Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.
С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.
Ранняя седина
Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).
Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.
Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.
Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.
Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.
Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.
С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.
Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.
К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.
Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.
Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.
Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.
Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.
Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.
Доброго времени суток, дорогие друзья! После родов у меня стали седеть волосы. Вроде бы и рано еще, но такая неприятность случилась.
Естественно, что я стала изучать этот вопрос, чтобы узнать, в чем причины седых волосков. Сегодня я вам расскажу все – то, что знаю сама.
И вместе мы разберемся, почему в молодом возрасте седеют волосы.
Сначала давайте узнаем, от чего зависит цвет наших локонов. Естественный оттенок пряди принимают еще до рождения. И этот процесс зависит от того, какой тип меланина присутствует в организме.
Во время роста и развития в клетки вводится пигмент меланин. Это осуществляется в период всей фазы анагена. При этом пигмент вводится в кератин каждого волоска.
Если же в организме наблюдаются гормональные сбои, то отдельные пряди переходят в стадию телогена. При этом шевелюра начинает седеть в раннем возрасте.
У такого явления могут быть самые разные причины.
Седые волосы в некоторых случаях появляются даже у ребенка. Самой распространенной причиной такой проблемы является диета.
Изнурительные ограничения в еде способствуют необратимому процессу образования седины.
Сильные стрессовые ситуации также способствуют тому, что на голове появляются проблески седины. Это случается, потому что в подобных ситуациях в организме появляется много нейропептидов, которые попадают в волосяные луковицы и останавливают выработку меланина.
Также подобная неприятность может случиться и от страха.
Бывает временная причина поседения у подростков. Это может быть дефицит витаминов, меди или наличие таких болезней, как мигрень или рожа.
Есть некоторые причины, вызывающие данную проблему у мужчин.
Это наличие постоянных стрессов, нехватка витаминов и сбои в функционировании желез внутренней секреции.
Специалисты рекомендуют мужчинам заниматься спортом и принимать вещества, которые восполняют нехватку микроэлементов.
У девушек часто белеют волоски при нехватке питательных веществ. И выдергивать их не стоит, так как это увеличит количество седеющих прядей. Поэтому при соблюдении диеты не забывайте включать в рацион продукты, которые содержать витамин В.
Если седина проявляется в 25, то в большинстве случаев ее можно излечить. Важно беречь организм от стресса и правильного питания.
Важную роль играет наследственность. Если у родителей стали рано появляться белые волоски, то такое же произойдет и с их детьми.
В этих случаях лечение не поможет восстановить цвет волос. Но можно попробовать некоторые новинки косметологии или окрашивание.
Некоторые причины стоит рассмотреть подробнее.
Седина в 30 лет может добавить несколько лишних лет, а то и целый десяток. Часто причиной такого юного старения становится сбой в функционировании внутренних органов, а также их дисфункция.
Нарушения в пигментации могут вызвать такие заболевания:
Почему начинают белеть волосы в раннем возрасте и в чем проблема этого явления — часто отвечает неправильный образ жизни.
Скудный рацион питания и нехватка отдыха могут также спровоцировать такие симптомы.
Итак, вот что может повлиять:
Специалисты считают, что с сединой можно бороться. В некоторых салонах красоты для лечения проблемы применяется мезотерапия, которая представляет собой подкожное введение биологически активных компонентов.
Сыворотка содержит такие вещества:
Курс такого лечения обогащает волосы питательными компонентами, а также активизирует кровоток, стимулирует выработку меланина и укрепляет корни волос.
Можете попробовать и народные способы:
Часто бывает, что седина возникает при ведении неправильного образа жизни. В этом помогут профилактические мероприятия.
Вот основные правила:
При появлении седины в раннем возрасте, нужно обратиться к врачу. При этом понадобится сдать анализы крови, а также проверить состояние эндокринной системы, иммунитета и щитовидной железы.
Не стоит пугаться ранней седины, если она появилась слишком рано. В некоторых случаях это обратимый процесс, но, а если ничего нельзя сделать, то не тратьте ваши нервы – живите спокойно.
Воспринимайте седые пряди, как признак мудрости. А внешний вид всегда можно поправить. Сейчас существует большое разнообразие всевозможных красителей.
Если вы хотите поделиться своим опытом в борьбе с сединой – пишите в комментариях.
Подписывайтесь на обновления блога и делитесь с друзьями полезной информацией.
До скорых встреч, уважаемые почитатели моего блога.
В третьей части трилогии про связь здоровья волос с гормонами поговорим про седину. Врач Анна Медведева подробно описывает симптомы нездоровья и дает ценные рекомендации по возвращению крепких ярких волос. А 16 мая на онлайн-встрече Organic woman club «Счастливое питание» Анна Медведева даст не менее ценные и важные советы по правильному питанию в период карантина и вне его.
Вы когда-нибудь видели, как девушки закрашивают седину тушью для ресниц?! Я недавно видела. Красивые, ухоженные волосы для любой из нас – неоспоримый атрибут женственности. Но, к сожалению, проблемы с выпадением волос или ранняя седина – явление все более распространенное. Состояние волос – самый точный индикатор вашего здоровья. Неправильный уход, стресс, недосыпание, недостаток витаминов, аминокислот и микроэлементов, нарушения гормонального фона или неправильная работа кишечника самым прямым образом отражаются на красоте волос.
Моя пациентка Марина заметила появление седых волос ещё до 30 лет. К 40 годам она стала практически седой. Домочадцы и подруги говорили ей: «Смирись, это генетика. От природы не убежишь.»
Марина обратилась ко мне с жалобами на хроническую усталость. Несмотря на достаточно спокойный образ жизни, позволяющий и 8-10 часовой сон, и здоровое питание, у нее уже появились приливы и ночные поты.
К сожалению, ранняя седина — такой же маркер старения, как и атеросклеротические бляшки или синильные/пигментные пятна на коже.
Физиологическая седина связана с естественным старением пигмент производящих клеток. То есть меланин, придающий волосам натуральный здоровый оттенок в волосяном фолликуле, тоже обладает своими внутренними биологическими часами.
Нарушение производства пигмента объясняется снижением уровня антиоксидантов и аминокислоты цистеина, необходимой для его производства, а также накоплением свободных радикалов с преобладанием процессов окислительного стресса.
Другими словами, для нормального производства аминокислоты L Cystein, преобладающей в волосяном матриксе, необходим глутатион – самый сильный антиоксидант нашего организма. В условиях недостаточности последнего становится невозможно поддерживать оптимальный уровень цистеина и происходит снижение продукции волосяного пигмента.
Результат – седина.
Первые седые волосы у представителей европеоидной расы могут появиться в возрасте 25-30 лет. Каждое десятилетие после достижения 30-летнего возраста количество седых волос увеличивается на 10-15 %.
То есть, в среднем у женщины к 50 годам будет примерно 50% седых волос (это вариант нормы).
Никто не поспорит с тем, что инфаркт в 40 лет — это не нормально. И уж точно не является показателем крепкого здоровья. Точно также, если в возрасте 40-50 лет не осталось ни одного пигментированного волоса – это повод говорить о преждевременном старении.
Полностью седая женщина в возрасте до 50 лет – это патология.
Более того, доказано, что у седых пациентов риск инфаркта повышен вдвое, по сравнению с теми, у кого цвет волос сохранился.
Итак, вы обнаружили у себя несколько седых волос. Нет, это ещё не повод бить тревогу. Но есть смысл проверить щитовидную железу.
