Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Не растут волосы на бороде пятнами


лечение выпадения волос на бороде

Последнее обновление: 28.01.2020

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Алопеция на бороде - это очаговая потеря волос. Облысения могут появиться в области усов и нижней челюсти, на подбородке. Обычно они имеют округлую форму. Данный тип алопеции встречается примерно у 15 мужчин из 10000 и может развиться в любом возрасте. Часто от проплешин страдают молодые люди в возрасте до 21 года. У людей старше болезнь носить более легкий и кратковременный характер.

В любом случае не стоит терять бдительность. Во-первых, само заболевание, если его запустить, может иметь неприятные последствия. Во-вторых, скорее всего, оно является сигналом о том, что в вашем организме не все в порядке, тогда потребуется комплексный уход.

Запущенная алопеция бороды выглядит неэстетично, что может повлиять и на самооценку, и на отношение других. Поэтому, если вы заметили ее локальные проявления, первым делом, обратитесь к специалисту и пройдите обследование. Курс лечения индивидуален и зависит от причин возникновения проблемы, а также особенностей организма.

Самые частые триггеры выпадения волос на бороде у мужчин:

В зависимости от ключевого фактора, вызвавшего появление проплешин, различают несколько видов алопеции бороды. В большинстве случаев заболевание эффективно лечится. Но, если лысина появилась из-за механического повреждения, скорее всего, устранить ее будет невозможно, лучше сбрить бороду.

Виды алопеции бороды

Лечение очаговой алопеции бороды

В некоторых случаях облысение носит временных характер и проходит самостоятельно, таким образам не требуется внешнего вмешательства.

Если же недуг прогрессирует, обязательно обратиться к дерматологу. Врач назначит необходимые терапевтические мероприятия, которые помогут устранить причины возникновения алопеции у мужчин на бороде.

Кроме того, чтобы окончательно выздороветь, скорее всего, потребуется принять дополнительные меры:

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=4TqZkoT4c1s

Необходимо помнить, что важной частью любого лечения будет здоровое питание.При алопеции необходимо следить, чтобы в организм поступало достаточно железа и белка. Рекомендуется есть морскую капусту, мясо, печень, гречку, фасоль, шоколад.

Особенности лечения выпадения волос на бороде пятнами

Как говорилось выше, методы лечения алопеции у мужчин рознятся в зависимости от причин ее возникновения. Если провоцирующими факторами выступают заболевания щитовидной железы, то в первую очередь лечениедолжно устранить первопричины. Если алопецию вызвал прием препаратов, то для начала их следует заменить на другие, которые также стоит применять под строгим контролем врачей. Кроме того, могут потребоваться анализы, которые выявят, на какие конкретно вещества организм выдает реакцию.

Для лечения заболеваний кожи имеется широкий перечень различных препаратов:

При точечном облысении возможно несколько сценариев:

Помимо медикаментозного лечения, врачи рекомендуют следовать правилам:

Заметили проплешины в бороде – не паникуйте, за долгое время практики врачи научились эффективно вылечивать алопецию. Она является довольно распространённой и лечится относительно просто, хотя и не всегда так быстро, как этого хочется.

Дополнительные советы


Как ускорить рост бороды после алопеции

Когда основные причины, способствовавшие развитию заболевания, были устранены, а симптомы перестали мучить, приходит время заняться восстановлением бороды. Не всегда волосы сразу вырастают равномерно, часто требуется дополнительный уход за кожей головы.

Рост волос можно ускорить. Для этого вам потребуются препараты с 5% содержанием миноксидила в составе. Обычно такие средства продаются в виде пенистых средств или спреев. Применять их очень просто – достаточно наносить на пораженные участки. Такую терапию следует проводить в течение 4 месяцев.

Кетоконазол выписывают при грибковых заболеваниях, но даже когда они вылечены или их не было, данное средство все равно будет полезным. Благодаря его противовоспалительному эффекту, позволяющему быстро заживать мелким повреждениям на коже, восстановление поврежденных мест происходит быстрее.

Для ускорения роста волос можно применять и натуральные средства. В некоторых случаях трихологи советуют наносить на пораженные области настойку перца, разбавленную водой или травяным раствором в пропорции один к двум. Данное средство не вызовет раздражения, но поможет значительно ускорить приток крови, приводя к более быстрому росту волос.

Витаминно-минеральный комплекс АЛЕРАНА

Чтобы ваша борода скорее стала красивой и пышной, пропейте витаминно-минеральный комплекс АЛЕРАНА. Он обеспечит волосы необходимыми компонентами для их развития и роста, улучшит состояние кожи и даст им здоровый привлекательный вид. Кроме того, комплекс оказывает общее укрепляющее антиоксидантное действие.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Появились пятна светлого цвета на лице, не растёт щетина - Вопрос дерматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 66 направлениям: аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.89% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Проплешины на бороде: почему появляются и как их лечить

МЕНЮ Поиск Помощь 24/7 Вход и регистрация

У мужчины на лице пятнами не растет борода

Достаточно часто встречается, когда у мужчин на лице пятнами не растет борода, данный недуг может свидетельствовать о некоторых заболеваниях, которые развиваются в организме. Выяснить основную причину данного недуга вам поможет опытный специалист-эндокринолог. Он проведет специальное обследование, которое выявит основные факторы, влияющие на неравномерный рост щетины по территории щек, подбородка, шеи, усов.

Содержание статьи

Что влияет на неравномерный рост щетины

К основным причинам зачастую относятся:

  1. Наследственность и генетическая предрасположенность. Эти два фактора являются самыми очевидными и распространенными. Именно генетика объясняет почему у одних растительность развивается активно, равномерно, а другие страдают неравномерным оволосением. Если ваш отец обладает шикарной щетиной, необязательно у вас будет точно так же. Поэтому, когда у представителя сильного пола пятнами не растет борода на лице, возможно дело заключается в генетике. Данная причина абсолютно безвредна по отношению к здоровью мужчины.
  2. Время. Возможно неравномерный рост волосяного покрова развивается из-за маленького возраста. Ведь только в 19 лет щетина начинает полное свое формироваться, поэтому, если у ваших сверстников полноценный волосяной покров, а у вас нет расстраиваться рано, еще рано судить о густоте оволосения. Данный фактор не несет особого вреда здоровью парня, но бывают случаи, когда на половое созревание действуют некоторые болезни, в таких случаях необходимо проконсультироваться с врачом.
  3. Низкое содержание половых гормонов в организме. За развитие вторичного мужского признака отвечает мужской гормон – тестостерон. Поэтому если у молодого мужчины пятнами на лице не растет борода, недостаточный уровень тестостерона может стать причиной этого недуга. Низкий уровень мужского гормона может принести мужчине определенные неудобства и создает проблемы со здоровьем. Именно поэтому всегда необходимо стабилизировать гормональный фон специальной тестостероновой терапией. Самолечением заниматься нельзя, поэтому опытный врач подберет вам нужные препараты.

Данные причины являются основными, они встречаются практически каждого пациента с неравномерным ростом волосинок области щек, шеи, усов, подбородка.

Также  неравномерная растительность может быть из-за всевозможных хронических заболеваний, плохого питания, постоянных стрессов, вредных привычек, депрессии.

Медицинское лечение пятнистого роста бороды

Если молодой человек имеет проблему, когда на лице пятнами не растет борода, специалисты назначают лечение в связи с индивидуальной причиной недуга.

Например, если парень страдает гормональным расстройством, применяется специальная гормональная терапия. Препараты, которые прописываются мужчине, имеют непосредственное влияние на гормональный фон, стабилизируют работу гормонов, обеспечивая гармонию между собой. Зачастую данное лечение является длительным, так как гормоны штука сложная, и стабилизировать их нельзя в быстрые сроки. Также при других причинах назначаются препараты, стабилизирующие рост волосинок. Зачастую данный медикамент – миноксидил.

Миноксидил применяется для активации волосяных фолликул, их пробуждения, следовательно, увеличения и ускорения роста щетины. Поэтому, когда у представителя сильного пола пятнами не растет борода, данное лекарственное средство обеспечит хороший рост волосинок. Препарат работает посредством расширения сосудов, улучшает циркуляцию крови, а значит пробуждает ото сна волосяные луковицы, заставляя их нормально функционировать. Волосинки вырастают жесткими, толстыми, волосяная масса набирает густоты, становясь равномерным слоем. Препарат продается в каждой аптеке, но перед употреблением необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Естественные способы стимулирования роста щетины

Одним из первых способов, который способствует ускорению роста волосинок области щек, является повышение тестостерона. Низкий уровень андрогенов, то есть мужских гормонов, значительно замедляет развитие волосяного покрова. Поэтому, если у молодого человека не растет борода пятнами или же наотрез отказывается расти, необходимо проверить уровень андрогенов в крови.

Сделать данную процедуру достаточно легко, необходимо сдать анализ крови в любой платной лаборатории вашего города. Если анализ показал малое количество мужских гормонов, повысить их уровень можно с помощью спортивных упражнений. При выполнении физических нагрузок тестостерон повышается, следовательно, нормализуется работа фолликул.

Также важным методом борьбы с неравномерным ростом щетины является правильное питание. В рацион мужчины должны входить продукты, приносящие пользу нашему организму и содержащие необходимые компоненты, которые питают и оздоровляют волосинки области щек, шеи, подбородка. Когда у молодого здорового мужчины не растет борода пятнами, возможно проблема кроется в нехватке полезных витаминов, минералов.

Для формирования волосинки необходимы белки, аминокислоты, определенные минералы, витамины. А именно: витамины А, С, Е, цинк, кальций, железо, белок. Данные компоненты содержаться в орехах, молочных продуктах, кашах, овощах, фруктах, яйцах. Употребляйте данные продукты, тогда ваша растительность будет густой, пышной, брутальной.

Для более быстрого, равномерного развития щетины необходимо проводить специальные гигиенические процедуры. К ним относятся: пилинг, питательные маски. Пилингование кожного покрова удаляет омертвевшие частицы кожи, благодаря чему волосинки могут вырастать без препятствий. Рекомендуется проводить данную процедуру тем парням, у которых не растет борода пятнами, тогда щетинки будут развиваться лучше, равномернее, станут толще, жёстче. Также питательные маски помогут вам отпустить равномерный волосистый покров. Приготовление маски много времени отнимать не будет, для нее потребуется:

Рекомендуется размещать все равными долями, дать настояться питательному эликсиру. После чего нанести его на кожный покров области щек, подбородка, шеи. Данная маска улучшает кровообращение, активизирует спящие луковицы, способствует восстановлению поврежденных волосинок. Придерживаясь всех рекомендаций, вы сможете отпустить равномерную щетину, которая будет придавать вашему образу брутальности, мужественности, сексуальности. Поэтому, если у молодого парня на лице пятнами не растет борода, необходимо направить все свои силы на устранение данной проблемы.

Рост волос на подбородке у женщин: почему это происходит?

Автор Клара Галиева На чтение 4 мин. Опубликовано Обновлено

Рост волос на лице у женщин встречается довольно часто, но в некоторых случаях это может быть признаком гормонального дисбаланса. Гирсутизм — медицинский термин для обозначения роста женских волос по мужскому типу. Рост волос на подбородке — это пример гирсутизма.

Распространенность

Исследователи подсчитали, что у 5-10% женщин репродуктивного возраста растут волосы на лице. Некоторые этнические группы имеют больше волос на теле, чем другие. Например, исследование показало, что у женщин индийского происхождения было больше волос на теле, чем у кавказских или афроамериканских женщин.

