Беременность и роды, вносят изменения в жизнь и привычный уклад женщины. Часто, перемены связаны и с внешностью. Почти каждая молодая мама сталкивается с типичной проблемой: почему очень сильно выпадают волосы после родов и что с этим делать. Как сохранить шевелюру и быстро вернуть прежнюю густоту. В этой статье мы дадим ответы на самые часто задаваемые вопросы.
Многие отмечают, что во втором и третьем триместрах беременности их локоны становятся блестящими и шелковистыми, быстро растут и прекрасно выглядят. Это улучшение обусловлено тем, что во время вынашивания, у женщины повышается уровень эстрогенов. Клетки обновляются активнее, усиливается кровоток, даже если активный рост прядей прекратился, они остаются в фолликуле. Параллельно растут и новые. После рождения ребенка, уровень женских половых гормонов снижается до нормального уровня. Все их волшебное действие сходит на нет. Копна, которая образовалась за полгода, стремительно покидает голову. Кажется, что начинается настоящее облысение. Если разобраться, не все так страшно. Вылезают только те пряди, которые должны были это сделать во период беременности.
Ни для кого не секрет, что рождение ребенка, это серьезная встряска для нервной системы. Роды нередко проходят тяжело. Адская боль, невозможность контролировать процесс и физическое истощение приводят к расстройствам нервной системы.
Период налаживания грудного вскармливания связан с ограничениями рациона молодой мамы. Бытовые сложности, связанные с нехваткой свободного времени, отсутствие нормального сна. Нервное напряжение и стресс долго сопровождают молодых мам. Это и приводит к ухудшению внешнего вида. Волосы отражают состояние здоровья. При сбоях в организме они становятся тусклыми, секутся и выпадают.
Трихологи отмечают, что дефицит железа отражается на состоянии шевелюры. Во время вынашивания ребенка, более 60% женщин сталкиваются со снижением уровня гемоглобина. Это сложный белок, играющий основную роль в питании клеток кислородом. Именно поэтому так важно контролировать состав крови. При снижении гемоглобина необходимо употреблять продукты, богатые железом.
Акушеры-гинекологи строго контролируют вес беременных на последних сроках. Рекомендуют разгрузочные дни и жесткое соблюдение норм питания. После родов, женщины едят пищу, которая не вызывает аллергии у младенца. Рацион однообразный и не богатый питательными веществами. Может недоставать особенно важных элементов, таких как цинк, селен, витамины А, B3, В5,В6, Е, D и С. Результат – выпадение волос из-за недостатка полезных минералов.
С момента подготовки организма к беременности, гормональный фон меняется. Тело выполняет функцию вынашивания ребенка и все процессы ориентированы только на это. Иногда происходят сдвиги, которые требуют медикаментозной коррекции. Эндокринологические проблемы вызывают множество нарушений в нормальном функционировании организма, в том числе и связанные с ростом локонов. Часто, после восстановления цикла, нормализуется и уровень гормонов, но иногда нужна квалифицированная помощь врача-гинеколога.
Симптомы, свидетельствующие о сбое:
Анестезиологи утверждают, что химические компоненты, входящие в состав общего наркоза, не влияют на состояние тканей человека. Факты говорят об обратном. Часто у девушек очень сильно лезут волосы после операции кесарева сечения. Масштаб катастрофы значительнее, чем у женщин, родивших естественным путем. С чем это связано?
Дело в том, что во время наркоза, организм находится в фазе сна. Артериальное давление падает, снижается пульс. Кровообращение замедляется. Кровяные тельца не поставляют кислород к луковицам. В результате, волоски переходят в стадию покоя, а после выпадают. Длительная операция, проводимая под наркозом часто приводит к облысению, как мужчин, так и женщин. У рожениц, последствия анестезии накладываются на естественные поводы развития.
Причиной потери прядей может являться любой механизм в организме, активизировавшийся во время беременности. Аутоиммунные заболевания нередко вызывают блокировку работы волосяных фолликул, что влечет за собой поредение растительности на голове. Играет роль и генетическая предрасположенность к алопеции, появлению которой могла послужить гормональная перестройка в процессе вынашивания ребенка.
Нехватка времени сказывается на внутреннем состоянии молодой матери. Погрузившись в материнство, женщины все меньше внимания уделяют уходу за собой. Снижение уровня доходов в некоторых случаях становится не последним фактором, влияющим на качество приобретаемых косметических средств. Недостаточная забота о длине, отсутствие питательных масок и бальзамов приводит к ломкости. Малое количество времени заставляет травмировать влажные волосы – собирать в тугой хвост, косу, или гульку. От повышенного натяжения может болеть голова, и нарушаться кровообращение фолликул.
Все знают, что процесс восстановления, занимает время. Потребуется несколько месяцев для того, чтобы получить видимые результаты. Во время кормления грудью, выбор способов и средств сокращен. Лосьоны не должны иметь резкий запах. А поливитаминные комплексы при попадании в грудное молоко, не оказывать воздействия на младенца.
Нужно понимать, что борьба с выпадением –– это комплекс мер. И начинаться они должны с решения моральных проблем. Многим требуется помощь профессионального психотерапевта, который поможет освоится в новой для себя роли и подскажет методы борьбы со стрессом, усталостью и послеродовой депрессией.
Также нужно начать с режима –– выделить время для сна. В процессе него омолаживаются клетки, лучше усваиваются некоторые витамины и идет процесс восстановления во всем организме. Удобнее всего подстроиться под привычки ребенка и отдыхать, когда он спит.
Делегируйте полномочия –– не взваливайте на себя все бытовые вопросы. Пригласите бабушек и дедушек младенца. Они могут погулять во дворе, а вы сделаете уборку, или помоете окна. Мужчины порой не понимают, настолько сложная роль у молодой мамы. Научитесь распределять обязанности, чтобы вам хватало времени хотя бы на минимальный уход за собой.
Следите за своим эмоциональным состоянием. Не принимайте близко к сердцу критику со стороны окружающих. Просите поддержки у родных и друзей.
Невозможно добиться результатов без коррекции питания. Оно должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Но часто, роженицы больше беспокоятся о лишних килограммах и серьезно ограничивают себя в пище. Еще одна проблема – диета кормящей матери.
Перечень продуктов, безопасных для ребенка и полезных для мамы:
Диетологи утверждают, что современные продукты питания не содержат необходимой дозы полезных веществ. Не у каждого есть возможность покупать натуральную деревенскую еду или выращивать овощи самостоятельно, не используя вредные стимуляторы роста.
Что делать, если очень сильно лезут волосы после родов – достаточно принимать сбалансированные витаминно-минеральные добавки, чтобы восполнять дефицит. Аптеки предлагают огромный выбор средств на любой вкус и кошелек.
Первое, на что нужно опираться молодой маме, это влияние на малыша. У него может развиться аллергия на компоненты. Кальций, входящий в состав всех поливитаминов, не рекомендуется употреблять в больших дозах детям до года. Практически все комплексы, направленные на борьбу с выпадением, противопоказаны при кормлении грудью.
Существует два выхода. Продолжать принимать активные добавки для беременных и кормящих женщин. Их сбалансированный состав не повредит младенцу. Подобные комплексы не содержат увеличенной дозы минералов для волос. Поэтому положительной динамики по сокращению выпадения не появится.
Обратить внимание на гомеопатические препараты. Они созданы из растительных компонентов. При систематическом применении способны остановить выпадение прядей после родов и вернуть объем. Одним из проверенных препаратов является Селенцин. В его состав входят растительные элементы, не вызывающие аллергии. Комплекс имеет направленное действие и устраняет непосредственно причину потери прядей. Формирует здоровый фолликул и продлевает фазу активного роста.
Что делать, когда после родов начали выпадать волосы – наладить питание клеток кожи головы, для этого нужно локально усилить кровообращение. Рекомендуется делать легкий массаж пальцами, или щеткой из натуральной щетины.
Отлично действует курс из масок, направленных на усиление кровотока. В большинстве случаев они содержат настойку красного перца, горчицу и другие разогревающие компоненты. Народные методы предлагают множество рецептов от выпадения, но их большая часть требует долгой подготовки, на которую у молодых мам, обычно, не хватает времени.
Хорошей эффективностью обладает никотиновая кислота. Она не имеет резкого запаха и вкуса. Женщины спасаются от недуга, проводя курсы втираний. Но это вещество может вызвать аллергию, и даже отек с серьезными последствиями.
Невозможно говорить о красивых здоровых кудрях, если им не уделяется должного внимания. Своевременно подстригайте окрашенные и хрупкие кончики волос. Не допускайте перегрева феном или приборами для укладки.
Для питания используются насыщенные маски. Отлично действуют обертывания с маслами, но жирные составы сложно смываются с длины, а активные механические воздействия – лишнее для ослабленных корней.
Лучшее решение –– питательные маски для профессионального использования. Их не нужно долго смешивать и оставлять на несколько часов. Видимый эффект можно получить после 3-5 минут воздействия состава. На сайте представлена маска Селенцин из специальной серии, которая помогает бороться с ломкостью и выпадением.
Мыть голову рекомендуют прохладной водой. Предварительно локоны расчесать и произвести легкий массаж. Ослабленные пряди не терпят агрессивного воздействия, движения должны быть бережные и не травмирующие. Лучше всегда использовать бальзам-ополаскиватель.