Гипотиреоз и Аутоиммунный Тироидит Хашимото могут стать причиной появления ранней седины. Аминокислота тирозин является прекурсором пигмента меланина. Кроме того, меланоциты в седых волосах активизируются лишь в фазу роста волоса (анагенез).
В этом случае восстановление оптимальной функции щитовидной железы может привести к нормализации пигмента волос, в случае, если тирозин присутствует в организме в достаточном количестве.
Седина может возникнуть раньше времени у тех, кто придерживается систем питания, исключающих белковые продукты. На этом фоне возможен дефицит тирозина. Тирозин содержится в телятине, печени, арахисе, мясе птицы.
В некоторых исследованиях наружное нанесение гормона щитовидной железы Т3 на волосы приводило к полному восстановлению цвета волос.
Наиболее значимыми аминокислотами для синтеза кератина волос являются цистеин и метионин. При нарушении поступления белка (вегетарианские диеты, нарушение работы желудочно-кишечного тракта), волосы становятся хрупкими и ломкими, возможно их выпадение и появление седины.
Содержание Аминокислоты Цистеин, предшественника кератина, в волосяном матриксе достигает 15 %. Именно она отвечает за образование пигмента меланина, скорость роста и диаметр волоса. А нормальное встраивание цистеина в кератин возможно лишь при наличии витаминов группы В, особенно В6 (пиридоксин) и В7 (биотин). Недостаточность аминокислоты L-метионин может стать причиной появления седины.
В одном из исследований было доказано, что применение витамина В10 и В12 у молодых седеющих мужчин приводило к восстановлению прежнего цвета волос.
Не многие знают о том, что основными микроэлементами, поддерживающими нормальный синтез меланина, являются цинк, железо и медь.
Железо.
Дефицит этого микроэлемента приводит не только к выпадению, но и к поседению волос. Механизмов нарушения работы организма на фоне дефицита железа два: гипоксический и периферический.
То есть отдаленным от сердца органам (волосы и ногти – это удаленные органы, которые находятся на периферии) в следствие неадекватной микроциркуляции не хватает кислорода. Результат – седина. Для восполнения недостатка железа употребляйте красное мясо и печень.
Цинк и Медь.
Играют важную роль в процессе роста и восстановления волос. Выпадение и ранняя седина являются распространенными симптомами их недостатка.
При назначении этих микроэлементов помните, что существует физиологическое противостояние цинка и меди с кальцием. Кальций – это один из главных антагонистов меди. Поэтому лучше не совмещать прием препаратов вместе с молочными продуктами.
Оральные контрацептивы и кортикостероиды способствуют усиленному выведению цинка и меди из организма.
В своей практике для лечения выпадения волос и седины я часто использую пептиды цинка и меди в форме микроинъекций и мезотерапии.
Пептиды или Факторы роста.
Это сигнальные молекулы, передающие импульсы на рецепторы клеток. Дают стимул клеткам на обновление и ускоренный рост. Как результат – утолщение волоса, продление анафазы, удлинение его жизненного цикла.
Пептиды цинка и меди – блокируют ферменты, влияющие на ускорение жизненного цикла волоса и его выпадение. А также стимулируют фолликул на рост волоса.
Эффекты пептидной терапии препаратами меди и цинка:
• заживление повреждений
• удлинение анафазы и жизненного цикла волоса
• активизация иммунной функции кожи
• активизация стволовых клеток
• подавление воспалительных процессов
• усиление синтеза коллагена и эластина
• остановка выпадения волос
• восстановление продукции меланина
Мелатонин — гормон, вырабатываемый в эпифизе или шишковидной железе. Он влияет на:
• контроль сна и биоритмов;
• обеспечивает нормализацию выработки гормонов щитовидной железы и половых гормонов;
• оказывает влияние на выработку серотонина – гормона, повышающего память, внимание и настроение.
Помимо всего перечисленного мелатонин способен тормозить процессы не только старения, но и контролировать пигментацию и рост волос. Его недостаточность приводит к выпадению и истончению волос (мелатонин блокирует действие андрогенов в волосяном фолликуле), ранней седине.
В группе риска недостаточности мелатонина те, чья работа связана с частой сменой часовых поясов, ночными дежурствами (медицинский персонал), молодые мамы.
Вырабатывается мелатонин ночью в абсолютной темноте с 23.00 до 2 утра. Именно поэтому так важен ранний отход ко сну.
Нормализация сна помогает устранить многие из симптомов дефицита мелатонина. В своей практике для лечения седины и выпадения волос я часто назначаю рецептурные препараты с мелатонином в виде спрея и лосьона для волос.
Ранняя седина может стать одним из признаков гипогонадизма (снижения уровня половых гормонов как у мужчин, так и у женщин), а также снижения продукции гормона роста. Чаще всего подобные ситуации наблюдаются на фоне ожирения, сахарного диабета, хроническом стрессе и т.д. Восстановление уровня половых гормонов может привести к частичному возврату первоначального цвета волос.
Я назначила Марине контроль половых гормонов, гормонов щитовидной железы, исследование на микроэлементы. У моей пациентки выявилось снижение продукции половых гормонов, особенно эстрогенов, недостаточность цинка и меди на фоне железодефицитной анемии.
На 6 месяцев мы полностью исключили из рациона кофе, сахар, молочное и крупы. Эти продукты угнетают функцию яичников и снижают производство эстрогенов. Увеличили количество зеленых овощей в рационе. Отрегулировали время приемов пищи.
Для коррекции низкого железа Марина применяла хелатные формы железа. Мы приступили к гормонально-заместительной терапии биоидентичными гормонами в форме геля, которые Марина наносила в строго определенные дни цикла на кожу.
Для коррекции седины и ускорения роста волос я назначила рецептурный лосьон с мелатонином и половыми гормонами. Его специально приготовили для Марины в аптеке по особой формуле. Она ежедневно наносила лосьон на ночь перед сном.
Мы прошли трехмесячный курс инъекционных процедур с пептидами цинка и меди.
Обязательным условием лечебной программы стали маски с подсолнечным маслом 3 раза в неделю на ночь. Масло подсолнечника богато omega-6-ненасыщенными жирными кислотами и также способствует восстановлению цвета волос.
Через 6 месяцев нашей работы у Марины восстановились показатели гормонального и витаминного фона, волосы стали сильнее и объёмнее, начал восстанавливаться первоначальный оттенок, а главное, появилась энергия, которой не было уже долгие годы.
Часть 1 влияние щитовидной железы на здоровье волос
Часть 2: андрогенетическая алопеция
Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Седина – один из признаков старения организма. Таково мнение большинства обывателей. Естественно, что доля истины здесь есть, но все же хочется заметить, что седина может появиться не только в преклонном, но и в зрелом, и даже в молодом возрасте. В данной статье нам предстоит разобраться, почему седеют волосы на голове в 30 лет и как можно этого избежать.
Существует множество причин появления седины в раннем возрасте, но мы приведем для вас только основные из них.
Фактор наследственности – это одна из основных причин поседения волос в возрасте до 30 лет. Отметим, что он чаще всего проявляется у темноволосых девушек. В данном случае, к сожалению, ничего поделать нельзя. Придется смириться с ситуацией или маскировать седину окрашиванием волос.
В первую очередь в группу риска попадают те девушки, которые увлекаются различными диетами. В данном случае волосы не получают в достаточном количестве полезные вещества, необходимые для их нормального роста и развития, и именно от этого появляется седина. Также волосы могут поседеть рано у девушек, в чьем рационе недостаточно витаминов и минералов.
