Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Спазм сосудов кожи головы и выпадение волос


Почему болит кожа головы, когда трогаешь, и выпадают волосы: причины, лечение

Состояние, при котором болит кожа головы, может быть связано с неопасными причинами в виде тугой прически или некомфортного головного убора. Иногда это проявление более серьезных заболеваний, требующих консультации специалиста и назначения лекарственных препаратов или профессиональных средств ухода. Причинами боли являются нарушение кровоснабжения кожи головы, вегетососудистая дистония или любые неврологические проблемы.

Характер боли

Болезненность может локализоваться на всей волосистой части или в какой-то конкретной зоне. По характеру она бывает:

Обычно боль усиливается при касании или расчесывании. Она не возникает внезапно, а нарастает постепенно. Чаще неприятные ощущения возникают в области макушки, затем распространяются по всей поверхности головы. Иногда боль сопровождают дерматологические проблемы. Тогда присоединяется еще шелушение, покраснение и выпадение волос.

При прикосновении к голове чувствуется местное повышение температуры. Справа и слева в височной области возможно усиление болевого синдрома и появление корочек.

Неприятные ощущения приносят определенный дискомфорт, поэтому для их устранения нужно выяснить причину этой проблемы.

Причины дискомфорта

Иногда кожа головы болит из-за определенных факторов:

После устранения этих факторов боль проходит сама собой. Если симптомы остаются и причиняют неудобства, тогда поиск причины должен быть максимально подробным. Так как бывают патологические состояния, которые требуют диагностики и медикаментозной коррекции.

Неврологические проблемы

Частые стрессовые ситуации пагубно влияют на состояние кожи головы. Переутомление и сильная физическая нагрузка приводят к появлению болезненных ощущений. Это проявляется в виде боли сдавливающего характера в области затылка или висков.

Иногда причиной может быть воспаление нервных окончаний, при котором боль иррадиирует в теменную и височную область. Поэтому когда трогаешь волосы, появляется чувство стянутости. Невралгия тройничного нерва проявляется болью в ухе, верхней и нижней челюсти, в месте выхода корешков.

Другие причины

Спазм капилляров в холодное время года и резкий перепад давления являются пусковым фактором в механизме появления боли. В таких случаях боль резко возникает и усиливается при повороте головы или наклоне в сторону.

Основные заболевания, которые приводят к болезненности кожных покровов головы:

  1. Атеросклероз сосудов головного мозга — из-за нехватки кислорода кожа испытывает дефицит питания.
  2. Артериальная гипертензия и нарушение тонуса стенки артерий.
  3. Гипотония.
  4. Вегетососудистая дистония.

Такие проблемы приводят к пульсирующей боли, которая купируется после устранения основного фактора.

Лечение

Для ликвидации неприятных симптомов нужно выяснить причину заболевания. Для этого рекомендуют пройти комплексное обследование, консультацию врача-трихолога и дерматолога. Справиться с высыпаниями на коже головы поможет аллерголог, а частые стрессовые моменты лучше обсудить с психологом.

После получения результатов обследования пациенту назначат комплексное лечение. Для начала порекомендуют сменить неудобный головной убор и средства ухода на более натуральные и гипоаллергенные.

Для купирования неприятных болевых ощущений врач назначит анальгетики или спазмолитики. Наиболее безопасными в этом случае являются Но-шпа, Спазмалгон, Анальгин или Нурофен. Если присутствуют элементы сыпи, назначают антигистаминные препараты в таблетках.

Самолечение опасно для здоровья, поэтому решить проблему боли кожи головы поможет врач

Дополнительные методы

Помимо лекарственных препаратов, помогут дополнительные методы лечения: массаж, использование специальных масок и бальзамов для волос. Механическое воздействие на кожу головы поможет улучшить кровообращение, трофику глубоких слоев дермы и обеспечит питательными веществами волосяные луковицы.

Массаж проводят специальными массажерами или щеткой. Можно использовать самомассаж. Процедуру проводят с использованием ароматических масел лаванды, шалфея и мяты, совершая круговые движения ото лба к вискам. Они успокоят нервную систему и улучшат состояние кожи головы.

Хороший эффект дает использование масок для волос. Для эффективности процедуры ее нужно делать 1 раз в неделю. Приготовить в домашних условиях питательную маску можно с использованием следующих ингредиентов:

Если выпадают волосы, поможет настойка стручкового перца. Ее нужно втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Раздражающий эффект пробудит спящие волосяные луковицы и улучшит рост волос. Таким же эффектом обладает горчичный порошок или маска из измельченного лука.

Втирать в кожу головы можно витамины группы В, предварительно смешав их. Хороший результат оказывает прием комплекса витаминов для кожи, волос и ногтей, а также здоровый образ жизни, режим труда и отдыха, высокая стрессоустойчивость и правильное питание.

Причины и методы устранения боли кожи головы и потери волос

Основные причины

Рассмотрим более подробно все факторы, которые провоцируют выпадение волос и головные боли.

Механические повреждения

Это причины, которые человек самостоятельно провоцирует неправильным уходом. Они лучше всего поддаются устранению. Если кожа головы болит, и у вас регулярно выпадают волосы с корнями, задумайтесь, не спровоцировано ли это нарушение следующими факторами:

Заболевания

Почему болят корни волос, а локоны постепенно выпадают? Причины могут быть скрыты в заболеваниях, о которых вы даже не подозреваете. Нередко зуд, жжение и стянутость, сопровождаемые алопецией, являются симптомами серьезных нарушений в организме:

Если механические повреждения исключены, а у вас есть сопутствующие симптомы, например, часто идет кровь из носа, резко меняется артериальное давление или присутствуют иные изменения в самочувствии, немедленно нужно обратиться к доктору.

Когда причина болей и потери волос в заболеваниях, надо как можно быстрее начать их адекватное лечение.

Гормональный сбой

Резкое изменение гормонального фона, особенно у женщин, может сопровождаться болью в области головы и выпадением волос. Чаще всего это проявляется в период вынашивания плода, лактации или менопаузы. Однако причинами могут стать и нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников.

Психосоматика

Почему болит кожа головы? Вполне вероятно, что эту проблему вы себе придумали сами. Нередко бывает так, что женщины, видя, какое количество волос остается на расческе, невольно запускают механизм фантомной боли.

Если нарушение спровоцировано психосоматическими факторами, то без помощи психотерапевта не обойтись.

Диагностика

Если у вас появились болевые ощущения в области кожи головы, и начали выпадать волосы, с визитом к доктору затягивать не стоит. Явными признаками нарушений являются разные формы сыпи, отечность в месте потери локонов, зуд, жжение, шелушение, ослабление и обламывание волосков в зонах, где проявляется боль.

Обратиться за помощью следует к трихологу или дерматологу. Врач порекомендует сдать анализы и пройти диагностические процедуры, которые помогут выявить причину нарушения.

Если же заболевания, спровоцировавшие облысение, не в компетенции этих специалистов, будет назначено расширенное обследование и консультации с другими докторами. Как только причина патологии будет выявлена, вам пропишут эффективное лечение.

Методы лечения

В зависимости от того, что именно стало причиной выпадения волос и болевых ощущений, вам определят наиболее подходящую терапию. Она может включать в себя медикаментозные, физиотерапевтические или народные методы, также бывают ситуации, когда комплексный подход является единственным верным выходом.

В любом случае, изначально все меры будут направлены на снятие боли и отека, если он есть, и устранение предрасполагающего фактора. Далее можно проводить процедуры для стимуляции роста волос в пораженных зонах.

Мы рассмотрим наиболее популярные методики, которые используют современные трихологи и дерматологи.

Медикаментозная терапия

Врач может вам назначить различные таблетки, инъекции или мази, которые помогут устранить неприятные ощущения, и остановят процесс облысения. Также в случае нарушения гормонального фона, применяется гормонотерапия и витаминизация.

Назначить могут такие препараты:

Физиотерапия

При болях в области кожи головы и выпадении волос физиотерапия используется очень широко. При помощи воздействия на сосуды, волосяные луковицы и глубокие слои дермы разной энергией можно достичь полного устранения проблемы.

Эффективные процедуры:

  1. Электротрихогенез. Воздействие на волосяные луковицы и фолликулы производится при помощи электрического поля, которое улучшает циркуляцию крови, запускает регенеративные процессы.
  2. Дарсонвализация. Высокочастотный ток оказывает воздействие на рецепторы кожи головы, улучшая кровообращение в тканях.
  3. Гальванизация. В этом случае применяют низкочастотный ток, он запускает метаболические процессы на клеточном уровне, ускоряя выздоровление.
  4. Электрофорез. Процедура направлена на глубокое питание волоска за счет воздействия электродов. Эта методика позволяет доставить полезные вещества в слои фолликулов.
  5. Мезотерапия. Суть методики заключается во введении под кожу специальных питательных «коктейлей», которые будут насыщать волосяные луковицы всеми необходимыми для быстрой регенерации веществами. Проводится при помощи шприца с тонкой иглой, потому доставляет минимум дискомфорта.
  6. Лазерная терапия. Под воздействием инфракрасного излучения в коже головы местно запускаются обменные процессы, и ускоряется кровообращение, волосяные луковицы начинают быстрее генерировать новые клетки.
  7. Криомассаж. На кожу головы специалист воздействует жидким азотом. Экстремально низкие температуры «взбадривают» волосяные луковицы, улучшают кровообращение и стимулируют рост здоровых волосков.

Народная медицина

В кладовой народных рецептов также есть варианты, которые помогут утолить боль и остановить выпадение волос. Однако использовать любые средства можно только после предварительной консультации с доктором.

Рассмотрим, какие методы помогут снизить симптомы нарушения.

В завершение

Чтобы остановить выпадение локонов и избавиться от боли в области кожи головы, нужно выяснить, что стало причиной данного нарушения. Для этого лучше всего обратиться к специалистам.

До постановки точного диагноза вам могут назначить местные обезболивающие препараты, и только когда провоцирующий фактор выявлен, назначается терапия.

Будьте готовы к тому, что выздоровление и полное восстановление утраченных локонов займет немало времени, ускорить процесс поможет комплексный подход к решению проблемы.

Основные причины выпадения волос

Не каждому известно, что волосы растут в трех режимах. Этим и объясняется тот факт, что на месте выпавших волос быстро появляются новые. Однако иногда некие факторы влияют на трехрежимный рост волос, из-за чего за сутки с головы начинает выпадать в несколько раз больше волос, чем вырастает.

Содержание:

Каждая девушка, женщина мечтают о красивых волосах, ведь это необходимый элемент имиджа. Представительницы слабого пола очень волнуются, когда после расчесывания на массажке остается большее количество волосков либо они обнаруживаются на одежде. К сожалению, порою и невооружённым глазом можно заметить, что на голове волос недостаточно. И это уже является сигналом того, что в организме имеются проблемы.

Множество факторов, провоцируют выпадение волос, рассмотрим наиболее встречающиеся.

Что называют выпадением волос

Алопеция — патология, при которой за день выпадают более 1000 волосинок. Когда волосы выпадают на определенном участке кожи, болезнь называют гнездовой или очаговой. Если же потеря волос имеет место на всех участках кожи, то можно говорить о тотальном или диффузном облысении.

Причины выпадения волос

Каждый мешочек и волосяной фолликул за время человеческой жизни могут создать до 30 волос, каждый из которых растет в определенном темпе.

Наверное, каждой даме известно, насколько трудно избавиться от нежелательных волос. Сама природа усложнила данную процедуру, чтобы люди не могли в один момент лишиться большого количества волос.

Жизненные этапы волоса:

У людей, не имеющих проблем со здоровьем, практически 90% волос находятся на этапе активного роста. Но внешние или внутренние факторы уменьшают данный процент.

Проблемы с щитовидной железой. 

Гормоны щитовидки: трийодтиронин и тироксин ускоряют и активируют все клетки в организме. При недостатке гормонов отсутствует стимул для роста волос, луковицы не будут спешить создавать новые волоски.

При избытке гормонов не стоит особо радоваться, волосы будут густыми только в начале. Продолжительное воздействие тироксина способствует истощению запасов луковицы. Если не поторопиться с нормализацией баланса гормонов, на голове волос станет значительно меньше.

Беременность, роды

Уже на начальном сроке беременности в организме женщины изменяется гормональный фон, уровень всех гормонов.

В первом триместре образуется хорионический гонадотропин, который стимулирует обновление всех клеток из-за повышения уровня гормонов щитовидной железы. Последние способствуют ускорению деления клеток и обмена веществ в луковице, что соответственно положительно сказывается на качестве и количестве волос. Однако при скрытой недостаточности щитовидки, волосы будут выпадать.

После 20 недели активно выделяется эстроген и прогестерон. Благодаря эстрогену число луковиц в растущей фазе увеличивается на 10%. Прогестерон приводит к ломкости волос. Во втором триместре беременности выпадение волос объясняется дефицитов питательных веществ.

После родов число луковиц «на покое» увеличивается, этому способствует гормон пролактин, в день начинают выпадать до 300 волос. Продолжительность данного состояния может достигать до 6 месяцев, после гормональный фон стабилизируется, волосы начнут расти в нормальном режиме.

Прием лекарств

Практически любой лекарственный препарат может спровоцировать выпадение волос, но в большей степени облысение имеет место после химиотерапии.

Выпадение волос может возникнуть и из-за приема нижеперечисленных медикаментов:

Быстрое снижение веса

Любители строгих диет, из-за дефицита белков могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Волосы на 80% состоят из кератина (белок), если он перестанет поступать, не будет возможности создавать новые клетки луковицы. Продолжительное недостаток белка может привести к тому, что вы начнете лысеть.

Злоупотребление алкоголем также приводит к дефициту белка.

Инфекции

 Причинами выпадения могут служить:

Полезно знать, что любая инфекционная болезнь может послужить причиной ослабления и выпадения волос.

Нервное истощение

У людей, которые много работают, ЦНС постоянно напряжена, она вырабатывает большое количество адреналина, остальных гормонов, которые приводят к спазму мышц волосяной луковицы и сужению питающих сосудов.

