Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Сколько раз в день нужно расчесывать волосы


Как правильно расчесывать волосы?

Расчесывание волос – это стандартная процедура, которую хотя бы раз в день совершает каждая представительница прекрасного пола. Увы, о том, как правильно расчесывать волосы, при этом задумываются немногие.

Казалось бы, что может быть проще, чем пару раз провести щеткой или гребнем по своим локонам, и о каких «правилах» здесь вообще может идти речь?

Тем не менее, механические травмы волос являются наиболее распространенными, и нередко «выигрывают» даже у термических и химических повреждений.

Распространенные ошибки при расчесывании

Вы когда-нибудь рвали свои локоны при расчесывании? Или, быть может, щетка безнадежно запутывалась в вашей шевелюре? А может быть, вы имеете дурную привычку причесываться сразу после мытья головы?

Если на некоторые вопросы вы дали положительный ответ, вы – как раз та самая девушка, которой «правила» расчесывания просто необходимы.

Нужно ли долго расчесывать волосы?

Этот вопрос, пожалуй, бьет все рекорды относительно интереса к правильному причесыванию со стороны представительниц прекрасного пола. Наши бабушки и прабабушки утверждали, что залогом густых, пышных и сильных прядей становится проведение по ним гребнем не менее ста раз в день.

Это правило должно стать вашим золотым ориентиром и сегодня.

Зачем вообще расчесывать волосы: мнения экспертов

Вы наверняка будете удивлены, узнав, что существует категория женщин, которые считают расчесывание локонов совершенно ненужной процедурой. Обычно они обладают довольно кудрявыми и пористыми локонами, единодушно утверждая, что такая примитивная процедура только вредит им, но уж точно не помогает оказывать своей шевелюре достойный уход. Они ограничиваются только мытьем головы и сушкой в естественном режиме. Выбор расчесок и гребней, а также нюансы проведения самих «причесывальных» мероприятий их не заботят по определению.

Если локоны не подвергаются причесыванию, они начинают нещадно спутываться. Еще один побочный эффект такого странного подхода к ухаживающим манипуляциям – обильное выпадение. Но и это еще не все.

Наверняка многие из вас даже не подозревают, какие результаты обеспечивает расчесывание на самом деле.

Трихологи утверждают, что процедура расчесывания обеспечивает прядям следующий эффект:

И конечно, здесь имеется объективный вопрос аккуратности. Локоны, которые не подвергаются регулярному расчесыванию, выглядят довольно неопрятно.

Они часто торчат в стороны, в них наблюдаются так называемые «колтуны». Спутывание волос при таком раскладе просто неизбежно, особенно если вы спите без косы. А вот распутать их, как известно, задача не из легких.

Она, ко всему прочему, не лишена травматизма – во время попытки вычесать запутавшиеся пряди, женщина сразу теряет до 300 волосинок, что втрое больше суточной нормы обновления!

И кончики близлежащих волос также сильно повреждаются, в связи с чем начинают быстро сечься и расслаиваться.

Правила расчесывания волос

Как расчесывать волосы? Сколько раз в день нужно это делать?

Ответ на этот вопрос зависит от их длины и структуры, а также того, каким инструментом вы при этом пользуетесь. Но обо всем по порядку.

В идеальном режиме, причесываться нужно дважды в день. Делать это следует утром (например, перед мытьем головы) и вечером, перед отхождением к ночному отдыху. Можно ли расчесывать волосы чаще? Да, можно, если у вас на то имеются свои собственные, субъективные причины. Например, если локоны достаточно тонкие и склонны запутываться без видимых причин.

Чтобы минимально травмировать локоны или не травмировать их вообще, причесывание нужно начинать строго с кончиков, плавно подбираясь к корням. По крайней мере, это правило актуально для вас в том случае, если вы носите длинные волосы. С короткими локонами все проще – здесь можно начать у самых корней.

А как часто нужно расчесывать короткие волосы?

Достаточно одного раза в день, если вы не стремитесь отпустить длину. Если  же вы не намерены довольствоваться неудачным экспериментом с короткой стрижкой, делайте это дважды в день, хотя бы из-за микромассажа кожи головы.

Сколько раз в день нужно расчесывать средние по длине волосы?

Делать это нужно дважды или трижды в день, в зависимости, опять-таки, от ваших целей и индивидуальных особенностей. Помните о том, что нельзя причесывать мокрые волосы.

Поскольку после мытья в них раскрыты чешуйки, в этот момент они становятся наиболее уязвимыми для механических повреждений. Отсюда вытекают самые распространенные проблемы с сечением, расслоением и ломкостью. Расчесывать влажные локоны можно лишь определенным инструментом.

Если ваш гребешок выполнен из натуральных материалов, как дерево и рог, а также обладает достаточно длинными и толстыми зубьями, расположенными в редкий ряд, вы можете прибегать к такой процедуре. Но только по мере острой необходимости.

Будьте неотразимы!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Мифы о расчесывании волос. Сколько раз в день надо расчесывать волосы

Наши волосы тоже подвержены старению, ведь волос растет за счет деления клеток волосяной луковицы (или фолликулы), входящей в корень волоса, а со временем она утрачивает способность к делению.

В нижней части фолликулы располагается волосяной сосочек, состоящий из соединительных тканей и кровеносных сосудов, который контролирует состояние и рост волоса. Таким образом, волос живет, пока жив сосочек.

Волос можно подстригать, окрашивать, завивать, брить — если сосочек цел, он отрастет заново. Однако гибель сосочка неизбежно приводит к гибели всего во-лоса, а «массовая смерть» волосяных сосочков ведет к облысению.

С читается, что количество волос у людей, помимо всего прочего, зависит и от их цвета. Ученые установили, что обладателями самой густой шевелюры являются блондины: у них на голове растут около 120 000 волос. На втором месте - темноволосые люди со 100 000 волос, замыкают список ры ж ие: у них около 80 000 волос.

Возрастные изменения приводят к ухудшению состояния волос. Они теряют блеск, становятся тонкими, сухими, но вместе с тем грубыми, как проволока. Последнее объясняется нехваткой меланина. Кроме того, прекращение выработки этого пигмента приводит также к появлению седины.

Разумеется, грамотный уход за волосами важен в любом возрасте, но с годами требуется все больше времени и усилий, чтобы сохранить их красоту и здоровье. Волосы нужно правильно расчесывать, мыть и пе риодически баловать различными косметическими средствами: масками, лосьонами, ополаскивателями.

Как правильно расчесывать волосы

Расчесывание серьезно влияет на здоровье волос . Может быть, раньше вы об этом не особо задумывались, небрежно проводя по волосам гребешком или массажной щеткой. С возрастом такая беспечность становится непозволительной роскошью. Самое время научиться расчесываться правильно.

Расчесывание — это не просто распутывание и разглаживание волосков при помощи расчески, это еще и простейший вид массажа головы, который стимулирует кровообращение, регулирует работу сальных желез волосистой части головы, обеспечивает приток кислорода и питательных веществ. Все это самым благоприятным образом сказывается на здоровье волос.

Важным этапом расчесывания волос является правильный выбор расчески, так как для волос зубья расчески выполняют ту же функцию, что и пилинг для кожи. Зубья расчески при расчесывании очищают ваши волосы от микроскопических частичек пыли, грязи, выделений сальных желез, ороговевших чешуек.

Советы по выбору расчески для волос:

✓ Предпочтительнее пользоваться расческами из натуральных материалов, например из дерева или рога. Обратите однако внимание, что деревянные расчески должны быть качественными, хорошо обработанными, иначе вы можете занозить кожу.

✓ На втором месте — пластиковые расчески, которые также расчесывают волосы достаточно бережно, однако из-за трения на них образуется статическое электричество.

✓ Расчески из металла — самый нежелательный вариант, так как они могут повредить кожу головы.

✓ Выбирайте расчески с тупыми зубьями: они не травмируют кожу.

✓ Никогда не пользуйтесь чужими расческами: через них вы можете заразиться различными заболеваниями.

✓ Следите за чистотой собственной расчески: регулярно выбирайте из нее волосы, промывайте проточной водой

Волосы нуждаются в расчесывании как минимум 2 раза в день. Причем желательно, чтобы процедура продолжалась от 5 до 10 мин. При расчесыв

Как часто нужно расчёсывать волосы? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Отвечает врач-трихолог, основатель Евразийской трихологической ассоциации Ольга Кохас:

Расчёсывать волосы нужно не чаще, чем 2-3 раза в день. При этом три раза допустимо это делать в сезон шапок, когда чаще требуется приводить причёску в порядок. 

Оптимально расчёсываться утром, в течение дня, перед сном. Наклонив голову направо, причёсываете правую сторону, налево — левую, вниз — прочёсываете волосы вниз. Что мы таким образом делаем? Это не только способ расчесать волосы, но и провести массаж кожи головы. Поэтому при расчёсывании важно качество расчёски. 

Выбор расчёски — это вопрос удобства: обладателям коротких волос подойдёт гребень, длинных — щётка. Но важно, чтобы инструмент был без повреждений, различных заусенцев, дефектов. Если выбор пал на щётку, то лучше, чтобы она была сделана из натурального материала и имела натуральную щетину, например, кабана. Пластмассовые расчёски, как известно, электризуют волосы. Их лучше избегать. Гребни идеально выбирать деревянные или из рогов животных.

Все расчёски необходимо обрабатывать. Раз в три дня их следует мыть под проточной водой, а раз в месяц — обеззараживать специальными растворами. Например, купить хлоргексидин в аптеке и разбавить с водой в пропорции 1:1.

Смотрите также:

Ты расчесываешься не так! Как правильно это делать — мнение экспертов

Можно ли давать свою расческу кому-либо

«На расческе из любого материала помимо секрета чужих сальных желез могут находится также яйца паразитов и патогенные грибки, поэтому лучше всего не давать свою расческу кому-то еще», — объясняет Ирина.

