Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Перхоть и жирные волосы как лечить


что такое жирная перхоть, как она выглядит, густой вид и жидкий, как избавиться от перхоти на голове в домашних условиях, медикаменты, шампуни, блокаторы, народные методы, профилактика

С такой проблемой, как перхоть, хотя бы раз в жизни сталкивался каждый из нас. Ведь сухость кожи головы и последующее шелушение могут спровоцировать не только грибковые инфекции, но также неправильно подобранный шампунь или любые неполадки в работе внутренних органов. Мелкие чешуйки, образующиеся под воздействием чрезмерной выработки сальных желёз, способны испортить внешний вид любого человека. Волосы практически не поддаются укладке, а на плечах спустя пару часов после мытья головы “красуются” белые хлопья. Но труднее всего избавиться именно от жирной перхоти, которая при отсутствии своевременного лечения провоцирует выпадение волос.

Что такое жирная перхоть и как выглядит

Отслаивающиеся частички эпителия являются ничем иным, как обычным ороговевшим слоем кожного покрова. Однако при избыточном выделении сального жира мелкие чешуйки склеиваются между собой, создавая таким образом уплотнения на коже. Чрезмерное продуцирование сальными железами жира приводит к тому, что выделяемый себум в последствии меняет состав.

Как правило, жирная перхоть возникает в результате генетической предрасположенности организма или является следствием серьезных эндокринных нарушений. Нередко с таким заболеванием сталкиваются подростки, у которых под воздействием гормонов активизируется чрезмерная выработка кожного сала. Жирная перхоть является сложной формой себорейного дерматита, подобное нарушение может спровоцировать последующее развитие алопеции.

Виды

Трихологи выделяют густую и жидкую разновидности жирной себореи. Форма заболевания зависит от плотности консистенции вырабатываемого железами себума:

Густая

Кожа головы обладает расширенными порами, а на запущенных стадиях недуга происходит закупоривание выводящих каналов сальных желёз. В результате на коже появляются комедоны и прыщи, внутри которых содержится гной. Кожный себум отличается очень густой плотной консистенцией. Заболевание осложняется появлением кист (атером), которые удаляются посредством хирургического вмешательства.

Жидкая

Кожа головы также обладает крупными расширенными порами. При этом волосы у корней имеют засаленный неопрятный вид. Отслаивающимся частичкам эпителия характерен желтоватый оттенок. В некоторых случаях заболевание сопровождается неприятным жжением и зудом кожи головы. Запущенная форма жидкой себореи провоцирует выпадение волос и развитие фурункулёза. Начальные стадии заболевания можно профилактировать, применяя крем-хну Фитокосметик, про лечебные свойства которой можно узнать тут.

Как избавиться от перхоти и жирности на голове в домашних условиях

Успех и эффективность выбранного метода лечения будет зависеть от того, насколько точно установлена причина заболевания.

Предварительно больному необходимо пройти соответствующую диагностику у трихолога или дерматолога. Также при необходимости пациента направляют на обследование к эндокринологу, невропатологу или гастроэнтерологу, чтобы выявить этиологию возникновения болезни.

Медикаментозное лечение

Наиболее эффективными оказываются препараты, в состав которых входят следующие вещества:

  1. Сера и дёготь (шампунь Фридерм) – данные компоненты не способны убить грибок, вызывающий перхоть, однако обладают мощным регенерирующим действием и снимают раздражение.
  2. Салициловая кислота — обладает антисептическими, восстанавливающими и обеззараживающими свойствами. Способствует выведению гноя из повреждённых участков кожи, а также активизирует процесс отшелушивания ороговевшего слоя дермы. Кетоконазол (крем “Дермазол”, таблетки “Низорал”, “Себазол” шампунь) – противогрибковый компонент, который активно применяется от жирной себореи и перхоти. Полностью убивает возбудителей грибковой инфекции рода Pityrosporum ovale.
  3. Дисульфид селена — также обладает противогрибковым действием, запускает процесс регенерации клеток, уменьшает синтез корнеоцитов и является основным действующим веществом шампуня “Сульсена”.

Чтобы избавить больного от дискомфортных ощущений в виде зуда и жжения, врач назначает такие антигистаминные препараты, как Радевит или Клемастин. На запущенных стадиях повреждённые участки обрабатывают кремами и мазями на основе гормонов (Акридерм, Целестодерм).

Шампунь: Ducray Squanorm, Vichy, Himalaya herbals, Control

Подходит для лечения жирной перхоти и себорейного дерматита. В его состав входит препарат, обладающий противогрибковым эффектом.

  1. Ducray Squanorm (Дюкрэ Скванорм).Универсальное средство Скванорм подойдёт мужчинам и женщинам. В роли главных действующих компонентов выступают салициловая кислота и кертиоль, которые отшелушивают ороговевший слой и уменьшают сальность дермы.
  2. Vichy Тонизирующий шампунь с аминексилом избавляет от жирной перхоти и предотвращает выпадение волос. Кроме того, в составе присутствуют витамины группы B, обладающие мощными увлажняющими и восстанавливающими свойствами.
  3. Himalaya herbals. Индийская компания разработала формулу шампуня на основе эфирного масла чайного дерева. Средство снижает выработку сальных желёз, снимает зуд и раздражение, восстанавливает естественный баланс кожи головы. Про основные свойства репейного масла можно узнать здесь.
  4. Control против перхоти для жирных волос. Содержит противогрибковый компонент Piroctone Olamine, который убивает патогенные микроорганизмы, провоцирующие развитие жирной перхоти. Также в состав входят натуральные растительные экстракты крапивы, шалфея и календулы, снижающие выработку сального секрета.

Про особенности применения кондиционера для волос узнайте в этой статье.

Блокаторы выработки сала

Наиболее эффективными при лечении жирной себореи оказываются ретиноиды, которые обладают регенерирующим действием. В запущенных случаях врач назначает сильнодействующий блокатор Роаккутан, подавляющий выработку сального секрета.

Однако средство может спровоцировать ряд побочных явлений, поэтому не рекомендуется принимать препарат без соответствующего назначения специалиста.

Гормональные блокаторы выписываются в случае имеющихся у пациента нарушений эндокринной системы. Наибольшей популярностью пользуется негормональный Лосьон Detoxina, в состав которого входят растительные экстракты, дубильные вещества и флавоноиды. Препарат блокирует выработку желёз, не нарушая при этом естественный водный баланс кожного покрова.

Также узнайте про Паранит – средство для борьбы с педикулезом перейдя по ссылке.

Народные методы

Проверенные временем народные рецепты порой оказываются эффективнее разрекламированных аналогов дорогостоящих средств. Среди наиболее действенных стоит выделить следующие способы избавления:

Травяные отвары

Используют свежие настои календулы или лопуха. Для приготовления вам понадобится 250 г корней лопуха и 1,5 л воды. Кипятком заливают корни, настаивают смесь в течение 2 часов, после чего моют голову полученным настоем. Соцветия календулы (2 ст.л) заливают горячей водой (0,5 л), выдерживают смесь 1 час и ополаскивают готовым отваром волосы после мытья или после нанесения дрожжевой маски.

Ацетилсалициловая кислота

2 таблетки аспирина измельчают до состояния порошка. Далее порошок соединяют со столовой ложкой шампуня и наносят полученное средство на влажную кожу головы. Через 15 минут смывают маску обильным количеством воды.

Профилактика заболевания волос

Чтобы снизить выработку сальных желёз и предотвратить появление перхоти, необходимо придерживаться ниже приведенных советов:

  1. Подбирайте качественную косметику для волос, учитывая индивидуальные особенности вашего типа кожи: жирность, сухость, чувствительность. Не наносите на корни маски, бальзамы и кондиционеры с питательным эффектом. Для профилактики и лечения начальной стадии появления перхоти также можно применять маски для сухой кожи головы.
  2. Откажитесь от использования лаков, пенок, муссов и прочих укладочных средств. Такие продукты ещё больше утяжеляют жирный тип волос, выглядят не очень свежо и провоцируют появление перхоти.
  3. Ограничьте употребление вредной жареной, жирной, острой, солёной пищи.
  4. Старайтесь не доводить организм до нервного переутомления, а также исключите такие вредные привычки, как алкоголь и курение.

Про эффективную профессиональную косметику Капус читайте в данном материале.

Видео

В видео рассказано про то, как избавиться от перхоти дома.

Выводы

  1. Жирная перхоть появляется в результате избыточной активности сальных желёз. Себум склеивает мелкие чешуйки эпителия, тем самым образуя уплотнения на коже. При появлении первых признаков перхоти часто рекомендуют применение шампуня “Низорал”.
  2. Есть 2 вида жирной перхоти: густая и жидкая.
  3. Лечением перхоти занимаются такие специалисты, как дерматолог или трихолог.
  4. Медикаментозное лечение включает в себя препараты, действие которых направлено на снижение выработки сальных желёз и активизацию процесса регенерации. Специалист назначает антигистаминные средства для приема в домашних условиях, устраняющие неприятные симптомы в виде зуда и жжения.

Жирная кожа головы и перхоть: причины и лечение. Покупные и народные средства лечения

Согласно статистическим данным, треть населения всего земного шара хотя бы раз в жизни страдала от перхоти и жирной кожи головы. При этом большая часть из этих людей мучаются от недуга постоянно. Жирные волосы и перхоть - это состояния, которые приводят к психоэмоциональной нестабильности. Человек чувствует себя непривлекательным, а постоянные зуд и жжение значительно ухудшают качество жизни. При возникновении тревожных признаков рекомендуется обратиться к врачу. Самолечение в данном случае может только усугубить ситуацию. Специалист же проведет диагностические мероприятия и составит максимально эффективную схему лечения. Как правило, она включает применение средств местного действия, использование народных способов и соблюдение диеты.

Причины

Перхоть и жирная кожа головы - это состояния, вытекающие друг из друга. Они могут появиться под воздействием различных провоцирующих факторов.

Основные причины их возникновения:

Перхоть и жирная кожа головы лечения требуют в любом случае. Это обусловлено тем, что игнорирование проблемы приводит к различного рода осложнениям, в том числе и к алопеции.

Диагностика

При возникновении первых тревожных признаков необходимо обратиться к дерматологу или трихологу. Врач осуществит сбор анамнеза и проведет осмотр. Предварительный диагноз специалист сможет поставить уже на основании жалоб пациента.

