Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Почему нельзя беременным подстригать волосы


9 лучших советов и рекомендаций

Время чтения 6 минут

Можно ли беременным стричь волосы? Этот вопрос вполне закономерно возникает у девушек, которые находятся в ожидании малыша. В этом положении будущие мамочки особенно тревожны, потому что всячески заботятся, переживают о своем ребенке. Поэтому они часто могут доверять различным народным приметам и суевериям. В частности, считается, что при беременности нельзя стричь волосы. Давайте же узнаем, откуда пошло это мнение и правдиво ли оно.

<<Оглавление>>

Очень много народных примет и суеверий связано с волосами. Например, старые люди верят в то, что если птица вплетет в свое гнездо чьи-то волосы, то у этого человека будет сильная головная боль. Астрологи также имеют свои теории и предположения о том, что волосы женщины каким-то образом связаны с космосом и влияют на жизненную силу. Они считают, что волосы стричь во время беременности и не только можно только на несколько сантиметров, только кончики и челку, при этом желательно проводить процедуру в полную луну. Если вам очень хочется, чтобы волосы быстрее отросли, отдавайте предпочтение стрижке в фазе растущей луны. И наоборот, чтобы волосы приходилось стричь не так часто, подстригайтесь в фазе убывающей луны.

Однако многие приметы и суеверия не связаны с какими-то мистическими силами. Например, поверье, что нельзя заранее покупать вещи для не рожденного малыша, пошло с тех далеких времен, когда попросту не было магазинов с детскими товарами, и мамочкам приходилось самостоятельно шить и вязать вещи для ребенка.

Тем не менее, не многие знают о том, откуда и почему пошла та или иная примета, поверье, суеверие, поэтому мы до сих пор продолжаем верить в это, списывая все на магические силы. Можно ли стричь волосы при беременности? Данный вопрос также основывается на поверье, которое гласит, что стрижка во время беременности каким-то образом может повлиять на будущего малыша. Давайте же разберемся в этом.

Откуда пошли суеверия

Откуда же пошло это суеверие, что при беременности стрижка может сказаться на будущем ребенке? Еще в древние времена считалось, что волосы девушки обладают особой силой, они считались оберегом, а потому практически каждая имела длинные косы, остричь которые можно было только в случае страшного заболевания. Считалось, что волосы были благодатным материалом для различных ритуальных обрядов, при расчесывании волы можно было только сжигать, но не выбрасывать. А подстригать волосы можно было только на несколько сантиметров и в определенной фазе луны.

Когда приходила пора выходить замуж, жених отрезал косу своей невесты и передавал отцу как символ того, что девушка теперь переходит во взрослую жизнь. И напротив, если косу остригали публично, прилюдно, это считалось великим позором, потому что так поступали только с теми девушками, которые обесчестили себя. Впоследствии появилось такое поверье, что стрижка волос у беременных – это плохая примета. Причем считается, что даже подстригать концы, тоже строго запрещено.

Некоторые люди распространяют ложные мнения о том, как стрижка влияет на беременность, а именно:

  • возможны роды раньше времени
  • внутриутробная смерть малыша
  • перемена пола у ребенка
  • аномалии в развитии
  • возникновение родимых пятен различных форм и размеров

Сложно говорить о том, действительно ли стоит избегать стрижки для беременных и правда ли есть у нее последствия, или это все лишь суеверие и бояться совершенно нечего. Очевидно одно, что огромную роль играет степень уверенности самой будущей мамы во все эти приметы. Так что только ей принимать окончательные решения.

Мнение медиков

Все специалисты уверены, что при беременности можно стричь волосы. И главное – это не нанесет никакого вреда ни маме, ни будущему малышу.

В период беременности, когда у женщины изменяется гормональный фон, меняется и качество волос. Обычно они становятся гуще, быстрее растут, меньше выпадают. И это вовсе не значит, что девушкам с короткими прическами просто необходимо теперь отращивать длинные локоны. Каждая может делать себе любые прически и беременность не может быть для этого помехой.

Примет насчет окрашивания волос в народе не существует, потому что в древние времена изменить цвет волос можно было совсем незначительно и с помощью натуральных красителей, таких, как кора деревьев, хна, ромашка и басма.

Врачи не имеют однозначного ответа по поводу окрашивания волос. Во время беременности можно стричься и краситься, но последнее лучше делать лишь в случаях крайней необходимости и средствами, изготовленными из натуральных компонентов.

Кому лучше отказаться

Если беременная девушка является впечатлительной и мнительной, легко поддается постороннему влиянию и верит в народные приметы и суеверия, лучше ей отказаться от стрижки. Ведь очень важно именно психологическое состояние при беременности, положительные эмоции. Поэтому, чтобы избежать ненужных и вредных в таком положении сомнений, волнений и страхов, лучше не делать того, что может за собой повлечь эти расстроенные и угнетающие чувства.

Если же будущая мама не верит в суеверия и народные приметы, настроена положительно и ни о чем не волнуется, уверена, что во время беременности можно стричь волосы, она может смело решаться на любые эксперименты со своими волосами, потому что малышу это никак не угрожает.

Народная примета или научный факт

Естественно, все врачи в своей работе опираются только на научные доказанные факты. Но они тоже люди и вполне могут верить в некоторые народные приметы или просто разрешать верить в это будущим мамам. Можно ли при беременности стричь волосы – решение может принимать только сама девушка, а врач, даже если уверен, что с научной и медицинской точки зрения это безопасно, не должен никого переубеждать и внушать свою точку зрения, если беременная считает иначе.

Обычно в подобные приметы верят больше сельские жители, которые по-прежнему свято чтят старые традиции, считают, что тесно связаны с природой и предками. В городском же мире люди уже давно отошли от всех этих предрассудков и суеверий, хотя, конечно, все еще есть те, кто верит в традиции.

Каждая беременная девушка сама решает, верить ли ей в подобные приметы или нет. Кто-то даже во время беременности продолжает менять прически, а кто-то приостанавливает любые кардинальные перемены в своем внешнем виде в период вынашивания малыша.

Как принять верное решение

Самое главное во время беременности – это находиться в гармонии с самой собой. Просто прислушивайтесь к себе и старайтесь понять, что вам действительно нужно, а чего лучше избегать. Так же и с волосами. Если вы чувствуете, что при беременности можно стричься и вы не ощущаете никаких опасений, делайте это. Если верите в народные приметы, вам тревожно, и вы хотите перестраховаться, воздержитесь от стрижки на ранних сроках беременности или вообще отложите эту процедуру на послеродовой период.

Советы по уходу за волосами во время беременности

  • Стричься и краситься беременным можно, но делать это лучше только натуральными красителями. Да и вообще старайтесь подбирать средства по уходу за волосами на основе натуральных компонентов, чтобы волосы получили необходимое питание и защиту.
  • При выборе шампуней, бальзамов, масок и ополаскивателей смотрите прежде всего на то, чтобы в средстве не было парабенов и лаурилсульфат натрия. Эти компоненты нарушают структуру волос и негативно влияют на их качество. Отдавайте предпочтение прежде всего натуральной косметике, а ополаскиватель замените на травяной отвар.
  • Важно знать, что во время беременности из-за изменения гормонального фона качество волос может кардинально измениться: жирные станут сухими, прямые – волнистыми и наоборот. Поэтому подбирайте косметику в соответствии с нынешним состоянием волос. Так, для жирной шевелюры подойдет настой тысячелистника, зверобоя, можно втирать в корни сок алоэ за 30 минут до мытья головы. А для сухих волос отлично подойдет в качестве ополаскивателя настой корня лопуха или ромашки. Избегайте средств для ухода за волосами или их укладки, которые содержат в своем составе спирт. Для расчесывания выбирайте деревянные расчески.

Таким образом, не стоит всецело доверяться каждой народной примете, ведь очень многие не имеют под собой никаких научных доказательств. Мы получаем то, во что верим. Так что не нужно накручивать себя и верить во всякие предрассудки, и тогда все в нашей жизни будет хорошо!

Можно ли стричь волосы во время беременности: за и против, мнения врачей

Быть красивой и привлекательной женщине хочется всегда, и период вынашивания ребенка – не исключение. Но в попытках «создать красоту» многие беременные наталкиваются на информацию о запрете на стрижку во время ожидания малыша. Так это или нет, разберемся в рамках этой статьи.

Почему возник запрет на стрижку?

Живем мы в XXI веке, и то, что казалось невозможным, фантастическим писателям прошлого столетия, для нас самая обычная реальность. Мобильная связь, интернет, полеты в космос, видеообщение на расстоянии – все это не вызывает никакого удивления. В то же время в нас удивительным образом уживаются суеверия и древние представления, любовно передаваемые людям из поколения в поколение.

Легенды, приметы и суеверия куда сильнее всех политических течений, законов и курсов валют, поскольку пережили не одного правителя, политика, не одну революцию и смену системы ценностей.

Волосам издавна человек придавал огромное значение. Они считались символом защиты, жизни, связи с высшими силами. В древности считалось, что в волосяном покрове человека сосредоточена его сила, его знания, опыт, духовность. Обрезание волос входило в богатый ассортимент пыточных мер, применяемых палачами для допросов с пристрастием. Так, в Средневековье особо опасную ведьму, прежде чем сжечь на костре или утопить, предпочитали сначала подстричь коротко, чтобы она не могла воспользоваться своими магическими способностями и выжить.

В страхе перед лишением жизненных сил и опыта не стригли волосы не только женщины, но и представители сильного пола. Чуть позднее мужчины все-таки начали стричься, поняв, что длинные локоны мешают охотиться, метко целиться, являются уязвимым местом в рукопашной драке. Но женщинам всем этим заниматься нужды не было, а потому они сохраняли косы, считая это частью обязанностей по сохранению очага и духовности в семье.

Чуть позднее представительницы славянских народов начали немного подравнивать кончики волос, но исключительно на растущую луну, чтобы обеспечить более быстрый рост волос.

Волосы не принято было выставлять напоказ – женщины заплетали их и прятали под головными уборами. Из этой традиции родилось представление о бесноватых и сумасшедших – их всегда изображали с распущенными и растрепанными волосами.

До свадьбы девушки плели одну косу, а после замужества – две. Коса считалась женским оберегом, надежной, почти бронированной ее защитой от дурного глаза, от чужого наговора, от колдовства недругов. Расплетать косу разрешалось только на погребальном обряде, когда женщина прощалась с кем-то из близких ей кровных родственников.

Запрет на стрижку был особенно строгим для женщин, которые вскоре должны были стать матерями. Им вообще не разрешали никаких процедур, даже подстригать кончики на растущую луну. Считалось, что в период, когда женщина в ответе не только за себя, но и за ребенка, воздействие на волосы может отнять силы и здоровье у обоих.

Нужно понимать, что медицина того времени была далеко не продвинутой, и смертность рожениц и младенцев была на высоком уровне.

Любое осложнение в родах или во время беременности становилось зачастую причиной трагичных последствий. А потому женщины искали возможные способы спасения себя и плода, и одним из таких способов были запреты на стрижку.

