.

Настойка мяты перечной
Я делала мятный тоник и наносила его после каждого мытья по проборам. Смешивала одну ложку настойки и одну ложку воды.

Холодило очень хорошо. В итоге +2 см в приросте.

Эсвицин
Загадочное средство, вокруг которого ходил много отзывов. Я пользовалась им в течение третьего марафона. После каждого мыться наносила по проборам. Чтобы было удобнее советую перелить в флакон из под спрея, нанесение будет менее проблемным. Это средство сократило мне выпадение и обеспечило прирост в +3 см! У меня никогда не было такого роста волос. Обязательно буду пользоваться им ещё, и вам советую

Египетская маска для волос «Red Pepper „Укрепление и рост“» серии «Hammam organic oils»
Этой маской я пользовалась в последнем марафоне. Если вы не хотите возиться с перцовой настойкой, обратите внимание на эту маску. Её нужно наносить после мытья на 5-7 минут ( больше вы не высидите). Печёт она очень хорошо. Но дополнительного выпадения на этом фоне не спровоцировала. За июнь выросло +2 см.

В этом месяце я буду пользоваться чёрной маской Palmy для роста волос.


Информация от производителя:
Маска имеет довольно жидкую консистенцию, но хорошо распределяется по коже головы. Буду делать 2 раза в неделю. Жду от неё прироста минимум +2 см.

Ускорить рост волос несложно, но нельзя подходить бездумно к этому вопросу. Существует много различных средств и домашних рецептов, ускоряющих рост, выбрать остается только вам.

Спасибо, что прочитали мой пост, надеюсь он был полезен для вас!

Всем быстрого роста, по 3 сантиметра в месяц, дорогие!

Превью: 24hair.ru

Продукты в посте

Укрепление и стимуляция роста волос: советы, которые работают

Важно! Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно биотин. Избыток витаминов и других добавок может негативно повлиять на работу организма.

Массаж головы

Массаж кожи головы — лучшее средство для укрепления и стимуляции роста новых волос. Улучшение кровообращения помогает увеличить приток крови к волосяным фолликулам. Ежедневный 4-минутный массаж кожи головы может со временем увеличить толщину волос. Процедуру можно делать не только пальцами, но и специальным массажером. Для массажа используйте полезные масла или смеси для улучшения состояния кожи головы и волос.  

Маска из яиц для укрепления и стимуляции роста волос на голове

Яичный желток содержит белки, которые укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют рост новых волос. Сделайте домашнюю маску из яиц и коксового масла. Возьмите 3 яичных желтка и 3-4 столовые ложки теплого кокосового масла. Смешайте ингредиенты до однородной массы и нанесите на кожу головы и локоны. Наденьте шапочку для душа и держите маску 10-15 минут. Затем смойте прохладной водой с шампунем.

Прохладное ополаскивание

Слишком горячая вода негативно влияет на здоровье волос. Горячий поток распаривает кутикулу и открывает ее, что приводит к сухости и ломкости локонов. Чтобы защитить волосы, мойте их теплой водой. А в конце обязательно ополосните прохладной водой пряди и кожу головы.

Самые эффективные методы ускорения роста волос.

Длинные роскошные волосы — гордость женщины и показатель здоровья. Поэтому, если волосы плохо растут, следует обратить внимание на питание и наличие в рационе витаминов. Также можно воспользоваться эффективными народными методами и средствами, помогающими ускорить рост волос и укрепить локоны.

Основные хитрости    

У организма есть определенные пределы, которые превысить не получится. Волосы не могут расти больше, чем на 1,5 см в месяц. Это означает, что при показателе в 1 мм в месяц есть возможность ускорить процесс, а при показателе в 1,5 см — нет.

Сам процесс зависит от пола, возраста, некоторых циклических показателей. Также влияют образ жизни, наличие вредных привычек, хронические заболевания, наследственность.


Эффективные средства      

Активизировать волосяные луковицы и увеличить ежемесячный «прирост» шевелюры можно несколькими средствами, которые вполне реально приготовить в домашних условиях.

Маски

Следующие 3 рецепта помогут не только ускорить рост, но и улучшить вид и силу прядей:

  1. Маска из яйца. Взбить сырое яйцо и добавить по 1 чайной ложке оливкового масла и меда. Для снятия жирности волос, если есть такая проблема, — 5 капель лимонного сока. Все тщательно перемешать и нанести на корни. Через полчаса смыть водой с любым шампунем. Проделывать процедуру раз в 5 дней.
  2. Луковая шелуха. Стаканом кипятка заварить луковую шелуху. Подержать полчаса, затем нанести на пряди, создать тепловой эффект. Через полчаса промыть теплой водой.
  3. Ржаной хлеб. Четверть буханки ржаного хлеба разрезать на мелкие кусочки. Залить полулитром кипяченой прохладной воды. Настоять полтора часа. Аккуратно втереть в кожу головы. Сохранить тепло с помощью целлофанового пакета и полотенца. Через час смыть водой. Проводить процедуру раз в 7 дней.

Масла

Использование масел не только помогает ускорить рост волос, но и укрепляет, насыщает витаминами и питательными веществами кожу головы. Также масла оказывают оздоравливающий эффект и придают прядям блеск.


Внимание! Использовать масла достаточно один раз в две недели, но делать это необходимо регулярно. Полезными в применении считаются: облепиховое, касторовое, льняное, репейное масло.

Массаж головы

Массаж головы способствует улучшению микроциркуляции крови, как итог — активизация всех биологических процессов, в том числе и роста волос. Основные правила лечебного массажа:

Период повторения — раз в 5 дней.


Сок алоэ

Это природный стимулятор, который способствует быстрому росту волос и их укреплению. Необходимо взять пару листочков с растения, которое не младше трех лет. Затем разрезать на кусочки, размять до появления сока. Нанести сок на кожу головы и оставить на пару часов. Смыть теплой водой.

Как правильно отращивать волосы?

Чтобы лечебные процедуры помогли, необходимо обеспечить благоприятные условия для роста волос. К ним относятся:

  1. Правильное питание. Для роста здоровых прядей необходимы продукты, содержащие селен, железо, кальций, магний и витамины группы А и В. Это рыба, злаки, фрукты, овощи, яйца и орехи.
  2. Уход за кожей головы. Некоторые кожные проблемы, в том числе перхоть, способствуют замедлению роста волос. Необходимо обеспечить правильный уход, посетить дерматолога.
  3. Снизить количество стрессов. Любой стресс сразу проявляется на внешнем виде. Нестабильность нервной системы влияет на работу многих органов.
  4. Обязательно избавиться от вредных привычек. Это необходимо для нормализации общего здоровья, поскольку красивая шевелюра — один из показателей состояния организма в целом.

    Внимание! Если подойти к проблеме комплексно, то можно ускорить рост прядей до 1,5 см в месяц.

    Лучшие домашние маски для быстрого роста волос

    Маски для волос оказывают более интенсивное воздействие на волосы, нежели бальзамы и кондиционеры. Маски обладают оздоровительными свойствами благодаря высокой концентрации целебных компонентов в составе. Обычно маска наносится более чем на 10 минут, так она успеет впитаться и «накормить» луковицы волос. Даже если полки в твоей ванной ломятся от баночек с профессиональными средствами, советуем присмотреться к копеечным домашним рецептам, которые точно преобразят шевелюру в лучшую сторону. Домашние маски для волос на протяжении нескольких поколений собирают самые хвалебные отзывы – и это неудивительно: натуральные компоненты в составе высоко ценились во все времена.

    Перед тем как заняться приготовлением любого из предложенных рецептов, обязательно убедись в отсутствии аллергии на ингредиенты в составе.

    Лучшие маски для волос в домашних условиях: 9 рецептов для быстрого роста 

    Как быстро отрастить волосы: рассказывает трихолог

    Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

    Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.