Причина роста волос на подбородке у женщин

Возможные причины избытка волос на теле включают:

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ является наиболее распространенной причиной аномального роста волос у женщин. Это состояние возникает, когда яичники вырабатывают чрезмерное количество андрогенных гормонов, к которым относится тестостерон.

СПКЯ может проявляется следующими симптомами:

В то время как СПКЯ вызывает рост волос на лице, некоторые женщины испытывают истончение волос на голове.

Точные причины возникновения СПКЯ неясны. Однако избыточный вес может привести к инсулинорезистентности, которая является одной из возможных причин СПКЯ. К доступным видам лечения СПКЯ относятся противозачаточные таблетки, которые могут регулировать уровень гормонов.

Идиопатический гирсутизм

Когда точная причина избыточного роста волос не ясна, тогда врачи описывают гирсутизм как идиопатический. У женщин с идиопатическим гирсутизмом обычно:

Другие причины

Врач исключит другие потенциальные причины, прежде чем поставит диагноз идиопатический гирсутизм. Более 85% случаев гирсутизма связаны с идиопатическим гирсутизмом и СПКЯ.

Примеры редких причин гирсутизма:

  1. Опухоль: опухоли яичников повышают уровень тестостерона у женщин, и это может привести к гирсутизму.
  2. Болезнь Кушинга: опухоль гипофиза может привести к избыточной выработке тестостерона. Другие симптомы могут включать высокое артериальное давление, округление лица и растяжки.
  3. Побочный эффект препаратов: Прием некоторых лекарственных средств увеличивает риск развития гирсутизма. Примеры включают циклоспорин, инъекции тестостерона и миноксидил.
  4. Неклассическая врожденная гиперплазия надпочечников: это генетическое расстройство влияет на выработку ферментов в организме. Расстройство обычно появляется в подростковом возрасте и и вызывает гирсутизм.
  5. Постменопаузальные симптомы: гормональный дисбаланс, возникающий во время менопаузы, также может привести к гирсутизму.

Удаление волос на подбородке у женщин

Многие методы доступны для женщин, которые хотят удалить волосы на подбородке. К ним относятся:

Электролиз — это метод удаления волос, при котором используется электрический ток для разрушения волосяных фолликулов, предотвращая рост любых волос в этой области. Обычно эту процедуру проводит дерматолог и может потребоваться несколько процедур. Электролиз имеет более длительный эффект, чем другие методы удаления волос.

Лазерная эпиляция — это еще метод борьбы с волосами на подбородке.

Фотоэпиляция — название лазерной эпиляции. Процедура использует лазеры для разрушения волосяных фолликулов. Однако эта процедура может не подходить людям с темными типами кожи, так как вызывает осложнения, которые могут повлиять на пигментацию кожи.

Выщипывание отдельных волосков пинцетом временно удаляет их. Однако эту процедуру приходится выполнять постоянно.

Бритье может удалить волосы на подбородке, но это может привести к раздражению и появлению псевдофолликулов, которые появляются вокруг волосяного фолликула.

Как и выщипывание, бритье является временным методом удаления волос.

Восковая эпиляция включает нанесение специального воска на область кожи и использование полосок ткани или бумаги для удаления волос. Процедура может быть болезненной. Этот подход является краткосрочным вариантом и также может раздражать кожу. Восковая депиляция может привести к вросшим волосам, когда происходит их отрастание.

Женщинам с СПКЯ может помочь изменение образа жизни для поддержания умеренного веса. Некоторые примеры включают в себя здоровое питание, отказ от курения и регулярные физические упражнения.

Врачи также могут назначить лечение для уменьшения волос на подбородке у женщин: 

Врачи обычно рекомендуют придерживаться лечения в течение 6 месяцев. 

Заключение

Хотя волосы на лице не приносят вреда здоровью, они могут привести к чувству неловкости и повлиять на самооценку женщины. Волосы на подбородке иногда являются нормальной частью старения после менопаузы. Однако они также могут указывать на основное состояние, вызывающее гормональный дисбаланс.

Женщины, обеспокоенные ростом волос на подбородке, могут поговорить с врачом или дерматологом о потенциальных вариантах лечения.

Статья по теме: Что вызывает быстрое увеличение веса?

выпадение волос, лечение народными средствами

Алопеция на бороде у мужчин — это заболевание, связанное с выпадением волос в области бороды.  Симптомы этого заболевания в зависимости от его разновидности могут проявляться в виде поредения бороды либо полного ее исчезновения в определенных участках.

Для того чтобы разобраться в корнях возникновения этого заболевания, нужно изучить его причины.

Так от чего же появляетсяалопеция на бороде у мужчин?

Конкретные причины этого заболевания выделить очень сложно, так как они могут быть самыми разнообразными. Приведем некоторые из них:

Лечение алопеции у мужчин

При возникновении симптомов алопеции на бороде мужчинам следует пройти комплексное обследование у соответствующих специалистов, чтобы они смогли выяснить причину заболевания и поставить правильный диагноз.

Методы лечения алопеции на бороде у мужчин зависят от поставленного диагноза в результате обследований. Поскольку на практике встречается большое количество разновидностей этого заболевания, мы уделим внимание лечению только основным из них.

Часто бывает, чтоалопеция на бороде является всего лишь симптомом наличия других болезней у мужчин. Например, заболеваний щитовидной железы, воспалительных процессов в ротовой полости или хронических заболеваний иных органов. После проведенного лечения этих заболеваний у мужчин прекращаются все признаки алопеции на бороде.

Алопеция в районе бороды и усов может начаться в результате реакции организма на какие-либо медикаментозные препараты. Иногда достаточно заменить лекарственный препарат, который применялся мужчиной для лечения другого заболевания, чтобы возобновить рост волос на поврежденных участках и полностью восстановить волосяной покров бороды и усов.

Алопеция в области бороды и усов может возникнуть вследствие дерматомикоза. Это грибковое инфекционное заболевание, которое характеризуется поражением волосяного покрова бороды поверхностными кольцевидными очагами и отёчностью поражённых участков. Диагноз определяется по результатам биопсии или посева.

Для лечения используется:

  • низкодисперстный гризеофульвин, для предупреждения рецидива курс лечения следует продолжать 2-3 недели после видимого выздоровления;
  • кетоконазол, курс лечения продолжают в течение 1 недели после явного выздоровления;
  • другие противогрибковые средства.

Стригущий лишай бороды и усов характеризуется появлением пятен розоватого цвета слабого воспалительного характера. Окончательный диагноз ставится после исследований волос и чешуек кожи на предмет обнаружения грибка.

Лечение заключается в нанесении на пораженные участки настойки йода смешанной с фунгицидными мазями. Местное лечение следует комбинировать с приемом противогрибковых препаратов внутрь.

Перед смазыванием пораженного участка йодным раствором оставшиеся волосы удаляют с помощью мази Ариевича. Затем больной участок следует промыть особым шампунем с противогрибковыми добавками (бетадин, низорал, фридерм-тар).

Лечение стригущего лишая бороды и усов довольно-таки длительное, поэтому его следует проводить под наблюдением опытного специалиста.

Алопеция на бородеу мужчин может возникнуть из-за заболевания себорейным дерматитом. Эта болезнь поражает области развитых сальных желез, к которым относится носогубный треугольник, и характеризуется зудом, шелушением и воспалением пораженных участков.

Лечение состоит из двухразовых промываний в неделю воспаленных участков бороды и усов шампунями, содержащими кетоконазол, деготь и цинк. После выздоровления эти процедуры следует повторять два раза в месяц для профилактики.

В сложных случаях назначаются местно гормональные мази и прием внутрь противогрибковых препаратов, таких как кетоконазол, тербинафина и т.п.

Очаговая алопеция на бороде у мужчин встречается нечасто и характеризуется появлением одного или нескольких очагов облысения округлой формы. Если очаг единственный и небольшого размера, то он может зарасти самостоятельно и без специального лечения.

При обширных участках поражения бороды и усов применяют кортикостероиды в качестве кремов и инъекций. Также практикуют втирания в область бороды и усов сока чеснока, корня лопуха или спиртовой настойки горького перца.

Советую приобрести лучшее средство для роста бороды Professional Hair System

Что еще можно посоветовать мужчинам с этим заболеванием?

1. Лечение лучше проводить в области всей поверхности бороды, а не только ее пострадавших участков.

2. Запастись терпением, поскольку положительные изменения обычно наблюдаются лишь через три месяца после начала лечения.

3. Росту волос способствует прием поливитаминов. При затяжном течении болезни рекомендуются инъекции витаминов группы В.

4. Немаловажное значение для эффективности лечения играет позитивный настрой мужчины, так как большинство болезней связано с психологическим фактором. Для улучшения эмоционального состояния пациента можно использовать успокоительные средства, массаж, релаксацию и т.д.

Теперь, когда стали известны причины возникновения и методы лечения алопеции на бороде у мужчин. Можно не бояться этого заболевания, а обратиться к соответствующему специалисту для установления истинной причины и назначения квалифицированного лечения.

Автор — Мария Денисенко

Отрасти бороду, когда не можешь (хаки, запускающие новый рост)

Наверняка вам говорили старожилы, что «нельзя отрастить бороду быстрее, все дело в генетике».

И, согласно моей статистике, это вряд ли первая статья, которую вы прочитаете на эту тему.

Но позвольте мне сказать вам следующее:

Секреты бороды, которыми я собираюсь поделиться с вами ниже, доказали свою эффективность научными исследованиями и личным тестированием более чем 50 000+ парней.

Это не один из основных «используйте наше масло для бороды, пейте больше воды» бессмысленных списков, которые вы можете найти в Интернете и которые, как мы все знаем, никак не активируют ваши спящие волосяные фолликулы на лице.

Я знаю, что это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но приведенные ниже уловки научат вас, как именно отрастить бороду, даже если вы не можете отрастить бороду.

Готовы начать? Тогда перейдем к делу:

Почему я не могу отрастить бороду?

Генетика бороды

Абсолютно верно, что ваш базовый темп роста бороды и потенциал роста бороды коренятся в вашей генетике.

Некоторые мужчины могут подождать месяц или два и иметь внушительные бороды, ничего не делая, в то время как другие могут ждать столько же времени, чтобы увидеть, как несколько жалких волосков выскакивают из-под подбородка.

Означает ли это, что вы ничего не можете сделать, чтобы отрастить бороду, если не можете отрастить бороду?

Нет, это просто означает, что вам нужно очень много работать, чтобы восполнить недостаток генетического потенциала, если вы когда-нибудь вообще захотите иметь бороду.

Тестостерон и ДГТ (гормоны для бороды)

Это два основных мужских гормона, также известные как.андрогены. Они гармонично регулируют и стимулируют рост бороды.

В большинстве случаев более высокий уровень тестостерона и ДГТ приводит к более быстрому, более густому и лучшему росту бороды, а, с другой стороны, более низкий уровень обоих приводит к отсутствию или слабому росту бороды.

Эти гормоны можно увеличить естественным путем, что является одним из ключевых моментов, на которых вам нужно сосредоточиться, если вы хотите отрастить бороду до ранее безбородого лица…

И чтобы увидеть, насколько безумно эффективны андрогены для стимуляции роста волос на лице, вам нужно всего лишь взять добычу у трансгендерных людей, переходящих от женщины к мужчине, и посмотреть, как лечение андрогенами приводит к впечатляющему приросту бороды, даже если это не биологический мужчины, для начала.

Андрогенные рецепторы (чувствительность к гормонам бороды)

Гормоны не могут отрастить бороду, если они не могут сначала проникнуть в клетки волосяного фолликула и ДНК - а для этого им необходимо связываться с чем-то, что называется рецептором андрогенов человека (AR).