Во время стресса наш организм начинает вырабатывать вещества под названием нейропептиды. Если они проникают в волосяную луковицу, то разрушают взаимодействие белка с естественным пигментом волос. Именно из-за этого внутри структуры волоса происходит реакция, схожая с действием перекиси водорода наружно, и волосы седеют.
Заболевания внутренних органов, крови и даже простая простуда может негативно сказаться на состоянии волос. Конечно, это не означает, что локоны сразу поседеют, но если запустить болезнь, до конца не пролечиться или если она будет постоянно возвращаться, то есть вероятность того, что это произойдет.
Рассматривая вопрос, от чего у молодых седеют волосы, нельзя не затронуть тему вредного влияния окружающей среды и отсутствия защиты локонов от этого воздействия. Говоря другими словами, солнечные лучи и сильный мороз или ветер способны разрушить структуру волоса. Именно из-за этого может появиться седина. Чтобы этого не произошло, нужно всегда на улице носить головной убор, соответствующий сезону.
Отсутствие распорядка дня, постоянный недосып, перекусы на ходу – все это негативно сказывается на состоянии волос. Сразу заметить этого вы не сможете, но постепенно это проявиться. Следует знать, что от этого страдают не только волосы, а также кожа и ногти. Вы сможете это заметить, когда ногтевые пластины начнут расслаиваться, на эпидермисе будут возникать различные высыпания, а пряди начнут выпадать. Если эти тревожные знаки не заставят вас изменить образ жизни, то в скором времени может возникнуть седина.
Ранняя седина: чаще всего является наследственным признаком, однако и другие факторы могут сыграть в этом рольЗная, почему седеют волосы на голове в 30 лет, вы сможете избежать данной неприятности. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций.
Мы выяснили не только, почему седеют волосы на голове в 30 лет, но и узнали, как избежать данной неприятности. Надеемся, что наши советы помогут сохранить красоту вашей шевелюры на долгие годы.
8 января 2016 г. 13:23:24
Седина многих пугает, ведь она символизирует старость, а стареть не хочется никому. Но бывают случаи, когда седина появляется преждевременно, на что есть свои причины.
У всех людей с возрастом седеют волосы. Это норма, возрастное изменение, но бывают случаи, когда седина появляется в раннем возрасте. И тогда это становится причиной для головной боли и переживаний.
Седина — это потерявшие свой цвет волосы. Тон прядей обусловлен двумя пигментами: эумеланином и феомеланином. Первый окрашивает волосы в тёмный цвет, им обладают брюнеты. Второй пигмент в большом количестве даёт рыжий цвет, а в небольшом — светлый оттенок, то есть его носители — это блондины и рыжие. В случае когда оба пигмента синтезируются волосяными луковицами в одинаково малых количествах, получаются пепельные и светло-серые оттенки.
В результате потери волосами пигмента они становятся светло-серыми или серебристыми, то есть седыми
Процесс поседения начинается с корней, поскольку выработка красящих веществ происходит в фолликуле. Седеть в первую очередь начинает борода, затем волосы на голове и других частях тела. Причём темноволосые люди начинают седеть раньше светловолосых.
Возникает седина по ряду причин, но механизм заключается в потере волосами пигмента меланина, уменьшении фермента каталазы. Именно этот фермент отвечает за нейтрализацию вырабатываемой в фолликуле перекиси водорода. В норме она должна распадаться на молекулы воды и кислорода. Но при снижении концентрации фермента в организме перекись водорода изнутри начинает обесцвечивать волосы. В результате они приобретают серебристый или светло-серый цвет, то есть седеют.
В зависимости от различных критериев седину можно разделить на типы.
Виды седины в зависимости от возраста человека:
Ранняя седина может свидетельствовать о болезнях внутренних органов
По площади головы, охваченной серебристыми волосами:
От того, насколько легко седина поддаётся цветовой коррекции:
Возраст, при котором и у мужчин, и у женщин седина является нормальным явлением, в среднем составляет тридцать лет. Поэтому не стоит пугаться, накручивать себя или же сиюминутно бежать к врачам. При этом отклонения от данной цифры могут составлять два-три года, что тоже норма.
Причин, обуславливающих появление седых прядей, может быть несколько, причём это и внешние факторы, и внутренние. Из-за них в фолликулах волос перестаёт синтезироваться красящий пигмент, цвет угасает.
Кроме возрастных причин, на появление седины оказывает влияние и образ жизни человека.
Причины появления седины следующие:
Умственное перенапряжение на работе, стресс являются частыми причинами седины
Седеют волосы не только на голове, но и по всему телу, в том числе на лобке. Конечно, происходит это после появления седины на лице или голове, а причины те же самые.
В редких случаях седые волосы могут появиться даже в раннем подростковом или детском возрасте.
Причины ранней седины, в том числе у детей:
Появление седых волос у ребёнка могут спровоцировать чрезмерные нагрузки
Поскольку многих людей беспокоит седина, то им хочется как можно быстрее от неё избавиться. Существует множество способов для этого. Народные методы легко применять в домашних условиях, а людям, готовым платить деньги за красоту, косметические салоны предлагают свои услуги.
Естественным при обнаружении седого волоса является желание вырвать его, то есть избавиться раз и навсегда. Но это ошибочно, ведь на месте вырванного волоса вырастет новый и тоже седой. Проблема не в стержне, а в фолликуле.
Вырывание первой седины — занятие не только бесполезное, но и несущее опасность для здоровья кожи, ведь при этом можно повредить окружающий корень волоса эпидермис.
Для здоровья волос полезно принимать витамины А, Е, С, группы В. Они содержатся в поливитаминных комплексах, которые легко приобрести в аптеке. Но лучше всего усваиваются организмом витамины, поступающие с пищей.
| № | Витамин против седины | Продукты с наибольшим содержанием витамина |
| 1 | Витамин А | Рыбий жир, печень, морковь, красная рябина, зелень петрушки, сельдерея, укропа, яичный желток |
| 2 | Витамин Е | Масла: кукурузное, арахисовое, подсолнечное, соя, облепиха, горох, куриное яйцо, печень |
| 3 | Витамин С | Ягоды шиповника, перец сладкий, хрен, чёрная смородина, капуста цветная, щавель, редис, цитрусовые |
| 4 | Витамины группы В | Дрожжи, ростки пшеницы, печень говяжья, грецкий орех, мидии, шпинат, фасоль, сельдь, красное мясо |
Регулярное употребление указанных продуктов поможет в борьбе с сединой. Необходимо помнить, что витамины содержатся в свежих продуктах, а вот при долгом хранении, разморозке, повторной заморозке мяса они разрушаются.
Печень богата витамином А, который полезен для профилактики седины
Поливитаминные препараты стоит употреблять аккуратно, поскольку избыток витаминов, так же как и дефицит, вреден для здоровья.
Многолетняя практика борьбы с сединой при помощи народных методов показывает свою эффективность, главным условием которой является регулярность.
Народные рецепты против седины:
Маска с добавлением крапивных листьев полезна против первой седины
При использовании народных методов важно следовать рецептуре и доводить курс до конца.
Салонные процедуры против седины направлены на усиление кровотока в волосяных луковицах, в результате чего они лучше усваивают полезные вещества, выработка пигмента восстанавливается. Все манипуляции требуют курсового проведения, что обуславливает их высокую стоимость.