Так, были популярными следующие суеверия:

  • девушка, подстригающая волосы во время беременности, укорачивает срок жизни своего ребенка, и чем больше она отрезает, тем меньше проживет чадо;

  • стрижка в период вынашивания плода считалась запретной из-за возможного риска в связи с ней родить раньше срока ослабленного ребенка;

  • считалось, что женщина, которая стрижет волосы, будучи в «интересном положении», лишает ребенка духовной связи с высшими силами, их помощи и поддержки, таким детям потом бывает сложной найти себя в жизни, выполнить свое предназначение, быть счастливыми, и они буквально обречены на несчастья;

  • считалось, что стригущая волосы женщина обрекает ребенка на «короткий ум», на жизнь в условиях врожденного низкого интеллекта, слабых умственных способностей, а то и вовсе на безумие или слабоумие;

  • по пятницам беременным девушкам запрещалось даже делать прически – расчесывать волосы и переплетать косы. Это, согласно приметам, сулило тяжелые роды. Так и ходили они заплетенными с четверга до субботы.

Сегодня эти утверждения кажутся смешными и нелепыми, но беременные – народ мнительный, а потому и появляется множество вопросов, которые они адресуют врачам, подругам, старшим родственницам. Нет ничего удивительного, что суеверия, дожившие до наших дней, продолжают распространяться, ведь обязательно найдется кто-то, кто ответит беременной, что стричься ей категорически нельзя и обоснует это одним из вышепредставленных «аргументов».

Что остается делать женщине, которая и без того боится всего на свете – возможных осложнений, болезней и пороков развития у малыша, родовой боли? Если у нее длинные волосы, то смириться с запретами легче – заплела или собрала в хвостик и красавица. Но как быть девушкам, которые привыкли поддерживать свои короткие стрижки в эстетичном и надлежащем виде, посещая парикмахера чуть ли не ежемесячно? Тут вариантов два – либо забыть о запретах и быть красивой, либо прислушиваться к приметам и ходить до самых родов с отросшей и неаккуратной прической.

Если говорят, что беременным нельзя подстригать волосы, особенно это опасно на ранних сроках, обязательно поинтересуйтесь, почему. Возможно, причину назовут и вовсе экзотическую, и тогда вы сможете дополнить представленный выше перечень «страшных» суеверий древности новым пунктом, за что потомки непременно будут вам признательны.

«За» и «против»

Принимать древние суеверия на веру и следовать им или не обращать на приметы внимание – личное дело каждой конкретной женщины. Поэтому вопрос, стричься или нет, будущим мамам нужно решить самостоятельно. Ни одного подтверждения тому, что стрижка может навредить ребенку или каким-то образом осложнить родовый процесс, наука не нашла. Поэтому женщинам, которые привыкли стричься, бояться нечего.

Достаточно вспомнить, что в Китае, например, есть старинная традиция – женщина, узнав, что она беременна, коротко подстригает волосы для того, чтобы во время беременности они не забирали у нее лишних витаминов и минералов, оставляя львиную их долю развивающемуся под сердцем плоду.

Традиция стричь волосы в беременном состоянии никак не повлияла на численность населения страны, и в прошлом году оно составило почти полтора миллиарда человек, в очередной раз подтвердив, что Китай – самая населенная страна мира.

Однако если подстричься хочется, но страхи и суеверия сильнее, то лучше отложить визит к парикмахеру до более благоприятного времени и сделать стрижку после рождения малыша. Ничего хорошего из переживаний для беременной и ее малыша точно не получится, если она сейчас сделает стрижку, а потом оставшиеся месяцы будет не спать ночами, нервничать и переживать за состояние ребенка.

Страх перед родами, которые, возможно, будут сложными из-за стрижки на ранних сроках, может сам по себе стать причиной сложных родов, ведь в состоянии страха выработка гормонов адреналина и кортизона способствуют мышечным зажимам.

Психологический настрой на благоприятное вынашивание, легкие и успешные роды – именно это играет большую роль. Длина волос при этом вообще не играет никакой роли ни в судьбе малыша, ни в судьбе его матери. Поэтому если с короткой стрижкой будет комфортнее (по примеру китайских беременных), то можно стричься столько раз, сколько это нужно для поддержания собственного эмоционального комфорта и благополучия.

Если с отросшими волосами будущая мама чувствует себя более защищенной, то можно дожить до родов и с такой прической, главное – спокойствие.

В разных религиях существует собственный взгляд на подстригание женских волос, и обычно с беременным периодом жизни он никак не взаимосвязан. Православие не поощряет стрижку, памятуя в Ветхом Завете о Самсоне, лишившимся сил вместе с волосами, но и не осуждает желание человека быть подстриженным, а потому ровным счетом ничего не советует беременным: длина волос – их личное дело.

В буддизме есть практика обривания головы налысо – так человек очищается от телесной грязи и открывает себя небесной мудрости. Но есть йогины и садху, которые, наоборот, не бреют волос и не стригутся, чтобы сохранить все свои духовные практики. К женщинам беременным и без обривания головы в буддизме весьма почтительное отношение, как к прикоснувшимся к высшей святости и постигшим благодать, а потому длина их волос религией также не регламентируется.

В исламе короткие стрижки у женщин не приветствуются, но только по той причине, что женщина не должна уподобляться мужчинам ни внешне, ни поступками. Отдельного запрета стричь волосы при беременности в религии нет.

В иудаизме вопросам стрижек и бритья отведены целые разделы Торы, поскольку они описывают не только допустимость стрижек, но и подробные описания разрешенных способов подстричься, но женские стрижки там, увы, не описаны. В целом эта религия не приветствует отрезание женских волос, но строго и не запрещает этого.

Мнение врачей и современный взгляд

Поскольку возникновение примет о волосах беременных было связано в основном с низким уровнем развития медицинской науки в древности, то сегодня акушеры-гинекологи и неонатологи солидарны во мнении, что стрижка никаким образом не может навредить беременной женщине и развитию ее ребенка. Поэтому экспертный ответ на вопрос, можно или нет сделать модную короткую стрижку беременной даме, очевиден – можно.

Другой вопрос, что состояние волос, как и кожных покровов, и ногтей в период вынашивания плода меняется. Волосы под действием гормонального фона с преобладанием прогестерона становятся более крепкими и сильными, кончики волос меньше секутся, соответственно, потребность в их выравнивании уменьшается. Но многие будущие мамы обращают внимание на то, что волосы начинают расти быстрее, и это тоже чистая правда.

Если отросшая прическа не нравится беременной, не будет ничего страшного в том, что она отправится в салон красоты и сделает стрижку, с которой она будет чувствовать себя более комфортно.

Сомневающимся, мнительным и переживающим беременным врачи советуют обратить внимание на то, сколько дам каждый день делают стрижки, не подозревая о том, что они беременны, а также на то, сколько женщин продолжают стричься во время беременности, не зная ничего о соответствующих приметах. И те и другие, успешно донашивают до срока, рожают здоровых малышей и становятся прекрасными мамами.

А если возникают осложнения в родах или в состоянии здоровья ребенка, так этому в одинаковой степени подвержены и обладательницы длинных кос, и женщины с налысо обритой головой, поскольку длина волосяного покрова никакого влияния на протекание беременности ни на уровне физиологии, ни на биохимическом или ином уровне не оказывает.

Уход за волосами в период вынашивания малыша

Вне зависимости от того, собирается ли будущая мама стричь волосы или нет, следует внести некоторые коррективы в уход за ними, ведь при беременности состояние волосяного покрова меняется. Правильный уход поможет избежать таких проблем, как перхоть, себорея, сечение кончиков в послеродовом периоде, массированное выпадение волос после родов. Тем, кто боится стричься в «интересном положении», правильный уход поможет поддерживать волосы в приличном виде, пусть даже отросшие.

В первую очередь следует понимать, что во время ожидания ребенка тип волос у женщины может измениться. Если раньше они были сухими и ломкими, то могут стать нормальными, а нормальные могут стать жирными, особенно в последние месяцы перед родами.

Поэтому важно пересмотреть средства по уходу за волосами – может понадобиться шампунь или бальзам для иного типа волос, чем раньше.

Покупая шампуни, бальзамы стоит обратить внимание на состав. Химический состав продукта, в отличие от факта стрижки, может повлиять на здоровье малыша и мамы, а потому стоит избегать средств с большим количеством консервантов, парфюмерных отдушек. Последний пункт очень важен с учетом того, что все будущие мамы в большей степени подвержены риску развития аллергии даже на вещества, которые до беременности негативных реакций организма не вызывали.

Лучше пользоваться лечебной косметикой, которая продается в аптеках. Можно использовать многочисленные народные средства для мытья волос – яичные желтки, отвар дубовой коры, луковую кашицу при ломкости и выпадении, растительные масла для изготовления масок для волос, а также молочную сыворотку.

Кончики волос, если они секутся, можно подпитывать отдельно, покупая в ампулах масляные растворы витаминов А, Е, В. Такая питательная смесь, нанесенная на них, будет очень полезной. Но вот принимать внутрь витамины можно только с разрешения врача. Гипервитаминоз можете привести к тяжелым порокам развития плода.

Каждый день нужно уделять около 10 минут свободного времени для массажа кожи головы. Можно массировать ее кончиками пальцев круговыми движениями, можно воспользоваться расческой – это положительно скажется на питании и снабжении кровью волосяных фолликулов. Главное, чтобы расчесывание было не травматичным, для этого используйте деревянные расчески с широким расстоянием между зубьями.

Красить волосы рекомендуется натуральными составами, не содержащими аммиака, формальдегидов, парабенов, лучше хной, басмой. Не запрещается использование оттеночного шампуня, пенки или геля. Такое окрашивание, конечно, не может похвастаться стойкостью, но и вреда от него будет меньше всего.

Если до беременности женщина не окрашивала волосы, в период вынашивания ребенка лучше не начинать подобных экспериментов. Нежелательны химическая завивка, перманентное окрашивание. Особенно внимательно относиться к составу красок и уходовых средств женщина должны в первом триместре, а также в конце беременности. В самом начале срока вынашивания происходят тонкие и деликатные процессы эмбриогенеза, а в конце беременности плацента начинает хуже справляться со своей барьерной защитной функцией, а потому лучше не рисковать, подвергая здоровье малыша неоправданному риску.

О том, можно ли беременным стричь волосы, смотрите в следующем видео.

Почему нельзя стричь волосы беременным женщинам

  Почему нельзя стричь волосы беременным женщинам?

Кто знает? Слышала от бабушек –бабушек, что дите силы теряет. Мама следовала этому и прочие тоже… ну, краситься (макияж)   я перестала, сейчас на 5 –м месяце чуток пользуюсь, но мало. Химии поменьше малышу надо бы- поэтому…  

Стоит только забеременеть бедной девушке, как со всех сторон «знающие» подруги, друзья и родственники начинают давать советы. Куда ни сунься – сплошные запреты. Ни помыться, ни побриться. Жизнь просто не в радость! Мы разрушаем мифы, которые вы когда-либо слышали о беременности.

Можно ли стричься будущей маме? Можно ли беременной женщине красить волосы и наращивать ногти? Не отразится ли это на здоровье будущего ребенка? О том, что можно, а что нежелательно делать будущим мамам, рассказывает Ольга Евгеньевна МАЛАФЕЕВА, заведующая женской консультацией (г. Тула).