Жирная перхоть имеет специфические симптомы:

Кроме того, для лиц, страдающих от перхоти характерна раздражительность.

С целью подтверждения своих подозрений врач оформляет направление на комплексную диагностику, включающую:

Нередко перхоть и жирная кожа головы являются следствием нарушения функционирования внутренних органов. В этом случае требуется консультация иных специалистов узкого профиля.

На основании результатов диагностики врач составляет схему лечения. Основная задача терапии - избавиться от первопричины возникновения жирной перхоти. Для симптоматического лечения назначаются средства, описанные ниже.

Паста «Сульсена»

Это лечебно-профилактическое средство, активными компонентами которого являются селен и сера. Согласно отзывам, жирные волосы и перхоть больше не побеспокоят, если регулярно пользоваться данной пастой.

Средство способствует нормализации деятельности сальных желез. Благодаря этому кожа головы перестает быть жирной, но и не иссушается. Кроме того, активные компоненты уничтожают грибок, который нередко и становится причиной возникновения перхоти. В качестве «побочного эффекта» пациенты получают ускоренный рост волос даже на участках облысения.

Алгоритм использования пасты против перхоти и жирной кожи головы:

Паста выпускается в концентрации 1% и 2%. Первая предназначена для профилактики, вторая - для лечения.

«Кето-плюс»

Согласно отзывам, это один из лучших шампуней от перхоти для жирной кожи головы. Врачи объясняют это тем, что действующими веществами средства являются пиритион цинк и кетоконазол. Взаимодействуя, данные компоненты и обеспечивают мощный лечебный эффект. Уже после первого применения у большинства пациентов исчезают зуд, жжение и неприятные чешуйки.

Шампунь «Кето-плюс» назначается не только при перхоти, но и при себорейном дерматите и отрубевидном лишае. После мытья волос и головы средство сразу смывать не нужно. Необходимо подождать 3-5 минут.

Производитель отмечает, что у лиц с седыми или сильно поврежденными волосами может немного измениться цвет локонов (шампунь имеет розовый оттенок).

«Низорал»

Это средство, которое также в сжатые сроки помогает избавиться от жирной перхоти. Как показывает практика, оно способствует купированию неприятной симптоматики уже после первого применения.

«Низорал» имеет несколько форм выпуска: таблетки, крем и шампунь. Активным компонентом средства является кетоконазол.

Показания к приему/наружному использованию «Низорала»:

Режим дозирования таблеток и длительность применения наружных средств определяется исключительно дерматологом или трихологом на основании результатов диагностики.

Аэрозоль «Скин-кап»

Активным компонентом лекарственного средства является пиритион цинк. Он обладает следующими свойствами:

Согласно отзывам врачей, аэрозоль уничтожает большинство патогенных микроорганизмов, активная жизнедеятельность которых может спровоцировать возникновение жирной перхоти.

«Скин-кап» также назначается врачами при себорейном дерматите, экземе, нейродермите, псориазе. Аэрозоль нужно распылять на кожу головы 2-3 раза в день.

«Микозорал»

Это также средство от перхоти для жирных волос. Выпускается в виде шампуня. Активным его компонентом является кетоконазол, обладающий выраженными противогрибковыми свойствами.

Для лечения перхоти достаточно мыть волосы и голову шампунем дважды в неделю. При этом необходимо дать время активному компоненту проникнуть в кожу. Для этого нужно оставить шампунь на голове около 5 минут, а затем смыть его теплой проточной водой.

Народные средства

Важно помнить о том, что их использование не избавляет от необходимости обращения за квалифицированной медицинской помощью. Только врач может рассказать, что делать с жирными волосами и перхотью. Ведь нередко эти состояния сопровождают выраженные нарушения работы какого-либо внутреннего органа или сразу нескольких.

Народные средства целесообразно использовать до посещения врача и с целью усиления эффективности основного лечения. Наиболее действенными являются следующие рецепты:

Важно помнить о том, что любое народное средство является потенциальным аллергеном. При возникновении признаков нежелательной реакции лечение с помощью нетрадиционных методов необходимо завершить.

Особенности питания

Чтобы борьба с недугом была эффективной, необходимо внести корректировки в рацион. Диету необходимо соблюдать до полного исчезновения клинических проявлений жирной перхоти.

В рацион обязательно нужно включить следующие продукты:

Из меню нужно исключить:

Питаться необходимо 4-5 раз в день. При этом размер одной порции не должен превышать 200 г. Кроме того, важно помнить и о питьевом режиме. Норма - 2 л чистой негазированной воды в день.

Профилактика

Чтобы не допустить повторного появления жирной перхоти, необходимо соблюдать следующие правила:

Кроме того, важно беречь нервную систему. Для этого нужно избегать попадания в стрессовые ситуации и высыпаться (ночной отдых должен длиться 7-8 часов).

В заключение

Жирная перхоть и неопрятные локоны - это проблема, наличие которой значительно ухудшает качество жизни любого человека. При возникновении первых тревожных признаков необходимо обратиться к трихологу или дерматологу. Специалист осмотрит кожу головы и расскажет, что делать. Перхоть и жирные волосы нередко являются признаком нарушения функционирования внутренних органов. С целью выявления причины врач может направить на консультацию к специалистам узкого профиля. Лечение назначается на основании результатов диагностики.

Жирная перхоть - причины, профилактика, лечение

Наверняка многие замечали, что моют голову чаше чем три раза в неделю, причем за это время волосы становятся тусклыми, жирными и некрасивыми. Почему же это происходит? Это связано с тем, что сальные железы, которые находятся на голове, вырабатывают сало в избыточном количестве, из-за чего шевелюра очень быстро становится грязной и неухоженной, к ней моментально прилипают частички пыли, появляется жирная перхоть. Жирный тип волос требует практически ежедневного ухода.

В этой публикации поговорим о перхоти. В основном она появляется зимой из-за большой разницы температур, в результате которой, мы наблюдаем сухие концы и жирные корни. Как правило, кончики становятся ломкими и секущимися, а у корней они имеют прилизанный вид и им тяжело придать определенную форму.

Что такое сухая, смешанная и жирная перхоть?

Прежде чем рассказывать о недуге и методах его лечения, стоит разобраться, что он вообще из себя представляет? Перхоть связана с повышено-активной работой сальных желез, это ороговевшие частицы кожи. Вследствие чего начинает размножаться грибок, из-за которого, впоследствии чего возникает ощущение зуда и кожа начинает шелушиться.

Перхоть делят на три основных вида: жирная, сухая и смешанная.

Сухая перхоть чаще встречается у мужского населения

По размеру она мелкая, но, тем не менее, хорошо заметна на темной одежде. Отлично вычесывается, если опустить голову вниз и прочесать расческой с мелкими зубьями. Причем если это проделать, то можно увидеть снегопад из мелких пылинок, в прямом смысле этого слова. Поверхность головы, как правило подвержена обильному шелушению. Через короткие промежутки времени возникает зуд, который становится сильнее при загрязнении. Если шевелюру помыть, то неприятное ощущение зуда отступает. Когда за волосами не ухаживают, они становятся некрасивыми, истончаются и подвержены ломкости. В конце концов, они начнут выпадать.

Реже такая проблема встречается у женщин. Зачастую у тех, кто обесцвечивает локоны чаще, чем положено, и кто подвергает их химическому воздействию.
Стоит отметить, что появление сухой перхоти на один или несколько дней считается нормальным явлением. Так как дерма головы должна обновляться хотя бы раз в месяц. В этом случае бить тревогу не стоит.

Теперь расскажем о признаках жирной перхоти

В отличие от первого варианта она часто бывает у женской половины населения. Возникает из-за эндокринных заболеваний и нарушений на уровне гормонов. Также она проявляется у подростков, когда у них происходит созревание, в этом случае этот недуг считается нормой.

Когда себорея имеет жирную форму, самих хлопьев на голове мало. И представляют они собой желтые, крупные чешуйки. Чтобы определить вид такого заболевания, нужно ориентироваться на состояние волос. Они быстро загрязняются (за день), становятся мокроватыми и блестящими, жирнеют у корней, склеиваются и утяжеляются.

У людей с таким недугом, как правило бывают частые раздражения дермы головы, а также угревая сыпь. Иногда возникает повышенная потливость, и запах пота становится резким.

Последний вид: смешанная перхоть

Имеет признаки как первого, так и второго варианта, но на коже головы можно наблюдать только сухой дерматит. При этом локоны становятся либо сухими, либо жирными.

Обычно этот вид характеризуют как жирный на голове и сухой на груди и спине, иногда бывает наоборот. Выделяют так же осложнения, в виде облысения, которое начинается с обычного выпадения волосков. Нередко встречаются случаи, когда происходит очаговое облысение, в результате которого образуются проплешины.

Причины появления и симптомы

Причины появления жирной перхоти не выявлены до конца. Но все же некоторые из них известны, расскажем о них.

Самая первая и простая, это нарушение выработки кожного сала в области головы. В данном случае клетки дермы не получают кислорода, в связи с тем что жир закупоривает поры и не дает им дышать. Причем ороговевшие кожные хлопья имеют свойство прилипать друг к другу, а после они опадают. Выглядят как желтоватые частички. Шевелюра в это время выглядит неважно. Через какое-то количество времени волоски становятся ломкими. Медицинским термином эта болезнь называется жирная себорея.

Основная причина образования перхоти  — это условно-патогенный грибок. Он есть у каждого человека, если организм здоров, то он никак себя не проявляет. Когда же иммунная система дает сбой, он активизируется. Из-за чего происходит усиленное обновление клеток поверхности кожи, причем отмершие частички слипаются между собой.

Лечиться нужно с помощью специальных противогрибковых медицинских препаратов, которые назначает врач. Придется обработать подушку, полотенце и любые другие предметы, с которыми мог контактировать грибок, во избежание повторного заражения.

Выделяют несколько причин жирной перхоти

Как избежать?