Рецепторы андрогенов частично объясняют, почему азиатские мужчины часто борются с трудностями.

Гены восточноазиатских и коренных американцев имеют большее количество копий рецепторов андрогенов, что приводит к более слабой чувствительности рецепторов в целом и более слабому связыванию андрогенов из крови.

Быть азиатом или нет, часть активации спящих фолликулов бороды связана с повышением чувствительности рецепторов к андрогенам, и в этой статье мы научим вас, как это сделать.

Плохое кровообращение

Кровообращение в области волос на лице, особенно в щеках, очень важно для роста бороды.

В конце концов, вам нужно иметь возможность доставлять все гормоны и питательные вещества в волосяные фолликулы на лице, чтобы они прорастали.

Как и следовало ожидать, в этом посте мы поделимся несколькими эффективными способами улучшения циркуляции волос на лице, что неизбежно и в конечном итоге приведет к улучшенному росту новой бороды и поможет вам добавить волоски даже на полностью безбородое лицо.

Как отрастить бороду, если не получается

1. Нанесите 3% раствор масла перечной мяты на область бороды.

Эфирное масло перечной мяты (PEO) невероятно мощное и летучее само по себе, настолько, что требуется более 250 фунтов листьев мяты перечной, чтобы произвести всего 1 фунт масла.

Он хорошо известен своими эффектами улучшения кровообращения, но это не основная причина, по которой вы будете наносить его на лицо.

Причина в том, что он может стимулировать новый рост волос на лице за счет повышения уровня гормона роста IGF-1 в волосяных фолликулах.

Этот эффект был продемонстрирован в исследовании, в котором исследователи взяли четыре группы мышей и сбрили волоски у всех из них. После этого они начали наносить на кожу четыре разных раствора в течение четырех недель, чтобы посмотреть, будет ли какой-либо из них стимулировать новый рост…

В число протестированных веществ вошли:

  • Масло жожоба.
  • Физиологический раствор.
  • Миноксидил 3% (эффективное средство для роста волос).
  • И 3% раствор эфирного масла мяты перечной.

Результаты показали, что масло жожоба и физиологический раствор практически ничего не сделали для стимуляции нового роста - а миноксидил, как и следовало ожидать, действительно вырастил новые волосы…

Но тут был большой сюрприз:

Эфирное масло мяты перечной фактически превзошло миноксидил и привело к огромному количеству новых, более темных и густых наростов по сравнению с лекарством от выпадения волос и другими протестированными веществами.

Вы можете ясно увидеть, насколько эффективным было эфирное масло перечной мяты, посмотрев на пять крыс в правом нижнем углу, а затем сравнив их с нижним левым углом, который был группой, получившей контрольный раствор соленой воды.

[su_quote cite = ”Д-р. Молодой »]. Наши экспериментальные данные показывают, что 3% ПЭО способствует росту волос, способствуя сохранению васкуляризации волосяного сосочка дермы, что может способствовать индукции ранней стадии анагена. Кроме того, PEO эффективно стимулировал рост волос на животных моделях с помощью нескольких механизмов. [/ Su_quote]

В целом, исследователи обнаружили, что PEO превосходит все вещества по количеству активных волосяных фолликулов, увеличению диаметра волос, уровню IGF-1 в фолликулах, содержанию белка в волосах и глубине фолликулов.

Но это же мыши. Как это может что-то значить для роста бороды у человека?

Что ж, мышей используют в подобных исследованиях, потому что они очень похожи на людей с точки зрения репродуктивной и пищеварительной систем, и часто результаты, полученные в исследованиях на животных, действительно переносятся на людей.

В этом случае исследователи предполагают, что рост новых волос является результатом повышенного уровня IGF-1 в волосяных фолликулах, который перемещает больше волос из фазы покоя телогена в фазу роста анагена.

Другими словами, он пробуждает спящие фолликулы.

А угадайте, что IGF-1 делает с волосяными фолликулами человека? Это сигнализирует им о переходе из фазы покоя в фазу роста.

Итак, эфирное масло мяты перечной, возможно, активирует спящие фолликулы бороды, но как его использовать?

Ответ: Во-первых, никогда не наносите на кожу 100% чистый ПЭО. Это сильнодействующее вещество, которое будет гореть, поэтому его необходимо разбавить до масла-носителя.

Самый простой способ сделать это и следовать степени разбавления 3%, как показано в исследовании выше, например:

  1. получите флакон-капельницу на 1 унцию.
  2. залейте масло жожоба (хороший бренд).
  3. Получите чистое эфирное масло мяты перечной (хорошего производителя).
  4. Затем просто капните 18 капель ПЭО во флакон-капельницу.
  5. Закройте крышку, крепко встряхните, и все готово.

Теперь у вас есть ПЭО с 3% разбавлением, как в исследовании выше.Наносите это 1-2 раза в день на область бороды, и со временем вы сможете пробудить некоторые спящие волоски на бороде.

2. Наносите миноксидил на лицо дважды в день

Несколько лет назад я использовал миноксидил, чтобы заполнить свои пятнистые щеки - как вы можете видеть - он работал очень хорошо, и результаты были действительно постоянными (я не использовал миноксидил в течение длительного времени, и волосы не выпадали) .

Итак, я знаю, что миноксидил действительно способствует росту бороды, и я являюсь частью группы на FaceBook, где более 50 000+ мужчин используют его для роста волос на лице.

У некоторых из них отрастают впечатляющие густые бороды практически из ничего, и я твердо уверен, что вы должны использовать миноксидил какое-то время, если вы когда-нибудь захотите отрастить бороду, когда вы не можете нормально отрастить волосы на лице.

Так как же вообще работает миноксидил?

Ну, до конца не известно. В десятках исследований было доказано, что безрецептурный препарат от выпадения волос активирует спящие волосяные фолликулы в коже головы путем улучшения кровообращения и доставки питательных веществ к корням волос, а также посредством ангиогенеза (роста новых кровеносных сосудов).

И данные не ограничиваются только кожей головы и волосами, поскольку в одном научном исследовании из Таиланда было проверено, может ли 3% раствор миноксидила увеличивать рост новой бороды в течение 16-недельного периода времени.

Результаты показали, что это так. Фактически, он резко увеличил рост волос на лице в группе миноксидила по сравнению с группой плацебо.

Миноксидил - идеальная волшебная таблетка для роста новых волос на лице?

Безусловно, нет.Несмотря на то, что он отпускается без рецепта, он все же имеет некоторые возможные побочные эффекты, такие как сухость кожи под волосами на лице, учащение пульса, головокружение и т. Д. (Полный список побочных эффектов здесь).

И именно поэтому я всегда рекомендую начинать его медленно и использовать всего 1 мл один раз в день на области бороды. Когда вы освоитесь и освоитесь с ним, вы можете перейти к употреблению 1-2 мл два раза в день.

Мы опубликовали полное мега-руководство по бороде с миноксидилом, которое можно найти здесь, а также у нас есть большой FAQ по миноксидилу с наиболее частыми вопросами.

Но если вы ленивы и просто хотите получить подробные сведения о том, как его использовать…

Тогда что делать:

  1. Купите бутылку миноксидила (я предлагаю 5% -ный Киркланд).
  2. На лицо, смоченное полотенцем, нанести 1-2 мл раствора.
  3. Дайте ему впитаться в течение 4 часов перед умыванием.
  4. Сохраняйте последовательность и делайте это в течение 3-12 месяцев.

Может показаться, что долго использовать миноксидил так долго, но дело в том, что вы не можете отрастить бороду с нуля за дни или недели, это было бы слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Миноксидил подействует, просто нужно дать ему время. У большинства из них будет борода своей мечты через год или около того, но вам придется терпеливо ждать, пока произойдет волшебство.

Сначала ваше лицо будет заполнено небольшими светлыми пушковыми волосками бороды, а затем, в конце концов, они выпадут и будут заменены толстыми терминальными «правильными» волосками бороды, когда фолликул, наконец, полностью прикрепится к сальной железе.

3. Обработка области волос на лице микроиглами один раз в неделю

Третий секрет роста бороды называется Derma Roller, и его часто делают в сочетании с миноксидилом и маслом перечной мяты.

Идея довольно проста.

Вы берете продукт под названием Derma Roller, который состоит из сотен крошечных «микро» игл, а затем катите им по области бороды.

Иглы прокалывают небольшие отверстия в коже, что побуждает организм восстанавливать повреждение за счет увеличения циркуляции и выработки коллагена.

Обычно ролики размером 0,25 мм используются для улучшения кровообращения, но иглы от 0,5 до 0,75 мм фактически достигают эпидермиса и напрямую стимулируют волосяные фолликулы на лице.

Как показывает практика, валик 0,25 мм можно использовать ежедневно, валик 0,5 мм - два раза в неделю, а валик 0,75 мм - только один раз в неделю.

ПРИМЕЧАНИЕ : Если вы используете миноксидил вместе с Derma Roller, вы должны обязательно подождать 24 часа после сеанса микронидлинга, прежде чем снова применять миноксидил (это необходимо для предотвращения системной абсорбции и уменьшения вероятности побочных эффектов. ).

Я протестировал все стандартные размеры Derma Roller и лично считаю, что 0.Валик 75 мм - лучший общий выбор - например, что-то вроде этого продукта с прочными титановыми иглами.

Но действительно ли дерма-валик помогает отрастить бороду, если вы не можете отрастить бороду?

Скорее всего, да.

Как ни странно, тысячи парней говорят, что они видели, как новые волоски на бороде появлялись после использования роллера Derma Roller на лице, а также есть исследование, в котором тестировалось микро-иглы для восстановления роста волос на коже головы.

В исследовании участвовала группа мужчин, принимавших только миноксидил, а затем другая группа, принимавшая миноксидил + Derma Roller.

Волосы на их коже головы были сфотографированы до и после 12-недельного периода исследования, и результаты очень четко показали, что у группы, использовавшей Derma Roller, в результате было больше, более толстых и длинных волос на коже головы.

Дело в том, что это исследование проводилось на волосах на коже головы, а не на лице, поэтому к результатам следует относиться с некоторой осторожностью…

Но насколько вероятно, что аналогичные эффекты будут иметь место в области бороды? Думаю очень вероятно.

4. Продукты и витамины, питающие фолликулы бороды

Проще говоря, если вы будете кормить волосяные фолликулы на лице правильными питательными веществами, у них будет больше шансов дать ростки.

Вот почему так важно, чтобы вы питались достаточно, сбалансированно питались всеми основными группами макроэлементов (белки, углеводы, жиры) и не испытывали недостатка ни в одном из основных витаминов и минералов для бороды.

Вы можете увлечься всем этим и начать крутить колеса, поэтому вместо этого я приведу вам несколько примеров диетических продуктов, которые гарантируют лучший рост бороды на безбородом лице.

Вот список:

Помимо проростков сорго и люцерны, есть еще несколько продуктов, способствующих росту бороды, которые я ранее перечислял здесь.

5. Карнитин способствует росту волос на лице

Слушайте…

Средства для роста бороды часто не работают. Они могут быть популярны и определенно являются хорошей бизнес-идеей, но все эти масла для роста бороды и сыворотки для роста бороды на рынке просто не выполняют то, что обещают.

Сюда также входит большинство добавок для роста бороды, хотя есть несколько соединений, которые могут улучшить рост волос на лице.

Из всех возможных добавок, которые вы могли бы использовать для стимуляции роста новых волос на лице на безбородом лице, наиболее многообещающей и нашей главной рекомендацией будет порошок L-карнитина L-тартрата (LCLT), подобный этому.