    Ускорить рост волос: миф или реальность?

    – Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

    – Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

    Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

    – Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

    – Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

    – Так, а что еще влияет на длину?

    – Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

    – Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

    – Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

    – Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

    – Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.


    Что приводит к замедлению роста волос?

    – Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

    – Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

    Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор. 

    – Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так? 

    – Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

    – А себорея влияет на скорость роста?

    – Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.


    Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

    – Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

    Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

    – Где такой брать?

    – Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

    В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

    – У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

    – Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

    – Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

    – Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

    – Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

    – Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

    – Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

    – Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

    Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.


    Как отрастить здоровые волосы?

    – Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

    – Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

    – А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

    – Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

    Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

    – Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

    – Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.


    В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

    Владислав Ткачев

    Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.


    Читайте также:

    Как стимулировать рост волос - лучшие варианты в 2021 году

    В этой статье я расскажу о пяти эффективных (и естественных) способах быстрого стимулирования роста новых волос .

    После использования этих методов ваши волосы станут гуще, длиннее и будут выглядеть более здоровыми.

    Главное здесь - быть последовательным. Выпадение волос происходит медленно, и рост волос тоже требует времени. Даже на эти методы ваше тело не отреагирует сразу.

    Я рекомендую выбрать два или три любимых способа стимулирования роста волос из списка ниже и сосредоточиться на них.Если вы попытаетесь сделать все это, вы, вероятно, не будете так последовательны, как вам нужно.

    Выберите два или три метода и придерживайтесь их, пока они не войдут в привычку.

    ПРИМЕЧАНИЕ : Нет четких доказательств того, что перечисленные ниже натуральные ингредиенты вызывают возобновление роста волос у людей, необходимы дополнительные исследования в этой области. Это вряд ли поможет. Также необходимы дополнительные исследования для использования массажа кожи головы и микронидлинга в качестве полезного лечения. Это лечение не одобрено FDA.Прежде чем продолжить, обратитесь к врачу.

    Перейдите к любому конкретному разделу этой статьи, который вас заинтересует, нажав на синие ссылки ниже:

    Следует ли мне использовать обычные методы для стимуляции роста волос?

    Выпадение волос - проблема, которая затрагивает мужчин и женщин всех возрастов и национальностей. Это означает, что на протяжении многих лет был протестирован (и некоторые одобрены) целый ряд средств от выпадения волос для решения этой широкомасштабной проблемы (1).

    Наиболее распространенными методами являются растворы для местного применения (например, рогейн), пероральные препараты (включая пропецию и дутастерид) и хирургическое вмешательство.

    Эти методы могут быть хорошим вариантом для многих, но следует помнить о нескольких вещах. Прежде всего, описанные выше методы часто являются краткосрочным решением долгосрочной проблемы.

    Нет сомнений в том, что многие пользователи Rogaine и Propecia видят положительные результаты, и это часто верно до тех пор, пока они продолжают прием лекарства (2, 3). Однако эти методы лечения часто только скрывают проблему, а не рассматривают ее как источник.

    То же самое можно сказать и о хирургии трансплантации волос.Если основная причина выпадения волос не устранена, рецессия снова вернется.

    Собираетесь ли вы использовать вышеперечисленные процедуры или нет, приведенные ниже методы могут стать полезным дополнением к вашему текущему режиму роста волос или отличным началом.

    1. Используйте ролик Derma

    В мезотерапии или микронидлинге используется механическая стимуляция, чтобы слегка повредить кожу, заставляя ее создавать новые клетки.В коже головы это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая кровообращение и улучшая эластичность, что может помочь отрастить больше волос (4, 5).

    В двух словах, это мезотерапия, и ее успешно использовали для стимулирования роста новых волос.

    В клиническом исследовании было доказано, что использование дерма-валика вызывает рост волос (6):

    При использовании дерма-валика плюс миноксидил по сравнению с одним миноксидилом участники исследования смогли резко увеличить среднее количество волос через 12 недель.

    Количество волос с миноксидилом увеличилось на 17, в то время как количество волос с помощью дерма-роллера и группы миноксидила увеличилось на колоссальный 91 пункт.

    То же исследование показывает результаты другим способом ниже.

    Источник.

    Фотографии до и после ниже показывают, насколько эффективно процесс микронидлинга стимулирует рост волос:

    Источник.

    На самом деле, есть метод лучше, чем тот, который они использовали в исследовании.

    Использовали дерма-валик.Это более простой и быстрый способ, но на самом деле это не самый эффективный способ.

    Проблема в том, что дерма-валик может зацепиться за волосы, что затрудняет прореживание участков.

    Кроме того, дерма-валик вызывает более крупную рану, которая требует больше времени для заживления. Альтернативный вариант - дерма-штамп.

    Штамп лучше валика во многих отношениях, потому что он вызывает меньше ненужных повреждений и может легко наноситься на кожу головы.

    Обратите внимание, очень важно правильно очистить валик или штамп перед использованием.Он должен быть чистым, иначе вы увеличите риск заражения.

    2. Массаж и упражнения для кожи головы

    Кровообращение в коже головы имеет жизненно важное значение для роста волос. Не доходя до волосяных фолликулов, они быстро увядают и умирают. И наоборот, когда кровообращение хорошее, волосяные фолликулы получают весь кислород, питательные вещества и минералы, необходимые для роста.

    Один из способов улучшить кровообращение - это упражнения и массаж кожи головы.

    Массаж головы

    Массаж кожи головы - это ручные манипуляции с кожей головы с помощью рук или специального инструмента.

    Возьмите руки и потрите круговыми движениями сначала сбоку (над ушами), затем спереди, затем сзади. Почувствуйте расслабление и расслабление кожи головы во время массажа. Со временем вы действительно научитесь делать себе массаж головы.

    Это не только улучшает кровообращение, но и снижает стресс и напряжение, которые в первую очередь могут усугубить проблемы с волосами (7).

    Лучше всего то, что исследования показали, насколько эффективен массаж для восстановления выпавших волос.В исследовании, проведенном в Университете Гонконга, исследователи ежедневно массировали кожу головы участников в течение 20 минут в течение 300 дней (8).

    Процент выпадения волос до и после лечения (выделен желтым цветом) показан ниже:

    Источник.

    В каждой группе резко снизился процент выпадения волос (т. Е. Залысин).

    Упражнения для кожи головы

    Вы также можете улучшить кровообращение волосяных фолликулов с помощью упражнений для кожи головы. Это включает в себя напряжение и расслабление мышц головы, а именно лба, для растяжения и расслабления кожи.

    Если вы целый день смотрите на компьютер, у вас может возникнуть неестественное напряжение вокруг глаз и лба. Важно снимать это напряжение каждый день с помощью этих простых упражнений, чтобы кожа головы не становилась стянутой и не ограничивала кровоток. Два самых основных и эффективных упражнения:

    1. Поднимите брови как можно выше;
    2. Опустите брови (борозду) до упора.

    Эти два упражнения расслабят лоб и снимут напряжение в передней части головы, где наиболее вероятно выпадение волос.В конце концов, не случайно области механического напряжения коррелируют с облысением (9).

    3. Используйте резиновый массажер для кожи головы

    Резиновый массажер для кожи головы - простой, дешевый и эффективный способ увеличить приток крови к коже головы.

    Есть несколько разных массажеров и разные техники.

    Вы также можете использовать металлический массажер для головы, который стимулирует кожу головы, но немного иначе, чем резиновый массажер для кожи головы.Однако результат тот же: усиление кровотока.

    Несколько минут в день положительно скажутся на коже головы.

    4. Ускорение роста волос изнутри

    Когда дело доходит до здоровья, наши волосы не являются необходимым условием выживания. Это не такой приоритет, как, скажем, сердце или мозг. По этой причине наше тело будет уделять приоритетное внимание жизненно важным органам, а не волосам.

    Вот почему так важно есть достаточное количество здоровой пищи, потому что в противном случае ваше тело будет использовать ограниченные ресурсы для восстановления и роста клеток ваших органов, а не волос.