Восстанавливаясь после родов, нужно четко действовать плану. Не ждать скорых результатов, потому что чаще всего выпадение связано с физиологическими факторами. Поэтому достаточно скорректировать питание и уделять достаточное внимание уходу. Если, спустя полгода, видимых улучшений нет, то нужно обратиться к врачу. Возможно, за облысением скрывается серьезное заболевание.
Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.
Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.
Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.
Читаем также: СТРИЧЬСЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ
Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.
В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.
Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:
[sc:rsa ]
Радость материнства может несколько омрачиться тем, что выпадают волосы после родов, что с этим делать, молодые мамочки, как правило, не знают. А решение есть. И не одно!
Содержание статьи:
«Иди на спад, "волосопад"!...», или почему после родов выпадают волосы
Выпадение волос после родов? Эффективно укрепляем слабый иммунитет
После родов выпадают волосы. Негоже! Увлажняйте их! Они же тоже кожа
Выпадение волос после родов: лечение по назначению
Выпадение волос после родов: психологические причины
Очень сильно лезут волосы после родов: причины гормональные
После родов начали выпадать волосы: что делать с рационом?
Наши далекие предки были убеждены, что недавно родившая женщина делится своей красотой с младенцем, и именно поэтому редеет ее некогда роскошная шевелюра, портятся зубы, становятся слабее ногти.
Многие могут скептически пожать плечами и возразить: «Очень сильно выпадают волосы после родов – купи парик!…». Но такое решение противоречит сохранению естественной притягательности. Даже в дикой природе самец выбирает ту самочку, шерстка которой роскошно лоснится и, таким образом, свидетельствует о ее здоровье, возможности воспроизведения полноценного потомства. А парик лишь имитация здоровой красоты. Средство для самоуспокоения при встрече с собственным отражением в зеркале.
Если у вас выпадают сильно волосы после родов и что делать с этим совершенно непонятно, нужно выявить корень проблемы, который безжалостно сбрасывает с вашей очаровательной головки целые мини-локоны. Обратимся к каждому из них персонально, чтобы знать их уязвимые места.
Одной из главных причин потери волос является ослабленный иммунитет, таким стрессом, как роды. Хотя винить во всем лишь его, неправильно. Все мы теряем определенное количество волос ежедневно. И это абсолютная норма. Насторожиться стоит, если после единоразового расчесывания в руке вместо щетки или гребешка остается «шиньон на палочке», состоящий явно не из ста, а из гораздо большего количества волос.
Если сильно выпадают волосы после родов, не спешите отчаиваться и пополнять свои запасы всеми видами витаминов в надежде вернуть былую мощь иммунитету. Возможно, и не он виновник ваших бед. Проверить его причастность, кстати, легко. Есть один простенький лайфхак:
Если количество исчисляется единицами – волосяной покров в порядке! Если десятками – стоит принимать меры. И самое важное, присмотритесь: с луковицей выпавшие волосы или без. Это колоссально значимый показатель, потому что выпавший поврежденный корень сигнализирует о прогрессирующем заболевании, которое в народе известно как облысение, а в науке – как алопеция.
Ослабленный иммунитет организма не может противостоять различного рода инфекциям, поэтому последние и атакуют кожу головы, нещадно губя драгоценные волосинки. Если у вас очень сильно лезут волосы после родов, и вы совершенно не знаете что с этим заболеванием делать, не нужно бежать в ближайшую аптеку и делать недельную выручку поставщику витаминов. Паника ни к чему. Лучше сразу обратиться к опытному трихологу.
Однако многие устремляются в медицинские центры лишь тогда, когда проблема разрастается до невероятных масштабов. По принципу – облысею, потом полюбопытствую, что делать. Особым упорством в плане игнорирования врачей по вопросам собственного здоровья отличаются, конечно же, молодые мамочки, которые всё время посвящают ребенку. И, наверное, стоило бы им посоветовать черпать силы в комфортном царстве Морфея, питаться правильно и заниматься спортом. Но этому совету можно последовать только где-то в идеальном мире. Прелести материнства, что уж тут поделаешь?...
Да и отдыхать под расслабляющий шепот морских волн, насыщая свой организм живительным витамином D, не каждой мамочке по возможностям. Но! Если вы не можете поехать на море или океан за оздоровлением, почему они не могут заглянуть к вам? Звучит всё это несколько фантастически. Но современные инновации, действительно, творят чудеса. Например, чтобы реанимировать волосы, достаточно выбрать хорошее лечебно-косметическое средство, обогащенное экстрактом красных водорослей, который даже специалистов поражает своей высокой биологической активностью и способностью насыщать корень волоса (луковицу) живительным кислородом.
Да-да-да! Волосы тоже кожа! Точнее, ее придатки. И вполне закономерно, что ухаживать за волосами нужно не менее щепетильно, чем, например, за кожей лица. Хотя и здесь нужен индивидуальный подход. Например, обладателям кудрявых волос а-ля «африканка» необходимо постоянное увлажнение, которое обеспечивают облепиховое, репейное, оливковое, аргановое, льняное масла или масло чайного дерева. Но, представьте, как долго придется ходить с «полотенцевой чалмой» на голове, предвкушая близкое оздоровление. А сколько «подходов» сделать в душ, для того, чтобы полностью смыть натуральные масла? Пытаясь в третий раз безуспешно размылить шампуть на пропитанных маслицем волосах, вы захотите прибегнуть к помощи средства для мытья посуды, которое с легкостью выводит жир. Но оно может вывести и оставшиеся волосы…А это явно не наш вариант. Да и лишние временные затраты молодой мамочке не нужны. Лучше попробовать отыскать тот препарат, который помогает эффективно и быстро.
На специальных форумах в разделе «Выпадение волос после родов: причины и лечение» можно найти много советов, предусматривающих использование подручных средств. Одним из самых распространенных рецептов по реабилитации и ускорению роста волос является луковая маска. Ее особо советуют молодым мамочкам, поскольку это средство не несет никакого вреда даже в период лактации. В этом случае умалчивается, что большинство профессиональных средств также безопасны, даже в столь уязвимый для женского организма период.
Лидер народно-парикмахерской медицины – луковая маска – может спровоцировать раздражение у тех, чья кожа головы гиперчувствительна. Она имеет и еще один явный минус – специфическое амбре, которое с первого раза не может перебить ни один шампунь. Если выпадают волосы после родов, значит что-то пошло не так, как нужно в организме. Необходимо в кратчайшие сроки установить причины этого сбоя. Если они кроются в гормональной системе или в психологических установках, то всевозможные маски бессильны.
Знать все эти тонкости могут только профессионалы. Именно их продукции рационально доверить восстановление своей шевелюры.
Современный рынок лечебно-косметических средств для восстановления волос поражает широтой ассортимента. Опуская один из красочных пузырьков в покупательскую корзину, мы всецело доверяемся рекламным роликам, которые демонстрируют дам с безупречной шевелюрой и призывают нас получить такую же роскошь…Да, красочное видео визуализирует наши мечты, обещает прекрасную перспективу. Но где же факты? Почему именно этому бренду мы должны доверить заботу о волосах? В чем инновационность презентируемых средств? Когда с экрана звучит призыв мыть голову шампунем с экстрактом крапивы, слабо верится в то, что это средство создано с учетом недавно сделанных научных открытий…Сразу вспоминается терпкий запах длинной зеленой бутыли с надписью «Крапива», которая была неотъемлемым атрибутом советских ванных комнат. Есть ли, например, на российском косметическом рынке доступные эффективные средства с экстрактом водорослей, который так активно хвалят трихологи во всем мире?
К счастью, есть. Среди действенных продуктов первой помощи по восстановлению волос после родов отмечен такой комплекс, как Система синяя Bosley Bos Revive. Следует обратить внимание, что профессиональная косметика, как правило, используется серийно. Указанная линейка состоит из: питательного шампуня, кондиционера, уходового лечебного средства для придания волосам густоты и пышности.
В психологии есть такой интересный термин, как «синдром беременного папы». Это состояние, при котором мужчина бессознательно перенимает поведение и чувства беременной жены. Удивительно, но сильное выпадение волос после родов может наблюдаться не только у самой роженицы, но и у отца ребенка. Да-да, рожаете вы, а лысеет ваша вторая половина. Почему же так происходит? Элементарно: все из-за стресса. Любимый очень переживает за вас, а также за своего наследника и/или наследницу. А результат – лысина.
Кстати, существует доказанная теория, что во время беременности организм женщины включает все скрытые резервы и работает «за двоих». Однако роды завершают это состояние «Double Power». Далее – новая жизнь в постоянном стрессе. В результате постоянного беспокойства за малыша, хронического недосыпа, недостаточного внимания к себе, некогда пышная шевелюра может заметно поредеть.
Что же станет спасением для молодых родителей, которые недавно обрели громко кричащий по ночам «смысл жизни» и заметно продвинулись по пути стрессового облысения? Можно, конечно, попробовать средства народной медицины. Но лучше довериться такому препарату, как Система синяя Bosley Bos Revive. Отсутствие сульфатов, парабенов и других весьма популярных, но искусственных (и поэтому не особо полезных) веществ в составе средств этой серии, поможет вам ощутить улучшение состояния волос достаточно быстро. Ваш ребенок должен гордиться красивыми родителями!