Косметологические процедуры в борьбе с сединой:
При мезотерапии под кожу головы вводятся специальные лечебные инъекции
Салонные процедуры имеют противопоказания, поэтому нужно косметологу на первом приёме рассказать обо всех перенесённых заболеваниях.
Проще всего закрасить первую седину покупной краской. Есть средства со специальной отметкой, что они закрашивают седину. Но это для большого количества седых волос, а для первых единичных лучше предпочесть натуральные красители. Хна может прекрасно справиться с первой сединой, только держать на волосах её нужно подольше — до пяти часов.
Также при смешивании хны с разными ингредиентами можно добиться нужного оттенка волос. Для приготовления красящего состава нужно следовать инструкции на упаковке, но стандартно на 100 г сухого порошка хны требуется 300 мл горячей воды.
Хна обладает свойством сушить волосы, этого можно избежать, добавив в готовый краситель 1–2 ч. л. оливкового, миндального или репейного масла.
Рецепты с хной для закрашивания седины:
Хна является натуральным красителем, способна скрыть первые седые волоски
Применять хну слишком часто не рекомендуется. Чтобы она принесла пользу, а не вред, достаточно одного использования в два месяца.
При следовании несложным правилам можно избежать преждевременного поседения, уменьшить количество седых волос, если они уже появились.
Чтобы не седеть:
Положительный эмоциональный настрой, занятие любимым делом и здоровый образ жизни — вот главные слагаемые здоровья волос и профилактики седины.
При потере волосами пигмента меланина они обесцвечиваются, то есть становятся седыми. Это естественный процесс старения, но если седина появляется в раннем возрасте, стоит задуматься о своём здоровье. Преждевременная седина может появиться как в результате стресса, так и из-за внутренних болезней. Лечить её можно народными рецептами или обратиться в косметический салон, пройти курс лазеротерапии, мезотерапии или дарсонвализации. А можно оставить всё как есть, даже среди звёзд известны люди, предпочитающие не скрывать седину.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!loading...
Автор: Кейт
Забавно думать, что все мы приходим в этот мир лысыми и некоторые из нас, особенно мужчины, уходим таким же образом. Генетика, образ жизни и колебания гормонов играют роль в определении цвета и густоты наших волос с возрастом. Но понимание того, как наши волосы реагируют на эти факторы, может помочь нам справиться с поседением и предотвратить потерю наших ценных прядей.
Это факт жизни, что все теряют волосы.При нормальной схеме выпадения в среднем человек теряет около 100 волос в день, но волосы быстро заменяются новой прядью благодаря эффективности жизненного цикла роста волос. Волосы растут где-то от двух до семи лет, прежде чем они естественным образом выпадают, а когда волосы снова вырастают, они становятся либо пигментированными, либо белыми.
Выпадение и поседение волос по большей части генетически обусловлено. К числу причин, способствующих появлению седых и истонченных волос, относятся (но не ограничиваются ими) чрезмерный стресс, постоянное напряжение волосяных фолликулов, курение, определенные заболевания и операции, витилиго, дефицит питательных веществ и анемия, роды и некоторые лекарства.Внезапное и быстрое поседение и выпадение волос могут указывать на наличие основного фактора, поэтому, если это так, вы можете подумать о посещении врача для проверки. Однако в целом как поседение, так и выпадение волос с возрастом является естественным. Пигмент в стержне волоса поступает из клеток у корня волоса, называемых меланоцитами. Эти клетки генетически запрограммированы на выработку определенного количества пигмента (или меланина) в определенном возрасте. В какой-то момент процесса старения эти клетки производят все меньше и меньше пигмента, пока они не перестанут вырабатывать пигмент совсем.Как правило, поседение волос часто начинается в возрасте от 30 до 35 лет, но продолжительность жизни пигментных клеток определяется вашей генетикой и полностью индивидуальна. Однако это считается преждевременным поседением, если более 50% волос человека становятся седыми к 40 годам.
С другой стороны, истончение и выпадение волос становится все более распространенным явлением у молодых мужчин и женщин. Считается, что ряд факторов образа жизни играет роль в временной или ранней потере волос, но, как и в случае с седеющими волосами, это существенно связано с вашей генетикой.
Дигидротестостерон (ДГТ) является химическим производным мужского гормона тестостерона и является основной причиной облысения по женскому типу и облысения по мужскому типу. Этот небольшой биологически активный метаболит заставляет волосяные фолликулы сжиматься и становиться более тонкими, более короткими, менее глубоко укоренившимися и более светлыми по цвету, чем раньше. Волосы будут продолжать расти, но все медленнее, пока фолликулы в конечном итоге не сморщатся и рост волос полностью не прекратится.
Удивительно, но обратить вспять выпадение волос намного проще, чем обратить вспять седину.Чтобы полностью избавиться от седых волос, вам необходимо омолодить мертвые производящие пигмент клетки в волосяных фолликулах, но на данный момент нет научных доказательств, показывающих, что какие-либо существующие лекарства, диета, травы, добавки или натуральные продукты могут предотвратить или обратное поседение волос. С другой стороны, научно разработанные средства для лечения выпадения волос доказали, что они эффективно стабилизируют процесс облысения и восстанавливают потерянные волосы при условии, что неактивные волосяные фолликулы не полностью мертвы.
Но нет никаких причин терять волосы из-за седины. Натуральные краски для волос могут маскировать появление седых волос, а также доступны прогрессивные красители, которые влияют только на ваши седые волосы. По мере того, как цвет ваших волос меняется постепенно и незаметно, лечение от выпадения волос также должно начать действовать.
Для получения дополнительной информации свяжитесь с центром Belgravia по телефону 020 7730 6666 , чтобы записаться на прием, отправить электронное письмо или заполнить онлайн-диагностическую форму.
Дополнительная информация:
Облысение по мужскому типу
Облысение по женскому типу
Истории успеха в отношении выпадения волос
Интересные статьи:
Когда ты слишком молод, чтобы облысеть
Я слишком стар, чтобы что-то делать с моей выпадением волос
Морщины и выпадение волос - Преодоление последствий старения
В настоящее время седые волосы становятся обычным явлением, и никто не может от этого избавиться. Благодаря естественному процессу поседения волос наблюдается надолго, однако в наши дни это явление становится все более распространенным в более раннем возрасте, и даже у подростков его частота увеличивается с угрожающей скоростью.
Он поражает все группы населения без разбора и почти все возрастные группы и пол, включая мужчин, женщин, подростков и даже детей.
Родственные : - Седые волосы у детей
По словам известного дерматолога Джеффри Бенабио, преждевременная седина - не что иное, как процесс, при котором пигмент не вырабатывается клетками, которые производят цвет.
Поседение волос - естественный процесс, и по мере старения способность мужчины синтезировать нормальное количество пигмента меланина (того, который отвечает за черный цвет волос) снижается, что в конечном итоге приводит к поседению или обесцвечиванию волос.
Однако, если волосы поседели раньше, т.е. преждевременное поседение связано с некоторыми патологиями и вредными привычками, для этого может потребоваться лечение.
Причины появления седых волос все еще обсуждаются, и собираются новые данные исследований, чтобы прийти к окончательному выводу для решения этой проблемы. Причины появления седых волос - это генетика, витамины, курение и отсутствие правильного питания.
Основная причина седины - генетическая i.е. потомство более склонно к появлению седых волос в более раннем возрасте, если его родитель имеет седые волосы в раннем возрасте. Только не то, что ученые обнаружили, что наши волосы седеют, если перегрузка меланина и перекиси водорода обнаруживается в организме генетически.