Недостаток питательных веществ

В некоторых случаях выпадение волос провоцирует недостаток питательных веществ. К сожалению, даже дорогие шампуни и косметические маски не могут доставить нужные компоненты в полном объеме. Волосы будут в порядке, если организм не будет страдать от недостатка того или иного полезного микроэлемента.

Гиперовитаминоз

Полезно знать, что избыток некоторых групп витаминов, гораздо опаснее, чем их недостаток. К примеру, «лишний» витамин A провоцирует ломкость и выпадение волос.

Манипуляции с волосами

Постоянное изменение причёски и покраска волос, отрицательно сказываются на их состоянии. Частое расчесывание может привести к тому, что повредится внешний слой волоса, из-за этого он ломается посередине. У девушек, которые постоянно делают себе хвосты, натягивается кожа головы, кровообращение ухудшается, волосы начинают выпадать.

Возраст

Пышной шевелюрой могут гордиться девушки до 18 лет (так как клетки луковиц из-за гормонов делятся весьма быстро), при хорошем здоровье замечательное состояние шевелюры может сохраниться и до 30 лет. После с годами количество волос начнет медленно уменьшаться.

Шейный остеохондроз и выпадение волос, причины и лечение

Как остановить выпадение волос и лечить шейный остеохондроз

Для остановки облысения и дегенеративных процессов в позвоночнике потребуется комплексное лечение. Волосами далее займется трихолог. Лечение направлено на восстановление кровообращения, нормализацию питания волос. На крайней стадии шейного остеохондроза может потребоваться операция.

Медикаментозное лечение

При лечении шейного остеохондроза назначаются следующие лекарственные препараты:

Хирургическое лечение

Остеохондроз шейного отдела на последней стадии лечится посредством хирургического вмешательства:

Консервативная терапия

Помимо приёма медикаментов обязательно комплексно посещать процедуры для эффективности лечения:

Кроме процедур нужно наладить рацион питания, избавиться от вредных привычек и повысить физическую активность.

Болит кожа головы и сильно выпадают волосы что это может быть

Красивая прическа – это гордость и мужчин, и женщин. Потому при возникновении малейших проблем с шевелюрой, люди начинают испытывать психологический дискомфорт. А как быть, если болит кожа головы, и выпадают волосы? В таком случае, нужно выяснить причины, которые могли бы спровоцировать данное нарушение, и постараться как можно быстрее их устранить. Однако не все так просто, ведь болевые ощущения, сопровождающиеся очаговым или глобальным облысением, могут быть следствием самых различных патологий.

Основные причины

Рассмотрим более подробно все факторы, которые провоцируют выпадение волос и головные боли.

Механические повреждения

Это причины, которые человек самостоятельно провоцирует неправильным уходом. Они лучше всего поддаются устранению. Если кожа головы болит, и у вас регулярно выпадают волосы с корнями, задумайтесь, не спровоцировано ли это нарушение следующими факторами:

Заболевания

Почему болят корни волос, а локоны постепенно выпадают? Причины могут быть скрыты в заболеваниях, о которых вы даже не подозреваете. Нередко зуд, жжение и стянутость, сопровождаемые алопецией, являются симптомами серьезных нарушений в организме:

Если механические повреждения исключены, а у вас есть сопутствующие симптомы, например, часто идет кровь из носа, резко меняется артериальное давление или присутствуют иные изменения в самочувствии, немедленно нужно обратиться к доктору.

Когда причина болей и потери волос в заболеваниях, надо как можно быстрее начать их адекватное лечение.

Гормональный сбой

Резкое изменение гормонального фона, особенно у женщин, может сопровождаться болью в области головы и выпадением волос. Чаще всего это проявляется в период вынашивания плода, лактации или менопаузы. Однако причинами могут стать и нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников.

Психосоматика

Почему болит кожа головы? Вполне вероятно, что эту проблему вы себе придумали сами. Нередко бывает так, что женщины, видя, какое количество волос остается на расческе, невольно запускают механизм фантомной боли.

Если нарушение спровоцировано психосоматическими факторами, то без помощи психотерапевта не обойтись.

Диагностика

Если у вас появились болевые ощущения в области кожи головы, и начали выпадать волосы, с визитом к доктору затягивать не стоит. Явными признаками нарушений являются разные формы сыпи, отечность в месте потери локонов, зуд, жжение, шелушение, ослабление и обламывание волосков в зонах, где проявляется боль.

Обратиться за помощью следует к трихологу или дерматологу. Врач порекомендует сдать анализы и пройти диагностические процедуры, которые помогут выявить причину нарушения.

Если же заболевания, спровоцировавшие облысение, не в компетенции этих специалистов, будет назначено расширенное обследование и консультации с другими докторами. Как только причина патологии будет выявлена, вам пропишут эффективное лечение.

Методы лечения

В зависимости от того, что именно стало причиной выпадения волос и болевых ощущений, вам определят наиболее подходящую терапию. Она может включать в себя медикаментозные, физиотерапевтические или народные методы, также бывают ситуации, когда комплексный подход является единственным верным выходом.

В любом случае, изначально все меры будут направлены на снятие боли и отека, если он есть, и устранение предрасполагающего фактора. Далее можно проводить процедуры для стимуляции роста волос в пораженных зонах.

Мы рассмотрим наиболее популярные методики, которые используют современные трихологи и дерматологи.

Медикаментозная терапия

Врач может вам назначить различные таблетки, инъекции или мази, которые помогут устранить неприятные ощущения, и остановят процесс облысения. Также в случае нарушения гормонального фона, применяется гормонотерапия и витаминизация.

Назначить могут такие препараты:

Физиотерапия

При болях в области кожи головы и выпадении волос физиотерапия используется очень широко. При помощи воздействия на сосуды, волосяные луковицы и глубокие слои дермы разной энергией можно достичь полного устранения проблемы.

Эффективные процедуры:

  1. Электротрихогенез. Воздействие на волосяные луковицы и фолликулы производится при помощи электрического поля, которое улучшает циркуляцию крови, запускает регенеративные процессы.
  2. Дарсонвализация. Высокочастотный ток оказывает воздействие на рецепторы кожи головы, улучшая кровообращение в тканях.
  3. Гальванизация. В этом случае применяют низкочастотный ток, он запускает метаболические процессы на клеточном уровне, ускоряя выздоровление.
  4. Электрофорез. Процедура направлена на глубокое питание волоска за счет воздействия электродов. Эта методика позволяет доставить полезные вещества в слои фолликулов.
  5. Мезотерапия. Суть методики заключается во введении под кожу специальных питательных «коктейлей», которые будут насыщать волосяные луковицы всеми необходимыми для быстрой регенерации веществами. Проводится при помощи шприца с тонкой иглой, потому доставляет минимум дискомфорта.
  6. Лазерная терапия. Под воздействием инфракрасного излучения в коже головы местно запускаются обменные процессы, и ускоряется кровообращение, волосяные луковицы начинают быстрее генерировать новые клетки.
  7. Криомассаж. На кожу головы специалист воздействует жидким азотом. Экстремально низкие температуры «взбадривают» волосяные луковицы, улучшают кровообращение и стимулируют рост здоровых волосков.

Народная медицина

В кладовой народных рецептов также есть варианты, которые помогут утолить боль и остановить выпадение волос. Однако использовать любые средства можно только после предварительной консультации с доктором.

Рассмотрим, какие методы помогут снизить симптомы нарушения.

В завершение

Чтобы остановить выпадение локонов и избавиться от боли в области кожи головы, нужно выяснить, что стало причиной данного нарушения. Для этого лучше всего обратиться к специалистам.

До постановки точного диагноза вам могут назначить местные обезболивающие препараты, и только когда провоцирующий фактор выявлен, назначается терапия.

Будьте готовы к тому, что выздоровление и полное восстановление утраченных локонов займет немало времени, ускорить процесс поможет комплексный подход к решению проблемы.

Болит кожа головы и выпадают волосы чем лечить

Выпадение волос довольно частое явление, которому в равной степени подвержены оба пола. Появление такого процесса связано с несколькими факторами разного характера. Но когда болит кожа головы и выпадают волосы, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

Выпадение волос может затронуть и мужчин, и женщин

Основные причины

Болит кожа головы выпадают волосы— такие симптомы могут быть спровоцированы следующими причинами:

Болеть кожа головы может по причине развития себорейного дерматита, на фоне которого развивается алопеция. Болит голова в этом случае по причине образование язвочек на кожных покровах. Лечение в этом случае будет долгим и упорным, цель которого будет устранение поражения кожного покрова и процесса потери волос.

Волосы можно повредить утюжком для волос

Во время использования сушек феном, щипцами или утюжком можно случайно повредить кожу, в результате чего на месте ожога начинают выпадать локоны, а процесс будет сопровождаться неприятными ощущениями.

Краска для волос может спровоцировать серьезную аллергию и вызвать химический ожог.

При очаговом облысении на фоне выпадения волос в одном месте наблюдается чувство жжения и покалывания. В некоторых случаях пораженная область отекает.

В любом случае, чем не были вызваны неприятные симптомы и процесс выпадения, больной в обязательном порядке должен посетить дерматолога и трихолога.

Методы лечения

Способ лечения во многом будет зависеть от причины, вызвавшей процесс облысения и болевые ощущения.

При себорейном дерматите используют витаминные комплексы, а также местные средства. При тяжелом течении патологии назначаются местные гормональные препараты.

При термическом и химическом ожоге назначают мази на основе пантенола и отвары из ромашки или зверобоя.

Очаговая алопеция требует комплексного подхода в лечении с применением медикаментов, физиотерапии и средств местного применения.

Лечение себорейной алопеции

В лечении себорейной алопеции применяются витаминные препараты

В терапии себорейной алопеции применяются витаминные препараты, которые позволяют остановить патологический процесс за счет питания корней волос необходимыми веществами.

Основное лечение все же направлено на устранение причины, вызвавшей патологический процесс. Связан он в первую очередь с гиперактивностью сальных желез, которые выделяют большое количество кожного сала. В результате этого развивается патогенная микрофлора, которая вызывает воспалительные процессы в эпидермисе. Это в свою очередь ведет к ослаблению волосяных луковиц и их выпадению. Процесс также сопровождается покраснением кожи головы, зудом и жжением в местах образования язвочек.

Для устранения воспалительного процесса и потери волос применяют местные препараты в виде лечебных ампул, шампуней, бальзамов и лосьонов. Также применяются маски и травяные отвары, приготовленные самостоятельно.

Первая помощь при ожогах

Д-Пантенол поможет при лечении кожи головы

Если выпадение локонов и болезненное ощущение на коже головы спровоцировано термическим или химическим ожогом, лечение проводят при помощи таких мазей, как «Д-пантенол» и «Синтомециновая мазь». Если препаратов не оказалось под рукой, можно воспользоваться кефиром.

После воздействия лечебных компонентов, используют отвар из ромашки. На стакан кипятка берется большая ложка растительного компонента. После сорока минут средство фильтруют и ополаскивают им волосы.

После того, как пораженное место заживет, для ускорения роста локонов на пострадавшем участке используют маски, активирующие рост волос. К таковым относятся лечебные смеси, приготовленные по следующей рецептуре:

Для повышения лечебной эффективности после каждой маски рекомендуется применять травяные отвары на основе мяты, крапивы, ромашки или шалфея.

Терапия при гнездном облысении

Если неприятные ощущения на коже головы и выпадение волос спровоцированы очаговой или гнездной алопецией, пациенту назначается группа специально подобранных медикаментов врачом. Кроме этого, в качестве вспомогательных элементов терапии могут быть назначены:

Витамины позволяют восполнить баланс недостающих элементов в организме, и способствовать восстановлению роста волос. К популярным витаминным комплексам относят следующие препараты:

Ревалид довольно быстро дает видимый результат

«Ревалид» позволяет насытить ослабленные корни всеби необходимыми питательными веществами и укрепить их. Препарат предотвращает появление преждевременной седины, устраняет ломкость и сухость покровов, а также останавливает процесс выпадения, и запускает активный рост.

Аевит помогает в восстановлении структуры кожных покровов, ускорению роста и укреплению волос

«Аевит» позволяет восполнить в организме дефицит витаминов А и Е, которые играют важную роль в питании и укреплении волосяных луковиц. Препарат назначается для приема в течение четырех и более недель, в зависимости от степени тяжести и продолжительности протекания патологического процесса.

Вита шарм включает в себя все витамины группы В и А

«Вита Шарм» относится к достаточно популярным и эффективным отечественным препаратам, который назначается при алопеции для восполнения недостающих веществ и укрепления фолликул. В его составе содержится все, что необходимо для здоровья и активного роста. Курсовой прием позволяет нормализовать местные обменные процессы, и укрепить ослабленные локоны.

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

«Перфектил» считается одним из наиболее действенных витаминных комплексов с минимальным списком противопоказаний. Его преимуществом является возможность приема, как у беременных, так и кормящих пациенток.

Кроме витаминных комплексов больной может пройти следующие эффективные физиопроцедуры:

Мезотерапия проводится путем введения лекарственных инъекций в кожу головы. Такой метод позволяет насытить ослабленные луковицы питательными веществами и укрепить их. Для положительного результата рекомендуется пройти десять и более процедур.

Методом мезотерапии можно лечить все типы алопеции

Лазеротерапия позволяет при помощи инфракрасного луча улучшить кровообращение, и запустить местные обменные процессы. В результате этого луковицы пробуждаются, и начинают стимулировать активный рост волос.

Криромассаж представляет собой процедуру во время которой на кожу головы воздействуют низкими температурами при помощи жидкого азота. Это позволяет стимулировать кровообращение, что способствует дальнейшему пробуждению спящих луковиц.

