Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Сезонное выпадение волос осенью у женщин


Выпадение волос осенью: причины и укрепление!❗

Причины выпадения волос осенью  

Осенней “линьке” больше подвержены женщины, так как с похолоданием снижается уровень эстрогена в организме. Дефицит гормона приводит к повышенной раздражительности, частой смене настроения, забывчивости, упадку сил. Нехватка эстрогена негативно сказывается на состоянии волос: ослабевают, истончаются, выглядят тусклыми и безжизненными, медленнее растут, сильнее сыпятся.

Причинами чрезмерного выпадения волос, помимо гормонального дисбаланса, могут быть:

Основные признаки сезонного выпадения волос осенью

Осенью пучки волос, выпавшие при мытье или расчесывании, - практически норма. С наступлением стабильных морозов гормональный фон, как правило, стабилизируется, и ускоренное поредение волос прекращается. Обратиться к трихологу имеет смысл, если медленный рост волос сопровождается появлением сухой или жирной перхоти, зудом. Квалифицированное лечение требуется при затянувшемся периоде усиленного выпадения (более 1-2 месяцев) и заметной деградации волос.

При сезонном выпадении кажется, что волосы повсюду: на одежде, подушке, в ванной. Их количество резко возрастает на расческе. Если внимательно посмотреться в зеркало, можно увидеть, что пробор на голове стал шире. Заметить, что качество волос ухудшилось, могут и окружающие. Отсутствие объема, кожа головы, просвечивающая сквозь волосы, безжизненный вид локонов - все это заставляет задуматься о дополнительном уходе, направленном на укрепление и защиту. 

Как остановить осеннее выпадение

Начинать заботиться о волосах нужно с коррекции питания. В вашем рационе должно быть много рыбы и орехов - продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3 и 6. Полезными для волос продуктами являются семечки, бананы, киви, молоко, кефир, соя, говяжья печень, шпинат. Вместо сдобы и белого хлеба лучше есть отрубной: в нем много клетчатки, есть биотин, пантенол, витамины группы В. При сильном выпадении волос стоит пропить витаминно-минеральный комплекс.

Эффективны будут и салонные процедуры. Быстро восстановить ослабленные волосы позволяет кератинизация, проводимая лечебными составами на основе АНА кислот, натурального кератина, растительных масел. Волосы, подвергающиеся частому окрашиванию, завивке, сушке феном, стоит защитить биоламинированием. Для радикального оздоровления больше подходят инъекционные и аппаратные методики: мезотерапия, лазерная терапия, плазмолифтинг, электротрихогенез.

Косметика от выпадения волос

Улучшить состояние волос можно и самостоятельно - с помощью профессиональных средств. Содержащие мягкие ПАВы, биотин и пептиды шампуни деликатно очищают кожу головы, восстанавливают структуру поврежденных волос. Активаторы роста - бальзамы, тоники, спреи, лосьоны - улучшают микроциркуляцию крови, обеспечивая волосяным луковицам полноценное питание.

В программу ухода за ослабленными волосами рекомендуется включать концентраты. В основе формулы препарата Hair Concentrating Serum от южнокорейского производителя “Дермахил” лежит комплекс биомиметических пептидов. В составе сыворотки есть “витамин красоты” биотин, салициловая кислота, экстракты гинкго билоба, восточной туи, огородного портулака. Применять средство нужно ежедневно в течение нескольких месяцев.

Терапевтический спрей “R” серии SYSTEM 4, благодаря жидкому кератину в составе, быстро реанимирует волосы. Делает их более сильными, упругими, блестящими. Тем самым он тормозит процесс выпадения и улучшает внешний вид волос. Бальзам Kosmoteros с ферментами молочной кислоты, арникой и хмелем укрепляет волосяные фолликулы, устраняет сухость волос. Маска Hair Nutrition Pack от Dermaheal восстанавливает волосы изнутри, насыщая кожные покровы аминокислотами и пептидами. Содержащиеся в средстве фитоэкстракты - корней софоры, листьев эвкалипта, плодов грейпфрута - улучшают кровообращение.

Ампульный лосьон R.25 PAPPA REALE на основе маточного пчелиного молочка обеспечивает полноценное питание волосяным луковицам. При выпадении волос, сопровождающемся жирной себореей, рекомендуется использовать URTINOL с экстрактом крапивы. Если причина поредения волос - пересушенность кожи головы, поможет препарат DSM от “Диксон”. Сыворотка содержит протеины шелка, подходит даже чувствительной коже головы. Ампульные средства используют для мезотерапии волос. В домашних условиях их можно наносить на кожу головы под мезороллер.

Профилактика

Осенью следует обеспечить волосам щадящий уход: мыть голову только теплой водой, пользоваться безсульфатным шампунем, прибегать к сушке феном лишь изредка. Для защиты от ветра и холода носите шапку. Дополните программу базового ухода за волосами нанесением масок и сывороток. Укрепляйте стрессоустойчивость и иммунитет, ведь красота волос напрямую зависит от здоровья организма в целом.

Итак, главная причина осеннего “волосопада” у женщин - естественное снижение уровня эстрогена. Усиливать выпадение могут частые простуды, ограничения в еде, стрессовые ситуации, низкие температуры. Для укрепления волос рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, пользоваться косметикой с кератином, молочной кислотой, биотином, экстрактами крапивы, хмеля, гинкго билоба.

Ознакомится с ценами и подобрать косметику для волос Вы можете в разделе: «Косметика для волос».

«Почему у меня выпадают волосы осенью?!» 5 способов сказать «НЕТ» сезонному ухудшению внешности

Осенью у многих людей начинают буквально сыпаться волосы. Почему это происходит? Как остановить напасть? Отыщем корень проблемы и исправим ситуацию всего за 5 шагов!

Содержание статьи:

Причины выпадения волос

Энергетическая головомойка

Покормите локоны!

Волшебные ампулы и лосьоны

Точно в цель: усилители роста

Колдовство на кухне

Потеря волос осенью иногда вызывает у женщин недоумение: как так, ведь позади лето с фруктами-ягодами и прочими полезностями? Однако помимо пользы летом локоны получают избыточное количество ультрафиолетовых лучей, вред от соприкосновения с морской водой, от ветра и жесткого ухода за шевелюрой. В межсезонье многие входят с волосами перегретыми, пересушенными и ослабленными. Не удивительно, что в осенний период волосы начинают сильно выпадать и им требуется лечение.

Кроме того, на локоны действуют и специфические «осенние фокусы».

Важно! Помимо сезонных причин волосы могут выпадать из-за проблем со здоровьем: гормональных сбоев, анемии, шейного остеохондроза, кожных заболеваний. Если помимо поредения локонов вы неважно себя чувствуете, то пора бить тревогу и обращаться к врачу, и не важно, когда выпадают волосы: осенью, зимой, весной или летом.

Мы узнали, почему осенью выпадают волосы. Осталось выяснить, как с этим бороться. Первый шаг на пути к красивым густым локонам – новый подход к мытью головы.

Прежде всего, следует отказаться от шампуней так называемого «масс-маркета». Регулярное использование подобных моющих средств для волос со временем только ухудшает их состояние. Рассмотрим, как это происходит, на примере силикона – излюбленного компонента популярных марок косметики для волос.

Когда вы только начинаете пользоваться средствами с силиконами (в перечне компонентов их можно узнать по окончаниям -cone, -thicone, -thiconol) локоны начинают выглядеть даже лучше, чем прежде. Они становятся толще и гуще, начинают шелковисто блестеть и легко поддаются укладке.

Однако со временем синтетическое вещество накапливается в волосках, чрезмерно утяжеляя их, и волосы начинают выпадать под собственным весом. Кроме того, силиконы собираются в прикорневой зоне, блокируя нормальный доступ питательных веществ к волосяным фолликулам. Кожа головы перестает нормально дышать, и пряди редеют все интенсивнее.

Чтобы остановить выпадение волос, проведите ревизию полочек в ванной. Безжалостно избавьтесь от шампуней, силиконов в которых слишком много. Как узнать, много или мало силиконов в косметическом средстве? Чем ближе к началу списка стоит вещество, тем его больше в шампуне.

Качественная косметика для волос если и содержит синтетические добавки, то в незначительном количестве - они указываются в конце списка ингредиентов. Основа хорошего шампуня - натуральные компоненты. На полках больших магазинов такая косметика не стоит, зато ее можно купить через интернет.

Выраженным эффектом обладают энергетические шампуни. Они содержат не только коктейль из витаминов, микроэлементов и питательных веществ. В их состав входят специфические ингредиенты - Procapil™, фитоактив кофеина, концентрат ледниковой воды, плюрипотентные клетки винограда и проч. Эти вещества стимулируют кровообращение в коже головы, работу клеток волоса, оздоравливают локоны изнутри.

Внимание! Наружное действие «энергетического коктейля» можно поддержать и усилить изнутри. В осенний период пропейте курс витаминов группы В, или комплексные добавки, включающие кроме указанной группы витамины А, С, Е, цинк и селен.

Отлично зарекомендовали себя такие шампуни, как SDL Scalp Energizing Shampoo от Alfapare Milano, Energizing Shampoo бренда Davines, Prevention Shampoo Hair Loss от Lakme, ботанический шампунь System 4 Био компании SIM и др. Косметика этих брендов действительно дарит новую жизнь волосам, причем выраженные результаты будут заметны уже через месяц.

Выпадающие осенью волосы – это волосы, которым однозначно не хватает качественного питания. Причины этого могут быть разными, а вот вывод – один: накормить! 90% необходимых веществ в волосяную луковичку поступает изнутри, остальное – снаружи. Поэтому необходимо озаботиться и сбалансированным рационом, и подобрать работающие маски, гели, бальзамы.

У осени есть свой «продуктовый набор» - все специфические «осенние» продукты дарят организму неоценимую витаминно-минеральную поддержку. Чтобы насытить волосы витаминами, кальцием, железом и селеном, кушайте отварной картофель, каши, семечки (особенно – кунжут), налегайте на овощи и фрукты – шпинат, помидоры, сладкий перец, свеклу, яблоки, гранат, хурму. Настоящая кладовая полезностей для волос – тыква. Обязательно введите блюда с осенней красавицей в свое меню.

 «Угощайте» локоны черносливом, изюмом и другими сухофруктами – в них содержится большое количество кремния и магния. Оба микроэлемента нормализуют обменные процессы, снижают вредное воздействие кортизола, возвращая локонам густоту и силу. Если не любите сухофрукты, ешьте орехи, бобовые, грибы, арбузы, пейте зеленый чай.

Наружные питающие процедуры – дополнительная помощь шевелюре, которая сведет к минимуму потерю волос в осенне-зимний период, ускорит их рост. Чтобы косметические средства дали выраженный эффект, они должны быть максимально натуральными и использовать последние достижения в области косметологии.