Сколько раз в день можно расчесываться

«Делать это нужно дважды или трижды в день – в зависимости от индивидуальных особенностей», — отвечает Ирина. Если у тебя прямые волосы, то ты действительно можешь без проблем расчесываться в течение дня. Если же у тебя кудри, то нормально не расчесывать их до следующего мытья в душе. Мы, например, расчесываемся раз в 2-3 дня в душе с кондиционером, чтобы не было «пуха» на голове.  

Где не стоит расчесываться

Думаем, ты не раз видела, как девушка с длинными волосами достает расческу и начинает расчесываться прямо за столом в ресторане. Это отвратительно, не так ли? Существует этикет, но о нем, видимо, многие забыли, потому что видим такие бьюти-процедуры довольно часто. Так делать не стоит, если вы уважаете себя и людей вокруг. Поо этикету причесывать волосы можно только в уборной, как и красить губы. 

Как правильно расчесывать волосы

Последнее обновление: 25.11.2019

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Знаете ли вы, что расчесывание волос – не просто процедура для их распутывания? В процессе вы очищаете волосы от частиц пыли и грязи, а также распределяете по всей длине кожное сало с поверхности головы. Поэтому расчесыванию важно не просто уделять время, но выполнять его особенно тщательно.

Что представляет собой правильное расчесывание волос

Уделять время процедуре следует дважды в день: утром и вечером. В идеале каждый раз найти минут по 10: длительное расчесывание принесет большую пользу, кроме того, это отличный массаж головы!

Выбираем правильную расческу для волос

Расчески, щетки и гребни – основные инструменты для расчесывания. Поэтому к их выбору необходимо подойти со всей ответственностью. В первую очередь обращайте внимание на материал, из которого расческа сделана.

Также немаловажен вид расчески: с ежедневным расчесыванием отлично справится гребень с редкими зубьями, для вычесывания перхоти нужна расческа с частыми мелкими зубьями. То же касается щеток – если пучки щетинок редкие, то такая расческа отлично подходит для массажа головы, а щетка со слишком частыми щетинками не справится с этой задачей – просто не сможет пробиться сквозь волосы!

Как ухаживать за щеткой

Развеваем мифы о запутанных волосах: как расчесывать их правильно

Расчесываться нужно от корней к кончикам

Неправильно: при расчесывании от корней расческа запутывается, что может привести к выдергиванию волос.

Как правильно: начинать процедуру нужно снизу, постепенно распутывать узелки и продвигаться выше к голове. Так корни волос не пострадают.

Чтобы волосы не запутались после мытья, нужно расчесать их влажными

Неправильно: только что вымытые волосы растянуты, а значит, ослаблены, поэтому могут повредиться при расчесывании.

Как правильно: лучше аккуратно разделить пряди пальцами, а расчесывать после того, как они высохнут.

Спутанные волосы нужно расчесать щеткой

Неправильно: массажная плоская щетка не предназначена для распутывания узелков, в результате вы можете выдернуть волосы.

Как правильно: используйте для этих целей плоский гребень с редкими широкими зубьями, предварительно волосы можно побрызгать спреем для расчесывания.

Расчесываться нужно минимум 100 раз

Неправильно: важно не то, сколько раз вы проведете щеткой по волосам, а насколько аккуратно распутаете узелки.

Как правильно: не считать количество, а уделить внимание технике – начинать снизу, не торопиться, тщательно массировать голову щеткой и т.д.

Щетку можно мыть редко – достаточно просто удалять накопившиеся волосы

Неправильно: помимо волос на расческе собираются отмершие частички кожи, кожное сало – представьте, всем этим вы проводите по чистым волосам!

Как правильно: щетку нужно мыть минимум раз в неделю.

Как правильно расчесывать волосы: советы от специалистов ALERANA®

Если вы обладательница длинных волос, никуда не деться – придется купить 2 расчески: гребень с широкими зубцами и щетку для массажа. Начинайте расчесывать волосы с кончиков, а потом продвигайтесь к голове. После того, как гребнем распутаете волосы по всей длине, возьмите массажную щетку – тут уже можно проводить от корней до кончиков смело!

При коротких волосах (вплоть до длины до плеч) можно расчесывать волосы сразу от корней и по всей длине. Короткая стрижка не путает волосы так сильно, поэтому если вы ее поддерживаете, регулярно подстригаете кончики, проблема образующихся узелков вам не грозит. Выбирайте щетку с широкой рабочей поверхностью без острых зубцов, чтобы не травмировать голову.

За кудрявыми волосами требуется особый уход. Специальные расчески для волнистых волос имеют очень редкие зубья. Кудри расчесывают, как и длинные волосы, начиная с распутывания концов и плавно поднимаясь к голове. Для такого типа волос достаточно использовать гребень с редкими зубцами.

При расчесывании волос любого типа нужно руководствоваться следующими принципами:

1. Не делайте резких движений, не пытайтесь «прорваться» сквозь колтуны и узелки.

2. Чередуйте движения расчески с поглаживанием рукой – так вы равномерно распределите кожное сало, и волосы будут блестящими, крепкими, здоровыми.

3. Если у вас нет проблем с давлением, расчесывайтесь при наклоненной голове: можно сесть на стул и склонить ее между коленей вниз или лечь на диван, свесив голову с подлокотника. Так кровь прильет к голове, поступит к корням волос.

Надеемся, наши рекомендации по расчесыванию волос оказались для вас полезными. А сделать локоны и красивыми поможет спрей для роста волос ALERANA. Средство можно применять при интенсивном выпадении волос.

Активный компонент спреев ALERANA®, миноксидил, действует непосредственно на волосяные фолликулы. Миноксидил изменяет сосудистый тонус, улучшает питание и укрепляет корни волос за счет усиления притока крови к коже головы. Улучшение кровообращения вокруг волосяного фолликула позволяет дать жизнь новому здоровому волосу. Таким образом, миноксидил стимулирует переход волосяных фолликулов из латентной в активную фазу роста.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

ᐉ Как расчесывать волосы правильно

Как расчесывать волосы правильно — рекомендации профессионалов, способы и особенности

В процедуру ухода за волосами входит расчесывание. Оно активизирует обменные процессы, насыщает локоны кислородом, устраняет излишки пыли. Все это положительно влияет на внешний вид прядей. Поэтому важно знать, какие приспособления нужно использовать, а также как правильно расчесывать волосы. Об этом мы расскажем в статье.

Что нужно знать о расчесывании?

Большинство дам расчесывает волосы при необходимости выполнения укладки или для распутывания. Это только одно преимущество данной процедуры. Трихологи полагают, что от частоты расчесывания зависит рост волос и здоровье кожи головы:

  1. Распутывание позволяет придать волосам привлекательный вид. Бережное расчесывание защитит их от заламывания. Обычные движения удаляют пыль и грязь с волосков.
  2. На волосистой части головы образуется кожное сало. Из-за этого многие часто моют голову. Но это вещество считается природным защитником прядей, а распределять его помогает расческа.
  3. Если правильно выбрана расческа, то это позволит выполнять массаж, улучшающий кровообращение.

Зачем нужно расчесываться?

Хоть процедура достаточно простая, она улучшает здоровье кожи головы и состояние волос. Почему при ней возникает боль? Связано это:

  1. Со спазмом сосудов.
  2. Себорей.
  3. Вегетососудистой дистонией.
  4. Стрессом.
  5. Повышенной чувствительностью кожи головы.

Чтобы не было этих неприятных факторов, необходимо регулярно расчесывать волосы. А делать это следует правильно, чтобы не навредить им.

Правильное расчесывание

Как правильно расчесывать волосы? Делать это следует 2-3 раза в сутки. Для блеска и эластичности желательно выполнять процедуру на свежем воздухе. Как правильно расчесывать волосы, чтобы не повредить их? Начинать нужно с кончиков, постепенно двигаясь вверх и распутывая узелки. Это позволит не допустить травмирования.

Как правильно расчесывать длинные волосы, если они ломкие и сухие? Необходимо выполнять процедуру аккуратно, начиная с кончиков. В день будет достаточно около 4 раз. Смешанные и жирные пряди следует расчесывать реже. Для нормального типа будет достаточно 2 раз – утром и вечером.

Мокрые волосы

Как правильно расчесывать волосы после мытья? Мокрые локоны ослабленные, поэтому их можно повредить. Поэтому следует дождаться высыхания, а затем аккуратно расчесать. Приступать нужно с кончиков, переходя к верхним волосам. Это и есть ответ на вопрос о том, как расчесывать мокрые волосы.

Помогут не повредить локоны данные полезные советы. Как правильно расчесывать волосы средней длины? Следует присесть на ровную поверхность, свесить голову вниз, и можно приступать к процедуре. Начинать нужно с затылка к кончикам, двигаясь на бока и лобную часть. Это позволяет улучшить приток крови к коже головы, благодаря чему укрепляются волосяные луковицы.

Спутанные волосы

Длинные локоны обычно путаются, что усложняет расчесывание. Голову следует опустить вниз, собрать пряди в руку, сжать их посередине. Сначала надо расчесать пряди от кончиков к середине с помощью гребня с редкими зубчиками. Потом следует использовать массажную щетку и выполнить вторичную процедуру.

Затем волосы надо отпустить, и можно передвигаться к корням, тщательно расчесывая их. Как правильно расчесывать кудрявые волосы? Делать это надо аккуратно, начиная с кончиков. При этом локоны надо придерживать, чтобы не повредить. Для вьющихся прядей подходит щетка с редкими зубчиками.

Нарощенные

Как правильно расчесывать нарощенные волосы? Следует помнить, что они могут выпасть или быть поврежденными, потерять блеск. Уход за ними включает правильное расчесывание. Для этого надо использовать щетки с мягкими зубчиками или ворсинками. При расчесывании локоны надо удерживать рукой у корней, а также не делать резких движений.