Седые волосы Айне; Автор фото: Aine
Витамины и минералы, особенно витамин B12 , цинк и медь отвечают за правильное питание волос, которое помогает метаболическим процессам, участвующим в придании волосам естественного цвета, а недостаток этих витаминов и минералов влияет на цвет волос.
Если в организме не хватает витамина С и Е, то волосы становятся седыми очень нормально.
Курение также является одним из факторов, вызывающих преждевременное поседение волос. Одна из причин заключается в том, что курение является источником образования свободных радикалов в организме курильщика, и эти свободные радикалы вызывают окислительный стресс в организме, что приводит к снижению пигментной способности меланина и приводит к поседению волос.
Диета, особенно нездоровая пища или обработанная пища, ускоряет старение за счет увеличения окислительного стресса и отложения AGE (улучшенных конечных продуктов гликирования), которые ускоряют старение и приводят к потере цвета волос.
Люди, которые сильно пристрастились к нездоровой пище, а не к питательной (витамины С и Е), потеряют свои красивые и шелковистые черные волосы в очень молодом возрасте.
Теперь, если кто-то подвержен высокому риску появления седины и оба родителя являются жертвами преждевременного поседения волос, вам следует принять соответствующие меры, чтобы отсрочить поседение волос.
Меры предосторожности включают избегать прямого воздействия солнечных лучей, использование антиоксидантов, никотинамида и элементарного цинка и меди поможет предотвратить преждевременное поседение волос из группы высокого риска.Конечно, люди получат огромную пользу, если они станут серьезно относиться к своим привычкам в повседневном питании и здоровому образу жизни.
Природные средства также помогают предотвратить преждевременное поседение волос.Натуральные травы являются богатым источником антиоксидантов, в основном флаваноидов, которые играют важную роль в патологиях, а также предотвращают преждевременное поседение волос.
Карри повышает выработку меланина в продуктах, богатых йодом, цинком и медью, особенно морепродукты, которые также являются хорошим источником для борьбы с преждевременным поседением волос.
Прочтите: Как предотвратить появление седых волос с помощью продуктов и домашних средств
Черные грецкие орехи очень полезны для придания волосам черного цвета, они могут надолго придавать черный цвет вашим волосам и являются полезным и экономичным средством, которым можно скрыть седину.
Сочетание кунжутного масла, морковного сока и семян пажитника используется аюрведами как средство против седых волос. Используйте кунжутное масло и морковный сок в одинаковом соотношении, например одна чашка кунжутного масла, одна чашка морковного сока и половина количества порошка семян пажитника, то есть полстакана.
Смешайте все это в прозрачной бутылке и держите на солнце 21 день. Нанесите эту смесь на волосы на 3 месяца, и это поможет избежать преждевременного поседения волос.
Если естественные пути этого не удастся, то появится много синтетических красителей, которые люди обычно используют для чернения волос, которые временно придают черный цвет волосам, но это не решение на долгое время.
Связанные : - Краска для седых волос - Что нужно знать перед тем, как начать красить?
Более того, привлекательная прическа может скрыть ваш цвет седых волос. Если средства против седых волос не помогают, шанс на выживание есть. Внимание к седым волосам можно изменить, выбрав определенные прически, которые помогут вам справиться с седыми волосами, вместо того, чтобы точно определять цвет волос.
Обязательно прочтите : - Могут ли таблетки предотвратить появление седины естественным путем?
Если вы сделаете это тогда, внимание может быть привлечено к вашей прическе, и это ваш последний шанс жить с седыми волосами.
Можно резюмировать, что поседение волос увеличивается день ото дня, и проводятся исследования для более глубокого понимания этиологии, чтобы противодействовать причинам и найти надлежащее вмешательство в это неприемлемое состояние.
Многие факторы окружающей среды, включая прямое воздействие солнечного света, следует свести к минимуму, чтобы иметь наименьшие факторы, стимулирующие поседение волос. Хорошая еда - это то, что может быть полезно для нас, чтобы усилить образование пигмента меланина и сохранить цвет волос.
Имплантация меланоцитов - один из лучших вариантов, который может дать гораздо лучшее решение, чем традиционные методы.
.Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Узнайте, почему и когда случается серый цвет, и, что более важно, как приветствовать этот новый серебристый оттенок в своей жизни!
Каким бы тревожным ни казался вид серой прядки, участка или большего количества серого, украшающих ваши локоны, знайте: это не должно быть плохим знаком.
Грей имеет плохую репутацию в мире, который стремится навсегда изменить свой путь к биохакингу, но репутация - это все, что есть, и ее можно изменить.Вы можете раскачивать свои седые волосы, как рок-звезда, красить их, чтобы дождаться, пока прибудет больше, или даже более внимательно изучить свой рацион на предмет возможных пробелов в питании - потому что правда в том, что серые цвета не появляются в одночасье.
Прежде чем вы броситесь обнимать свой серый цвет, вам следует знать несколько вещей.
Поседение обычно объясняется потерей пигмента (также известного как меланин) в стержне волоса. Как правило, эти волосы имеют другое ощущение и текстуру, чем их пигментированные аналоги. Было замечено, что седые волосы более грубые, тонкие и «менее послушные», но есть средства, которые помогут с этим! Считайте серый цвет новым этапом жизни, который вы можете научиться принимать по-своему.
Есть много причин, по которым люди седеют, но зачастую это просто связано с естественным старением и генетикой. Это означает, что это происходит просто потому, что это общее в генах вашей семьи. Проверьте, когда ваши родственники или родители поседели, и посмотрите, соответствует ли это вашей временной шкале.
Факторы окружающей среды и питания также могут быть признаны причиной поседения, особенно преждевременного поседения. «Стресс, курение и несбалансированное питание - ряд причин, по которым мы можем начать преждевременно поседеть», - объясняет эксперт по питанию компании Maple Holistics Калеб Бэкке.
Когда наш организм реагирует на стресс, он часто повреждает здоровые клетки. В одном исследовании исследователи обнаружили, что у мышей реакция на стресс повреждает ДНК, которая накапливается с течением времени. Хотя другое исследование на мышах показало связь, нет никаких научных данных о людях, которые иллюстрируют прямую корреляцию между стрессом и седыми волосами.
По данным исследования 2013 года, с другой стороны, курение оказывает существенное влияние на появление седых волос в возрасте до 30 лет.Это делает его одной из самых важных причин образа жизни.
Даже если вы не курите, следует учитывать пассивное курение: Хотя воздействие пассивного курения уменьшилось, многие люди все еще сталкиваются с пассивным курением. В 2012 году CDC сообщил, что у 25 из 100 некурящих в крови был котинин. Когда организм расщепляет никотин, он производит котинин.
Было обнаружено, что недостаток определенных питательных веществ играет важную роль в преждевременном поседении. Согласно одному исследованию, низкий уровень ферритина, кальция и витамина D-3 влияет на поседение, в то время как другое исследование пришло к выводу, что низкий уровень меди, цинка и железа способствует преждевременному поседению.
Точно так же, как причины поседения, когда человек начинает седеть, зависит от этого человека. Например, у европеоидов чаще появляются седые волосы, чем у африканцев или азиатов. При этом исследование 2006 года утверждает, что к 50 годам половина людей имеет до 50 процентов седых волос.
Перво-наперво. Если вы курите, обсудите со своим врачом, как лучше всего бросить курить. Этот очевидный шаг может серьезно оттолкнуть вас от возраста, в котором вы начинаете седеть. Если вы находите процесс отказа от курения стрессом, попробуйте заменить курение другими занятиями.(И хотя стресс напрямую не связан с поседением, ежедневное снятие стресса никому не повредит).