    Уловка состоит в том, чтобы увеличить количество питательных веществ, минералов, ферментов и бактерий для роста ваших волос, чтобы их было в избытке, которое ваше тело могло бы использовать для роста волос и других несущественных функций.

    Питательные вещества и минералы

    Волосяные фолликулы состоят из кератина, белка, состоящего из более мелких питательных веществ и микроэлементов (10). Таким образом, имеет смысл, что поддержка питательных веществ и минералов важна для здорового роста волос. Вот несколько витаминов и питательных веществ с доказанным положительным влиянием на рост волос.

    Ниацин (витамин B3)

    Ниацин - это хорошо известный «витамин для волос», и его основная роль заключается в увеличении притока крови к коже головы (11).

    Ограничение притока крови к волосяным фолликулам может привести к ослаблению и ломкости волос. Это связано с тем, что волосы не могут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Другими преимуществами ниацина являются его противовоспалительные свойства и его способность увеличивать синтез кератина (12, 13).

    Биотин (витамин B7)

    Биотин, содержащийся во многих поливитаминах, а также в витаминах, предназначенных для здоровья волос, кожи и ногтей, является одним из наиболее важных витаминов, которые следует добавлять в свой рацион.Его основная функция - синтезатор белка, что означает, что он превращает жирные кислоты в белки, такие как кератин, которые может использовать организм.

    Биотин вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника, но его также можно найти во многих продуктах питания, в том числе:

    • Печень говяжья;
    • Яйцо, целое;
    • Лосось, розовый;
    • Отбивная свиная;
    • Семечки подсолнечника;
    • сладкий картофель; и
    • Миндаль

    Вы также можете добавить биотин (или поливитамины) в свой распорядок дня, однако скорость усвоения и истинная польза дополнительных питательных веществ горячо обсуждаются (15).

    Цинк и селен

    Как антиоксиданты цинк и селен играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами (16). Это помогает защитить кожу и другие органы, включая волосы, от преждевременного старения и повреждений.

    И цинк, и селен также участвуют в процессе кератинизации (17, 18). Они работают так же, как биотин, в том смысле, что они синтезируют белки и способствуют образованию кератина.

    Однако будьте осторожны, поскольку избыток цинка может привести к задержке роста волос.Вместо этого вам лучше получать цинк и селен из пищевых источников, таких как (19):

    • Устрицы
    • Красное мясо
    • Миндаль
    • Тыквенные семечки
    • Ростки пшеницы
    • Яичные желтки
    • Соевые продукты
    Витамин E

    Антиоксиданты часто упоминаются при обсуждении здоровья волос, и на то есть веская причина. Они защищают от разрушения важные органы, в том числе волосяные фолликулы.

    Одним из лучших антиоксидантов, встречающихся в природе, является витамин Е и, в частности, токотриенолы (20).

    Было доказано, что они полезны для роста волос, а восьмимесячное исследование даже показало увеличение количества волос на 34,5 процента (21).

    Вы можете принимать добавки с витамином Е, но он лучше усваивается с пищей.

    (Вы можете узнать больше о витаминах и их роли в росте волос здесь.)

    Ферменты

    Ферменты поступают из сырых (или ферментированных) продуктов и помогают пищеварению. Они помогают легче усваивать питательные вещества и минералы.Это называется биодоступностью и означает, что ваше тело может легко использовать минерал (22).

    Бактерии

    Бактерии также играют роль в росте волос. В организме есть миллиарды бактерий, одни из которых «хорошие», а другие «плохие» (23). Некоторые продукты способствуют развитию полезных бактерий, а некоторые продукты убивают хорошие бактерии и подпитывают плохие.

    Слишком много вредных бактерий может означать, что вашему организму трудно усваивать питательные вещества и минералы из пищи.

    Вместо того, чтобы расщеплять пищу, чтобы она могла легко всасываться в вашу кровь, вредные бактерии фактически питаются самой пищей и выделяют отходы.В результате, хотя вы можете придерживаться относительно здоровой диеты, вы можете недоедать, что приведет к выпадению волос.

    Это очень упрощенная версия вещей, но важно знать, что наличие правильных кишечных бактерий поможет стимулировать образование новых волосяных фолликулов, в то время как наличие слишком большого количества вредных бактерий может вызвать слабый рост волос. Ешьте продукты, богатые пробиотиками, например йогурт, соленые огурцы или квашеную капусту.

    5. Используйте инверсионную терапию

    Инверсионная терапия - это модный термин для обозначения подвешивания вниз головой на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы.

    Циркуляция крови к волосяным фолликулам важна для роста волос, поскольку кровь доставляет к волосам жизненно важный кислород, минералы и питательные вещества. Чем больше крови, тем лучше. Поскольку ваша кожа головы является самой высокой точкой вашего тела, крови может быть трудно достичь этого уровня.

    При инверсионной терапии вы опускаете голову как можно ниже, чтобы кровь могла проникнуть в кожу головы.

    Не стоит делать это слишком долго, поскольку кровь может скапливаться в голове, вызывая головокружение, но несколько минут в день могут быть полезны для кровотока в коже головы.

    Чтобы усилить кровоток, сделайте массаж кожи головы и упражнения в перевернутом положении.

    Бонус: рассмотрите одобренные FDA средства от выпадения волос

    Есть одно лечение, которое вы можете рассмотреть, если хотите «быстрых» результатов: одобренные FDA препараты, такие как миноксидил и финастерид.

    Миноксидил

    Миноксидил - раствор для местного применения и первый препарат, одобренный FDA для лечения облысения.

    Препарат сначала был произведен как гипотензивное средство.Это означает, что он борется с высоким кровяным давлением за счет расширения кровеносных сосудов. И хотя он все еще используется как антигипертензивное средство (под торговой маркой Loniten), он более известен своими способностями к росту волос.

    Есть несколько теорий об эффективности миноксидила

    Наиболее распространенная теория заключается в том, что его сосудорасширяющие способности являются мощным стимулятором кровотока. При местном применении усиливается кровоток в непосредственной близости.

    Это увеличение кровотока обеспечивает надлежащую доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ.А поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он может доставлять кровь даже к миниатюрным волосяным фолликулам.

    Возможно, еще более важным механизмом является его доказанная способность активировать факторы роста, а именно фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (27). Этот фактор роста, который миноксидил активирует в клетках дермальных сосочков, играет важную роль в росте волос.

    Прежде чем использовать миноксидил, следует помнить о том, что у вас, вероятно, начнется начальный период выделения.Это известно как «выпадение страха», но это нормальная часть процесса роста волос.

    Финастерид

    Финастерид - второй (и последний) препарат, одобренный FDA для лечения облысения по мужскому типу. Это пероральный препарат, первоначально разработанный для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Хотя препарат действительно работает по прямому назначению, он также способствует росту волос у мужчин с облысением.

    ДГПЖ - это заболевание, поражающее простату.Считается, что это состояние вызвано избыточным присутствием андрогенного гормона дигидротестостерона (ДГТ). То же самое было сказано о облысении по мужскому типу, хотя появляется больше теорий об облысении по типу.

    Если теория DHT верна, то почему финастерид работает, понятно.

    Вопреки распространенному мнению, финастерид не блокирует ДГТ. Вместо этого он ингибирует 5-альфа-редуктазу, фермент, ответственный за выработку DHT. Таким образом, финастерид снижает уровень DHT в волосяном фолликуле (и во всем теле).

    Когда обращаться к врачу

    Дерматолог, особенно специализирующийся на выпадении волос, может предоставить вам полезную информацию. Они могут провести анализы крови, медицинский осмотр и даже биопсию кожи головы, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации.

    Они могут даже дать совет, когда дело доходит до начала восстановления роста волос.