С вопросом лечения перхоти сталкивается практически каждый. В первую очередь необходимо выявить причину её образования. Если этого не удается сделать самостоятельно, то стоит обратиться за помощью к врачу. Он отправит на все необходимые обследования и анализы, а так же выпишет соответствующее лечение. Если присутствуют какие-нибудь хронически заболевания, то он направит к специалисту для устранения основной причины.
Вылечить жирные локоны и восстановить дерму волосяного покрова можно только при комплексном подходе. То есть использовать как медикаменты, так и правильное питание. Не стоит забывать и об активном образе жизни, ведь этого напрямую зависит наше здоровье.

  1. Чтобы предотвратить проблему, нужно в первую очередь исключить вредные привычки, такие как курение и употребление алкогольных напитков. Ведь они способствуют плохому обмену веществ в организме и ухудшению иммунитета. Одновременно с этим нужно отказаться от консервированной, жирной и острой пищи. Также нельзя съедать много сладкого и мучного. Лучше как можно больше употреблять кисломолочных изделий, круп, орехов, сухое мясо рыбы и телятину, а так же фрукты и овощи.
  2. Предотвратить появление жирной перхоти проще, чем избавиться от неё. Поэтому помимо соблюдения правильного рациона питания, нужно периодически употреблять комплекс витаминов, которые можно приобрести практически в любой аптеке. Как правило, они способны насытить дерму и волосы необходимыми минералами.
  3. Нужно регулярно гулять на свежем воздухе. Проводить как можно большее количество времени активно: стараться посещать бассейн, заняться фитнесом или выбрать для себя любую другую физическую нагрузку.
  4. Нужно стараться меньше нервничать и высыпаться. Если же у вас нервная работа и дома дела обстоят не очень хорошо, то стоит обратиться за консультацией к специалисту. Ведь депрессия и ощущение дискомфорта являются источником и более серьезных заболеваний. Если все эти предостережения не помогли, и вас все же появились белые и желтоватые частички на волосах, то нужно переходить к лечению.

Как вылечить жирную перхоть?

Лечить жирную перхоть можно медицинскими препаратами и народными средствами. Расскажем о каждом из них.
Если вы выбираете для избавления от неприятных хлопьев шампунь, то следует знать, каких видов они бывает:


Последними средствами можно пользоваться беременным женщинам и кормящим мамам.

Бывают такие ситуации, когда шампунь — недостаточно действенное средство. Тогда можно применять специальные мази.


Второй способ лечения —  народными методами. Как правило, готовят разнообразные маски от жирной перхоти либо используют сок какого-нибудь растения либо плода. Так, например известны следующие маски: на основе яйца и кефира или водки и лукового сока. Полезно применять отвары для полоскания волос, приготовленных из крапивы, календулы или ромашки.

Из-за чего на голове образуется слишком много перхоти, как от нее избавиться?

Перхоть представляет собой скопление отслоившихся частиц кожи головы. Это не косметический дефект, а симптом себорейного дерматита, встречающегося у 70% людей. Болезнь провоцируют грибковые поражения, нарушения в метаболизме и процессе образования себума. Чтобы избавиться от перхоти, сперва нужно определить причину ее появления, а для этого стоит обратиться к трихологу. Рассмотрим самые эффективные средства, помогающие решить проблему в домашних условиях.

Причины появления перхоти

В 85% случаев сильная перхоть вызвана интенсивным размножением в коже головы грибка Malassezia furfur. Этот микроорганизм активизируется при снижении общего и местного иммунитета под воздействием различных факторов: частое мытье головы, гормональные проблемы, нарушения пищеварения, нервное истощение, дефицит витаминов группы B, частая покраска волос, долгое ношение шапки, использование фена. Он нарушает работу сальных желез, провоцирует шелушение кожного покрова и появление зуда.


Перхоть классифицируется на несколько видов:

Что делать?

Лечение перхоти лучше проводить под контролем трихолога или дерматолога. Но в некоторых случаях можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно.

Общие рекомендации

Прежде всего, ограничьте употребление жирного, острого, жареного, сладкого. Разнообразьте рацион продуктами, богатыми клетчаткой, витаминами, особенно группы B. Можно попринимать витаминные комплексы.


В процессе мытья головы можно делать 5-минутный массаж. Он улучшит местное кровообращение и поставку питательных веществ в корни волос и кожу. Водные процедуры нужно проводить минимум 1 раз в 5 дней. Не забывайте мыть расческу после каждого применения и не сушите локоны феном.

Внимание! Поскольку себорея имеет грибковую природу происхождения, регулярно сменяйте наволочку и стирайте шапку. Это поможет избежать повторного заражения.

Шампуни

От сильной перхоти избавляют противогрибковые шампуни. В их составе должны присутствовать антимикотические, противовоспалительные и кератолитические компоненты. К первым относят цинк, кетоконазол, пиритион. Ко вторым – деготь и ихтиол. К третьим – салициловую и молочную кислоту. В комплексе они нейтрализуют грибки, купируют воспаление, стимулируют восстановление поврежденных тканей и ускоряют отшелушивание кожи.


Косметологические процедуры

Если перхоть сыпется хлопьями и мешает вести полноценную жизнь, можно прибегнуть к помощи аппаратных методов борьбы с себореей. К ним относят:

Народные средства

Противогрибковым свойством обладают многие лекарственные травы и некоторые продукты питания. При себорее можно делать народные яичные маски на основе 1 ч. л. сока лимона и меда, желтка и 10 мл оливкового масла. Помогает в борьбе с себореей, а заодно и предупреждает выпадение волос, дегтярный лосьон, который готовят на водяной бане из 2 ст. л. измельченного дегтярного мыла, 100 мл водки и 1 ст. л. касторки. Ополаскивайте волосы настоем крапивы или апельсиновой кожуры.

Как избавиться от перхоти: шампуни, советы трихолога, отзывы

Что такое перхоть, откуда она берется, как ее отличить от других заболеваний, какими препаратами и как долго ее нужно лечить, и почему жирная кожа головы — это на самом деле хорошо? Рассказывает трихолог Владислав Ткачев.
Перхоть — проблема, которая многим кажется слегка неприличной и одновременно легко решаемой: купил специальный шампунь и пользуйся. Так ли это на самом деле? Все ли то перхоть, что может нам встретиться? Почему она вообще появляется? Мы обсудили с трихологом Владиславом Ткачевым.

Владислав Ткачев

Владислав — ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

А еще он уже несколько лет лечит мою голову — от андрогенетической алопеции и себореи (с той самой перхотью периодически).


Что такое перхоть

— Перхоть — народное имя для проблемы. Какое у нее научное название?

— Перхоть — это десквамативный дерматоз (десквамация означает шелушение, чешуйки). Дерматозы и дерматиты на коже головы (а также бровях) бывают разные, возникают они там, где расположено много сальных желез. А так как каждый волосяной фолликул окружен целой гроздью сальных желез, то на волосистых частях тела они появляются в первую очередь.


Как образуется перхоть

— Откуда перхоть берется?

— Образование перхоти вызывают дрожжевые грибки маласезия, они были открыты еще 130 лет назад, в 1874 году. Маласезия есть почти у всех, он обитает на коже как часть микрофлоры человека. Известно более 10 видов этого грибка, все они проявляют разную активность. Раньше считалось, что возбудителем перхоти является Malassezia furfur, поэтому на многих средствах – итальянских, испанских – до сих пор пишут «анти-фурфур». Но дальнейшие исследования показали, что Malassezia furfur в этом виновата меньше, чем Malassezia globosa.

— Что эти грибки делают на коже человека?

— Они липофильные — то есть, питаются жиром, потребляют кожное сало, поэтому живут там, где больше сальных желез. Их количество резко возрастает после полового созревания, когда кожа становится более жирной — это нормально.

Вопрос заключается в активации этой маласезии, которая может себя проявить или нет. Маласезия обладает липазной активностью – она разрушает кожный жир с помощью фермента липаза и начинает его поедать. В обмен на поедание она выделяет раздражающие кожу жирные кислоты, в частности, олеиновую кислоту, которая, в свою очередь, вызывает воспаление (дерматит) — кожа краснеет, чешется.

На фоне этого воспаления ускоряется обмен веществ и созревание клеток. Обычно кератиноциты, образующиеся в нижних слоях кожи, при созревании постепенно поднимаются вверх и за это время постепенно высыхают, теряют ядро, влагу и превращаются в маленькую сухую чешуйку. Это мертвые клетки, которые уже выполнили свою функцию. Их отшелушивание обычно незаметно. Процесс занимает месяц.

А из-за воспаления все ускоряется в 2-3 раза, клетка быстрее проходит этот путь, не успевая потерять ядро и влагу. Она остается такой большой полуживой и влажной, склеиваясь с соседними, образует пласты, отшелушивание которых нас и беспокоит.

Это случается, когда на коже головы слишком много маласезий. А их становится много, если появляется много «пищи». Эти грибки, естественно, любят «пищу», еще они любят темноту – под волосами темно, тепло… Волосы создают все условия, работая как термостат.

— То есть проблема — в жирности кожи головы?

— Изначально да. У людей с недостаточной выработкой половых гормонов обычно не бывает настоящей перхоти, так как нет активации сальных желез. У них может шелушиться кожа, но по каким-то другим причинам, типа псориаза или атопического дерматита – то есть, это другой десквамативный дерматоз.

— Но не у всех людей с жирной кожей головы появляется перхоть.

Да, потому что должны присутствовать три фактора.

Чтобы доказать необходимость третьего фактора, был проведен эксперимент. На кожу людей-добровольцев наносили олеиновую кислоту, которую выделяет маласезия. У 50 % началась перхоть, они оказались чувствительны к продуктам обмена, а у 50 % — нет: то есть, при тех же условиях у них не было никакой реакции. Пришли к выводу, что 50 % людей (европейцев) чувствительны к продуктам обмена маласезий, поэтому у них чуть что — сразу перхоть, а у других она не появляется ни при каких условиях. И статистика нам говорит, что каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивается с перхотью.


Как перхоть лечить?

—  На что обратить внимание в составе средств от перхоти?

— Нужно применять средства, обладающие эффектом замедления ускоренного деления клеток – они называются цитостатики. Среди них есть пироктона оламин (Piroctone Olamine) – тот же октопирокс (Octopirox), деготь, дисульфид селена.

Нужны кератолитики — это вещества, которые разбивают крупные чешуйки на мелкие, чтобы перхоть не пластами лежала, а легко смывалась. К ним относятся деготь, сера, салициловая кислота, например. Эти же компоненты можно использовать и при жирной коже, так как они регулируют секрецию сальных желез в том числе.