Кроме физиопроцедур врачи рекомендуют корректировать рацион питания, который должен включать только здоровую пищу. Лечебная диета обязательно должна быть сбалансированной и состоять из нежирных сортов мяса, яиц, кисломолочной продукции, орехов, овощей, фруктов, бобовых, каши и т.д.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник

Состояние, при котором болит кожа головы, может быть связано с неопасными причинами в виде тугой прически или некомфортного головного убора. Иногда это проявление более серьезных заболеваний, требующих консультации специалиста и назначения лекарственных препаратов или профессиональных средств ухода. Причинами боли являются нарушение кровоснабжения кожи головы, вегетососудистая дистония или любые неврологические проблемы.

Характер боли

Болезненность может локализоваться на всей волосистой части или в какой-то конкретной зоне. По характеру она бывает:

Обычно боль усиливается при касании или расчесывании. Она не возникает внезапно, а нарастает постепенно. Чаще неприятные ощущения возникают в области макушки, затем распространяются по всей поверхности головы. Иногда боль сопровождают дерматологические проблемы. Тогда присоединяется еще шелушение, покраснение и выпадение волос.

При прикосновении к голове чувствуется местное повышение температуры. Справа и слева в височной области возможно усиление болевого синдрома и появление корочек.

Неприятные ощущения приносят определенный дискомфорт, поэтому для их устранения нужно выяснить причину этой проблемы.

Причины дискомфорта

Иногда кожа головы болит из-за определенных факторов:

После устранения этих факторов боль проходит сама собой. Если симптомы остаются и причиняют неудобства, тогда поиск причины должен быть максимально подробным. Так как бывают патологические состояния, которые требуют диагностики и медикаментозной коррекции.

Неврологические проблемы

Частые стрессовые ситуации пагубно влияют на состояние кожи головы. Переутомление и сильная физическая нагрузка приводят к появлению болезненных ощущений. Это проявляется в виде боли сдавливающего характера в области затылка или висков.

Иногда причиной может быть воспаление нервных окончаний, при котором боль иррадиирует в теменную и височную область. Поэтому когда трогаешь волосы, появляется чувство стянутости. Невралгия тройничного нерва проявляется болью в ухе, верхней и нижней челюсти, в месте выхода корешков.

Другие причины

Спазм капилляров в холодное время года и резкий перепад давления являются пусковым фактором в механизме появления боли. В таких случаях боль резко возникает и усиливается при повороте головы или наклоне в сторону.

Основные заболевания, которые приводят к болезненности кожных покровов головы:

  1. Атеросклероз сосудов головного мозга — из-за нехватки кислорода кожа испытывает дефицит питания.
  2. Артериальная гипертензия и нарушение тонуса стенки артерий.
  3. Гипотония.
  4. Вегетососудистая дистония.

Такие проблемы приводят к пульсирующей боли, которая купируется после устранения основного фактора.

Лечение

Для ликвидации неприятных симптомов нужно выяснить причину заболевания. Для этого рекомендуют пройти комплексное обследование, консультацию врача-трихолога и дерматолога. Справиться с высыпаниями на коже головы поможет аллерголог, а частые стрессовые моменты лучше обсудить с психологом.

После получения результатов обследования пациенту назначат комплексное лечение. Для начала порекомендуют сменить неудобный головной убор и средства ухода на более натуральные и гипоаллергенные.

Для купирования неприятных болевых ощущений врач назначит анальгетики или спазмолитики. Наиболее безопасными в этом случае являются Но-шпа, Спазмалгон, Анальгин или Нурофен. Если присутствуют элементы сыпи, назначают антигистаминные препараты в таблетках.

Самолечение опасно для здоровья, поэтому решить проблему боли кожи головы поможет врач

Дополнительные методы

Помимо лекарственных препаратов, помогут дополнительные методы лечения: массаж, использование специальных масок и бальзамов для волос. Механическое воздействие на кожу головы поможет улучшить кровообращение, трофику глубоких слоев дермы и обеспечит питательными веществами волосяные луковицы.

Массаж проводят специальными массажерами или щеткой. Можно использовать самомассаж. Процедуру проводят с использованием ароматических масел лаванды, шалфея и мяты, совершая круговые движения ото лба к вискам. Они успокоят нервную систему и улучшат состояние кожи головы.

Хороший эффект дает использование масок для волос. Для эффективности процедуры ее нужно делать 1 раз в неделю. Приготовить в домашних условиях питательную маску можно с использованием следующих ингредиентов:

Если выпадают волосы, поможет настойка стручкового перца. Ее нужно втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Раздражающий эффект пробудит спящие волосяные луковицы и улучшит рост волос. Таким же эффектом обладает горчичный порошок или маска из измельченного лука.

Втирать в кожу головы можно витамины группы В, предварительно смешав их. Хороший результат оказывает прием комплекса витаминов для кожи, волос и ногтей, а также здоровый образ жизни, режим труда и отдыха, высокая стрессоустойчивость и правильное питание.

Источник

Красивая прическа – это гордость и мужчин, и женщин. Потому при возникновении малейших проблем с шевелюрой, люди начинают испытывать психологический дискомфорт. А как быть, если болит кожа головы, и выпадают волосы? В таком случае, нужно выяснить причины, которые могли бы спровоцировать данное нарушение, и постараться как можно быстрее их устранить. Однако не все так просто, ведь болевые ощущения, сопровождающиеся очаговым или глобальным облысением, могут быть следствием самых различных патологий.

Основные причины

Рассмотрим более подробно все факторы, которые провоцируют выпадение волос и головные боли.

Механические повреждения

Это причины, которые человек самостоятельно провоцирует неправильным уходом. Они лучше всего поддаются устранению. Если кожа головы болит, и у вас регулярно выпадают волосы с корнями, задумайтесь, не спровоцировано ли это нарушение следующими факторами:

Заболевания

Почему болят корни волос, а локоны постепенно выпадают? Причины могут быть скрыты в заболеваниях, о которых вы даже не подозреваете. Нередко зуд, жжение и стянутость, сопровождаемые алопецией, являются симптомами серьезных нарушений в организме:

Если механические повреждения исключены, а у вас есть сопутствующие симптомы, например, часто идет кровь из носа, резко меняется артериальное давление или присутствуют иные изменения в самочувствии, немедленно нужно обратиться к доктору.

Когда причина болей и потери волос в заболеваниях, надо как можно быстрее начать их адекватное лечение.

Гормональный сбой

Резкое изменение гормонального фона, особенно у женщин, может сопровождаться болью в области головы и выпадением волос. Чаще всего это проявляется в период вынашивания плода, лактации или менопаузы. Однако причинами могут стать и нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников.

Психосоматика

Почему болит кожа головы? Вполне вероятно, что эту проблему вы себе придумали сами. Нередко бывает так, что женщины, видя, какое количество волос остается на расческе, невольно запускают механизм фантомной боли.

Если нарушение спровоцировано психосоматическими факторами, то без помощи психотерапевта не обойтись.

Диагностика

Если у вас появились болевые ощущения в области кожи головы, и начали выпадать волосы, с визитом к доктору затягивать не стоит. Явными признаками нарушений являются разные формы сыпи, отечность в месте потери локонов, зуд, жжение, шелушение, ослабление и обламывание волосков в зонах, где проявляется боль.

Обратиться за помощью следует к трихологу или дерматологу. Врач порекомендует сдать анализы и пройти диагностические процедуры, которые помогут выявить причину нарушения.

Если же заболевания, спровоцировавшие облысение, не в компетенции этих специалистов, будет назначено расширенное обследование и консультации с другими докторами. Как только причина патологии будет выявлена, вам пропишут эффективное лечение.

Методы лечения

В зависимости от того, что именно стало причиной выпадения волос и болевых ощущений, вам определят наиболее подходящую терапию. Она может включать в себя медикаментозные, физиотерапевтические или народные методы, также бывают ситуации, когда комплексный подход является единственным верным выходом.

В любом случае, изначально все меры будут направлены на снятие боли и отека, если он есть, и устранение предрасполагающего фактора. Далее можно проводить процедуры для стимуляции роста волос в пораженных зонах.

Мы рассмотрим наиболее популярные методики, которые используют современные трихологи и дерматологи.

Медикаментозная терапия

Врач может вам назначить различные таблетки, инъекции или мази, которые помогут устранить неприятные ощущения, и остановят процесс облысения. Также в случае нарушения гормонального фона, применяется гормонотерапия и витаминизация.

Назначить могут такие препараты:

Физиотерапия

При болях в области кожи головы и выпадении волос физиотерапия используется очень широко. При помощи воздействия на сосуды, волосяные луковицы и глубокие слои дермы разной энергией можно достичь полного устранения проблемы.

Эффективные процедуры:

  1. Электротрихогенез. Воздействие на волосяные луковицы и фолликулы производится при помощи электрического поля, которое улучшает циркуляцию крови, запускает регенеративные процессы.
  2. Дарсонвализация. Высокочастотный ток оказывает воздействие на рецепторы кожи головы, улучшая кровообращение в тканях.
  3. Гальванизация. В этом случае применяют низкочастотный ток, он запускает метаболические процессы на клеточном уровне, ускоряя выздоровление.
  4. Электрофорез. Процедура направлена на глубокое питание волоска за счет воздействия электродов. Эта методика позволяет доставить полезные вещества в слои фолликулов.
  5. Мезотерапия. Суть методики заключается во введении под кожу специальных питательных «коктейлей», которые будут насыщать волосяные луковицы всеми необходимыми для быстрой регенерации веществами. Проводится при помощи шприца с тонкой иглой, потому доставляет минимум дискомфорта.
  6. Лазерная терапия. Под воздействием инфракрасного излучения в коже головы местно запускаются обменные процессы, и ускоряется кровообращение, волосяные луковицы начинают быстрее генерировать новые клетки.
  7. Криомассаж. На кожу головы специалист воздействует жидким азотом. Экстремально низкие температуры «взбадривают» волосяные луковицы, улучшают кровообращение и стимулируют рост здоровых волосков.

Народная медицина

В кладовой народных рецептов также есть варианты, которые помогут утолить боль и остановить выпадение волос. Однако использовать любые средства можно только после предварительной консультации с доктором.

Рассмотрим, какие методы помогут снизить симптомы нарушения.

В завершение

Чтобы остановить выпадение локонов и избавиться от боли в области кожи головы, нужно выяснить, что стало причиной данного нарушения. Для этого лучше всего обратиться к специалистам.

До постановки точного диагноза вам могут назначить местные обезболивающие препараты, и только когда провоцирующий фактор выявлен, назначается терапия.

Будьте готовы к тому, что выздоровление и полное восстановление утраченных локонов займет немало времени, ускорить процесс поможет комплексный подход к решению проблемы.

Источник

Зуд кожи головы с выпадением волос: взаимосвязаны ли эти два аспекта?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Зуд кожи головы, также известный как кожный зуд, является распространенным заболеванием. Это может быть вызвано рядом факторов и может быть симптомом основного заболевания.

В некоторых случаях зуд может сопровождаться шелушением, чешуйчатыми пятнами, бугорками и даже выпадением волос.Выпадение волос может произойти при агрессивном расчесывании или при изменении состояния кожи головы на структуру или прочность волосяных фолликулов. После лечения основного заболевания кожи головы волосы обычно отрастают.

У каждого время от времени зудит кожа головы, и по данным Американской академии дерматологии, потеря от 50 до 100 волос в день является нормальным явлением. Однако это может вызывать беспокойство, когда зуд кожи головы чрезмерный или постоянный, вы заметили корки на коже головы или у вас наблюдается более сильное, чем обычно, выпадение волос.Вот несколько распространенных причин зуда кожи головы и выпадения волос.

Перхоть

Считается, что перхоть возникает в результате чрезмерной активности сальных желез на коже головы. Вот почему перхоть обычно не развивается до подросткового возраста, когда приток гормонов резко увеличивает выработку кожного сала.

Некоторые исследователи также предполагают, что перхоть (также называемая себореей) вызывается дрожжевой инфекцией кожи головы и волосяных фолликулов. Помимо воспаления кожи головы и зуда, дрожжи могут ослабить корень волос и привести к их выпадению.

Однако выпадение волос с перхотью встречается редко. Это происходит только тогда, когда перхоть сильная и не лечится в течение длительного времени.

Псориаз

По данным Национального фонда псориаза, около 50 процентов людей, живущих с псориазом, заболевают псориазом волосистой части головы. Это состояние может вызвать:

очаговая алопеция

Помимо зуда и покалывания кожи головы, очаговая алопеция может вызвать выпадение пучков волос.Это может привести к появлению круговых участков облысения. Считается, что это состояние возникает, когда иммунная система атакует здоровые волосяные фолликулы. Чаще всего это происходит у людей, у которых в семейном анамнезе есть другие аутоиммунные заболевания, такие как диабет 1 типа или ревматоидный артрит.

Tinea capitis

Также известный как стригущий лишай кожи головы, tinea capitis - грибковая инфекция, которая проникает глубоко в стержень волоса, вызывая зуд и выпадение волос. В зависимости от типа грибка, вызывающего инфекцию, волосы могут обламываться на поверхности кожи головы или чуть выше, оставляя куски волос.

Инфекция очень заразна, чаще всего встречается у маленьких детей, а также может сопровождаться:

Аллергическими реакциями

При тяжелой степени В некоторых случаях аллергические реакции на такие вещества, как краски для волос, могут вызвать воспаление, зуд кожи головы и выпадение волос. В одном исследовании, опубликованном в ISRN Dermatology, исследователей обнаружили, что до 1 процента субъектов страдали аллергией на парафенилендиамин (PPD), распространенный ингредиент, содержащийся в красках для волос.PPD может вызвать сильное выпадение волос у чувствительных людей. Воспаление и зуд также могут возникать на коже черепа вокруг укусов насекомых и выглядеть как сыпь или аллергия.

Фолликулит

Фолликулит - это воспаление волосяных фолликулов. Обычно это вызвано бактериями стафилококка или грибками. Это может произойти на вашей коже везде, где растут волосы, включая кожу головы. Фолликулит, поражающий кожу головы, не только вызывает небольшие зудящие бугорки, но и может вызвать временное выпадение волос.При правильном лечении волосы обычно отрастают. Однако в редких случаях это состояние может вызвать необратимую потерю волос.