Баке рекомендует добавлять в свой рацион определенные продукты, чтобы восполнить недостающие полезные свойства. Во-первых, он предлагает добавить в свой рацион грецкие орехи. «Это отличный источник меди, которая помогает придать пигмент вашим волосяным фолликулам». Он также предлагает добавить рыбу, семена и листовую зелень, такую как капуста и брокколи, в качестве источников омега-3 жирных кислот и цинка, «которые необходимы для укрепления здоровья волос и даже восстановления цвета.
Курица, если ее потреблять в больших количествах, может обеспечить витамины B-12 и B-6, которые, как объясняет Бэк, показали, что они уменьшают появление седых волос. Но если вы не очень мясоед, добавки могут помочь. «Добавки с витамином B помогают повысить способность вашего тела предотвращать поседение», - объясняет Баке. «Просто не забудьте сбалансировать остальную часть своего рациона с большим количеством грубых кормов, листовой зелени и большим количеством воды».
«Это так неприятно, когда внезапно появляются надоедливые серые корни, и у вас нет времени добраться до салона», - говорит основательница TRUHAIR Челси Скотт.Когда краска для волос не подходит, или если у вас еще недостаточно серого, чтобы создать потрясающий образ, Скотт предлагает просто разделить волосы по-другому. «Если вы сделаете пробор на противоположной стороне от повседневной части, на этой стороне будет меньше отрастания, поэтому вы не увидите седины».
Чтобы замаскировать корни, можно также использовать временную технику окраски в домашних условиях. Минчо Пачеко, мастер-стилист и колорист салона James Joseph, рекомендует использовать немного макияжа, чтобы скрыть серые оттенки. «Если вы должны покрыть их быстро, вы можете нанести немного праймера для макияжа на корни своих седых волос, а затем нанести немного теней для век, чтобы временно скрыть седину.У Скотта также есть TRUEHAIR Color & Lift с утолщающимися волокнами, которые бывают пяти разных оттенков. «Это позволяет мгновенно смахнуть серый цвет», - говорит она.
Скотт рекомендует использовать щипцы для завивки с большой бочкой для создания волн. «На волнистых волосах седые корни всегда менее заметны, - говорит она. Если вы предпочитаете собирать волосы вверх, Пачеко предлагает скрещенные и французские косы, которые также помогут скрыть серые тона (или улучшить внешний вид с помощью цветных переплетений).
Когда все сказано и сделано, поседение является естественной частью жизни, и нет никаких причин, по которым вы должны чувствовать необходимость скрывать это, если вы этого не хотите.«Седые волосы - это красиво», - говорит Пачеко. «В конечном итоге важно то, как вы воспользовались прошедшими годами». Если вы попадаете в эту категорию и просто хотите полностью погрузиться в жизнь седых волос, посетите своего парикмахера и сообщите ему об этом! Они предоставят отличные способы полностью улучшить ваш образ.
Меланин помогает защитить волосы от свободных радикалов, таких как УФ-лучи. Поскольку в седых волосах отсутствует этот белок, вырабатывающий пигмент, это означает, что они гораздо более восприимчивы к УФ-излучению.Недавнее исследование показывает, что без этой защиты УФ-свет плавит кору, делая волосы более ломкими и поврежденными. Так же, как и вашу кожу, вам нужно защищать седые волосы от солнца. Самый простой способ - использовать защитный спрей, например Rene Furterer Solaire Protective Summer Fluid.
Но когда доходит до этого, седые волосы все еще имеют сходство с окрашенными. Урезание может сделать или сломать вашу новую жизнь. Пачеко советует держать стрижку чистой и свежей, чтобы подчеркнуть завидную седую прическу.«Что-то слоистое, что оживляет волосы», - говорит он. «Цель состоит в том, чтобы седые волосы не казались статичными и добавили вашему образу лет».
Знаете кого-нибудь, у кого может быть седина? Дайте им знать, что есть более чем один правильный способ стать серым.
Существует множество причин, по которым женщины могут испытывать выпадение волос. Причиной может быть что угодно, от заболеваний до гормональных изменений и стресса. Не всегда легко отследить первопричину, но вот некоторые возможности и то, что вы можете сделать.
Выпадение волос может проявляться по-разному в зависимости от причины. Вы можете заметить внезапное выпадение волос или постепенное их истончение со временем. Может быть полезно вести дневник, чтобы отслеживать любые изменения, которые вы замечаете, или симптомы, которые вы испытываете, и искать закономерности.
К некоторым признакам относятся:
Далее мы рассмотрим основные типы и причины выпадения волос.
Алопеция просто означает «выпадение волос».«Это не заразно и не связано с нервами. Есть множество типов, вызванных чем угодно, от генетики до методов ухода за волосами или чем-то, что заставляет иммунную систему атаковать волосяные фолликулы.
Некоторые заболевания приводят непосредственно к выпадению волос, будь то гормональное нарушение, например, проблемы с щитовидной железой; рубцы от кожных заболеваний, таких как стригущий лишай; или аутоиммунные расстройства, такие как целиакия, когда организм атакует само себя.
К состояниям, которые могут привести к выпадению волос, относятся:
Узнайте больше об условиях, вызывающих выпадение волос.
Вы также можете испытывать ряд других симптомов, если выпадение волос вызвано основным заболеванием.
Ваш врач учтет и другие симптомы, которые вы испытываете помимо выпадения волос, чтобы определить причину. Это может включать в себя что угодно: от физического осмотра до анализов крови и биопсии кожи головы.
Некоторые состояния, например целиакия, могут передаваться по наследству. Если у вас есть семейная история заболевания, которое приводит к выпадению волос, обязательно сообщите об этом своему врачу.
Женщины могут испытывать выпадение волос во время менопаузы из-за снижения выработки гормонов эстрогена и прогестерона.Эти изменения также приводят к таким симптомам, как нарушение менструального цикла, сухость кожи, ночная потливость, увеличение веса и сухость влагалища. Эта дополнительная нагрузка на тело также может усугубить выпадение волос.
Некоторые женщины могут даже заметить истончение и потерю веса после прекращения приема гормональных противозачаточных таблеток. Зачем? Опять же, любые гормональные изменения, особенно падение уровня эстрогена, могут временно нарушить жизненный цикл волос.
Если вы пережили эмоциональный или физический стресс, это может привести к выпадению волос.Такие вещи, как смерть в семье, серьезная операция или серьезное заболевание, могут привести к прекращению в организме определенных процессов, таких как образование волос.
Между моментом, когда происходит стрессовое событие, и моментом, когда вы можете увидеть выпадение волос, проходит примерно три месяца, поэтому вы не можете сразу определить причину.
Однако, если у вас более тонкие волосы, подумайте о различных событиях или ситуациях в вашей жизни, которые могли вызвать у вас значительный стресс. Выпадение волос из-за стресса обычно носит временный характер.Волосы могут снова начать расти после того, как событие прошло, и фолликул снова начнет производить.
Вторая наиболее частая причина выпадения волос называется телогеновый отток (TE). Это временно и случается, когда изменяется количество фолликулов, от которых растут волосы и которые находятся в состоянии покоя.
Например, у женщин могут выпадать волосы через несколько месяцев после родов или другого стрессового события. Иногда вы можете определить выпадение волос TE, посмотрев на прядь. Волосы телогена имеют в корне луковицу кератина.