Есть два важных механизма, которые помогут вашим фолликулам бороды прорастать новые, более густые волосы.

Первый механизм - это активация рецепторов андрогенов, что было отмечено в двух отдельных исследованиях Kraemer et al. (ссылка, ссылка)

В его испытаниях испытуемые использовали 2 г LCLT ежедневно и заметили значительное улучшение чувствительности своих рецепторов к андрогенам (разумеется, это потрясающая новость для любого безбородого мужчины).

Второй механизм был замечен в исследовании Froizik et al. в котором он обнаружил, что карнитин может усиливать рост волос, помогая организму доставлять жирные кислоты непосредственно в клетки волосяных фолликулов для прямого использования энергии, что помогает большему количеству волос перейти в фазу роста анагена.

Есть несколько различных способов использования LCLT для стимуляции нового роста бороды на участках, где раньше не было волос…

Во-первых, очевидно, нужно просто принять около 2 г порошка орально, но второй вариант более умен, и нужно просто высыпать около 1 г порошка LCLT в полную бутылку миноксидила (так, чтобы карнитин абсорбировался непосредственно с жидкостями-носителями. в фолликулы).

Как выполнить второй метод подробно описано в этом видео на YouTube.

Придерживайтесь рутины

Я знаю, что, вероятно, вы узнали массу новых секретов бороды, и вы можете добавить эту страницу в закладки, чтобы позже вернуться к руководству.

Допустим, вы хотели бы объединить основные моменты из этой статьи и использовать их все вместе для отращивания бороды, которую обычно нельзя отрастить - как бы вы это сделали?

  1. Религиозно используйте миноксидил 1-2 раза в день, пока волосы на бороде не станут густыми и окончательными.
  2. Миноксидил сушит кожу, поэтому для увлажнения используйте смесь масла жожоба и эфирного масла перечной мяты.
  3. Раз в неделю используйте Derma Roller 0,5–0,75 мм на области бороды. Не применяйте миноксидил в течение 24 часов после этого.
  4. Принимайте 2 г / карнитина в день перорально, и если вы хотите усилить эффект, смешайте немного с миноксидилом.
  5. Принимайте поливитамины и в целом держите свое питание под контролем. Не ешьте слишком мало и не пропускайте группы продуктов.

С учетом всех вышеперечисленных советов приблизительное среднее время, необходимое для перехода от полностью безбородого к полностью бородатому, должно составлять около 6-12 месяцев, а для тех, кто имеет восточноазиатскую генетику, возможно, немного дольше.

Это может показаться долгим сроком, но вы можете получить утешение и мотивацию из того факта, что более 50 000+ мужчин делают большинство из этих вещей вместе с вами в группе Minoxidil Beard Spot FB, а также из того факта, что большинство из вышеперечисленных методов подтверждены научными исследованиями.

Заключение

Кажется, это слишком хорошо, чтобы быть правдой, что вы можете превзойти свою генетику и отрастить бороду, хотя естественным образом не можете ее отрастить.

Но, как хотелось бы вере, это действительно возможно.

И нет, это не касается таких вещей, как бритье, масла для роста бороды или спреи, и определенно не упоминается в подобных статьях, подобных этой, где авторы просто ходят и говорят: «О, просто используйте наше масло для бороды и пейте больше воды. для выращивания хорошей бороды ».

Мы с вами оба знаем, что если ваша борода не образуется естественным путем, то масло для бороды тоже не поможет. Вам нужно что-то гораздо более мощное, и это пять упомянутых выше вещей.

Вам также может понравиться
.

Почему моя борода медленно растет? 7 объяснений удивительных причин

Есть мужчины, которые могут вырастить длинные волосы бороды на лице всего за месяц или два.

А вот и ты, чья борода растет так медленно, что начинаешь задумываться, сможет ли она когда-нибудь пересечь твоё кадык.

Возникает вопрос…

«Почему моя борода так медленно растет?»

Ответ, что ответов много (да, я знаю, скучно)…

Но понимание того, почему одни бороды растут быстро, а другие медленно, может помочь вам лучше понять свои волосы на лице и, возможно, даже ускорить скорость роста.

Так что следуйте за мной и давайте выясним, почему ваша борода растет так медленно. ↓

Медленный рост бороды или просто нетерпение?

Хотя волосы на лице обычно растут немного быстрее, чем волосы на голове, средняя скорость роста все еще составляет всего 0,5 дюйма в месяц.

Многие мужчины, которые отращивают бороду с такой скоростью - или даже быстрее, - все еще считают, что у них медленно растет борода.

На самом деле они страдают от нетерпения.

Поэтому, прежде чем вы подумаете, что скорость роста вашей бороды медленная, убедитесь, что она растет медленнее, чем в среднем на полдюйма в месяц.

Возможные причины медленно растущей бороды

1. Вы не едите достаточно, чтобы поддерживать рост бороды

Рост волос на лице - энергоемкий процесс.

Другими словами; требуется огромное количество калорий (энергии), чтобы отрастить волосы на вашем лице - и особенно если вы хотите, чтобы эти волосы росли быстро, а не медленно.

Кроме того, гормоны, регулирующие рост волос на лице, могут уменьшиться, если вы придерживаетесь «фитнес-кроличьей диеты» с очень низким содержанием калорий и голодаете.

Существует 7-летнее исследование, в котором наблюдали за мужчинами, которые придерживались низкокалорийной диеты (ограничение калорий), и сравнивали их с мужчинами, которые ели нормально (с поддерживающими калориями или небольшим избытком).

Результаты показали, что у мужчин, которые ели меньше, уровень тестостерона был значительно ниже, чем у мужчин, которые просто ели как мужчины.

Поскольку тестостерон является ключевым гормоном, определяющим скорость роста вашей бороды, нетрудно сложить все вместе, чтобы увидеть, что слишком малое потребление пищи может замедлить скорость роста волос на лице.

2. Вы не получаете необходимые витамины и минералы

Для большинства функций человеческого организма необходимы витамины и минералы в качестве сопутствующих ферментов.

Рост бороды и выработка гормонов, лежащих в основе вашей способности отращивать бороду, - вот некоторые из этих вещей.

Если в вашем рационе не хватает жирорастворимых витаминов A, E, D и K2, то замедление роста вашей бороды - лишь вопрос времени.

То же самое и с витаминами группы B (и особенно с биотином, который важен для роста волос на лице).

Не говоря уже о цинке, боре, магнии, кальции, селене и множестве других, которые ваше тело использует для поддержания естественного производства гормонов роста бороды.

Итог: К счастью, совсем нетрудно убедиться, что вы получаете необходимые микроэлементы, чтобы ваша борода не росла медленно из-за простого дефицита - просто соблюдайте сбалансированную диету, наполненную продуктами для бороды, и, возможно, возьмите мультивитаминная добавка для покрытия ваших основ (не обязательно быть «витамином для роста бороды», достаточно обычного мультивитамина).

3. Изменение уровня гормонов может замедлить рост бороды

Волосы на лице являются андрогенными, и их рост стимулируется и регулируется двумя ключевыми мужскими гормонами; тестостерон (Т) и дигидротестостерон (ДГТ).

В частности, T активирует фолликулы, а DHT отвечает за линейный рост (источник).

«Если рост вашей бороды внезапно остановился или растет очень медленно, то одна из наиболее вероятных причин заключается в том, что ваши уровни T, DHT или обоих могли упасть.”

Существует множество причин, по которым это могло произойти, в том числе некоторые из самых основных вещей, такие как старение, увеличение веса, недостаток сна, плохое питание, малоподвижный образ жизни, дефицит витаминов и минералов и т. Д.

К счастью, до этого я уже писал пост, в котором рассматриваются конкретные детали того, как тестостерон и ДГТ помогают в росте бороды и как вы можете убедиться, что ваш уровень остается высоким естественным образом.

4. Возможно, вы достигли конечной длины бороды

Если у вас отрастила длинная борода, в какой-то момент может показаться, что скорость роста замедляется или полностью прекращается.

Это вызвано тем, что ваша борода достигла своей конечной длины.

Как это происходит, просто…

В любое время дня большая часть волосков в вашей бороде растет в фазе анагена (которая длится в среднем 2-6 лет)…

Когда фаза анагена заканчивается, волосы переходят в фазу покоя катагена, а затем в фазу телогена, где они, наконец, выпадают.

«Затем фолликул просто« перезагружается »и снова запускается из новой фазы анагена, и из него начинают делиться и расти новые волосы в бороде.”

Когда ваша борода действительно длинная, а многие волосы подходят к концу своей фазы анагена, может показаться, что рост вашей бороды прекращается или замедляется.

Итог: Таким образом, в основном каждый из ваших изолированных волос на лице имеет потенциальную продолжительность жизни от двух до шести лет, и по мере того, как старые волосы выпадают, цикл повторяется, поскольку новые волосы на бороде начинают расти.

5. Ваша процедура ухода за бородой слишком агрессивна

Есть много способов повредить бороду и подавить ее естественный рост, и большинство парней делают это, даже не зная об этом.

Кудрявые бородатые мужчины могут использовать фен для бороды, но если они сделают это при слишком высокой температуре, на 100% влажной бороде и слишком близко, то фолликулы и фолликулы будут серьезно повреждены. волокна бороды, поскольку вода , абсорбированная внутри, будет вскипать и расширяться в коре головного мозга .

Мужчины, использующие выпрямители для бороды, также могут серьезно повредить бороду и повредить потенциал роста, если они слишком часто используют нагретую щетку, мини-утюжки и т. Д., При слишком высокой температуре и без надлежащего использования аэрозолей для защиты от тепла.

ПРИМЕЧАНИЕ: Недавно мы опубликовали руководство о том, как выпрямить бороду, попробуйте его.

Возможно, вы слышали о средствах для расслабления бороды и о том, насколько они хороши для химического выпрямления даже самых волнистых бород.

Тем не менее, не многие мужчины знают, что кремы для расслабления бороды действуют, разрушая кератиновые связи в волокнах волос на лице , вызывая серьезные структурные повреждения.

«Три вещи, перечисленные выше, несомненно, являются худшими нарушителями, но есть и другие вещи, которые могут сделать ваш рутинный уход за бородой слишком агрессивным, а скорость роста вашей бороды замедлится…»

Сюда входят:

  • Слишком часто расчесывайте бороду.
  • Использование слишком большого количества средств для ухода за бородой и блокирование пор.
  • Собирать или расчесывать бороду несколько раз в день.
  • Слишком частое мытье бороды, с которого смываются все натуральные масла.

Итог: Думая, что борода мужественная, грубая и все такое, может создаться впечатление, что вы можете просто взбить свою и увлажнить ее моторным маслом, но на самом деле волосы на лице довольно чувствительны и очень легко подавить его рост, просто поддерживая его неправильным образом.

6. Вы думаете, что более частое бритье на самом деле поможет

На сегодняшний день наиболее распространенный миф о бороде состоит в том, что более частое бритье бороды или против шерсти каким-то образом волшебным образом стимулирует рост бороды.

Что ж, не хочу рассказывать вам это, но это неправда.

Бритье бороды никак не влияет на скорость роста, густоту или цвет волос.

Может показаться, что ваша борода становится гуще - потому что вы срезаете тонкие кончики и оставляете более толстую грубую часть - но на самом деле ваша борода не растет быстрее и толще, кончики просто выглядят грубее.

Итог: Вера в подобные мифы напрямую не замедлит рост вашей бороды, но может создать впечатление, будто вы «делаете все, но ничего не работает». Когда на самом деле вы просто делаете неправильные вещи и верите неправильным утверждениям и сказкам старых жен.