Lichen planopilaris

Lichen planopilaris - это воспалительное заболевание кожи головы, которое, как считается, возникает из-за слабой иммунной системы. Как правило, он возникает у молодых взрослых женщин и может вызывать выпадение волос вместе с кожей головы:

  • шелушение
  • покраснение
  • жжение
  • бугорки
  • волдыри

Выпадение волос может быть постоянным, если волосяные фолликулы необратимо повреждены .

Процедуры различаются в зависимости от причины зуда и выпадения волос. Ваш врач может порекомендовать:

  • стероидов (принимать внутрь или наносить на кожу головы в виде крема или инъекции) для уменьшения воспаления
  • противогрибковые препараты (применяемые местно или перорально) для борьбы с дрожжами
  • лекарства для иммунотерапии для включения или выключения иммунного ответа

Общие методы лечения выпадения волос включают:

Не всякая зудящая кожа головы с выпадением волос требует лечения.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы сохранить здоровье кожи головы и волос.

Соблюдайте здоровую диету

Важные питательные вещества для здоровья волос и кожи головы включают:

Одно предостережение: не принимайте эти питательные вещества в виде добавок, если вы не знаете, что у вас их дефицит. Согласно исследованию, опубликованному в Dermatology Practical and Conceptual, нет убедительных научных доказательств того, что эти добавки предотвращают выпадение волос, если у вас уже есть достаточное количество в вашем организме.Более того, чрезмерный прием может вызвать выпадение волос.

Используйте целевые шампуни

Если у вас, например, перхоть, используйте шампунь, содержащий селен или цинк, для борьбы с дрожжами.

Попробуйте эфирные масла

Существует не так много научных доказательств, но некоторые исследования на животных показали, что использование определенных эфирных масел, таких как розмарин и мята, может замедлить выпадение волос и способствовать росту новых волос. Перед нанесением на кожу головы эфирные масла необходимо разбавить маслом-носителем.

Теперь попробуйте масло мяты перечной или масло розмарина, разбавленное маслом-носителем.

Наслаждайтесь массажем кожи головы

Исследования, опубликованные в журнале Eplasty, показывают, что массаж кожи головы может увеличить толщину волос, возможно, за счет увеличения кровотока или стимуляции волосковых клеток.

Бережно обращайтесь с волосами

Чтобы ограничить выпадение волос:

  • не царапайте сильно
  • не завязывайте волосы в хвостик
  • не подвергайте кожу головы и волосы воздействию высоких температур и средств для укладки
  • промойте с мягким шампунем и дайте высохнуть на воздухе, по крайней мере, до тех пор, пока вы не выясните, что вызывает зуд и выпадение волос на коже головы

Некоторые кожные заболевания, вызывающие зуд кожи головы и выпадение волос, находятся вне вашего контроля.Но своевременное распознавание и лечение заболевания - с помощью специальных шампуней, изменения диеты или посещения дерматолога - является ключом к эффективному лечению и ограничению выпадения волос.

Признаки того, что вам следует обратиться за медицинской помощью по поводу зуда кожи головы и любого последующего выпадения волос, включают:

  • зуд, который настолько серьезен, что мешает вам спать или мешает вашей нормальной деятельности
  • кожа головы горит или болезненна на ощупь
  • покрывается коркой пятна на коже головы
  • залысины, или если вы теряете волосы клочьями или видите неожиданное истончение волос
.

Ссылка, причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Люди часто могут испытывать как зуд кожи головы, так и выпадение волос, что говорит о том, что эти проблемы могут иметь общую причину или что одно может вызывать другое.

Зуд кожи головы, обычно известный как зуд кожи головы, является распространенной проблемой, с которой многие люди сталкиваются в какой-то момент в течение своей жизни.Часто волосы у людей отрастают снова после лечения основной причины.

В этой статье мы обсуждаем распространенные причины зуда кожи головы и выпадения волос, а также способы лечения и предотвращения этих проблем.

Хотя они могут возникать независимо, иногда может быть связь между выпадением волос и зудом кожи головы.

Грибковые инфекции, аллергические реакции на продукты для волос и воспаленные волосяные фолликулы могут вызывать зуд кожи головы, а также повреждать волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос.

В других случаях рубцы на коже черепа могут вызвать сильный зуд, поскольку рубцовая ткань может повредить нервные волокна кожи. Если выпадение волос привело к образованию рубцовой ткани, это может вызвать зуд.

Когда человек неоднократно или агрессивно чешет зудящую кожу головы, он может повредить свою кожу и волосяные фолликулы. Это повреждение может привести к временной потере волос, кровотечению и образованию корок от царапины. Как только царапины прекратятся, волосы обычно отрастают.

В других случаях, например, при наследственном выпадении волос или облысении по мужскому и женскому типу, выпадение волос происходит без зуда кожи головы. В этих случаях расчесывание кожи головы может вызвать повреждение, но основная причина выпадения волос не связана с зудом. Расчесывание не повлияет на то, теряет ли человек волосы из-за наследственной потери волос.

Следующие условия и факторы могут вызвать как зуд кожи головы, так и выпадение волос:

Стригущий лишай на коже головы

Стригущий лишай - это грибковая инфекция, которая вызывает образование очень зудящей красной сыпи.Стригущий лишай и другие грибковые инфекции могут ослабить волосяные фолликулы человека, что может привести к выпадению волос.

Люди со стригущим лишаем могут заметить отчетливые участки выпадения волос на коже головы.

Противогрибковые кремы, отпускаемые по рецепту, могут лечить стригущий лишай кожи головы, и после лечения волосы снова отрастают.

Аллергические реакции

Аллергические реакции на продукты для волос могут раздражать кожу головы и волосяные фолликулы, вызывая зуд. В большинстве случаев реакции легкие, и любое раздражение или воспаление кожи головы носит временный характер.Однако, если раздражение не проходит, это может повредить волосяные фолликулы и вызвать выпадение волос.

У людей может быть этот тип аллергической реакции на любой продукт, который они используют для ухода за волосами, в том числе:

  • шампунь
  • кондиционер
  • краска для волос
  • гель для волос
  • мусс для волос

Частая причина аллергии на коже головы реакции - это химическое вещество под названием парафенилендиамин, который входит в состав многих черных красок для волос.

Кремы или лекарства от аллергии часто помогают избавиться от зуда.Если продукт вызывает аллергическую реакцию, важно прекратить его использование и при необходимости попробовать перейти на другой бренд. Людям может быть полезно использовать мягкие продукты, содержащие меньше агрессивных химикатов.

Фолликулит

Поделиться на Pinterest Человек может лечить фолликулит антибиотиками, если причиной является бактериальная инфекция.

Фолликулит - это воспаление волосяных фолликулов.

Типичные причины фолликулита включают бактериальные или грибковые инфекции.

Инфекция, помимо зуда, часто может вызывать временное выпадение волос.

Люди могут избавиться от фолликулита, лечив бактериальную или грибковую инфекцию антибиотиками или противогрибковыми препаратами соответственно.

Lichen planopilaris

Lichen planopilaris - состояние, при котором кожа головы воспаляется. Ученые считают, что плоский лишай является результатом ослабленной иммунной системы. Это может вызвать зуд, шелушение кожи и выпадение волос.

Гнездовая алопеция

Гнездовая алопеция - это состояние, при котором небольшие участки волос могут выпадать.Это также может вызвать зуд кожи головы.

Хотя ученые точно не знают, почему возникает очаговая алопеция, они считают, что она возникает из-за того, что иммунная система человека по ошибке атакует волосяные фолликулы. Это состояние чаще всего встречается у людей с аутоиммунным заболеванием или семейным анамнезом.

Стандартные методы лечения этих состояний часто включают:

  • иммунотерапию
  • противогрибковые препараты и мази
  • стероиды

Люди, которые испытывают наследственную потерю волос, могут добиться успеха с помощью одного из следующих методов лечения:

По данным Американской академии наук Дерматология, примерно 80 миллионов мужчин и женщин в Соединенных Штатах имеют наследственную потерю волос.

Атопический дерматит

Атопический дерматит - это разновидность экземы, которая вызывает красную сыпь и зуд. Хотя атопический дерматит не является прямой причиной выпадения волос, он может привести к чрезмерному расчесыванию, что может вызвать временное выпадение волос.

Люди могут лечить атопический дерматит с помощью кремов и мазей. Медицинский работник может посоветовать варианты лечения.

Псориаз

Псориаз - это аутоиммунное заболевание, при котором вокруг туловища и крупных суставов человека образуются сухие красные пятна с покрытием из серебристых чешуек.Чешуйки псориаза также могут развиваться на коже черепа, и они часто могут вызывать зуд.

Выпадение волос может произойти, если человек почесал корки псориаза на коже черепа, и они отпали.

Люди могут вместе со своим врачом разработать план лечения псориаза.

Перхоть

Перхоть вызывает сухость и зуд кожи головы. Человек часто замечает шелушение кожи в течение дня и после расчесывания. Перхоть может вызвать выпадение волос, но это случается очень редко. Как правило, перхоть вызывает выпадение волос только в том случае, если человек длительное время не лечит ее.

Варианты лечения включают безрецептурные шампуни, мази и кремы против перхоти.

Человек может попробовать несколько домашних или натуральных средств для лечения состояний, вызывающих зуд и выпадение волос. Вот некоторые методы, которые следует рассмотреть:

Некоторые из этих процедур доступны для покупки в Интернете, включая шампуни с цинком, шампуни от перхоти и мази для кожи головы.

Поделиться на Pinterest Использование мягких шампуней без агрессивных химикатов может помочь предотвратить зуд кожи головы и выпадение волос.

Существует несколько возможных способов предотвратить выпадение волос, в том числе:

  • избегание чрезмерного расчесывания
  • использование только мягких шампуней
  • соблюдение здоровой диеты, богатой витаминами и минералами
  • избегая воздействия высоких температур на кожу головы
  • избегая чрезмерного воздействия химические вещества из красок, шампуней, кондиционеров и муссов
  • поддержание чистоты и сухости волос
  • массирование кожи головы для стимуляции притока крови к волосяным фолликулам
  • в соответствии с рекомендованными планами лечения существующих состояний здоровья, таких как псориаз или другие аутоиммунные заболевания

Не всегда существует связь между зудом кожи головы и выпадением волос, но когда она есть, лечение основной причины этих проблем обычно позволяет волосам со временем вырасти снова.

Хотя выпадение волос и зуд кожи головы не всегда можно избежать, люди могут помочь предотвратить эти проблемы, используя средства для ухода за волосами, соблюдая диету, богатую питательными веществами, и контролируя основные заболевания.

.

Уменьшает ли выпадение волос массаж кожи головы (AGA)? Результаты нашего исследования 2019

Я провел последние двенадцать лет, исследуя выпадение волос, и последние пять лет делясь всем, что я узнал о Perfect Hair Health - , писал десятки подробных статей о причинах и методах лечения и неправильные представления об андрогенной алопеции.

Сегодня я рад объявить о еще одном важном шаге вперед для этого сайта и нашего сообщества. Мы только что опубликовали вторую рецензируемую статью.И эта статья (которая технически является исследованием) вошла в топ-20 дерматологических журналов.

Исследование называется «Самооценка стандартизированного массажа кожи головы при андрогенной алопеции: результаты обследования». И, как следует из названия, он оценивает эффективность целевого массажа кожи головы при облысении (андрогенной алопеции).

Остальная часть этой статьи раскрывает, как возникло это исследование, почему я считал его необходимым, и его основные выводы: результаты, интерпретации и то, что все это означает для всех, кто пробует массаж.

Я не могу поблагодарить всех, кто участвовал в этом исследовании, за ваше время и приверженность этому процессу. Я бесконечно признателен вам за ваши усилия и надеюсь, что представленные здесь идеи помогут нам всем продвинуть наш прогресс еще дальше.

Примечание. Я также обновил этот сайт несколькими новыми фотографиями до и после (все они включают массаж). Вы можете увидеть их здесь.

Как возникло это исследование

Для тех, кто не знаком с этим сайтом, вот как он начался (и как я стал сторонником массажа кожи головы).

Мои исследования облысения (и введение в массаж)

В 2007 году мне поставили диагноз «андрогенная алопеция» (AGA). В течение следующих шести лет я использовал Rogaine® и экспериментировал с низкоинтенсивными испытаниями лазерной терапии, местными средствами, добавками и почти всеми «естественными средствами» под солнцем. Ничего не улучшило мои волосы.

В 2012 году я прочитал исследование о массаже кожи головы, в котором говорилось о значительном восстановлении волос (всего за десять месяцев) у участников, соблюдающих двадцатиминутный массаж дважды в день.После более подробного изучения манипуляций с мягкими тканями, механотрансдукции и потенциальных целей терапии я решил прекратить все другие методы лечения и попробовать.

В течение года я заметил значительное улучшение волос. А в 2014 году я запустил этот сайт, чтобы поделиться подходом, подтверждающими доказательствами и изменениями в моих волосах с другими. Я также написал книгу и снял демонстрационное видео с подробным описанием моей интерпретации массажей - в частности, техник, которые я использовал в течение десяти месяцев проб и ошибок.

Ранние участники

По мере роста интереса к массажам росла и читательская аудитория этого сайта. Впоследствии следующие два года я провел, работая с читателями, опрашивая респондентов / не ответивших, и пересматривая методы на основе новых исследований и отзывов участников. Со временем возникли закономерности, позволяющие предположить, что определенные техники массажа могут дать лучшие результаты.

Итак, стремясь максимизировать шансы каждого на успех, я обновил книгу и видео, чтобы стандартизировать массаж на основе техник лучших респондентов.Я переиздал все в 2016 году и ждал, как люди отреагируют на новую информацию.

Как складывались новые методы?

В целом, большинство читателей пересмотренного материала отправили мне электронное письмо, чтобы сообщить о лучших результатах. Это обнадеживает, но также и предвзято. . Обмен электронной почтой не является честным образцом отчетности; они не предоставляют достоверных данных или объективности. На самом деле, читатель с гораздо большей вероятностью напишет мне электронное письмо, если он либо (1) не заметит возобновления роста, либо (2) увидит хорошее восстановление волос.А что насчет всех, кто находится между ними?

