Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Маски против выпадения волос с луком


» 8 топовых луковых масок для волос против выпадения: скажи «НЕТ!» лысой голове!

Роскошные волосы – не только предмет гордости, но и признак здорового организма. Состояние шевелюры зависит от множества факторов: экологии, генетических данных, правильного ухода. Один из самых недорогих, действенных и простых способов укрепить волосы – использование луковых масок.

Полезные свойства ингредиентов

Маски с луком в составе решают одновременно целый комплекс неприятных проблем:

  1. Появление проседи.
  2. Профилактика облысения.
  3. Лечение грибковых заболеваний.
  4. Насыщение влагой, питательными веществами.

Содержащийся в масках компонент лук является источником множества витаминов и микроэлементов. В нем присутствуют:

Маски особенно эффективны благодаря последним двум составляющим. Не лишне напомнить о превосходных бактерицидных свойствах лука.

Для приготовления луковых масок можно использовать как мякоть, так и шелуху растения. В домашних условиях лечебный препарат готовят как из репчатого, так и из лука порея.

[direct]
Маски используют как в чистом виде, так и с добавлением множества компонентов. Чаще всего это мед, яичный желток, растительное масло, репей, ромашка, лимон, морковь. Информация о полезных свойствах дополнительных ингредиентов приведена далее в таблице:

Название компонентаЧем полезен?
МедСодержит комплекс витаминов группы B, железо, каталазу, диастазу, медь, магний, молибден и массу других веществ. Отлично впитывается в волосы, восстанавливая изнутри их структуру. Защищает от выпадения, сечения кончиков. Проникая в глубь клеток кожи головы, укрепляет луковицы волос, провоцируя их рост. Иногда применяют для осветления волос.
ЖелтокИмеет в составе аминокислоты, лецитин, которые укрепляют волосы, препятствуют появлению грибковых заболеваний (перхоти, себореи). Витаминный комплекс (A, B, E), вещества магний, фосфор, калий укрепляют волосы, восстанавливают эластичность и блеск.
Растительное маслоБогато масляными компонентами растительного происхождения, содержит витамины A, D, E, омега 3, омега 6. Способствует росту прядей, дает увлажняющий эффект.
РепейОсновной компонент, который добавляют в маски против выпадения волос. Содержит эфирные масла, дубильные вещества, витамины B, C, E, D, крахмал, калий, кальций, жирные кислоты, белок, инулин, пектиновые вещества. Все это способствует росту волос, защищает их от вредного воздействия извне, предотвращая выпадение.
РомашкаСодержит витамины, эфирные масла, минералы. Гипоаллергенна, подходит практически всем. Является прекрасным антисептическим средством, заживляет ранки, укрепляет луковицы, ускоряет рост, препятствует выпадению волос. Способна сделать ваши волосы более светлыми.
ЛимонБогат эфирными веществами, витаминами B, D. Имеет в составе фосфор, магний, которые благотворно влияет на шевелюру. Маски с добавлением лимона способствуют росту волос, нормализует функции сальных желез, останавливают выпадение, помогают в борьбе с сечением волос.
МорковьНастоящее спасение для тех, кто быстро теряет волосы. Овощ содержит витаминный комплекс A, E, C. Эти вещества ускоряют рост волос, придают им блеск.

Меры предосторожности

Лечебные препараты из лука, несмотря на их превосходную эффективность, применяют при борьбе с потерей волос не так часто.

Причина этому – резкий запах, а также некоторая вероятность аллергической реакции на используемое при приготовлении масок сырье.

Решившись на «луковую терапию», перед началом изготовления и, тем более, нанесением состава на волосы, необходимо учесть следующее:

Рецепты луковых масок для волос против выпадения

Польза лука в уходе за волосами неоспорима. Существует масса рецептов луковых масок. Из всего множества каждая девушка обязательно выберет подходящий.

Луково-медовый состав

Провоцирует рост волос, значительно укрепляет корни.

ИнгредиентКоличество, ст. л.
Луковый сок3
Мед0,5
Сметана/подсолнечное масло1
Инструкция

После смешивания всех ингредиентов, массирующими движениями пальцев нанести получившийся состав на кожу, втирая в корни волос. Создать тепловой эффект путем укутывания волосистой части головы полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Приготовленную смесь необходимо выдержать час, после чего смыть мягким средством.