Термин «послеродовая депрессия» вызывает у женщин сочувствие, а у мужчин содрогание. Да-да, молодой мамочке нужно принять свое новое тело, привыкнуть к колоссальной ответственности. Казалось бы, сложности есть, но зачем впадать в депрессию? Ответ прост: шалят гормоны. И даже неискушенным в области медицины людям известно, что последствия могут быть различны. В том числе на этом непростом жизненном этапе для женщины, могут быть актуальны такие вопросы, как Почему после родов выпадают волосы?, Что делать в этой ситуации?, Стоит ли принимать гормональные препараты для нормализации роста волос?
Главное, доверять профессиональным негормональным средствам и не спешить прибегать к терапии посредством гормонов без консультации врача! Такая самодеятельность может привести к полнейшему гормональному сбою и, как следствие, резкому набору веса, появлению растительности на лице, локальной алопеции.
На первых порах лучше обойтись без гормональных препаратов, а воспользоваться Усилителем роста волос Bosley (Миноксидил) для женщин Hair Regrowth Treatment Regular Strength for Women 2%. Очень важно, что Миноксидил от Босли не содержит потенциально опасных гормонов. Принцип его действия прост (и поэтому в своем роде гениален!):
То, что мы едим, безусловно, отражается на внешности. Хотя предпочтения беременных иногда просто удивительные: селедка с клубничным зефиром, арбуз вприкуску с мелом… Определенные вещества, попадающие в организм с привычными продуктами питания, также могут спровоцировать ухудшение состояния волос. Например, безобидный чай или кофеиносодержащие продукты, вполне способны несколько повредить шевелюру.
Постродовые кровянистые выделения могут повлечь за собой недостаток железа, а этот элемент крайне важен для роста волос. Именно поэтому специалисты рекомендуют молодым мамочкам отвлечься от новомодных диет и включить в ежедневное меню печень, рыбу, мясо, ржаной хлеб, продукты из гречневой и овсяной круп.
В свете сказанного, вполне закономерен вопрос – Как избежать выпадения волос после родов убежденным вегетарианкам? Конечно, резко менять свои гастрономические предпочтения нельзя. Однако вполне возможно заменить мясо железосодержащими фруктами и овощами (яблоками, гранатами и т.д.), а также блюдами из этих продуктов (пюре, пасты, смузи и др.).
В постродовой период крайне важно уделять время своему внешнему виду. К сожалению, многие женщины, став матерями, сосредотачиваются исключительно на ребенке, махнув рукой на свое отражение в зеркале. Некоторые смиряются с поредевшими локонами, думая, что так теперь будет всегда. Но эта позиция ошибочна! Да, ваш организм пережил колоссальный стресс, но видимые его последствия нужно грамотно устранить. Если у вас сильно выпадают волосы после родов, образуя на голове небольшие островки без растительности, немедленно принимайте меры!
Не стоит проявлять излишнее равнодушие к себе, уподобляясь героине наивного детского анекдота, которая, заплетая себе косичку из трех имеющихся на голове волосинок, случайно вырвала две и гордо решила идти во двор с распущенными волосами!
Мы живем в XXI столетии и имеем возможность пользоваться теми научными разработками, которые действуют быстро и качественно! Поэтому не стоит отправляться за мудрыми советами в прошлое и наносить на голову всё, что есть в холодильнике. Профессионалы уже позаботились о грамотном устранении проблемы алопеции. Доверьтесь им!
© «Sandi.ru», при полном или частичном копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.
Выпадение волос после родов или послеродовая алопеция – одна из проблем (как, например, и боли в послеродовом периоде), о которой будущих мам обычно никто не предупреждает. Вот почему многие женщины после родов волнуются, когда внезапно замечают необычную потерю волос, часто в очень больших количествах.
Выпадение волос после родов начинается примерно через три месяца после рождения ребенка.
Стоит понимать, что это совершенно обычное и распространенное явление. Вот, что следует знать о послеродовой алопеции:
Выпадение волос после родов связано с повышенным уровнем эстрогена во время беременности, что продлевало фазу роста волос. При этом сократилась продолжительность фазы покоя. Это означает, что волос выпадало в период беременности меньше, чем обычно.
Но все хорошее когда-нибудь заканчивается. И после рождения ребенка уровень эстрогена начал падать. В итоге сразу многие волосяные фолликулы перешли в фазу покоя, которая затем сменилась выпадением. Это часть природного цикла роста волос.
И когда все волосы, которые у вас были «лишние» после беременности, начинают выпадать, может начаться паника. Многие женщины находят огромные клочки в душе, на подушке, на спине, везде.
Места выпадения волос на голове могут отличаться от женщины к женщине. Потеря волос после родов может быть рассеянной (по всей голове) или происходить пучками. Некоторые женщины склонны к прореживанию волос на линии их роста.
Послеродовая алопеция не должна затрагивать брови и не должна оставлять шрамы на коже головы. Если у вас наблюдается что-то необычное в отношении выпадения волос после рождения ребенка, обратитесь к своему врачу.
Послеродовое выпадение волос прекращается, когда нормализуется уровень гормонов – где-то между 6 и 12 месяцами после родов.
Но это не меняет того факта, что данная проблема вызывает тревогу, угнетение, на ряду с повседневными обязанностями, с которыми молодая мама должна справляться, сохраняя спокойствие.
Поэтому стоит воспользоваться списком советов и вариантов решения данной проблемы.
Изменения в рационе, а также некоторые диетические добавки могут уменьшить потерю, помогая вашим волосам вернуться к нормальной жизни быстрее. Эксперты говорят, что богатая белками диета может уменьшить потерю волос у женщин. Рекомендуется потреблять фрукты и овощи, содержащие флавоноиды и антиоксиданты, которые защищают волосяные фолликулы и способствуют повторному росту. Добавление поливитаминов в ваш рацион или по отдельности витамина C, витамина E, биотина, группы B и цинка также может принести некоторые положительные результаты.
Есть еще одна проблема, к которой может привести выпадение волос у мамы маленького ребенка. Повышается риск того, что малыш может намотать их на палец или руку.
Это очень серьезно. В дополнение к сильной боли, вызванной таким плотным оборачиванием волосами, это может остановить поток крови на пораженную часть тела. Такое явление также обычно сопровождается сильным необъяснимым плачем ребенка.
Можно было бы предположить, что теперь проблемы закончились. Но в этот период начинает появляться много новых пучков тонких волос, растущих вдоль всей линии роста. У некоторых женщин могут начать расти даже бакенбарды.
Но опять же, это просто временное, хотя и немного раздражающее явление. Новые волосы, которые находятся на ранних стадиях роста, можно просто спрятать под широкой тканевой подвязкой или головным убором.
Но не нужно бояться, это хороший признак того, что начали отрастать новые волосы, и можно начинать с нетерпением ожидать своего первоначального объема волос.
Некоторые распространенные послеродовые расстройства, такие как гипотиреоз или железодефицитная анемия, также могут вызывать выпадение волос. Если ваша потеря волос не замедляется в течение 6 месяцев с момента рождения ребенка, или кажется слишком сильной – проконсультируйтесь с вашим врачом.
Загрузка...Каждый человек каждый день теряет небольшое количество волос. Такой процесс является естественным. На месте каждого выпавшего волоса появляется новый. Но если они выпадают сверх допустимой нормы, то необходимо незамедлительно принимать меры. Обильное выпадение является признаком нарушений в организме человека.
Чаще других людей сильной потере волос подвержены женщины во время беременности и в послеродовой период. Отсутствие оперативных мер чревато не только облысением, но и развитием скрытой опасной патологии.
В норме у женщин ежедневно выпадает не более 150 волосков. О серьезных сбоях в работе организма и патологическом выпадении волос (алопеции) свидетельствуют следующие симптомы:
Если наблюдается любой из вышеперечисленных признаков или их совокупность, требуется срочно начинать лечение. Отсутствие оперативных мер грозит облысением.
Перед началом терапии необходимо точно установить, по каким причинам выпадают волосы после родов, так как без их выявления и устранения лечение может быть напрасным.