А как насчет тех, кто занимался массажем кожи головы, но еще не задумывался о своем прогрессе? А как насчет тех, кто пытается менять время массажа (например, 2 раза по 10 минут в день, 1 по 60 минут в день или 40 минут каждые несколько дней)? А как насчет тех, кто никогда не писал мне по электронной почте, но, возможно, получил отличные (или ужасные) результаты?

Я не знал. Все, что у меня было, - это анекдоты из переписки по электронной почте. Нет достоверных данных или объективности. А без точных данных мы не можем точно определить частоту ответа, частоту выздоровления или даже то, действительно ли массаж кожи головы улучшал андрогенную алопецию.

Итак, я решил, что пора собрать данные и попытаться ответить на эти вопросы. И как лучше это сделать? Разработать исследование участников, которые уже практикуют массаж кожи головы: читателей второго издания книги.

Так я и сделал.

Улучшает ли стандартный массаж кожи головы AGA?

Разработка исследования

Разработка этого исследования была довольно сложным процессом, особенно потому, что я хотел сделать все максимально справедливо и объективно.Это означало наличие мер безопасности для сохранения целостности любых данных, которые мы собираем. Например, поскольку я веду этот веб-сайт, у меня возникает конфликт интересов в проведении любого анализа данных, потому что я могу быть предвзятым в своей интерпретации данных (и даже не знать об этом).

Итак, я сделал все, что мог, чтобы узаконить процесс. Я нанял двух статистиков, поставил цели исследования, получил одобрение институционального наблюдательного совета и разработал опрос из 25 вопросов, чтобы собрать данные о факторах, которые мы считали наиболее важными для ответа на вопросы нашего исследования.

Цели исследования

Целью опроса был не только сбор данных о приверженности к массажу, но и возраст, пол, тяжесть выпадения волос, регионы облысения, диеты, местные препараты, добавки, одобренные FDA лекарственные препараты. использование - и их воспринимаемые изменения волос на протяжении их массажа времени.

Таким образом, мы могли изолировать массажи от любого фактора , который может повлиять на результаты… и определить, зависел ли успех массажа от других переменных.В конце концов, если бы участник сообщил о прекрасных результатах массажа, но не мог сказать нам, что он также принимал Пропецию®, это был бы не очень справедливый анализ. Поэтому мы хотим контролировать их в наших регрессионных моделях.

Мы запустили опрос в декабре 2017 года. В течение нескольких недель мы получили более 350 ответов и достаточно статистических данных, чтобы начать надлежащий анализ. Мы закрыли опрос, а затем статистики начали копаться в данных.

Ранние выводы

За следующие пару месяцев мы получили много идей.Во-первых, мы, наконец, получили четкое представление о ответах на терапию массажем и времени до возобновления роста при андрогенной алопеции. Копнув глубже, мы также смогли ответить на вопросы, которые у меня возникали в течение многих лет, например:

  • Есть ли «оптимальные» минуты в день для массажа?
  • Влияют ли добавки, местные препараты или определенные диеты на результаты?
  • Различается ли успех массажа в зависимости от возраста, пола или степени выпадения волос?
  • Влияет ли на результаты использование финастерида или миноксидила наряду с массажем?

С помощью статистиков мой соавтор и я провели следующие несколько месяцев, записывая наши ключевые выводы в рукопись.А в конце 2018 года мы отправили его в топ-20 дерматологических журналов для экспертной оценки.

В январе 2019 года мы прошли экспертную оценку и были приняты к публикации. Вы можете прочитать исследование целиком здесь .

Как и моя первая статья, это исследование открытого доступа . Это означает, что контент не защищен платным доступом журнала. Вы можете прочитать результаты и извлечь пользу из информации - и все это бесплатно. Вы также можете загружать данные, запускать собственные регрессионные модели и получать собственные идеи - все это бесплатно.

Основные выводы

В оставшейся части этой статьи освещаются наши выводы, наша интерпретация данных и все, что вы, возможно, захотите узнать о массаже кожи головы в качестве потенциального лечения.

1. Массаж кожи головы улучшает воспринимаемые изменения волос в зависимости от времени

В наш набор данных вошли мужчины и женщины, которые занимались массажем от 0 месяцев до 3+ лет - с ежедневными обязательствами в диапазоне от 0-10 минут до 41+ минут в день.

В целом, наши результаты показали, что приверженность к массажу улучшила восприятие изменения волос в зависимости от времени - с минутами ежедневно, месяцами и минутами ежедневно x месяцами (т.е.д, общее усилие массажа) , все достоверно коррелировали с положительными изменениями волос.

Эти тенденции сохранялись даже на поздних этапах терапии (то есть более 2 лет). Это обнадеживает, потому что большинство других методов лечения и лечения (например, миноксидил и финастерид), как правило, показывают плато в возобновлении роста волос в течение 6-24 месяцев использования, а самооценка собственных волос пациента отражает это плато.

Однако мы не можем напрямую сравнивать массаж с этими процедурами.Эти другие методы лечения были тщательно изучены в клинических условиях, и поэтому данные нашего исследования не имеют такой силы. Думайте о нашем исследовании как о предварительном знакомстве с массажной терапией для AGA. Нам потребуются будущие исследования, чтобы подтвердить, действительно ли результаты сохранятся в течение многих лет - как в случае с Майком (который делал массаж более 3 лет и увидел, что, по его мнению, восстановление лысины на 40%):

2. Если вы можете взять на себя обязательства на срок 8+ месяцев, процент ответов составит 75% +

В большинстве исследований «скорость ответа» определяется как любое улучшение состояния выпадения волос.Другими словами, это процент людей, которые заметили медленное, остановившееся или обратное истончение своих волос.

Клинические исследования показывают, что ответ на финастерид составляет 80% в течение двухлетнего периода, после чего возобновление роста прекращается. Исследования также показывают, что реакция на миноксидил составляет 30-40% в течение четырех-шести месяцев, после чего результаты часто ухудшаются.

Если мы сузим определение ответа до , всего в будут включены люди, которые сообщили о прекращении или обращении их выпадения волос, наше исследование предполагает, что процент ответа 75% для тех, кто дошел до восьми месяцев массажа.По мере увеличения приверженности увеличивается и количество откликов.

3. Успех массажа составляет , а не , в зависимости от возраста, пола, степени выпадения волос, приема добавок, местного применения или одобренных FDA лекарств.

Это был один из наиболее интересных результатов исследования. При учете вышеуказанных факторов в наших регрессионных моделях результаты оставались одинаковыми для разных массажеров. Фактически, самых больших предсказателей улучшения волос - это просто чье-то время, потраченное на массаж.

Это хорошая новость для всех, кто обеспокоен тем, что их возраст, пол или серьезность выпадения волос могут ограничить пользу от массажа. Это также хорошая новость для всех, кто не хочет тратить тысячи долларов на добавки, лекарства местного действия или ограничительные диеты.

Для людей, страдающих андрогенной алопецией, меньшее значение имеют эти исходные данные. Важнее всего то, сколько времени вы набираете, делая массаж.

4. Если вы увеличите свои ежедневные затраты времени, массажи станут на больше эффективных

Если мы определим эффективность как скорость изменения волос, о которой кто-то сообщает за стандартизованное общее количество часов, кажется, что положительные изменения волос в результате этого массажа станут на более эффективными , поскольку кто-то увеличивает свое ежедневное время с 0-10 минут до 41. + минут ежедневно.

Другими словами, если все массируются в течение 100 часов, данные показывают, что те, кто достигает 100 часов, массируя более 41 минуты ежедневно, получат наилучшие результаты.

Сказав это, в моем приведенном выше утверждении есть два ограничения:

  1. Существует тонн способов измерения эффективности, и каждый способ имеет свои ограничения. В нашем исследовании мы подошли к измерению эффективности несколькими способами, о которых вы можете прочитать в разделе результатов.
  2. После публикации я взял интервью у нескольких участников, которые в своих опросах отводили более 41 минуты в день.На вопрос о более конкретных цифрах никто не сообщил, что массировал более 60-70 минут в день. Это означает, что у нас действительно есть данные об «эффективности» только для людей, массирующих до часа в день. В какой-то момент я должен представить, что массаж действительно стал контрпродуктивным.

Независимо от эффективности, также стоит отметить, что люди, которые массируют 0–10 минут ежедневно, все равно сообщают о результатах. Просто в среднем на достижение этих результатов уходило больше месяцев, чем на достижение более 11 минут.

5. Увеличение ежедневных усилий с 0-10 до 41+ минут улучшает результаты массажа… но за счет шестикратного увеличения общих затрат времени

Опять же, данные показывают, что чем больше минут в день вы массируете, тем лучше ваши результаты. Однако вам нужно решить, стоят ли дополнительные результаты дополнительных часов, потраченных на массаж в течение нескольких месяцев или лет.

Например, в течение шести месяцев, если человек массирует 40 минут в день, волосы могут измениться лучше, чем человек, массирующий 20 минут в день.Однако при 40 минутах в день вам потребуется вдвое больше времени. В крайних случаях (0-10 минут против 41+) эти дополнительные результаты требуют на 600% больше усилий.

С учетом усилий и эффективности, каковы оптимальные минуты в день для массажа?

Все зависит от личных предпочтений.

Если вы смотрите на только на эффективность, ответ - 60 минут в день (или, может быть, больше). Но если учесть затраты времени, не все хотят заниматься массажем так долго.

Глядя на данные, я лично проводил бы черту через 30 минут в день. На этом пороге скорость реакции и изменения волос по-прежнему сопоставимы с более высокими усилиями, а 30 минут ежедневного массажа - это всего лишь два 15-минутных сеанса массажа (который звучит и кажется гораздо более управляемым).

6. Диффузные разбавители сообщают о меньшей пользе от массажа (но все же дают результат)

Когда мы разделили результаты по участкам выпадения волос у участников (то есть, вискам, макушкам или диффузному истончению), стали очевидны две вещи: в то время как все группы ощущали положительные изменения волос от массажа, те, у кого было диффузное истончение, сообщили о минус преимуществ по сравнению с пациентами с рецессией висков или истончением вершин.

Это, на мой взгляд, вероятно, самый проницательный результат всего исследования… и он фактически подчеркивает ограничение нашей методологии.

Все участники нашего сеанса массажа идентифицировали себя как страдающие андрогенной алопецией. Однако это не означает, что все наши участники правильно определили свою потерю волос. Для людей с диффузным истончением это вызывает особую озабоченность ... в основном потому, что диффузное истончение волос - это форма выпадения волос, которая часто может маскироваться под андрогенную алопецию, но на самом деле является результатом основного состояния или дефицита питательных веществ.

Цитата из исследования:

«Все участники SSM получили доступ к материалам, предназначенным для больных AGA. Однако не всем участникам SSM был поставлен дерматологический диагноз AGA. В результате, процент диффузных разбавителей, у которых диагностировали себя как АГА, может на самом деле страдать от состояний, которые проявляются как диффузное истончение - в дополнение к или в отсутствие АГА. Хронический дефицит микронутриентов ферритина и / или цинка [20], избыток микронутриентов йода [21] и гипотиреоз может проявляться диффузным выпадением волос [22].Некоторые исследования предполагают, что субклиническая распространенность гипотиреоза составляет до 10% среди взрослого населения [23]. Истончение волос, связанное с гипотиреозом, морфологически отличается от истончения волос, связанного с АГК, и случаи облысения, связанного с гипотиреозом, полностью прекратились после приема добавок микронутриентов наряду с препаратами для лечения щитовидной железы [24]. Следовательно, механизмы, с помощью которых SSM могут улучшить AGA, могут не применяться к потере волос, не связанной с AGA, что частично может объяснить более низкие оценки для диффузных разбавителей.”

На самом деле, это было общей нитью среди нескольких читателей, с которыми я работал долгое время, особенно с диффузными разбавителями. Они предполагают, что их выпадение волос является чисто андрогенной алопецией, затем они пробуют ряд методов лечения AGA и понимают, что эти методы лечения не работают. Затем они выбирают лабораторные тесты, чтобы исключить состояния, обычно связанные с нарушением выпадения волос, которое проявляется в виде диффузного истончения…

  • Гипотиреоз
  • Гиперпаратиреоз
  • Недостаток питательных веществ
  • Избыток питательных веществ
  • Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике
  • Токсичность тяжелых металлов / микроэлементов

… и обнаруживаем, что на самом деле имеет одно из этих условий.

Возьмите одного из читателей, Бена М., который страдал от диффузного истончения и некоторого истончения висков / вершин. Он пробовал массаж в течение 13 месяцев, и казалось, что ситуация только стабилизировалась. Только после проведения дополнительных анализов он понял, что испытывает дефицит железа и витамина D.

После курсового исправления недостатков и продолжения массажа он заметил значительное восстановление волос всего за шесть месяцев. Вот его фотографии (нажмите, чтобы увидеть их полностью).

Если вы думаете, что случай Бена уникален, могу вас заверить, что это не так.Для справки, вот насколько распространены эти основные проблемы у людей, страдающих выпадением волос, с которыми я работал.

Из мужчин, которым был поставлен диагноз AGA или которые считали потерю волос только AGA, около 30% из них, которые занимались дополнительной лабораторной работой, позже обнаружили, что у них было по крайней мере одно основное заболевание, связанное с нарушением выпадения волос. Для женщин это число составило 93%.

Итог: массаж кожи головы не борется с нарушением облысения; они нацелены на AGA. И учитывая повышенную вероятность того, что у диффузных разбавителей будет нарушение выпадения волос, вероятно, именно поэтому эта группа сообщила о несколько более низких показателях изменения волос при попытке массажа.(Подробнее об этом в будущих статьях).

Есть еще какие-то выводы из нашего исследования?

Да! Есть несколько вопросов, которые я еще не рассмотрел здесь (но на которые я хотел ответить в начале исследования). Их было:

  1. Можем ли мы предсказать ответчика по сравнению с неотвечающим?
  2. Имеет ли диета какое-либо отношение к успеху массажа?
  3. После анализа данных появились ли новые техники массажа и лучшие практики ?