ДЕЛАТЬ МАКИЯЖ МОЖНО

Имейте в виду: во время беременности организм становится чрезмерно восприимчивым. Аллергическую реакцию могут вызвать даже те косметические средства, кремы, гели и шампуни, которыми женщина пользовалась постоянно. Постарайтесь использовать лишь ГИПОАЛЛЕРГЕННУЮ косметику.

КРАСИТЬ ВОЛОСЫ МОЖНО

Но исключительно гипоаллергенной краской! Перед окраской проведите тест: нанесите чуть-чуть краски на внутреннюю поверхность предплечья или локоть. Если в течение часа на этих местах не будет покраснений, значит, краску можно применять.

СТРИЧЬ ВОЛОСЫ МОЖНО

Есть старинная примета: стричь волосы во время беременности — к выкидышу. Однако научных подтверждений данного факта не получено. Будущая мама должна ощущать себя красивой и эффектной. Хочется сделать модную стрижку? Не отказывайте себе в этом. К тому же, у всех стрижек есть весомый плюс: состригая отросшие волосы, вы избавляетесь от отрицательный энергии, которая скапливается на кончиках волос.

НАРАЩИВАТЬ НОГТИ НЕЛЬЗЯ

Как известно, во время беременности ногти, волосы, зубы становятся очень уязвимы, поскольку организм будущей мамы вдвойне расходует калий, кальций и магний. Именно поэтому ногти и становятся ломкими. А акрил, которым наращивают ногти, разъедает и без того хрупкую ногтевую пластину. Кстати, длинные ногти мешают во время ухода за новорожденным. МОЖНО: применять лечебные лаки, делать маникюр.

ПАРИТЬСЯ В БАНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ

В сердечно-сосудистой системе беременных происходят изменения, ведь появляется новый круг кровообращения — будущего ребенка. Женщина становится очень чувствительна к перепадам температур. Если раньше она не замечала скачков давления (вегето-сосудистая дистония), во время беременности это может явно проявиться. И высокая температура в бане и сауне очень этому способствует.

[

i]МОЖНО: душ, бассейн. Желательно, чтобы занятия в бассейне проводились с инструктором, который подскажет, как разумно дозировать нагрузку. Вода в бассейне должна быть теплой (30-32 градуса), тогда в нем можно заниматься аквааэробикой. Кстати, когда женщина стоит в воде, улучшается кровообращение сосудов ног и в малом тазу. То есть происходит профилактика варикозного расширения вен и отеков. А при плавании брассом отлично тренируются и растягиваются мышцы ног и промежности.

ЗАГОРАТЬ В СОЛЯРИИ МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО

Беда многих будущих мам — пятна беременных, так называемые «хлоазмы», эдакие большие веснушки. Они появляются на лице, шее и груди. Выводить такие пятна очень сложно. Если при первых лучах солнца на вашем лице высыпают веснушки, значит, ваша кожа восприимчива к ультрафиолету. Лучше забудьте про солярий! Если же веснушек у вас нет, имейте в виду: находиться в солярии можно не более 2 минут!

РУГАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ!

С самого момента зачатия женщина должна думать и настраиваться ТОЛЬКО НА ХОРОШЕЕ. От того, как она воспринимает свою беременность, зависит характер малыша. Если будущая мама спокойна, уравновешенна, ЖЕЛАЕТ ребенка, с малышом все будет в порядке. Если же мама пребывает в состоянии постоянного стресса, ругается, ощущает себя не беременной, а «женщиной с животом», ребенок будет нервный и капризный. Очень важно, как относится к беременности жены будущий папа. Чувствует ли он себя отцом? Хороший папа должен психологически «вынашивать» малыша вместе с мамой, воспитывать его, когда тот еще находится в утробе: гладить животик будущей мамы, говорить с ним, рассказывать на ночь сказки.

ДЕЛАТЬ УЗИ НУЖНО!

Ультразвуковой скриннинг (обследование) делают для того, чтобы на ранних стадиях беременности выявить возможные внутриутробные пороки развития плода. Для этого введен 3-разовый ультразвуковой скриннинг: на 10-14, 20-24, 30-34 неделе. Уже на сроке 10-14 недель можно обнаружить возможный синдром Дауна, безболезненно прервать беременность.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ...

КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ?

Витамины, предназначенные специально для беременных, назначает лечащий доктор. Очень хорошие препараты — «Витрум Пренатал», «Пренатал Форте», «Матерна», «Элевит», «Прегнавит». Препараты, содержащие такой важный компонент, как ЙОД, также назначает лечащий доктор после проведенного обследования, осмотра терапевта, и если необходимо — осмотра эндокринолога.

Наталья ИВАНОВА

можно ли стричься беременным — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Даже не суеверная женщина во время беременности сталкивается с огромным количеством примет: по форме живота окружающие пытаются определить пол будущего ребенка, ей запрещают вязать, стричься, красить волосы, покупать детские вещи до рождения малыша, да мало ли что еще.

Часто беременность делает женщину мнительной, а окружающие старательно эту мнительность культивируют. И вот, благоразумная и не верящая в приметы женщина, попав в интересное положение, вдруг задается вопросом: можно ли беременным стричь волосы?

Давайте разбираться, откуда вообще пошло поверье о запрете стрижки, и стоит ли обращать на него внимание. Для этого необходимо заглянуть в глубокое прошлое и познакомится с верованиями наши предков.

Из глубины веков

К волосам наши предки относились очень трепетно, с ними было связанно большое количество верований, примет, суеверий. Впрочем, тогда к ним не относились, как к суевериям, ведь вся жизнь людей подчинялась подобным правилам, имеющим сакральную природу.

В древние времена считалось, что в волосах человека сосредоточена вся сила человека, а значит, состригая их, он сокращает свою жизненную силы, и, соответственно, свой жизненный путь. Кроме того, считалось, что если состриженный или выпавший волос попадет к злому человеку, он может навести на обладателя волос порчу.

Наши древние предки предпочитали стричь волосы как можно реже, а остриженное сжигали в огне домашнего очага, который считался священным и очищающим, оберегающим от сглаза и недоброго воздействия. Со временем строгость запрета значительно снизилась, и мужчины стриглись уже без особой оглядки. Женщина же всегда была существом более сакральным, для нее подобные запреты долго оставались естественными и нерушимыми. Вряд ли 300 лет назад женщины задавались вопросом - можно ли стричь волосы во время беременности.

Длинные волосы не зря считаются признаком женственности: вся сила женщины скрывалась в волосах. Женщина остригалась один раз, в день свадьбы, когда она умирала для одного рода и рождалась для нового. Обрезал косу муж и передавал главе рода невесты. В остальное время можно было лишь слегка подравнивать волосы, и то строго в соответствии с лунным циклом. Считалось, что обстриженные в правильную фазу луны волосы лучше росли. Не было для женщины большего позора, чем оказаться прилюдно остриженной.

Можно ли стричься во время беременности? Для наших предком этот вопрос не стоял вообще. Ведь в волосах беременной – жизненная сила, причем не только женщины, но и ее малыша. Обрезать волосы – значит укоротить жизнь малыша. Часто утверждается, что стричь волосы во время беременности опасно, так как ребенок может родиться мертвым.

Можно ли беременным стричь волосы - современный взгляд

Но все это – лишь пережитки прошлого. Сегодня мало кто относится к подобным взглядам действительно серьезно. С точки зрения медицины вопрос «Можно ли стричь волосы во время беременности?» даже не рассматривается. Он совершенно бессмысленен. Медицинских противопоказаний нет и быть не может.

Впрочем, стричься или нет, личное дело каждой женщины. Если для вашего спокойствия необходимо следовать старым приметам, то следуйте. Однако встает другой вопрос: как поддерживать привлекательный внешний вид во время беременности?

Можно рассмотреть компромиссный вариант: состригать волосы только в случае крайней необходимости, и, как делали наши предки, в соответствии с фазами луны. Такой подход позволит и выглядеть красиво, и следовать традициям нашего народа.

А если не стричь, то как ухаживать за волосами во время беременности?

Выглядеть красиво хочется всегда. Во время беременности это особенно актуально - фигура женщины меняется, многие начинают комплектовать. А ведь гормональные изменения влияют и на волосы в том числе. Их рост ускоряется, меняется структура. Обладательницам длинных волос проще, их волосы становятся только красивее.

А вот короткие стрижки за 9 месяцев без коррекции становятся неопрятными, не аккуратными. Что же делать? Очень важно во время беременности соблюдать правила ухода за волосами, а также подобрать укладку и прическу, соответствующие длине волос.

Конкретный уход необходимо выбрить строго в соответствии с типом волос. Скорее всего, каждая женщина знает, какие у нее волосы: нормальные, сухие или жирные. Если же раньше вы не обращали внимания на тип своих волос, то беременность – самое подходящее для этого время. Тем более, что в этот период тип может временно изменится.

Дело в том, что далеко не все средства для ухода за волосами подходят для беременных. Гораздо правильнее будет использовать природные средства для ухода за волосами, такие, как настой ромашки или зверобоя.

Так, для нормальных волос идеально подойдет в качестве ополаскивания после мытья как раз настой ромашки или же корня лопуха. А зверобой, тысячелистник или подорожник помогут привести в порядок жирные волосы. Сложнее всего ухаживать за сухими и ломкими волосами. Для них подойдут настои перечной мяты или сухих березовых листьев.

Кроме шампуня и ополаскивания, обязательно нужно подобрать маску для волос, соответствующую вашему типу волос. Маска будет питать волосы, поддерживать их в требуемом состоянии, улучшать внешний вид. Очень важно помнить, что для укладки сухих волос нельзя использовать средства, содержащие спирт, так как он подсушивает волосы, делает их еще более ломкими.

Если правильно и своевременно ухаживать за волосами, то они не будет сечься, а значит, и особой необходимости в стрижке и подравнивании не будет.

Можно ли стричь волосы во время беременности? Решать будет каждая конкретная женщина, и за нее принять это решение не может никто. Рассмотрите всю доступную информацию, взвесьте все за и против и примите самое подходящее для вас решение. Главное, чтобы вы чувствовали себя уверенно и не волновались по пустякам. А стрижка – это ведь правда такой пустяк, главное, чтобы мама, а вместе с ней и ее малыш чувствовал себя хорошо. Все остальное – вторично, все остальные можно решить множеством других способов.

Можно ли стричь волосы во время беременности: почему нельзя

Практически каждая женщина, которая была беременна, сталкивалась с суеверной приметой о том, что нельзя стричь волосы во время беременности. Объясняется это тем, что, отрезая свои локоны, женщина как бы укорачивает жизнь своего будущего ребенка.

Фотографии:


Также существует и другое понятие: выпавшие или отрезанные локоны могут попасть в руки к плохому человеку, который впоследствии наведет порчу на беременную женщину. В древние времена предки состриженные кудри собирали и сжигали в домашней печи.

В чем причина запрета?

Всё дело в суевериях, с точки зрения медицины — можно

По причине таких разговоров каждая будущая мама мучается во время вынашивания малыша вопросом: почему нельзя стричь волосы при беременности? Ведь женщине всегда хочется оставаться красивой, а такие суеверия только деморализуют ее, портят настроение. Множество доброжелателей регулярно напоминают о таких приметах, связанных со стрижкой, как замирание беременности, а также возможность выкидыша.