Факторы, провоцирующие обильное выпадение волос у женщин, следующие:
Причина | Описание |
Неправильный уход за локонами | Неаккуратное расчесывание прядей, тугие прически, использование неподходящих расчесок, шампуней и бальзамов приводят к тому, что на кожном покрове появляются повреждения, которые способствуют ослаблению корней и потере большого количества волос. Они повреждаются от применения фена и плойки, наращивания и химического окрашивания |
Нехватка витаминов, минералов и других полезных веществ | Авитаминоз и низкий гемоглобин может быть спровоцирован тяжелыми родами или отсутствием полноценного питания. К проблеме выпадения волос приводит недостаток цинка и железа, кальция и фолиевой кислоты. Естественный процесс восстановления организма затягивается, если мать кормит ребенка грудью |
Ослабление иммунной системы | В большинстве случаев первые полгода после родов у женщин ослаблен иммунитет. Это способствует развитию множества нарушений в организме, в том числе и чрезмерной потере волос |
Воздействие внешних факторов | К ломкости приводит пребывание на морозе или под прямыми солнечными лучами без головного убора, проживание в районе с неблагоприятной экологической обстановкой |
Аллергическая реакция | Она может возникать на различные раздражители – продукты питания, средства по уходу за волосами, медицинские препараты. Результатом индивидуальной непереносимости является зуд в области воспаления кожного покрова головы, шелушение и обильное выпадение волос |
Отсутствие полноценного отдыха | Нехватка сна, интенсивные физические нагрузки и частые стрессовые ситуации приводят к развитию хронической усталости и сбоям в работе систем организма, что проявляется в виде различных нарушений, в том числе и ослаблении волос |
Нарушение кровообращения | Если у женщины беременность протекала с осложнениями либо роды были тяжелыми, то это могло привести к нарушениям функционирования кровеносных сосудов. Такие патологии приводят к недостаточному кровоснабжению кожного покрова головы, в результате чего сильно ослабевают корни волос |
Длительное лечение медицинскими препаратами | Терапия сильнодействующими лекарствами после тяжелых родов чревата множеством побочных эффектов, в числе которых проблема обильного выпадения |
Нарушения в эндокринной системе | Облысение является одним из признаков патологии щитовидной железы. При такой болезни наблюдаются и резкое снижение веса, ухудшение зрения и памяти, сильная слабость, частые перепады настроения |
Частой причиной становится сильнейший гормональный сбой. Такое нарушение характерно для всех женщин, родивших ребенка. В период беременности у будущей матери активно вырабатываются женские половые гормоны, в результате чего локоны становятся более крепкими. После родов гормональный фон приходит в норму. Фолликулы осуществляют переход в стадию покоя, из-за чего питание корней становится скудным, и волосы начинают выпадать. В большинстве случае это наблюдается через 3-4 месяца после родов. Нормализация гормонального фона происходит на 5-6-м месяце жизни малыша.
Не стоит исключать наследственный фактор. В большинстве случаев у женщин влияние наследственности проявляется именно после рождения малыша, когда организм сильно ослаблен. О наследственном факторе можно говорить, если облысение наблюдается больше года, тяжело поддается лечению и на местах выпавших волосков не растут новые.
Потеря волос в больших количествах является одним из первых симптомов онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, воспаления внутренних органов. Женщине при признаках облысения нужно посетить терапевта, дерматолога, эндокринолога, онколога и гинеколога и пройти полное медицинское обследование.
Не стоит пытаться установить причину алопеции самостоятельно. Точно определить факторы, спровоцировавшие проблемы обильного выпадения, может только врач на основании результатов анализов и тщательного обследования. Нельзя игнорировать начинающееся облысение. Его проявление может свидетельствовать о наличии скрытой опасной болезни.
Остановить облысение можно в домашних условиях при помощи масок, травяных отваров для ополаскивания.
Терапия для восстановления здоровья локонов заключается в питании кожи головы и корней волос витаминами и полезными микроэлементами. С этой целью следует применять питательные и укрепляющие маски.
Приготовление средства и правила применения:
Применять маски с репчатым луком стоит не менее 3 недель с периодичностью процедур 1 раз в 2-3 дня.
Целебный состав укрепляет корни и прерывает выпадение волос. В целях профилактики луковую маску следует использовать осенью и весной дважды в месяц.
Рецепт средства и способ использования:
Маска с йогуртом насыщает кожу полезными микроэлементами и витаминами, в результате чего укрепляются корни и восстанавливается волосяная структура.
Приготовление средства и правила его применения:
Горчичный состав укрепляет волосяные луковицы, улучшает кровообращение, в результате чего происходит стимуляция роста новых волос.
Если держать средство дольше 10 минут, то это приведет к ожогу кожного покрова.
Рецепт маски и способ использования:
Чтобы полностью восстановить локоны, требуется пройти лечебный курс из 12 сеансов.
Маска с коньяком укрепляет корни и останавливает облысение, улучшает общее состояние прядей. В целях профилактики применять состав следует дважды в месяц.
Приготовление средства и правила применения:
Применение средства со жгучим перцем улучшает кровообращение и укрепляет корни волос, восстанавливает их структуру.
Рецепт маски и порядок использования:
Прибегать к использованию горчичной маски нужно не чаще 1 раза в неделю. Общее количество процедур для восстановления прядей должно составлять не менее 5.
Такая маска останавливает выпадение волос и способствует активному росту новых.
Приготовление средства и правила применения:
Применяется маска с яйцом дважды в неделю. Проводить процедуры рекомендуется регулярно до полного восстановления локонов.
Яичная маска укрепляет корни и останавливает выпадение, возвращает локонам мягкость и шелковистость.
Рецепт маски и способ использования:
Прибегать к использованию средства следует 1 раз в неделю.
Применение витаминной маски способствует насыщению кожи головы питательными веществами, в результате чего значительно укрепляются корни волос и прекращается их выпадение.
Приготовление средства и правила применения:
Медовая маска улучшает кровообращение, насыщает кожу головы витаминами и укрепляет корни волос.
Для ополаскивания проблемных волос рекомендуется использовать настои лекарственных трав. Для получения целебной жидкости применяется ромашка, крапива, череда, мелисса, мята и календула. Чтобы приготовить настой, можно взять травяной сбор либо использовать растение отдельно.
Рецепт средства и способ применения:
После процедуры необходимо дать волосам высохнуть естественным путем. Использовать средства на основе лекарственных растений для полоскания требуется дважды в неделю.
Регулярное применение травяных настоев приводит к восстановлению структуры волос, укреплению волосяных луковиц и предупреждению облысения. В профилактических целях следует ополаскивать локоны данными средствами весной и осенью, а также после химической завивки, окрашивания и наращивания.
Приготовление отвара и правила применения:
Проводить процедуру рекомендуется дважды в неделю в течение месяца.
Использование отвара помогает восстановить поврежденные волосы и остановить их выпадение.
Важно строго соблюдать рецептуру домашних составов и правила их применения. Перед проведением самостоятельного лечения настоятельно рекомендуется посоветоваться с врачом.
В процессе применения народных средств необходимо придерживаться следующих правил:
Игнорирование вышеперечисленных правил сведет к минимуму эффективность лечебных процедур.
Прежде чем наносить любой состав на кожу головы, необходимо протестировать его. Небольшое количество средства требуется нанести на запястье или на участок кожного покрова за мочкой уха. Если спустя полчаса не последовало аллергических реакций в виде раздражения, жжения и зуда, то можно применять состав по назначению.
Правильный уход поможет ускорить процесс восстановления волос и предупредить нарушения в будущем.
Настоятельно рекомендуется соблюдать следующие правила:
Правило | Описание |
Правильно мыть голову | После каждого применения шампуня пряди требуется тщательно промывать чистой теплой водой. Важно, чтобы моющее средство не оставалось на голове и волосах. После процедуры нужно только промакнуть пряди полотенцем. Применять фен следует в крайнем случае: локоны должны высыхать естественным путем. Воздействие прибора приводит к пересыханию кожного покрова и волос, в результате чего нарушается их структура и они становятся ломкими |
Расчесывать пряди очень аккуратно | Начинать расчесывание можно только после полного высыхания прядей. Воздействие расческой на влажные локоны приводит к их повреждению. Начинать расчесывание необходимо с коцов, аккуратно поднимаясь к корням. В противном случае волосы запутаются, что неизбежно приведет к их повреждению. Расческа для проблемных волос должна быть из эластичной резины. Изделием из дерева или металла можно повредить не только волосы, но и кожу головы |
Избегать тугих причесок | При таких видах плетения происходит повреждение корней и нарушается волосяная структура |
Тщательно подбирать шампуни и бальзамы | Все составы должны быть качественными, подобранными строго в соответствии с типом волос. При выборе средства нужно обязательно проверять срок годности. Следует выбирать продукцию, изготовленную на основе целебных трав. В числе средств, позволяющих остановить выпадение волос – составы с экстрактами ромашки, крапивы, календулы, корня лопуха, березовых почек |
Свести к минимуму использование плойки и бигуди | Их применение вредит волосам, делает их сухими и ломкими. Использовать плойку и бигуди можно не чаще 1 раза в неделю. Но даже при такой частоте следует обрабатывать локоны специальным защитным маслом или спреем |
Носить головной убор при неблагоприятных погодных условиях | Локоны необходимо защищать от мороза, прямых солнечных лучей и сильного ветра. Поэтому в летнее время года нужно носить шляпу, а зимой – покрывать голову платком или надевать шапку |
Помимо соблюдения вышеперечисленных рекомендаций, в целях профилактики следует минимум 1 раз в неделю использовать домашние средства – питательные и укрепляющие маски, травяные настои и отвары.
Чтобы остановить выпадение волос, важно не только применять народные методы лечения. Нужно уделить внимание своему рациону и образу жизни.
Если у молодой мамы сильно выпадают волосы, ей необходимо соблюдать следующие правила:
Помимо полноценного питания, матери нужен сон. Необходимо больше времени отдавать отдыху, избегать стрессовых ситуаций. Важно снизить физические нагрузки. Полноценный отдых способствует более быстрому восстановлению организма, который истощен после беременности и родов. Приведение в норму функционирования внутренних органов положительно повлияет и на состояние волос.