Кроме того, нужны собственно противогрибковые – цинка пиритионат (Pyrithione zinc), климбазол (Climbazole), кетоконазол. Подобных веществ с окончанием на -азол/-озол сейчас больше двух десятков. Те, что я вам называю, самые популярные, они родоначальники, сегодня имеют множество модификаций.

Шампуни

— В шампуне от перхоти должны быть все три вида компонентов?

— Да, желательно. Например, комплекс Med Planta состоит из трех средств – маски, шампуня и тоника, в каждом их которых эти компоненты содержатся. По тому же принципу работает антисеборейная линия Simone DSD de Luxe – комбинация разных компонентов в нескольких средствах.

 

— Одного шампуня недостаточно?

— Всегда лучше, если это несколько средств — шампунь, маска для кожи головы (пилинг), тоник (лосьон). Сам по себе шампунь, пусть даже в нем 10 активных компонентов, остается слабым средством, поскольку имеет кратковременный контакт с кожей и смывается. Конечно, если у человека перхоти мало, ему и шампунь от перхоти из супермаркета поможет. Но в серьезных ситуациях один шампунь неэффективен, нужны дополнительные средства. Иногда я назначаю аптечный «Низорал» для легких случаев, но не для упорных, так как в нем есть только кетоконазол, который все равно смывается через 4 минуты. А в сочетании с тониками из профессиональных антисеборейных линий он дает хороший эффект. Поскольку тоник наносится на кожу головы и не смывается, он работает сутки, потом наносится повторно и т.д. — это гарантирует быстрый четкий результат.

— Сейчас пилинги для кожи головы стали выпускать многие марки. 

— На самом деле, реальных пилингов я практически не вижу. Скорее всего, это скрабы, которые механически могут удалить перхоть, но для кожи головы неудобны из-за волос. Думаю, максимум, на что можно рассчитывать при использовании скраба – улучшение оттока себума.

Настоящие пилинги содержат гликолевую кислоту или сочетание кислот (гликолевую, салициловую, тартаровую, фосфорную). Еще в составе обычно присутствуют увлажняющие кожу фосфолипиды, сфинголипиды, разные масла. Потому что на коже головы нам не нужен эффект омоложения, нам нужно качественное очищение и увлажнение. Пилинги для домашнего применения, которыми невозможно навредить, содержат около 10 % кислот. Есть серьезные пилинги для профессионального использования – в них 50 % концентрация гликолевой кислоты, но также в дело идут увлажняющие мочевина, лецитин, травки, липиды. Этим они и отличаются от пилингов для лица.

На всю трихологию, скорее всего, и есть только три реальных пилинга. Все остальное — обычно одно название, хотя, конечно, надо смотреть в каждом конкретном случае.

— А лосьоны и тоники из такого комплекса не высушивают кожу головы?

— Нет. Очищение кожи – это механизм не высушивания, а увлажнения. Кожа может казаться сухой и воспаленной, когда есть застой себума. Очищая кожу, мы восстанавливаем отток жира, и кожа начинает увлажняться. Некоторые отмечают, что при частом мытье кожа головы становится жирнее. Но это лучше, чем иметь раздраженную воспаленную кожу с раздутыми сальными железами. Бывает, при редком мытье головы кажется, что волосы меньше жирнятся – просто все закупорено и сухо. Но при частом мытье кожа головы не быстрее пачкается, она начинает работать как надо – идет выделение жира, а не застой.

— То есть, жирная кожа головы — это хорошо?

— В идеале, жирная кожа без дерматитов — это и есть норма. Важен еще и следующий момент — не количество жира часто определяет жирность, а например, пористость волос, как эти волосы напитывает себум. Для тонких волос чуть-чуть себума — уже жирно, а на толстых и пористых он незаметен.

Подавлять жирность кожи головы, если нет дерматита, не имеет смысла — можно регулировать тониками, частотой мытья.

— О частоте мытья — еще в моем детстве люди мыли голову раз в неделю. 

— Сейчас тоже можно мыть голову раз в неделю, если человек здоров, прекрасно себя чувствует и более частое мытье волос ему не требуется. Но если есть проблемы с жирностью, с перхотью, а человек моет голову раз в неделю, то мытье хотя бы через день намного улучшит ситуацию. Не стоит бояться, что кожа жирнее станет – пусть будет отток, иначе ничего хорошего не выйдет. Всегда лучше лишний раз помыть, чем нет.


Как долго нужно применять средства от перхоти

— Сколько в среднем длится лечение?

— В легких случаях бывает достаточно месяца пользования шампунем от перхоти.

Бывает перхоть сезонная – обостряется в определенное время года, как и все болезни: опять же, месяц помыли шампунем — и забыли до следующего сезона или до какого-нибудь стресса.

У тех, у кого это все по-настоящему, в хроническом режиме, ситуация совершенно другая… Бывает, вроде бы наступило улучшение, а случились погрешности в диете – и снова все обострилось. Быстрые углеводы, сахар — провокаторы. Естественно, месяц полечиться шампунем здесь не вариант. Во-первых, нужны 3-4 средства – шампунь, маска или пилинг, тоник. Я своим пациентам советую применять их около трех лет: шампунь и маску (пилинг) не меньше двух раз в неделю, тоник (лосьон) ежедневно. Лучше чаще мыть голову, но кому-то это физически неудобно (когда очень длинные волосы, например, просто некогда), кто-то переживает, что быстрее кожа головы будет загрязняться. Поэтому тоник каждый день – в помощь (он лучше очищает, чем шампунь).

Для лечения нужно, чтобы была комбинация компонентов, представленная в нескольких формах. Мы еще часто включаем в схему профессиональные пилинги с гликолевой кислотой, с фруктовыми кислотами. Могут применяться противогрибковые препараты внутрь, но это не очень перспективный путь, потому что курс кратковременный, а рецидивы все равно возникают. То есть, надо понимать, что если процесс хронический, то и лечение — или, по крайней мере, интенсивный уход — тоже должны быть хроническими. Тут нельзя отделаться фразой «две недели — месяц». Уход должен быть постоянным.

— Мне помогает System 4 Sim Sensitive — но она позиционируется как комплекс от выпадения.

— System 4 похожа на комплекс Med Planta — она именно антисеборейная. Просто себорея в ряде случаев отягощается выпадением волос, и устранение этого фактора может повлиять на их рост и количество. Специальных серьезных компонентов именно от выпадения волос в System 4 нет. Я отдаю предпочтение Med Planta. По опыту моих пациентов, применявших обе эти линейки, 60 % выбирают Med Planta, 40 % нравится System 4. Но по составу они очень схожи. Те же компоненты можно найти в DSD, представленной шампунем, пилингом (содержит фруктовые кислоты для лучшего отшелушивания и заменяет маску), лосьоном.

— Как вы подбираете, что кому нужно?

— Есть небольшие отличия между этими линиями по составу: по содержанию противогрибковых компонентов, концентрации салициловой кислоты и т.п. Мы подбираем в зависимости от состояния. Кому-то требуется более глубокое очищение, кому-то нужен именно противогрибковый эффект, так как много перхоти, а у кого-то перхоти меньше, но жирность повышена или секрет густой и вязкий.

В тяжелых случаях, например, могут применяться еще и кортикостероидные препараты – они быстро подавляют воспаление. Но дальше надо переходить на средства, которые называют космецевтикой, т.е. косметикой с дерматологическими компонентами. Ей мы обеспечиваем длительную поддержку на несколько лет. Со временем тенденция к себорейному дерматиту и образованию перхоти, как правило, уменьшается, и такая интенсивная поддержка уже не требуется.

— Космецевтика, лекарства — что-то еще?

— Важную роль играет питание. Омега-3 жирные кислоты, витамин D нужны, чтобы себум был качественным, хорошим. Витамин D я рекомендую проверять вообще всегда. Железо, цинк, селен — достаточно серьезные регуляторы иммунной системы, и несмотря на то, что напрямую на перхоть они не действуют, они нужны. Обязательно нужны антиоксиданты для качественной работы волосяных фолликулов и сальных желез. Из антиоксидантов лучше всего работает липоевая кислота, и ее прием внутрь также стоит включать в схему лечения. А вот избыток углеводной пищи – это провокация проблем.


Чем отличаются сухая и жирная перхоть

— В аптеках есть шампуни от сухой перхоти и от жирной. Как разобраться и что имеется в виду, если изначальная предпосылка к перхоти — себум?

— Многие при появлении перхоти отмечают признаки сухости и зуда. Но здесь речь идет об обезвоживании, так как жирная кожа в сухую не превращается. Просто когда дерматит уже развился и есть воспаление, расширенные сосуды усиленно испаряют влагу и кожа обезвоживается. По-настоящему перхоть всегда жирная, но при таком процессе возникает соблазн назвать ее сухой.

Иногда человек может перепутать, сухая у него кожа или жирная, потому что вмешивается еще функция потовых желез. То есть голова вспотела, а кажется, что кожа и волосы стали жирными.

— То есть, кожу головы необходимо увлажнять?

— Да. Но, по большому счету, когда мы уберем маласезию и подавим воспаление, кожа будет увлажняться сама. Просто нужно понимать, что ощущение сухости и зуда в таких случаях лечится препаратами против перхоти, а не увлажняющими средствами.

Что касается шампуней против сухой и жирной перхоти, по большому счету, это маркетинг, но ингредиенты могут немного различаться. Например, в шампунях от сухой перхоти чаще используют препараты селена, поскольку он немного жирность подавляет и кожа получает возможность увлажняться сама. А при жирной перхоти лучше помогают препараты цинка или деготь, сера. Но деление этих ингредиентов достаточно условное — я в своей практике их не делю. Тем более, часто бывает, что если перхоть действительно сухая, то это и не перхоть, а псориаз, например. Но иногда даже опытные врачи не могут поставить правильный диагноз.


Как отличить перхоть от псориаза

— И как его отличить? Тем более, что большинство людей с проблемой перхоти идут не к трихологу, а в аптеку за шампунем или за Head & Shoulders.