Примером могут служить питательное средство для волосяных фолликулов Bosley PRO, энергетический гель от Davines, маска Fortifying Mask Weakened Hair бренда Lakme. Продукты содержат керамидные, энергетические и аминокислотные комплексы, которые восстанавливают структуру волос, укрепляют их корни.

Косметикой удобно пользоваться: ни питательное средство Bosley, ни энергетический гель не нужно даже смывать. Все компоненты препаратов дерматологически протестированы и абсолютно безопасны. Интересно, что продукция указанных брендов обладает свойством усиливать воздействие других средств для укрепления и повышения густоты волос.

Важно! Все маски, гели и бальзамы наносите непосредственно на «тело» волоса, минуя кожу головы. Не передерживайте и тщательно смывайте уходовые средства (если это предусмотрено правилами применения). Тогда волосы не будут засаливаться у корней, оставаясь сухими на кончиках.

Почему стоит обратить свое внимание на лосьоны и ампулы – относительно новое детище косметической промышленности? Если мытье энергетическим шампунем и применение питательных масок можно сравнить с полноценным обедом для локонов, то применение лосьонов и ампул – это шикарный десерт. Специальные препараты буквально сотрут с волос слабость, ломкость, подарят шевелюре роскошный вид и защитят от негативных воздействий.

Что делать: ампульный уход – удовольствие не из дешевых. Тем более важно подобрать работающий препарат, чтобы потраченные средства не пропали даром. Стоит присмотреться к брендам косметики сегмента «Люкс» - это Davines, Alfapare Milano, Lakme, Bosley PRO и др. Их продукты – интенсивная терапия для тусклой редеющей шевелюры.

К «люксовым» средствам от выпадения волос относят энергетический лосьон SDL Scalp Energizing Lotion компании Alfapare Milano, сезонный суперактивный лосьон от Davines, Prevention Lotion Hair Loss бренда Lakme. Препараты содержат биологически активные пептиды, экстракт агастахиса мексиканского, витамины и аминокислоты.

Указанную косметику не нужно смывать после нанесения. А вот большинство ампульных средств требует целого ряда манипуляций: нанести на влажные волосы, утеплить голову, подержать положенное количество времени, промыть волосы. Лосьоны наносят на кожу головы и прикорневую зону, содержимое ампул – следуя рекомендациям изготовителя.

Визуальный эффект после использования лосьонов потрясающий - волосы становятся гладкими, блестящими, по-настоящему холеными, как будто вы завсегдатай салонов красоты. Применение качественной косметики дает выраженный накопительный эффект. Продукты защищают локоны от сухого воздуха, глубоко увлажняют, так что волосы становятся упругими, плотными, а их кончики живыми, как после свежего среза.

Внимание! Осенью заботу о локонах можно начать с приобретения увлажнителя воздуха. Благоприятная среда только усилит действие специальных препаратов от выпадения волос.

Если осенью волосы выпадают настолько сильно, что у женщины есть причина прятать локоны под головным убором, к лечению шевелюры стоит подключить «тяжелую артиллерию».

Усилители роста – это специальные препараты, которые стимулируют кровообращение в коже головы, тем самым налаживают полноценное снабжение корней волос всеми необходимыми питательными веществами. Новое поколение усилителей помимо этого укрепляет саму структуру волоса, защищает его «тело» от агрессивных внешних воздействий.

Чем более выраженный результат ожидается от использования средства, тем больше вы должны быть уверены в его безопасности. Мы можем рекомендовать следующие брендовые продукты с доказанной эффективностью и надежностью:

Все указанные препараты не содержат гормонов, просты и удобны в использовании.

Кроме монопрепаратов в борьбе с выпадением волос используются системы – т.е. оптимальные сочетания продуктов, взаимно усиливающих лечебное воздействие. В частности, это оранжевая система Bosley Bos Revive для слабых окрашенных волос и комплекс System 4 SIM. Трехступенчатый уход позволяет преобразить тонкие уставшие волосы благодаря специальному комплексу LifeXtendTM, формуле Climbazole, витаминам группы В и экстракту планктона в составе.

Внимание! Пользоваться усилителями роста волос необходимо курсами. В течение месяца необходимо ежедневно уделять время волосам, чтобы тщательно обработать шевелюру целебным средством. После окончания курса – перерыв, и новый цикл процедур для закрепления эффекта.

У фирменных усилителей роста волос и питающих масок есть «домашние» аналоги, которые тоже помогают остановить осеннее выпадение волос. Почему бы не попробовать пару рецептов?

Усиливает кровообращение в коже головы горчица, перцовая настойка, водочные компрессы. Жгучие компоненты добавляют в масляную основу и наносят на кожу, выдерживая от 5 до 20 минут, затем тщательно смывают теплой водой. Масло лучше всего брать касторовое, репейное, кунжутное, а из экзотических – макадамии, авокадо. Указанные масла сами по себе очень полезны для волос, их регулярное использование сделает локоны крепкими и густыми.

Обратите внимание и на эфирные масла – они глубоко проникают в кожу, хорошо усваиваются организмом. Чтобы пряди не редели, применяйте масло моркови, розмарина, лаванды, чайного дерева. Если выпадение волос сопровождается зудом, шелушением кожи, повышенной работой сальных желез, воспользуйтесь эфирными маслами сосны, ели, пихты, можжевельника, кедра. 3-5 капель средства добавляют в маску для волос или любимый шампунь.

Домашние маски из глины, морской соли эффективно очистят кожу головы от себума и ороговевших клеток. Кожа станет лучше «дышать», снабжая кислородом фолликулы. Хороший результат дает применение медовых масок: это и мягкий пилинг, и согревающее, питающее средство.

После мытья головы полезно ополаскивать локоны отварами и настоями трав. Отвар делается из жестких частей растения - корневищ, стеблей, хвои; настой – из цветков, листьев.  Для лечения сезонного выпадения волос используют базилик, розмарин, шалфей, кору дуба, крапиву, мяту, липу, эвкалипт.

Внимание! Ополаскивайте локоны после мытья минералкой: полезные вещества проникнут в тело волоса, оздоровят кожу головы, пузырьки выполнят легкий массаж, а прохладная температура поможет чешуйкам кутикулы плотно прижаться друг к другу, что сделает волос гладким и блестящим.

Если волосы уже выпадают, то этот процесс не остановится мгновенно. После того, как вы начнете интенсивное лечение локонов, пряди продолжат редеть еще около одной-двух недель. Однако количество выпадающих волосков все время будет снижаться, пока не придет в норму – 50-100 шт. в день. Следуя нашим советам, вы превратите свою шевелюру в плотное сияющее полотно!

Причины, почему осенью выпадают волосы. Как бороться с осенним выпадением волос?

Заметив, что выпадают волосы, остаться равнодушным невозможно. От качества прически во многом зависит настроение и уверенность женщины.

Если с весенним выпадением волос мириться согласны – о наступлении авитаминоза зимнего периода знают даже дети – то подобное состояние шевелюры осенью начинает напрягать. Все лето в организм поставляли полезные вещества из свежих фруктов, овощей, ягод, в чем может быть причина?

В летний период локонам доставались не только витамины – они подвергались агрессивному воздействию ультрафиолета, морской воды, сухого ветра. Кроме того, именно летом уход за шевелюрой очень жесткий – поскольку головные уборы взрослые не носят, то перед выходом на улицу применяются укладки с помощью химических средств, чтобы ветерок не разрушил с таким трудом обретенную укладку.

Как понять, почему выпадают волосы осенью?

Усредненный женский организм после летнего периода отдыхает, при этом снижается выработка эстрогена – одного из гормонов, который отвечает за функции волосяных фолликул. Поскольку за летний период волосяной покров устал – пересушился, «перегрелся» и ослаб, количество волос, покидающих в день голову, увеличивается.

Если в течение дня расстаться приходиться со 100-120 волосинками, волноваться не следует. Это количество естественно для смены прядей.

Когда их больше – можно задумываться, что делать.

Почему осенью еще могут сильно выпадать волосы?

  1. Совпадение, осеннее время, и нарушение работы органических систем вследствие заболеваний органов пищеварения. Именно осенью обостряются эрозивные и язвенные болезни желудка кишечника и двенадцатиперстной кишки, а, значит, нарушается всасывание полезных веществ в организме, и для поддержания нормальной жизнедеятельности их количество пополняется из накопленного за лето резерва, который быстро исчерпывается;
  2. Авитаминоз – причина выше указана;
  3. Использование лекарственных препаратов, применяемых не только для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Осень – переходный период – ухудшение эпидемиологической ситуации. ОРЗ, парагриппы, гриппы, фарингиты, ангины – для устранения заболеваний в тяжелой или легкой форме редко кто обходится без медицинских средств. Болезни ослабляют состояние организма, иммунитет снижается, шевелюра редеет;
  4. Влияет на качество волос напряженный жизненный ритм. Если летом был отпуск, то возвращение работе дается организму нелегко;
  5. Нарушение кровоснабжения сосудов, питающих волосяные фолликулы. Под воздействием холодного воздуха они спазмируются, а тепле расширяются. Из-за подобных температурных «качелей» питание волосяных фолликул нарушается, соответственно, они ослабляются. При первых похолоданиях взрослые надевают детям шапки, а сами – практически до «белых мух» – обходятся без головных уборов, а потом сокрушаются при ухудшении качества шевелюры.

Есть еще одна причина, к которой не все относятся серьезно. Сильнее выпадают волосы осенью потому, что люди – это млекопитающие.

Не так далеко мы ушли от «братьев меньших» – животных, чтобы природа забыла законы развития. Осенью у всех млекопитающих Северного полушария проходит линька – тонкие летние волосы выпадают, их сменяют более грубые и короткие с плотным подшерстком.

Вот тут человеческому роду не везет!

Некоторым особям в осенний период приходится довольствоваться только подшерстком, у других плотные волосы отрастают, но медленно, многие постепенно теряют все «богатство». Полный комплект, как представителям животного мира, не достается никому.

Когда сильно осыпаются волосы – вне зависимости от времени года – стратегия спасения проводится по одному и тому же алгоритму. Как только появились первые признаки поредения шевелюры или ухудшения качества прядей, нужно начинать профилактические действия.

Следует усилить питание фолликул снаружи и изнутри.

Изнутри

В рацион необходимо ввести побольше продуктов с жирными кислотами омега-6 и омега -3 – они являются составляющими орехов, рыбы – особенно морской, и морепродуктов. Не нужно забывать заправлять салаты из свежих овощей растительными маслами, если снижаешь вес – обязательно следует рационализировать диету.

Когда очень боишься поправиться, следует включить в рацион комплекс витаминов с А, Е и группой В.

Снаружи

Маски, масляные обертывания, массаж головы – все эти средства усиливают приток крови к волосяной зоне и улучшают питание волосяных луковиц.

В аптеке предлагаются достаточно дорогостоящие средства от выпадения волос – шампуни, маски и бальзамы. Они имеют направленное действие и помогут решить возникшую проблему.