При угрозе облысения нужно много времени проводить на свежем воздухе. Продолжительные пешие прогулки необходимы для восстановления организма.
Обязательная процедура для женщины, у которой сильно выпадают волосы, — ежедневный массаж кожи головы. Регулярное механическое воздействие на кожный покров значительно улучшит кровообращение, в результате чего произойдет укрепление волосяных луковиц.
Прибегать к массажу следует как можно чаще: проводить процедуру нужно не менее 3 раз в сутки. Длительность каждого подхода должна составлять минимум 7 минут. В процессе массажа необходимо увлажнять кожу касторовым или облепиховым маслом.
Все вышеперечисленные меры в комплексе помогают в кратчайшие сроки вернуть прядям густоту, здоровый блеск и шелковистость. Если причина заключается в наследственности, то остановить процесс облысения можно, только пройдя длительный курс лечения медикаментозными препаратами.
Соблюдая правила по уходу за локонами и применяя народные рецепты, можно не только свести к минимуму вероятность алопеции, но и значительно улучшить общее состояние волос. При отсутствии ожидаемого результата от домашней терапии настоятельно рекомендуется повторно обратиться к врачу.
С наступлением беременности и на всем ее протяжении в организме женщины происходит колоссальная гормональная перестройка. И этот процесс отражается на внешности женщины: на ее фигуре, прическе и состоянии кожи.
После родов гормональный фон начинает приходить в норму, что также имеет внешние проявления. Выпадение волос после родов – проблема, которая настигает абсолютно всех новоиспеченных мамочек. Но она носит временный характер и самоустраняется сама собой.
Так норма ли это или патология? В этой статье мы расскажем все про выпадение волос после родов: причины и лечение, способы предотвратить развитие проблемы.
Хотя многие люди думают, что нет ничего прекраснее будущей матери, беременность может оставить вас в довольно непривлекательном состоянии - вы капризны, у вас вздутие и опухание, и ты набираешь вес как сумасшедший. После родов требуется время (а зачастую и много тяжелой работы), чтобы ваше тело могло вернуться к своей нормальной форме. И еще одна вещь, которая может произойти - выпадение волос после беременности.
7 вещей, которых следует избегать при выпадении волос
Гормоны и роды
Вы уже знаете, что беременность снижает уровень гормонов - вот почему телевизионные рекламные ролики могут заставить вас плакать (даже те, которые не грустны), и почти все вокруг действуют вам на нервы.Но эти изменения уровня гормонов также нарушают естественный баланс роста и покоя волос, так что больше волос находится в фазе покоя, а меньше растет. Повышенный уровень гормонов удерживает эти волосы на месте - по крайней мере, временно дает вам великолепную густую шевелюру во время беременности.
Но примерно через три месяца после родов, как только вы, наконец, научитесь быть молодой мамой, немного поспите, почувствуете себя и станете похожими на себя, вы можете заметить истончение волос.Выпадение волос после беременности происходит из-за того, что после родов уровень гормонов снижается до нормального уровня до беременности. Все эти оставшиеся волосы выпадают, что приводит к истончению волос, пока вы ждете возобновления цикла и начала роста новых волос.
Как долго продлится выпадение волос после беременности?
Не волнуйтесь - даже если вы не можете избавиться от этих растяжек, беременность обычно не оставляет у вас залысин или редеющих волос на всю жизнь. Выпадение волос после беременности
в основном временное и не требует лечения облысения; Вам просто нужно подождать, пока уровень гормонов вернется в норму.Вы можете рассчитывать на то, что у вас будут нормальные здоровые волосы в течение шести месяцев или года после родов.
Защита волос после беременности
К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы контролировать уровень гормонов во время и после беременности, чтобы остановить выпадение волос. Но есть и другие факторы, способствующие выпадению волос после беременности (или в любое время), с которыми вы, , можете что-то сделать.
Даже если вы не можете остановить выпадение волос, позаботьтесь о своих волосах во время и после беременности, следуя этим советам:
Принимайте витамины для беременных. Недостаток питательных веществ (недостаток витаминов, необходимых вашему организму) может сказаться на ваших волосах, привести к истончению волос или появлению залысин. Также убедитесь, что вы едите здоровую, сбалансированную диету с большим количеством фруктов и овощей, чтобы получить все необходимые вам и ребенку питательные вещества.
Осторожно ухаживайте за волосами, чтобы остановить их выпадение. Неосторожное обращение или чрезмерная укладка, окрашивание, химическая завивка и другие химические процедуры в дополнение к ежедневному использованию фенов и щипцов для завивки или выпрямления волос могут вызвать ломкость и истончение волос.
Сохраняет волосы увлажненными. Беременность может изменить текстуру ваших волос, поэтому защитите себя от сухих, ломких и склонных к ломкости волос менее частым мытьем шампунем и феном, а также с помощью хорошего кондиционера.
Чего ожидать во время беременности
Если вас беспокоят истончение волос, спросите врача о вариантах лечения выпадения волос - просто помните, что время позаботится о вашем выпадении волос после беременности. Поговорите со своим парикмахером о новой стрижке, стиле или цвете, которые могут создать иллюзию более густых и густых волос.Материнство - это время многих перемен и многих первых шагов, но будьте готовы к потенциальным изменениям в вашей гриве и сделайте все возможное, чтобы ваша жизнь оставалась здоровой и сытой.
.И мужчины, и женщины теряют в среднем от 50 до 100 волос в день. Во время беременности повышение уровня эстрогена замедляет естественный цикл выпадения волосяных фолликулов. В результате некоторые женщины могут терять меньше волос во время беременности. Но это не всегда так.
У некоторых женщин может наблюдаться истончение и выпадение волос из-за стресса или шока. Это состояние называется телогеновой алопецией и затрагивает небольшое количество женщин во время беременности.
Первый триместр может вызвать стресс для организма, поскольку баланс гормонов резко меняется, чтобы поддерживать растущего ребенка. Стресс может привести к тому, что большее количество волос на голове, 30 процентов или больше, попадет в телоген или фазу «покоя» жизненного цикла волос. Таким образом, вместо того, чтобы терять в среднем 100 волос в день, вы можете терять 300 волос в день.
Выпадение волос из-за гормональных сдвигов может произойти не сразу. Вместо этого, чтобы заметить истончение, может пройти от двух до четырех месяцев. Это состояние обычно длится не более шести месяцев и не приводит к необратимому выпадению волос.
Точно так же во время беременности могут возникнуть проблемы со здоровьем, ведущие к оттоку телогена. Выделение может быть довольно драматичным, особенно если оно связано с постоянным дисбалансом гормонов или необходимых витаминов.
Проблемы с щитовидной железой
Заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз (слишком много гормона щитовидной железы) или гипотиреоз (слишком мало гормона щитовидной железы), может быть трудно выявить во время беременности.
Из этих двух состояний чаще встречается гипотиреоз, которым страдают примерно 2 или 3 из 100 беременных женщин.Выпадение волос является одним из симптомов наряду с мышечными спазмами, запорами и истощением. Около 1 из 20 женщин могут также испытывать проблемы с щитовидной железой (послеродовой тиреоидит) после рождения ребенка. Во всех случаях проблемы с щитовидной железой обычно диагностируются с помощью анализа крови.
Дефицит железа
Дефицит железа возникает, когда у вас недостаточно красных кровяных телец для доставки кислорода к различным тканям организма. Это может вызвать истончение волос наряду с другими симптомами, такими как усталость, нерегулярное сердцебиение, одышка при физической нагрузке и головная боль.
Беременные женщины подвержены повышенному риску развития железодефицитной анемии, особенно если их беременность близка друг к другу, они беременны многоплодной или у них тяжелое утреннее недомогание. Это состояние также можно диагностировать с помощью анализа крови.
Хотя выпадение волос в этих условиях не является постоянным, ваши волосы могут не вернуться к своей нормальной толщине, пока уровень гормонов или витаминов не вернется к нормальным значениям.
Многие женщины видят выпадение волос в течение нескольких месяцев после родов, обычно достигая пика примерно через четыре месяца после родов.Это не истинное выпадение волос, а скорее «чрезмерное выпадение волос», вызванное падением гормона эстрогена.
Опять же, этот тип выпадения волос считается телогенным отравлением. Хотя видеть, что 300 или более волосков выпадают каждый день, может быть довольно неприятно, обычно это проходит само по себе без лечения.
Важно отметить, что выпадение волос из-за телогенового истончения обычно представляет собой равномерное истончение. Если вы заметили пятна или более резкое облысение, возможно, есть другие проблемы.Существуют также генетические и аутоиммунные заболевания, вызывающие выпадение волос независимо от того, беременны вы или нет.
Можно забеременеть и одновременно иметь одно из этих заболеваний.
Возможно, ваша потеря волос не имеет никакого отношения к беременности или генетическим заболеваниям. Если вы недавно причесались с плотной прической, прошли определенные косметические процедуры или грубо ухаживали за волосами, у вас может быть так называемая тяговая алопеция.
Воспаление волосяных фолликулов может привести к выпадению и выпадению волос. В некоторых случаях на фолликулах могут образовываться рубцы, что приводит к необратимой потере волос.