— Если стандартное лечение от перхоти не помогает совсем — например, в течение месяца нет улучшений, — это повод задуматься. Это может быть псориатическое шелушение, а его механизм образования совершенно другой. Типичный псориаз легко диагностировать — если провести рукой и на голове прощупываются бляшки, чувствуются локализованные возвышения под пальцами, это, скорее всего, он. Себорея локализуется там, где волосы, а псориаз любит «сидеть» на периферии — за ушами, на затылке.

Визуально отличить эти виды шелушений можно с помощью трихоскопа. Например, при псориазе сосуды патологически расширены — это не маленькие капиллярчики, они большие и как бы кольцами собираются. Но бывают случаи нетипичного псориаза и слабо выраженные, их не так просто отличить даже под трихоскопом.

— Псориаз нужно лечить по-другому?

— Препараты похожи, только более сильные. И результативность разная, потому что псориаз, в отличие от себорейного дерматита — это аутоимунный процесс.



Читайте также:

Сухая и жирная перхоть: отличия и способы лечения

Профилактические меры

После завершения терапии рекомендуется проводить профилактику. В первую очередь, это касается личной гигиены, правильного подбора ухода за волосами. Людям, страдающим от жирной перхоти, стоит больше спать, гулять на свежем воздухе и полноценно питаться.

Для профилактики себореи откажитесь от таких продуктов:

В рацион желательно включать свежие фрукты, овощи, еду, богатую клетчаткой и витаминами (в первую очередь, E, B, D, A). Не менее важно укреплять иммунитет, своевременно избавляться от способствующих факторов, включая локальные очаги воспаления типа кариеса, синусита или аппендицита. Профилактической мерой считается регулярный уход за покровом головы, жир на которой вызывает неприятные ощущения и не слишком привлекательно смотрится, повышая уровень дискомфорта.

9 домашних средств для естественного избавления от перхоти

От перхоти страдают до 50% людей (1).

Зуд и шелушение кожи головы являются отличительными признаками этого состояния, но могут также вызывать другие симптомы, такие как жирные пятна на коже головы и покалывание.

Основные причины перхоти включают сухость кожи, себорейный дерматит, чувствительность к средствам для ухода за волосами и рост определенного типа грибка, обитающего на коже головы (2, 3).

Хотя существует множество безрецептурных продуктов, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства могут быть просто эффективными.

Вот 9 простых домашних средств избавления от перхоти естественным путем.

Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения различных заболеваний, от прыщей до псориаза.

Доказано, что он обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы перхоти (4).

Фактически, согласно одному обзору, масло чайного дерева эффективно борется со специфическим штаммом грибка, который может вызывать как себорейный дерматит, так и перхоть (5).

В другом 4-недельном исследовании изучалось влияние масла чайного дерева на перхоть путем ежедневного лечения 126 человек шампунем, содержащим 5% масла чайного дерева или плацебо.

В конце исследования масло чайного дерева уменьшило тяжесть симптомов на 41% и уменьшило жирность и зуд (6).

Обратите внимание, что масло чайного дерева может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, например, в кокосовое масло, перед нанесением непосредственно на кожу.

обзор

Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить выраженность и симптомы перхоти.

Кокосовое масло, известное своими многочисленными преимуществами для здоровья, также часто используется как естественное средство от перхоти.

Кокосовое масло может помочь улучшить увлажнение кожи и предотвратить сухость, которая может усилить перхоть.

Небольшое исследование с участием 34 человек показало, что кокосовое масло так же эффективно, как минеральное масло, в улучшении увлажнения кожи (7).

Другое исследование показало, что кокосовое масло может помочь в лечении экземы - состояния кожи, которое может способствовать появлению перхоти.

В одном исследовании сравнивалось влияние кокосового масла и минерального масла на атопический дерматит, тип экземы, характеризующийся зудом и воспалением.

Нанесение кокосового масла на кожу в течение восьми недель уменьшило симптомы на 68% по сравнению с 38% в группе минеральных масел (8).

Кокосовое масло и его соединения также показали антимикробные свойства в некоторых исследованиях в пробирках, хотя влияние на конкретный штамм грибка, вызывающего перхоть, еще не изучено (9, 10).

обзор

Потенциальные противомикробные свойства кокосового масла могут улучшить гидратацию кожи и уменьшить симптомы экземы и перхоти.

Алоэ вера - это суккулент, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны.

Считается, что при нанесении на кожу алоэ вера помогает при лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес (11).

Может также быть полезным при лечении перхоти.

Согласно одному обзору, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут помочь защитить от перхоти (12).

Аналогичным образом, исследование в пробирке показало, что алоэ вера эффективно против нескольких видов грибов и может помочь контролировать грибковые инфекции, вызывающие выпадение волос на коже головы (13).

Исследования в пробирках также показали, что алоэ вера может уменьшить воспаление, что может облегчить симптомы (14).

Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как алоэ вера может напрямую влиять на перхоть.

краткое описание

Алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.В результате это может помочь уменьшить воспаление и уменьшить симптомы перхоти.

Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Это может повлиять на все, от хронических состояний до психического здоровья (15).

Хотя стресс сам по себе не вызывает перхоти, он может усугубить такие симптомы, как сухость и зуд (16).

Длительное поддержание высокого уровня стресса может подавить активность иммунной системы (17).

Ослабленная иммунная система может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и кожными заболеваниями, которые способствуют возникновению перхоти.

Фактически, одно исследование 82 человек с себорейным дерматитом, одной из наиболее частых причин перхоти, показало, что большинству эпизодов дерматита предшествовало стрессовое событие в жизни (18).

Чтобы держать уровень стресса под контролем, попробуйте некоторые методы снижения стресса, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или ароматерапия.

сводка

Стресс может ослабить иммунную систему и снизить способность организма бороться с инфекциями, вызывающими перхоть.Стресс также часто предшествует приступам себорейного дерматита, одной из наиболее частых причин перхоти.

Яблочный уксус имеет множество преимуществ для здоровья. К ним относятся повышение чувствительности к инсулину и увеличение потери веса (19, 20).

Яблочный уксус также часто используется как натуральное средство от перхоти.

Считается, что кислотность уксуса помогает стимулировать удаление омертвевших клеток кожи головы.

Также считается, что яблочный уксус уравновешивает pH кожи, чтобы уменьшить рост грибка и, таким образом, бороться с перхотью.

Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения, и многие из преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неофициальных данных.

Тем не менее, исследования в пробирках показывают, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост некоторых видов грибков (21, 22).

Если вы хотите попробовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в шампунь или смешайте его с другими эфирными маслами и распылите прямо на волосы.

краткое описание

Яблочный уксус, как утверждается, помогает удалять омертвевшие клетки кожи и уравновешивает pH кожи головы.Более того, исследования в пробирках показывают, что он может предотвратить рост некоторых видов грибков.

Салициловая кислота - одно из основных соединений, содержащихся в аспирине, которое отвечает за его противовоспалительные свойства (23).

Помимо аспирина, салициловая кислота также содержится во многих шампунях от перхоти.

Салициловая кислота помогает избавиться от чешуйчатой ​​кожи и разрыхлить чешуйки, чтобы их можно было удалить (1).

В одном исследовании 19 человек с перхотью использовали два шампуня, содержащие либо пироктоноламин в сочетании с салициловой кислотой, либо пиритион цинка.

Оба шампуня смогли уменьшить перхоть через четыре недели, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, был более эффективен в уменьшении степени шелушения (24).

Другое исследование показало, что шампунь, содержащий салициловую кислоту, был так же эффективен, как отпускаемое по рецепту лекарство при лечении себорейного дерматита и перхоти (25).

Чтобы получить легкое средство от перхоти, попробуйте раздавить две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем волос.

Краткое описание

Аспирин содержит салициловую кислоту, ингредиент, который содержится во многих шампунях от перхоти. Доказано, что салициловая кислота эффективна при лечении себорейного дерматита и перхоти.

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в организме.

Они не только составляют клеточные мембраны, которые окружают ваши клетки, но также имеют решающее значение для работы вашего сердца, иммунной системы и легких (26).

Омега-3 жирные кислоты также жизненно важны для здоровья кожи.Они помогают контролировать выработку масла и увлажнение, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение (27).

Дефицит омега-3 жирных кислот может вызвать ряд симптомов, включая сухость волос, сухую кожу и даже перхоть (28).

Омега-3 жирные кислоты также могут уменьшить воспаление, что может помочь облегчить раздражение и симптомы перхоти (29).

Жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия, являются отличными источниками омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличивать потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

обзор

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи и могут помочь уменьшить воспаление. Дефицит может вызвать сухость кожи, сухие волосы и перхоть.

Пробиотики - это тип полезных бактерий, которые полезны для вашего здоровья.

Пробиотики обладают множеством потенциальных преимуществ, включая защиту от аллергии, снижение уровня холестерина и повышенную потерю веса (30, 31).

Пробиотики также могут помочь укрепить иммунную функцию, что может помочь организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть (32).

Фактически, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно снизил тяжесть перхоти у 60 человек (33).

Пробиотики также помогают уменьшить симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей (34, 35, 36).

Пробиотики доступны в форме добавок для быстрой и удобной дозы.

Их также можно найти во многих ферментированных продуктах, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.

Вот список из 11 продуктов, богатых полезными пробиотиками.

краткое описание

Пробиотики могут способствовать усилению иммунной функции и, как было доказано, уменьшают выраженность перхоти.

Пищевая сода, которую можно найти в кухонных кладовых по всему миру, является быстрым, удобным и легкодоступным средством от перхоти.

Считается, что он действует как нежный эксфолиант, удаляя омертвевшие клетки кожи и уменьшая шелушение и зуд.

Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут быть полезны при лечении перхоти.

В одном исследовании в пробирке измерялось противогрибковое действие пищевой соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибков, вызывающих кожные инфекции.

Поразительно, но пищевая сода смогла полностью подавить рост грибков в 79% образцов через семь дней (37).

В другом исследовании изучалось влияние пищевой соды на 31 человека с псориазом. Было обнаружено, что лечение ваннами с пищевой содой значительно уменьшило как зуд, так и раздражение всего через три недели (38).

В рекомендациях по лечению других состояний, таких как атопический дерматит, также отмечается, что ванны с пищевой содой могут помочь облегчить зуд (39).

Для достижения наилучшего результата попробуйте нанести пищевую соду непосредственно на влажные волосы и массировать кожу головы. Оставьте на минуту или две, а затем продолжайте мыть волосы шампунем, как обычно.