Народная медицина предлагает достаточно масок, которые действуют не хуже промышленных. Поскольку «пациент» их составляет самостоятельно, то риск возникновения аллергической реакции снижен до минимума.

Основные составляющие домашних масок:

Действенную помощь оказывают травяные настойки. Ополаскивание после масок или мытья настоями мяты, липы, эвкалипта, шалфея придает силу поврежденным прядям.

Если начались проблемы с волосами, следует относиться к ним бережно. Временно дать отдохнуть от краски и термических укладок. Если обойтись без окрашивания невозможно – на время отдать предпочтение натуральным средствам – басме и хне. В настоящее время натуральные средства изготавливаются всех цветов и видов, что максимально облегчает их использование.

Если имеются в анамнезе заболевания пищеварительных органов, следует подготовиться к осеннему периоду заранее – нормализовать питание, и тогда болезни желудка и кишечника останутся в ремиссии. При похолодании следует сразу же надевать головные уборы, защищая фолликулы волос и сосуды головы от температурных перепадов.

Если потери волос осенью связаны с гормональными изменениями – уменьшением выработки эстрогена – то оно пройдет в течение месяца. Благодаря бережному и тщательному уходу за волосяной зоной восстановить качество шевелюры удастся за короткий срок.

Когда волосы выпадают, образуя очаги, размеры которых постепенно увеличиваются, необходимо обратиться к официальной медицине. Вылечить алопецию в домашних условиях практически невозможно. Установить причину заболевания и назначить необходимые препараты нужно предоставить врачу-трихологу.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Сезонное выпадение волос у женщин

Представительницы слабого пола с приходом осени интересуются вопросом: сколько длится сезонное выпадение волос осенью или весной у женщины? Уменьшение объема шевелюры в осеннее время – частое явление, которое не всегда может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Такая ситуация не является критической, но требует к себе особого внимания.

Теряя свою растительность на голове, женщины начинают паниковать и пытаются найти причину поредения волос. Относится к такому процессу лучше без предубеждений, ведь выпадение волос – естественный цикл. И не стоит судорожно искать способы по устранению проблемы, но и от дополнительного ухода лучше не отказываться. Поход к врачу вовсе не обязателен, правда только в том случае, если поредение не носит систематический характер.

Такой процесс можно сравнить с потерей листвы на деревьях осенью. Листья опадают, тем самым проходит цикл обновления.

Пережив лето, шевелюра устает от ультрафиолетовых лучей. Палящее солнце высушивает волосяной покров, а перепады температуры отражаются негативно на состоянии копны. Резкое снижение женского гормона эстрогена может стать толчком к потере густоты растительности на голове. Именно в осеннее время этот показатель значительно снижается.

Генетическая предрасположенность – один из важных факторов, влияющий на эстроген. Но, тем, не менее, осеннее выпадение волос – краткосрочное явление, которое проходит со временем.

Актуальный вопрос волнует многих женщин. Обычно на восстановление волосяного покрова нужно время, еще учитывается адаптация к погодным условиям. А на это все может уйти от нескольких недель до двух-трех месяцев.

Норма выпадения может колебаться от 5 до 150 в сутки.

Но это вовсе не значит, что необходимо судорожно высчитывать каждый волосок, покинувший голову. Иногда банальное средство для мытья головы провоцирует усиленное выпадение волосяного покрова у женщин в осенний период.

Волосы у блондинок особенно тонкие и хрупкие, поэтому степень выпадения у них наивысшая. Как видите, сразу несколько факторов могут повлиять на весь этот процесс.

Как свести выпадение волос к минимуму?

Подстричь волосы – значит уйти от проблемы. Но если не готовы к кардинальным мерам, тогда достаточно подравнять кончики. Но желательно убрать не менее одного сантиметра.

Откажитесь от выпрямителя, термобигудей, щипцов для завивки – такие приборы неблагоприятно влияют на растительность на голове. Стоит также отказаться осенью от окрашивания, ведь и это может усугубить ситуацию. Стрессы и неправильное питание могут навредить не только организму, но и способствуют потери объема локонов.

Водные процедуры благотворно влияют на эпителий кожного покрова головы у женщин. Берегите свою растительность на голове от ветра и дождя – такие погодные условия сильно разрушают структуру волос.

С приходом осени сразу же начните заботиться о растительности на голове, не дожидайтесь проявлений ухудшения их состояния. Массаж головы, обертывания лечебными масками, ополаскивание народными средствами помогут не усугубить ситуацию.

Питательные маски лучше наносить один-два раз в неделю. Предпочтение отдавайте тем, в составе которых только натуральные компоненты. Можете промывать голову отварами крапивы или ромашки, такие регулярные процедуры по уходу за волосами помогают сделать шевелюру густой.

Поредение волос осенью можно остановить при помощи мытья шампунем с добавление алое. Такое средство подходит для любых цветов и типов волос.

Для брюнеток идеальным ополаскивателем является отвар из коры дуба, для блондинок – из ромашки или лопуха. Важно ополаскивать волосы регулярно. Приготовить любой отвар можно в домашних условиях. Для этого нужную траву (1 столовую ложку) заливают горячей водой (1 литр). Лечебный отвар должен настояться, для этого в среднем понадобится полчаса. После каждого мытья шампунем, промывают волосы травяным отваром, который необходимо процедить через сито или марлю.

Осенью можно приготовить себе домашний шампунь. Для этого понадобится: жидкое мыло (60 мл), розмарин (2 столовые ложки), эфирное масло (50 капель), кипяченая вода (объем пузырька от шампуня). Такой шампунь хранится мало (около недели), но если добавить чайную ложку спирта или водки срок годности продлевается до одного месяца.

Когда стоит бить тревогу?

Не стоит переживать, если волосы редеют в небольшом количестве в течение несколько месяцев, но отправиться с визитом к врачу рекомендуется, если процесс затянулся. Если все это длится на протяжении полугода и более, волосы редеют, на расческе видно их большое количество – это повод к обращению за консультацией к врачу-трихологу. Такая ситуация у женщин требует быстрого принятия мер и решения острой проблемы. Иногда достаточно принятия специальных витаминов с содержанием йода, которые остановят поредения локонов.

Хроническая диффузная алопеция может стать постоянной болезнью шевелюры у женщин. Поэтому иногда не стоит терять свое время, еще более усугублять ситуацию, приглушая симптомы болезни. Только врач может решить эту проблему, после проведения рядов анализов и диагностики заболевания.

СКАЖИ ДА ПЫШНЫМ И ГУСТЫМ ВОЛОСАМ!

Три простых шага к здоровым волосам! За 4 недели они станут густыми и красивыми!

Узнать подробнее

Не стоит оставлять без внимания тот момент, когда шевелюра редеет, но при этом волосы продолжают расти. Это может быть только начальной формой коварной болезни. Специалист назначит комплексное лечение и поможет справиться с проблемой.

Не забывайте про шапку в холодное время года! Ношение головного убора оберегает шевелюру у женщин. Лучше если шапка будет из натуральных материалов (шерсть, мохер или хлопок).

Регулярное выпадение, в не зависимости от сезона – это следствие неправильного отношения к собственному здоровью. Пышная шевелюра для представительниц слабого пола – важное украшение. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу при очевидных проблемах! Мероприятия, направленные на здоровый образ жизни, помогут улучшить состояние здоровья и добавят блеска и силы волосам.

Не стоит думать, что волосы достаточно только вовремя мыть шампунем, это далеко не так. Правильный уход за волосами важен в любых ситуациях. Питательные маски, витамины, сбалансированное меню, спорт – все это дарит силу и красоту женскому организму.

как остановить выпадение волос осенью

Шелковистость и густота волос – подтверждение общего состояния здоровья. К сожалению, из-за регулярного использования стайлинговых средств и термических приборов, частого окрашивания и неблагоприятных факторов окружающей среды волосы теряют былую привлекательность. Особенно остро эта проблема стоит осенью, когда организм перестраивается и испытывает нехватку питательных веществ. В результате пряди становятся тусклыми, ломкими, появляются секущиеся кончики, на расческе остается все больше волосинок. Чтобы остановить осеннее выпадение волос, важно подойти к проблеме комплексно и ухаживать за локонами не только снаружи. Разбираемся, как вернуть шевелюре здоровье и густоту, а также заручаемся поддержкой полезных средств.

ВАЖНО! Нормальным считается выпадение 70–100 волос в сутки. Большая их часть выпадает во время мытья головы. Насторожиться необходимо, если множество волосков остается на подушке после сна, а также если появилась себорея или перхоть, которые вам несвойственны

Почему осенью выпадают волосы?

Если верить утверждениям трихологов, то повышенное выпадение волос на голове осенью – нормальное явление. Это немного успокаивает. Главное, чтобы проблема не вызвала облысение, и вот это уже звучит пугающе, поскольку с алопецией справиться гораздо сложнее, чем с сезонным выпадением.

Среди основных причин осеннего выпадения волос выделяют следующие:

Резкая смена погоды

Начиная с сентября температура за окном стремительно падает и приближается к нулю. В результате воздействия холода происходит сужение сосудов на голове, волосяным луковицам перестают поступать необходимые для здорового роста вещества, «благодаря» чему волосы становятся ломкими, безжизненными, начинают активно выпадать, появляется больше секущихся кончиков.

Уменьшение выработки женского гормона эстрогена

Этот гормон напрямую связан с нашей красотой. Почему-то природой устроено так, что осенью уровень эстрогена в крови падает и восстанавливается лишь зимой. В результате уменьшения выработки гормона начинают выпадать волосы, также появляются головные боли, усталость, раздражительность, апатия, слоятся ногти, кожа становится тусклой и более чувствительной к внешним раздражителям.

Стресс

Осенью у многих происходит упадок сил и ухудшается настроение из-за похолодания, сокращения светового дня, сырости, слякоти и других неприятностей. Также организму становится труднее справиться со стрессом, из-за чего начинает активно уменьшаться количество серотонина (известного как гормон счастья). В результате регулярного нервного перенапряжения и хандры происходит сбой, и волосы начинают активно выпадать.

Нехватка витаминов

Летом в нашем рационе в изобилии присутствовали свежие ягоды, фрукты и овощи, которые насыщали организм витаминами и минералами. С наступлением осени количество зелени, фруктов и овощей в меню значительно сокращается, в результате чего развивается авитаминоз. Волосяные фолликулы не получают питательные вещества в необходимом количестве, поэтому начинают активно покидать свою «лужайку».

Неправильный уход

Если вы пользуетесь некачественными шампунями, не подходящими для вашего типа волос, регулярно применяете стайлинговые средства и термические приборы, игнорируете бальзамы, кондиционеры и маски, часто и агрессивно моете голову, пользуетесь расческой с грубой щетиной – все это ведет к неминуемому выпадению волос.