Мы ответили на эти вопросы, но большинство наших идей было получено на основе качественных данных (т.д., интервью и звонки по Skype с некоторыми респондентами после публикации исследования). Я еще не готов поделиться ими, но в ближайшее время расскажу.

А пока будьте уверены, что если вы будете следовать инструкциям из видео массажа, придерживаться трех поворотов сегментов кожи головы и выделить время, велика вероятность того, что вы увидите результаты (например, восстановление волос).

Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. В противном случае, если вы хотите получить больше информации или хотите получить описание или демонстрацию методов, вы можете прочитать наше исследование массажа кожи головы - полностью - на PubMed или в журнале Dermatology and Therapy .

Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.

.

Связан ли зуд кожи головы с выпадением волос? Взгляд на доказательства

Вы замечали связь между внезапным зудом кожи головы и последующим выпадением волос?

Хотя это может не быть прямой причиной выпадения волос, зуд кожи головы и выпадение волос, несомненно, могут быть связаны.

В этой статье я расскажу о связи между зудом кожи головы и выпадением волос и расскажу о некоторых возможных решениях.

Просто продолжайте читать!

Кроме того, не забудьте пройти бесплатную викторину по прическам ниже в этой статье.

Зудящее выпадение волос на коже головы: основы

Зуд кожи головы, также называемый кожным зудом, - частое явление.

Зуд кожи головы может вызывать множество проблем (1). К ним относятся:

  • От перхоти
  • Псориаз
  • Экзема
  • Бактерии или грибковые инфекции кожи головы
  • Диабет
  • Проблемы с печенью или почками
  • Лекарства (например, добутамин)
  • Шизофрения
  • Депрессия
  • Обсессивно-компульсивное расстройство

Высвобождение гистамина тучными клетками также, вероятно, играет роль в зуде кожи головы.

Что касается выпадения волос, то зуд кожи головы, вызванный перхотью и высвобождением гистамина, может быть самым важным.

Ключевой вывод: Существуют различные причины зуда кожи головы. Перхоть и высвобождение гистамина могут быть наиболее значимыми для выпадения волос.

Связь против перхоти и выпадения волос

Перхоть - это кожное заболевание, при котором шелушащаяся кожа смешивается с кожным салом и накапливается на коже головы.

Перхоть часто сопровождается хроническим неприятным зудом кожи головы.Перхоть может быть мостиком, который связывает зуд кожи головы с выпадением волос.

Как возникает перхоть

Перхоть имеет сложное развитие.

На каждой коже черепа разнообразная микрофлора. Он состоит из остатка Malassezia spp. дрожжей, Staphylococci и P. acnes видов. Каждый регулирует друг друга.

Оба вида Malassezia spp. дрожжи и P. acnes бактерии питаются липидами на поверхности кожи.Как правило, чем больше добыча нефти, тем больше вероятность того, что Malassezia spp. и P. acnes разрастутся.

Однако результаты исследований пациентов противоречивы. У некоторых пациентов с перхотью и избыточным кожным салом появляется перхоть, у других - нет (2).

Итак, исследователи предположили, что это результат состава кожного сала. Факторы, влияющие на состав кожного сала, до сих пор полностью не изучены.

В ответ на избыток кожного сала или неблагоприятный состав кожного сала этот Malassezia spp. дрожжи зарастают. В качестве побочного продукта он выделяет олеиновую кислоту, жирную кислоту, которая разрушает кожный барьер на коже головы.

Когда этот кожный барьер нарушается, кожа теряет воду и становится сухой, раздраженной, зудящей и шелушащейся.

Malassezia spp. Дрожжи также стимулируют воспаление, поскольку они разрастаются. Это может вызвать зуд и повреждение волосяных фолликулов.

Все это приводит к появлению признаков перхоти: зудящей, сухой, чешуйчатой ​​и раздраженной коже головы.

Ключевые выводы:

  • На коже головы разнообразная микрофлора. К ним относятся Malassezia spp. дрожжи и P. acnes.
  • Избыток кожного сала и, в частности, его состав влияет на Malassezia spp. разрастание.
  • Когда эти дрожжи разрастаются, они нарушают барьерную функцию кожи. В результате кожа теряет воду и становится сухой, раздраженной, зудящей и шелушащейся, а кожа головы воспаляется.
  • Все это приводит к появлению признаков перхоти: зудящей, сухой, чешуйчатой ​​и раздраженной коже головы.

Как перхоть способствует выпадению волос и зуду кожи головы

Очевидно, что наличие перхоти не способствует здоровью кожи головы.

Здоровье кожи головы необходимо для здорового роста волос (3). Он действует как инкубатор для волосяных фолликулов, чтобы поддерживать их рост.

В частности, Malassezia spp. дрожжи выделяют свободные радикалы, повреждающие молекулы, которые окисляют и разрушают компоненты клетки. Свободные радикалы, несомненно, токсичны для волос (4).Они подавляют рост волос и усиливаются при различных формах выпадения волос (5, 6).

Воспаление, возникающее в результате действия Malassezia spp. чрезмерный рост также способствует выпадению волос (7).

Итак, хотя зуд, связанный с перхотью, не вызывает непосредственного выпадения волос, это симптом перхоти, которая может способствовать выпадению волос.

Ключевые выводы:

  • Нарушение здоровья кожи головы из-за Malassezia spp.повышенное производство свободных радикалов дрожжами и последующее воспаление могут привести к выпадению волос.
  • Зуд кожи головы не является прямой причиной выпадения волос, но может быть признаком перхоти, которая может способствовать выпадению волос.

Гистамин: связь между зудом кожи головы и выпадением волос?

Гистамин - это молекула, высвобождаемая тучными клетками в ответ на их активацию. Он отвечает за покраснение, сужение дыхательных путей и образование рубцов в ответ на контакт с аллергеном.Это также приводит к кожному зуду.

Тучные клетки могут активироваться различными стимулами. К ним относятся вещество P (нейропептид, ответственный за передачу боли), стресс, бактерии, вирусы, грибки, пищевые и другие аллергены, эндотоксины (защитный внешний слой бактерий в кишечнике) в результате повышенной проницаемости кишечника и многое другое.

Гистамин может способствовать выпадению волос.

Дегрануляция тучных клеток

Когда тучные клетки активируются и дегранулируют, они не просто выделяют гистамин (8).Они высвобождают множество других молекул, включая цитокины (сигнальные молекулы воспаления) и медиаторы воспаления (простагландины).

Было показано, что некоторые воспалительные цитокины, такие как IL-1β и TNF-α, подавляют рост волос (9, 10).

Простагландины также непосредственно участвуют в росте волос. Известно, что простагландины типа E и F2 способствуют росту волос, тогда как PGD2 подавляет рост волос. PGD2 также является фактором андрогенетической алопеции (AGA), типа выпадения волос, опосредованного избытком дигидротестостерона (DHT; мощный ферментативный побочный продукт тестостерона).

Тучные клетки при активации в первую очередь секретируют PGD2 в отличие от других простагландинов. Это означает, что активация и дегрануляция тучных клеток включает PGD2 вместе с гистамином.

В свете этих факторов зуд, связанный с гистамином, не может быть прямой причиной выпадения волос, но может быть симптомом выпадения волос. По сути, подавление роста волос цитокинами и PGD2, которые также выделяются вместе с гистамином, может быть реальной причиной связи между зудом кожи головы и выпадением волос.

Ключевые выводы:

  • Активированные тучные клетки высвобождают определенные медиаторы воспаления в процессе, называемом дегрануляцией. Высвобождение гистамина - не единственное последствие дегрануляции, наряду с гистамином высвобождаются и другие медиаторы воспаления, такие как цитокины и простагландины.
  • Было показано, что цитокины IL-1β и TNF-α подавляют рост волос. PGD2, который выделяется вместе с гистамином, также является ингибитором роста волос.
  • Зуд, связанный с гистамином, может быть не прямой причиной выпадения волос, а признаком выпадения волос.Выпадение волос может быть вызвано цитокинами и PGD2, выделяемыми вместе с гистамином.

Влияет ли гистамин на выпадение волос напрямую?

Несмотря на то, что они устарели, многие исследования, проведенные много лет назад, изучали влияние гистамина на цикличность волос.

Одно из действий гистаминов - сокращение гладких мышц (11). Двумя основными областями гладкой мускулатуры волосистой части головы являются мышцы, сокращающие пили, и кровеносные сосуды.

Когда гладкие мышцы кровеносных сосудов сокращаются, это снижает кровоток в результате процесса, называемого вазоконстрикцией.Это уменьшает приток крови к волосяному фолликулу.

Поскольку кровоснабжение является основным источником доставки питательных веществ, это может быть вредным для роста волос. Фолликулу требуется множество питательных веществ, которые действуют как кофакторы и предшественники для создания новых волос, а также для поддержания фолликула.

Снижение кровоснабжения является фактором развития выпадения волос, как и AGA, когда многие волосяные фолликулы уменьшены в размерах (12). Это результат уменьшения кровотока и фиброза волосяного фолликула.

Процесс миниатюризации волосяного фолликула.

Другой способ воздействия гистамина на выпадение волос - его потенциальное подавление аутофагии. Аутофагия - это функция клетки, при которой компоненты клетки повторно используются и обновляются (13).

Если аутофагия нарушена, клетки «забиваются» дисфункциональными, поврежденными клеточными органеллами и белками. Это мешает клеткам правильно функционировать.

Интересно, что процесс аутофагии, по-видимому, важен для роста волос (14).Исследования показывают, что это необходимо для поддержания фазы анагена или роста.

Гистамин может подавлять аутофагию. В одном исследовании гистамин подавлял аутофагию в сердечных клетках. Однако это наблюдалось в контексте сверхактивной аутофагии.

Гистамин также активирует тирозинкиназу, которая может подавлять аутофагию (15). В одном исследовании клеточной культуры ингибирование тирозинкиназы стимулировало аутофагию в нейронах (16).

Интересно, что препарат, блокирующий передачу сигналов тирозинкиназы, продемонстрировал способность увеличивать рост волос (17).Связано ли это с развитием аутофагии, неясно.

Эти данные свидетельствуют о том, что гистамин может отрицательно влиять на рост волос.

Неудивительно, что недавно были предложены антигистаминные препараты для лечения выпадения волос (18). Это плацебо-контролируемое исследование продемонстрировало, что применение 1% цетиризина для местного применения привело к значительному улучшению у пациентов с AGA.

У них наблюдалось увеличение общего количества волос и увеличение количества терминальных волосков нормального размера по сравнению с пушковыми (миниатюрными, тонкими, тонкими) волосами.Это говорит о том, что антигистаминные препараты для местного применения помогли превратить некоторые пушковые волосы обратно в обычные терминальные волосы.

Эти результаты многообещающие, но для подтверждения этих результатов требуются дополнительные исследования.

Ключевые выводы:

  • Гистамин вызывает сокращение гладких мышц, как в кровеносных сосудах. Это может привести к снижению кровоснабжения и может способствовать миниатюризации волосяного фолликула.
  • Гистамин может также влиять на рост волос за счет возможного ингибирования аутофагии.В культурах сердечных клеток гистамин подавляет аутофагию. Это может быть связано с активацией тирозинкиназы гистамином. Было показано, что ингибирование тирозинкиназы стимулирует аутофагию, а также стимулирует рост волос.
  • Эти данные свидетельствуют о том, что гистамин может отрицательно влиять на рост волос.
  • Антигистаминные препараты недавно были предложены для лечения выпадения волос. Местное применение 1% цетиризина привело к значительному улучшению у пациентов с AGA.
  • Эти результаты обнадеживают, но для подтверждения этих результатов требуются дополнительные исследования.

Гистамин - это не так уж и плохо

Несмотря на доказательства против гистамина, не все так плохо.

Исследования на животных показывают, что гистамин может иметь важное значение для инициации анагена (19). Инициирование ангена - это процесс, с помощью которого фолликул переходит из фазы телогена (покоя / выпадения) в фазу роста анагена. Этот переход важен для возобновления роста волос после выпадения волос.

Как и в случае с большинством молекул в организме, важно, чтобы был здоровый баланс гистамина, в отличие от низкого или высокого уровня гистамина.Это позволяет гистамину выполнять свою работу по запуску анагена (наряду со многими другими функциями) без потенциальных побочных эффектов.

Ключевые выводы:

  • Гистамин - это не все плохо.
  • Гистамин может потребоваться для перехода фолликула из телогена в анаген.
  • Ключ - это здоровый, сбалансированный уровень гистамина. Это позволяет гистамину выполнять свою работу, инициируя анаген (наряду со многими другими функциями), без возможных побочных эффектов.

Лечение зуда кожи головы и выпадения волос

Как и в случае со всеми видами лечения, найти правильное решение именно для вас - непростая задача.

Этот список методов лечения ни в коем случае не является исчерпывающим, и вам всегда следует обращаться к врачу.

Зуд кожи головы и выпадение волос: без перхоти

Если у вас нет перхоти, связанной с зудом кожи головы, это может быть дисбаланс гистамина.

Поскольку активированные тучные клетки дегранулируют с высвобождением гистамина, предотвращение чрезмерной активации тучных клеток, вероятно, является лучшим способом борьбы с этой проблемой.

Блокаторы тучных клеток включают (20):

  • Ресвератрол: содержится в красном вине, красном винограде и чернике
  • Куркумин: содержится в куркуме
  • Кверцетин: содержится в зеленом чае, ананасе
  • L-теанин: содержится в зеленом чае матча
  • Галлат эпигаллокатехина (EGCG): содержится в зеленом чае
  • Расторопша
  • Эллаговая кислота: содержится в гранатах, клубнике и малине
  • Мангустин

Возможно, стоит также изучить основные причины активации тучных клеток.Пищевая аллергия, повышенная кишечная проницаемость и стресс могут вызывать активацию тучных клеток.