Типы расчесок по форме

  1. Двухсторонними. На одной стороне инструмента находится натуральная щетина, а на другой – пластмассовая, металлическая или деревянная. Натуральный ворс нужен для укладки и моделирования влажных локонов, искусственные – для повседневного расчесывания.
  2. Массажными. Приспособление может быть овальным или квадратным с вертикально находящимися зубчиками. Щеткой ускоряется кровоснабжение, ею можно выполнять массаж головы. Волосы становятся послушными.
  3. Классическими. Щетки создаются из натуральной щетины с искусственными вставками, которые бывают деревянными, пластмассовыми, силиконовыми. Расческу можно использовать для мокрых локонов.
  4. Универсальными круглыми. Это приспособление подходит для вьющихся локонов. Оно вытягивает волосы, распрямляет их. Инструмент создают из натурального ворса с пластиковыми деталями.
  5. Брашинг. Это круглая расческа. Ее используют для получения завитков разного диаметра.

Отличие по материалу

Расчески по материалу могут быть:

  1. Металлическими. Они долговечные, простые в использовании. Их не следует использовать для окрашенных и мокрых прядей.
  2. Деревянными. Изделие создают из березы, дуба, можжевельника. Все детали натуральные, поэтому расческа подходит для ухода за любыми волосами.
  3. Пластмассовыми. Такие приспособления не следует использовать регулярно, так как они создают статический эффект.
  4. Черепаший панцирь. Это дорогая расческа, она не наносит вред волосам.
  5. Со щетиной. Инструменты делятся на мягкие, жесткие, натуральные и нейлоновые.

Каждое из этих приспособлений используется для расчесывания волос. Нужно лишь правильно выполнять эту процедуру.

Следует знать не только то, как правильно расчесывать волосы, но и как выбрать приспособление. Желательно приобретать инструменты в профессиональных магазинах. Если волосы густые, то требуется массажная щетка с ворсом разной длины. А для локонов средней длины нужен плоский гребень с редкими зубчиками и массажная щетка.

Если волосы ломкие, тусклые, следует выбирать мягкие расчески с эластичными зубчиками. Они могут быть натуральными и искусственными. Щетки улучшают кровоснабжение, с ними локоны становятся здоровыми и блестящими.

Гребни из черепашьего панциря и деревянные расчески применяются для жирных прядей. Если волосы кудрявые и вьющиеся, то нужно использовать гребни с редкими зубчиками. Для длинных локонов предпочтительнее выбрать массажную щетку с натуральной щетиной.

Уход за щеткой

Чтобы расчесывание было полезной процедурой, следует правильно ухаживать за щеткой:

  1. Необходимо пользоваться индивидуальным приспособлением. Давать его никому нельзя.
  2. Щетки и расчески необходимо содержать в чистоте. Лучше всего после каждого применения мыть. Это выполняется ненужной зубной щеткой или кисточкой для бритья. Тогда получится устранить все загрязнения. После этого инструмент ополаскивается и вытирается.
  3. Новую расческу следует продезинфицировать раствором хлорамина, прежде чем использовать. Веществ в количестве 5 г растворяется в воде (1 литр). Щетку обрабатывают в растворе 15 минут, а потом ополаскивают и просушивают.
  4. Металлические гребни стерилизуют спиртом.
  5. Со временем щетина теряет жесткость. Необходимо подержать щетку в слабом растворе квасцов, чтобы обновить ее.

Правила расчесывания

Чтобы правильно выполнять процедуру, нужно учитывать несложные правила:

  1. Следует расчесываться 3 раза в день: утром, днем и вечером. Но это не ограничение: в древности девушки делали это 10 раз в течение дня. При каждой процедуре выполнялись разглаживающие движения гребнем. Такие манипуляции положительно влияют на здоровье: это улучшает кровообращение, стимулирует выработку подкожного жира, распределяет его вдоль локонов.
  2. Не следует расчесывать мокрые и влажные волосы. Сначала они должны просохнуть естественным способом.
  3. Желательно наклонять голову перед этой манипуляцией. Это позволяет усилить прилив крови к коже. Но в таком положении долго задерживаться не стоит тем, кто имеет проблемы с давлением.
  4. Выполнять расчесывание предпочтительнее с затылочной части, плавно, в разных направлениях. Если все выполняется правильно, спустя 3 минуты ощущается тепло. Это связано с тем, что кровообращение стало усиленным.
  5. С расчесыванием надо чередовать движения гребнем или щеткой и поглаживания рукой. Такие манипуляции помогут сделать волосы крепче и эластичнее.
  6. Никаких резких движений не должно быть, следует выполнять процедуру плавно и мягко.

Это основные правила, которые позволят сохранить внешний вид и структуру волос. Достаточно выполнять их и пользоваться подходящими приспособлениями, чтобы внешний вид локонов свидетельствовал об их ухоженности.

Таким образом, процедура расчесывания является важной в уходе за волосами. Выполнять ее следует правильно и регулярно. Тогда локоны не станут путаться, к тому же они будут красивыми и здоровыми.

Как расчесывать волосы: основные правила и рекомендации

Расчесывание волос – это стандартная процедура, которую хотя бы раз в день совершает каждая представительница прекрасного пола. Увы, о том, как правильно расчесывать волосы, при этом задумываются немногие.

Казалось бы, что может быть проще, чем пару раз провести щеткой или гребнем по своим локонам, и о каких «правилах» здесь вообще может идти речь?

Тем не менее, механические травмы волос являются наиболее распространенными, и нередко «выигрывают» даже у термических и химических повреждений.

Распространенные ошибки при расчесывании

Вы когда-нибудь рвали свои локоны при расчесывании? Или, быть может, щетка безнадежно запутывалась в вашей шевелюре? А может быть, вы имеете дурную привычку причесываться сразу после мытья головы?

Если на некоторые вопросы вы дали положительный ответ, вы – как раз та самая девушка, которой «правила» расчесывания просто необходимы.

Нужно ли долго расчесывать волосы?

Этот вопрос, пожалуй, бьет все рекорды относительно интереса к правильному причесыванию со стороны представительниц прекрасного пола. Наши бабушки и прабабушки утверждали, что залогом густых, пышных и сильных прядей становится проведение по ним гребнем не менее ста раз в день.

Это правило должно стать вашим золотым ориентиром и сегодня.

Зачем вообще расчесывать волосы: мнения экспертов

Вы наверняка будете удивлены, узнав, что существует категория женщин, которые считают расчесывание локонов совершенно ненужной процедурой. Обычно они обладают довольно кудрявыми и пористыми локонами, единодушно утверждая, что такая примитивная процедура только вредит им, но уж точно не помогает оказывать своей шевелюре достойный уход. Они ограничиваются только мытьем головы и сушкой в естественном режиме. Выбор расчесок и гребней, а также нюансы проведения самих «причесывальных» мероприятий их не заботят по определению.

Если локоны не подвергаются причесыванию, они начинают нещадно спутываться. Еще один побочный эффект такого странного подхода к ухаживающим манипуляциям – обильное выпадение. Но и это еще не все.

Наверняка многие из вас даже не подозревают, какие результаты обеспечивает расчесывание на самом деле.

Трихологи утверждают, что процедура расчесывания обеспечивает прядям следующий эффект:

И конечно, здесь имеется объективный вопрос аккуратности. Локоны, которые не подвергаются регулярному расчесыванию, выглядят довольно неопрятно.

Они часто торчат в стороны, в них наблюдаются так называемые «колтуны». Спутывание волос при таком раскладе просто неизбежно, особенно если вы спите без косы. А вот распутать их, как известно, задача не из легких.

Она, ко всему прочему, не лишена травматизма – во время попытки вычесать запутавшиеся пряди, женщина сразу теряет до 300 волосинок, что втрое больше суточной нормы обновления!

И кончики близлежащих волос также сильно повреждаются, в связи с чем начинают быстро сечься и расслаиваться.

Правила расчесывания волос

Как расчесывать волосы? Сколько раз в день нужно это делать?

Ответ на этот вопрос зависит от их длины и структуры, а также того, каким инструментом вы при этом пользуетесь. Но обо всем по порядку.

В идеальном режиме, причесываться нужно дважды в день. Делать это следует утром (например, перед мытьем головы) и вечером, перед отхождением к ночному отдыху. Можно ли расчесывать волосы чаще? Да, можно, если у вас на то имеются свои собственные, субъективные причины. Например, если локоны достаточно тонкие и склонны запутываться без видимых причин.

Чтобы минимально травмировать локоны или не травмировать их вообще, причесывание нужно начинать строго с кончиков, плавно подбираясь к корням. По крайней мере, это правило актуально для вас в том случае, если вы носите длинные волосы. С короткими локонами все проще – здесь можно начать у самых корней.

А как часто нужно расчесывать короткие волосы?

Достаточно одного раза в день, если вы не стремитесь отпустить длину. Если же вы не намерены довольствоваться неудачным экспериментом с короткой стрижкой, делайте это дважды в день, хотя бы из-за микромассажа кожи головы.

Сколько раз в день нужно расчесывать средние по длине волосы?

Делать это нужно дважды или трижды в день, в зависимости, опять-таки, от ваших целей и индивидуальных особенностей. Помните о том, что нельзя причесывать мокрые волосы.

Поскольку после мытья в них раскрыты чешуйки, в этот момент они становятся наиболее уязвимыми для механических повреждений. Отсюда вытекают самые распространенные проблемы с сечением, расслоением и ломкостью. Расчесывать влажные локоны можно лишь определенным инструментом.

Если ваш гребешок выполнен из натуральных материалов, как дерево и рог, а также обладает достаточно длинными и толстыми зубьями, расположенными в редкий ряд, вы можете прибегать к такой процедуре. Но только по мере острой необходимости.