TE обычно вызывается чем-либо, что может шокировать тело и нарушить жизненный цикл волос. Может пройти значительная задержка - до трех месяцев - прежде чем вы заметите последствия изменения.
Возможные триггеры выпадения волос TE :
Прием некоторых лекарств, такие как ретиноиды, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также могут приводить к ТЕ.Хорошая новость заключается в том, что этот тип облысения обычно обратим, и со временем волосы TE снова начнут расти на коже головы.
Недостаток некоторых витаминов и минералов может также привести к истончению или выпадению волос у женщин. Некоторые дерматологи считают, что недостаточное потребление красного мяса или соблюдение вегетарианской диеты может повлиять на выпадение волос.
Красное мясо и другие продукты животного происхождения богаты железом - минералом, поддерживающим рост волос и тела. Женщины уже склонны к дефициту железа из-за потери крови во время менструации, поэтому недостаток железа в рационе может привести к его дефициту.
Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, также могут приводить к дефициту витаминов и истончению волос. В частности, считается, что для волос характерны дефициты цинка, аминокислоты L-лизина, B-6 и B-12.
Выпадение волос, вызванное стрессом или гормональными изменениями, такими как беременность или менопауза, может не требовать никакого лечения. Вместо этого убыток, скорее всего, остановится сам по себе после того, как тело приспособится.
Недостаток питательных веществ также часто не требует лечения, помимо добавок, если дефицит не вызван основным заболеванием.И любые медицинские условия, которые приводят к выпадению волос, следует лечить напрямую, чтобы устранить все состояние, а не только его симптомы.
Тем не менее, существует ряд возможных лекарств и способов лечения выпадения волос, вызванного облысением по женскому типу и другими формами облысения. Возможно, вам придется использовать одно или несколько методов лечения в течение месяцев или лет, чтобы увидеть полные результаты.
Миноксидил - это безрецептурный препарат, который выпускается в жидкой и пенистой формах для местного применения.Его следует втирать в кожу головы ежедневно, и обычно его нужно использовать в течение нескольких месяцев и лет, чтобы эффективно предотвратить выпадение волос и способствовать их росту.
Хотя заместительная гормональная терапия не используется так широко, как в предыдущие годы, она может быть средством лечения андрогенной алопеции. Он направлен на обеспечение гормона эстрогена для поддержки снижающегося уровня женщины. Миноксидил более эффективен, поэтому он стал предпочтительным методом лечения.
Женщинам детородного возраста следует поговорить со своим врачом, если они принимают это лекарство и хотят также принимать оральные контрацептивы.Возможно, им придется выбрать таблетки с наименьшим содержанием прогестина, такие как Ortho Tri-Cyclen.
Также известный как альдактон, спиронолактон лечит выпадение волос, воздействуя на гормоны. В частности, он связывается с рецепторами андрогенов и снижает переработку тестостерона в организме. Не все исследователи согласны с тем, что он работает эффективно, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не обозначило его как средство от андрогенной алопеции.
Третиноин для местного применения, также известный под торговой маркой Retin-A, иногда используется в качестве комбинированной терапии с миноксидилом при андрогенной алопеции.
Важно принимать этот тип лекарств под наблюдением врача. Некоторые люди, которые использовали его дома, сообщают, что кремы, сыворотки и лосьоны с ретинолом могут усугубить выпадение волос.
Женщины с выпадением волос из-за очаговой алопеции могут рассмотреть возможность лечения кортикостероидами, вводимыми в несколько участков пораженной области. Рост волос может быть заметен уже через четыре недели, и лечение можно повторять каждые четыре-шесть недель.Побочные эффекты при инъекциях включают атрофию кожи или истончение кожи головы.
Также доступны кортикостероиды для местного применения, но они не обязательно столь же эффективны. А пероральные кортикостероиды могут вызвать неприятные побочные эффекты.
У женщин с очаговой алопецией антралин безопасен и эффективен. Его можно применять дома один раз в день, начиная с пяти минут и заканчивая периодом до часа.
После нанесения кожу головы необходимо промыть прохладной водой и вымыть с мылом.Новые волосы могут появиться через два-три месяца.
Некоторые средства от выпадения волос особенно эффективны для женщин, чем для мужчин, а некоторые, например финастерид, не рекомендуются женщинам.
Финастерид (известный под торговой маркой Проскар) - это лекарство, используемое для лечения алопеции у мужчин. Финастерид не рекомендуется применять женщинам , особенно женщинам репродуктивного возраста, поскольку он может вызвать проблемы с ростом и развитием плода.
Также считается неподходящим выбором для женщин в постменопаузе.
При операции по пересадке волос кусочки кожи головы с прикрепленными волосами обычно берут с одной области кожи головы и перемещают в области облысения.
Пересадка волос не является распространенным методом лечения облысения по женскому типу из-за того, что облысение обычно проявляется у женщин: рассредоточенное выпадение волос и меньший объем, а не концентрированные облысения.
Также существуют риски, включая инфекцию или шок, которые могут вызвать выпадение волос из пересаженных областей.И операция может не помочь при облысении на больших участках.
Если вы замечаете или подозреваете, что теряете больше волос, чем следовало бы, лучше всего выяснить причину и начать лечение раньше, чем позже.
Хотя отпускаемые без рецепта лекарства, такие как миноксидил, могут помочь справиться с некоторыми типами выпадения волос, поскольку другие состояния здоровья могут вызвать выпадение волос, важно проконсультироваться с врачом.
Поговорите с семейным врачом или дерматологом о своих симптомах, чтобы они смогли диагностировать причину выпадения волос и вместе с вами составить план лечения.
.Выпадение волос у женщин - это всего лишь случай, когда женщина неожиданно сильно теряет волосы. Обычно люди теряют от 50 до 100 единичных волосков в день. Выпадение волос является частью естественного баланса: одни волосы выпадают, а другие растут. Когда баланс нарушается - когда волосы выпадают и меньше растет, происходит выпадение волос. Выпадение волос отличается от выпадения волос. Медицинское название выпадения волос - алопеция.
Волосы проходят три цикла:
Многие думают, что от выпадения волос страдают только мужчины.Однако, по оценкам, более 50% женщин испытают заметную потерю волос. Наиболее серьезной причиной выпадения волос у женщин является выпадение волос по женскому типу (FPHL), от которого страдают около 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах.
Любая девушка или женщина могут пострадать от выпадения волос. Однако чаще встречается в:
Во время менопаузы с вашими волосами может произойти одно из двух.Вы можете начать выращивать волосы там, где раньше их не было. Или вы можете увидеть, что ваши волосы начали редеть. Одной из причин может быть изменение уровня гормонов во время менопаузы. Уровень эстрогена и прогестерона падает, а это означает, что действие андрогенов, мужских гормонов, усиливается. Другие факторы, такие как стресс, диета и наследственность, могут способствовать выпадению волос.
Процесс старения может означать, что у некоторых женщин наблюдается облысение по женскому типу (FPHL). Это также называется андрогенной алопецией или андрогенной алопецией.Этот тип облысения может ухудшиться из-за гормональных изменений.
Во время и после менопаузы волосы могут стать тоньше (тоньше) из-за усадки волосяных фолликулов. В этих случаях волосы растут медленнее и легче выпадают. FPHL часто означает, что истончение волос происходит в центре макушки и макушки.