7. Естественно, ваша борода может расти медленно

Вот сделка:

Сотни миллионов - даже миллиарды - мужчин вообще не умеют отращивать бороды.

Итак, если ваша борода на самом деле растет (хотя и медленно), вы должны быть счастливы, что вы находитесь в таком удачном положении, чтобы иметь возможность отрастить ее.

Бороды прекрасны, они любимы женщинами и могут заставить мужчину выглядеть лучше, чем он есть на самом деле, поэтому не иметь возможности вырастить их - отстой.

И эй, тебе не нужно заставлять бороду расти быстрее. Ваша генетика могла дать вам естественную медленную скорость роста волос на лице, и это прекрасно, все это означает, что вам нужно быть чуть более терпеливым, чем человеку с более высокой скоростью роста .

Итог: Отращивание бороды - это марафон, а не спринт, и, по крайней мере, ваша борода растет. Так кого заботит, если ваш рост от природы немного вялый?

Могу ли я каким-либо образом ускорить рост?

Рад, что вы спросили.

Да, есть много способов, которые могут помочь вам быстрее отрастить бороду, эта ссылка ведет на пост, где я говорю конкретно о них.

Чтобы быстро дать вам несколько примеров того, что, как было доказано, помогает стимулировать медленно растущую бороду…

Заключение

Средняя скорость роста бороды составляет всего полдюйма в месяц.

Если волосы на лице растут значительно медленнее, то это может быть из-за неправильного питания, дефицита витаминов, низкого уровня гормонов, слишком агрессивного ухода за бородой, естественной медленной скорости роста (генетика) или просто из-за того, что ваша борода достигла своего предела. длина терминала.

В любом случае, любую из вышеперечисленных проблем можно легко исправить, и волосы на лице снова начнут расти быстрее.

Вам также может понравиться
.

7 проверенных способов отрастить бороду (гарантированный результат)

Вы хотите научиться , как отрастить более густую бороду естественным путем и эффективно? Если да, то вы попали в нужную статью. Мы можем научить вас, как сделать волосы на лице более густыми, густыми и густыми, чтобы вы наконец-то поправили свою тонкую бороду.

Мы также можем доказать вам, что увеличение толщины волос на лице возможно, и это довольно просто, если вы точно знаете, что делать.

Чем больше у вас волосков на квадратном сантиметре лица и чем больше густота каждого волоса бороды, тем гуще будет ваша борода. Звучит просто, но не многие бородачи даже осознают это.

Из этой статьи вы узнаете, как получить больше волосков в бороде, сделать эти волоски гуще в диаметре и как создать визуальное впечатление более густой бороды.

(не волнуйтесь, мы не закончим статью скучной подсказкой «сделай пересадку бороды» , как это сделали со своей статьей GQ ).

Да, я знаю, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но есть исследования, тысячи анекдотических отчетов и до и после, и я даже делюсь своими собственными результатами в этой статье после выполнения этих точных шагов.

Это займет некоторое время (вы увидите результаты не через несколько дней или недель, а через месяцы), и потребуется некоторая самоотдача и даже вера в процесс, но мы вам гарантируем; результаты придут.

Я также хочу предупредить вас, что это статья не о средней толщине бороды, авторы которой просто рекомендуют что-то вроде;

(который, как мы все знаем, ничего не делает).

Мы также не отрицаем тот факт, что львиная доля плотности вашей бороды определяется вашей генетикой.

Но генетика определяет только ваш исходный уровень, ваш темп роста, если вы никогда не будете следовать ни одному из советов этой статьи. Вы можете улучшить это, и мы покажем вам, как - бесплатно.

Что делает густую бороду

Размер диаметра волосяного фолликула и волокна

Диаметр волосяных фолликулов на лице определяет размер прядей, которые из них прорастают.

Очевидно, что больший диаметр фолликула приведет к тому, что борода станет более густой, поскольку большие волосы покрывают ее лучше, чем более тонкие.

Диаметр и форма фолликулов бороды определяются вашей генетикой, уровнем тестостерона и кровотоком.

Вы не можете изменить генетику, но вы определенно можете улучшить выработку тестостерона и циркуляцию фолликула.

Можно даже увеличить количество кровеносных сосудов ( Ангиогенез ).

Это приведет к тому, что борода станет менее пышной, и в этой статье мы покажем вам несколько способов сделать это.

Общая плотность и охват бороды

Плотность и покрытие бороды обусловлено наличием большого количества волосков на небольшом участке бороды, из-за чего борода выглядит густой, поскольку сквозь нее просвечивает все меньше и меньше кожи.

Единственный способ улучшить густоту бороды - активировать спящие волосяные фолликулы на лице, отрастить больше новых волосков в бороде и преобразовать уже существующие тонкие бесцветные пушковые волосы бороды в толстые терминальные волосы, что приведет к увеличению густоты и покрытия.

Это тоже возможно, и этому есть как научные, так и анекдотические доказательства.

Длина вашей бороды

Даже если у вас неоднородная борода, вы все равно можете сделать ее гуще, отрастив ее и подрезав до той же длины.

Это, конечно, на самом деле не приведет к увеличению размера волосков в вашей бороде или активизирует новый рост, но это один из самых простых способов создать визуальный эффект более густой бороды.

Мы поговорим больше о различных стилях и других приемах, которые сделают ваши волосы на лице более густыми, потому что вы знаете, все это складывается.

Цвет вашей бороды

Это факт, что борода темного цвета всегда будет выглядеть толще, чем борода более светлого цвета.

Он поглощает больше света и просто выглядит плотнее, каждый может увидеть это собственными глазами.

На самом деле мало что можно сделать, чтобы изменить цвет своей бороды, кроме, может быть, использовать краситель для бороды и убедиться, что вы едите достаточно меди, чтобы вы не поседели преждевременно, а ваши волосы могли производить пигмент с максимальной естественной способностью.

Как сделать густую бороду

1. Нанесите на бороду ролик Derma Roller

Немного секретного секрета естественного увеличения толщины бороды - это микропрокалывание.

Это делается с помощью замечательного инструмента для роста бороды, называемого Derma Roller или Beard Roller, который по сути представляет собой колесо с сотнями крошечных игл.

Эти иглы протыкают поверхность кожи микропроколами, что побуждает организм начать их заживление, улучшая кровообращение и доставляя больше питательных веществ и гормонов к области волос на лице.

Долгое время предполагалось, что это приведет к более густому и густому росту бороды, но никто не знал наверняка, а использование Derma Rollers для улучшения бороды в значительной степени основывалось на убеждениях и анекдотических свидетельствах.

Затем было опубликовано исследование, в котором было высказано предположение, что микронидлинг может привести к значительному увеличению роста волос на коже головы за счет таких факторов, как стимуляция факторов роста, связанных со стволовыми клетками, и улучшение кровообращения.

Он даже более эффективно активировал фолликулы, чем миноксидил, один из самых эффективных активаторов фолликулов.

Это подводит нас к животрепещущему вопросу…

Означают ли эти результаты, что Derma Roller может работать таким же образом для увеличения толщины бороды, стимулируя новый рост, что в конечном итоге приводит к лучшей густоте и покрытию бороды?

Ответ; вероятно, да. Волосяные фолликулы на лице должны реагировать на вращение дермы на вашем лице так же, как и на кожу головы.

Значит, Derma Rolling, вероятно, заполняет неоднородную бороду, но как это сделать?

Легко, просто возьмите сначала прочный ролик Derma Roller (мы рекомендуем что-то подобное с иглой от 0,25 до 0,75 мм) и пройдите через область бороды в нескольких разных направлениях.

Чтобы вспомнить, как с помощью микронидлинга можно сделать бороду гуще…

  • Микронидлинг улучшает кровообращение в фолликулах.
  • Больше питательных веществ и гормонов попадает в фолликул со свежей кровью.
  • Факторы роста стволовых клеток активируются неизвестным механизмом.
  • Увеличивается выработка коллагена и кератина в этой области.

Все это приведет к появлению новых волосков в бороде, а существующие пушковые волосы превратятся в более темные конечные волосы, которые неизбежно заполнят область вашей бороды, увеличивая густоту бороды.

2. Карнитин - усилитель толщины бороды

Карнитин - это аминокислота, которая играет ключевую роль в производстве энергии, поскольку доставляет жирные кислоты в митохондрии, где они окисляются в виде энергии.

Итак, какое отношение карнитин может иметь к утолщению бороды?

Что ж, оказывается, что он также может значительно усилить рост волос - если вы посмотрите на это исследование - которое показало, что благодаря механизму доставки жирных кислот в митохондрии клеток волосяного фолликула карнитин может способствовать росту и увеличению диаметра волосяных волокон. .

Когда вы используете карнитин, ваши фолликулы бороды будут иметь больше запасов энергии, а это означает, что все больше и больше волосков бороды могут переходить в активную фазу роста анагена, что приводит к: более плотное покрытие волос на лице.

Конкретным типом карнитина, использованного в исследовании, был L-карнитин L-тартрат (LCLT), который в основном представляет собой карнитин, связанный в виде соли.

Но подождите, станет еще лучше.

L-карнитин L-тартрат может не только обеспечивать больше энергии матрице волос, но также активировать человеческие андрогенные рецепторы и повышать их чувствительность.

Это наблюдалось как у тренирующихся, так и у не тренирующихся субъектов, которые потребляли 2 г / день LCLT в испытаниях, проводимых доктором Уильямом Дж. Кремером .

Способ, которым эта повышенная чувствительность рецепторов андрогенов способствует увеличению толщины бороды, прост. Как вы, наверное, уже знаете, рост бороды у мужчин вызывается андрогенами (мужскими гормонами), тестостероном и ДГТ.

И для того, чтобы эти гормоны действительно воздействовали на организм, они должны сначала войти в ДНК, а для того, чтобы попасть туда, они должны сначала связаться с рецепторами андрогенов, которые можно найти во всех наших тканях.

Итак, что происходит, когда вы добавляете карнитин, так это то, что он делает рецепторы андрогенов в области вашей бороды более чувствительными к действующим гормонам, которые запускают и регулируют рост бороды; в результате волосы на лице становятся гуще.

«Хорошо, хорошо, я понял. Карнитин великолепно подходит для густоты бороды, но как его использовать? »

Ответ: Вы можете попробовать получить его естественным путем из мяса, которое является источником карнитина. Однако, чтобы получить ~ 2 грамма, которые использовались в вышеупомянутых исследованиях, вам нужно было бы съедать фунт за фунтом стейка каждый день.

Что подводит нас к единственно стоящим вариантам…

Независимо от того, как вы решили использовать карнитин, убедитесь, что вы действительно это делаете.

Итог : Было доказано, что карнитин переносит жирные кислоты в фолликулы для получения энергии и усиливает рецепторы, связывающие гормоны роста бороды; эффективно улучшает рост и густоту бороды.

3. Миноксидил способствует увеличению густоты бороды (новый рост)

Миноксидил (рогейн) - это безрецептурный препарат от выпадения волос, который, говоря прямо, глупо эффективен и широко доказан как активатор роста волос на коже головы.

Точная причина того, почему он так эффективен для роста волос, неизвестна, но мы знаем, что миноксидил действует следующим образом…

  • Активирует калиевые каналы и кровообращение к фолликулам.
  • Повышает уровень простагландина E2 (PGE2), который способствует росту волос.
  • Может преобразовать большее количество волосяных фолликулов в активную фазу роста анагена.
  • Удерживает фолликулы в фазе роста анагена на более длительный срок.
  • Может вызывать ангиогенез, иначе.образование новых кровеносных сосудов.