Отопление

Начиная с конца сентября помещения начинают отапливать, из-за чего воздух становится сухим. Влага из организма стремительно выходит, кожа, в том числе и на голове, начинает шелушиться, появляется чувство стянутости и зуда, волосы тускнеют, теряют яркость цвета, превращаются в натуральную «солому», больше путаются и выпадают.

Как уменьшить выпадение волос: основные правила ухода

Осенью рекомендуется воздержаться от окрашивания волос или перейти на щадящие красители, поменьше сушить волосы горячим феном и пользоваться плойками, а также отдавать предпочтение более качественным шампуням, бальзамам, кондиционерам и маскам, в составе которых преобладают натуральные компоненты.

Массаж

Расчесывайте волосы массажными мягкими щетками, не забывая массировать кожу головы, – это улучшит кровообращение и усилит поступление питательных веществ к фолликулам. Хорошими массажными свойствами обладают скрабы для кожи головы. Они деликатно очищают эпидермис и забитые поры от ороговевших клеток и остатков стайлинговых средств, улучшают микроциркуляцию крови и позволяют волосам дольше оставаться чистыми и свежими.

Деликатное мытье и расчесывание

Мыть голову нужно по мере необходимости. Если волосы выглядят сальными уже на следующий день, значит, придется мыть. Засаленная кожа головы не скажет вам спасибо, а, наоборот, станет причиной еще большего выпадения волос.

Мытье волос выполняют водой комнатной температуры, после чего аккуратно промакивают пряди полотенцем. Жирные и нормальные волосы можно сушить феном, а вот сухие лучше всего горячим полотенцем или естественным способом.

Избегайте сильного натяжения волос, это ухудшает кровообращение и замедляет поступление питательных веществ к корням

Профессиональные методики

Не игнорируйте салонные процедуры, которые доставляют фолликулам важные компоненты локально. Хорошо себя зарекомендовали мезотерапия, озонотерапия, плазмотерапия, дарсонвализация, лазерное лечение. Можно проконсультироваться непосредственно со специалистом и подобрать оптимальный способ оздоровления локонов и улучшения их роста.

Сбалансированный рацион

Обязательно скорректируйте питание и употребляйте больше продуктов, содержащих витамины, макро- и микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты. Включите в рацион бананы, киви, семечки и орехи, растительные масла, отруби, злаковые и бобовые, говяжью печень и сердце, мясо жирных сортов, молочные и кисломолочные продукты.

Средства-активаторы

Пользуйтесь ампульными средствами, лосьонами, сыворотками, а также активаторами роста волос. Они содержат высокую концентрацию веществ, способствующих улучшению микроциркуляции крови, что обеспечивает фолликулам необходимое питание. Благодаря этому волосы начнут расти более активно, проснутся «спящие» луковицы, и шевелюра будет выглядеть пышнее. Усилителями и ампулами необходимо пользоваться курсами, в противном случае результата не будет.

Нет силиконам

Откажитесь от средств с силиконами в составе. Да, после использования масок, бальзамов и кондиционеров, которые содержат силиконы, волосы выглядят заметно лучше, начинают блестеть, становятся гуще и толще, легче расчесываются и без проблем поддаются укладке. Есть несколько но: силиконы постепенно накапливаются в волосах, утяжеляя их и приводя к естественному выпадению из-за собственного веса. Более того, эти вещества концентрируются на поверхности кожи головы, блокируя поступление к фолликулам питательных веществ и кислорода, что также вызывает выпадение волос.

7 лучших средств для стимуляции роста волос

Aminexil Advanced Programme Anti-chute, L’Oreal Professionnel

Активные ампулы Aminexil Advanced Programme Anti-chute – мощное средство от выпадения волос двойного действия. В составе сыворотки – запатентованный комплекс Aminexil, который способствует закреплению корней волос в коже головы. Omega-6 Nutri Complexe ускоряет рост локонов и насыщает их полезными веществами. Ампулы не только останавливают выпадение и усиливают рост волос, но и улучшают их внешний вид, делая мягкими, послушными, блестящими и эластичными. Каждая ампула оснащена роликовым аппликатором, который усиливает проникновение полезных веществ в каждую луковицу, обеспечивает легкий массаж и стимулирует микроциркуляцию крови.

Активные ампулы для волос L’Oreal Professionnel

Dercos Aminexil Intensive 5, Vichy

Французская лаборатория косметики Vichy разработала комплексное средство для ухода за волосами, которое помогает остановить выпадение. Ампулы действуют на корни, кожу головы и саму структуру локонов. В составе средства – аминексил (замедляет выпадение волос, усиливает фиксацию локонов в коже головы, возвращает мягкость и эластичность), аргинин (улучшает питание волосяных фолликулов и улучшает микроциркуляцию крови), октеин (успокаивает кожу головы, борется с сухостью, предупреждает появление перхоти и себореи), термальная вода (защищает кожу головы от негативных факторов окружающей среды), витамины В6 и РР (питают волосы, делая их шелковистыми и упругими). Dercos Aminexil Intensive 5 станет прекрасным дополнением осеннего бьюти-ухода, когда важно остановить выпадение волос, предотвратить появление алопеции, восстановить объем и блеск локонов.

Ампулы для волос Vichy

Cadu-Crex Serious for Woman № 40, Crescina

Эффективное средство, предназначенное для предотвращения выпадения волос, спровоцированного различными факторами, в том числе и погодными условиями. Cadu-Crex Serious for Woman № 40 – это 40 ампул, которых хватит на полноценный курс. В составе формулы – целый комплекс витаминов и полезных компонентов, среди которых биотин (укрепляет волосы, предотвращает появление седины и предупреждает преждевременное старение), куатернум-52 (защищает локоны от термического воздействия), экстракт пуэрарии мирифика (нормализует баланс влаги в клетках, борется с сухостью и стянутостью кожи головы), таурин (поддерживает эластичность и здоровье волос). После прохождения курса волосы станут намного гуще, толще, появится красивое сияние и упругость.

Ампулы для волос Crescina

Hair Loss Recovery Treatment, Lovien Essential

Это средство содержит комплекс органических ингредиентов (экстракты перечной мяты, розмарина, шишек хмеля и крапивы, а также кислород), которые предотвращают выпадение волос, стимулируют спящие фолликулы и ускоряют рост здоровых локонов. Кислородный мусс обладает эффектом сухого шампуня: после его нанесения можно почувствовать приятную свежесть и прохладу, а волосы будут выглядеть заметно чище, появится объем. Средство заменит вам обычную стайлинговую пенку, поскольку также обладает текстурирующими свойствами, позволяющими создавать красивую укладку.

Кислородный мусс для волос Lovien Essential

Hair Therapy, «Селенцин»

Укрепляющий лосьон-спрей содержит натуральный запатентованный французский комплекс Anageline, который восстанавливает жизненный цикл волосяных луковиц и продляет жизнь каждого волоса. Спрей делает волосы более плотными, борется с секущимися кончиками и ломкостью, улучшает доставку питательных веществ к корням за счет восстановления микроциркуляции. Средство содержит кофеин (защищает локоны от негативного действия окружающей среды), экстракты хмеля и крапивы (укрепляют волосы, нормализуют работу сальных желез), гидролизат коллагена, биотин и кератин (восстанавливают плотность волос, возвращают гладкость, шелковистость и блеск). Спрей имеет удобный формат, легко наносится и не требует смывания.

Лосьон-спрей для волос «Селенцин»

Bos Renew Rejuvenating Scalp Scrub, Bosley

Обновляющий скраб для кожи головы, которым достаточно пользоваться всего 2–3 раза в месяц, чтобы увидеть преображение. В составе присутствуют мельчайшие абразивные частички, которые не царапают кожу, но при этом хорошо отшелушивают ороговевшие клетки, прочищают потовые железы, удаляют остатки стайлинговых средств. За счет усиления местного кровообращения луковицы будут получать больше питательных веществ, следовательно, усилится рост волос и уменьшится выпадение. Дополнительно скраб укрепляет естественный гидролипидный барьер, предупреждая появление сухости, шелушения и зуда кожи головы.

Обновляющий скраб для кожи головы Bosley

Intensive Activating Lotion, La Biosthetique

Несмываемый лосьон для кожи головы стимулирует рост здоровых и сильных волос, а также укрепляет их по всей длине. Средство содержит в составе преимущественно натуральные компоненты, которые благоприятным образом сказываются на внешнем виде и здоровье локонов. Экстракт кораллины питает волосы, глицерин запечатывает секущиеся кончики, возвращает мягкость и упругость, аргинин увлажняет, заряжает жизненной силой и усиливает природный блеск, касторовое масло стимулирует рост. Лосьон обладает приятным ароматом, не провоцирует появление сального блеска и не утяжеляет локоны.

Несмываемый лосьон для волос La Biosthetique

Выпадение волос осенью: причины и профилактика

Хрустальными вечерами октября многие замечают, что начинают по-осеннему выпадать волосы: локоны становятся тусклыми, ломкими, безжизненными. Конечно, некоторые впечатлительные натуры сразу впадают в панику, чем только усиливают проблемы с волосами.  Так отчего же осенью сильно выпадают волосы, и что нужно делать, чтобы снова радоваться густой, сияющей здоровьем шевелюре?  Давайте разберемся.

 Загрузка ...

Почему осенью выпадают волосы?

Основная причина  выпадения волос осенью – это «хитрый» гормон эстроген, количество которого резко снижается в крови с появлением первых желтых листьев на деревьях. Резкое уменьшение количества  эстрогена осенью — естественный процесс, заложенный генетически. Поэтому своеобразная «линька» в это время года не должна вас пугать. Но если вы заметили, что осенью очень сильно выпадают волосы, вам стоит задуматься, как остановить или минимизировать этот процесс.

По мнению трихологов, сильное выпадение волос осенью обусловлено переменой температурного режима и сменой сезона. Неожиданное воздействие холода сужает сосуды головы, что нарушает кровоснабжение волосяного фолликула. Кровь, а вместе с ней и питательные вещества, перестают поступать к луковицам, и локоны гибнут.

Причиной выпадения волос в осенний период является и так горячо любимый женщинами ультрафиолет.  Не можете отказать себе в удовольствии понежиться в лучах июльского солнышка? Осенью придет пора платить за наслаждения: ультрафиолет повышает активность тестостерона (мужского гормона) и увеличивает количество свободных радикалов, ответственных за переход локонов в фазу выпадения.

Не стоит забывать и о том, что осень «идет рука об руку» со стрессом – после знойного лета приходится много работать, у многих начинается учебный год.  И как раз в «золотую пору» начинается сокращение светового дня, и в организме вырабатывается все меньше «гормона счастья», серотонина, ответственного за хорошее настроение. Повышенная возбужденность также сужает сосуды, нарушая кровоснабжение волосяных фолликул.

Выпадают волосы осенью: что делать?

К сожалению, остановить осеннее выпадение волос невозможно. Если вы не страдаете от гормонального дисбаланса, хронического стресса, невроза или других внутренних заболеваний, проблемы с локонами исчезнут сами собой через 4-6 недель.