Будьте неотразимы!

Сколько раз в день надо расчесывать волосы

Красота и Здоровье

Красота и здоровье волос

Уход за волосами

Чтобы волосы хорошо выглядели, за ними нужно грамотно ухаживать. При здоровых волосах чешуйки кератина лежат равномерно, накрывая друг друга (как черепица). При неправильном уходе за волосами чешуйки начинают расслаиваться, перекашиваться и разъединяться. Для того чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, необходимо именно во время роста волоса оказать влияние на его корневой орган, который расположен в нижних слоях кожи головы.

Жизнь волос можно условно разделить на три периода: рост волос. Этот период длится от 2 до 10 лет. Почти все волосы на голове находятся в этом состоянии; отдых волос. Этот период длится примерно 3 недели. Отдыхает примерно 1% волос; отмирание. Этот период длится около 3 месяцев. На голове отмирает примерно 14% волос.

Для определения состояния волос достаточно взять прядь примерно из десяти волосков и немного ее потянуть. Если у вас в руке осталось 2—3 волоска, то все нормально. Если же в руке больше 4 волосков, то есть повод для беспокойства (если это, конечно, не весной или осенью).

Мытье волос. Как правильно мыть волосы

Одним из основных приемов ухода за волосами является их мытье. Сразу возникает главный вопрос — как часто следует мыть голову? Это зависит от типа волос, времени года, климатических условий. Главное, что волосы необходимо мыть тогда, когда они еще только начинают становиться грязным. Перед тем, как приступить к мытью волос, необходимо их расчесать. Голову хорошо смачивают водой. Раньше, чтобы хорошо промыть волосы, использовали дождевую или талую воду. Сейчас в жесткую водопроводную воду следует добавлять для смягчения немного буры или питьевой соды, обычно 1 чайную ложку на 1 л воды.

Вода для мытья волос должна быть достаточно мягкой и умеренно горячей (38—40 °С). Мытье жесткой водой не очищает, а даже, наоборот, портит волосы.

Для ополаскивания волос можно использовать настои, приготовленные из березовых листьев, листьев крапивы или цветков ромашки: столовую ложку сухого измельченного сырья заливают стаканом кипятка, дают настояться, пока не остынет, а затем процеживают.

Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам упругость, мягкость и сделать их блестящими, необходимо добавить в воду для ополаскивания 1 столовую ложку уксуса на 1 л воды или сок 1 лимона. Хорошо смочить волосы после мытья жидкостью, состоящей из 5 мл глицерина, 15 мл лимонного сока, 90 мл кипяченой воды и 15 мл одеколона. Это сделает их мягкими, шелковистыми, блестящими. Горячая вода и легкий массаж головы способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают обмен в тканях.

По окончании мытья волосы необходимо досуха вытереть полотенцем. Рекомендуется пользоваться подогретыми полотенцами, особенно, зимой. Летом целесообразно сушить волосы на открытом воздухе. Скучившиеся и спутанные длинные волосы необходимо осторожно расчесать руками, отжать между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими и ломкими (секутся). Не рекомендуется расчесывать волосы во влажном состоянии, особенно, длинные. Потяжелевшие от воды, они легко выдергиваются.

После купания в соленой воде (морской) волосы следует промывать простой водой, так как одновременное воздействие соленой воды и ярких солнечных лучей делает волосы ломкими.

Никогда не мойте голову не предназначенными для этого моющими средствами — они удалят с волос все естественные жиры. Лучше не пользоваться «семейными шампунями», постарайтесь выбрать шампунь в соответствии с состоянием ваших волос и кожи головы. Сегодня выбор шампуней очень велик. Специальные добавки в шампунях обеспечивают практически все варианты ухода.

Для жирных волос подойдут мягкие эмульгаторы и смягчающие раздражение травы; против перхоти — биологически активные вещества, убивающие бактерии; для чувствительной кожи головы — восстанавливающие жирность вещества; для поврежденных волос — вещества, которые могут соединяться с кератином и сглаживать поверхность волос. При этом необходимо учитывать, что состояние ваших волос может меняться, поэтому следите за ними и при необходимости меняйте шампунь.

Бальзамы для волос

Следующим элементом для ухода за волосами являются бальзамы. Ополаскивание бальзамом придает волосам блеск. Как правило, применение обычного бальзама лишь предупреждает повреждение волос. Но существуют бальзамы со специальными протеиновыми добавками, которые оказывают лечебный эффект и на некоторое время восстанавливают поверхность больных волос. Пользоваться бальзамом, придающим волосам блеск, советуют при каждом мытье головы, поэтому лучше всего применять бальзам одновременно с шампунем. Обычно содержащиеся в шампуне и бальзаме вещества подобраны так, что волосы становятся чистыми и разглаженными, легко поддающимися расчесыванию и завивке. Это очень актуально для женщин с длинными волосами, после мытья шампунем волосы достаточно сильно путаются и при расчесывании сильно выпадают — бальзамы разгладят волосы и заметно облегчат их расчесывание.

Кондиционер ополаскиватель для волос

Кроме бальзамов для ухода за волосами используются кондиционеры. Кондиционер, или ополаскиватель, нейтрализует статическое электричество и делает волосы податливыми. Он защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды, облегчает расчесывание, придает волосам блеск и эластичность.

Гель для укладки волос

Для того, чтобы облегчить создание прически или придать волосам некоторую форму, используют гель для укладки волос. Гель закрепляет форму укладки, но не так сильно, как лак. Использование геля позволит вам быстро уложить челку или накрутить локоны.

Моделирующий гель для укладки волос выпускается в трех вариантах: ультрасильной, сильной и нормальной фиксации. Гель наносят на еще влажные волосы. Наберите гель в сложенную лодочкой ладонь, разотрите в руках и равномерно нанесите его на всю поверхность волос. После этого придайте волосам желаемую форму — гладко расчешите, уложите отдельные пряди в завитки и т. д.

Расчесывание волос. Для чего и как часто нужно расчесывать волосы

Этот вопрос вам, наверное, покажется странным. Но дело в том, что расчесываться нужно не только из аккуратности. Волосы нуждаются в постоянной заботе. Одним из проявлений этого внимания и является регулярное расчесывание волос (а не рассматривание их в зеркале).

Лучше всего волосы расчесывать дважды в день, так как при расчесывании зубцы расчески раздражают нервные окончания кожи головы, что оживляет кровообращение, способствует росту волос. Необходимо иметь расческу с тупыми зубцами, чтобы они не царапали кожу. Постоянное расчесывание волос хорошо массажирует их и, в некоторой степени, очищает, удаляя с них пыль. При повышенной сальности и запыленности волос целесообразно воспользоваться частым гребнем со слоем гигроскопической ваты у основания зубьев.

Длинные волосы необходимо начинать расчесывать с концов, короткие — от корня. При расчесывании коротких волос следует пользоваться только гребенкой. Вообще, для расчесывания волос рекомендуется использовать массажную щетку. Расчесывание щеткой безболезненно приводит в порядок спутанные длинные волосы. К тому же щетка не только расчесывает, но и более тщательно массирует кожу головы.

Волосы длиннее 25—35 см лучше расчесывать сначала щеткой, затем гребенкой. При очень длинных волосах необходимо обхватить их в тугой пучок вблизи головы и прядь за прядью расчесывать щеткой до концов.

Вернуться в начало раздела Уход за телом

Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Источники:

http://www.syl.ru/article/346564/kak-raschesyivat-volosyi-pravilno—rekomendatsii-professionalov-sposobyi-i-osobennosti
http://haircaretips.ru/sovety/raschesyvanie/raschesyvanie-volos
http://first-mama.ru/skol-ko-raz-v-den-nado-raschesyvat-volosy/

Сколько волос вы на самом деле теряете за день?

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Как сделать, преимущества, частота и многое другое

Когда дело доходит до расчесывания волос, вы можете не задумываться об этом. Но знаете ли вы, что есть правильный - и неправильный - способ выполнять эту повседневную задачу?

Оказывается, что большинство из нас, вероятно, приносят больше вреда, чем пользы, когда дело доходит до расчесывания волос каждый день.

Хорошие новости? С помощью нескольких настроек, правильных инструментов и некоторого терпения вы можете улучшить здоровье и внешний вид своих волос, правильно расчесывая их.

«Чаще всего мы расчесываем волосы, чтобы распутать их, и это важно, - говорит Винсент Де Марко, знаменитый парикмахер из Лос-Анджелеса и владелец Vincent Hair Artistry.

«Однако расчесывание волос дает больше преимуществ, чем наличие свободных от спутывания волос».

По словам Де Марко, расчесывание волос дает следующие преимущества:

Если ваша прическа включает 100 движений кистью в день, возможно, вам стоит пересмотреть свою стратегию. По данным Американской академии дерматологии, волосы не требуют 100 движений щеткой в ​​день. Это миф.

Фактически, в более раннем исследовании изучали расчесывание и выпадение волос в течение 4-недельного периода. В течение этого времени участники каждую неделю расчесывали волосы с разной частотой.

Через 4 недели исследователи обнаружили, что выпадение волос уменьшилось за счет менее частой чистки.Другими словами, если вы больше расчесываете зубы, тем больше будет выпадать волосы.

Имея это в виду, Де Марко рекомендует чистить зубы два раза в день, один раз утром и один раз вечером. Это здоровый способ распределения натуральных масел кожи головы по волосам, но только если вы делаете это осторожно.

«Энергичная чистка, даже если только один раз в день, вызовет ломкость и повреждение волос», - говорит он.

Когда дело доходит до расчесывания влажных волос, тип расчески и ваша техника являются ключевыми для сохранения здоровья волос.