    Заключение

    Есть много способов - лекарственные, хирургические и натуральные - стимулировать рост новых волос.

    Любой режим, вызывающий рост новых волосков, требует времени. Ваши волосы не выпадают сразу, поэтому не ждите, что они отрастут в одночасье.

    На самом деле, вам нужно придерживаться любого режима не менее восьми недель, прежде чем вы сможете точно оценить, работает он или нет.

    .

    10 советов, как естественным образом отрастить волосы

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Природные средства для роста волос

    Говорят, что ваши волосы - это ваша коронация, и это нормально, если вы хотите улучшить свои волосы, если вам это не нравится. Если вы пытаетесь отрастить потерянные волосы или просто хотите улучшить состояние имеющихся у вас волос, попробуйте некоторые из этих природных средств.Их доказанная польза может помочь стимулировать рост и улучшить ваши волосы.

    Массаж кожи головы может помочь восстановить рост волос и может использоваться вместе с маслами и масками для волос. Это стимулирует кожу головы и может увеличить толщину волос. Выделение времени на ежедневный массаж кожи головы также поможет вам снять стресс и напряжение. Считается, что силы растяжения во время массажа способствуют росту волос и их толщине в клетках сосочков дермы.

    Алоэ вера издавна использовалось для лечения выпадения волос.Он также успокаивает кожу головы и кондиционирует волосы. Он может уменьшить перхоть и разблокировать волосяные фолликулы, которые могут быть заблокированы избытком масла. Вы можете наносить чистый гель алоэ вера на кожу головы и волосы несколько раз в неделю. Вы также можете использовать шампунь и кондиционер, содержащие алоэ вера.

    Кокосовое масло содержит жирные кислоты, которые проникают внутрь стержня волоса и уменьшают потерю белка волосами. Кокосовое масло можно использовать до или после мытья головы в зависимости от типа волос. Если ваши волосы имеют тенденцию к жирности, вы можете нанести несмываемый уход на ночь или на несколько часов, прежде чем мыть их.Втирайте кокосовое масло в кожу головы и все волосы. Если ваши волосы сухие, вы также можете использовать их в качестве несмываемого средства. Кокосовое масло как стимулятор роста волос требует дополнительных исследований, но было доказано, что оно улучшает здоровье и блеск волос и используется на протяжении веков.

    Viviscal - это натуральная добавка для роста волос, которая способствует росту волос у людей с истончением волос. Он содержит морской комплекс, известный как AminoMar C. Он состоит из минералов, витаминов и порошка акулы и моллюска.Эти ингредиенты помогают регенерировать новые клетки и укреплять существующие. Вы должны принимать таблетки два раза в день в течение как минимум шести месяцев, чтобы увидеть результаты. Viviscal также производит шампунь и кондиционер.

    Магазин для Viviscal

    Употребление омега-жирных кислот может помочь улучшить ваши волосы изнутри, так как они наполнены питательными веществами и белками. Прием омега-добавок вместе с антиоксидантами помогает улучшить густоту и диаметр волос. Он также уменьшает выпадение волос.Омега-жирные кислоты помогают вашим клеткам работать правильно и могут повысить иммунитет, что приведет к улучшению общего состояния здоровья. Следуйте рекомендованной производителем дозировке.

    Магазин рыбьего жира

    Прием добавок женьшеня может способствовать росту волос, стимулируя волосяные фолликулы. Гинзенозиды являются активными компонентами женьшеня и считаются ответственными за его положительное влияние на волосы. Всегда принимайте по назначению и обязательно проверяйте возможные побочные эффекты.

    Магазин добавок с женьшенем

    Если вы справитесь с запахом лукового сока, вы можете обнаружить, что польза того стоит.Было показано, что луковый сок успешно лечит очаговую очаговую алопецию, способствуя росту волос. Также считается, что луковый сок улучшает кровообращение. Исследования на животных показывают улучшение фактора роста кератина и притока крови к кутикулам. Можно смешать несколько луковиц и выжать сок. Нанесите сок на кожу головы и волосы и оставьте на 15 минут. Потом шампунь нормально.

    Розмарин - одно из первых эфирных масел, которое люди выбрали для стимулирования роста волос и уменьшения их выпадения.Масло розмарина стимулирует рост новых волос и может использоваться для лечения андрогенной алопеции. Смешайте несколько капель масла розмарина с маслом-носителем и вотрите его в волосы и кожу головы перед смыванием. Делайте это несколько раз в неделю. Ежедневно добавляйте несколько капель масла розмарина в шампунь и кондиционер. Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу. Всегда смешивайте их с маслом-носителем или шампунем.

    Масло герани можно использовать для стимуляции роста волос и улучшения кровообращения. Смешайте несколько капель с маслом-носителем и используйте его, чтобы сделать маску для волос.Вы также можете добавить несколько капель в шампунь и кондиционер. Масло герани укрепляет, увлажняет и восстанавливает волосы.

    Вы можете использовать свежий лимонный сок или лимонное масло, поскольку считается, что они улучшают качество и рост волос. Масло лимона может помочь вам сохранить здоровье кожи головы и стимулировать рост волос. Нанесите свежий лимонный сок на кожу головы и волосы за 15 минут до шампуня. Вы можете использовать эфирное масло лимона, разбавленное маслом-носителем, в качестве маски для волос.

    Если вы хотите улучшить свои волосы, придумайте план и будьте последовательны.Помните, что лечение может занять несколько месяцев, чтобы дать заметный результат. Будьте изобретательны с лекарствами и смешивайте их столько, сколько хотите.

    Важно каждый день уделять время питанию для волос, чтобы получить желаемые сочные пряди. Этот шаг и практика ухода за собой будут особенно полезны, если выпадение волос связано с какой-либо эмоциональной проблемой или проблемой, связанной со стрессом. Сохраняйте позитивный настрой и старайтесь вести здоровый образ жизни, который дополнит ваш план лечения волос.

    Поговорите со своим врачом о лекарствах или процедурах, если эти естественные методы вам не подходят.

    .

    Как разные типы эстрогенов способствуют (и препятствуют) росту волос

    Известно, что эстроген оказывает комплексное воздействие на волосы. Он может как стимулировать, так и подавлять рост волос в зависимости от типа используемого эстрогена.

    Основным фактором, который, по-видимому, определяет воздействие эстрогена на ваши волосы, является тип рецептора эстрогена, который вы стимулируете с помощью этого типа эстрогена.

    Типы рецепторов эстрогена
    В организме есть два типа рецепторов эстрогена.Эти два рецептора эстрогена совершенно по-разному влияют на рост волос.

    1) ER-alpha
    ER-alpha - это тип рецептора эстрогена, который вы НЕ хотите стимулировать.

    Для волос стимуляция ER-альфа способствует катагену . Катаген - это прекращение роста волос. т.е. Конец анагена (фаза роста). После катагена идет телоген (выпадение волос). Любой эстроген, который преимущественно стимулирует ER-альфа, замедлит рост волос и приведет к их выпадению.(ref)

    Стимуляция ER-альфа также может привести к остеоартриту и остеопорозу. (ref)

    2) ER-beta
    ER-beta, напротив, является рецептором эстрогена, который вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите стимулировать.

    Передача сигналов ER-beta работает путем подавления пути передачи сигналов катагена ER-alpha. Блокируя передачу сигналов катагена, волосяные фолликулы могут расти длиннее и проводить больше времени в анагене. Это делает волосы более длинными и здоровыми. (ref)

    Типы эстрогенов
    Чтобы оценить полезность любого типа эстрогена, нам необходимо знать, в какой степени они стимулируют ER-альфа по сравнению сРецепторы ER-бета.