Но спешим вас обрадовать – вы можете максимально снизить остроту проблемы. Не хотите, чтобы осенью сильно выпадали волосы? Тогда придерживайтесь нескольких несложных правил:

Не «мучайте» любимые локоны

Осенью нам всегда приходится «расплачиваться» за летние удовольствия. Стоит ли подвергать волосы дополнительному стрессу, меняя их цвет и текстуру? Откажитесь от окрашиваний и химической завивки в холодное время года.

Шапка – ваш лучший друг

Мечтаете, чтобы волосы не развевались на ветру, а прическа всегда сохраняла аристократичную аккуратность?  Тогда подумайте, стоит ли ваша любовь к Одри Хепберн здоровья волос? Вместо того, чтобы экспериментировать с агрессивными укладывающими средствами, подыщите коллекцию изысканных головных уборов. Так ваши волосы не пострадают от холода межсезонья.  

Помните о витаминах

Помогут укрепить локоны витамины А, С, Е, а также селен, магний, фосфор. Чтобы напитать ими организм, следует включить в свой рацион богатые ими продукты.  Фрукты, овощи, рыбий жир, сливочное масло, сметана, орехи должны стать вашими постоянными лакомствами осенью и зимой.

Для питания волос прекрасно подходят и проверенные витаминные комплексы. Например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA® — это настоящая кладезь аминокислот, минералов и полезных веществ, которые не только укрепят луковицы локонов, предотвратив их выпадение и сечение, но и улучшат состояние кожи головы и, конечно, подарят отличное настроение и заряд бодрости человеку.

 Загрузка ...

Мойте голову по необходимости

Страшные истории о том, что ежедневное мытье волос у дочки сестры кузины вашей бабушки привело к их выпадению – не более чем народные сказки. Волосы следует мыть по мере их загрязнения. Поверьте, засаленная воспаленная кожа головы лишь станет причиной появления перхоти, но никак не улучшит состояние волос.

Ухаживайте за волосами

Помогут укрепить волосы и правильно подобранные шампуни, кондиционеры и  другие наружные средства. Маски с эфирными маслами жожоба, розмарина, пихты и беи не только укрепят локоны, но и сделают их сияющими и шелковистыми.

Итак, теперь вы знаете, как сделать сезонное выпадение волос  незаметным и безболезненным. Но если простые способы не помогают волосам противостоять осеннему холоду, а выпадение продолжается более 4-6 недель, следует обратиться к трихологу, чтобы выявить возможные нарушения работы внутренних органов. Надеемся, осенняя хандра пройдет для вашей шевелюры незаметно!

Сезонное выпадение волос (осень) и естественный отрастание

Давайте поговорим о сезонном выпадении волос: нет никаких сомнений в том, что тысячи людей страдают от истончения волос каждый день в своей жизни, и это то, что вызывает много горя и депрессии у тех, кто страдает от этого. Существует много причин, по которым может произойти выпадение волос, и во многих случаях - это очень естественное и обычное явление, когда ваши волосы естественным образом выпадают и уступают место росту более сильных волос.

Узнайте, как остановить сезонное выпадение волос!

Шведские исследователи говорят, что с возвращением осени вы потеряете больше волос: эти ученые наблюдали за жизнью 800 женщин более 6 лет и обнаружили, что осень была временем года, когда они теряли больше волос.

Лучшее знание нормального роста волос поможет вам понять это.

Во-первых, выпадение волос ежедневно - это совершенно нормально. Давайте узнаем, как отличить нормальное облысение от облысения, которое необходимо вылечить как можно скорее, чтобы предотвратить дальнейшее выпадение волос.

Человеческий волос растет от 3 до 6 лет. В нормальных условиях 90% наших волос растут, а оставшиеся 10% находятся в состоянии покоя (так называемая стадия телогена) от 2 до 6 месяцев, прежде чем они выпадут.

Наши волосяные фолликулы отдыхают 3 месяца, прежде чем весь процесс повторяется.

Согласно шведскому исследованию, у наблюдаемых женщин была самая высокая доля покоящихся волос в середине лета - состояние телогена у большинства из них заканчивается примерно через 3 месяца, начиная с октября.

Причины сезонного выпадения волос осенью

  • Одна из причин этого в том, что наше тело держится за волосы, чтобы защитить кожу головы от сильного летнего солнца;
  • Другая причина заключается в том, что мы, как правило, легче болеем в холодные месяцы, чем летом, и поскольку наши волосковые клетки являются вторыми по скорости продуцирования клетками в организме, волосы часто страдают в первую очередь. от любого состояния тела, а волосы действительно можно использовать как барометр нашего здоровья !

Нам действительно не нужны наши волосы, чтобы выжить (люди не умирают только потому, что они лысеют, не так ли :)?)
Так часто во время болезни это вопрос выбора между ростом волос или поддержанием жизненно важных кровоток, достигающий жизненно важных органов.

Средство от осеннего чрезмерного истончения волос (некоторые только при выпадении волос у женщин)

Проконсультируйтесь с врачом относительно этих возможных симптомов или состояний:

  • Дефицит железа;
  • Поликистоз яичников;
  • Кожные заболевания;
  • Краш-диета;
  • Проблемы с щитовидной железой;
  • Таблетки от стресса и противозачаточные.

Это наиболее распространенные причины и состояния, которые вы должны проверить и вылечить с помощью своего врача или дерматолога.

Выпадение волос и микроциркуляция крови

Среди этих причин я не упомянул одну из наиболее важных: уменьшение микроциркуляции крови к корням волос.

Если ваши волосы сильно истончаются, это определенно одна из ситуаций, которую необходимо решить как можно скорее.

Посмотрите вступительные видеоролики, используя форму справа!

В первом видео нашего он-лайн видеокурса о том, как остановить выпадение волос естественным путем, говорится конкретно об этом, и я настоятельно рекомендую вам подписаться, используя форму справа, и сразу же посмотреть это видео!

Как мы только что видели, процесс естественного выпадения волос может быть сильнее весной и осенью, и он известен как «период каштанов».Когда вы теряете большое количество волос в это время года, это считается совершенно нормальным, если на коже головы не появляются проплешины. Даже собаки в какой-то момент испытывают сильную потерю шерсти, как и большинство животных. Это то, что случается со всеми млекопитающими.

Следует помнить, что существует множество факторов, определяющих потерю волос. Слишком много стресса в нашей жизни также может быть чрезвычайно раздражающим, и с ним трудно справиться, и это одна из основных причин, по которой нам нужно иметь возможность определить, слишком ли мы подвержены стрессу.Вы также можете терять волосы из-за отсутствия правильного питания, и это очень распространенная причина, по которой многие люди теряют волосы неестественным образом.

Обычное естественное выпадение волос составляет от 50 до 100 ежедневно, и это не должно вызывать беспокойства. Есть тысячи людей, которые потеряли больше, чем это объявление, они все еще не демонстрируют никаких признаков потери волос. На самом деле, есть большое количество людей, которые даже не потеряли волосы к тому времени, когда им исполнилось 60 или 70 лет, а некоторые даже достигли возраста около 90 лет, но все еще имеют полный набор волос на коже головы.Это причина, по которой мы знаем, что генетика играет действительно важную роль в производстве волос.

Надеюсь, эта информация дала вам лучшее представление о причинах, по которым некоторые люди теряют волосы, и это может позволить вам сделать все, что вам нужно, чтобы это изменить. Исследования и исследования, которые были проведены по этому вопросу, позволили внести множество важных изменений. Мы можем ожидать, что в следующем десятилетии будет сделано больше революционных открытий, и возможно, наконец, будет найдено лекарство от облысения, связанное с наследственностью.Между тем лучший и самый логичный способ избавиться от этой проблемы - поддерживать хорошее здоровье и быть максимально расслабленным.

Вы также можете сделать кожу головы лучше и сильнее, поддерживая ее в чистоте с помощью органических продуктов, которые укрепят корни и упростят вам процесс. Вы можете быть уверены, что чем больше вы будете заботиться о своем теле, тем лучше будут ваши волосы.

.

Почему осень может вызвать выпадение женских волос ... а также соблюдение диеты или чрезмерное употребление чая

Почему осень может вызвать выпадение женских волос ... а также соблюдение диеты или чрезмерное употребление чая

Автор: Анна Ходжкисс
Обновлено:

Ветер и дождь достаточно плохи, но с возвращением осени есть еще одна неприятность: вы потеряете больше волос, говорят шведские исследователи.

В исследовании, опубликованном в журнале Dermatology, ученые наблюдали за более чем 800 здоровыми женщинами в течение шести лет и обнаружили, что они потеряли больше всего волос в осенние месяцы.

Чтобы понять почему, вам нужно кое-что знать о нормальном росте волос.

Волосовые клетки - вторые по скорости продуцирования клетки в организме (после костного мозга), поэтому волосы часто в первую очередь страдают от любого телесного расстройства.

Человеческие волосы растут от двух до шести лет. В любой момент времени 90 процентов наших волос растут, а остальные находятся в состоянии покоя (известном как стадия телогена) от двух до шести месяцев, прежде чем они выпадут.

Затем волосяной фолликул отдыхает в течение трех месяцев, прежде чем весь процесс повторяется (за исключением, конечно, лысеющих мужчин).

Шведские исследователи обнаружили, что у женщин самая высокая доля покоящихся волос в июле - состояние телогена у большинства из них заканчивается примерно через 100 дней, начиная с октября.

Считается, что эта закономерность является эволюционной: тело держится за волосы, чтобы защитить кожу головы от летнего полуденного солнца.

Осень - не единственная причина неожиданного выпадения волос.

«Волосы - невероятно чувствительный барометр», - говорит Гленн Лайонс, трихолог-консультант клиники Филипа Кингсли в Лондоне.

«Волосковые клетки занимают второе место по скорости образования клеток в организме (после костного мозга), поэтому волосы часто в первую очередь страдают от любого телесного расстройства. Он может даже предупредить вас, когда нет других симптомов болезни ».

Это потому, что нам не нужны наши волосы для выживания, поэтому, если стоит выбор между ростом ваших волос или поддержанием кровотока в жизненно важных органах, первое будет страдать, объясняет доктор Хью Раштон, почетный старший преподаватель трихологических наук Портсмутского университета.

Ежегодно сотни тысяч женщин и некоторые мужчины страдают от неожиданного выпадения волос. Здесь эксперты раскрывают причины и что вы можете сделать с проблемой ...

ЛЕКАРСТВА

Ряд лекарств может вызвать выпадение волос

Ряд лекарств может вызвать выпадение волос, говорит доктор Мэтью Харрис. дерматолог фонда Salford Royal NHS.

«Считается, что эти препараты переводят большее количество волосков из фазы роста в фазу покоя, и через несколько месяцев эти волосы выпадают.’