.Существует множество причин, по которым женщины могут испытывать выпадение волос. Причиной может быть что угодно, от заболеваний до гормональных изменений и стресса. Не всегда легко отследить первопричину, но вот некоторые возможности и то, что вы можете сделать.
Выпадение волос может проявляться по-разному в зависимости от причины. Вы можете заметить внезапное выпадение волос или постепенное их истончение со временем. Может быть полезно вести дневник, чтобы отслеживать любые изменения, которые вы замечаете, или симптомы, которые вы испытываете, а также искать закономерности.
К некоторым признакам относятся:
Далее мы рассмотрим основные типы и причины выпадения волос.
Алопеция просто означает «выпадение волос».«Это не заразно и не связано с нервами. Есть множество типов, вызванных чем угодно, от генетики до методов ухода за волосами или чем-то, что заставляет иммунную систему атаковать волосяные фолликулы.
Некоторые заболевания приводят непосредственно к выпадению волос, будь то гормональное нарушение, например, проблемы с щитовидной железой; рубцы от кожных заболеваний, таких как стригущий лишай; или аутоиммунные расстройства, такие как целиакия, когда организм атакует само себя.
К состояниям, которые могут привести к выпадению волос, относятся:
Узнайте больше об условиях, вызывающих выпадение волос.
Вы также можете испытывать ряд других симптомов, если выпадение волос вызвано основным заболеванием.
Ваш врач учтет и другие симптомы, которые вы испытываете помимо выпадения волос, чтобы определить причину. Это может быть что угодно: от физического осмотра до анализов крови и биопсии кожи головы.
Некоторые состояния, например целиакия, могут передаваться по наследству. Если у вас есть семейная история заболевания, которое приводит к выпадению волос, обязательно сообщите об этом своему врачу.
Женщины могут испытывать выпадение волос во время менопаузы из-за снижения выработки гормонов эстрогена и прогестерона.Эти изменения также приводят к таким симптомам, как нарушение менструального цикла, сухость кожи, ночная потливость, увеличение веса и сухость влагалища. Эта дополнительная нагрузка на тело также может усугубить выпадение волос.
Некоторые женщины могут даже заметить истончение и потерю веса после прекращения приема гормональных противозачаточных таблеток. Зачем? Опять же, любые гормональные изменения, особенно падение уровня эстрогена, могут временно нарушить жизненный цикл волос.
Если вы пережили эмоциональный или физический стресс, это может привести к выпадению волос.Такие вещи, как смерть в семье, серьезная операция или серьезное заболевание, могут привести к прекращению в организме определенных процессов, таких как образование волос.
Между моментом, когда происходит стрессовое событие, и моментом, когда вы можете увидеть выпадение волос, проходит примерно трехмесячная задержка, поэтому вы не можете сразу определить причину.
Однако, если у вас более тонкие волосы, подумайте о различных событиях или ситуациях в вашей жизни, которые могли вызвать у вас значительный стресс. Выпадение волос из-за стресса обычно носит временный характер.Волосы могут снова начать расти после того, как событие пройдет и фолликул снова начнет производить.
Вторая по частоте причина выпадения волос называется телогенным отравлением (ТЕ). Это временно и случается, когда изменяется количество фолликулов, от которых растут волосы и которые находятся в состоянии покоя.
Например, у женщин могут выпадать волосы через несколько месяцев после родов или другого стрессового события. Иногда вы можете определить выпадение волос TE, посмотрев на прядь. Волосы телогена имеют в корне луковицу кератина.
TE обычно вызывается чем-либо, что может шокировать тело и нарушить жизненный цикл волос. Может пройти значительная задержка - до трех месяцев - прежде чем вы заметите последствия изменения.
Возможные триггеры выпадения волос TE :
Прием некоторых лекарств, такие как ретиноиды, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также могут приводить к ТЕ.Хорошая новость заключается в том, что этот тип облысения обычно обратим, и со временем на коже головы снова начнут расти TE-волосы.
Недостаток некоторых витаминов и минералов может также привести к истончению или выпадению волос у женщин. Некоторые дерматологи считают, что недостаточное употребление красного мяса или соблюдение вегетарианской диеты может повлиять на выпадение волос.
Красное мясо и другие продукты животного происхождения богаты железом - минералом, поддерживающим рост волос и тела. Женщины уже склонны к дефициту железа из-за потери крови во время менструации, поэтому недостаточное количество железа в рационе может привести к его дефициту.
Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, также могут приводить к дефициту витаминов и истончению волос. В частности, считается, что к волосам относятся дефициты цинка, аминокислоты L-лизина, B-6 и B-12.
Выпадение волос, вызванное стрессом или гормональными изменениями, такими как беременность или менопауза, может не требовать никакого лечения. Вместо этого убыток, скорее всего, остановится сам по себе после того, как тело приспособится.
Недостаток питательных веществ также часто не требует лечения, помимо добавок, если дефицит не вызван основным заболеванием.И любые медицинские условия, которые приводят к выпадению волос, следует лечить напрямую, чтобы устранить все состояние, а не только его симптомы.
Тем не менее, существует ряд возможных лекарств и способов лечения выпадения волос, вызванного облысением по женскому типу и другими видами алопеции. Возможно, вам придется использовать одно или несколько методов лечения в течение месяцев или лет, чтобы увидеть полные результаты.
Миноксидил - это лекарство, отпускаемое без рецепта (OTC), которое выпускается в жидкой и пенистой формах для местного применения.Его следует втирать в кожу головы ежедневно, и обычно его нужно использовать в течение нескольких месяцев и лет, чтобы эффективно предотвратить выпадение волос и способствовать их росту.
Хотя заместительная гормональная терапия не используется так широко, как в предыдущие годы, она может быть средством лечения андрогенной алопеции. Он направлен на обеспечение гормона эстрогена для поддержки снижающегося уровня женщины. Миноксидил более эффективен, поэтому он стал предпочтительным методом лечения.
Женщинам детородного возраста следует поговорить со своим врачом, если они принимают это лекарство и хотят также принимать оральные контрацептивы.Возможно, им придется выбрать таблетки с наименьшим содержанием прогестина, такие как Ortho Tri-Cyclen.
Также известный как альдактон, спиронолактон лечит выпадение волос, воздействуя на гормоны. В частности, он связывается с рецепторами андрогенов и снижает переработку тестостерона в организме. Не все исследователи согласны с тем, что он работает эффективно, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не обозначило его как средство от андрогенной алопеции.
Третиноин для местного применения, также известный под торговой маркой Retin-A, иногда используется в качестве комбинированной терапии с миноксидилом при андрогенной алопеции.
Важно принимать этот тип лекарств под наблюдением врача. Некоторые люди, которые использовали его дома, сообщают, что кремы, сыворотки и лосьоны с ретинолом могут усугубить выпадение волос.
Женщины с выпадением волос из-за очаговой алопеции могут рассмотреть возможность лечения кортикостероидами, вводимыми в несколько участков пораженной области. Рост волос может быть заметен уже через четыре недели, и лечение можно повторять каждые четыре-шесть недель.Побочные эффекты при инъекциях включают атрофию кожи или истончение кожи головы.
Существуют также кортикостероиды для местного применения, но они не обязательно столь же эффективны. А пероральные кортикостероиды могут вызвать неприятные побочные эффекты.
У женщин с очаговой алопецией антралин безопасен и эффективен. Его можно применять дома один раз в день, начиная с пяти минут и заканчивая периодом до часа.
После нанесения кожу головы необходимо промыть прохладной водой и вымыть с мылом.Новые волосы могут появиться через два-три месяца.
Некоторые средства от выпадения волос особенно эффективны для женщин, чем для мужчин, а некоторые, например финастерид, не рекомендуются женщинам.
Финастерид (известный под торговой маркой Проскар) - это лекарство, используемое для лечения алопеции у мужчин. Финастерид не рекомендуется применять женщинам , особенно женщинам репродуктивного возраста, поскольку он может вызвать проблемы с ростом и развитием плода.
Также считается неподходящим выбором для женщин в постменопаузе.
При операции по пересадке волос кусочки кожи головы с прикрепленными волосами обычно берут с одной области кожи головы и перемещают в области облысения.
Пересадка волос не является распространенным методом лечения облысения по женскому типу из-за того, что облысение обычно проявляется у женщин: рассредоточенное выпадение волос и меньший объем, а не концентрированные облысения.
Существуют также риски, включая инфекцию или шок, которые могут вызвать выпадение волос из пересаженных областей.И операция может не помочь при облысении на больших участках.
Если вы заметили или подозреваете, что теряете больше волос, чем следовало бы, лучше выяснить причину и начать лечение раньше, чем позже.
Хотя отпускаемые без рецепта лекарства, такие как миноксидил, могут помочь справиться с некоторыми типами выпадения волос, поскольку другие состояния здоровья могут вызвать выпадение волос, важно проконсультироваться с врачом.
Поговорите с семейным врачом или дерматологом о своих симптомах, чтобы они смогли диагностировать причину выпадения волос и вместе с вами составить план лечения.
.Возможные причины выпадения волос:
Андрогенетическая алопеция - это еще один термин, обозначающий облысение по мужскому или женскому типу. Это очень частая причина выпадения волос.