Ключевой вывод: Если зуд кожи головы не связан с перхотью, это может быть дисбаланс гистамина. Чтобы предотвратить высвобождение гистамина тучными клетками, вы можете естественным образом блокировать тучные клетки. Вы также должны изучить первопричину активации ваших тучных клеток.

Перхоть: лечение зуда кожи головы

Поскольку перхоть является очень распространенным явлением, существует множество средств от перхоти.

Чаще всего используются шампуни, содержащие пиритион цинка, которые считаются достаточно эффективными.

Если вы предпочитаете полностью натуральную альтернативу, согласно исследованию, местные средства на основе чайного дерева с концентрацией от 5 до 10 процентов, вероятно, будут эффективны при перхоти (21).

Пробиотики - это относительно новый подход к лечению перхоти. Одно исследование показало, что добавка Lactobacillus paracasei эффективна для лечения перхоти (22).

Ключевые выводы:

  • Средства от перхоти включают шампуни с пиритионом цинка, актуальные препараты чайного дерева с концентрацией 5-10% и добавки Lactobacillus paracasei.

Есть ли настоящая связь между зудом кожи головы и выпадением волос?

В некоторых случаях зуд кожи головы и выпадение волос определенно могут быть связаны.

Наиболее частыми причинами выпадения волос, связанных с зудом кожи головы, являются дисбаланс гистамина и перхоть.

Если вы сможете успешно определить первопричину зуда кожи головы и выпадения волос, вы, вероятно, сможете избавиться от зуда и выпадения одновременно.

Тем не менее, вы всегда должны консультироваться со своим врачом, чтобы он помог вам в этом путешествии.

Успешно ли вы лечили зуд кожи головы и выпадение волос? Позвольте мне знать в комментариях ниже.

.

Кальцификация кожи головы и выпадение волос: есть ли связь?

Кальцификация кровеносных сосудов может произойти в любом месте тела, включая кожу головы.

Но есть ли связь с кальцификацией кожи головы и выпадением волос?

В этой статье я объясню, что такое кальцификация кожи головы, почему она может быть причиной выпадения волос, почему это происходит и как вы можете это исправить.

Просто продолжайте читать!

Кроме того, не забудьте пройти бесплатную викторину по прическам ниже в этой статье.

Что такое кальцификация кожи головы?

Кальцификация кожи головы является фактором выпадения волос. Это происходит, когда кровеносные сосуды под кожей головы накапливают кальций в своих стенках (1).

В результате кровеносные сосуды становятся жесткими и негибкими, что ухудшает кровоток.

Снижение кровотока опасно для любой части тела. Кровь снабжает наши ткани питательными веществами, необходимыми им для работы.

Это верно и для кожи головы. Снижение кровотока из-за кальцификации сосудов снижает количество питательных веществ, доступных для волосяного фолликула.

Рост волос зависит от способности волосяного фолликула инициировать пролиферацию клеток фолликула (деление клеток). Клеточная пролиферация - это сложный процесс, требующий от предшественников клеток и кофакторов, необходимых для функционирования клеток и передачи сигналов.

Белки, жирные кислоты, глюкоза (из углеводов), витамины, минералы и другие питательные микроэлементы работают в синергии, поддерживая правильную функцию клеток волосяного фолликула и их пролиферацию.

Кальцификация сосудов снижает доставку питательных веществ, что означает меньшее количество строительных блоков и сопутствующих факторов, необходимых для инициирования роста волос.

Таким образом, поддержание здоровья кровеносных сосудов за счет уменьшения кальцификации важно для поддержки роста волос.

В следующих разделах я объясню основную причину кальцификации сосудов, чтобы помочь вам лучше понять, как вы можете исправить это.

Ключевые выводы:

  • Кальцификация кровеносных сосудов кожи головы снижает кровоток.
  • Снижение кровотока снижает доставку к фолликулу питательных веществ, необходимых для роста волос.
  • Поддержание здоровья кровеносных сосудов за счет уменьшения кальцификации важно для поддержки роста волос.
  • Понимание первопричины кальцификации сосудов может помочь вам лучше понять, как ее исправить.

Кальцификация кожи головы и выпадение волос: андрогенная алопеция

Существует одна четкая связь между кальцификацией кожи головы и выпадением волос: андрогенетическая алопеция (AGA), типичная потеря волос, которая может поражать как мужчин, так и женщин (2).

Кальцификация кожи головы - это компонент миниатюризации волосяных фолликулов, отличительный признак AGA. В сочетании с рубцеванием вокруг волосяного фолликула и уменьшением поступления питательных веществ уменьшается количество, размер и способность роста прядей волос.

Процесс миниатюризации волосяного фолликула.

AGA - сложное и не до конца изученное состояние, которое характеризуется выпадением волос, которое связано с активностью мужского гормона (андрогена), в частности дигидротестостерона (ДГТ).

DHT - мощный мужской гормон, который стимулирует активность рецепторов андрогенов в клетке намного эффективнее, чем обычный тестостерон.Он создается за счет взаимодействия тестостерона с ферментом 5α-редуктазой (5α-R), который превращает его в DHT.

Производство

DHT зависит от уровней циркулирующего тестостерона, экспрессии 5α-R (которая контролируется генетикой и окружающей средой) и количества рецепторов андрогенов, доступных для связывания DHT.

Избыточный DHT опосредует множество симптомов AGA, включая кальцификацию кожи головы. Однако просто списывать это на активность DHT неточно.

Как это происходит?

Как многие любят говорить, «генетика заряжает оружие, но среда нажимает на курок.«Это прекрасная метафора, чтобы объяснить, как происходит кальцификация кожи головы.

Мы знаем это, потому что однояйцевые близнецы, имеющие генетическую предрасположенность к AGA, не всегда развиваются одинаково (2). Это говорит нам о том, что внешние негенетические факторы также могут влиять на развитие АГА.

Генетическая предрасположенность к AGA включает гены, которые контролируют выработку фермента 5α-R, рецепторы андрогенов (AR), которые являются катализатором действия андрогенов, и соактиватор андрогенов Hic-5 / ARA55.

Более высокая экспрессия ферментов 5α-R, контролируемая генетикой, увеличивает выработку DHT.

рецепторов андрогенов распределены по всему волосяному фолликулу. Плотность этих рецепторов определяется генетикой.

На активность DHT также влияет соактиватор Hic-5 / ARA55. Этот соактиватор похож на мостик и определяет чувствительность функций клеток к андрогенам (3).

Работает так:

  1. 5α-R превращает тестостерон в ДГТ в различных тканях по всему телу, включая волосяной фолликул.
  2. DHT проникает в клетки и связывается с AR.
  3. Комплекс DHT-AR перемещается в ядро.
  4. Hic-5 / ARA55 находится под влиянием клеточной среды и перемещается из цитоплазмы клетки в ядро.
  5. Попав в ядро, Hic-5 / ARA55 действует как мост между комплексом DHT-AR и генетическим материалом клетки. Без Hic-5 / ARA55 DHT не может эффективно влиять на транскрипцию гена.
  6. Это позволяет комплексу DHT-AR влиять на транскрипцию гена DHT-специфическим образом.
  7. Транскрипция гена имеет место и влияет на экспрессию ферментов, медиаторов воспаления и других молекул внутри клетки. Это в конечном итоге определит судьбу клетки и коллективной ткани, которую составляют клетки.

Один из генов, на который влияет DHT, - это TGF-β. Активность DHT увеличивает экспрессию TGF-β, который является опосредующим фактором роста кальцификации кожи головы.

TGF-β увеличивает активность и экспрессию фермента, называемого щелочной фосфатазой (4).Этот фермент переваривает неорганические пирофосфаты, которые блокируют отложения кальция в кровеносных сосудах (5). Однако, когда щелочная фосфатаза увеличивается под действием TGF-β, этот фермент снижает количество пирофосфатов. В результате кальций может откладываться в кровеносных сосудах.

Но что определяет транслокацию Hic-5 / ARA55 в ядро?

Данные свидетельствуют о том, что свободные радикалы и воспаление могут опосредовать этот процесс. Согласно исследованиям клеточных механизмов, окислительный стресс от свободных радикалов стимулирует перенос Hic-5 / ARA55 в ядро, что увеличивает активность андрогенов.

Свободные радикалы, которые приводят к повреждению клеток, могут играть роль в прогрессировании AGA.

Медиаторы воспаления в качестве побочного продукта образуют свободные радикалы. Свободные радикалы также накапливаются в результате истощения запасов антиоксидантов (что может быть вызвано множеством факторов), метаболических процессов и воздействия токсинов окружающей среды.

Это неудивительно, учитывая, что окислительный стресс и воспаление тесно связаны с AGA.

TGF-β сам по себе также усиливает экспрессию Hic-5 / ARA55, обостряя этот порочный круг, которым является AGA.

Однако трудно определить, какой фактор - TGF-β или свободные радикалы и воспаление - является инициирующим фактором.

Тем не менее, прерывание этого цикла DHT-воспаление / свободные радикалы-Hic-5 / ARA55-TGF-β в некотором роде целесообразно для уменьшения кальцификации кожи головы.

Ключевые выводы:

  • Генетика определяет предрасположенность к AGA, но окружающая среда влияет на развитие AGA.
  • Окружающая среда может влиять на развитие AGA через активность соактиватора андрогенов Hic-5 / ARA55.
  • Hic-5 / ARA55 позволяет DHT влиять на экспрессию гена TGF-β, который опосредует кальцификацию кожи головы за счет своих ферментативных эффектов.
  • Свободные радикалы и воспаление (которое увеличивает производство свободных радикалов) тесно связаны с AGA. Это может быть связано с тем, что свободные радикалы стимулируют перемещение Hic-5 / ARA55 в ядро, где это позволяет андрогенам эффективно влиять на экспрессию генов.
  • TGF-β сам по себе также усиливает экспрессию Hic-5 / ARA55, усугубляя цикл.
  • Трудно определить, являются ли TGF-β или свободные радикалы и воспаление инициирующим фактором AGA. Тем не менее, чтобы уменьшить кальцификацию кожи головы, нужно каким-то образом прервать цикл.

Как декальцинировать кожу головы

В настоящее время нет исследований, посвященных изучению способности питательных веществ конкретно уменьшать кальцификацию кожи головы. Однако есть несколько вероятных способов естественного декальцинирования кожи головы.

Устранение воспаления и окислительного стресса

Воспаление и окислительный стресс тесно связаны (6).Воспаление производит свободные радикалы, а свободные радикалы стимулируют воспаление.

Воспаление инициируется синергизмом между провоспалительными сигнальными молекулами, такими как цитокины, и медиаторами, такими как простагландины, тромбоксаны и лейкотриены.

Провоспалительные простагландины, тромбоксаны и лейкотриены образуются в результате взаимодействия арахидоновой кислоты, жирной кислоты омега-6 и ферментов циклооксигеназы (COX) и липооксигеназы (LOX).

На производство провоспалительных цитокинов и провоспалительных медиаторов влияет экспрессия генов.Экспрессия генов этих воспалительных молекул опосредуется фактором транскрипции, называемым NF-κB.

При активации NF-κB перемещается в ядро ​​и взаимодействует для производства генов, которые создают эти воспалительные сигнальные молекулы.

Но что активирует NF-κB?

Свободные радикалы являются общепризнанным активатором NF-κB (7).

Поскольку воспаление производит свободные радикалы, снижение воспаления является ключевым фактором в снижении активации NF-κB.Использование питательных веществ для снижения окислительного стресса также может ингибировать NF-κB.

Один из наиболее эффективных способов уменьшить воспаление - включить в рацион больше омега-3 (8). Их противовоспалительные эффекты мощны из-за их многогранного воздействия на воспалительные сигнальные пути организма.

Когда ткани тела эффективно насыщаются DHA и EPA, двумя мощными жирными кислотами омега-3, они конкурируют с арахидоновой кислотой за связывание с ферментами COX и LOX.

Когда DHA и EPA связываются с ферментами COX и LOX преимущественно над арахидоновой кислотой, они не только уменьшают количество продуцируемых провоспалительных медиаторов, но также производят вместо них слабые медиаторы воспаления.

Кроме того, два побочных продукта DHA и EPA, резолвины и протектины, также помогают регулировать воспаление и устранять его, снижая склонность к негативным эффектам воспаления.

Более того, DHA, EPA и даже их окисленные побочные продукты ингибируют NF-κB и активируют Nrf2, фактор транскрипции, который увеличивает экспрессию антиоксидантного фермента в клетке (9, 10).

Таким образом, DHA и EPA необходимы для уменьшения чрезмерных воспалительных реакций в организме.

DHA и EPA можно получить, потребляя холодноводную жирную рыбу, моллюсков и рыбий жир.

Антиоксиданты в рационе также помогают снизить окислительную нагрузку на организм.

Они действуют путем нейтрализации свободных радикалов. Некоторые антиоксиданты также активируют Nrf2, который усиливает экспрессию антиоксидантных ферментов в клетке, таких как глутатионпероксидаза и супероксиддисмутаза.

Эта комбинированная повышенная антиоксидантная активность снижает нагрузку окислительного стресса на организм и предотвращает повреждение клеточных структур. Он также может снизить чувствительность к андрогенам и кальцификацию кожи головы, предотвращая транслокацию Hic-5 / ARA55.

Продукты, богатые антиоксидантами, и активаторы Nrf2 включают:

  • Ростки брокколи
  • Органические ягоды
  • Красный виноград
  • Листовая зелень
  • Темный шоколад
  • Белый, зеленый, черный и красный чай
  • Продукты, богатые каротиноидами, такие как сладкий картофель, манго, авокадо и перец
  • Органическое оливковое масло первого холодного отжима
  • Моллюски и дикий лосось
  • Сырые органические проросшие орехи и семена
  • Сине-зеленые водоросли, такие как спирулина и хлорелла
  • Травы, такие как розмарин и орегано
  • Продукты, богатые витамином С, такие как сладкий перец, гуава и киви

Стремление есть радугу каждый день - отличный способ гарантировать адекватное потребление антиоксидантов.