    1) 17 бета-эстрадиол (E2)
    Первичный эстроген человеческого тела - это 17 бета-эстрадиол. Эстрадиол одинаково хорошо связывается с ER-альфа и ER-бета. (ref)

    Эстрадиол наиболее сильно связывается с рецепторами эстрогена природных эстрогенов. (ref) Таким образом, мы можем использовать эстрадиол в качестве стандарта для сравнения других сил связывания эстрогенов и оценить эстрадиол как "100" силы связывания для обоих рецепторов.

    Поскольку эстрадиол в равной степени связывается с ER-альфа и ER-бета, я бы предположил, что в целом это, вероятно, может считаться «хорошим» эстрогенным агентом для стимуляции роста волос, но не лучшим, как мы скоро увидим.

    2) Эстрон (E1)
    Эстрон - это первичный эстроген менопаузы. Его описывают как «уродливый эстроген». (ref)

    Эстрон имеет сродство связывания с ER-α, равным 60, и с ER-β, равным 37 (относительно эстрадиола). (ref) Это означает, что это в первую очередь стимулятор ER-альфа, и поэтому его можно считать абсолютно нежелательным для роста волос.

    Эстрон приводит к преждевременному катагену волосяных фолликулов. Вероятно, это причина того, что женщины в постменопаузе теряют волосы по всей голове и телу.

    3) Эстриол (E3)
    Эстриол связывается с ER-α со сродством 14 и с ER-ß со сродством 21. (ref)

    Это означает, что это единственный природный эстроген с большее сродство к ER-бета, чем к ER-альфа.

    Таким образом, эстриол является основным эстрогеном, который мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО используем для роста волос.

    Эстриол наиболее известен тем, что резко повышает его активность примерно после 12 недель беременности (исх.), И ему отчасти приписывают фантастическое сияние кожи и длинные густые волосы, которые беременные женщины испытывают с этого момента беременности.

    Период полураспада эстриола составляет 6-9 часов при вагинальном применении, что может быть аналогично нанесению на кожу. (ref) Таким образом, применение дважды в день имеет наибольший смысл. Он имеет низкое сродство по сравнению с другими эстрогенами (он наиболее слаб для связывания), поэтому необходимо использовать большие количества, если желательны его эффекты.

    4) Этинилэстрадиол (EE)
    Это основной эстроген, используемый в противозачаточных таблетках. К сожалению, EE - это в основном стимулятор ER-альфа. (ref) Это, вероятно, делает его менее полезным для стимулирования роста волос (если вы не используете его перорально для химической кастрации, которая поможет остановить выпадение волос по мужскому типу, полностью подавив выработку андрогенов).

    Нормальным женщинам, вероятно, сойдет с рук использование ЭЭ в противозачаточных таблетках, потому что даже при высоких дозах контрацепции у них все еще будут естественные эстрогены (E1, E2, E3), которые обеспечивают стимуляцию ER-бета и помогают противодействовать эффекту ER-альфа EE. . (ref, ref)

    Однако ЭЭ не принесет пользы для волос в этом контексте, и его, вероятно, следует минимизировать или избегать по сравнению с другими эстрогенами, если желаемым результатом является рост волос.
    Управление экспрессией рецептора эстрогена
    Как @Georgie указал в другом потоке, было показано, что дексаметазон (стероид) снижает экспрессию рецептора ER-альфа до 38%, но не влияет на экспрессию рецептора ER-бета .(ref)

    Это означает, что местные стероиды теоретически могут быть использованы для подавления регуляции рецепторов ER-альфа в коже черепа и обеспечения более преобладающего эффекта ER-бета.

    Дексаметазон используется в сочетании с 17 альфа-эстрадиолом (альфатрадиолом) в немецком продукте под названием Ell-Cranell Dexa. Я не уверен в отношении стимулирующего баланса ER-альфа и ER-бета 17-альфа-эстрадиола, но предполагая, что он похож на 17-бета-эстрадиол, механизм действия этого продукта имеет смысл. Стероид сдвигает рецепторный баланс в сторону преобладания ER-бета, а эстрадиол затем связывается с этими увеличенными рецепторами ER-бета, стимулируя рост волос.

    Проблема с этим подходом заключается в том, что местные стероиды могут со временем привести к атрофии кожи, поэтому они не являются хорошим долгосрочным лечением. Кроме того, такая же стимуляция преимущественно ER-бета может быть достигнута гораздо проще, просто используя вместо этого крем с эстриолом.

    Итак, хотя это интересно концептуализировать, я не думаю, что комбинация альфатрадиол / дексаметазон является наиболее полезным подходом к управлению путями эстрогена для роста волос.
    Резюме
    Другими словами:

    • Передача сигналов ER-альфа стимулирует катаген (останавливает рост волос)
    • Передача сигналов ER-beta блокирует путь ER-alpha (продлевает анаген и вызывает рост волос)
    Оценка различных типов эстрогенов:
    • Эстрадиол имеет соотношение связывания альфа: бета 1: 1, эстриол имеет соотношение связывания бета: альфа 3: 2, а эстрон - 1.Соотношение связывания альфа: бета 6: 1 (ссылка)
    • Этинилэстрадиол обладает «избирательной агонистической активностью ERα» (ссылка)
    Таким образом, мы можем заключить, что если стимуляция ER-альфа является отрицательным фактором для волос, а стимуляция ER-бета является положительной, значение каждого эстрогена может быть оценено как:
    • Эстриол (лучший) - 3: 2 бета : альфа
    • Эстрадиол (2-е место) - 1: 1 бета: альфа
    • Эстрон (плохой) - 1,6: 1 альфа: бета
    • Этинилэстрадиол (бедный) - преимущественно альфа-связывающий
    Заявка
    Таким образом, как для мужчин, так и для женщин наиболее полезным подходом к терапии эстрогенами для роста волос будет местный крем с эстриолом, наносимый непосредственно на области линии роста волос, где желательна стимуляция.

    К счастью, кремы с эстриолом можно найти в большинстве мест в свободном доступе без рецепта. Я сам использовал это:
    https://www.amazon.com/Bioidentical-Supplements-Micronized-Bio-Identical-Menopause/dp/B004XJIDEO

    Я читал, что более высокая концентрация эстриола 0,3% может использоваться в комплексные кремы от прыщей. Это также может иметь антивозрастной эффект. Если вы смелы, вы можете использовать его на лице, чтобы получить эти преимущества. (ref)

    Первичным риском терапии эстрогенами для мужчин в целом, вероятно, будет сексуальная дисфункция.Я заметил легкую эректильную дисфункцию, когда использую большое количество крема с эстриолом, но на данном этапе это меня не беспокоит. Другие риски для всех эстрогенов включают образование тромбов, повышенный риск рака груди и т. Д. (Ref)

    Со своей стороны, я буду продолжать использовать эстриол как для стимуляции роста волос, так и для антивозрастного эффекта на моей коже, так как у меня есть пользуюсь им около двух месяцев, и он оказался весьма эффективным для обоих. Дозировку можно легко отрегулировать, используя больше или меньше крема, чтобы минимизировать побочные эффекты.

    Ни одно средство для лечения выпадения волос или ухода за кожей не является идеальным или подходящим для всех. Большинство мужчин, вероятно, захотят избежать терапии эстрогенами даже в принципе. Однако при правильном использовании эстроген, вероятно, является мощным средством роста волос, которое следует учитывать тем, кто хочет использовать его в своих интересах.

    .

    Может ли лазерная эпиляция стимулировать рост волос?

    Парадоксальная лазерная стимуляция волос (гипертрихоз) - вполне реальное явление, при котором применение лазера, которое обычно уменьшает количество волос, на самом деле вызывает более сильный отрастание. Как такое могло произойти? Как часто это происходит и каковы риски?

    Парадоксальная лазерная стимуляция волос

    Может ли лазерная эпиляция стимулировать рост?

    Да, в редких случаях лазерная эпиляция может стимулировать рост.Хотя мы еще не знаем точной причины этого, существует достаточно случаев, когда это происходило, чтобы это стало признанной проблемой при лазерной эпиляции.