краткое описание

Пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами и может помочь уменьшить зуд и раздражение кожи.

Хотя перхоть может быть неприятной проблемой, существует множество естественных средств, которые могут уменьшить симптомы и принести облегчение.

В следующий раз, когда вы начнете замечать чешуйки, попробуйте несколько из этих натуральных средств.

Используйте эти средства самостоятельно или в сочетании с продуктами, отпускаемыми без рецепта, такими как шампуни от перхоти, чтобы добиться максимальной эффективности лечения.

Прочтите эту статью на испанском

.

Как избавиться от перхоти 3 способами

Перхоть - распространенная проблема с волосами, от которой страдают многие люди. Это может быть вызвано многими причинами, что особенно часто встречается в зимние месяцы, когда сухая кожа головы может вызвать шелушение. Поскольку существует так много разных причин перхоти, может быть сложно научиться лечить перхоть. Сегодня мы делаем это для вас очень простым!

Поскольку существует так много причин появления перхоти, вам нужно узнать, что вызвало шелушение, прежде чем вы сможете его лечить.После успешного лечения вы сможете поддерживать чистоту кожи головы, регулярно предотвращая появление перхоти. Читайте дальше, чтобы узнать, как лечить перхоть тремя разными способами.

Как избавиться от перхоти: 3 простых совета

Вылечить перхоть можно!

1. Увлажняйте волосы.

Если ваша перхоть вызвана сухой кожей головы, вам нужно сосредоточиться на влажности! Увлажнять кожу головы легко, и это полезно для волос. Нам нравится использовать увлажняющий шампунь и кондиционер, чтобы увлажнить жаждущую кожу головы.Попробуйте шампунь Clear Hydration Fix Shampoo и кондиционер Clear Hydration Fix Conditioner . Это увлажняющее средство, наполненное алоэ, сделает ваши волосы блестящими и мягкими.

2. Отшелушите кожу головы.

Также легко избавиться от перхоти, вызванной скоплением продуктов. Сначала вам нужно вымыть волосы осветляющим шампунем. Это поможет удалить все остатки продукта и сделать кожу головы до паники чистой. Нам нравится использовать очищающий шампунь Suave Essentials Daily Clarifying Shampoo и кондиционер Suave Essentials Daily Clarifying Conditioner , потому что он не слишком сушит.

Если у вас все еще есть остаточное шелушение, попробуйте отшелушить кожу головы. Вы можете сделать это во время душа! Просто используйте пальцы, чтобы по-настоящему массировать кожу головы, пока вы наносите шампунь. Убедитесь, что вы не используете ногти во время массажа. Это может вызвать крошечные царапины на коже головы. Это может показаться неважным, но царапины на коже головы могут сильно раздражать.

3. Используйте систему против перхоти.

Использование шампуня и кондиционера против перхоти - один из самых простых способов избавиться от шелушения кожи головы.Нам нравится шампунь против перхоти Clear Complete Scalp Care и кондиционер против перхоти Clear Complete Scalp Care. Не убирает чешуйки, но успокаивает кожу головы. Он наполнен огурцом и мятой! Так что это похоже на освежающее спа-путешествие для кожи головы, которое подарит вашим волосам ощущение питания и свежести. Это помогает предотвратить появление перхоти в будущем. Вымойте волосы с помощью этой системы против перхоти, чтобы избавиться от хлопьев.

Нужна дополнительная информация о том, как лечить перхоть? Узнайте больше о причинах появления перхоти.

Подпишитесь на нашу рассылку и получите эксклюзивные советы и рекомендации по уходу за волосами от экспертов All Things Hair.

.

15 домашних средств для естественного лечения перхоти

Чувствуете упадок уверенности и чувства собственного достоинства из-за этих крошечных хлопьев, постоянно падающих на ваше черное платье? Что ж, перхоть - это то, что может навредить вашему поведению на публике. Перхоть также известна с медицинской точки зрения как себорея, и это состояние ослабляет кожу головы в основном из-за плохой расчесывания волос, стресса и сухой кожи.Итак, теперь вопрос в том, как положить этому конец?

Теперь, когда вы поняли основную причину появления перхоти, позвольте нам понять, как вы можете положить конец этому состоянию. Домашние средства могут хорошо справиться с перхотью, если состояние не тяжелое. Если перхоть сильная, рекомендуется пройти курс лечения, который поможет решить эту проблему. Иногда шампуни, которые вы используете, не приносят никакой пользы, и именно тогда вам потребуется медицинская помощь для лечения этого состояния.

Причины перхоти:

Перхоть возникает, когда на коже головы начинает расти грибок Malassezia. Однако это приводит к повреждению кожи головы и вызывает сильную сухость. Существует еще один тип перхоти, при котором кожа головы начинает вырабатывать больше масла, и в результате перхоть становится липкой и жирной на волосах. Вот некоторые из основных причин появления перхоти.

Теперь, когда вы знаете основные причины перхоти, позвольте нам понять, как избавиться от нее без какого-либо лечения и с помощью некоторых простых домашних средств.

Домашние средства от перхоти:

Существует множество домашних средств, которые вы можете использовать ежедневно, и это поможет вам навсегда избавиться от перхоти. Однако для того, чтобы все это сделать, вам необходимо подготовить определенные ингредиенты и смешать их соответствующим образом. Как только это будет сделано, вам нужно будет применить предписанный способ, и это поможет вам избавиться от тех отвратительных хлопьев, которые снижают вашу уверенность в себе. Вот список домашних средств, которые помогут вам полностью избавиться от перхоти.

Яблочный уксус (ACV):

Для лечения перхоти в домашних условиях требуется способ смешивания ингредиентов. После того, как вы правильно смешали все ингредиенты, можно приступать к нанесению. Яблочный уксус считается одним из лучших натуральных средств от сильной перхоти. Однако есть предписанный способ приготовления пасты. Вот несколько простых шагов, которые нужно знать для приготовления яблочного уксуса.

Приготовление яблочного уксуса:

Примечание: Вы можете делать это каждый раз, когда принимаете верхний душ. Также имейте в виду, что нельзя чрезмерно наносить яблочный уксус на волосы, а это значит, что не применяйте его каждый день. Один раз в два дня - лучший способ использовать это домашнее средство от перхоти.

Применить Менди:

Вы можете вылечить перхоть с помощью Менди.Менди хорошо действует на волосы и смягчает их. Вот как приготовить смесь Менди для волос.

Подготовка Менди:

Менди необходимо приготовить правильно, и эта смесь должна быть приготовлена ​​предписанным способом.

Примечание: Внимательно следуйте приведенным выше указателям, и вы увидите разницу. Менди натуральный, и это один из простых способов избавиться от перхоти.

Кокосовое масло с лимоном:

Считается, что кокосовое масло питает волосы, а если его смешать с небольшим количеством лимонного сока, оно может вылечить перхоть. Это также простое домашнее средство, чтобы избавиться от крошечных хлопьев, которые подрывают вашу уверенность в себе. Следуйте этим простым советам и избавьтесь от перхоти навсегда.

Приготовление кокосового масла с лимоном:

Следуйте этим простым шагам и быстро избавьтесь от перхоти:

Примечание: Это один из самых простых способов избавиться от перхоти на волосах.Следует иметь в виду, что все вышеперечисленные процедуры нужно выполнять в установленном порядке.

Семена пажитника:

Семена пажитника используются как профилактическое средство от перхоти. Эта процедура, также известная как семена мети, требует правильного соблюдения.

Подготовка семян пажитника:

Пажитник приносит пользу людям, страдающим низким уровнем сахара в крови, и повышает уровень тестостерона, а также повышает выработку молока у матерей. Пажитник имеет множество преимуществ, таких как регулирование уровня холестерина и контроль аппетита.Вот несколько простых советов, которые нужно помнить при приготовлении семян пажитника, чтобы избавиться от перхоти.

Творог:

Домашнее средство от перхоти может оказаться сложной задачей, особенно творог делает его очень грязным. Творог, нанесенный на волосы, делает его очень эффективным средством от перхоти.

Приготовление творога для лечения перхоти:

Вот несколько простых советов, как избавиться от перхоти с помощью творога. Вот как это сделать.

Сок нима:

Ним - очень хорошее средство от перхоти, и он содержится в большинстве шампуней в качестве одного из основных ингредиентов. Нанесение сока нима на волосы не делает их грязными, как творог, нанесенный на волосы.

Приготовление сока нима:

Здесь вы узнаете, как приготовить смесь из сока нима перед нанесением ее на волосы. Это поможет избавиться от перхоти.

Апельсиновая корка:

Апельсиновая корка считается очень хорошим средством от перхоти в домашних условиях. Но вы должны иметь в виду, как вам нужно приготовить эту смесь.

Приготовление апельсиновой корки:

Апельсиновая кожура содержит кальций, магний, витамин А и пищевые волокна, которые полезны для вашего организма.Однако, когда дело доходит до ваших волос и лечения перхоти, апельсиновую корку нужно сделать следующим образом и нанести на кожу головы и волосы, чтобы избавиться от перхоти. Вот советы, которым нужно следовать, чтобы избавиться от перхоти.

Примечание: Вы можете выполнять все вышеперечисленные процедуры не менее трех раз в неделю, и это поможет вам избавиться от перхоти в домашних условиях.

Уксус:

Уксус обладает лечебными свойствами, которые могут убить вредный грибок, и его можно рассматривать как простое средство от перхоти. Это также помогает при лечении различных кожных проблем, таких как прыщи и зуд кожи головы.

Приготовление уксуса:

Вот несколько простых шагов, которые нужно помнить при приготовлении уксусной смеси, чтобы избавиться от перхоти.

Примечание: Обычно это нужно делать утром перед нанесением шампуня на волосы.Уксус уменьшит сухость и снимет зуд, с которым вы столкнулись.

Яичный желток:

Яичный желток содержит биотин, который является основным витамином, борющимся с перхотью. Яичные желтки могут действовать как кондиционер для волос, делая их более здоровыми.

Приготовление яичного желтка:

Чтобы приготовить яичный желток, вам нужно удалить белый слой, окружающий желток. Всегда помните, что желток более полезен, чем белый слой, который его окружает.Вот несколько простых шагов, которые необходимо соблюдать при приготовлении яичных желтков.