Комбинированные противовоспалительные продукты и продукты, богатые антиоксидантами, могут помочь снизить нагрузку на организм, вызванную окислительным стрессом, который может способствовать кальцификации кожи головы.

Ключевые выводы:

  • И воспаление, и свободные радикалы увеличивают нагрузку на организм от окислительного стресса.
  • Омега-3 DHA и EPA комплексно снижают воспаление и окислительный стресс. DHA и EPA могут быть получены путем потребления выловленной в дикой природе рыбы и моллюсков вместе с добавлением рыбьего жира.
  • Продукты, богатые антиоксидантами, не только нейтрализуют свободные радикалы, но и помогают поддерживать антиоксидантные системы организма, ответственные за снижение нагрузки окислительного стресса.
  • Стремление съесть радугу - отличный способ стимулировать потребление антиоксидантов.
  • Вместе противовоспалительные и антиоксидантные продукты снижают нагрузку окислительного стресса, который способствует кальцификации кожи головы.

Магний для кальцификации кожи головы

Магний - это минерал в организме, выполняющий различные функции.Это кофактор более 300 ферментов.

Одна из его задач - регулировать баланс кальция. Благодаря этому он помогает уменьшить кальцификацию сосудов, как в коже черепа.

Антиминерализующие свойства магния хорошо изучены (11).

Магния также часто не хватает в рационе из-за недостаточного потребления родниковой воды и плохого качества почвы. Итак, важно активно потреблять магний.

Продукты, богатые магнием, включают:

  • Листовая зелень
  • Сине-зеленые водоросли, такие как спирулина и хлорелла
  • Темный шоколад
  • Авокадо
  • Орехи и семена

Вы также можете принимать добавки с магнием.Наиболее биодоступной формой является хелатированный, связанный с аминокислотами магний в форме глицината магния или цитрата магния.

Ключевые выводы:

  • Магний - это минерал, который помогает регулировать баланс кальция, уменьшая кальцификацию.
  • Магний часто отсутствует в рационе из-за недостаточного потребления родниковой воды и плохого качества почвы.
  • Вы можете убедиться, что получаете достаточно магния, употребляя продукты, богатые магнием, и добавляя хелатные добавки с магнием, связанные с аминокислотами.

Блокирование DHT с помощью ингибиторов 5α-редуктазы

Поскольку DHT так тесно связан с кальцификацией кожи головы, блокаторы DHT могут быть использованы для предотвращения его возникновения.

Блокаторы

DHT или ингибиторы 5α-R одобрены FDA для лечения AGA, которое частично опосредуется кальцификацией кожи головы.

В настоящее время FDA одобрило финастерид в качестве ингибитора 5α-R для лечения AGA.

Однако масло семян тыквы может быть естественной альтернативой рецептурным ингибиторам 5α-R.В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании добавление капсулы, содержащей 400 мг масла семян тыквы, привело к увеличению количества волос в среднем на 40% через 24 недели (12). Следует отметить, что масло семян тыквы не тестировалось на эффективность у женщин.

Многие другие природные ингибиторы 5α-R были предложены и даже часто используются (13). К сожалению, многие из этих трав в настоящее время не имеют надежных исследований, подтверждающих их использование.

Хотя ингибиторы 5α-R могут решить часть проблемы, DHT, они, в первую очередь, не решают основную проблему избытка DHT. Мы не знаем точного виновника, но данные указывают на воспаление и окислительный стресс.

Это означает, что изменения, возникающие в результате использования таких препаратов, как финастерид, обычно ограничиваются временем использования. Это означает, что, когда вы перестанете принимать его, снова начнется кальцификация кожи головы и выпадение волос.

Возиться с гормонами - тоже непростое дело.Каждый гормон не существует сам по себе, на самом деле все гормоны в организме существуют в тонком синергетическом согласии друг с другом. Решение проблем, связанных с гормонами, такими как AGA, заключается не столько в нацеливании на один гормон, сколько в приведении гормонов в баланс.

По этой причине выбор антиандрогенов без решения основных проблем может не дать долгосрочных результатов.

Ключевые выводы:

  • Блокаторы DHT, такие как финастерид, могут способствовать кальцификации кожи головы, которая играет роль в AGA.
  • Масло тыквенных семечек может быть естественной альтернативой. Одно рандомизированное контролируемое испытание добавок масла семян тыквы привело к увеличению количества волос в среднем на 40% у мужчин с AGA.
  • Многие другие природные ингибиторы 5α-R были предложены и даже часто используются, но многие из них не имеют большого количества исследований, подтверждающих их использование.
  • Природные или синтетические ингибиторы 5α-R не устраняют основную причину избытка ДГТ. Это означает, что как только вы перестанете их принимать, вы снова можете потерять волосы.
  • Возиться с гормонами - дело непростое, потому что гормоны действуют в хрупком балансе. Речь идет не столько о нацеливании на один конкретный гормон, сколько о приведении гормонов в баланс.

Витамин K2 для кальцификации кожи головы

Витамин K2 (в отличие от K1, который не является активной формой) помогает регулировать отложение кальция в организме (14). Из-за этого он помогает предотвратить кальцификацию кровеносных сосудов, как это видно на кальцификации кожи головы AGA.

Витамин K2 достигает этого через матричный белок GLA (MGP), ингибитор кальцификации.

Механизм действия MGP для предотвращения кальцификации сосудов еще полностью не изучен, но считается, что он действует на морфогенетические белки костей, которые могут быть вовлечены в этот процесс.

Чтобы MGP работал, он должен быть активирован посредством процесса, называемого карбоксилированием (15). Без этого MGP не сможет эффективно предотвратить кальцификацию сосудов.

Фермент, ответственный за карбоксилирование MGP, - это γ -глутамилкарбоксилаза. Он превращает MGP в cMGP. Для функционирования фермента γ -глутамилкарбоксилазы ему необходим витамин K2.

Без него MGP не карбоксилируется и является биологически неактивным.

Витамин K2 можно получить с пищей и добавками.

Продукты, богатые витамином K2, включают:

  • Масло травяное
  • Темное куриное мясо
  • Яичные желтки
  • Сыр
  • Печень
  • Натто (японская ферментированная соя)

Натто является наиболее биодоступной формой витамина К2, поскольку он производит форму витамина К2, называемую менахиноном 7 (МК-7).

При добавлении, это та форма, которую вы также захотите найти.

Ключевые выводы:

  • GLA - это белок, предотвращающий кальцификацию сосудов.
  • Чтобы GLA была биологически активирована, она должна быть карбоксилирована γ -глутамилкарбоксилазой. Для функционирования γ -глутамилкарбоксилазы ей необходим витамин K2.
  • Витамин К2 можно получить, употребляя в пищу продукты, богатые витамином К2.
  • Витамин K2 MK-7 - это наиболее биодоступная форма витамина K2, которая содержится в добавках и натто.

Поддержка производства протеогликанов

В коже есть молекулы, называемые протеогликанами. У них разные функции.

Было показано, что один протеогликан, декорин, блокирует эффекты TGF-β, фактора роста, который способствует кальцификации кожи головы (16).

Для синтеза декорина необходимы аминокислоты из белков, содержащихся в пище, и галактозаминогликан, называемый дерматансульфатом.

Для синтеза дерматансульфата требуется сульфатирование ферментом, называемым сульфотрансферазами (17).Сульфатирование - это процесс добавления серы к молекуле.

Для этого процесса требуется донор серы. Это может быть достигнуто за счет диетической серы, однако многие факторы могут ограничивать абсорбцию серы, включая чрезвычайно распространенный дисбаланс кишечных бактерий (18).

Большая часть поступления серы происходит из метаболизма гомоцистеина (19). Это серия ферментативных превращений, которые детоксифицируют гомоцистеин с образованием цистеина и метионина, двух важных доноров серы.

Для этого процесса абсолютно необходимы четыре витамина группы B:

  • Рибофлавин (B2)
  • Пиридоксин (B6)
  • Фолат - не фолиевая кислота (B9)
  • Кобаламин (B12)

B6 необходим для трансульфурации гомоцистеина в цистеин.

B6 и B2 участвуют в ферментативном превращении фолиевой кислоты в 5-метилтетрагидрофолат (5-MTHF), что позволяет 5-MTHF и B12 превращать гомоцистеин в метионин.

Поскольку они существуют в цикле, все реакции зависят друг от друга. Итак, хотя каждое питательное вещество важно для индивидуальных реакций, все они работают синергетически, обеспечивая функциональность всего цикла.

Еще один способ повысить уровень серы - через кожу. Сульфат магния в форме соли Эпсома или магниевого масла является еще одним возможным путем абсорбции.

Повышение уровня серы этими способами может быть полезным для реакций сульфотрансферазы, которые играют роль в синтезе декорина. Однако это непосредственно не изучалось.

Ключевые выводы:

  • Декорин - это протеогликан, который требует дерматансульфата. Дерматансульфат образуется в результате реакций сульфотрансферазы.
  • Для сульфотрансферазных реакций требуются доноры серы из рациона или сера, образующаяся в результате реакций в организме.Однако абсорбция серы из рациона может быть ограничена множеством факторов, включая обычный дисбактериоз кишечника.
  • B2, B6, B9 и B12 играют ключевую роль в производстве цистеина и метионина, двух доноров серы, которые используются в сульфотрансферазных реакциях.
  • Сульфат магния из солей эпсома и магниевого масла также может поставлять серу в организм через кожу, что позволяет избежать проблемного пищеварительного всасывания.
  • Поскольку сера необходима для активности сульфотрансферазы, дерматансульфат образуется посредством сульфатирования, а синтез декорина зависит от дерматансульфата, повышение уровня серы таким образом может усилить синтез декорина.Однако это непосредственно не изучалось.

Можно ли обратить вспять выпадение волос, вызванное кальцификацией кожи головы?

Кальцификация кожи головы играет определенную роль в выпадении волос, но не является прямой причиной. Обращение вспять кальцификации кожи головы может улучшить рост волос, однако, в первую очередь, трудно найти основную причину кальцификации кожи головы.

К сожалению, в настоящее время нет исследований, направленных на то, чтобы явно наблюдать кальцификацию кожи головы и вмешательства, которые могут обратить или предотвратить это.

Но, понимая физиологию тела, мы можем сделать некоторые предположения относительно того, как определенные методы могут помочь. Большинство из них направлены на устранение потенциальных основных причин кальцификации кожи головы.

Хотя следует отметить, что влияние большинства из них на рост волос не проводилось.

Пробовали ли вы какой-либо из этих методов уменьшения кальцификации кожи головы? Оставьте комментарий ниже.

.

22 Что можно сделать, чтобы остановить выпадение волос

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.

Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что волосы выпадают каждый день, что совершенно нормально.

Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.

Вот 22 совета, как остановить выпадение волос:

Диета

1. Средиземноморская диета

Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение по типу или по мужскому типу) или замедлить его начало.

Наилучшие результаты наблюдались, когда участники потребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.

2.Белок

Волосяные фолликулы в основном состоят из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько недостатков питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.

Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.

3.Витамин A

Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в выработке кожного сала, сохраняя здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.

Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.

Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.

Дополнения

4.Мультивитамин

Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить врача прописать вам один из них.

Интернет-магазин поливитаминов.
.

5. Витамин D

В одном исследовании 2018 года было отмечено, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста.Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.

Магазин витамина D.

6 . Биотин

Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.

Магазин биотина.

7. Пила пальметто

Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, улучшили рост волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.

Магазин по продаже пил пальметто.

8. Женьшень

Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы. Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. А пока поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.

Магазин женьшеня.

Уход за волосами

9. Регулярное мытье

Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.

Магазин мягких шампуней.

10. Кокосовое масло

Согласно обзору исследований 2018 года, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить рост.

Магазин кокосового масла.

11. Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.

Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла непосредственно на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.

Магазин оливкового масла.

12. Бережная укладка

Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут тянуть волосы у корня и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления, также могут повредить или сломать стержень волоса.

13.Обработка волос

Химическая обработка, например химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).

Лечебные процедуры

14. Лазерная терапия

Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей или выпадением волос из-за химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.

Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.

Магазин домашних лазерных устройств.

15. Плазма, обогащенная тромбоцитами

Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP), в кожу головы помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускают через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводят в кожу головы.

В одном исследовании, проведенном в 2017 году, у 11 участников после четырех занятий наблюдался на 30 процентов рост количества рубок ухода за кожей.По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.

Лекарства

16. Миноксидил

По данным клиники Мэйо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (OTC), работает примерно у двух третей женщин, которые его пробуют.

Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.

Магазин миноксидила.

17. Финастерид

Также известная как Пропеция, эта таблетка, отпускаемая по рецепту, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.

18. Фенилэфрин

Фенилэфрин местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов.Например, из-за этого становится сложнее выдергивать волоски во время расчесывания.

К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали особую формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.

Другие методы

19. Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В исследовании 1998 года 86 человек с очаговой алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы.По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.

Также следует учитывать эфирные масла лаванды, лемонграсса и перечной мяты. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.

Магазин эфирных масел.

20. Луковый сок

Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.

Хотя исследования этого лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.

Магазин лукового сока.

21. Массаж

Мы знаем, что массаж кожи головы приносит удовольствие, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.

Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.

Магазин для массажа кожи головы.

22. Йога

Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.

Почему выпадают волосы?

Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.

Если вы испытываете более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.

Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.

К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу). Точно так же более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) до 70 лет.

Другие причины выпадения волос включают:

  • заболевания , такие как очаговая алопеция, инфекции кожи головы или трихотилломания (расстройство выдергивания волос)
  • гормональные изменения в результате беременности, родов, менопаузы или проблем с щитовидной железой
  • лекарства или добавки , такие как те, которые используются при раке, высоком кровяном давлении, депрессии или артрите
  • лучевое лечение при таких состояниях, как рак
  • стресс , физический или эмоциональный
  • методы укладки , например, ношение тугие хвостики или косички

На вынос

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете внезапное или сильное выпадение волос.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.

Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение в областях, где уже произошло выпадение волос.

.

Смотрите также

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com

(495) 974-97-93