    Официальный термин для стимуляции роста волос в результате лазерной эпиляции - гипертрихоз.

    Как часто это происходит?

    Исследование 1 - Частота встречаемости менее 1%

    Было не так много исследований, посвященных парадоксальной лазерной стимуляции волос. Однако в одном конкретном исследовании изучались эффекты лазерной эпиляции в одной конкретной клинике на 489 пациентах.Из этих 489 пациентов ровно 3 пациента испытали парадоксальную лазерную стимуляцию волос.

    «Из 489 пациентов 3 (0,6%, 95% доверительный интервал: 0,01–1,9%), получавшие длинноимпульсный александритовый лазер (755 нм), сообщили об увеличении волос после лазерной эпиляции».

    Источник: Аладжлан А., Шапиро Дж., Риверс Дж. К., Макдональд Н., Виггин Дж., Луи Х .: Парадоксальный гипертрихоз после лазерной эпиляции (2005)

    Исследование 2 - 10,5% инцидентов

    Тем не менее, в другом исследовании частота инцидентов была намного выше, чем это.543 пациента прошли курс лечения в той же клинике лазерной эпиляции в Испании, и хотя 80% пациентов отметили существенное уменьшение волос, 10,5% сообщили о росте волос, вызванном лазером.

    «В то время как почти у 80 процентов пациентов наблюдалось некоторое уменьшение волос при продолжающемся лечении, около 8 процентов не показали улучшения, а у 10,5 процентов наблюдалось увеличение роста волос по сравнению с исходным уровнем»

    Источник: Willey A et al. Лазеры Surg Med. 2007 апр; 39 (4): 297-301

    Это проблема научных исследований - это никогда не бывает на самом деле, это довольно беспорядок, с большим количеством переменных, которые вступают в игру.

    Что мы можем сказать с уверенностью, так это то, что это редкое явление, и большинство людей не испытывают его.

    Профиль трех пациентов, испытавших стимуляцию волос в научном исследовании

    Из 489 человек, участвовавших в этом исследовании лазерной эпиляции, 3 человека сообщили о стимуляции роста волос. Это их профили: -

    Профиль 1-21-летний мужчина

    Пациент был 21-летним китайцем с черными волосами. Мужчина заметил увеличение количества волос после 11 дней сеанса лазерной эпиляции

    .

    Профиль 2 - 39-летняя женщина

    Пациентка была 39-летней средиземноморской женщиной с черными волосами.Как это часто бывает у всех пациентов, сначала женщина заметила, что лазерная эпиляция дала положительные результаты, но через определенный период времени (это не было раскрыто в исследовании) она заметила значительный рост волос на обработанных участках.

    Профиль 3 - 30-летний мужчина

    Этот пациент был 30-летним белым мужчиной с черными волосами на руках и спине. Первые три сеанса лазерной эпиляции дали положительный результат, однако уже через шесть сеансов волосы начали отрастать.

    Отрастание волос было замечено только в тех областях, где он проходил процедуру лазерной эпиляции.

    Кто может испытать парадоксальную лазерную стимуляцию волос?

    У нас нет определенного профиля людей, однако, согласно вышеупомянутому исследованию, все трое имели одинаковый тип кожи по Фитцпатрику (IV). Другая общая черта заключалась в том, что у всех пациентов были черные волосы.

    Следует отметить, что уровень заболеваемости для этого исследования был настолько низким, что мы не можем сделать никаких твердых выводов о том, на кого это явление может повлиять.

    Почему происходит рост, индуцированный лазером?

    Современная научная теория

    У нас нет научных доказательств того, почему происходит индуцированный лазером рост волос, однако наиболее популярная теория состоит в том, что определенные типы волос, известные как пушковые волосы, стимулируются к росту светом лазера.

    Субтерапевтический эффект лазера стимулирует рост этих волос, делая их толще и длиннее. Однако даже несмотря на то, что волосы, которые растут после обработки, толще и темнее, чем пушковые волосы, обработанные изначально, они все еще недостаточно толстые и темные, чтобы от них легко избавиться.

    Вот почему дальнейшие процедуры лазерной эпиляции на участках с лазерным ростом не работают.

    Сообщения о гипертрихозе из других источников

    Самое замечательное в Интернете то, что каждый может внести свой вклад в обсуждение и поделиться своим опытом. Существует ряд интернет-форумов, связанных с лазерной эпиляцией, где потребители описывают, как у них происходит рост волос, вызванный лазерным воздействием:

    «Впервые я заметил побочные реакции ipl, когда я нанес свой самый первый тестовый пластырь на тыльной стороне плеча, где волосы были светлыми и редкими.

    Вскоре после того, как область тестового пятна выросла, она стала гуще и темнее, и я помню, как смотрел в зеркало, сравнивая обе стороны моего плеча, и думал: «этих темных волос никогда не было раньше и почему они только с одной стороны моего плеча в области тестового пятна "и интересно, сделал ли это ipl."

    "Я новичок на этом веб-сайте и хотел бы, чтобы я прочитал это до того, как пошел на лазерную эпиляцию. Я темноволосая женщина со светлой кожей и чрезмерным ростом волос.

    Я считаю, что я тип III. В основном это пушковые волосы по всему моему телу, но они заметны, потому что волосы темные. Я начал делать лазерные коррекции боковых ожогов в апреле 2005 года и продолжал до 7 марта, с промежутком в 6 недель между процедурами.

    Отлично справился с боковыми ожогами. Но потом пушковые волосы на щеках, прилегающие к боковым ожогам, стали длиннее и темнее. Он также рос по линии моей челюсти ».

    Выводы, которые мы можем сделать на основе всех доказательств

    Перед лицом серьезной нехватки научных данных мы должны делать наши собственные выводы на основе имеющихся доказательств.

    Вот наши выводы, исходя из ограниченных научных данных, прослушивания профессиональных электриков / специалистов по лазерной эпиляции и чтения отчетов потребителей в Интернете: -

    • Часто возникает в некоторых областях. Гипертрихоз в результате лазерной эпиляции возникает в основном в области лица у женщин и на спине, плечах и плечах у мужчин.
    • Не возникает на других участках - практически нет сообщений о лазерной стимуляции линии бикини, голеней или подмышек.Эти области кажутся «невосприимчивыми» к такому риску.
    • Частота низкая - научное исследование показывает, что частота этого не превышает <% 1. Однако профессиональные практики лазерной эпиляции и электрологи «считают» эту цифру заниженной. Однако это основано на личном опыте, а не на каких-либо научных данных, поэтому к этим отчетам следует относиться с недоверием.
    • Встречается в основном на более темных типах кожи. Похоже, что это явление более распространено на лицах с более темными типами кожи.Например, в исследовании это произошло только у людей с рейтингом Фитцпатрика 4.
    • Дальнейшее лазерное лечение не останавливает рост - из многочисленных сообщений об этом в Интернете, кажется, что дальнейшие процедуры лазерной эпиляции не помогают. t предотвратить рост. В большинстве случаев пациентам необходимо прибегнуть к удалению волос электролизом, чтобы удалить волосы, стимулированные лазером.
    • Обычно возникает, когда у пациента есть пушковые волоски - вот выдержка из исследования, связанного с лазерной стимуляцией волос: -

      «Каким-то образом, когда фолликул стимулируется субтерапевтической термической травмой, волосы становятся толще и длиннее.И мы полагаем, что это происходит у людей, у которых изначально есть выступающие пушковые волосы ».

    Что делать, если у вас гипертрихоз, индуцированный лазером?

    Есть довольно веские доказательства того, что продолжение лазерной эпиляции не помогает удалить волосы, рост которых вызван лазером.

    Таким образом, единственный способ окончательно удалить эти области - это электролиз.

    Фактически, многие электрологи сообщают, что многие их клиенты обращаются к ним после лазерной эпиляции, потому что они испытали это явление и хотели бы найти постоянный способ избавления от волос на обработанной области.