Считается, что ретиноид роаккутан, назначаемый от прыщей, вызывает неожиданное выпадение волос у 16 ​​процентов людей, принимающих его.

Бета-адреноблокаторы (от высокого кровяного давления), антикоагулянты (разжижающие кровь) препараты, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты также связаны с выпадением волос, хотя почему неясно.

Для ретиноидов выпадение волос может улучшиться при более низкой дозе, так что это можно попробовать, говорит д-р Харрис.

«Тем не менее, для разжижающих кровь лекарств это, вероятно, вопрос баланса между тем, насколько сильно выпадение волос, и причиной, по которой они принимают это лекарство.Обычно лекарство побеждает ».

ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА

У женщин в пременопаузе недостаток железа является наиболее частой причиной выпадения волос, говорит доктор Рина Дэвисон, эндокринолог, специализирующийся на проблеме выпадения волос у женщин из больницы Университета Уиппс-Кросс. , Лондон.

Большая часть железа, хранящегося в организме, связана с ферритином - белком, который помогает в производстве волосковых клеток и защищает от выпадения волос.

«Три основные причины дефицита железа - это недостаток железа в рационе, тяжелые месячные и роды (из-за потери крови)», - говорит доктор Дэвисон.

Выпадение от 40 до 120 волосков в день является нормальным явлением; Если вы проливаете больше, чем обычно, она советует попросить своего терапевта пройти тест на железо, а также на ферритин.

«Это потому, что нормальный диапазон содержания железа составляет от 2 до 150 нанограммов на миллилитр, но нам нужен уровень не менее 70, чтобы получить хороший, здоровый рост волос», - говорит она.

«Таким образом, вы можете показать себя в порядке на тесте, но для роста волос недостаточно запасов. Стоит проверить уровень ферритина и железа на анемию, поскольку это специфический маркер выпадения волос у женщин.’

Дефицит железа также может быть вызван целиакией - непереносимостью глютена (белка, содержащегося в пшенице, ячмене и ржи). Это влияет на способность кишечника правильно усваивать пищу, поэтому организму не хватает питательных веществ, включая железо.

Норма Макгоф, диетолог благотворительной организации Celiac UK, говорит: «Хорошая новость заключается в том, что рост волос возобновляется после диагностики и лечения целиакии».

Хорошими источниками железа являются красное мясо, яичные желтки и зеленые листовые овощи.Витамин С помогает усвоению железа, поэтому выпивайте стакан апельсинового сока во время еды, - говорит доктор Дэвисон.

Однако дубильные вещества в чае могут препятствовать правильному усвоению железа, поэтому не пейте чай во время еды или одновременно с приемом железосодержащих добавок.

ПОЛИКИСТИЧЕСКИЕ ЯИЧНИКИ

Второй наиболее частой причиной выпадения волос у женщин в пременопаузе является синдром поликистозных яичников, приводящий к чрезмерному повышению уровня тестостерона.

Это может вызвать чрезмерное оволосение на теле - но выпадение волос на голове.
Доктор Дэвисон говорит: «Выпадение волос проявляется залысинами по бокам головы и висков, как у мужчин с возрастом».

Другие симптомы включают прыщи, увеличение веса и депрессию.

«Могут быть полезны противозачаточные таблетки, снижающие уровень тестостерона, такие как Ясмин», - добавляет она.

СОСТОЯНИЕ КОЖИ

Отрубевидный лишай - в основном колыбель для взрослых - может вызвать выпадение волос, говорит трихолог Гленн Лайонс. Это связано с экземой, и его можно принять за псориаз.

Как и при псориазе, участки чешуйчатой ​​корки образуются аналогично перекрытию черепицы на крыше. Чешуя прилипает к коже головы и слоями прикрепляется к стержням волос, связывая их пучками.

Эффективно душит стержень волоса, вызывая выпадение. Но с помощью лечения можно удалить чешуйки, чтобы волосы могли отрасти заново.

АВАРИЙНАЯ ДИЕТА

Экстренная диета, особенно диета с низким содержанием углеводов, может вызвать выпадение волос

Существуют доказательства того, что экстренная диета, особенно диета с низким содержанием углеводов, может вызвать выпадение волос, говорит доктор Дэвисон.Здесь может быть нехватка энергии, то есть калорий и глюкозы.

Как объясняет трихолог доктор Хью Раштон: «Вы можете есть столько белка и железа, сколько хотите, но без энергии ваши волосы пострадают».

Это потому, что если мозг или другие жизненно важные органы отчаянно нуждаются в энергии, это часто берется из несущественных источников, таких как волосы и ногти.

ПРОБЛЕМЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Сверхактивная или недостаточная активность щитовидной железы может вызвать истончение волос, говорит доктор Дэвисон.Это особенно часто встречается в семейном анамнезе болезни или у только что родивших женщин.

Одна из функций щитовидной железы - регулирование процессов организма, таких как обмен веществ.

«Проблемы со щитовидной железой могут повлиять на нормальное время цикла волос», - объясняет доктор Дэвисон.

Обычно волосы «отдыхают» в течение трех месяцев перед выпадением. При проблемах со щитовидной железой это можно сократить до нескольких недель. Волосы также будут выпадать раньше, прежде чем вырастут до нормальной разумной длины.’

Хорошая новость заключается в том, что после лечения проблемы со щитовидной железой (в случае недостаточной активности щитовидной железы это обычно с помощью гормона тироксина), выпадение волос полностью обратимо.

КОНТРАЦЕПТИВНЫЕ ТАБЛЕТКИ / ЗГТ

Все оральные контрацептивы содержат прогестагены, синтетические гормоны, которые обладают действием, аналогичным действию природного гормона прогестерона, - необходимых для предотвращения имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

«Некоторые из этих прогестагенов полезны для волос; другие - в меньшей степени », - говорит доктор Дэвисон.

«Это потому, что используемый протестоген может оказывать на волосы действие, подобное мужскому гормону.

«Женщины, обеспокоенные выпадением волос или имеющие предрасположенность к генетической потере волос, должны поговорить со своим терапевтом о выборе удобных для волос таблеток, таких как Yasmin, которые в некоторой степени снижают уровень тестостерона».

Снижение эстроген в период менопаузы может вызвать у женщин облысение по мужскому типу, поскольку в их организме преобладает тестостерон, - говорит доктор Дэвисон.

«Один из брендов HRT, который позиционируется как благоприятный для волос, - это Angeliq», - говорит доктор Дэвисон.«В этом смысле он очень похож на Ясмин».

BEING CHUBBY

Избыточный вес увеличивает риск метаболического синдрома - по сути, предшественника диабета 2 типа, - объясняет Гейнор Басселл из Британской диетической ассоциации. Здесь уровень инсулина выше, чем должен быть.

«Проблема в том, что высокий уровень инсулина у женщин может вызвать повышение уровня тестостерона и увеличить риск облысения».

СТРЕСС

Стресс может привести к такому типу выпадения волос, который называется телеогеновой эффлювиумом, - что вызывает волосы в состояние покоя раньше времени.

Хронический стресс также может подтолкнуть иммунную систему к перегрузке, заставляя лейкоциты атаковать волосяные фолликулы.

В Новой Зеландии число случаев выпадения волос молодыми женщинами в Крайстчерче утроилось после землетрясения, разрушившего город в феврале прошлого года.

Хронический стресс, связанный с шоком, также связан с определенной формой выпадения волос - очаговой алопецией.

Гейл Портер - самая известная больная, но этим заболеванием страдают 2 процента населения.Лечение доступно, хотя состояние часто проходит само.

.

6 советов по предотвращению выпадения волос осенью

Летнее солнце исчезает, когда осень сменяется падающими листьями. К сожалению, наши длинные красивые волосы также временно выпадают. Читайте советы и адаптированные методы лечения, чтобы уменьшить неприятные ощущения и сохранить красивую гриву до зимы.

Солнце, море и бассейн разрушают ваши волосы летом, равно как и гормональные изменения. Временное выпадение волос случается весной, особенно осенью, с конца августа до начала сентября.Это явление индивидуально для каждого человека, но никогда не должно длиться более 6-8 недель.

Существует ряд исправлений для поддержания работоспособности замков и общего благополучия.

Способы лечения от выпадения волос

Процедуры, богатые аминокислотами, укрепляют кератиновую структуру волосяных фолликулов, а тоники для волос на основе восстанавливающих концентратов могут уменьшить выпадение волос. Оба могут использоваться в качестве профилактической меры и могут помочь активизировать рост волос.

Усиливающий эффект БАД

Дерматологи и парикмахеры в равной степени рекомендуют пройти один или два углубленных курса лечения пищевыми добавками как минимум за три месяца до начала осени и еще раз в конце ноября, чтобы лучше предвидеть сезонные изменения и избежать выпадения волос.

Пищевые добавки, изготовленные из витаминов и минералов, продаются в аптеках без рецепта.

Преимущества массажа кожи головы

Чтобы подготовить волосяной фолликул к росту и стимулировать кровообращение в коже головы, одновременно питая эту область, массаж, выполняемый в парикмахерской или в специализированных учреждениях, помогает обеспечить густой и здоровый рост новых прядей волос, что позволит улучшить гигиену волос в будущем. .

Регулярно мойте волосы и пользуйтесь средствами на основе эфирных масел

Важно продолжать питать и укреплять волосы, мыть их мягкими шампунями, не содержащими сульфатов, и регулярно ополаскивать их теплой водой.

Вы можете добавить средства на основе эфирных масел, чтобы сбалансировать уровень кератина, например, используя эфирное масло лимона, если ваши локоны довольно жирные и тусклые.

Остерегайтесь частого выпрямления волос

Как и в случае некачественной окраски, выпрямление естественно вьющихся или тонких и ломких волос, а также отказ от слишком большого количества салонных методов выпрямления волос может привести к значительной потере волос и даже к сокращению жизненного цикла прядей.

Эти процедуры лучше резервировать для особых случаев и всегда обращаться к профессионалам.

Продукты для красивых локонов

Продукты, богатые железом (красное мясо, потроха, чечевица, рыба, яйца и морепродукты) и витамином B (цельнозерновые крупы и жирная рыба), твердые сыры, фрукты и овощи должны иметь преимущество для сохранения сияющей шевелюры в течение всего года. круглый.

.

Объяснение сезонного выпадения волос - 3 способа уменьшить сезонное выпадение волос!

Хотя кажется достаточно простым, что рост и выпадение волос происходит по предсказуемой схеме, вы, возможно, заметили свои собственные закономерности, когда дело касается смены сезонов и увеличения выпадения.

Ну, вы чего-то не замечаете. Фактически, исследования показали, что выпадение волос имеет сезонную тенденцию, и это во многом связано с изменениями количества солнечного света, которому вы подвергаетесь.

Хорошая новость в том, что вы можете бороться с выпадением волос, даже если не можете просто выключить солнце.В этой статье мы подробнее рассмотрим этот вопрос.