Во избежании негативных последствий, не стоит применять средство чаще, чем дважды в неделю.

Маски для волос с луком от выпадения волос можно использовать круглогодично, но особенно они актуальны зимой.

[direct2]

Луково-медовая с касторкой

Отлично помогает на любой стадии потери волос.

Инструкция

Довести до одной консистенции мед и луковый сок, после чего добавить ложку касторки. Приготовленную смесь втереть в волосистую часть головы. Делать это удобно круговыми движениями пальцев. Средство будет действовать лучше, если создать эффект бани: на голову одеть полиэтиленовую шапочку, укутать полотенцем.

По прошествии 40-45 минут вымыть голову привычным шампунем.

Не использовать средство чаще, чем дважды в неделю.

Есть общее правило нанесения луковых масок. Сначала их втирают в кожу головы (волосяные луковицы), а остаток распределяют равномерно по всей длине локонов. После этого на голову стоит одеть полиэтиленовую шапочку, поверх ее – полотенце.

Луко-коньячно-кефирно-медовое средство

Насыщает жизненно важным комплексом волосяные луковицы, способствует росту, восстановлению шевелюры.

ИнгредиентКоличество, ст. л.
Луковый сок2
Коньяк (можно использовать водку)1
Кефир с низким уровнем жирности1
Мед0,5
Морская соль1
Репейное масло0,5
Инструкция

Смешать все составляющие, дождаться полного растворения соли. Маску наносить массирующими движениями пальцев на волосяную часть головы. Остатки средства распределить по волосам.

Для безупречного действия маски надеть на голову шапочку из плотного материала или полиэтилена, накрыть полотенцем и оставить чуть менее, чем на час. По истечении действия маски вымыть волосы как обычно.

Маски необходимо чередовать.

Эффект может быть обратным при использовании маски чаще 1 раза в неделю.

Отвар из луковой шелухи

Насыщен витаминами, оказывает укрепляющее воздействие.

ИнгредиентКоличество
Шелуха лука2-3 луковицы
Вода1 л
Инструкция

Луковую шелуху опустить в воду и кипятить на протяжении четверти часа. Получившийся отвар процедить и остудить в течение получас.

Применять дважды в неделю после обычного мытья головы.

Если волосы сухие, держать маску, в которой присутствует лук, не рекомендуется более часа. При нормальной жирности – не более двух часов, на жирных волосах – не более трех часов.

Самая простая маска из лука

Бюджетная маска, которая останавливает выпадение волос.

ИнгредиентКоличество
Лук3-4 луковицы
Инструкция

Лук превратить в кашицу (натерев на мелкой терке), затем втереть в корни волос. Создать «тепличный» эффект, надев на голову полиэтиленовую шапочку и накрыв ее полотенцем.

Через час смыть шампунем.

Луковый сок можно легко приготовить, пропустив овощ через мясорубку, отжав с помощью марли получившееся пюре.

Лучший состав для роста волос

Практически после первого применения останавливает выпадение волос, стимулирует их рост.

ИнгредиентКоличество, ст. л.
Луковый сок1
Морковь1
Лимон1
Репейное масло0,5
Инструкция

Ингредиенты смешать до получения равномерного состава. Нанести массирующими движениями пальцев рук на кожу головы. Сверху накрыть пленкой и замотать полотенцем.

Через 40-50 минут промыть волосы традиционным средством.

Мыть или смачивать голову перед нанесением приготовленных в домашних условиях лечебных составов не нужно.

Маска на зеленом луке

Предотвращает выпадение волосяного покрова, делает его гуще.

ИнгредиентКоличество
Зеленый лук1 пучок среднего размера
Коньяк/водка (для жирных волос)1 ст. л.
Инструкция

Лук пропустить через мясорубку. Если маска будет наноситься на жирные волосы, добавить водку (коньяк).

Средство втереть в корни волос массирующими движениями рук. Создать тепловой эффект, одев полиэтиленовую шапочку, сверху накрыв полотенцем. Через 40 минут тщательно смыть маску шампунем.