    Ресурсы: -

    - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15965427
    - Отчеты потребителей о лазерном росте волос

    .

    Расти густые, темные волосы и выгляди еще моложе с TCM

    Может быть, вы впервые заметили несколько прядей волос, застрявших в зубцах расчески. Пока ничего страшного. Но со временем все больше волос начинает выпадать, пока однажды, казалось бы, из ниоткуда, вы не заметите участок кожи на коже головы.

    Какой облом! Помимо очевидных эстетических последствий истончения волос, есть еще его влияние на мировоззрение.

    Фактически, исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения в 2012 году, показывает, что почти 30 процентов женщин с выпадением волос имеют два или более симптома депрессии. [источник]

    Что вызывает истончение волос?

    С западной точки зрения истончение волос вызывается гормональными изменениями, недостатком питательных веществ (особенно витаминов группы B), хроническим стрессом, генетической предрасположенностью и, конечно же, естественным процессом старения.

    Наиболее распространенные способы решения проблемы истончения волос с помощью западной медицины - это отпускаемые без рецепта или по рецепту лекарства, а также косметические процедуры.

    Если волосы здоровые, есть нормальная ци и кровоток

    Для сравнения, традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает волосы как отражение общего состояния здоровья.Если волосы здоровые, есть нормальный поток ци и крови. Но больше всего состояние ваших волос является зеркалом для вашей системы органов почек. (В традиционной китайской медицине органы пишутся с заглавной буквы, чтобы отличать их от западных органов.)

    Почему почечная система так важна для ваших волос? Потому что он играет ключевую роль в росте и развитии. Более того, система почек хранит цзин. Цзин - это несколько эзотерическое понятие в традиционной китайской медицине, однако, в вольном переводе, это банковский счет вашей жизненной силы.

    Если вы ведете образ жизни, при котором свеча горит с обоих концов, или если вы испытываете сильный стресс, у вас истощится цзин, который является формой ци.И как следствие, ваша кожа головы может не получать надлежащий поток ци и крови, которые способствуют здоровому росту волос.

    Фактически, по крайней мере пару тысячелетий назад философы традиционной китайской медицины высказали мнение о том, что благополучие системы органов почек отражается в блеске и влажности волос.

    Лучшие травы для волос

    Управление стрессом и диета с низким содержанием сахара и богатыми питательными веществами действительно важны для поддержания здоровья волос. Однако при традиционной китайской медицине избавиться от истончения или даже поседения волос можно так же просто, как проглотить капсулы или таблетки.

    Китайские травы, которые накапливают энергию Инь почек, а также питают Ци и Кровь, могут предотвратить дальнейшее выпадение волос. А иногда эти травы, успешно применяемые веками, могут даже помочь восстановить рост новых волос и вернуть им первоначальную пигментацию.

    Хэ Шоу У

    Самая известная китайская трава для волос - Хе Шоу Ву Хэ Шоу Ву (также называемая «Фо-ти», или многоцветковая многоцветковая трава). Эта трава поддерживает и укрепляет не только систему органов почек, но и систему органов печени.

    Система органов печени жизненно важна для волос, потому что печень является источником крови, а кровь печени питает голову, волосы и кожу головы. Таким образом, Хэ Шоу Ву считается тонизирующим средством для крови в традиционной китайской медицине.

    В научных исследованиях он продемонстрировал способность отращивать волосы у большинства испытуемых в течение трех месяцев. Механизмы травы включают активацию волосяных фолликулов во время фазы покоя; смягчение воздействия побочного продукта тестостерона (ДГТ), который вызывает выпадение волос; и это может помочь предотвратить дальнейшее поседение, защищая пигмент волос.

    Шу Ди Хуанг

    Также известный как приготовленный корень рехманнииремании, Шу Ди Хуан питает Инь почек. Согласно научным исследованиям, химические вещества в этой траве полезны для иммунной системы и уменьшают отек.

    Го Джи Зи

    Го Джи Цзы, более известный как популярный суперпродукт, ягода годжи, является антивозрастным фруктом. Это питательное действие на системы органов печени, легких и почек, а также его благотворное влияние на цзин делают его неотъемлемой частью многих рецептов традиционной китайской медицины от выпадения волос.

    Санг Шен

    Плоды шелковицы Плоды тутового дерева - еще одна китайская трава, которая полезна для энергии Инь и тонизирует кровь.

    Ню Шен Зи

    Ню Шен Цзы, известный на английском языке как «Глянцевый плод бирючины» (ligustrum lucidum), питает и тонизирует систему органов печени и почек. Одно из старейших китайских лечебных трав, это растение может способствовать росту и потемнению волос из-за своей способности увеличивать кровообращение в коже головы.

    Лучшие травяные формулы для истончения волос

    Конечно, покупка этих трав по отдельности может быть дорогостоящей, не говоря уже о неудобстве, особенно если вы покупаете сырые травы и завариваете их в чай.

    К счастью, у нас есть две формулы, содержащие эти и другие травы. Обе формулы считаются средствами против старения.

    HairViveHairVive входит в нашу линейку добавок Modern Essentials с размером порции всего две капсулы. HairVive - это современное лечебное средство на травах, созданное по китайскому рецепту тысячелетней давности.Он содержит легендарную траву He Shou Wu, а также другие, перечисленные выше.

    Если вы предпочитаете более традиционные формулы в форме таблеток, попробуйте FotiHairFotiHair, часть нашего бренда средств традиционной китайской медицины Guang Ci Tang. FotiHair также содержит He Shou Wu и десяток других китайских трав.

    Работает ли китайская медицина для волос?

    Для достижения наилучших результатов вы можете пробовать одну формулу в течение нескольких месяцев, а затем принимать другую в течение нескольких месяцев и продолжать использовать обе формулы.

    Имейте в виду, что когда дело доходит до лечебных трав для волос TCM, ключевым моментом является терпение. Не ждите сразу чуда. Однако, если вы постоянно принимаете HairVive или FotiHair в течение нескольких месяцев, вы должны начать видеть положительные результаты. Сделайте прием этих формул частью своей повседневной жизни на всю оставшуюся жизнь, как если бы вы чистили зубы.

    На момент написания этой статьи существует 35 отзывов о HairVive, и в совокупности продукт получил 4.5 из 5 звезд.

    .

    Выпадение волос на одной стороне головы

    В этой статье рассматривается одностороннее облысение. Это будет включать в себя взгляд на его наиболее частые причины, а также методы лечения, которые вы можете использовать для борьбы с ним и отращивания волос.

    Что такое одностороннее облысение?

    Одностороннее облысение - это истончение и выпадение волос, которое происходит - частично или полностью - на одной стороне кожи головы. Это может происходить отдельными участками или более диффузно на больших участках головы. В любом случае результат - асимметричный вид волос.

    Одностороннее облысение, хотя и не очень распространено, может произойти по ряду причин. Даже у людей с андрогенетической алопецией (AGA) рецессия может происходить быстрее с одной стороны, чем с другой (это называется неровной линией волос). Однако истинная односторонняя алопеция обычно вызывается разными причинами.

    Что вызывает неравномерное выпадение волос?

    Вот несколько причин неравномерного выпадения волос.

    Alopecia Areata

    Alopecia Areata (AA) - это аутоиммунное заболевание, которое приводит к неоднородному выпадению волос без рубцов.Ярким признаком очаговой алопеции являются четко очерченные участки полностью облысевшей кожи головы, окруженные более или менее неповрежденными волосами (1). В отличие от облысения по мужскому или женскому типу, которое прогрессирует предсказуемо, очаговая алопеция может поражать любую часть головы.

    Залысины могут появиться где угодно на голове, а также могут появиться или не появиться на других частях тела, таких как борода, ресницы, брови или волосы на теле. Из-за своего случайного характера очаговая алопеция волосистой части головы почти всегда приводит к асимметричной потере волос.