По словам визажиста и парикмахера Микаэлин Беккер, ваши волосы очень хрупкие, когда они влажные. Вот почему важно очень аккуратно расчесывать влажные волосы.

Для Becker использование расчески с очень широкими зубьями или влажной щетки - единственный способ расчесывать влажные волосы. Не менее важно использовать правильную технику, как описано ниже.

Шаги по расчесыванию влажных волос

  1. Сначала расчешите концы волос расческой или щеткой.
  2. Расчешите и аккуратно удалите все спутанные предметы. Не продвигайте расческу через волосы.
  3. Лучше всего делать мелкие мазки кистью. Не стесняйтесь ослаблять узлы пальцами.
  4. Если ваши волосы сильно спутаны или запутаны, сначала распылите средство для расчесывания волос или несмываемый кондиционер, чтобы сделать пряди волос более скользкими.
  5. После того, как вы удалили спутанные волосы с кончиков волос, вы можете подняться на несколько сантиметров и снова начать расчесывать их вниз, устраняя спутанные волосы.
  6. Повторяйте, пока не доберетесь до кожи головы и не получите волосы, которые не будут спутываться.

Когда дело доходит до лучшей щетки для влажных волос, Де Марко говорит, что влажная щетка - отличное средство для ухода за волосами, тем более что вы можете использовать ее как для сухих, так и для влажных волос.

Ему нравится эта расческа, потому что она отлично подходит для распутывания всех типов волос, не выдергивая, не рвущая и не ломая. К тому же они недорогие - от 7 до 29 долларов.

Он также рекомендует использовать Tangle Teezer в душе при расчесывании кондиционера.

Купите Wet Brush and Tangle Teezer в Интернете.

Сухие волосы имеют тенденцию спутываться и спутываться, что приводит к образованию узлов и ломкости.

Чтобы не повредить волосы, De Marco рекомендует расчесывать волосы секциями. Он также рекомендует не начинать с корней.

«Расчесывание волос сверху вниз неизбежно приведет к ломкости», - объясняет Де Марко.

Вместо этого чистку всегда следует начинать с середины волос или в нескольких дюймах от кончиков.«Если ваша кисть застревает, удалите ее и аккуратно начните заново», - говорит он.

Имея это в виду, вот шаги, которые рекомендует Де Марко для расчесывания сухих волос.

Этапы расчесывания сухих волос

  1. Начинайте с середины или в нескольких дюймах от кончиков. Расчешите щеткой до концов.
  2. Переместите кисть на дюйм или два от того места, где вы начали (если эта часть теперь не запутана), и продолжайте чистить щеткой вниз, пока не удалите все спутанности с этой части.
  3. Продолжайте поднимать волосы, пока не дойдете до кожи головы, а затем несколько раз расчешите волосы по всей длине.
  4. Наибольший урон случается, когда мы сражаемся с волосами и расчесываем волосы более грубо, чем нам нужно. Так что будьте нежны и не торопитесь.

Лопаточная щетка - популярный вариант как для сухих, так и для влажных волос. Де Марко говорит, что это также хороший выбор для длинных густых и естественно прямых волос.

Лопастные щетки легкие и помогают отводить лед.Ему особенно нравится лопаточная щетка с деревянной ручкой от Aveda.

Купите лопаточную щетку Aveda в Интернете.

Если правильно расчесать волосы, это поможет предотвратить их ломкость и повреждение. Он также может сохранить ваши волосы здоровыми, блестящими и не спутанными.

Специалисты по уходу за волосами рекомендуют расчесывать волосы два раза в день - утром и вечером, чтобы помочь распределить натуральные масла кожи головы по волосам.

Также важно использовать другой подход при расчесывании влажных и сухих волос.

Если ваши волосы ломкие, чрезмерно сухие или поврежденные, или у вас наблюдается чрезмерное выпадение волос даже после того, как вы изменили распорядок дня, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу или дерматологу, чтобы определить, есть ли в этом первопричина.

.

13 распространенных ошибок, которых следует избегать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы моете его, чистите щеткой, сушите феном, распрямляете, скручиваете и / или кладете в него всевозможные продукты. И хотя у него действительно может быть , который капает , нет никаких сомнений в том, что ваши волосы проходят через кольцо в любой день.

Прежде чем вы это узнаете, на ваших локонах могут появиться признаки повреждения - от секущихся кончиков до неконтролируемого завивания.И чем старше мы становимся, тем больше он естественным образом истончается и выглядит тусклым или поврежденным.

Это может произойти даже без чрезмерной обработки, говорит Элиза Хиллс, соучредитель линии по уходу за волосами BLNDN.

Хорошая новость в том, что вы можете обратить нанесенный ущерб. Ваш план игры по возвращению волос к жизни прост: прекратите совершать эти типичные ошибки и следуйте исправлениям, рекомендованным этими ведущими стилистами.

Пора, как однажды посоветовал молодой джентльмен по имени Зак Эфрон, окунуться в игру.

У вас могут быть проблемы, когда вы скраб-даб-дабл.

1. Вы моете голову каждый день.

Как правило, вы можете мыть волосы сколько угодно раз, - говорит Эми Абрамайт, креативный директор и стилист Maxine Salon в Чикаго.

Для большинства стилистов, с которыми мы общались, это каждые 2–3 дня. Если больше, то вы рискуете лишить волосы натуральных защитных масел, которые сохранят их сияние и здоровье, говорит Хиллс.

Это особенно актуально для людей, которые окрашивают свои волосы, так как чрезмерная смывка может сделать их цвет менее ярким, - говорит Константин Джеймс, знаменитый специалист по прическе и макияжу из Чикаго.

Конечно, есть и другие факторы, которые играют роль. Если вы тренируетесь и много потеете, возможно, вам не удастся подождать 3 дня, - советует Абрамит.

(Если вы также беспокоитесь о своей коже после тренировки, мы позаботимся о вас.)

В этом случае попробуйте промыть водой, очистить кожу головы и обработать только кончики, говорит Пол Нортон. известный парикмахер Joico из Лос-Анджелеса.

Если вы имеете дело с очень жирной кожей головы, Джеймс советует присмотреться к увлажняющему шампуню и кондиционеру.

Это звучит нелогично, но ваше тело может вырабатывать больше масла из-за сухости в попытке решить проблему естественным путем. Вы также можете использовать сухой шампунь, чтобы увеличить время между мытьями.

Джеймс рекомендует TRESemme Fresh Start, который впитывает масло и избавляется от запаха без каких-либо странных порошкообразных остатков.

Мы нашли отличные альтернативы вашему стандартному шампуню - проверьте их.

2. Вы использовали слишком много кондиционера.

Чтобы избежать жирных прядей, наносите кондиционер на кончики волос, где они действительно нуждаются в увлажнении, а не на кожу головы, говорит Абрамит.

Начните с суммы размером с десятицентовую монету (да, крохотную скромную монету) и постарайтесь равномерно распределить ее по волосам. При необходимости увеличьте сумму, но никогда не превышайте размер квартала.

Сравнение размера валюты уместно, - говорит Джеймс. «Если вы используете продукт размером в полдоллара, вы определенно потратите много денег на шампунь и кондиционер и мало что сделаете для своих волос».

Это нам сказали.

Если вы предпочитаете кондиционер в форме бруска, мы поможем вам.

3.… и неправильный шампунь

Сульфаты, очищающие вещества в шампунях, «стали глютеном в мире волос», - говорит Эрика Вассер, основатель и генеральный директор Glam & Go. Вокруг них много шумихи - некоторые из них действительны, некоторые - нет.

Хотя они не представляют серьезной опасности для здоровья, некоторые люди считают, что эти химические вещества сушат волосы, кожу и кожу головы или сбрасывают цвет, советует Абрамит.

Если вы заметили спутанность, взъерошенность и секущиеся кончики, попробуйте шампунь без сульфатов.Это поможет вам аккуратно очистить волосы. Однако имейте в виду, что он не будет таким мыльным, как обычный шампунь, - предупреждает она.

Есть много недорогих вариантов: Вассер и Абрамит предлагают коллекцию L’Oreal Paris «Ever».

Для более дорогих вариантов Джеймс рекомендует:

Если у вас есть заболевание, которое вызывает симптомы на коже и волосистой части головы, например псориаз, вам, возможно, придется принять другие меры. Вот наше краткое изложение лучших мыла и шампуней для людей с псориазом.

4. Вы никогда не используете кондиционер глубокого действия.

Это может показаться ненужным шагом, но все профессионалы, с которыми мы говорили, рекомендуют использовать кондиционер глубокого действия - особенно если ваши волосы сухие, поврежденные или секутся от окрашивания или тепловой укладки. Абрамит говорит.

Используйте средство, такое как K-PAK Reconstructor от Joico, не реже одного раза в неделю, говорит Нортон. «Возьмите за привычку баловать свои волосы, и вы заметите, что они ведут себя и выглядят лучше».

Если вы окрашиваете или обрабатываете волосы, это не подлежит обсуждению, - говорит Хиллс.«Используйте кондиционер глубокого действия в течение недели до и после любого химического процесса - он поможет подготовить волосы к битве, закроет кутикулу и предотвратит ломкость».

И, вопреки тому, чего опасаются многие люди с тонкими или тонкими волосами, правильная маска не утяжелит ваши волосы, говорит Хиллс, который рекомендует маску Repair You от BLNDN.

5. Вы пользуетесь одним и тем же шампунем и кондиционером со средней школы.

Вам все еще не нравится тот парень из старшей школы, не так ли? Потому что он душ оказался .Точно так же, если вы продолжите использовать один и тот же шампунь, это может оказаться не лучшим образом.

Вассер сравнивает процедуру мытья волос с тренировкой: «К уроку вращения 2 567 ваше тело уже привыкло к этому, - говорит она. Точно так же волосы привыкают к шампуню и кондиционеру, а затем от продуктов начинают оставаться следы.