Примечание: Вы можете выполнять это средство от перхоти утром во время принятия ванны или в любое время, когда вы принимаете ванну.Всегда помните, что его нужно выполнять не более трех раз в неделю.

Зеленый чай:

Зеленый чай обладает множеством противогрибковых свойств и является антиоксидантом, который может восстановить здоровье кожи головы. Все, что вам нужно для лечения перхоти, - это нанести немного охлажденного зеленого чая на кожу головы, и вы увидите разницу.

Приготовление зеленого чая:

Чтобы избавиться от перхоти, можно использовать зеленый чай, выполнив следующие простые действия.

Примечание: Это можно делать по утрам при купании. Это один из самых простых способов вылечить перхоть естественным путем в домашних условиях.

Также читайте: Как избежать побочных эффектов зеленого чая

Листьев базилика:

Листья базилика - один из естественных способов лечения перхоти.Это потому, что эти листья обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые могут вылечить вас от сильной перхоти. Эти листья также могут помочь вашей коже головы стать сильной и оставаться здоровой.

Подготовка листьев базилика:

Вот как можно приготовить листья базилика для лечения перхоти и других проблем, связанных с волосами.

Примечание: Вам нужно следить за этим ежедневно, и вы увидите разницу. Благодаря этому ваши волосы станут более крепкими, и это также поможет сдержать их выпадение.

Оливковое масло:

Оливковое масло очень полезно для волос. Все, что вам нужно сделать, это нанести оливковое масло на волосы, и оно укрепит кожу головы.

Приготовление оливкового масла:

Для приготовления оливок требуется определенный формат, который необходимо выполнять, чтобы избавиться от перхоти. Вот несколько простых способов избавиться от перхоти.

Примечание: В некоторых случаях вы можете нанести немного оливкового масла перед сном. Оберните голову полотенцем и дайте ему впитать оставшееся масло.

Ополаскиватель для полости рта Listerine:

Ополаскиватель для полости рта Listerine обладает противогрибковыми свойствами, которые могут бороться с дрожжами, ответственными за предотвращение роста этих дрожжей.

Приготовление жидкости для полоскания рта Listerine:

Вот как нужно использовать жидкость для полоскания рта Listerine. Следуйте этим простым способам, и вы сможете избавиться от перхоти.

Примечание: Вы можете делать это по утрам, когда вы купаетесь. Выполните эту простую процедуру, и вы увидите разницу через несколько недель.

Банан с яблочным уксусом:

Банан и яблочный уксус - хороший выбор для лечения перхоти. Это связано с тем, что бананы богаты витамином B, который улучшает кровообращение и сохраняет здоровье кожи.С другой стороны, яблочный уксус известен как фунгицид и убийца микробов, и он помогает избавиться от перхоти.

Приготовление банана с яблочным уксусом:

Следуйте этим простым шагам, и вы избавитесь от отвратительной перхоти.

Примечание: Вы можете использовать этот метод рано утром, если у вас есть время, или вечером перед принятием душа.

Также читайте: Преимущества яблочного уксуса для похудания

Чеснок:

Чеснок является хорошим источником противогрибковых свойств, которые устраняют определенные опасные микробы, вызывающие перхоть.

Препарат для чеснока:

Вот несколько простых советов, которые следует помнить при нанесении чесночной пасты на волосы.

Примечание: Вы можете использовать этот естественный способ избавиться от перхоти утром или вечером перед тем, как принять душ. Чеснок достаточно силен, чтобы смахнуть с волос перхоть.

Как навсегда избавиться от перхоти?

Избавление от перхоти может быть обременительным, однако, если вы будете выполнять эти простые шаги изо дня в день, вы сможете предотвратить их влияние на вас.Также эти простые шаги применимы к тем, кто страдает этим заболеванием.

Примечание: Не расчесывайте волосы чужой щеткой.Кроме того, не забывайте чистить волосы один раз в два дня. Регулярная чистка волос поможет предотвратить появление перхоти.


Выберите из нашего широкого спектра тестов организма, таких как общий анализ крови, тест СОЭ, тест Видаля, тест функции печени, тест функции почек и многое другое. Вам не нужно посещать диагностический центр, потому что Medlife приносит его к вам домой. Получите бесплатный домашний образец, и результаты будут отправлены по электронной почте в течение 24 часов.


Часто задаваемые вопросы:

Теперь, когда вы поняли основную причину и различные средства лечения перхоти, вот несколько часто задаваемых вопросов, которые проливают свет на эту тему.

1. Почему перхоть считается плохим явлением?

Обычно масло с кожи головы вызывает закупоривание клеток кожи, в результате чего на ней появляются хлопья, которые выглядят как перхоть. Это состояние считается плохим, потому что оно снижает вашу уверенность в себе и заставляет вас чувствовать себя подавленным на публике. Это также может привести к депрессии и, как следствие, повлиять на то, как вы думаете, действуете и чувствуете в обществе.

2. Как лечить сильную перхоть?

Следуйте этим простым шагам, и это поможет вам избавиться от сильной перхоти за пару недель.

Примечание: Вам нужно будет проконсультироваться с врачом, прежде чем вы примете какое-либо решение об использовании определенного шампуня в случае, если вы страдаете от сильной перхоти. Врач проведет вас и назначит соответствующие лекарства в зависимости от вашего состояния.

3. Знаете ли вы, что перхоть не опасна?

Считается, что перхоть безвредна, поскольку она обычно возникает, когда кожа головы становится сухой и на волосах появляются чешуйки отмершей кожи. Хотя это состояние безвредно, оно может нанести вред вашему персонажу. Это состояние влияет на то, как вы думаете, действуете и чувствуете себя в обществе. Перхоть обычно встречается у детей и молодежи в возрасте от 10 до 20 лет. Однако считается, что этим заболеванием страдают 40% людей в возрасте 30 лет.

Перхоть может снизить самооценку на публике, и это также изменит вашу реакцию на многих людей вокруг вас. Чтобы остановить это, убедитесь, что вы следуете всем вышеперечисленным домашним средствам, а если вы страдаете от сильной перхоти, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вы когда-либо подумаете о применении шампуня от перхоти.

Это связано с тем, что в некоторых крайних случаях может усилиться перхоть. Поэтому обязательно принимайте верхний душ один раз в два дня, чтобы предотвратить развитие или избавление от перхоти.Часто мойте волосы шампунем и ни на что не напрягайтесь. Вам необходимо отказаться от чрезмерного использования геля для волос, лаков для волос и других средств для волос, которые также являются все более частой причиной появления перхоти среди подростков и детей. Прежде всего, следите за здоровым питанием, оставайтесь в форме и здоровым.

.

Как избавиться от жирной перхоти в домашних условиях

Как избавиться от жирной перхоти в домашних условиях

Если я хочу назвать одну из самых раздражающих и стойких проблем красоты, с которыми я когда-либо сталкивался, это не что иное, как «жирная перхоть», с которой мне пришлось мириться. Кожа головы чешется, и толстый липкий слой желтоватого цвета имеет тенденцию прилипать к коже головы, угрожая дружбе с вами на всю жизнь. Как бы вы ни пытались избавиться, он просто отказывается покинуть вас! Я уверен, что все мои друзья, столкнувшиеся с этой угрожающей проблемой, обязательно и охотно со мной согласятся! Теперь вопрос - как лечить жирную перхоть? Очевидно, я не нашел постоянного решения! Если я когда-нибудь получу один, я обязательно напишу статью о том же! Но пока что я хотел бы поделиться некоторыми способами, с помощью которых я смог хорошо справиться с жирной перхотью.Для меня это был долгий процесс проб и ошибок. В этой статье я расскажу вам обо всем, что вам нужно знать при лечении жирной перхоти.

Жирная перхоть: причины и симптомы

Жирная перхоть, которая часто возникает в результате кожного заболевания, называемого «себорейный дерматит», связана с одной или многими из следующих причин и симптомов:

Вы можете обратиться к специалисту по коже и купить лекарства от жирной перхоти. Тем не менее, это отличный способ избавиться от жирной перхоти с помощью домашних средств, пока лекарства и врачи пытаются внести свой вклад!

Как избавиться от жирной перхоти домашними средствами?

Вот несколько рецептов ухода за волосами, которые вы можете легко попробовать:

Как избавиться от жирной перхоти: советы и рекомендации

Помните, что жирная перхоть - это угроза. Чтобы избавиться от жирной перхоти, вам необходимо сосредоточиться на своих планах и неукоснительно следовать им.

Источники изображений: 1, 2, 4.

Как оживить старую пару туфель: Сделай сам
Как исправить распространенные ошибки макияжа
Как придать очертания лицу макияж
Как организовать макияж и украшения
10 советов по лечению потрескавшихся и мозолистых рук
Как лечить пятна на лице
10 домашних средств для лечения потрескавшихся губ
Как лечить жирную кожу головы
Шампунь Garnier Fructis от перхоти
Lotus Herbals Kera Veda Neemactive Anti-Dandruff Shampoo
Pantene Pro-V Anti-Dandruff Shampoo
Dove Damage Therapy Dandruff How Care To Shampoo
Восстановление бондинга в домашних условиях с помощью набора Wellastrate Straight System Kit
Процедура глубокого кондиционирования в домашних условиях
Как сделать тонированный бальзам для губ в домашних условиях
Сделайте свое собственное масло Амла (индийский крыжовник) в домашних условиях
Спа-процедура для натуральных волос в домашних условиях - DIY

.

Почему перхоть вызывает выпадение волос и как ее остановить

Перхоть - распространенное заболевание, вызывающее шелушение кожи головы. Эта кожа часто отваливается, оставляя на плечах белые хлопья.

У некоторых людей с перхотью развивается облысение. Виновата перхоть?

В большинстве случаев перхоть не вызывает выпадения волос напрямую. Однако зуд, который он вызывает, может привести к расчесыванию. Это может повредить волосяные фолликулы, что приведет к некоторой потере волос, но не к полному облысению.Кроме того, перхоть может усилить выпадение волос у людей с андрогенной алопецией - заболеванием, которое вызывает облысение по мужскому и женскому типу.

Прочтите, чтобы узнать о советах по предотвращению выпадения волос из-за перхоти.