    Причины до конца не изучены, но почти наверняка существует сильный аутоиммунный компонент (2). Т-клетки - это белые кровяные клетки, которые являются частью иммунной системы и играют решающую роль в атаке патогенов, таких как вирусы. Но по неизвестным пока причинам при очаговой алопеции эти Т-клетки проникают в волосяные фолликулы и приводят к выпадению волос (3).

    В то время как AA часто обратима при раннем обнаружении, в его хронической версии она может привести к миниатюризации фолликулов и необратимому выпадению волос, как и в случае облысения.Алопеция ареала часто связана с проблемами щитовидной железы, и ваш врач должен сделать анализы крови и дать рекомендации (4).

    Помимо пятнистой формы AA, которая является наиболее распространенной, существуют случаи полного облысения кожи головы и лица (alopecia totalis), а также полного выпадения волос на теле (универсальная алопеция).

    Трихотилломания

    Расстройство контроля над импульсами, которое приводит к вырыванию собственных волос, трихотилломания - частая причина неоднородного облысения (5).Люди с трихотилломанией могут выдергивать волосы из кожи головы, ресниц или бровей, а также с других частей тела, таких как руки, ноги или грудь.

    Побуждение дергать за волосы носит чисто психологический характер, без какой-либо боли или дискомфорта, и часто остается загадкой для самих пациентов.

    Иногда выдергивание волос происходит неосознанно, без ведома пациента, но в других случаях это результат сознательного и очень целенаправленного выщипывания (6).Заболевание чаще встречается у девочек и женщин, хотя могут быть затронуты и мужчины.

    Существуют варианты лечения людей, страдающих этим заболеванием (включая терапию и лекарства). Если выдергивание волос продолжается в течение длительного периода времени, волосяные фолликулы могут быть необратимо повреждены, и волосы могут не отрасти полностью.

    Травма или болезнь

    От травм головы до инсульта существует ряд травм и заболеваний, которые могут вызвать асимметричное выпадение волос.Рубцы и плохой приток крови к определенному участку кожи головы - две распространенные причины выпадения волос, связанных с травмами или заболеваниями. В зависимости от местоположения это может привести к асимметричной потере волос.

    Перхоть и себорейный дерматит

    Перхоть - очень распространенное заболевание, от которого страдает половина населения (7).

    Хотя все мы постоянно теряем клетки кожи головы в результате естественного жизненного цикла клеток, при перхоти эти клетки сохраняют высокую степень сплоченности и отваливаются большими частями.Это белые хлопья, которые являются признаком этого состояния.

    Себорейный дерматит - это родственное заболевание, которое, как правило, легче, чем перхоть, и может появляться в областях за пределами кожи головы, таких как лицо и грудь (8).

    Ни одно из этих состояний само по себе не приводит к алопеции. Со временем связанный с ними постоянный зуд и воспаление, безусловно, может привести к истончению и облысению волос. Если эти симптомы более распространены на одном конкретном участке кожи головы, это потенциально может привести к неравномерному истончению волос.

    Прочие причины

    Хотя и гораздо реже, чем вышеупомянутое, другой возможной причиной одностороннего выпадения волос может быть грибковая инфекция, приводящая к появлению пятнистых и, казалось бы, случайных залысин.

    Наиболее распространенная грибковая инфекция, вызывающая выпадение волос на коже черепа, - это дерматомикоз, часто - и ошибочно - называемый стригущим лишаем на коже черепа (9).

    Наконец, редкое воспалительное состояние, известное как красный плоский лишай, может асимметрично поражать кожу головы, приводя к необратимому выпадению волос в пораженных областях (10).

    Как лечить одностороннее облысение

    Теперь, когда мы лучше понимаем наиболее распространенные причины, пришло время узнать, как лечить основную проблему, чтобы вы могли снова отрастить волосы.

    1. Найдите причину

    Как показано выше, есть несколько условий или обстоятельств, которые могут привести к одностороннему выпадению волос. Чтобы правильно лечить проблему, вам нужно сузить причину. В некоторых случаях причину можно легко определить. Однако вам может потребоваться помощь дерматолога.

    2. Рассмотрение проблемы в ее источнике

    После того, как вы определили причину одностороннего выпадения волос, следующим шагом будет принятие соответствующих мер.

    В настоящее время не существует одобренного FDA медицинского лечения от очаговой алопеции. Вы можете попробовать ряд натуральных средств. Луковый сок - одно из таких средств лечения, как и женьшень.

    Наиболее эффективным методом лечения трихотилломании является поведенческая терапия, но для некоторых людей это может быть дорогостоящим и труднодоступным вариантом.Другой вариант лечения - фармакотерапия антидепрессантами, но вам нужно будет проконсультироваться с врачом или психиатром.

    Для лечения хронической перхоти существует множество лекарств и шампуней, отпускаемых без рецепта. Большинство из них, как и кетоконазол, отпускаются без рецепта. Вы также можете предпринять различные практические шаги, например, избегать чрезмерного использования средств для укладки волос и умеренного пребывания на солнце.

    В тех редких случаях, когда одностороннее выпадение волос вызвано редким заболеванием, например, дерматологом или красным плоским лишаем, дерматолог назначит лучший курс лечения.

    3. Поддержите общее состояние ваших волос

    После того, как вы определили конкретную причину одностороннего выпадения волос и предприняли соответствующие действия, следующим шагом будет поддержание здоровья ваших волос и стимулирование роста на более фундаментальном уровне. Есть несколько способов сделать это.

    Массаж и стимуляция кожи головы

    Это отличный вариант лечения для всех, независимо от того, страдает ли он выпадением волос. Массажеры для головы могут улучшить ваши усилия по массированию кожи головы и стимулировать рост волос.

    Кровоток играет важную роль в процессе роста волос. Это связано с тем, что кровь не только доставляет кислород и жизненно важные питательные вещества к волосяным фолликулам, но также удаляет отходы и вредные накопления.

    Долгое время к пользе массажа кожи головы относились скептически, но теперь времена меняются.

    Недавнее исследование, проведенное в Японии, показало, что массаж кожи головы у здоровых мужчин приводит к увеличению толщины волос через 24 недели (11). Исследование также показало, что механическая стимуляция, обеспечиваемая массажем кожи головы, приводит к увеличению экспрессии генов цикла волос и снижению экспрессии генов, участвующих в выпадении волос.

    Массаж кожи головы - это не только очень эффективный способ укрепления здоровья волос, но и простое и недорогое вмешательство.

    Для начала массируйте кожу головы кончиками пальцев (уделяя особое внимание пораженному участку) не менее 5 минут каждый день. Вы также можете использовать массажер для кожи головы или дермароллер, чтобы действительно улучшить кровообращение.

    Снижение стресса и устранение факторов, вызывающих выпадение волос

    Стресс - частый фактор при различных типах выпадения волос, например очаговой алопеции, а также, возможно, отягчающий фактор у людей с трихотилломанией.Есть ряд методов снижения стресса, которыми вы легко можете воспользоваться дома. К ним относятся дыхание ци, йога и самомассаж.

    Конечно, вы также можете воспользоваться услугами профессионала, например, массажиста или психолога.

    Помимо снижения стресса, вы также захотите исключить из своей жизни триггерные факторы, вызывающие стресс.

    Заключение

    Независимо от причины, вы не должны страдать от последствий неравномерного истончения и облысения.Хотя неравномерное выпадение волос может быть неприятным, обычно его можно лечить различными способами.

    В дополнение к этим индивидуальным вмешательствам в этой статье описывается ряд общих методов лечения, которые будут способствовать здоровью волос у всех людей, независимо от того, страдают они от одностороннего выпадения волос или нет.

    .

    Смотрите также

вызвать дизайнера бесплатно

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com