Также узнай всю правду про низкое давление на ранних сроках беременности.

Если говорить о современном мнении, можно ли стричь волосы во время беременности, то стоит заметить, что однозначно четких мнений нет. Все зависит от понимания жизни самой беременной женщины, а также от того, на каком уровне находится ее суеверная часть.

С точки зрения медицины, запретов нет никаких. Наоборот, большинство врачей, которые ведут период вынашивания ребенка, советуют девушкам при необходимости заходить к парикмахеру для обновления образа, так как это способствует поддержанию красоты и отличного настроения будущей мамы в такой особенный период.

Лучшее время — первый триместр

Если все-таки молодая мама активно верит в то, что нельзя подстригать волосы во время беременности, то следует использовать народные средства по уходу за шевелюрой. Такие методы помогут сохранить качественный состав волосков, препятствуя сечению кончиков, а, следовательно, помогут отказаться от стрижки молодой маме.

Лучшее время для стрижки

Уже давно доказано учеными, что в «интересном положении» вырабатывается большое количество аминокислот, а также питательных веществ, которые не только ускоряют рост, но и способствуют укреплению шевелюры. Именно поэтому многие отмечают, что во время вынашивания малыша волосы становятся густыми и блестящими – они получают полноценное питание. Но если будущая мамочка любит быть всегда ухоженной и красивой, то можно посетить парикмахера.

Лучшим периодом для возможной стрижки является период первого триместра. В это время все функции молодого зародыша полностью установились, следовательно, никакие воздействия извне на него сильно не повлияют.

Приметы стрижки беременных девушек очень расхожи. Следует отметить, что таких примет существует много. Вот некоторые из них:

  • запрещается стричься на протяжении всего срока вынашивания плода, а особенно непосредственно перед родами, всем, кто ослушается, злые силы обещают смерть малыша;
  • по другим рассказам следует, что стрижка приводит к досрочному появлению на свет долгожданного младенца, а также уменьшению длительности его жизни;
  • по старым приметам не рекомендуется женщинам просто расчесываться, особенно запрещено это делать по пятницам.

Большинство парикмахеров также охотно верят в приметы и напрочь отказываются брать на себя грех, отрезая будущему человеку длительность жизни.

Что думают звезды?

Среди звездных женщин мнения также расходятся. На вопрос о том, можно ли стричь волосы женщине во время беременности, девушки отвечают по-разному. Кто-то верит в существование примет, а кто-то просто-напросто берет и делает себе стрижки, причем делает множество раз во время особого периода их жизни, для того чтобы подчеркнуть свою красоту и блеснуть на обложках киножурнала.

  1. Из рассказов звезд следует, что все зависит непосредственно от воспитания человека. Если, например, женщину запугали разговорами о том, что ее ребенок в случае стрижки волос во время беременности может погибнуть, то такая женщина явно не будет делать стрижку. А для тех, кто не верит в такие приметы, есть только один повод паниковать – какую же стрижку себе сделать?
  2. Многие звездные женщины уверяют, что такие приметы являются необоснованными, и нет повода верить в них. Жизнь и так полна различных казусов, зачем ее себе усложнять, уверяют они. Все, что необходимо, они соблюдают. Это правила сидения, лежания, ходьбы, чтобы не повредить плод – то есть все то, что советует им специалист.
  3. Даже сами звезды уверяют – нет ни одного приведенного факта того, будто ребенок погиб именно из-за того, что будущая мама в «интересном положении» изменила стрижку или просто подстригла кудри.

Стричься или нет, это только Ваше решение

Таким образом, стоит отметить тот факт, что приметы о запрете стрижки волос во время беременности – лишь суеверные черты, которые не имеют никаких обоснований. Прислушивается же большинство женщин к данной примете только по причине своего беспокойного состояния за здоровье будущего малыша, а также его благополучия.

Так что, если вы можете на протяжении всего срока вынашивания плода обойтись без подстригания локонов – не стригитесь. В случае необходимости подстричь волосы во время беременности – не стоит опасаться за здоровье своего будущего чада, ничего страшного от стрижки не произойдет.

В конце концов, стричься или нет – это будет решение только будущей мамочки, а не влияние лиц со стороны. Переубедить кого-то сложно, да и надо ли? Для всех тех, кто верит в существование примет и боится навредить своему малышу, в настоящее время, нашли применение народные рецепты.

Полезные народные рецепты

Прежде всего, необходимо знать, какой тип волосяного покрова у женщины с целью подбора наиболее подходящего средства ухода за кудрями. Такие средства помогут улучшить структуру волосков:

  • среди явных примеров стоит отметить использование в процессе ухода за волосами настоя ромашки, зверобоя;
  • для нормального волосяного покрова отлично подходят корни лопуха или настой ромашки;
  • для женщин с жирными волосами подойдет зверобой или тысячелистник;
  • хуже всего придется женщинам с сухими и ломкими волосами, им подойдет из средств настой мяты, либо настой сухих березовых листьев.

Без перхоти

Подводя общий итог, стоит дать будущим мамам несколько советов по уходу за волосами.

  1. Из-за изменения гормонального фона во время беременности, женщине необходимо правильно подбирать шампунь. Лучше всего использовать средства из специальной серии для беременных. После мытья будет необходимо использовать ополаскиватели на основе натуральных компонентов.
  2. Необходимо правильно подбирать и использовать маску для волосяного покрова.
  3. Мыть голову необходимо только теплой водой, чтобы избежать сухости и ломкости волосяного покрова.
  4. При беременности мыть голову только при ее загрязнении.
  5. Использовать фен при сушке на минимальных параметрах.
  6. Производить массаж головы с помощью массажной щетки.

Узнай правду про полоскание горла содой при беременности и почему болит спина при беременности.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Можно ли стричь и красить волосы во время беременности краской и почему нельзя 

Как только женщина узнает о беременности, получает массу рекомендаций от близких, подруг по поводу запретов и образа жизни. Разберемся, когда можно и нельзя стричь и красить волосы во время беременности.

Если запреты на химические процедуры звучат аргументировано, то «вето» на стрижку не совсем поддается логике. Главным обоснованием служат приметы.


В глубокой древности существовали разные причины отрицательного отношения к стрижке волос в период беременности. Например.

  1. В эпоху пещерного века волосы использовались в тех же целях, что и шерсть животных. Длинная шевелюра нужна была для обогрева себя и своего младенца. Укутывая новорожденного волосами, кормящая мать сохраняла тепло.
  2. В Средние века обрезание локонов считалось позором и страшным наказанием за самые тяжкие проступки, грехи или ведьмовство. По мнению историков, именно тогда родился термин «опростоволосилась».
  3. В XVIII–XIX веках появилось много новых болезней, поэтому далеко не всем удавалось сохранить длинные волосы. Если в Европе пользовались париками, чтобы создать видимость шикарных локонов, то у славянских народов нестриженые волосы считались тотемом жизненной силы человека.

Это суеверие

Если обратить внимание, то и в нынешние времена вы не увидите ни одного священнослужителя, колдуна или мага с короткой стрижкой. Волосы у разных народов воспринимались как проводник тонких энергий.

Достаточно вспомнить историю о Самсоне и Далиле из Ветхого Завета. В легенде говорится, как богатырь лишился силы из-за предательства возлюбленной, состригшей его волосы.

До сих пор существует гипотеза, что локоны имеют собственную память, хранят информацию. Поэтому при беременности запрещали стричься. Считалось, что через волосы мать передает знания будущему ребенку о новой жизни.

Перед сном женщина должна расчесать пряди, чтобы сбросить накопленный за день негатив, иначе малыш в утробе не заснет.

Пока не было научного обоснования, смертность или болезни матери и ребенка при беременности связывали с различными обстоятельствами, порождавшими суеверия.

Самые распространенные древние предания.

  1. Состригая волосы при беременности, женщина обрекает дитя на гибель, лишая защиты, жизненной силы.
  2. Укорачивая локоны, даже концы, будущая мать отрезает шансы на крепкое здоровье, благополучие и счастье себе и малышу.
  3. Постоянным подстриганием кончиков волос беременная меняет пол ребенка. Считалось, что так женщина отрезает детородный орган.
  4. Раньше верили, что материализация души дитя в утробе осуществляется через волосы. Стрижка может привести к выкидышу или преждевременным родам.
  5. Многие повитухи вещали, что, подстригая волосы при беременности, мать укорачивает линию жизни ребенка.

Научной подоплеки эти приметы не имеют, но они плотно засели в головах и продолжают жить до сих пор.

Никого не удивляет и многими берется за основу восточная астрология, которая говорит — любое действие, даже стрижка волос, может коренным образом повлиять на карму человека.

Сегодня некоторые ученые сообщества признали, что волосы — это антенна, до конца не познанная энергетическая субстанция, связывающая человека с Космосом. Как к этому относиться – дело каждого.

С точки зрения медицины, логической связи между развитием плода при беременности и стрижкой волос просто нет. Мнение медиков любой специализации однозначное — женщины могут стричься сколько и как угодно.

Главное, чтобы процедура приносила положительные эмоции будущей маме, а, значит, и малышу. Единственное ограничение при беременности – поход в салон, где все пропитано запахами химикатов. Лучшим вариантом будет стрижка волос на дому.

С точки зрения науки, закономерности между изменением длины локонов и вынашиванием ребенка не обнаружено ни в теории, ни в практике. Развитие патологии происходит в равных пропорциях у придерживающихся суеверий или отвергающих их.

Выбирайте безаммиачную краску

Другое дело, если посмотреть на вопрос с психологической точки зрения. Будущим мамам с лабильной эмоциональной системой, слишком мнительным или принимающим все близко к сердцу лучше отложить стрижку волос до рождения ребенка.

Если такая женщина, пусть даже наполовину, верит в приметы, любые трудности, возникающие в период беременности, она будет связывать с неправильными поступками. Например, со стрижкой волос. Такой подход может привести к нервному расстройству, что точно не пойдет во благо малышу. Эмоционально устойчивым женщинам это не грозит.

Что касается окрашивания волос в период беременности, тут не все так однозначно. Мнения медиков разделились на «за» и «против».

Сторонники заявляют, что даже перманентные красители для волос при беременности неопасны для плода. При попадании на кожу лишь доля вредных компонентов может попасть в кровь, что возможно только при ранках. Малыш надежно защищен плацентой от инородных частиц любого типа.

Скептики утверждают, что токсичные вещества, содержащиеся в стойких химических красителях для волос, могут нанести вред здоровью матери и нормальному развитию малыша при беременности.

Основным аргументом служат следующие компоненты:

  • резорцин — вызывает раздражение слизистой глаз, гортани и кожи, провоцируя приступы кашля;
  • пергидроль (перекись водорода) — может привести к ожогам эпидермиса или аллергической реакции;
  • аммиачные испарения — следствием вдыхания у беременной будет рвотный рефлекс и возникновение сильной головной боли;
  • парафенилендиамин — ядовитое вещество, способное спровоцировать воспалительный процесс.