Профилактика выпадения волос из-за перхоти направлена ​​на устранение как можно большего зуда. Это уменьшит ваше желание почесаться и защитит волосяные фолликулы от дальнейшего повреждения.

Получите диагноз

Перхоть может вызвать несколько факторов, от привычки мыть волосы до основных кожных заболеваний.Если вы не уверены, что вызывает перхоть, запишитесь на прием к врачу или дерматологу.

Они могут осмотреть вашу кожу головы, чтобы определить, является ли ваша перхоть просто результатом слишком частого мытья волос или недостаточного. Они также могут проверить наличие признаков основной проблемы, например:

Как только вы выясните причину появления перхоти, вы сможете более эффективно лечить ее.

Используйте лечебный шампунь.

Если вы еще этого не сделали, попробуйте использовать лечебный шампунь, предназначенный для лечения перхоти. Ищите продукты, содержащие любой из следующих ингредиентов:

Купите шампуни против перхоти, содержащие эти ингредиенты.

В легких случаях перхоти вам может потребоваться использовать лечебный шампунь только в течение нескольких недель.

Если у вас светлые волосы, держитесь подальше от сульфида селена, который может вызвать обесцвечивание.

Добавьте влаги

Независимо от основной причины появления перхоти, важно увлажнять кожу головы с помощью кондиционера. Это особенно важно при использовании лечебных шампуней, особенно содержащих салициловую кислоту. При регулярном использовании они могут сохнуть.

Для получения дополнительных преимуществ попробуйте помассировать кожу головы кокосовым маслом, а затем смойте его. Кокосовое масло не только увлажняет, но и обладает противогрибковыми свойствами. Фактически, исследование 2015 года показало, что его противогрибковая активность аналогична кетоконазолу, распространенному ингредиенту шампуней от перхоти.

Избегайте нанесения масел на кожу головы, если вы подозреваете, что у вас может быть себорейный дерматит. Дополнительное масло иногда может ухудшить это состояние.

Избегайте раздражающих продуктов для волос.

Краска для волос и другие продукты для волос часто содержат ингредиенты, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи. Это может привести к контактному дерматиту. Консерванты и ароматизаторы - частые причины контактного дерматита на коже головы.

Примеры потенциально раздражающих ингредиентов в продуктах для волос включают:

Некоторые люди используют продукты годами, прежде чем заметят какую-либо реакцию.Даже если вы без проблем использовали те же продукты для волос, подумайте о том, чтобы изменить свой распорядок, если вы заметили перхоть.

Управляйте стрессом

Хотя стресс напрямую не вызывает перхоть, со временем он может ослабить вашу иммунную систему. Это может сделать вашу кожу головы более чувствительной к естественному грибку малассезии. Узнайте больше о влиянии стресса на свое тело.

Постарайтесь справиться со стрессом, практикуя методы релаксации, такие как йога или медитация. Может помочь даже прогулка вокруг квартала или контролируемое дыхание в течение минуты или двух.

Получите немного солнца

Хотя ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное старение и повышают риск рака кожи, небольшое количество солнечного света может быть полезно для борьбы с перхотью, согласно клинике Майо. Если вы выходите на улицу, обязательно нанесите солнцезащитный крем на лицо и тело.

.

Перхоть: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Перхоть - это заболевание кожи головы, при котором на коже появляются чешуйки. Также может появиться зуд.

Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывают перхоть, но чаще всего это происходит с подросткового возраста до среднего возраста.

Существуют различные возможные причины, включая себорейный дерматит, аллергические реакции, псориаз и экзему.Чрезмерная реакция на Malassezia , дрожжевой грибок, который возникает на коже головы, является одной из причин себорейного дерматита.

Различные факторы повышают риск развития перхоти, включая возраст человека, погоду, уровень стресса, медицинские условия и выбор средств для волос.

Плохая гигиена не является важным фактором, но хлопья могут быть более заметными, если человек не моет и не расчесывает волосы часто.

Люди часто стесняются перхоти, но помощь доступна.

Некоторые методы лечения направлены на лечение основного заболевания, например псориаза. Другие нацелены на отшелушивание омертвевших клеток кожи или противодействие выработке дрожжей, которые могут вызвать перхоть.

Правильная стратегия будет зависеть от возраста человека, основных заболеваний и степени тяжести перхоти.

Вот некоторые изменения в образе жизни и домашние средства, которые могут помочь:

Если перхоть и зуд сильные и стойкие, или если симптомы ухудшаются, может быть хорошей идеей обратиться к врачу.Они могут определить основную проблему, которая поддается лечению.

При легкой перхоти без определенной причины можно использовать различные безрецептурные продукты, которые помогут справиться с шелушением и зудом.

Перед использованием шампуня против перхоти следует осторожно удалить как можно больше чешуйчатых или покрытых коркой пятен на коже головы. Это сделает шампунь более эффективным.

Осторожно удалите чешуйки или чешуйки с помощью расчески или расчески, а затем смойте шампунем с лечебным действием.Старайтесь не удалять пятна или бляшки слишком агрессивно, так как это может вызвать раздражение.

Ингредиенты, на которые следует обратить внимание

Большинство шампуней от перхоти или противогрибковых средств содержат по крайней мере один из следующих активных ингредиентов:

Шампунь от перхоти доступен в Интернете. Также доступны средства от перхоти в области бороды.

Как пользоваться шампунем

Частота использования лечебного шампуня может в некоторой степени зависеть от типа волос.

Американская академия дерматологии предлагает следующий совет:

Для чернокожих : Шампунь раз в неделю с шампунем от перхоти. Попросите дерматолога порекомендовать подходящий вариант.

Для белых и азиатских людей : шампунь ежедневно и два раза в неделю шампунь от перхоти. Если один шампунь не помогает, попробуйте другой.

Некоторые специалисты предлагают использовать шампунь в течение месяца, чтобы проверить, работает ли он.

Определенный шампунь со временем может стать менее эффективным.Человек, который чувствует, что его выбор теряет свою эффективность, может захотеть перейти на другой шампунь с другим ингредиентом.

Время, в течение которого человек должен оставлять продукт на коже головы, может быть разным. Пользователи должны следовать инструкциям на упаковке.

Лечение

Перхоть - это заболевание. Врач порекомендует подходящее лечение для любой из этих основных причин.

Часто неясно, почему возникает перхоть, но вот несколько возможных факторов:

Себорейный дерматит

У людей с себорейным дерматитом раздраженная, жирная кожа и повышенная вероятность появления перхоти.Кожа будет красной, жирной и покрытой шелушащимися белыми или желтыми чешуйками.

Может поражать кожу головы, заднюю часть ушей, брови, грудь и другие части тела.

Вот несколько советов по естественному лечению себорейного дерматита.

Заболевания, которые обычно связаны с себорейным дерматитом

Себорейный дерматит, по-видимому, более распространен среди людей с:

Одно исследование показало, что 30–83% людей с ВИЧ страдают себорейным дерматитом по сравнению с 3-5% общего численность населения.Симптомы также могут быть более серьезными.

Человеку с ВИЧ, который испытывает серьезные проблемы с кожей головы, следует обратиться к врачу, который порекомендует подходящее лечение.

Определенные кожные заболевания

Помимо псориаза, некоторые заболевания могут вызывать шелушение кожи на коже головы, например:

Дрожжи

Перхоть часто возникает от Malassezia , грибка, который обычно обитает на коже головы и питается маслами. секретируется волосяными фолликулами.

Malassezia обычно не проблема, но у некоторых людей иммунная система слишком остро реагирует на нее.Это может вызвать раздражение кожи головы и образование лишних клеток кожи.

По мере того, как эти лишние клетки кожи отмирают и опадают, они смешиваются с маслом волос и кожи головы, образуя перхоть.

Средства для мытья головы и ухода за кожей

Некоторые средства для ухода за волосами могут раздражать кожу головы и вызывать перхоть. Если человек обнаруживает, что продукт вызывает раздражение, ему следует попробовать перейти на мягкий шампунь без лекарств.

Некоторые люди говорят, что недостаточное количество шампуня может вызвать накопление жира и омертвевших клеток кожи, что приведет к перхоти.Другие говорят, что слишком много стирки удалит натуральные масла.

Доказательств того, что хоть одно из этих утверждений, нет. Частота, с которой человеку нужно мыть голову, зависит от человека.

Хотя определенные продукты могут вызывать раздражение и реакцию у некоторых людей, обычно полезно частое мытье головы шампунем.

Другие факторы

К другим факторам, которые могут увеличить риск развития перхоти, относятся:

Диета

Диетические факторы могут играть роль.Питательные вещества, которые могут помочь, включают:

Однако исследований недостаточно, чтобы доказать, что эти или другие диетические меры могут помочь избавиться от перхоти.

Осложнения при перхоти возникают редко, и большинству людей не нужно обращаться к врачу. Однако иногда перхоть может указывать на более серьезное заболевание.

Люди должны обратиться за медицинской помощью, если:

Иногда лечение может вызвать осложнения. Если шампунь или средство для ухода за кожей головы вызывают раздражение, человеку следует попробовать другой продукт.

Детская кроватка - это разновидность перхоти, которая поражает новорожденных и младенцев.

Новорожденные и младенцы часто имеют вид перхоти, известный как колыбель. На коже головы будут желтые, жирные, чешуйчатые пятна.

Часто появляется в течение первых 2 месяцев после рождения и длится несколько недель или месяцев.

Аккуратно промойте кожу головы детским шампунем и нанесите детское масло, чтобы предотвратить образование чешуек.

Если происходит следующее, младенец должен обратиться к врачу:

Как лечить колпачок естественным путем .

Исследования способов помочь людям с перхотью продолжаются.

Настой зеленого, черного или белого чая может помочь предотвратить перхоть и улучшить состояние волос и кожи головы человека. Эксперты говорят, что это может быть связано с антиоксидантами, содержащимися в чае, или другими свойствами, которые обеспечивают защиту от солнечного света.

Авторы исследования 2012 года считают, что специальный состав, который может проникать через водостойкий барьер кожи, будет бороться с чрезмерным ростом клеток, окислительным стрессом и воспалением.

Другое исследование показало, что добавление в шампунь антител ламы может быть новой стратегией борьбы с перхотью.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, работают ли эти методы лечения.

.

Смотрите также

вызвать дизайнера бесплатно

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com