Это, конечно, вызывает вопрос;

Что могло бы случиться, если бы вы вместо того, чтобы наносить его на кожу головы, пошли и применили его к области бороды?

Ответ : Ваши волосы на лице станут гуще и гуще, а скорость их роста значительно увеличится.

Раньше это было чем-то вроде секретного секрета бороды в течение многих лет, но сегодня все и их собаки знают, что это возможно и что результаты действительно постоянны.

Как я могу сделать такое смелое заявление?

  • Более 50 000 мужчин наносят миноксидил на бороду на сайте FaceBooks «Minoxidil Beard Spot».
  • Из этих мужчин тысячи поделились четкими результатами «до и после».
  • Многие отрастили бороды с помощью Minox, получили результаты, остановились, не потеряли своих достижений.
  • Затем группа тайских исследователей провела испытание миноксидила для лечения бороды.
  • Они пришли к выводу, что миноксидил «безопасен и эффективен для улучшения бороды».

Раньше так называемые «эксперты» и центры по пересадке бород бегали вокруг и рассказывали всем, что миноксидил не работает для утолщения бороды.

Перед лицом этих очевидных доказательств повествование изменилось, и они стали утверждать, что это работает, но результаты не постоянны, так что вы потеряете все, что приобрели, как только перестанете использовать миноксидил.

Единственная проблема в том, что уже есть сотни, если не тысячи парней, которые отрастили бороды с помощью миноксидила, а затем полностью прекратили лечение (многие годами не прикасались к этому веществу), у которых все еще есть все достижения, которых они добились.

Понятно, миноксидил делает бороду гуще, но безопасно ли это?

Что ж, это достаточно безопасно, чтобы отпускаться без рецепта, но в то же время это лекарство, созданное руками человека, которое действительно имеет побочные эффекты (хотя большинству сходит с рук только сухость кожи бороды).

Я подробно изложил полный список побочных эффектов и других важных фактов о миноксидиле для бороды здесь, так что обязательно прочтите эту статью, если хотите узнать больше.

Хорошо, я готов увеличить густоту бороды, как мне тогда это использовать?

В нашей статье «10 наиболее часто задаваемых вопросов о миноксидиле для роста бороды» я рассмотрел лучший способ ухода за бородой с использованием миноксидила, но я думаю, что могу быстро дать вам краткую версию.

По сути, все, что вам нужно сделать, это взять в руки 5% -ный миноксидил Киркланда или 5% -ный миноксидил Rogaine и наносить 1-2 мл этого вещества на область бороды один или предпочтительно два раза в день в среднем в течение 6-12 месяцев.

Почетные упоминания. ↓

Я хотел бы поблагодарить Mr. Basik Ali Coe за то, что он первым задокументировал свой путь по увеличению бороды с помощью миноксидила на YouTube и основал группу Minoxidil Beard Spot Group.

А также Адаму Сиддалсу , который также снимает обучающие видеоролики о миноксидиле для улучшения бороды на YouTube и недавно был показан на некоторых крупных новостных сайтах (TheSun, LADbible, Men’s Health и Daily Mail), где обсуждается эта тема.

4. Увеличьте уровень гормонов в бороде (тестостерон и дигидротестостерон)

Это известный факт, что бороды у мужчин растут под действием тестостерона (Т) и дигидротестостерона (ДГТ). Это андрогенные мужские гормоны, а волосы на лице являются андрогенными, как и волосы на теле.

Более конкретно, как описано в этом исследовании;

«Эти данные свидетельствуют о том, что T и DHT могут играть независимую роль в контроле роста волос на лице у мужчин, т.е. T для прайминга волосяных фолликулов и DHT для стимулирования линейного роста.”

Было доказано, что при лечении мужчин андрогенными гормонами их бороды становятся толще, а скорость роста увеличивается.

Эффект андрогенов настолько велик, что даже у транссексуалов, переходящих от женщины к мужчине, которые проходят терапию тестостероном, начинают расти волосы на лице и даже густые бороды.

Вот небольшой пример…

Предположим, что у вас нет высоких уровней тестостерона или дигидротестостерона или ваше тело не может их правильно использовать.В этом случае у вас не получится отрастить бороду, так как все волоски на вашем лице будут незаметными, небольшими пушковыми волосками без пигмента.

Если после этого вы сможете повысить уровень этих гормонов и чувствительность рецепторов, которые их поглощают, волосяные фолликулы на лице естественным образом начнут прикрепляться к сальным железам, вырабатывающим кожный жир.

Это, в свою очередь, заставит фолликулы быстро увеличиваться в размерах и начать прорастать более толстые пигментированные концевые волоски бороды.

Хорошо, теперь мы знаем, что повышение уровня тестостерона и ДГТ приводит к росту густой и густой бороды, следующим шагом будет их естественное увеличение…

Как утолщить бороду за счет повышения уровня тестостерона
  • Больше спи; каждый дополнительный час приводит к увеличению в среднем на ~ 15% (исх.)
  • Добавка с витамином D (ссылка), цинком (ссылка) и, желательно, поливитаминами.
  • Поднимайте тяжелые веса взрывно, используя большие многосуставные движения.
  • Ешьте достаточно калорий (справ.) И особенно углеводов (справ.)

Вы можете подумать: «Эй, разве уровни тестостерона не являются генетическими?» и ваш базовый уровень, безусловно, есть, но многие факторы все еще влияют на ваш уровень.

Вот пример:

Здесь мы можем увидеть, насколько велико влияние плохого сна на 24-часовую выработку тестостерона, а сон - лишь один из многих факторов, влияющих на ваш уровень (источник).

5. Ешьте эти питательные продукты для бороды

«Толщина вашей бороды является генетической, никакая еда не может этого изменить».

Ложь. Было доказано, что многие продукты изменяют уровень тестостерона, ДГТ и гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, и все они могут помочь сделать волосы на лице более густыми.

Не говоря уже о строительных элементах бороды (макро- и микронутриенты), которые вы можете получить из сбалансированной и богатой питательными веществами диеты.

Я предоставил обширный список ссылок на продукты, которые я собираюсь упомянуть ниже в своей предыдущей статье о продуктах, способствующих росту бороды, поэтому, если вы хотите получить более подробную информацию о любом из них, прочтите эту статью…

Вот краткий список некоторых продуктов для загустения бороды:

  • Гидролизат желатина и коллагена (протеин коллагена великолепен для бороды).
  • Печень жвачных животных (отличный источник витамина А, меди, витаминов группы В и др.)
  • Бразильский орех (богат селеном, важным минералом для гормонов бороды).
  • Кокосовое масло (может увеличить количество тестикулярных ферментов, используемых в синтезе тестостерона).
  • Яйца (содержат почти все необходимые для жизни витамины и минералы)
  • Апельсиновый сок (источник фруктозы, снижает уровень ГСПГ, полезен для свободного тестостерона).
  • Кофе (в исследованиях показано, что он повышает уровень тестостерона и ДГТ, гормонов бороды).
  • Изюм (источник бора, микроэлемента, повышающего T, DHT и густоту бороды).

Опять же, я перечисляю все ссылки в статье, на которую я ссылался выше, в ней рассказывается все, что вам нужно знать о том, что и как есть для более густой, густой и лучшей бороды.

6. Оптимальное потребление витаминов и минералов = лучшая борода

Дефицит практически любого витамина или минерала может привести к подавлению выработки тестостерона, что неизбежно повредит вашей способности быстро отрастать волосы на бороде.

Если это определенный витамин, такой как биотин, то скорость роста волос по всему телу (включая лицо) будет ограничена.

Дефицит цинка - еще один фактор, который немедленно и непосредственно повредит вашему росту волос на лице.

Так как же гарантировать, что вы получаете все необходимые витамины и минералы, чтобы ваша борода росла гуще и гуще без перерывов?

Ну, в первую очередь за счет сбалансированной и богатой питательными веществами диеты с большим разнообразием продуктов (корнеплоды, темная листовая зелень, мясо, молочные продукты, фрукты, все полезные продукты).

И если вы думаете, что ваших привычек в питании недостаточно, и подозреваете, что у вас может быть дефицит одного или нескольких ключевых микронутриентов, то вам непременно следует принимать поливитамины.

Я лично использую и рекомендую Thorne 2 / Day Multi, поскольку он произведен надежной компанией на современном предприятии.

Я категорически не рекомендую «витамины для бороды», которые можно найти в любом крупном интернет-магазине (Beardilizer, Vitabeard, Beard Grow XL и т. Д.).

Они сильно завышены по цене и не дают ничего особенного для роста бороды. Вот почему вам следует придерживаться здоровой диеты и основных высококачественных поливитаминов.

7. Как сделать вашу бороду более густой

В этом последнем пункте не обсуждается, как сделать бороду гуще путем увеличения ее густоты, но он поможет вам понять, как сделать вашу бороду более густой с помощью нескольких приемов.

Вот о чем я.↓

  • Если вы сбреете вырез и линию щек, борода мгновенно станет гуще.
  • Густые бальзамы и масла для бороды могут добавить бороде объем и густоту.
  • Касторовое масло имеет такую ​​густую консистенцию, что делает бороду более густой.
  • Волосы на бороде растут с разной скоростью, подстригите их до одинаковой длины.
  • Темные бороды выглядят толще, поэтому покраска может помочь.
  • Если у вас есть несколько залысин, их можно замаскировать длинной бородой.
  • Коротко остриженные по бокам волосы мгновенно подчеркнут область бороды и сделают ее гуще.

И последнее, но не менее важное; , если вы нанесете масло и бальзам для бороды сразу после душа, они удерживают часть влаги и добавляют вес волосам на лице, мгновенно создавая более густую бороду.

Часто задаваемые вопросы

От чего зависит толщина бороды?

Толщина волос на лице зависит от диаметра волосяного фолликула и волокна, общей плотности, покрытия, длины бороды и цвета.

Как сделать бороду гуще?

Вы можете использовать Derma Roller для стимуляции роста, миноксидил для улучшения кровообращения, карнитин, чтобы сделать вашу бороду более густой, и оптимальное питание, чтобы сделать вашу бороду более здоровой и яркой.

Делает ли бородку гуще бритье?

Нет. Это старый миф, который оказался неверным.

Могут ли все мужчины отращивать бороды?

Нет. Несмотря на то, что почти у всех людей есть волосяные фолликулы на лице, необходимые для роста бороды, у всех мужчин просто нет нужного количества гормонов или достаточно чувствительных гормональных рецепторов, чтобы рост бороды происходил.

Можно ли растить бороду маслом для бороды?

Нет. Масло для бороды используется для увлажнения и увлажнения кожи под волосами на лице. Не существует механизма, который заставит вашу бороду расти быстрее или гуще, даже если она будет выглядеть более здоровой.

Мои собственные результаты утолщения бороды

99,9% сайтов, посвященных бороде, говорят о том, чтобы сделать вашу бороду гуще, не дают убедительных результатов до и после.

Причина в том, что они никогда не проверяли свои методы и говорят не на шутку, с единственной целью - дать вам свои бесполезные масла и таблетки для роста бороды.

Я, однако, тестировал вышеупомянутые методы в течение последних шести лет, и хотя я никогда не делал снимков с высоким разрешением до и после (я никогда не думал, что буду писать об этом публично). Думаю, вы все еще можете увидеть потрясающие результаты по густоте и пышности бороды, которых мне удалось достичь на изображениях выше, которые я нашел со своего компьютера.