Ваш лечащий врач проведет тщательное обследование и подробно изучит историю болезни, чтобы помочь вам справиться с изменениями в росте волос. Вас могут направить на проверку уровня железа или гормонов щитовидной железы.Ваши лекарства могут быть изменены, если окажется, что то, что вы принимаете, влияет на выпадение или рост волос.
Антиандрогены могут быть прописаны либо при избыточных волосах (гирсутизм), либо при выпадении волос, но исследования по их применению не ясны. При выпадении волос одним подходом является лосьон или шампунь с миноксидилом в сочетании с антиандрогенными препаратами, такими как спиронолактон. Другой вариант - использовать шампуни против перхоти с такими ингредиентами, как кетоконазол и пиритион цинка. Вам также могут посоветовать попробовать вещи, которые на самом деле не восстанавливают выпадение волос, но позволяют скрыть его.
Если вы уже принимаете гормональную терапию (ГТ) по поводу симптомов менопаузы, вы можете увидеть улучшение состояния ваших волос. Однако ГТ не рекомендуется только для лечения выпадения волос.
Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 17.05.2018.
Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии
е НовостиКлиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
.Волосы на теле есть у всех женщин, но у одних они могут быть более заметными, чем у других, и включать рост на лице. Гирсутизм у женщин - это чрезмерный рост волос.
Лечение гирсутизма у женщин начинается с того, что врачи определяют, вызван ли рост волос основным заболеванием или другими причинами. Во всех случаях некоторым женщинам может быть полезно использовать кремы для бритья, выщипывания, депиляции и депиляции.
Гирсутизм может быть вызван основным заболеванием, например:
Если причина не связана с основным состоянием здоровья, чрезмерные или нежелательные волосы не вызывают беспокойства у врачей по медицинским причинам.
Гормоны, называемые андрогенами, являются основной причиной роста волос на теле. Врачи называют андрогены мужскими гормонами, хотя их производят и мужчины, и женщины.
Когда женское тело производит слишком много андрогенов, на теле может появиться больше волос, чем обычно. Некоторые заболевания могут привести к тому, что организм вырабатывает слишком много андрогенов.
СПКЯ - наиболее частая причина избыточного оволосения у женщин. СПКЯ - это гормональный дисбаланс, который заставляет организм вырабатывать слишком много андрогенов.
Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале American Family Physician , на СПКЯ приходится от 72 до 82 процентов случаев гирсутизма у женщин.
Врачи не до конца понимают причины СПКЯ, но люди могут контролировать симптомы с помощью противозачаточных таблеток или других гормональных препаратов.
Менее распространенные причины избыточного оволосения у женщин:
Врожденная гиперплазия надпочечников - это редкая группа заболеваний, которые поражают надпочечники и могут вызывать серьезные симптомы.Когда надпочечники не работают должным образом, организм может производить слишком много андрогенов.
Врачи проверяют состояния, вызывающие гиперплазию надпочечников, но легкие случаи не могут быть диагностированы до полового созревания.
Упомянутое выше исследование American Family Physician в 2012 году показало, что 0,2 процента случаев гирсутизма вызваны опухолью, которая выделяет андрогены.
В этих случаях волосы на теле появляются быстро и могут включать другие симптомы, такие как образование в желудке или тазу.
Некоторые лекарства могут вызвать дополнительный рост волос. Женщина, которая заметила новый рост волос после того, как попробовала новое лекарство по рецепту, должна сообщить об этом своему врачу.
Некоторые препараты, связанные с гирсутизмом, включают:
Гиперпролактинемия - это состояние, при котором в организме вырабатывается высокий уровень гормона пролактина.
Пролактин в первую очередь отвечает за выработку грудного молока у кормящих женщин. Женщины с этим заболеванием могут кормить грудью, даже если они не кормят грудью.
Некоторые люди с гиперпролактинемией могут испытывать бесплодие или не иметь месячных.
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые помогают регулировать обмен веществ и температуру тела. Когда щитовидная железа не работает, это может вызвать дисбаланс гормонов, что может вызвать избыточное оволосение на теле.
Иногда гирсутизм не имеет очевидной причины, и врачи не могут найти явных доказательств основного заболевания. Если у состояния нет четкой причины, врач может назвать его идиопатическим.
Идиопатическая гиперандрогенемия - это состояние, при котором организм производит слишком много андрогенов без видимой причины.
Идиопатический гирсутизм возникает, когда в организме растет больше волос, чем обычно, без очевидной первопричины.
Если причина гирсутизма неизвестна, она может быть генетической.
Может быть трудно определить, что считается чрезмерным оволосением на теле. У женщин типично тонкие волосы по всему телу, включая лицо. Многие женщины также замечают более густые и темные волосы на животе, подбородке и груди.
Шкала Ферримана-Галлвея присваивает женщинам оценку в зависимости от того, насколько сильно у них растут волосы на различных участках тела.
Согласно шкале «нормальными» считаются тонкие волосы, как и несколько грубых прядей. Более вероятно, что проблема будет, если на многих участках тела волосы густые.
Исследование 2011 г. рекомендует использовать более простую модель для оценки того, является ли рост волос типичным или нет. Исследование рекомендует следить за ростом волос на подбородке, верхней части живота и нижней части живота.
Каждой из этих областей присваивается балл от 0 до 4 со следующими баллами:
Затем врач подсчитывает баллы, и общее количество баллов превышает 8, что указывает на чрезмерный рост волос или гирсутизм.
Если первичный осмотр показывает, что у женщины чрезмерный рост волос, врач должен диагностировать причину.
Анализы могут включать:
Природные методы лечения могут помочь рост волос из-за СПКЯ.
К ним относятся:
Методы удаления волос, такие как бритье или использование кремов для удаления волос, могут быть эффективными.Однако эти методы не устранят основную причину чрезмерного роста волос.
Женщины без диагноза или у которых есть диагноз основного заболевания, должны поговорить со своими врачами о лечении.
Поделиться на PinterestВрач порекомендует лечение чрезмерного оволосения на теле в зависимости от причины.Медицинские процедуры могут помочь при чрезмерном или нежелательном росте волос из-за СПКЯ.
Многие женщины считают, что прием противозачаточных таблеток помогает регулировать их гормоны и менструальный цикл, замедляя рост волос.Другим может потребоваться инсулин для контроля диабета.
Еще одно медицинское лечение, которое может оказаться полезным, - это спиронолактон, лекарство, которое может контролировать действие определенных гормонов.
Женщинам с СПКЯ, пытающимся забеременеть, может потребоваться лечение искусственными гормонами, чтобы вызвать овуляцию.
Если женщина страдает другим заболеванием, кроме СПКЯ, лечение зависит от заболевания, истории болезни женщины и других факторов.
Гормональное лечение может восстановить гормональный баланс, хотя женщине также может потребоваться дополнительное лечение.Например, если есть опухоль, вырабатывающая андрогены, врачам может потребоваться удалить опухоль хирургическим путем.
Методы удаления волос позволяют быстро устранить косметические проблемы избыточного роста волос. Для женщин, которых прежде всего беспокоит косметика, перспективы превосходные.
Когда рост волос вызван основным заболеванием, прогноз зависит от причины. Большинство гормональных нарушений, включая СПКЯ, поддаются лечению. Правильное лечение может уменьшить количество волос на теле женщины.
Однако почти у всех женщин растут волосы на теле. Даже здоровые женщины могут отрастить гораздо больше волос на теле, чем они считают желательным. В таких случаях им может потребоваться продолжить удаление волос.
.Москва, ул. Юных Ленинцев, 48