Обязательно обращайте пристальное внимание на советы в конце этой статьи, потому что у нас есть несколько отличных способов продолжить ваши поиски борьбы с выпадением волос естественным путем.

Наука о мелатонине и облысении

Сезонное выпадение волос наиболее заметно в начале осени в сентябре и октябре.

Хотя эту проблему вы можете замечать каждый год, нет ничего волшебного в падении, которое заставляет вас терять больше, чем верхний предел в 100 волос в день.

Чтобы выяснить ключ к проблеме, нам нужно вернуться немного дальше к июню и июлю. 21 июня - самый длинный день в году, а июль часто бывает самым жарким месяцем.

Летом вы просто попадаете под много солнечного света.

Когда вы находитесь на солнце, ваше тело перестает вырабатывать столько мелатонина.

Мелатонин - это гормон, вырабатываемый шишковидной железой мозга, который помогает регулировать циклы бодрствования и сна.В основном мелатонин выделяется вечером, после захода солнца, чтобы вызвать сонливость.

Структурная формула мелатонина.

Ваши волосяные фолликулы имеют рецепторы мелатонина и также синтезируют его.

Источник.

Хотя давно известно, что мелатонин играет роль в росте волос, исследования, такие как опубликованное в Journal of Pineal Research, более пристально рассматривают мелатонин, волосяные фолликулы и синтез мелатонина.

Исследования показывают, что мелатонин может играть более важную роль в росте волос, чем считалось ранее

Теперь мы знаем, что без такого количества мелатонина волосы переходят из фазы анагена или роста в фазы катагена и телогена.

Через несколько месяцев ваши волосы достигают экзогенной фазы, где они начинают выпадать. Это когда вы начинаете замечать выпадение волос осенью.

Пролактин и выпадение волос

Хотя может показаться, что вы можете просто держаться подальше от солнца, чтобы ваше тело производило больше мелатонина, это не так просто. Ваше тело естественным образом реагирует на количество светового дня в течение дня.

Кроме того, получение большого количества солнечного света может помочь уменьшить количество пролактина, производимого вашим телом.

Пролактин - это гормон, вырабатываемый гипофизом, который заставляет волосяные фолликулы переходить в фазу катагена, когда волосы перестают расти.

Исследования показывают это и подтверждают тот факт, что слишком большое количество пролактина может замедлить рост волос.

Это означает, что солнце полезно для волос. Солнце также стимулирует рост волос из-за воздействия ультрафиолетовых лучей на голову.

Рост волос используется для защиты кожи головы от ультрафиолетовых лучей, делая ее более полной и сильной.

Диета для борьбы с сезонным выпадением волос

Если вы хотите бороться с сезонным выпадением волос, которое начинается осенью, то вы видите, как нужно начинать в самом начале лета. В частности, вы хотите увеличить количество мелатонина, которое ваш организм вырабатывает естественным путем.

Согласно одному исследованию, некоторые тропические фрукты увеличивают выработку мелатонина у людей. Было протестировано шесть плодов, но только три показали увеличение секреции мелатонина на основе анализа мочи.Эти фрукты включают ананасы, бананы и апельсины.

Смузи с добавлением мелатонина

Самый приятный и простой способ помочь своему организму вырабатывать мелатонин - это приготовить и выпить фруктовый смузи.

Отвар, который готовят хотя бы через день в летние месяцы, лучше всего обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для поддержания постоянного уровня мелатонина.

Приготовьте смузи в блендере. Нарежьте один банан, один апельсин и достаточно ананаса, чтобы заполнить мерный стаканчик.Добавьте кусочки в блендер и положите туда горсть кубиков льда.

Воспользуйтесь функцией пульсации прибора, чтобы смешать ингредиенты, налейте смузи в чашку и наслаждайтесь.

При приготовлении смузи всегда используйте цельные фрукты, а не фруктовый сок. Цельные фрукты содержат больше антиоксидантов, чем сок, а антиоксиданты способствуют росту волос.

Защита волос от солнца

Пребывание на солнце не менее 15-20 минут каждый день может помочь вам бороться с сезонным выпадением волос, поддерживая низкий уровень пролактина.

Солнце также может увеличить количество витамина D, производимого вашим организмом. Возможно, вы уже знаете, что дефицит витамина D может привести к выпадению волос, поэтому солнце работает вдвойне, чтобы предотвратить их истончение.

Ультрафиолетовые лучи солнца также могут вызывать выработку оксида азота в капиллярах кожи головы, что, в свою очередь, увеличивает кровоток.

Хотя солнце имеет свои преимущества, ультрафиолетовое излучение может серьезно повредить волосы. Это приводит к ломкости и выпадению волос.

Вы можете предотвратить солнечное повреждение, мягко втирая натуральный минеральный солнцезащитный крем по коже головы и волосам.

Просто нанесите на ладонь каплю солнцезащитного крема с оксидом цинка размером с горошину, вотрите ее между руками и аккуратно разгладьте волосы ладонями.

Ношение шляпы с широкими полями тоже может помочь, но убедитесь, что она сделана из дышащего материала, такого как хлопок, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию воздуха в коже головы.

Масло для волос

Если, несмотря на ваши усилия, ваши волосы начинают казаться сухими и поврежденными на солнце, вам следует нанести масляную обработку как на кожу головы, так и на волосы.

Кокосовое масло - хороший выбор, но вы должны покупать нерафинированное или нерафинированное масло. Этот тип масла более полезен и полезен из-за сокращения производства.

Как мы уже обсуждали, магниевое масло может стимулировать рост волос, поэтому сейчас хорошее время для его применения.

Создайте свое лечение, добавив в блюдо четыре столовых ложки кокосового масла и две столовые ложки магния. Перемешайте ложкой и массирующими движениями нанесите масло на кожу и кожу головы.

На приведенном ниже графике показано, как кокосовое масло снижает потерю белка в разных типах волос.

Источник.

Оставьте масло на голове на 30 минут, а затем вымойте волосы.

Используйте средство по мере необходимости, если волосы кажутся сухими.

Заключение

Сезонное выделение может быть неприятным и запутанным, но вы можете решить эту проблему, увеличив количество мелатонина, которое вырабатывается вашим организмом естественным путем.

Вы также можете искать солнце, чтобы контролировать уровень пролактина и повысить выработку витамина D в организме.Просто обязательно следуйте инструкциям этого руководства, чтобы защитить кожу головы и волосы от солнечных лучей.

.

Выпадение волос - наиболее частое явление летом и осенью.

Выпадение волос - частая жалоба, способная вызвать серьезные психологические расстройства. Новое исследование показывает, как выпадение волос может варьироваться в зависимости от сезона, что, по словам исследователей, может помочь оценить схемы лечения этого состояния.

По данным Американской ассоциации по выпадению волос, около двух третей мужчин в Соединенных Штатах испытают некоторую степень выпадения волос к 35 годам. А к 50 годам, по оценкам, около 85 процентов мужчин в U.S. потеряет значительное количество волос.

Но вопреки распространенному мнению, выпадение волос - это не только мужская проблема; около 40 процентов выпадения волос в США происходит у женщин. Для обоих полов андрогенная алопеция - также известная как облысение по мужскому или женскому типу - является наиболее распространенной формой выпадения волос.

У мужчин это состояние характеризуется залысинами и истончением макушки, что в конечном итоге может привести к облысению. Женщины с андрогенной алопецией, как правило, испытывают истончение волос по всей голове, но редко прогрессируют до полного облысения.

Обращаясь к Medical News Today, , соавтор исследования доктор Шон Кватра из отделения дерматологии Медицинской школы Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд, сказал, что пациенты часто жалуются, что летом выпадение волос становится более серьезным. или падение.

«Мы просмотрели литературу, - добавил д-р Кватра, - и нашли несколько исследований, в которых изучались трихограммы волос и отмечалось усиление выпадения волос в летние и осенние месяцы».

Он и его команда решили дополнительно изучить связь между сезонностью и выпадением волос, проанализировав глобальные данные из Google Trends, онлайн-базы данных, которая собирает информацию о результатах поиска Google с 2004 года.

Исследователи недавно опубликовали свои результаты в British Journal of Dermatology .

Они специально изучили данные ежемесячного индекса объема поиска (SVI) для термина «выпадение волос» с января 2004 года по октябрь 2016 года.

Команда определила 15 стран с наибольшим показателем SVI выпадения волос. Для своего окончательного анализа они выбрали четыре страны с наибольшим населением в каждом полушарии. К ним относятся США, Великобритания, Канада, Австралия, Индия, Южная Африка, Новая Зеландия и Маврикий.

Исследователи использовали метеорологические определения, чтобы выделить сезон для каждой страны, а данные о месячных температурах были собраны с использованием информации Национального управления океанических и атмосферных исследований.

Используя многомерный временной ряд Прейса-Винстена, команда оценила, как сезон влияет на выпадение волос на SVI.

Исследование показало, что выпадение волос чаще встречается летом и осенью, чем зимой и весной, что подтверждает предыдущие исследования и клинические наблюдения.

«Интересно также то, что сезонные колебания в выпадении волос также наблюдаются у животных и были отмечены в исследованиях на макаках-резусах, кошках и собаках. В частности, у собак была описана сезонная боковая алопеция », - сообщил доктор Кватра MNT .

Исследователи считают, что их результаты могут помочь пациентам лучше оценить эффективность существующих методов лечения выпадения волос, а результаты могут даже принести облегчение некоторым людям.

«Людей, которые сообщают о легкой потере волос летом и осенью, следует заверить, что это, вероятно, нормальное явление.”

Доктор Шон Кватра

Исследователи также отмечают, что температура, как было установлено, играет роль в сезонности выпадения волос, но их исследование не учитывало другие возможные факторы, такие как вариации ультрафиолетового излучения.

«Будущие исследования должны изучить физиологические изменения в волосах человека в разные сезоны», - сказал доктор Кватра MNT .

.

Выпадение волос у женщин: причины, симптомы, лечение

Существует множество причин, по которым женщины могут испытывать выпадение волос. Причиной может быть что угодно, от заболеваний до гормональных изменений и стресса. Не всегда легко отследить первопричину, но вот некоторые возможности и то, что вы можете сделать.

Выпадение волос может проявляться по-разному в зависимости от причины. Вы можете заметить внезапное выпадение волос или постепенное их истончение со временем. Может быть полезно вести дневник, чтобы отслеживать любые изменения, которые вы замечаете, или симптомы, которые вы испытываете, а также искать закономерности.

К некоторым признакам относятся:

  • Общее прореживание. Постепенное истончение волос на макушке - наиболее распространенный тип облысения. От него страдают как мужчины, так и женщины. В то время как мужчины склонны видеть залысины, женщины обычно замечают, что их часть расширяется.
  • Лысины. Они могут быть круглыми или пятнистыми. Они могут напоминать по размеру монеты и обычно появляются на коже черепа. Ваша кожа может даже почувствовать зуд или боль непосредственно перед выпадением волос.
  • Пригоршни волос. У вас может быть очень внезапная потеря волос, особенно после эмоциональной или физической травмы. Во время мытья или расчесывания волосы могут быстро выпадать, что приведет к общему истончению.
  • Полная потеря. В некоторых медицинских ситуациях, особенно при лечении, например, химиотерапии, вы можете заметить выпадение волос внезапно и сразу по всему телу.