Используйте только щадящие красители

Со всем этим можно согласиться, но с одной оговоркой. Красители последнего поколения имеют массу щадящих видов для окрашивания волос. Существуют продукты безаммиачные, с витаминными добавками, просто оттеночные. Выбор широкий.

Можно ли беременным подстригать волосы

Изменение гормонального фона может спровоцировать как выпадение прядей, так и чрезмерную густоту или стремительный рост. Для тех, кто мечтал отрастить длинные локоны, самое время – это сделать в период беременности.

Определим несколько основных моментов.

  1. Если вы привыкли к стрижкам, то лучше поддерживать форму, что точно не будет вызывать раздражения по этому поводу.
  2. Полезно подстригать секущиеся концы волос, которые говорят о дефиците витаминов у беременной. Врачи назначают мамочке пропить препараты, восполняющие нехватку питательных веществ. Срезанные концы не будут оттягивать на себя минералы, полезные матери и ребенку.
  3. Нередко в период беременности наблюдается увеличение густоты, массы и объема волос. Активизация роста прядей требует повышенной порции питания. Чтобы не обделять малыша и одновременно поддерживать качество шевелюры рекомендуется пить комплексы витаминов, которые назначит врач. В данном случае стрижка уместна.
  4. Иногда возникает обратная реакция, катастрофическое выпадение волос. Чтобы их спасти, многие начинают усиленно питать шевелюру различными косметическими масками или народными средствами.

Сделайте красивую стрижку

Далеко не все можно применять в период беременности. В такой ситуации стрижка волос будет идеальным выходом из положения. Когда еще представится шанс кардинально сменить имидж.

Можно ли красить волосы во время беременности

После зачатия в организме женщины происходит полная гормональная перестройка. В первом триместре беременности иммунитет снижен, вся энергия брошена на поддержание жизнедеятельности плода.

Нужно набраться сил, чтобы перенести адаптационный период к новому состоянию и ранний токсикоз, правда, он бывает не у всех. Необходимо учитывать важный факт, до 12 недель беременности формируются системы и органы зародыша.

В это время врачи рекомендуют избегать любых манипуляций, независимо от того, внутренние они или внешние. Окрашивание волос краской или использование косметических средств запрещено.

Во II и III триместре беременности работа организма женщины налажена, адаптация и закладка секреций ребенка завершилась. Если протекание гестации продолжается нормально и стабильно, то противопоказаний для окрашивания волос нет.

Единственное ограничение – последний месяц перед родами, любые воздействия в это время могут негативно сказаться на состоянии матери.

Подведем итог. Когда речь идет о жестких красителях для волос, то от них на 9 месяцев лучше отказаться. Если говорить о щадящих, оттеночных, органических или натуральных продуктах, то противопоказаний при беременности нет.

У врача на консультации

Даже осветление волос можно проводить без соприкосновения с кожей головы. Достоверных научных данных о вреде окрашивания не существует, такие исследования просто не велись.

Отзывы

Будущая мама сама должна решить, верить ей в народные приметы или нет, прислушаться ли к мнению врачей. Возможно, сомнения помогут развеять отклики женщин, которые делятся своим опытом.

Наталья Симонова:

У меня беременность протекала легко. По совету доктора, в первом триместре не красилась, только стрижку и маникюр делала. Потом вызвала мастера на дом, она мне очень стильно затонировала волосы хной. Ребеночка родила здорового. Если не морочиться по этому поводу, то и проблем никаких не будет.

Мария Жулина:

Никогда не считала себя суеверной, но как только забеременела, будто заклинило, что стричься нельзя. Откуда это взялось непонятно. Прическа бесформенная, укладку делать бесполезно, кончики секутся, ужас! Но я вытерпела до родов, потом сразу навела марафет. Только позже поняла, что такой дискомфорт на нервы действует. Со вторым уже проще было, спокойно красила и стригла волосы.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Почему нельзя стричься беременным?

Наверняка вы слышали, что беременных нельзя стричь. Это правда? Или это обычная примета? В этой статье мы постараемся ответить на вопрос, почему беременным нельзя стричь волосы с точки зрения науки, а также обратимся к народным приметам и расскажем о том, откуда появилась легенда.

Можно ли беременным постричься?

Учеными давно установлено, что во время беременности окрашивать волосы не рекомендуется.химические вещества, входящие в состав краски, могут негативно сказаться на здоровье будущего малыша, но что касается стрижки, то здесь ограничений нет.

Очевидно, что стрижка не способна повлиять на здоровье ребенка, более того, во время беременности уровень эстрогенов в организме девочки резко повышается, что стимулирует рост волос и благоприятно сказывается на их структуре. Почему появился этот знак?

Как известно, в старину существовало множество предрассудков. Значительная их часть была связана с волосами.Считается, что в волосах заключена жизненная сила. Ухоженные волосы - признак крепкого здоровья. В старину считалось, что волосы беременной женщины - показатель жизненной силы ребенка. Поэтому считалось, что стрижка сокращает ему жизнь. Более того, будущей маме нужно было тщательно ухаживать за волосами и ни в коем случае не позволять им портиться.

Оказывается, по большому счету то, что беременным нельзя стричься - это просто миф. В настоящее время нет причин беспокоиться о здоровье ребенка при стрижке волос.

Если вы все еще сомневаетесь, рекомендуем прочитать статьи, чтобы окончательно развеять ваши сомнения:

  • Можно ли стричь волосы беременным?
  • Можно ли стричь волосы беременным?
.

витаминов для беременных: можно ли их принимать?

Известная поговорка о беременности гласит, что ты ешь за двоих. И хотя на самом деле вам может не понадобиться так много калорий, когда вы ожидаете, ваши потребности в питании возрастут.

Чтобы будущие мамы получали достаточно витаминов и минералов, они часто принимают дородовые витамины. Пренатальные витамины связаны со снижением риска осложнений беременности, таких как дефекты нервной трубки и анемия.

Имея такое множество преимуществ, легко задаться вопросом, стоит ли принимать их, даже если вы не ожидаете или не пытаетесь забеременеть. Но по большей части, если вы не думаете о том, чтобы принести в мир малыша, большинство ваших питательных веществ должно поступать из вашего рациона, а не из витаминов.

Рассмотрим риски и преимущества приема витаминов для беременных.

Витаминный ряд в вашей местной аптеке содержит огромный ассортимент витаминов для разных полов и возрастов.Витамины для беременных специально предназначены для женщин, которые думают о беременности или беременных.

Концепция пренатальных витаминов заключается в том, что некоторые потребности женщин в питании и витаминах увеличиваются с беременностью. Для развития ребенку особенно необходимы определенные питательные вещества. Будущие мамы не всегда получают достаточное количество питательных веществ в своем ежедневном рационе. Витамины для беременных призваны восполнить пробел в питании.

Важно помнить, что витамины для беременных - это дополнение к здоровому питанию будущих мам.Они не заменяют здоровую диету.

На рынке доступно множество различных видов витаминов для беременных. Хотя не существует конкретной формулы для всех витаминов для беременных, вы, вероятно, обнаружите, что витамины для беременных содержат по крайней мере следующие ключевые питательные вещества:

кальций. По данным клиники Майо, беременным и взрослым женщинам требуется 1000 миллиграммов (мг) кальция в день. Витамины для беременных обычно содержат от 200 до 300 мг кальция. Это способствует увеличению потребности женщины в кальции, но не полностью покрывает ее ежедневные потребности в кальции.Кальций важен для всех женщин, потому что он укрепляет их кости.

Фолиевая кислота. Прием достаточного количества фолиевой кислоты связан с уменьшением дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует беременным женщинам (и тем, кто пытается забеременеть) ежедневно принимать 600 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты из всех источников. Поскольку получить такое количество фолиевой кислоты только из продуктов может быть сложно, рекомендуется принимать добавки.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту (также известную как фолиевая кислота), включают бобы, листовые зеленые овощи, спаржу и брокколи.Многие обогащенные продукты, включая хлопья, хлеб и макароны, также содержат фолиевую кислоту.

Утюг. Этот минерал необходим для создания новых красных кровяных телец в организме. Поскольку женщина увеличивает объем крови во время беременности, железо просто необходимо. По данным клиники Майо, беременным женщинам необходимо 27 мг железа в день. Это на 8 мг больше, чем у небеременных женщин.

Витамины для беременных часто содержат другие витамины и минералы. Они могут включать:

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать витамины для беременных.Если вы пытаетесь забеременеть или беременны, врач, скорее всего, порекомендует вам их принять.

Хотя вы можете купить витамины для беременных без рецепта, врачи также могут их прописать. Женщины, вынашивающие близнецов, беременные подростки и беременные женщины, злоупотребляющие психоактивными веществами, имеют более высокий риск дефицита витаминов и минералов. Для этих женщин особенно важны пренатальные витамины.

Врачи часто рекомендуют кормящим женщинам также продолжать принимать пренатальные витамины после родов.Витамины для беременных могут служить дополнительной добавкой для кормящих женщин, которым нужно много питательных веществ для выработки грудного молока.

Даже если вы не пытаетесь забеременеть, вы все равно можете принимать добавки с фолиевой кислотой. Это потому, что половина беременностей в США не планируются. Поскольку головной и спинной мозг формируется уже на ранних сроках беременности, фолиевая кислота жизненно необходима. Женщины детородного возраста также могут есть больше продуктов, богатых фолиевой кислотой, в качестве альтернативы приему добавок.

Витамины для беременных предназначены для беременных и кормящих женщин. Они созданы для того, чтобы восполнить обычный дефицит питательных веществ у беременной женщины. Но на самом деле они не предназначены для женщин (или мужчин), которые не беременны или не кормят грудью.

Прием слишком большого количества фолиевой кислоты каждый день может иметь неблагоприятный побочный эффект в виде маскировки дефицита витамина B-12. Избыток железа тоже может быть проблемой. Получение слишком большого количества железа связано с такими проблемами со здоровьем, как запор, тошнота и диарея.

Избыточное количество питательных веществ, таких как витамин А, взятых из синтетических витаминов, может быть токсичным для печени человека.

Опять же, лучше, если вы получите эти питательные вещества с пищей, а не с помощью таблеток. По этим причинам большинству женщин следует отказаться от приема витаминов для беременных, если только врачи не скажут им иное.

Многие женщины утверждают, что пренатальные витамины влияют на рост волос и ногтей. Некоторые утверждают, что прием витаминов для беременных делает волосы гуще или быстрее, и что ногти тоже могут расти быстрее или сильнее.

Но, по данным Mayo Clinic, эти утверждения не были подтверждены. Прием витаминов для беременных для улучшения состояния волос или ногтей, скорее всего, не принесет желаемых результатов. У них также могут быть побочные эффекты.

Если вы планируете принимать витамины для беременных и не беременны, не кормите грудью или не пытаетесь забеременеть, сначала оцените свой рацион. Большинству людей, придерживающихся сбалансированной диеты, не нужно принимать поливитамины. Сбалансированная диета включает нежирные белки, нежирные молочные продукты, цельнозерновые продукты, а также большое количество фруктов и овощей.

Но имейте в виду, что всегда есть исключения из того, почему вам может понадобиться принимать витаминные или минеральные добавки. Возможно, ваш врач обнаружил в вашем рационе определенные недостатки питания. В этом случае обычно лучше принимать добавки, предназначенные для лечения вашего конкретного дефицита.