Облысение по мужскому и женскому типу является генетическим. У мужчин выпадают волосы на висках и макушке.У женщин волосы обычно становятся тоньше по всей голове.
Андрогенетическая алопеция чаще возникает с возрастом, но может начаться в любой момент после полового созревания. У многих женщин, страдающих андрогенетической алопецией, она развивается после менопаузы. Это означает, что гормоны могут иметь к этому какое-то отношение.
Это состояние можно вылечить с помощью миноксидила, лекарства для роста волос.
Некоторые женщины могут испытывать чрезмерное выпадение волос вскоре после родов.Это связано со снижением уровня эстрогенов. Этот тип выпадения волос является временным заболеванием и обычно проходит в течение года или раньше.
Чтобы вернуть волосам нормальное состояние, попробуйте:
Телогеновое выпадение - это состояние, при котором волосы остаются в фазе телогена (естественного выпадения) цикла роста. Это вызывает выпадение большего количества волос, иногда небольшими пригоршнями.
Телогеновая элиминация обычно является временным заболеванием, которое проходит со временем. Желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.
Некоторые возможные причины включают:
Врач должен будет лечить любые основные причины телогенового оттока.
Если врач подозревает, что определенные лекарства вызывают выпадение волос, он может их заменить.
Выпадение в анагене вызывает быстрое выпадение большого количества волос во время фазы анагена (роста) цикла волос.
Состояние может вызвать выпадение волос с головы, а также с других частей тела, включая брови и ресницы.
Причины истечения анагена включают:
Лечение этого состояния зависит от причины, но может включать местный раствор миноксидила.
Если в результате химиотерапии у человека наблюдается анагенная анагена, может помочь охлаждение кожи головы во время процедуры.Волосы часто отрастают через 3–6 месяцев после прекращения химиотерапии.
Гнездовая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором волосы внезапно выпадают. Иммунная система атакует волосяные фолликулы вместе с другими здоровыми частями тела.
Волосы с кожи головы, а также с бровей и ресниц могут выпадать небольшими кусками.
Если человек страдает этим заболеванием, ему следует обратиться к врачу. Врач может прописать лекарство, которое поможет волосам отрасти.
Тяговая алопеция - это выпадение волос из-за того, что волосы стянуты в плотную прическу, что приводит к их ломанию и распущению. Прически, связанные с этим заболеванием, включают:
Если тяговая алопеция продолжается, у человека могут появиться проплешины и истончение волос.
С точки зрения ухода за собой, избегание плотных причесок обычно предотвращает дальнейшие повреждения.
Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, которые могут вызвать выпадение волос.
Примеры таких лекарств:
Если человек считает, что выпадение волос может быть вызвано лекарством, которое он принимает, ему следует подумать о посещении врача для обследования. Врач может уменьшить дозировку или переключить человека на другое лекарство.
Недостаток питательных веществ может вызвать выпадение волос.Экстремальные диеты со слишком низким содержанием белка и некоторых витаминов, таких как железо, иногда могут вызывать чрезмерное выпадение волос.
Человек должен обратиться к врачу для анализа крови, чтобы проверить, есть ли у него дефицит питательных веществ, который может стать причиной выпадения волос.
У людей может наблюдаться выпадение волос при использовании противозачаточных таблеток. У других может наблюдаться выпадение волос через несколько недель или месяцев после прекращения их приема.
Если люди принимают противозачаточные таблетки, они могут выбрать одну с низким индексом андрогенов.Это может помочь снизить риск выпадения волос.
Примеры противозачаточных таблеток с более низким андрогенным индексом включают:
Ovral и Loestrin имеют более высокий андрогенный индекс.
Другие формы контроля рождаемости, влияющие на гормоны, такие как имплантаты и участки кожи, также могут вызывать выпадение волос.
Американская ассоциация по борьбе с выпадением волос рекомендует людям с повышенным риском генетической потери волос выбрать негормональный тип противозачаточных средств.
Стригущий лишай - это грибковая инфекция, которая может вызвать выпадение волос. Стригущий лишай на коже головы или дерматомикоз на голове может вызвать временное облысение на голове.
Симптомы включают:
Если стригущий лишай не заживает сам по себе, врач может назначить противогрибковое лекарство.В качестве альтернативы они могут назначить антибиотик, например гризеофульвин.
.Келли Боньята, BS, IBCLC
Послеродовое выпадение волос - это нормальное и временное послеродовое изменение, не связанное с грудным вскармливанием. Большинство женщин вернутся к своему обычному циклу роста волос между 6 и 12 месяцами после рождения.
Многие молодые мамы замечают облысение, иногда довольно резкое, примерно через три месяца после родов. Это нормальное и временное послеродовое изменение, не связанное с грудным вскармливанием.
Теперь младенцы могут получить
весь свой витамин D
из материнского молока;
не нужны капли с
нашего спонсора TheraNatal Lactation Complete
от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY» для специальной скидки!
Вот как работает цикл роста волос:
Все волосы имеют фазу роста, называемую анагеном, и фазу покоя, телоген. На коже головы анаген длится примерно 3 года, в то время как телоген длится примерно 3 месяца, хотя у разных людей это время может сильно различаться.Во время телогена оставшиеся волосы остаются в фолликуле до тех пор, пока они не будут вытеснены ростом новых волос в анагене.
- из телогенового эфлювия Элизабет К. В. Хьюз, Мэриленд
Обычно около 85-95% ваших волос в любой момент времени находятся в фазе роста, но гормональные изменения во время беременности стимулируют увеличение процента волос в фазе роста. В результате многим женщинам во время беременности нравятся более густые волосы, так как их растет больше, чем обычно, и меньше, чем обычно, отдыхают / выпадают.
С рождением ребенка (и гормональными изменениями, которые сопровождают рождение ребенка) в фазу покоя входит большее количество волос, чем обычно. Поскольку за фазой покоя следует выпадение (и отрастание) волос, молодые матери испытают более сильное, чем обычно, выпадение волос после завершения фазы покоя.
Послеродовое выпадение волос обычно начинается примерно через три месяца после рождения. Время между родами и началом выпадения соответствует продолжительности фазы покоя роста волос (от 1 до 6 месяцев, в среднем три месяца).Выпадение волос может казаться более сильным, если ваши волосы во время беременности выросли намного больше, чем обычно, или если у вас длинные волосы. Большинство женщин вернутся к своему обычному циклу роста волос в течение шести месяцев или между 6 и 12 месяцами после рождения.
Если вы чувствуете, что выпадение волос превышает норму, или если к 12 месяцам все не нормализуется, обратитесь к врачу. Чрезмерное выпадение волос может быть вызвано распространенными и легко поддающимися лечению послеродовыми состояниями, такими как гипотиреоз (низкий уровень гормона щитовидной железы) или железодефицитная анемия.
Линфилд YL. Влияние беременности на цикл человеческого волоса. Журнал следственной дерматологии (1960) 35, 323–327; DOI: 10.1038 / jid.1960.127
.Увидев проходящего мимо лысого человека, большинство из нас даже не взглянет на него. Но было бы так, если бы мимо прошла лысая женщина? Сомнительно. Выпадение волос, хотя и вызывает беспокойство, обычно более приемлемо для мужчин, несмотря на то, что женщины составляют 40% всех страдающих от выпадения волос в США. В этом обзоре мы рассмотрим основные причины выпадения волос у женщин, эмоциональные потери, которые это может вызвать, а также причины отставания в исследованиях по лечению выпадения волос у женщин.
Наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин и женщин является андрогенная алопеция, также называемая облысением по мужскому или женскому типу.
Считается, что наследственное заболевание, андрогенетическая алопеция, вызывается дигидротестостероном (ДГТ), который является производным мужского гормона тестостерона.
Фермент под названием 5-альфа-редуктаза 2-го типа, присутствующий в сальных железах волосяных фолликулов, органах кожи, производящих волосы, помогает преобразовывать тестостерон в ДГТ. Затем это производное связывается с волосяными фолликулами и сжимает их, убивая здоровые волосы.
Поскольку у мужчин уровень тестостерона выше, чем у женщин, они, вероятно, вырабатывают более высокий уровень ДГТ, что приводит к усилению выпадения волос. Таким образом, мужчины с андрогенной алопецией часто испытывают залысины, которые могут прогрессировать до частичного или полного облысения, в то время как женщины, как правило, испытывают истончение волос на верхней и боковых сторонах кожи головы.
«Истончение волос при облысении по женскому типу отличается от облысения по мужскому типу тем, что передняя линия роста волос остается неизменной, за исключением нормального спада, который случается со всеми с течением времени, а выпадение волос редко прогрессирует до полного или почти полного облысения, поскольку это может быть у мужчин », - сказал д-р.Марк Глашофер, дерматолог и сотрудник Американской академии дерматологии, объяснил Medical News Today .
Но андрогенетическая алопеция - не единственная причина выпадения волос у женщин.
Телогеновая элиминация - это форма выпадения волос, которая может развиться, когда организм подвергается сильному стрессу, например при рождении ребенка, недоедании или серьезной операции.
Состояние включает внезапный переход от фазы роста волос или покоя к фазе выпадения волос, известной как телоген.Это может произойти в течение от 6 недель до 3 месяцев после стрессового опыта.