  • На первом рисунке я только начинаю учиться повышать уровень тестостерона естественным путем. Не осознавая, что это приведет к сгущению волос на лице.
  • На втором рисунке мне удалось значительно повысить свои уровни, что привело к некоторому приличному росту (или, по крайней мере, улучшениям).
  • Третий рисунок , я добавил 2 г / день карнитина и Derma Rolling, и борода становилась все гуще и гуще. Тогда я основал BeardResource.Com.
  • На последней картинке я использовал небольшую дозу миноксидила, чтобы заполнить остальную часть моих щек. В этот момент я был более чем впечатлен эффективностью этого распорядка.

Я знаю, что кто-то подумает, что все вышеперечисленное было просто тем, что я стал старше и отрастил бороду естественным образом, но это не так.

Я говорю это, потому что…

a) Волосы на остальной части моего тела росли не так быстро, как борода.

b) У моего отца и брата нет такого же количества волос на лице

c) Просто нереально перейти от почти нуля до полной бороды за ~ 3 года, когда вам уже за 20, не делая ничего из вышеперечисленного.

Я прекратил использовать миноксидил сразу после того, как у меня почти полностью исчезли волоски на щеках, и я отсутствовал более года, не теряя прироста (я все еще принимаю карнитин и Derma Roll два раза в неделю).

Все, что я могу сказать после этого долгого пути к естественной оптимизации густоты и толщины волос на лице - несмотря на отсутствие сильнейшего генетического потенциала для этого - это то, что это на 100% возможно, без необходимости полагаться на дорогостоящую пересадку бороды или превращаться в неоднородную бороду. .

Всегда будут так называемые «эксперты» или центры по пересадке бород, которые будут утверждать, что у вас не будет возможности сделать вашу бороду гуще и что всегда будет только иметь дело с вашей генетикой или искать бороду. пересадка…

Но они никогда не пробовали, и даже если бы и попробовали, они никогда бы не сказали вам, что это возможно, потому что это приведет к потере клиентов с их стороны.

Заключение

Вы можете отрастить более густую бороду , несмотря на то, что вам сказали.

Конечно, ваша базовая густота бороды является генетической, но это не значит, что вы не можете увеличить свой генетический потенциал. Мы только что показали вам, как это сделать.

Это займет некоторое время и много терпения, но если вы будете следовать приведенным выше советам и уловкам, ваша борода в конечном итоге станет выглядеть более густой и здоровой.

Вам также может понравиться
.

Почему я не могу отрастить бороду? 5 причин, стратегии роста бороды

Для некоторых отращивание бороды может быть медленной и кажущейся невыполнимой задачей. Не существует чудодейственной таблетки для увеличения густоты волос на лице, но нет недостатка в мифах о том, как стимулировать волосяные фолликулы на лице.

Многие люди ошибочно полагают, что после бритья волосы на лице становятся гуще. На самом деле бритье не влияет на корень волос под кожей и не влияет на рост волос.

Другое распространенное заблуждение состоит в том, что у людей с более густой бородой больше тестостерона, чем у людей с более тонкой бородой. Несмотря на то, что тестостерон действительно играет роль в росте волос на лице, низкий уровень тестостерона редко является причиной редкого роста волос на лице.

В этой статье мы рассмотрим пять наиболее вероятных причин, по которым у вас возникают проблемы с отрастанием бороды. Мы также рассмотрим несколько способов добиться максимального роста.

Толщина вашей бороды в первую очередь определяется вашей генетикой.Если у вашего отца, бабушки и дедушки густые бороды, вы, скорее всего, тоже сможете отрастить густую бороду.

Андрогены - это группа гормонов, лежащих в основе мужских черт, таких как низкий голос и способность отращивать волосы на лице. Фермент в вашем организме, называемый 5-альфа-редуктазой, превращает гормон андрогена тестостерон в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ).

Когда DHT связывается с рецепторами на волосяных фолликулах, он стимулирует рост волос на лице. Однако сила его эффекта также определяется чувствительностью ваших волосяных фолликулов к DHT.Эта чувствительность во многом определяется вашей генетикой.

И наоборот, хотя DHT стимулирует рост бороды, он подавляет рост волос на голове.

У мужчин часто наблюдается повышенное покрытие волос на лице примерно до 30 лет. Если вам чуть больше 20 или вам больше 20 лет, скорее всего, с возрастом ваша борода будет становиться гуще.

Ваша раса может повлиять на рост волос на лице. Люди из стран Средиземноморья имеют тенденцию отращивать густые бороды по сравнению с людьми из других регионов.

Согласно исследованию 2016 года, у китайских мужчин обычно меньше волос на лице, чем у мужчин европеоидной расы. Рост волос на лице у китайских мужчин имеет тенденцию концентрироваться вокруг рта, в то время как у мужчин европеоидной расы больше волос на щеках, шее и подбородке.

Согласно тому же исследованию, диаметр человеческого волоса может варьироваться от 17 до 180 микрометров, что может быть фактором, влияющим на толщину бороды. Более густые волосы делают бороду более густой.

Очаговая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором ваше тело атакует волосяные фолликулы.Это может привести к тому, что волосы на голове и волосы в бороде будут выпадать участками.

Не существует лекарства от гнездной алопеции, но ваш врач может порекомендовать несколько вариантов лечения, в том числе:

В некоторых случаях низкий уровень тестостерона может быть причиной плохого роста бороды. У людей с очень низким уровнем тестостерона почти нет волос на лице.

Если уровень тестостерона не является клинически низким, он, вероятно, не влияет на рост волос на лице. Если у вас низкий уровень тестостерона, у вас, вероятно, также будут следующие симптомы:

Верно ли, что у некоторых мужчин вообще не могут расти волосы на лице?

Не каждый мужчина способен отрастить волосы на лице.Самая распространенная причина, по которой некоторые мужчины не могут отрастить бороду, - это генетические факторы.

Некоторые мужчины, которым трудно отрастить бороду, обратились к имплантам для бороды. Хотя имплантаты для бороды сейчас доступны, они дороги и требуют хирургического вмешательства. Поэтому следует тщательно оценить риски и преимущества.

В Интернете нет недостатка в формулах для роста бороды, эффективность которых не подтверждена научными данными. Большинство этих продуктов представляют собой не более чем змеиное масло.

Если у вас нет заболевания, ограничивающего рост бороды, единственный способ сделать ее гуще - это образ жизни. Следующие изменения образа жизни могут максимально увеличить ваш генетический потенциал роста волос на лице:

  • Соблюдайте здоровую диету. Сбалансированная диета поможет вам получить все необходимые питательные вещества и избежать дефицита питательных микроэлементов, который может негативно повлиять на рост волос.
  • Будьте терпеливы. Если вы подросток или вам 20 лет, ваша борода может становиться гуще с возрастом.
  • Снижение стресса. Некоторые исследования показали, что стресс может вызвать выпадение волос на коже головы. Стресс также может повлиять на толщину бороды, но в настоящее время связь не ясна.
  • Больше спать. Сон дает вашему телу шанс восстановить себя и может улучшить ваше общее состояние здоровья.
  • Избегайте курения. Курение может отрицательно сказаться на здоровье кожи и волос.

Ваша генетика является основным фактором, определяющим, насколько густой будет расти ваша борода.Вы не можете изменить свою генетику, но здоровый образ жизни и сбалансированное питание могут помочь вам максимально увеличить потенциал роста бороды.

У многих мужчин борода продолжает становиться гуще после 30 лет. Если вам уже исполнилось 20 или вам больше 20, вы, вероятно, заметите, что по мере взросления отрастить бороду станет легче.

Глядя на бороду отца и дедушки или бабушки, можно понять, чего ожидать от растительности на лице.

.

Борода похожа на лобковые? 5 быстрых и простых способов исправить это сегодня

Слишком часто - особенно для начинающих выращивать бороду - слышать, как кто-то говорит…

«Ого, чувак, кто-то приклеил лобковые волосы к твоей бороде? Ха-ха. "

Либо они так говорят, потому что завидуют вашей бороде и не могут отрастить собственную (в этом случае ваша борода, вероятно, уже хорошо выглядит).

Или есть небольшая вероятность, что они не ошибаются и что волосы на вашем лице действительно напоминают волосы на лобке.

Понимаете, пуховая борода - это реальность, и она затрагивает миллионы мужчин во всем мире.

И сегодня мы научим вас, как устранить проблему навсегда и сделать вашу бороду похожей на настоящую бороду, а не на пучок волосков оттуда.

Что такое Pube Beard?

Слева классический пример бороды, похожей на лобковые волосы. Оно длинное, тонкое, светлого цвета и кудрявое, со слабой укладкой и формой. Справа - полная противоположность, густая, темная, короткая борода, не кудрявая.

Неудивительно, что некоторые мужчины отращивают бороды, похожие на пучки лобка, потому что волосы на вашем лице андрогенные, как и волосы там внизу.

Андрогенные волосы, такие как волосы на теле, лобке и лице, растут в ответ на андрогенные гормоны тестостерон и ДГТ.

С другой стороны, волосам на голове просто необходимо хорошее кровообращение к фолликулам, и они будут расти, без гормонов.

В этом смысле ваша борода меньше похожа на волосы, а больше похожа на лобок, по крайней мере, с точки зрения того, что заставляет их расти.

Вот почему ваши лобковые волосы и волосы на лице никогда не начинают расти, пока вы не достигнете половой зрелости, поскольку именно тогда гормоны начинают расти, и ваше тело становится более восприимчивым к ним.

Что отличает правильную бороду от пышной бороды?

Наконец, вы должны понимать, что многие из ваших волос на бороде все еще могут быть так называемыми пушковыми волосками бороды, что означает, что они растут, но не получают достаточного количества гормонов для полного превращения в более толстые и темные конечные волосы.

Означает ли это, что я обречен? Все это похоже на то, что может исправить только генетика…

Нет, не волнуйтесь, есть еще много вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша борода стала менее пушистой, а также некоторые уловки, чтобы она выглядела гуще, гуще и темнее визуально.

Как сделать вашу бороду менее похожей на лобковые волосы

1. Начните использовать Derma Roller

Если бы вы могли снабжать волосяные фолликулы бороды кровью, богатой питательными веществами и гормонами, они неизбежно становились бы сильнее и имели больший диаметр.

Ну да. И как мне волшебным образом снабдить этот тираж районом, мистер умник?

С терапией микроиглами, иначе. Derma Roller, конечно же!

Это маленькое колесо с сотнями крошечных игл можно использовать для прокалывания крошечных отверстий на поверхности кожи, достаточно маленьких, чтобы вызвать «исцеляющую реакцию» со стороны тела.

Что делает тело, так это то, что оно увеличивает кровообращение в этой области, чтобы исправить повреждение, и с этим также увеличивается естественное производство коллагена и кератина.

Вот почему утверждается, что Derma Roller можно использовать для роста волос на лице.

И дело не только в тонких волосах. Вы можете законно избавиться от бороды, которая выглядит таким образом.

Существует научное исследование, которое проверило Derma Rolling на коже головы на предмет повторного роста волос. Они обнаружили, что устройство было безумно эффективным для увеличения роста новых волос, увеличения диаметра стержня волоса и даже скорости роста волос.

Для стимуляции кровообращения вам понадобится Derma Roller с иглой 0.25 мм, но если вы хотите стимулировать выработку коллагена и кератина, вам нужно достичь эпидермиса, и это лучше всего сделать с помощью роликов Derma Roller 0,5-0,75 мм.

2. Подстригите бороду до ровной длины

Некоторые фолликулы бороды выбрасывают волосы медленнее, чем обычно, в то время как другие могут извергать их в два или три раза быстрее.

Это приводит к неравномерному росту, из-за чего борода становится похожей на лобок.