Знание о потенциально неблагоприятных симптомах может помочь вам определить, испытываете ли вы побочные эффекты от избытка витаминов или минералов.



Рэйчел Нолл - медсестра из Теннесси и внештатный писатель.Она начала свою писательскую карьеру в агентстве Associated Press в Брюсселе, Бельгия. Хотя ей нравится писать на самые разные темы, здравоохранение - ее практика и страсть. Налл работает штатной медсестрой в отделении интенсивной терапии на 20 коек и специализируется в первую очередь на кардиологической помощи. Ей нравится рассказывать своим пациентам и читателям, как вести более здоровую и счастливую жизнь.

.

Почему девушки, которые стригутся, на самом деле так сильно стригутся?

Немногие девушки осмелились бы отрицать эту универсальную истину, трансцендентную для женщин всех возрастов, живущих на кажущемся бесконечном пространстве вселенной: в мире нет материальной собственности. наша жизнь богата большим количеством вещества, чем наши ВОЛОСЫ.

Меня не волнует, выходит ли он по длине за изгиб вашей талии или он обрезанный и асимметричный.

Не имеет значения, закручивается ли она в головокружительный массив кудрей или свисает прямо, как две шелковые занавески.

Неважно, сильно ли они красные, обесцвеченные и тонированные, окрашенные в идеальный пастельно-сладкий розовый цвет или темные, как ворон, парящий в ночи, наши волосы рассказывают миру, кто мы такие, без необходимости произносить слово.

Когда женщина находит момент, чтобы вспомнить красочную историю своей жизни, каждая глава будет определяться множеством разнообразных причесок, которые она создавала в течение каждого конкретного десятилетия, моментом взрыва и страстной любовью.

«Волосы содержат гораздо больше энергии, чем многие из нас думают.Некоторые женщины используют его как защитное одеяло, предназначенное для защиты и защиты, в то время как другие используют его как секретное оружие, чтобы соблазнить , и соблазнить, », - с энтузиазмом сказал Оуэн Гулд, знаменитый парикмахер, который укладывал все локоны от Джессики. Альба, Бьорк, Карли Клосс и Кейт Хадсон, в середине полуденного глубокого и горячего диалога с самим собой о сильной связи между волосами и личностью.

«Его можно использовать как заявление, выражение силы, эффект« не хуй меня », - научил он мои нетерпеливые уши, - и его отключение может быть невероятно раскрепощающим.

Будь то сигнал об окончании отношений или о новом продвижении по службе - обычно существует прямая взаимосвязь между тем, что происходит в нашей голове, и тем, что происходит в нашей жизни ».

Аминь. Богини волос наверху не могли бы сказать это более внятно, чем наш эксперт.

В конце концов, что может быть более действенным способом начать путь личной трансформации, чем начать с буквального отсечения старого и начать все заново?

Как только эти блестящие серебряные ножницы отрезают наши расколотые, сломанные концы, все, что было повреждено и оскорблено в нашей жизни, падает на пол салона, подметается и выбрасывается в мусор вместе с нашими старыми волосами, никогда чтобы снова увидеться.

Это сброс старой кожи. Это похоже на ощущение, когда вы проверяете тяжелый багаж в аэропорту и, наконец, можете свободно бегать с кошельком для монет.

Это похоже на нажатие кнопки перезагрузки в вашей жизни.

Потому что то, что большинство людей забывают осознавать, - это когда женщина стрижет волосы - она ​​отрезает НАМНОГО БОЛЬШЕ:

Она отрезает себя от социальных стандартов красоты.

Общество перепутало понятие красоты. Наши глаза - это бесконечное насильственное кормление грудой огромных изображений моделей Victoria’s Secret, которые навсегда украшены длинными распущенными локонами.Нам промыли мозги, заставив думать, что этот образ - единственное определение красоты.

Если бы мы закрыли глаза на общественное мнение о том, что красота присутствует только в длинных роскошных волосах, мы бы увидели, что наиболее откровенный образ сексуальности отображается в короткой стрижке .

Короткие волосы обнажают самую соблазнительную часть женского тела: шею. И как только мы мельком видим ее шею, наши глаза спускаются вниз, к ключице ...

Короткие волосы подчеркивают и подчеркивают телосложение женщины - в отличие от длинных волос.

Она прекращает токсичные отношения.

Лучшее, что может сделать женщина, оказавшись в узах разрыва, - это изменить свое мнение, изменив ВОЛОСЫ.

Волосы олицетворяют близость ее последних отношений, и сохранение их в том же состоянии после разрыва не только сохраняет ее психическое состояние в отношениях, но и делает ее гораздо более уязвимой для рецидива отношений .

Ничто так не разбудит разбитое сердце, как новая прическа.Самое лучшее - это , теперь , она может получить прическу, которую всегда хотела, - не те светлые волосы, которые она терпела год за годом, потому что это было то, что предпочитала ее бывшая.

Она свободна исследовать СВОЮ личную эстетику как жестокая личность, без оков внешнего мнения.

Она лишает вас ожиданий от нее.

Есть несколько вещей более жизнеутверждающих, чем девушка, провозглашающая вселенной, что ОНА, наконец, сделает все, что, черт возьми, она захочет.

Бесстрашно подстригая свои волосы в резком стиле, о котором она всегда мечтала, она избавляется от жестких ожиданий, возлагаемых на нее обществом, ее партнером, друзьями и семьей. В свою очередь, она создает свое собственное.

Освобождение себя таким образом раскрывает совершенно новую сторону ее личности и открывает ей мир, о существовании которого она не подозревала.

Она отключает безопасность, чтобы найти приключения.

Длинные волосы глубоко уложены в самую суть зоны комфорта.

Обрезая длинные волосы, мы лишаем себя ложного чувства защиты. Наше видение расширяется без слепящей вуали из длинных волос.

С короткими волосами мы выходим из колючей проволочной клетки привычки и вступаем в широкий спектр приключений .

Она отсекает порчу.

Иногда мы злоупотребляем волосами на голове. То, что когда-то было сочным и нерушимым, теперь хрупкое и тонкое. Непрекращающиеся оскорбления, которыми мы подвергали наши пряди жестоким оружием в виде горячего утюга и дразнящих гребней, нанесли серьезный ущерб.Наши волосы (и наша душа) остаются изношенными и поврежденными.

Ни одна из самых дорогих и роскошных процедур Kerastase в мире не может вдохнуть жизнь в такие МЕРТВЫЕ волосы. Иногда единственное, что нужно сделать, - это избавиться от этого и начать ебать заново.

Верно для жизни и волосы.

Она сокращает 25-35 минут обслуживания.

Сама мысль о том, чтобы даже подсчитать время и энергию, любезно вложенные в укладку, расчесывание, мытье и кондиционирование длинных волос, мучительно пугает.Часы, прикованные наручниками к уходу за волосами в течение жизни женщины, неисчислимы .

Это так просто, как кажется: чем короче волосы, тем короче время на уход за ними.

Что, если женщина потратит свое время на поиски приключений, чтение, поцелуи с новым человеком и участие в разговоре? Сможет ли она стать более реализованной женщиной? Чем можно заполнить те пустые часы, которые она проводила, запутавшись в толстых проволоках утюгов и фенов?

Она отказывается от «красоты», чтобы использовать стиль.

Индустрия красоты хочет, чтобы мы верили, что длинные волосы - это одновременно «красота», но МОДА утверждает обратное. Ничто так не излучает СТИЛЬ, как модная короткая стрижка .

По-настоящему «красивые» девушки - это те, у кого есть аутентичный индивидуальный стиль. У них есть творческое видение, которое выражается в их собственном определении красоты. Девочки, которые отказываются от условностей, выбирают оригинальность вместо .

Ведь «красота» блекнет; стиль вечен.

Она избавляется от страха.

Когда девушка, наконец, набирается смелости подстричься , она наконец осознает, кто она есть на самом деле.

Она отрезает себя от всего, чем она была, чтобы быть тем, чем она является .

.

11 продуктов и напитков, которых следует избегать во время беременности

Одна из первых вещей, которую люди узнают во время беременности, - это то, что они не могут есть. Это может стать настоящим обломом, если вы большой любитель суши, кофе или редких стейков.

К счастью, вы можете съесть больше, чем то, что вы не можете. Вам просто нужно научиться ориентироваться в воде (то есть в водах с низким содержанием ртути). Вам нужно уделять пристальное внимание тому, что вы едите и пьете, чтобы оставаться здоровым.

Определенные продукты следует употреблять редко, а других следует избегать полностью.Вот 11 продуктов и напитков, которых следует избегать или минимизировать во время беременности.

Ртуть - высокотоксичный элемент. Он не имеет известного безопасного уровня воздействия и чаще всего встречается в загрязненной воде.

В больших количествах он может быть токсичным для вашей нервной системы, иммунной системы и почек. Он также может вызвать серьезные проблемы с развитием у детей с побочными эффектами даже в меньших количествах.

Так как крупная морская рыба обитает в загрязненных морях, она может накапливать большое количество ртути.Поэтому во время беременности и кормления грудью лучше избегать рыбы с высоким содержанием ртути.

Рыбы с высоким содержанием ртути, которых следует избегать, включают:

  • акула
  • рыба-меч
  • королевская макрель
  • тунец (особенно большеглазый)
  • марлин
  • кафельная рыба из Мексиканского залива
  • оранжевый грубый

Однако , важно отметить, что не вся рыба богата ртутью - только определенные виды.

Употребление рыбы с низким содержанием ртути во время беременности очень полезно для здоровья, и, по данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), эту рыбу можно есть до трех раз в неделю.

Рыба с низким содержанием ртути в изобилии:

  • анчоусы
  • треска
  • камбала
  • пикша
  • лосось
  • тилапия
  • форель (пресноводная)

жирная рыба, такая как лосось и анчоусы, особенно хорошие варианты. они богаты омега-3 жирными кислотами, которые важны для вашего ребенка.

Это будет непросто для любителей суши, но оно очень важно. Сырая рыба, особенно моллюски, может вызвать несколько инфекций.Это могут быть вирусные, бактериальные или паразитарные инфекции, такие как норовирус, Vibrio , Salmonella и Listeria .

Некоторые из этих инфекций могут поражать только вас, вызывая обезвоживание и слабость. Другие инфекции могут передаваться вашему ребенку с серьезными или даже смертельными последствиями.

Беременные женщины особенно подвержены заражению листериями. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), беременные женщины в 10 раз чаще заражаются Listeria , чем население в целом.Беременные латиноамериканки подвержены риску в 24 раза больше.

Эти бактерии можно найти в почве и загрязненной воде или растениях. Сырая рыба может инфицироваться во время обработки, включая копчение или сушку.

Бактерии Listeria могут передаваться вашему ребенку через плаценту, даже если вы не проявляете никаких признаков болезни. По данным CDC, это может привести к преждевременным родам, выкидышу, мертворождению и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Категорически не рекомендуется избегать сырой рыбы и моллюсков, в том числе многих суши.Но не волнуйтесь, вы получите гораздо больше удовольствия после рождения ребенка и безопаснее снова есть.