По словам доктора Шани Фрэнсис, также научного сотрудника Американской академии дерматологии и директора Центра передового опыта по заболеваниям волос в системе здравоохранения Нортшорского университета в Иллинойсе, телогеновая элиминация гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. «Это типичная« линька », которая случается у некоторых женщин после родов», - сказала она нам. Телогеновая элиминация - распространенная форма выпадения волос у женщин, которая может развиться, когда организм подвергается сильному стрессу.
Она добавила, что некоторые триггеры этого состояния, такие как дефицит железа и изменение лекарств, чаще встречаются у женщин. «Эти триггеры обычно влияют на женщин больше, чем на мужчин из-за менструации, наиболее частой причины дефицита железа у женщин и высокой распространенности использования противозачаточных средств - некоторые женщины меняют противозачаточные средства довольно часто», - пояснила она.
Тракционная алопеция - еще одна форма выпадения волос, которая чаще встречается у женщин. Это вызвано травмой волосяных фолликулов, чаще всего из-за непрерывной укладки волос, например, плетения кос, тугих хвостов и наращивания волос.«Этот тип выпадения волос чаще всего встречается у афроамериканцев», - сказал доктор Глашофер.
Другой распространенной причиной выпадения волос как у мужчин, так и у женщин является очаговая алопеция - аутоиммунное заболевание, которым страдает около 2% населения США. Состояние может передаваться по наследству; примерно у 1 из 5 человек, страдающих очаговой алопецией, есть член семьи, страдающий этим заболеванием.
Возникает, когда иммунная система по ошибке атакует клетки волосяных фолликулов, что приводит к выпадению волос на коже головы и других участках тела.При очаговой алопеции волосы чаще всего выпадают небольшими участками. Однако в некоторых случаях это состояние может привести к полному облысению.
Конкретные медицинские условия, такие как анемия и заболевания щитовидной железы, а также прием определенных лекарств также могут привести к выпадению волос.
Само собой разумеется, что выпадение волос - независимо от пола - может быть разрушительным. Это может снизить самооценку человека и отрицательно повлиять на качество его жизни в целом.
«Исследования психосоциального воздействия выпадения волос показали, что это отрицательно сказывается на самооценке пациентов, имидже тела и уверенности в себе», -Фрэнсис сообщил MNT . «Известные психосоциальные осложнения включают депрессию, низкую самооценку, изменение самооценки и менее частое и приятное социальное взаимодействие».
Однако эксперты согласны с тем, что женщины значительно чаще страдают эмоционально в результате выпадения волос.
«Выпадение волос у женщины настолько эмоционально разрушительно, что может вызвать широкий спектр социальных и эмоциональных проблем, которые могут негативно повлиять на здоровый повседневный образ жизни и общее качество жизни.Я слышал о женщинах, которые отказываются от социальных ситуаций, снижают производительность труда и даже меняют свой здоровый образ жизни - избегают упражнений, переедания, отказа от лечения других заболеваний - из-за выпадения волос », - сказал доктор Фрэнсис.
Но почему женщины испытывают большее эмоциональное воздействие от выпадения волос, чем мужчины? По словам доктора Гласхофера, все дело в восприятии красоты обществом. «Общество несправедливо оказывает чрезмерное давление на красоту, и во многом это происходит из-за восприятия волос», - сказал он нам.
Доктор Фрэнсис соглашается. Она сказала MNT :
«Для женщины волосы - это корона, символ красоты и гордости. Обычно это то, что женщина идентифицирует как женственность или привлекательность для партнера. Если он начинает уменьшаться, это может иметь разрушительные последствия для идентичности и самооценки женщины, особенно если это сказывается в раннем возрасте. Для пожилых женщин выпадение волос воспринимается как ускоренное старение, и женщинам также приходится иметь дело с чувством потери мужественности и сексуального влечения к своему партнеру.
«Из-за различий в общественном восприятии это намного более эмоционально для женщин, поскольку существует ограниченное косметическое признание лысой женщины и повышенное социальное давление на женщину, чтобы она была привлекательной. Отрицательное качество жизни, вероятно, хуже у женщин ».
Женщинам с выпадением волос не хватает не только поддержки со стороны общества; похоже, что медицинский мир игнорирует потребности этих женщин.
Существует только одно лекарство, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для женщин с андрогенетической алопецией - это местное средство под названием миноксидил, которое стимулирует волосяные фолликулы.
Помимо миноксидила, мужчин с андрогенной алопецией можно лечить другим лекарством, называемым финастеридом. Этот препарат работает, резко снижая уровень ДГТ, останавливая прогрессирование выпадения волос.
Из-за противоречивых клинических испытаний финастерид еще не был одобрен для лечения андрогенетической алопеции у женщин. Некоторые исследования показали, что финастерид может вызывать мутации плода у женщин детородного возраста.
Такие открытия, как считает доктор Фрэнсис, удерживают исследователей от тестирования гормонально-активных препаратов у женщин с выпадением волос.Даже Американская ассоциация выпадения волос признает, что женщины находятся в ситуации «уловки-22», когда дело касается лечения выпадения волос.
«Хотя многие лекарства могут в некоторой степени работать для некоторых женщин, врачи не хотят их прописывать, а фармацевтические компании не собираются тестировать существующие или новые лекарства специально на их способность предотвращать и лечить облысение по женскому типу. , - заявляют они.
Доктор Фрэнсис также отмечает, что исследователи склонны больше склоняться к тестированию лекарств от выпадения волос у мужчин, потому что легче измерить их реакцию на лечение; их волосы, как правило, короче, поэтому их кожу головы лучше видеть.«Кроме того, у женщин очень разные методы укладки и ухода, которые многие не желают менять, что затрудняет стандартизацию исследований», - добавила она.
Но хотя очевидно, что прогресс в лечении выпадения волос у женщин был медленным, недавние исследования показали некоторые обнадеживающие результаты - прорыв в области выпадения волос, который может быть применен к обоим полам.
В августе 2014 года, например, исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine , показало, что препарат, уже одобренный FDA для лечения редкого заболевания костного мозга, восстанавливает рост волос у пациентов с очаговой алопецией.
Исследователи обнаружили, что руксолитиниб полностью восстанавливает волосы пациентов в течение 4-5 месяцев, предотвращая атаки клеток иммунной системы на волосяные фолликулы.
Поделиться на Pinterest «Женщины не могут получить такую же социальную поддержку [как мужчины] из-за гладкой лысины», - сказал д-р Фрэнсис.«В арсенале есть несколько средств для лечения очаговой алопеции, которые продемонстрировали бы хоть какую-то эффективность. Это важный шаг вперед в улучшении стандартов оказания помощи пациентам, страдающим от этого разрушительного заболевания », - прокомментировал доктор.Дэвид Бикерс из отделения дерматологии Медицинского центра Колумбийского университета.
Совсем недавно, в январе 2015 года, исследователи из Медицинского исследовательского института Санфорд-Бернхэм в Ла-Хойя, Калифорния, заявили, что они нашли способ стимулировать рост волос с использованием плюрипотентных стволовых клеток человека.
Доктор Глашофер считает, что такое исследование приближает нас на шаг ближе к поиску эффективных методов лечения выпадения волос как для мужчин, так и для женщин.
«Последнее революционное исследование волос пытается определить биологическую и генетическую основу некоторых типов выпадения волос.Очевидно, это имеет значение для обоих полов », - сказал он MNT . «Исследования с использованием стволовых клеток имеют широкое значение как для лечения выпадения волос у мужчин, так и у женщин и могут сыграть свою роль в лечении в течение следующего десятилетия».
Хотя это хорошие новости, достигнутый прогресс в области лечения женского облысения, очевидно, что необходимо больше осознавать, как это состояние может повлиять на женщин, особенно как оно может повлиять на них эмоционально.
Др.Фрэнсис отмечает, что большинство людей могут не осознавать, насколько страдают эти женщины, указывая на то, что многие из них скрывают свою потерю волос париками, консилером для кожи головы и другими косметическими средствами.
Опять же, это сводится к тому факту, что облысение чаще встречается у мужчин. «Мужчины гораздо охотнее бреют остальную часть головы, если выпадение волос начинает проявляться, и это косметически приемлемо, а в некоторых случаях довольно привлекательно. Женщины не могут получить такую же социальную поддержку из-за гладкой лысины », - сказал доктор.Фрэнсис сообщил MNT .
Не должно быть случая, чтобы потеря волос у женщин считалась недопустимой. Шотландская модель и телеведущая Гейл Портер, у которой в 2005 году была диагностирована алопеция, которая привела к полному облысению, является свидетельством того, что женщины красивы с волосами или без них. В прошлом году в интервью Scottish Express Портер рассказала о своих проблемах с выпадением волос, когда она была на виду.
«Они так и говорят, что люди не судят вас по тому, как вы смотрите по телевизору, - сказала она газете.«Они [телевизионные боссы] говорят такие вещи, как:« Не могли бы вы надеть парик? »« Когда я отказываюсь, они говорят: «О, хорошо, мы вернемся к вам». потому что у тебя нет волос. «Я нахожусь в хорошем месте, и я не собираюсь никому носить парик».
.Москва, ул. Юных Ленинцев, 48