А кому нужен осадок в волосах? Тьфу. Не нам.

Если вы остались # верны одному распорядку дня, она предлагает переходить на шампунь Anti-Residue Shampoo Neutrogena примерно раз в месяц или около того, чтобы ваши волосы были чистыми.

Если вы более уклончивы, держите в душе несколько разных формул, чтобы использовать их в зависимости от того, как ваши волосы чувствуют себя, - советует Вассер.

Чувствуете себя сухим? Работайте в глубоком кондиционере. Если чувствуете вялость, воспользуйтесь более легкой формулой. Более вьющиеся, чем обычно? Используйте увлажняющий. «Вы знаете свои волосы - слушайте, что им нужно», - советует она.

Потому что, когда вы чувствуете себя бодрым на 110 процентов, легко расслабиться.

6. Вы расчесываете мокрые волосы

Влажные волосы намного слабее сухих, поэтому обращайтесь с ними осторожно.По словам Вассера, одна из худших вещей, которые вы можете сделать, - это протянуть щетку сквозь нее, чтобы распутать клубки.

Вместо этого попробуйте расчесать волосы перед тем, как принять душ, чтобы распустить узлы и проветрить корни, говорит Джеймс.

Во время душа рассмотрите возможность использования расчески с широкими зубьями, чтобы нанести кондиционер по прядям. Чтобы свести к минимуму повреждение, Нортон предлагает использовать расческу, чтобы разгладить путаницу снизу, продвигаясь к корням.

Итог: используйте щетку только для сухих волос и расческу с широкими зубьями для влажных волос.

Хотите знать, как выглядит идеальный уход за волосами? Не смотрите дальше.

7. Вы сушите полотенцем примерно

Это не худшее, что вы можете сделать, но определенно не самое лучшее.

После душа не вытирайте волосы полотенцем - вместо этого аккуратно промокните, говорит Абрамит. «Промокание предотвратит образование шероховатости кутикулы и ее завивание».

Хотите сделать все возможное? Вытрите волосы бумажным полотенцем. Нортон говорит, что это самый щадящий, если не самый практичный из возможных методов.

У нас есть полное изложение того, как правильно принимать душ.

8. Инструменты, которые вы используете, * слишком * горячие

Толщина и грубость ваших волос будут определять правильную настройку для работы, - говорит Абрамит. Так что, к счастью, большинство горячих инструментов, таких как выпрямители и щипцы для завивки, имеют регулируемые настройки температуры.

Убедитесь, что вы сразу же не проворачиваете его до самого горячего режима. Вассер говорит начинать с 300 градусов. Если вы добиваетесь желаемых результатов, оставайтесь там.

Если нет, постепенно увеличивайте огонь, пока не достигнете желаемого результата. Обычно жесткие волосы требуют более высокой температуры, чем тонкие. И несмотря ни на что, всегда используйте теплозащитный кожух (подробнее об этом позже).

Что касается горячих инструментов для сушки влажных волос, предназначенных для нанесения на влажные волосы? Они не подходят: «Никогда не используйте горячие инструменты на мокрых волосах», - говорит Абрамите. «Это может обжечь волосы».

А «пахнет горелыми волосами» - это хорошее сравнение с чем-то, что плохо пахнет.

9. Вы отказываетесь от термозащиты

Если вы не переносите тепло, не сидите и прикладывайте тепло к волосам, как гласит известная поговорка (?).

Они получают от стилистов стопроцентное «да». «Это все равно, что спросить, нужна ли вам рукавичка, чтобы вытащить что-нибудь из духовки», - говорит Вассер.

Распыление термозащиты на волосы проактивно защищает волосы от теплового повреждения, а также придает блеск, успокаивает вьющиеся волосы и предотвращает высыхание волос, говорит Абрамит.

Она ручается за L’Oreal Sleek It Iron Straight Heatspray.

Вассер рекомендует:

Кокосовое масло может помочь вам защитить себя от тепла - узнайте больше здесь.

10. Вы используете слишком много средств для укладки

Как и в любом другом стиле, не нужно переусердствовать, чтобы произвести впечатление.

Вам нужно всего три продукта, говорит Абрамит:

Используйте кремы и масла экономно, говорит Вассер, и наносите их только на сквозные концы средней оси. Немного имеет большое значение.

Вы также можете попробовать мокрую укладку.

Иногда вам нужно выплеснуть свою добычу.

11. Вы избегаете стрижек

Хотя правило шести недель определенно не высечено в камне, большинству людей нужно подстригать волосы каждые 3 месяца.для других - короче или длиннее, - говорит Вассер.

Пытаетесь отрастить волосы? Как только вы начнете замечать секущиеся концы или концы, которые кажутся «прозрачными» или ломкими, самое время действовать.

«Повреждение будет продолжаться только вверх по стволу, - предлагает Вассер, - так что к тому времени, когда вы [в конечном итоге] сделаете разрез, вам придется разрезать больше, чем если бы вы просто укусили пуля с триммером ».

Неужто боитесь снимать длину? Попросите «вытирать пыль», - говорит Джеймс (и да, это вещь).«Этот метод заключается в том, чтобы пройти через срезы и слегка - длиной около миллиметра - очистить ваши концы», - объясняет он.

Не уклоняйтесь от хорошей стрижки - она ​​может быть как волшебством, так и терапией.

12. Вы переусердствовали с химическими средствами.

Позвольте себе максимум два раза в год (не считая окрашивания), - говорит Нортон. «Я не верю, что эти химические вещества безвредны, - утверждает он, - и они не очень хороши для регулярного дыхания».

Джеймс также предлагает потратить деньги на средства защиты от тепла, утюги и кондиционирующие процедуры вместо расслабляющих или выпрямляющих процедур.

Если необходимо, принимайте расслабляющие только каждые 6-8 недель или, в идеале, до 12 недель. «Чем чаще вы это делаете, тем больше вероятность поломки или повреждения», - говорит Тина Дик, специалист по цвету в салоне Maxine (сустав Абрамита).

Мы предоставили несколько нехимических альтернатив этим методам обработки.

13. Вы не совсем точно описываете, что хотите.

Самое важное, что нужно запомнить перед визитом к стилисту: принесите фотографии.

И будьте осторожны с модными словами: «Если вы описываете то, что вы считаете« естественным », с« теплыми оттенками », это не означает, что стилист находится на той же странице», - советует Хиллс.

Кроме того, слушайте и доверяйте своему стилисту. Если они говорят, что с вашим типом волос что-то не так, поверьте им - обычно они правы, - говорит Хиллс. И спросите их об уходе за тем или иным стилем или цветом.

Четко определите, сколько времени вы хотите посвятить прическе, готовы ли вы использовать продукты и сколько, - говорит Джеймс. Если это звучит как слишком много работы, вероятно, так оно и есть.

И у вас хорошие волосы, чтобы жить лучше, а не тратить всю жизнь на то, чтобы ухаживать за своими волосами и поддерживать их в хорошем состоянии.

Если у вас разноцветные волосы, вот как держать их под контролем.

Чтобы ваши волосы оставались здоровыми и яркими, не требуется много усилий - на самом деле, вы вполне можете делать слишком много .

Так что не прикладывайте слишком много тепла (и при этом используйте защитные средства), делайте регулярные порезы и не мойте голову шампунем каждый день, если вы не регулярно посещаете тренажерный зал.

Слишком много продуктов и химической обработки - не всегда лучшая идея, поэтому не расчесывайте влажные волосы.Ваша кожа - двоюродный брат ваших волос - убедитесь, что вы также избегаете бестактности, чтобы излучать сияющую красоту.

.

Как часто нужно писать? Что нормально, а что идеально?

Многие люди задаются вопросом, как часто им следует писать. Хотя отсутствие установленного числа считается нормальным, люди в среднем мочатся шесть или семь раз в день.

На то, как часто человек мочится в течение дня, могут влиять несколько факторов. Лекарства, добавки, продукты питания и напитки могут играть роль, как и определенные заболевания. Также имеют значение возраст и размер мочевого пузыря.

В медицинском сообществе термин частота мочеиспускания используется для описания того, как часто человек мочится.

В этой статье мы обсуждаем частоты здоровых и нездоровых, а также способы борьбы с сопутствующими симптомами.

Поделиться на Pinterest Мочеиспускание от 4 до 10 раз в день считается здоровым, если оно не влияет на повседневную жизнь.

Большинство людей писают 6 или 7 раз каждые 24 часа. Мочеиспускание от 4 до 10 раз в день может считаться здоровым, если частота не влияет на качество жизни человека.

Частота мочеиспускания зависит от следующих факторов:

  • возраст
  • размер мочевого пузыря
  • потребление жидкости
  • наличие заболеваний, таких как диабет и ИМП.
  • типы потребляемых жидкостей, так как алкоголь и кофеин могут увеличить выработку мочи
  • использование лекарств, например, для снижения артериального давления, и добавок

В среднем человек, выпивающий 64 унции жидкости за 24 часа часов будет писать примерно семь раз за это время.

Мочеиспускание во время беременности

Гормональные изменения и давление на мочевой пузырь, вызванные беременностью, также могут увеличить диурез. Такая высокая частота мочеиспускания может продолжаться до 8 недель после родов.

Слишком редкое или частое мочеиспускание может указывать на основное заболевание, особенно когда оно сопровождается следующими симптомами:

  • боль в спине
  • кровь в моче
  • мутная или обесцвеченная моча
  • затруднение мочеиспускания
  • лихорадка
  • утечка между посещение туалета
  • боль при мочеиспускании
  • моча с резким запахом

Лечение может устранить симптомы и предотвратить осложнения, поэтому важно обратиться к врачу.

Любому, кто замечает резкое изменение частоты или объема мочеиспускания, даже если оно все еще находится в пределах нормы, следует обратиться за медицинской помощью.