Некоторые из проблем с сырой рыбой влияют и на недоваренное мясо. Употребление недоваренного или сырого мяса увеличивает риск заражения несколькими бактериями или паразитами, включая Toxoplasma , E. coli , Listeria и Salmonella .

Бактерии могут угрожать здоровью вашего малыша, что может привести к мертворождению или серьезным неврологическим заболеваниям, включая умственную отсталость, слепоту и эпилепсию.

Хотя большинство бактерий находится на поверхности целых кусков мяса, другие бактерии могут оставаться внутри мышечных волокон.

Некоторые целые куски мяса, такие как вырезка, вырезка или рибай из говядины, баранины и телятины, могут быть безопасными для употребления, если их не приготовить полностью. Однако это применимо только в том случае, если кусок мяса является целым или неразрезанным и полностью приготовлен снаружи.

Нарезанное мясо, включая мясные котлеты, гамбургеры, фарш, свинину и птицу, никогда не следует употреблять в сыром или недоваренном виде.Так что держите эти гамбургеры на гриле пока хорошо прожаренными.

Хот-доги, мясные обеды и мясные деликатесы также вызывают озабоченность, что иногда удивляет беременных. Эти виды мяса могут инфицироваться различными бактериями во время обработки или хранения.

Беременным женщинам не следует употреблять переработанные мясные продукты, если они не были разогреты до горячего пара.

Сырые яйца могут быть заражены бактериями Salmonella .

Симптомы сальмонеллезной инфекции включают жар, тошноту, рвоту, спазмы желудка и диарею.

Однако в редких случаях инфекция может вызывать спазмы в матке, что приводит к преждевременным родам или мертворождению.

Продукты, которые обычно содержат сырые яйца:

  • слегка омлет
  • яйца пашот
  • голландский соус
  • домашний майонез
  • домашние заправки для салатов
  • домашнее мороженое
  • домашняя глазурь для торта

Большинство коммерческих продуктов которые содержат сырые яйца, сделаны из пастеризованных яиц и безопасны для употребления.Тем не менее, вы всегда должны читать этикетку, чтобы убедиться.

На всякий случай всегда тщательно готовьте яйца или используйте пастеризованные яйца. Сохраните эти жидкие желтки и домашний майонез до того, как ребенок дебютирует.

Мясо органов - отличный источник множества питательных веществ.

К ним относятся железо, витамин B12, витамин A, цинк, селен и медь - все они полезны для вас и ребенка. Однако употребление в пищу слишком большого количества витамина А животного происхождения (предварительно полученного витамина А) во время беременности не рекомендуется.

Потребление слишком большого количества предварительно сформированного витамина А, особенно в первом триместре беременности, может привести к врожденным порокам развития и выкидышу.

Хотя это в основном связано с добавками витамина А, лучше всего ограничить потребление субпродуктов, таких как печень, всего лишь несколькими унциями один раз в неделю.

Вы можете быть одним из миллионов людей, которые любят свои ежедневные чашки кофе, чая, безалкогольных напитков или какао. Вы определенно не одиноки, когда дело касается нашей любви к кофеину.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), беременным обычно рекомендуется ограничивать потребление кофеина до менее 200 миллиграммов (мг) в день.

Кофеин очень быстро всасывается и легко проходит через плаценту. Поскольку у младенцев и их плаценты нет основного фермента, необходимого для метаболизма кофеина, могут накапливаться высокие уровни.

Было показано, что высокое потребление кофеина во время беременности ограничивает рост плода и увеличивает риск низкой массы тела при рождении во время родов.

Низкий вес при рождении - определяется как менее 5 фунтов 8 унций. (или 2,5 кг) - связан с повышенным риском детской смерти и более высоким риском хронических заболеваний в зрелом возрасте.

Так что следите за своей ежедневной чашкой кофе или содовой, чтобы ребенок не подвергался воздействию слишком большого количества кофеина.

Ваш выбор здорового салата тоже может быть небезопасным. Сырые проростки, включая ростки люцерны, клевера, редиса и маша, могут быть заражены Salmonella .

Влажная среда, необходимая для прорастания семян, идеально подходит для этих видов бактерий, и их практически невозможно смыть.

По этой причине рекомендуется полностью избегать сырых проростков. Тем не менее, согласно FDA, ростки безопасны для употребления после того, как они были приготовлены.

Поверхность немытых или неочищенных фруктов и овощей может быть заражена некоторыми бактериями и паразитами.

Сюда входят Toxoplasma , E.coli , Salmonella и Listeria , которые могут быть получены из почвы или путем обработки.

Загрязнение может произойти в любое время во время производства, сбора урожая, обработки, хранения, транспортировки или розничной торговли. Один опасный паразит, который может задерживаться на фруктах и ​​овощах, называется Toxoplasma .

У большинства людей, заболевших токсоплазмозом, нет никаких симптомов, в то время как другие могут чувствовать, что они болеют гриппом в течение месяца или более.

У большинства младенцев, инфицированных бактериями Toxoplasma еще в утробе матери, симптомы отсутствуют при рождении.Однако такие симптомы, как слепота или умственная отсталость, могут развиться в более позднем возрасте.

Более того, у небольшого процента инфицированных новорожденных при рождении возникают серьезные повреждения глаз или головного мозга.

Пока вы беременны, очень важно минимизировать риск заражения, тщательно промывая водой, очищая или готовя фрукты и овощи. Сохраняйте это хорошей привычкой и после рождения ребенка.

Сырое молоко, непастеризованный сыр и мягкие сыры могут содержать множество вредных бактерий, включая Listeria , Salmonella , E.coli и Campylobacter . (Сейчас они, наверное, звучат знакомо.)

То же самое и с непастеризованным соком, который также подвержен бактериальному заражению. Все эти инфекции могут иметь опасные для жизни последствия для будущего ребенка.

Бактерии могут быть естественными или вызванными заражением во время сбора или хранения. Пастеризация - самый эффективный способ убить любые вредные бактерии, не изменяя при этом питательную ценность продуктов.

Чтобы минимизировать риск инфекций, ешьте только пастеризованное молоко, сыр и фруктовый сок.

Рекомендуется полностью избегать употребления алкоголя во время беременности, так как это увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Даже небольшое количество может негативно повлиять на развитие мозга вашего ребенка.

Употребление алкоголя во время беременности также может вызвать алкогольный синдром плода, который включает лицевые деформации, пороки сердца и умственную отсталость.

Поскольку безопасный уровень алкоголя во время беременности не доказан, рекомендуется полностью его избегать.

Нет лучшего времени, чем беременность, чтобы начать есть богатую питательными веществами пищу, которая поможет и вам, и вашему растущему малышу. Вам потребуется повышенное количество многих важных питательных веществ, включая белок, фолиевую кислоту, холин и железо.

Это также миф, что вы «едите за двоих». Вы можете есть, как обычно, в течение первого семестра, затем увеличивайте его примерно на 350 калорий в день во втором триместре и примерно на 450 калорий в день в третьем триместре.

Оптимальный план питания для беременных должен в основном состоять из цельных продуктов с большим количеством питательных веществ для удовлетворения ваших потребностей и потребностей ребенка.Обработанная нездоровая пища обычно содержит мало питательных веществ и много калорий, сахара и добавленных жиров.

Хотя во время беременности необходимо прибавить в весе, избыточный вес связан со многими осложнениями и заболеваниями. К ним относятся повышенный риск гестационного диабета, а также осложнений при беременности или родах.

Придерживайтесь блюд и закусок, в которых основное внимание уделяется белку, овощам и фруктам, полезным жирам и углеводам, богатым клетчаткой, таким как цельнозерновые, бобы и крахмалистые овощи.Не волнуйтесь, есть много способов добавить овощи в еду, не жертвуя вкусом.

Во время беременности важно избегать продуктов и напитков, которые могут подвергнуть вас и вашего ребенка риску.

Хотя большинство продуктов и напитков совершенно безопасны, от некоторых из них, например, сырой рыбы, непастеризованных молочных продуктов, алкоголя и рыбы с высоким содержанием ртути, следует отказаться.

Кроме того, некоторые продукты и напитки, такие как кофе и продукты с высоким содержанием добавленного сахара, следует ограничивать, чтобы способствовать здоровой беременности.

Если вы хотите узнать больше о том, какие продукты следует есть во время беременности, ознакомьтесь со статьей: Здоровое питание во время беременности.

Быстрые советы по выбору продуктов, которых следует избегать во время беременности
  • Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, включая акул, меч-рыбу, тунца и марлина.
  • Сырая рыба и моллюски могут быть заражены бактериями и паразитами. Некоторые из них могут вызвать неблагоприятные последствия для здоровья и нанести вред как вам, так и ребенку.
  • Сырое или недоваренное мясо может содержать вредные бактерии.Как правило, мясо следует готовить полностью.
  • Сырые яйца могут быть заражены Salmonella , что может подвергнуть вас и вашего ребенка опасности. Обязательно перед едой тщательно варите яйца.
  • Мясо органов - отличный источник железа, витамина B12, витамина A и меди. Чтобы предотвратить потребление слишком большого количества витамина А, ограничьте потребление мясных субстанций до нескольких унций один раз в неделю.
  • Ограничьте потребление кофеина до менее 200 мг в день, что составляет примерно 2–3 чашки кофе.Высокое потребление кофеина во время беременности может ограничивать рост ребенка и вызывать низкий вес при рождении.
  • Сырые проростки могут быть заражены бактериями. Только ешьте их тщательно приготовленными.
  • Фрукты и овощи могут быть заражены вредными бактериями, включая Toxoplasma . Важно тщательно мыть все фрукты и овощи большим количеством чистой воды.
  • Не употребляйте непастеризованное молоко, сыр или фруктовый сок, поскольку эти продукты повышают риск бактериальных инфекций.
  • Избегайте употребления алкоголя. Употребление алкоголя может увеличить риск выкидыша, мертворождения и алкогольного синдрома плода.
  • Употребление в пищу обработанных пищевых продуктов во время беременности может увеличить риск набора лишнего веса, гестационного диабета и осложнений. Это может иметь долгосрочные последствия для здоровья вас и вашего ребенка.
.

Женщины, пытающиеся зачать ребенка или беременные, должны полностью отказаться от кофеина

Женщины, которые пытаются зачать ребенка или беременны, должны полностью отказаться от кофеина, чтобы минимизировать риск потери ребенка, предупреждают ученые.

Исследования с участием более чем 1200 женщин показали, что даже низкий уровень кофеина представляет опасность как до, так и во время беременности.

Этот совет противоречит руководящим принципам Национальной службы здравоохранения США, в которых говорится, что около двух чашек растворимого кофе в день безопасны, но большее количество может привести к низкому весу при рождении.

Эта тема широко обсуждается, потому что есть доказательства того, что кофеин - который также содержится в чае и энергетических напитках - не действует на младенцев в утробе матери.

Женщины, которые пытаются забеременеть или беременны, должны полностью отказаться от кофеина, чтобы минимизировать риск потери ребенка, предупреждают ученые

Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения США, не было опубликовано и будет представлен на конгрессе Американского общества репродуктивной медицины (ASRM) в Филадельфии.