Далее мы рассмотрим основные типы и причины выпадения волос.

Алопеция просто означает «выпадение волос».«Это не заразно и не связано с нервами. Есть множество типов, вызванных чем угодно, от генетики до методов ухода за волосами или чем-то, что заставляет иммунную систему атаковать волосяные фолликулы.

  • Андрогенетическая алопеция - это облысение или выпадение волос по женскому типу, вызванное генетикой или семейным анамнезом. Это основная причина выпадения волос у женщин, которая обычно начинается в возрасте от 12 до 40 лет. В то время как мужчины склонны замечать облысение как залысины и отдельные проплешины, облысение у женщин проявляется скорее как общее истончение.
  • Очаговая алопеция - это очаговое выпадение волос, которое происходит внезапно на голове или теле. Обычно он начинается с одного или нескольких круглых залысин, которые могут перекрываться, а могут и не перекрываться.
  • Рубцовая алопеция - это группа состояний, вызывающих необратимую потерю волос в результате рубцевания. Выпадают волосы, и фолликул замещается рубцовой тканью.
  • Травматическая алопеция вызывает выпадение волос в результате укладки волос. Стержень волоса может сломаться после использования горячих расчесок, фенов, выпрямителей или определенных химикатов для окрашивания или выпрямления волос.

Некоторые заболевания приводят непосредственно к выпадению волос, будь то гормональное нарушение, например, проблемы с щитовидной железой; рубцы от кожных заболеваний, таких как стригущий лишай; или аутоиммунные расстройства, такие как целиакия, когда организм атакует само себя.

К состояниям, которые могут привести к выпадению волос, относятся:

  • гипотиреоз
  • гипертиреоз
  • болезнь Ходжкина
  • гипопитуитаризм
  • болезнь Хашимото
  • системная красная волчанка
  • 000
  • красная волчанка
  • 29 болезнь Аддисона
  • болезнь Аддисона
  • scleroderma
  • trichorrhexis invaginata

Узнайте больше об условиях, вызывающих выпадение волос.

Другие симптомы, помогающие в диагностике

Вы также можете испытать ряд других симптомов, если выпадение волос вызвано основным заболеванием.

  • Гипотиреоз может вызывать что угодно, от усталости до увеличения веса, мышечной слабости и отека суставов.
  • Стригущий лишай может вызвать появление чешуйчатых и болезненных серых или красных пятен на коже головы.
  • Целиакия может вызывать что угодно: от язв во рту до головных болей, от кожной сыпи до анемии.
  • Болезнь Ходжкина может вызывать такие симптомы, как жар, ночная потливость и увеличение лимфатических узлов.

Ваш врач учтет и другие симптомы, которые вы испытываете помимо выпадения волос, чтобы помочь определить причину. Это может быть что угодно: от физического осмотра до анализов крови и биопсии кожи головы.

Некоторые состояния, например целиакия, могут передаваться по наследству. Если у вас есть семейная история заболевания, которое приводит к выпадению волос, обязательно сообщите об этом своему врачу.

Женщины могут испытывать выпадение волос во время менопаузы из-за снижения выработки гормонов эстрогена и прогестерона.Эти изменения также приводят к таким симптомам, как нарушение менструального цикла, сухость кожи, ночная потливость, увеличение веса и сухость влагалища. Эта дополнительная нагрузка на тело также может усугубить выпадение волос.

Некоторые женщины могут даже заметить истончение и потерю веса после прекращения приема гормональных противозачаточных таблеток. Зачем? Опять же, любые гормональные изменения, особенно падение уровня эстрогена, могут временно нарушить жизненный цикл волос.

Если вы пережили эмоциональный или физический стресс, это может привести к выпадению волос.Такие вещи, как смерть в семье, серьезная операция или серьезное заболевание, могут привести к прекращению в организме определенных процессов, таких как образование волос.

Между моментом, когда происходит стрессовое событие, и моментом, когда вы можете увидеть выпадение волос, проходит примерно три месяца, поэтому вы не можете сразу определить причину.

Однако, если у вас более тонкие волосы, подумайте о различных событиях или ситуациях в вашей жизни, которые могли вызвать у вас значительный стресс. Выпадение волос из-за стресса обычно носит временный характер.Волосы могут снова начать расти после того, как событие пройдет, и фолликул снова начнет производить.

Вторая наиболее частая причина выпадения волос называется телогеновый отток (TE). Это временно и случается, когда изменяется количество фолликулов, от которых растут волосы и которые находятся в состоянии покоя.

Например, у женщин могут выпадать волосы через несколько месяцев после родов или другого стрессового события. Иногда вы можете определить выпадение волос TE, посмотрев на прядь. Волосы телогена имеют в корне луковицу кератина.

TE обычно вызывается чем-либо, что может шокировать тело и нарушить жизненный цикл волос. Может пройти значительная задержка - до трех месяцев - прежде чем вы заметите последствия изменения.

Возможные триггеры выпадения волос TE :

  • высокая температура
  • серьезная инфекция
  • хроническое заболевание
  • эмоциональный стресс
  • аварийные диеты, недостаток белка, расстройства пищевого поведения и т. Д.

Прием некоторых лекарств, такие как ретиноиды, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также могут приводить к ТЕ.Хорошей новостью является то, что этот тип облысения обычно обратим, и в конечном итоге волосы TE снова начнут расти на коже головы.

Недостаток некоторых витаминов и минералов также может привести к истончению или выпадению волос у женщин. Некоторые дерматологи считают, что недостаток красного мяса или соблюдение вегетарианской диеты может повлиять на выпадение волос.

Красное мясо и другие продукты животного происхождения богаты железом - минералом, поддерживающим рост волос и тела. Женщины уже склонны к дефициту железа из-за потери крови во время менструации, поэтому недостаток железа в рационе может привести к его дефициту.

Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, также могут приводить к дефициту витаминов и истончению волос. В частности, считается, что к волосам относятся дефициты цинка, аминокислоты L-лизина, B-6 и B-12.

Выпадение волос, вызванное стрессом или гормональными изменениями, такими как беременность или менопауза, может не требовать никакого лечения. Вместо этого убыток, скорее всего, остановится сам по себе после того, как тело приспособится.

Недостаток питательных веществ также часто не требует лечения, помимо добавок, если дефицит не вызван основным заболеванием.И любые медицинские условия, которые приводят к выпадению волос, следует лечить напрямую, чтобы устранить все состояние, а не только его симптомы.

Тем не менее, существует ряд возможных лекарств и способов лечения выпадения волос, вызванного облысением по женскому типу и другими видами алопеции. Возможно, вам придется использовать одну или несколько процедур в течение месяцев или лет, чтобы увидеть полные результаты.

Миноксидил

Миноксидил - это безрецептурный препарат, который выпускается в жидкой и пенистой формах для местного применения.Его следует втирать в кожу головы ежедневно, и обычно его нужно использовать в течение нескольких месяцев и лет, чтобы эффективно предотвратить выпадение волос и способствовать их росту.

Эстрогеновая терапия

Хотя заместительная гормональная терапия не используется так широко, как в предыдущие годы, она может быть средством лечения андрогенной алопеции. Он направлен на обеспечение гормона эстрогена для поддержки снижающегося уровня женщины. Миноксидил более эффективен, поэтому он стал предпочтительным методом лечения.

Женщинам детородного возраста следует поговорить со своим врачом, если они принимают это лекарство и хотят также принимать оральные контрацептивы.Возможно, им придется выбрать таблетки с наименьшим содержанием прогестина, такие как Ortho Tri-Cyclen.

Спиронолактон

Также известный как альдактон, спиронолактон лечит выпадение волос, воздействуя на гормоны. В частности, он связывается с рецепторами андрогенов и снижает переработку тестостерона в организме. Не все исследователи согласны с тем, что он работает эффективно, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не обозначило его как средство от андрогенной алопеции.

Третиноин

Третиноин для местного применения, также известный под торговой маркой Retin-A, иногда используется в качестве комбинированной терапии с миноксидилом при андрогенной алопеции.

Важно принимать этот тип лекарств под наблюдением врача. Некоторые люди, которые использовали его дома, сообщают, что кремы, сыворотки и лосьоны с ретинолом могут усугубить выпадение волос.

Кортикостероиды

Женщины с выпадением волос из-за очаговой алопеции могут рассмотреть возможность лечения кортикостероидами, вводимыми в несколько участков пораженной области. Рост волос может быть заметен уже через четыре недели, и лечение можно повторять каждые четыре-шесть недель.Побочные эффекты при инъекциях включают атрофию кожи или истончение кожи головы.

Также доступны кортикостероиды для местного применения, но они не обязательно столь же эффективны. А пероральные кортикостероиды могут вызвать неприятные побочные эффекты.

Антралин

У женщин с очаговой алопецией антралин безопасен и эффективен. Его можно применять дома один раз в день, начиная с пяти минут и заканчивая периодом до часа.

После нанесения кожу головы необходимо промыть прохладной водой и вымыть с мылом.Новые волосы могут появиться через два-три месяца.

Некоторые средства от выпадения волос особенно эффективны для женщин, чем для мужчин, а некоторые, например финастерид, не рекомендуются женщинам.

Финастерид

Финастерид (известный под торговой маркой Проскар) - это лекарство, используемое для лечения алопеции у мужчин. Финастерид не рекомендуется применять женщинам , особенно женщинам репродуктивного возраста, поскольку он может вызвать проблемы с ростом и развитием плода.

Также считается неподходящим выбором для женщин в постменопаузе.

Хирургия

При операции по пересадке волос кусочки кожи головы с прикрепленными волосами обычно берут с одной области кожи головы и перемещают в области облысения.

Пересадка волос не является распространенным методом лечения облысения по женскому типу из-за того, что облысение обычно проявляется у женщин: рассредоточенное облысение и меньший объем, а не концентрированные облысения.

Существуют также риски, включая инфекцию или шок, которые могут вызвать выпадение волос из пересаженных областей.И операция может не помочь при облысении на больших участках.

Если вы заметили или подозреваете, что теряете больше волос, чем следовало бы, лучше выяснить причину и начать лечение раньше, чем позже.

Хотя отпускаемые без рецепта лекарства, такие как миноксидил, могут помочь справиться с некоторыми типами выпадения волос, поскольку другие состояния здоровья могут вызвать выпадение волос, важно проконсультироваться с врачом.

Поговорите с семейным врачом или дерматологом о своих симптомах, чтобы они смогли диагностировать причину выпадения волос и вместе с вами составить план лечения.

.

Смотрите также

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com

(495) 974-97-93