Если человек употребляет большое количество жидкости, особенно напитков, содержащих кофеин, он может заметить колебания в том, сколько и как часто он мочится.

Однако резкие изменения частоты мочеиспускания могут указывать на серьезное основное заболевание.

Клиника Кливленда сообщила, что 80 процентов проблем с мочевым пузырем вызваны факторами, выходящими за рамки мочевого пузыря.

Основные медицинские условия

Следующие состояния могут быть причиной изменения частоты мочеиспускания:

  • Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) : Это может вызвать частое мочеиспускание, позывы на мочеиспускание, жжение или боль при мочеиспускании и в спине боль. ИМП очень распространены, особенно среди женщин. Обычно необходимо лечение антибиотиками.
  • Гиперактивный мочевой пузырь : описывает частое мочеиспускание и связано с несколькими проблемами, включая инфекции, ожирение, гормональный дисбаланс и повреждение нервов.Большинство случаев легко поддаются лечению.
  • Интерстициальный цистит : это хроническое заболевание также известно как синдром болезненного мочевого пузыря. Хотя инфекция не возникает, она вызывает симптомы, похожие на ИМП. Точная причина неизвестна, но часто она связана с воспалением мочевого пузыря.
  • Диабет : невыявленный или плохо контролируемый диабет может привести к высокому уровню сахара в крови, что может вызвать частое мочеиспускание.
  • Гипокальциемия или гиперкальциемия : Высокий уровень кальция (гиперкальциемия) или низкий уровень кальция (гипокальциемия) влияют на функцию почек и могут повлиять на диурез.
  • Серповидно-клеточная анемия : эта наследственная форма анемии или пониженное количество эритроцитов может влиять на почки и концентрацию мочи. Это заставляет некоторых людей чаще мочиться.
  • Проблемы с простатой : Увеличенная простата заставляет человека меньше мочиться. Они также могут испытывать трудности, поскольку простата становится больше и блокирует отток мочи.
  • Слабость тазового дна : По мере того как мышцы таза теряют силу, человек может чаще мочиться.Часто это результат родов.

Лекарства

Лекарства, называемые диуретиками, заставляют большинство людей мочиться чаще. Диуретики выводят жидкость из кровотока и отправляют ее в почки.

Эти лекарства часто назначают людям с высоким кровяным давлением, проблемами с почками или сердечными заболеваниями.

Примеры диуретиков включают:

  • буметанид (Bumex)
  • хлортиазид (Diuril)
  • фуросемид (Lasix)
  • метолазон (Zytanix)
  • спиронолактон (Aldactone)

Жидкость в банке с жидкостью

931 увеличить диурез, а недостаточное потребление может вызвать обезвоживание и снижение диуреза.

Алкоголь и кофеин обладают мочегонным действием и увеличивают частоту мочеиспускания. Человек без основного заболевания может чаще мочиться во время или вскоре после употребления алкогольных напитков или напитков с кофеином.

Кофеин можно найти в:

  • кофе
  • колас
  • энергетических напитках
  • горячем шоколаде
  • чае

пожилого возраста

Многие люди мочатся чаще, особенно ночью, по мере взросления.

Однако большинство людей старше 60 лет не мочатся чаще двух раз за ночь.Если человек просыпается, чтобы помочиться более двух раз, ему следует обратиться к врачу.

Частое мочеиспускание не требует лечения, если нет основного заболевания и частота не влияет на счастье или качество жизни.

Беременным женщинам также не требуется лечение, так как симптом должен исчезнуть через несколько недель после родов.

Любое необходимое лечение будет зависеть от причины. Если причиной частого мочеиспускания является такое заболевание, как диабет или ИМП, лечение устранит этот симптом.Он также может увеличить поток мочи и уменьшить размер простаты.

Если в результате лечения человек начинает мочиться слишком часто, врач может изменить дозировку или назначить другое лекарство.

Может оказаться полезным записывать потребление жидкости, частоту мочеиспусканий, позывы к мочеиспусканию и другие симптомы за 3 или более дней до приема. Это может помочь врачу при постановке диагноза и выборе лучшего лечения.

Даже после прохождения лечения некоторые люди считают полезными следующие стратегии:

  • Ограничьте количество потребляемых газированных напитков, кофеина и алкоголя или полностью откажитесь от них.
  • Выпивайте 8 стаканов воды в день.
  • Писать до и после полового акта и вытираться спереди назад после посещения туалета.
  • Попробуйте пробиотические добавки или продукты, богатые пробиотиками, включая йогурт, кефир и кимчи. Пробиотики могут поддерживать здоровье половых органов и мочевыводящих путей.
  • Избегайте использования ароматизированных продуктов в области гениталий.
  • Носите свободное хлопковое белье и свободную одежду, чтобы предотвратить инфекцию и раздражение.
  • Практикуйте упражнения Кегеля для укрепления слабых мышц тазового дна.
  • Поддерживайте нормальный вес, чтобы избежать дополнительного давления на мышцы таза и мочевой пузырь.

Некоторым людям также полезно придерживаться графика посещения туалета. Это включает в себя посещение туалета по расписанию и постепенное увеличение времени между посещениями, пока не будет регулярных трехчасовых перерывов.

Слишком частое или недостаточное мочеиспускание зависит от основной причины. Большинство причин частого мочеиспускания можно лечить с помощью лекарств и изменения образа жизни.

Всем, кого беспокоит диурез, следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы снизить риск осложнений. Обращение за лечением на ранней стадии также может улучшить прогноз.

.

Как часто мужчина должен эякулировать? Ежедневно, еженедельно, риски, преимущества,

Имеет ли это значение?

Двадцать один раз в месяц, верно?

Все не так просто. Нет определенного количества эякуляций в день, неделю или месяц для достижения какого-либо конкретного результата.

Прочтите, чтобы узнать, откуда взялось это число, как эякуляция влияет на риск рака простаты, что происходит с вашей спермой и многое другое.

Заголовок Daily Mail от 2017 года гласит: «Эякуляция не менее 21 раза в месяц значительно снижает риск рака простаты для мужчин.”

В статье подробно описаны результаты исследования 31 925 мужчин, опубликованные в декабрьском выпуске журнала European Urology за 2016 год.

Хотя результаты исследования позволяют предположить, что существует прямая связь между частотой эякуляции и риском рака простаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью изучить эту возможность.

Рассматриваемое исследование основывалось на самооценке ответов - один раз в 1992 году и один раз в 2010 году - о том, как часто они эякулировали каждый месяц и заболели ли они раком простаты.

Это означает, что результаты могут быть искажены воспоминаниями субъекта или осознанием его привычек.

Также важно отметить, что в исследовании не уточнялось, является ли эякуляция результатом секса с партнером или мастурбации. Причина выброса может иметь значение для любых потенциальных выгод.

Доказательства неубедительны. Вот краткий снимок того, что вам нужно знать.

Всестороннее исследование, проведенное в 2016 году и вызвавшее все заголовки газет, с участием почти 32 000 мужчин в период с 1992 по 2010 год показывает, что частая эякуляция может снизить риск рака простаты.

Однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем мы сможем узнать это наверняка.

Для оценки количества эякуляций и общего физического здоровья участников это исследование основывается на данных самооценок, а не на данных контролируемых лабораторий.

Это означает, что результаты могут быть не совсем точными. Воспоминания не идеальны. И многие люди не чувствуют себя комфортно, откровенно говоря о том, сколько раз они эякулировали.

Также стоит отметить, что исследование той же группы в 2004 году не обнаружило статистической значимости между эякуляцией и риском рака простаты.

Несмотря на то, что в исследовании 2016 года использовались дополнительные данные за десять или около того, мало что изменилось в методах исследования. Учитывая это, возможно, лучше с недоверием относиться к результатам любого исследования.

Предыдущие исследования также сталкивались с некоторыми из тех же ограничений.

Например, исследование более 1000 мужчин, проведенное в 2003 году, также опиралось на данные самооценки. Анкета содержала несколько подробных вопросов, на которые участники, возможно, не знали точных ответов.

Это включает:

  • сколько им было лет, когда они впервые эякулировали
  • сколько сексуальных партнеров у них было до и после 30 лет
  • оценка десятилетия, в котором они эякулировали наиболее часто

Также важно отметить, что участникам уже поставили диагноз рака простаты.Трудно определить, какую роль сыграла эякуляция, если она вообще сыграла, не зная больше об их здоровье до постановки диагноза.

Нет исследований, которые бы однозначно связывали эякуляцию с какими-либо конкретными преимуществами. А как насчет возбуждения? Это совсем другая история. Возбуждение тесно связано с повышением окситоцина и дофамина.

Окситоцин ассоциируется с положительными эмоциями, комфортом в социальной и интимной среде и снижением стресса.

Дофамин также ассоциируется с положительными эмоциями.Проще говоря, это временное увеличение может поднять вам настроение. Это может даже повысить вашу мотивацию заниматься другими делами, которые делают вас счастливыми или продуктивными.

В этой области нет большого количества исследований, поэтому сложно сказать наверняка. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, есть ли между ними какие-либо различия.

Обычно считается, что эякуляция:

  • поможет вам уснуть
  • улучшить качество спермы
  • повысить вашу иммунную систему
  • улучшить симптомы мигрени
  • снизить риск смерти от сердечных заболеваний

Существует старое даосское убеждение, что контроль то, как часто вы эякулируете, помогает сохранить то, что считается конечным количеством энергии.Считается, что воздержание от эякуляции позволяет энергии, содержащейся в сперме, возвращаться в мозг и снабжать его энергией.

Эта практика является источником идеи «24 раза в год». Фактически, некоторые даосские учителя рекомендуют эякулировать только в 20-30% случаев, когда вы занимаетесь сексом. Это означает 2 или 3 раза из каждых 10 сеансов.