Исследователи утверждают: «Любой уровень потребления кофеина во время беременности может увеличить риск выкидыша, особенно в первые восемь недель беременности.

«Женщинам, пытающимся забеременеть, может быть полезно исключить потребление кофеина в период до зачатия и на ранних сроках беременности».

Команда, возглавляемая доктором Александрой Пердью-Смит, вернулась к исследованию 2014 года, в котором изучались эффекты аспирина во время беременности.

Участников - 1228 женщин, которые пытались забеременеть в период с 2007 по 2011 год, - попросили сообщить, сколько кофеина и алкоголя они выпили.

Были также измерены уровни кофеина в крови, но неясно, просили ли их записывать свой рацион, поскольку такие продукты, как шоколад, содержат кофеин.

Результаты показали, что потребление двух или более напитков с кофеином в день, включая кофе, чай или газированные напитки, до того, как зачатие было связано с риском потери беременности.

Таким образом, исследователи пришли к выводу, что женщинам, планирующим беременность, может быть полезно полностью исключить кофеин из своего рациона.

Результаты также показали, что женщины, которые потребляли меньше кофеина, чем минимально рекомендуемая суточная доза, все еще подвергались повышенному риску.

СКОЛЬКО КОФЕИНА РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЕМ?

Национальная служба здравоохранения сообщает: «Если вы беременны, ограничьте количество потребляемого кофеина до 200 миллиграммов (мг) в день. Это примерно то же самое, что две кружки растворимого кофе.

'Высокий уровень кофеина во время беременности может привести к тому, что младенцы будут иметь низкий вес при рождении, что может повысить риск проблем со здоровьем в более позднем возрасте. Слишком много кофеина также может вызвать выкидыш ».

За день вы почти достигнете своего лимита кофеина в 200 мг, если у вас есть две чашки чая, одна банка колы, одна кружка растворимого кофе или одна банка (250 мл) энергетического напитка.

Количество кофеина, содержащегося в некоторых продуктах питания и напитках, составляет:

  • Одна кружка растворимого кофе: 100 мг
  • Одна кружка фильтрованного кофе: 140 мг
  • Одна кружка чая: 75 мг
  • Одна банка колы: 40 мг
  • Одна банка (250 мл) энергетического напитка: до 80 мг - большие банки могут содержать до 160 мг
  • Одна плитка (50 г) обычного шоколада: большинство продуктов на рынке Великобритании содержат менее 25 мг
  • Одна плитка (50 г ) молочного шоколада: большинство продуктов на рынке Великобритании содержат менее 10 мг. положительно ассоциируется с риском потери.'

    Исследователи не объяснили, почему существует связь, однако влияние кофеина на организм хорошо изучено.

    Кофеин является стимулятором и может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что не рекомендуется во время беременности.

    Руководства Национальной службы здравоохранения США рекомендуют беременным женщинам не употреблять более 200 мг кофеина в день - около двух чашек растворимого кофе и одной чашки фильтрованного кофе.

    Слишком много кофеина может вызвать низкий вес при рождении, что может привести к проблемам со здоровьем в более позднем возрасте.Это также могло вызвать выкидыш, заявляет Национальная служба здравоохранения.

    Хью Тейлор, вице-президент ASRM, сказал: «Данные о потреблении кофеина и беременности остаются несколько неубедительными.

    «Однако трудно увидеть какой-либо вред, который может быть нанесен женщинам или младенцам в результате уменьшения или отказа от кофеина».

    Ин Чеонг, профессор репродуктивной медицины в Университете Саутгемптона, сказал, что у исследования есть ограничения.

    Она сказала: «Исследование не предназначалось для изучения кофеина.О потреблении кофеина сообщалось в анкетах.

    «Я не думаю, что рекомендации основаны на этом резюме, которое еще не было опубликовано или рецензировано.

    «Чтобы изменить укоренившуюся кофейную культуру в современном обществе, потребуются более серьезные исследования».

    Это исследование пополнило значительную часть противоречивой литературы по кофеину.

    В 2008 году два исследования влияния кофеина на выкидыш показали противоположные результаты.

    Эксперты из отдела исследований Kaiser Permanente обнаружили, что у женщин, потребляющих 200 мг или более кофеина в день, вероятность выкидыша в два раза выше, чем у тех, кто не употребляет кофеин, согласно статье в Американском журнале акушерства и гинекологии.

    Другой, выпущенный Национальной детской больницей и выпущенный Epidemiology, сказал, что не было повышенного риска у женщин, которые пили минимальное количество кофе в день - от 200 до 350 мг в день.

    Гита Наргунд, медицинский директор Create Fertility Clinics и консультант NHS, сказала The Times: «Это первое исследование, которое я видел, давая такие строгие советы.Это интересное и хорошее исследование, но нам нужны дальнейшие исследования ».

    АЛКОГОЛЬНАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ ПОДВЕРГАЕТ БУДУЩИМ МАТЕРИ РИСКУ

    Алкогольная промышленность подвергает риску будущих матерей и их будущего ребенка, утверждают исследователи.

    Алкогольные фирмы обвиняются в поощрении женщин к употреблению алкоголя путем публикации ложной и вводящей в заблуждение информации о рисках употребления алкоголя во время беременности.

    Исследование 23 фирм в шести странах - Великобритании, Ирландии, Австралии, Новой Зеландии, Канаде и США - показало, что многие компании не упоминали о необходимости полного воздержания, а иногда преуменьшали научную основу официальных рекомендаций.

    Организации социальной ответственности, финансируемые алкогольной промышленностью, такие как Drinkaware в Великобритании, публикуют на веб-сайтах и ​​в приложениях информацию, в которой говорится, что «легкое употребление алкоголя» во время беременности безопасно.

    Профессор Марк Петтикрю из Лондонской школы гигиены и тропической медицины возглавил исследование, опубликованное в Журнале исследований алкоголя и наркотиков.

    Он сказал: «Это исследование предоставляет дополнительные доказательства того, что эти организации представляют потенциальный риск для общественного здравоохранения, особенно для здоровья беременных женщин и ребенка, и не должны играть никакой роли в распространении медицинской информации.'

    В документе говорится: «Описанные стратегии (упущение, фреймворк и лингвистическая двусмысленность) могут отражать защиту алкогольной промышленностью женского рынка с общей целью« подтолкнуть »женщин к продолжению употребления алкоголя во время беременности».

    Представитель Drinkaware сказал, что информация на его веб-сайте была «кристально чистой», согласно The Guardian.

    .

    Почему мы должны перестать говорить женщинам старше 40 лет о стрижке

    Следует ли женщинам старше 40 лет идти в шорт? Наш редактор по красоте выясняет, почему короткие стрижки, кажется, отпускаются по рецепту для женщин старше 40 лет, и спрашивает двух ведущих стилистов, следует ли пожилым женщинам стричь волосы ...

    Давайте начнем с того, что скажем, нет, я не думаю, что женщины превыше всего. 40 должны постричься. На самом деле, я не думаю, что кому-то следует диктовать прическу, особенно из-за чего-то столь же произвольного, как возраст.Если ваши длинные распущенные волосы - ваша гордость и радость, вы держите их в отличном состоянии с помощью лучшего фена, правильно обрабатываете их лучшими масками для волос и соблюдаете советы экспертов, которые помогут вам добиться глянцевой сушки феном в салоне дома, а затем великолепно . Продолжайте продолжать и даже не думайте обрубать это просто для того, чтобы соответствовать социально сконструированному ожиданию «соответствия».

    Тем не менее, существует четкая тенденция к прическам каре и коротким стрижкам после определенного возраста. Подумайте о своих друзьях и семье в возрасте от 40 до 50 лет и старше - в основном с короткими волосами, верно? И я сомневаюсь, что всех этих женщин просто запугивают традиции, так что в этом что-то должно быть.

    Я встретился с двумя ведущими стилистами, чтобы разобраться.

    Следует ли стричь волосы женщинам старше 40 лет?

    Кэти Аллан, креативный менеджер салонов Charles Worthington Salons, говорит: «Это правда, многие клиенты старше 40 лет предпочитают, чтобы их волосы были не длиннее плеч», - говорит Кэти. «Причина этого различна, но в основном это связано с повреждением и ломкостью или истончением волос. Принимая во внимание, что большинство женщин старше 40 лет окрашивают свои волосы, чтобы скрыть серый цвет, это может сделать их более уязвимыми для повреждений.Часто, когда волосы длиннее плеч, состояние волос может ухудшиться, и они могут начать выглядеть нездоровыми, и это может быть старением ».

    Все это звучит довольно разумно (хотя и немного удручающе) и подтверждается анекдотическими свидетельствами из первоклассного списка. В год, когда ей исполнилось 50, супермодель Синди Кроуфорд призналась, что подстригла волосы на пять дюймов, сделав свою фирменную распущенную гриву чуть короче средней длины.

    Однако Кроуфорд не только не поддавался давлению общества, но просто «старался быть добрее» к ее волосам.После десятилетий тепловой укладки ее волосы были повреждены, поэтому стрижка казалась самым простым и лучшим способом восстановить здоровье и жизненную силу.

    (Изображение предоставлено: Rex Features (Shutterstock))

    Голливудский актер Деми Мур по-другому подошел к своим волосам

    Вместо того, чтобы делать стрижку, она просто сделала шаг назад от тепловой укладки к защитить ее волосы. 57-летняя девушка не планирует в ближайшее время сокращать свои фирменные длинные локоны. Но с годами ее волосы стали более тонкими, поэтому она изменила свои привычки к укладке, отказавшись от ненужных завивок или регулярного использования выпрямителей для волос, чтобы поддерживать их в хорошем состоянии.

    «Если я не работаю или не собираюсь на мероприятие, я не сушу волосы феном, не утюживаю их и не завиваю», - сказала Деми американской библии красоты Allure. «У меня много волос, но это нормально, поэтому я считаю, что отдых от этих стрессоров действительно помогает сохранить их здоровье».

    (Изображение предоставлено: Rex Features (Shutterstock))

    Однако, хотя такие звезды, как Деми, предпочли сохранить свой более длинный стиль, короткие стрижки для женщин старше 40 лет, несомненно, популярны. Почему так?

    Почему женщины старше 40 лет стригутся?

    Старший стилист салонов John Frieda Надя Дин соглашается с тем, что более короткие волосы нравятся женщинам, когда они становятся старше: «Некоторым женщинам кажется, что длинные волосы притупляют их черты и не придают лицу необходимого подтяжки.Вы можете вносить изменения в свою стрижку в различные моменты жизни, например, в цвет волос и макияж, но не обязательно делать серьезную стрижку в определенном возрасте ».

    Конечно, не только наша постоянно меняющаяся внешность движет стремлением к более короткой работе - стиль жизни и мода также играют важную роль.

    «Я не верю, что кому-то следует менять прическу только из-за возраста», - говорит Кэти. «Однако я верю, что если ваш образ жизни изменился, это может быть правильное решение.За более короткими волосами, как правило, легче ухаживать, поэтому многие женщины выбирают менее требовательную прическу. Независимо от причины, я бы рекомендовал большинству женщин иметь более короткий стиль, поскольку я думаю, что это может сделать женщину более молодой ».

    .

    Смотрите также

вызвать дизайнера бесплатно

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com