Легче всего было бы купить хороший триммер для бороды, возможно, несколько ножниц для бороды.

Затем найдите подходящую длину и оставьте ее там, чтобы все фолликулы бороды могли догнать.

Я не говорю, что вам нужно сбрить бороду, просто подравнивайте ее до ровной длины.

Это постепенно приведет к тому, что борода будет выглядеть гораздо гуще.

3. Поддерживайте здоровье и рост изнутри

Кто-то умный как-то сказал, что ты то, что ешь.

(Кстати, из этого я получу 95% мяса и картофеля).

Если не считать шуток, еда, которую мы потребляем, играет большую роль в здоровье и скорости роста наших бород.

Это потому, что вам нужна энергия (калории) для выработки гормонов, поддерживающих рост волос на лице.

И почти все минералы и витамины, о которых мы знаем, так или иначе способствуют здоровью нашей бороды.

При длительном соблюдении диеты с низким содержанием питательных веществ волосы на лице начнут терять объем и будут все больше и больше походить на волосы на лобке.

Придерживайтесь диеты, богатой питательными веществами, с большим количеством калорий и питательными микроэлементами (витаминами и минералами), и вы наполняете бороду всем, что ей нужно, чтобы вырасти до самой крепкой версии.

Чтобы назвать несколько важных питательных веществ и микроэлементов, убедитесь, что вы, по крайней мере, получаете достаточно углеводов (которые подпитывают гормоны бороды) и витамина D3 (который способствует естественному превращению пушковых волос в конечные волосы).

Я оставлю вас ссылкой на нашу статью о продуктах, способствующих росту бороды, и этот пост о добавках для бороды, в котором рассказывается о хороших поливитаминах, которые должны помочь.

4. Используйте средства для ухода за бородой, которые добавляют объем.

Хорошо, я уверен, мы все можем согласиться с тем, что масло для бороды редко делает что-то еще, кроме, может быть, немного увлажняет бороду.

С другой стороны, такие продукты, как густые бальзамы для бороды и воск для бороды, могут значительно увеличить объем волос на бороде.

Это, в свою очередь, делает каждое изолированное волокно бороды намного толще с большим диаметром стержня.

Два ингредиента, на которые стоит обратить особое внимание, - это пчелиный воск и касторовое масло.

Первый затвердевает на вашей бороде и увеличивает ее общий вес (мгновенно делая ее более густой).

Последний имеет такую ​​густую консистенцию, что помогает добиться того же результата.

В качестве дополнительного бонуса некоторые продукты имеют матовое покрытие. Это может сделать светлые бороды менее похожими на лобковые, а больше на концевые.

Если вашим любимым бальзамам и воскам не хватает матового покрытия, вы всегда можете просто растопить их в банке и смешать с порошком активированного угля, чтобы придать вашей бороде оттенок, сделанный своими руками.

5. Если ничего не помогает, попробуйте миноксидил

Если вы чувствуете, что приведенные выше советы не приносят достаточных результатов в исправлении вашей пуховой бороды, подумайте о том, чтобы сделать что-нибудь более экстремальное.

Я говорю о препарате от выпадения волос миноксидил - единственном проверенном продукте для роста бороды, который десятки тысяч мужчин используют на лице. Это помогает им отращивать бороды гуще и крепче (и да, результаты оказываются постоянными).

Вы можете подумать, что это какое-то безумие - втирать в лицо лекарство от облысения, но многие мужчины делали это с начала 2000-х годов.

Лишь недавно основные СМИ догнали и начали писать об использовании миноксидила для исправления бороды, напоминающей клубок.

(я говорю о таких местах, как Daily Mail , The Sun и Men’s Health ).

Шумиха дошла до того, что группа тайских исследователей провела научное исследование только для того, чтобы сделать вывод, что миноксидил эффективен и безопасен для улучшения бороды.

Конечно, этот препарат не полностью избавлен от побочных эффектов, и есть определенный распорядок, которому вы должны следовать, чтобы получить максимальную отдачу от своего использования…

Но на все эти вопросы есть ответы в нашей статье о бороде с миноксидилом и в другой нашей статье, которая отвечает на 10 самых жгучих вопросов о бороде с миноксидилом.

Заключение

Если ваша борода похожа на лобок, не волнуйтесь, поскольку приведенная выше информация может революционизировать рост волос на вашем лице и верхней губе.

Так что будьте готовы попрощаться с этими тонкими светлыми и кудрявыми волосами и поприветствовать новые настоящие приобретения бороды.

(примечание : это не единственное подобное руководство, не забудьте ознакомиться с нашей публикацией о 9 способах ускорения роста бороды).

Вам также может понравиться
.

Как вырастить густую длинную бороду

Как вырастить густую бороду - 6 заповедей

Что у нас есть на данный момент?

Вы решили отрастить бороду.
Вы настроены на долгий путь.
Вы понимаете, какие изменения произойдут и примерно когда они произойдут.

Итак, что теперь?

Я разложу 6 заповедей бороды , которые помогут вам отрастить и сохранить лучшую бороду:

1. Ухаживать и ухаживать за бородой

Бороды больше не нужно брить требуют ежедневного обслуживания.Густые волосы на лице могут легко улавливать грязь, сажу и повседневный мусор. Вы хотите, чтобы ваша борода была чистой. Помимо простой гигиены, чистая, ухоженная и ухоженная борода, скорее всего, не будет иметь зуда и раздражителей.

Базовое обслуживание включает в себя следующее:

  • Расчесывание / расчесывание
  • Мытье
  • Нанесение масла для бороды / бальзама для бороды

Расчесывание и расчесывание

Расчески и щетки предохраняют наши бороды от спутывания.Чистка щеткой сохраняет вашу бороду опрятной и чистой, поскольку удаляет омертвевшие клетки кожи, грязь и многое другое. Расчесывание бороды также помогает распределить натуральные масла, предотвращая жирный вид и питая волосы. Это также может предотвратить врастание волос.

Расчесывание бороды также приучает ее к тому, чтобы она росла так, как вы хотите - поэтому, если вы хотите, чтобы ваша борода росла в определенном направлении, просто приучите ее расти в этом направлении.

Совет : Используйте щетку для бороды, чтобы распределить масло для бороды после нанесения на бороду.

Мытье

Мытье бороды важно для поддержания ее чистоты и удаления омертвевших клеток.

Не нужно стирать каждый день. Слишком частое мытье может лишить его натуральных масел и высушить кожу. Рекомендую стирать 1-2 раза в неделю.

Убедитесь, что вы выбрали продукт, предназначенный для бороды, т. Е. Натуральный и не содержащий химикатов. Неважно, используете ли вы шампунь для бороды или мыло для бороды, все зависит от того, что вам нравится.

Применение масла / бальзама для бороды

Использование масла для бороды помогает предотвратить или уменьшить раздражение, оно увлажняет, питает и кондиционирует кожу и волосы на лице. У него много преимуществ.

Здоровая борода лучше всего растет из здоровой кожи. Увлажнение и питание кожи натуральным маслом позволяет вашей коже и волосам на лице оставаться здоровыми.

Бальзамы для бороды кондиционируют и помогают укладывать бороду. Вы можете использовать их оба или только один. Узнайте больше о масле для бороды или бальзаме для бороды.

Набор для бороды содержит все необходимое. Рекомендуемый набор для ухода за бородой: набор для ухода за бородой Zeus Deluxe включает масло для бороды, кондиционер, шампунь и щетку из 100% щетины кабана.

2. Подстригите и уложите бороду

Если вы чувствуете, что бороду нужно подстричь, вы можете немного подстричь ее, чтобы она выглядела презентабельно. Ваша борода не растет равномерно и с одинаковой скоростью, поэтому, подстриживая ее, вы можете улучшить ее внешний вид, продолжая при этом расти.

Убедитесь, что у вас есть ножницы для бороды, они позволяют стричь только миллиметр за один раз и быть точными. Вы также можете использовать ножницы, чтобы подстричь усы.

Некоторые люди предпочитают использовать триммер для бороды, чтобы их борода была короткой. Убедитесь, что вы начинаете с более высокой защиты, а не с более низкой защиты, вы всегда можете обрезать больше, если считаете, что она слишком длинная.

Также следует обрезать щеки и декольте. Эти линии определяют ваше лицо, поэтому будьте осторожны при этом. Вы можете использовать электрическую машинку для стрижки или бритву, чтобы уложить их.Нет правильного способа для линий щек, это зависит от того, какая у вас борода и какой стиль вы ищете. Что касается линии шеи, попробуйте представить U-образную форму от ушей вниз и над кадыком, вы должны вырезать все, что ниже нее.

3. Соблюдайте здоровую диету

Бороды впечатляют визуально. Но настоящее здоровье бороды исходит изнутри.

Улучшение вашего общего состояния здоровья также улучшит внешний вид вашей бороды.

Накормите свой организм необходимыми витаминами и питательными веществами. Витамин D способствует здоровому росту волос. Витамин А помогает вашему телу поддерживать надлежащий уровень кожного сала, предотвращая чрезмерную жирность. Здоровая сбалансированная диета должна дополняться регулярным употреблением поливитаминов и других добавок.

Отличные продукты для хорошей бороды:

  • Яйца: Богаты Белком и наполнены биотином, витамином, который помогает укрепить волосы. Недостаток биотина способствует выпадению волос.Регулярное употребление яиц поможет сохранить бороду пышной.
  • Бразильские орехи: Содержат селен, минерал, который способствует росту волос.
  • Устрицы: Богат цинком, жизненно важным минералом для здоровых волос

Вы также захотите оставаться хорошо увлажненным. Выпивайте не менее восьми стаканов воды по восемь унций каждый день. Увлажнение сохраняет кожу мягкой, а зуд бороды сводится к минимуму.

4. Вы должны делать упражнения

Тестостерон влияет на рост волос у мужчин.Регулярные упражнения помогают поддерживать уровень тестостерона в организме и даже повышать его. Повышение уровня тестостерона сильно повлияет на скорость роста и толщину бороды. Есть и другие естественные способы повышения уровня тестостерона.

Физические упражнения также улучшают кровообращение, что также способствует росту.

Сосредоточьтесь на тренировках с отягощениями и поднятии тяжестей, если вы не можете, то делайте все, что можете.

5. Вам нужно отдохнуть

Хороший ночной сон имеет много преимуществ.И да, это также может повлиять на рост вашей бороды.

Недостаток сна может повысить уровень стресса, что, в свою очередь, может снизить уровень тестостерона, что может повредить замедлению роста бороды. Вдобавок к этому стресс может нанести вред вашему общему здоровью, что также может отрицательно сказаться на росте бороды.

6. Вы можете использовать продукты для выращивания

Ваша борода не такая густая или пышная, как вам хотелось бы?
Вам интересно, как быстрее отрастить бороду?

Считайте продукт профессиональным ростом.Существует два основных типа: гели для местного применения и пероральные препараты.

Миноксидил - популярное средство для местного применения. Регулярное употребление увеличивает кровоток за счет расслабления кровеносных сосудов. Это способствует росту волос и помогает лечить, среди прочего, облысение.

Добавки - еще один популярный вариант. Биотин - это водорастворимый раствор витамина B, который помогает лечить истончение волос на лице. Amal Oil - масло дерева, используемое для утолщения истонченных волос.

Beard Growth XL от Delta Genesis - это уникальная витаминная формула, которая способствует более густому росту бороды.Капсула для приема внутрь принимается трижды в день. Многие мужчины говорят, что ощутили стойкие заметные результаты примерно через месяц использования.

.

Смотрите также

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com

(495) 974-97-93