Но эти идеи не подтверждаются никакими точными науками. И многие учителя даосов призывают людей сосредотачиваться на личном ощущении силы и свежести после эякуляции, а не на конкретных фигурах.

Нет! Ваше тело поддерживает избыток спермы.

Фактически каждую секунду производится около 1500 сперматозоидов. В сумме получается несколько миллионов в день - вы не сможете успевать с такой скоростью!

Это зависит от вашего эндшпиля.

Вам хочется воздержаться от эякуляции, потому что это кажется вам естественным или комфортным? Сделай это! Нет никаких исследований, чтобы предположить, что воздержание приводит к нежелательным побочным эффектам или другим осложнениям.

Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих, что воздержание дает долгосрочные преимущества.

А как насчет «no-fap»?

Хотя многие люди ассоциируют идеологию «no-fap» с мастурбацией, некоторые люди предпочитают воздерживаться от любой формы эякуляции - например, через секс с партнером - как часть этой практики. Общая цель может варьироваться от человека к человеку, но обычно она рассматривается как способ «перезагрузки».

Некоторые люди считают, что воздержание от эякуляции помогает поддерживать сбалансированный уровень тестостерона, но нет никаких клинических исследований, подтверждающих это.

Это ошибочное мнение проистекает из исследований длительных периодов низкого уровня тестостерона в результате основного заболевания.

Сама по себе мастурбация не повлияет на общий уровень тестостерона.

Независимо от того, эякулируете вы или нет, это не влияет на ваше общее половое влечение или фертильность.

Неиспользованные сперматозоиды просто реабсорбируются вашим телом или высвобождаются через ночные выделения.

Хотя «поллюции» чаще всего возникают в период полового созревания, они могут случиться в любое время.

Не уверены, нужно ли эякулировать больше или меньше? Слушай свое тело. Двадцать один раз в месяц - не для всех (или нереально).

Делайте то, что кажется наиболее естественным. Обратите особое внимание на то, как вы себя чувствуете в часы и дни после эякуляции, и приспосабливайтесь к ним по своему усмотрению.

Например, чувствуете ли вы себя лучше после эякуляции, когда вы мастурбируете или занимаетесь сексом? Если да, то так держать! Возможно, вы даже захотите делать это чаще.

Или вам хуже после частого секса или мастурбации? Вы вялее, болеете или болеете? Если это так, попробуйте снизить уровень комфорта и посмотреть, как вы себя чувствуете.

.

Как долго сорняк остается в вашем организме? Кровь, моча, волосы, слюна

Различается в зависимости от дозы

Травка, также известная как марихуана или каннабис, обычно обнаруживается в жидкостях организма в течение от 1 до 30 дней после последнего использования. Как и в случае с другими лекарствами, он может обнаруживаться в волосах в течение нескольких месяцев.

Окна обнаружения сорняков зависят от того, сколько вы курите или глотаете, а также от того, как часто. Как правило, более высокие дозы и более частое использование связаны с более длительным временем обнаружения.

При ежедневном употреблении каннабис может быть обнаружен в течение нескольких месяцев после последнего употребления. Самое длительное время обнаружения, о котором сообщается, составляет более 90 дней.

Читайте дальше, чтобы узнать об окнах обнаружения каннабиса в моче, крови, слюне, волосах и многом другом.

Тесты на наркотики измеряют сорняки и их побочные продукты или метаболиты. Эти метаболиты остаются в вашем организме еще долго после того, как действие марихуаны закончилось.

Анализ мочи

Согласно материалам Mayo Clinic Proceedings, сорняки обнаруживаются в моче в течение следующих периодов времени после последнего использования:

  • Редкие пользователи (до трех раз в неделю): 3 дня
  • Умеренные пользователи (четыре раза в неделю): от 5 до 7 дней
  • Хронические потребители (ежедневно): от 10 до 15 дней
  • Хронические активные потребители (несколько раз в день): более 30 дней

Метаболиты каннабиса жирорастворимы, что означает, что они связываются молекулам жира в вашем теле.В результате им может потребоваться некоторое время, чтобы покинуть вашу систему.

Анализ мочи - наиболее распространенный метод тестирования.

Анализ крови

Согласно статье в «Мониторинг терапевтических препаратов», сорняки обычно обнаруживаются в крови в течение 1-2 дней. Однако в некоторых случаях это обнаруживается через 25 дней. Хроническое интенсивное употребление увеличивает время, в течение которого его можно обнаружить.

Сорняк обнаруживается в кровотоке в течение нескольких секунд после вдыхания. Распространяется по тканям.Часть его реабсорбируется в крови и расщепляется. Его метаболиты могут оставаться в кровотоке в течение нескольких дней.

Анализ крови может использоваться в лабораторных условиях или для определения недавнего употребления сорняков.

Анализ слюны

Согласно обзору 2014 года по каннабиноидам в ротовой жидкости, сорняки обнаруживаются в слюне в течение следующих периодов времени после последнего использования:

  • Редкие пользователи: от 1 до 3 дней
  • Хронические пользователи: от 1 до 29 дней

Сорняки могут попадать в слюну при курении и воздействии дыма.Однако его метаболиты присутствуют в слюне только после курения или приема внутрь.

В юрисдикциях, где употребление марихуаны разрешено, жидкость для ротовой полости может использоваться для тестирования на дороге.

Тестирование волос

Тесты волосяных фолликулов позволяют оценить употребление наркотиков на срок до 90 дней. После использования травка попадает в волосяные фолликулы через мелкие кровеносные сосуды. В волосах могут оставаться следовые количества.

Поскольку волосы растут примерно на 0,5 дюйма в месяц, отрезок волос размером 1,5 дюйма, взятый близко к коже головы, может обеспечить период использования сорняков в течение последних трех месяцев.

Активным ингредиентом травы является химическое вещество под названием ТГК, что означает дельта-9-тетрагидроканнабинол. ТГК, попадающий в ваше тело, всасывается в кровоток.

Некоторое количество THC временно сохраняется в органах и жировых тканях. В почках ТГК может реабсорбироваться в кровоток.

THC расщепляется в печени. Он имеет более 80 метаболитов, но наиболее важными из них являются 11-OH-THC (11-гидрокси-дельта-9-тетрагидроканнабинол) и THCCOOH (11-нор-9-карбокси-дельта-9-тетрагидроканнабинол).

Тесты на наркотики ищут эти метаболиты, которые остаются в организме дольше, чем ТГК. В конечном итоге ТГК и его метаболиты выводятся с мочой и калом.

На то, как долго сорняк остается в вашей системе, влияет ряд факторов. Некоторые из этих факторов, такие как ваш возраст, пол и индекс массы тела (ИМТ), связаны не с самим лекарством, а с тем, как ваш организм перерабатывает и усваивает лекарство.

Другие факторы связаны с сорняком и тем, как вы его используете. Это включает в себя то, сколько вы принимаете (доза) и как часто (частота).Более высокие дозы и более частое использование, как правило, увеличивают количество времени, необходимое для устранения травки из вашей системы.

Более сильнодействующие травки с повышенным содержанием ТГК также могут оставаться в вашем организме дольше. Попавшая в организм травка может оставаться в организме немного дольше, чем выкуренная.

Вы мало что можете сделать, чтобы сократить время, необходимое травке, чтобы покинуть вашу систему.

Как только он попадает в ваш организм, вашему организму нужно время, чтобы его разрушить. Физические упражнения, здоровое питание и поддержание водного баланса могут помочь, но не сильно.

В Интернете можно найти ряд средств и наборов для детоксикации сорняков. Многие требуют пить много воды, чтобы разбавить мочу, а затем использовать травяные добавки, такие как креатинин или витамин B-12, чтобы замаскировать разведение.

Эти комплекты работают ненадежно.

Эффект Weed проявляется быстро, обычно в течение 15–30 минут после курения. Чтобы почувствовать действие марихуаны при проглатывании, может пройти один или два часа.

Активные ингредиенты Weed дают кратковременный «кайф.»Общие эффекты включают:

  • чувство благополучия
  • чувство расслабления
  • ощущение, что время замедляется
  • хихиканье или болтовня
  • изменение сенсорного восприятия

Другие краткосрочные эффекты включают:

  • неспособность для сосредоточения
  • повышенный аппетит
  • проблемы с координацией
  • сонливость
  • беспокойство
  • учащенное сердцебиение
  • сухость во рту и глазах
  • спутанность сознания
  • тошнота или обморок
  • тревога или паранойя

В редких случаях высокие дозы травы могут вызвать галлюцинации, бред и психоз.

Курение или употребление марихуаны на регулярной основе может иметь дополнительные последствия для вашего ума и тела. Вы можете подвергаться повышенному риску развития:

  • когнитивных нарушений
  • нарушений памяти
  • нарушений обучения
  • сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные заболевания и инсульт
  • респираторных заболеваний, таких как бронхит и инфекции легких
  • расстройства настроения, например, депрессия и тревога
  • галлюцинации и психоз

Если вы употребляете травку во время беременности или кормления грудью, у вашего ребенка больше шансов иметь врожденные дефекты или проблемы с развитием мозга.

Кратковременные эффекты Weed начинают ослабевать через один-три часа. Некоторые эффекты, например проблемы с памятью или проблемы со сном, могут длиться несколько дней.

Исследователи не знают, как долго длятся последствия хронического употребления. Долгосрочные эффекты могут длиться дни, недели или месяцы после прекращения употребления сорняков. Некоторые эффекты могут быть постоянными.

Травка может оставаться в вашей системе от нескольких дней до нескольких месяцев после последнего использования. Окна обнаружения зависят от используемого теста на наркотики и других факторов, например, от того, курите ли вы или употребляете травку на регулярной основе.

.

Смотрите также

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com

(495) 974-97-93