При правильном применении луковая маска даст видимый эффект через 2-3 применения.

Луково-дрожжевая маска

Усиливает рост волос, предотвращает выпадение, укрепляет корни.

ИнгредиентКоличество, ст. л.
Вода комнатной температуры5
Дрожжи0,5
Луковая кашица1,5
Оливковое масло0,5
Инструкция

Дрожжи высыпать в воду, оставить четверть часа. Затем добавить масло и лук, перемешать.

Состав кончиками пальцев вмассировать в кожу головы, остатки средства распределить от корней до кончиков локонов. Для лучшего действия маски создать тепловой эффект, надев на голову полиэтиленовую шапочку и замотав полотенцем. По прошествии часа вымыть голову обычным шампунем.

Также рекомендуем к ознакомлению наши лучшие составы дрожжевых масок.

Средства, в составе которых присутствует лук в любом виде, отлично помогают при потере волос.

Готовить их можно как из репчатого, так и из зеленого лука. Добавление разнообразных ингредиентов усилит эффект.

Курс лечения составляет 10-15 масок, наносимых раз в 3-4 дня. Недостатком их применения является запах. Избавиться от него можно, вымыв волосы кондиционером или яблочным уксусом, растворенным в воде в равных пропорциях.

Если вас волнует проблема выпадения волос, непременно прочитайте наши следующие статьи:

рецепты для женщин и мужчин

Всем известный лук хорош не только в блюдах, которые мы употребляем практически каждый день, но и в уходе за волосами и кожей головы. Для некоторых это удивительный факт, ведь лук у всех ассоциируется со «жгучим», который ничего, кроме слёз, сделать не может.

На самом деле лук – это кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Например, содержащаяся в нём аскорбиновая кислота способствует улучшению кровообращения кожи головы, благодаря этому клетки насыщаются кислородом, и активизируется деятельность замерших клеток.

Жгучий сок лука, как и сок острого перца, оказывает «раздражающий эффект на кожу головы и волосяные луковицы». Жжение способствует стимулированию роста волос и отлично помогает не только при выпадении, но и при облысении.

Органические кислоты и микроэлементы способствуют регенерации клеток кожи, восстанавливают их. Благодаря этим веществам, они начинают работать с удвоенной силой.

Биотин, который очень часто можно увидеть в составе профессиональных средств по уходу за волосами, содержится также и в луке. Он позволяет восстановить повреждённый волос, в разы сокращает его ломкость и укрепляет, увеличивает выносливость.

Кроме того, лук оказывается незаменимым и при борьбе с перхотью. Фитонциды – органические вещества, которые убивают различные болезнетворные бактерии, активно борются с перхотью.

Эффект после применения

В это сложно поверить, но эффект луковой маски против выпадения волос заметен уже после первого применения.

В первый же день количество выпадающих волос уменьшается в разы, помимо этого локоны приобретают небывалый объём и блеск, который также достигается благодаря активным веществам овоща.

Луковые маски помогают даже в случае сильнейшего выпадения волос.

Выпадение волос – проблема, касающаяся в равной степени и мужчин, и женщин. Помимо этого, сейчас с этим сталкиваются не только люди 30-40 лет и пожилого возраста, но и молодёжь. В силу факторов окружающей среды, таких как: плохая экология, постоянные стрессы, повышенная утомляемость, всё больший процент населения начинает беспокоиться о своих волосах. (От выпадения волос помогают также и маски на основе горчицы)

Способы применения маски для волос с луком от выпадения, а также эффект после не отличается ни у мужчин, ни у женщин; ни у взрослого поколения, ни у молодёжи. Это ещё одно достоинство такого народного средства.

Способы приготовления и использования маски в домашних условиях

Чаще всего используется не сам лук, а его сок. Многие задаются вопросом: как же получить этот сок? Существует несколько способов, самый простой из них – использовать соковыжималку, а если её нет, то блендер. Полученное луковое пюре из блендера нужно просто освободить от мякоти, отжав через марлю.

Но так как блендер и соковыжималка есть ни у каждого, существует еще один способ – получение сока с помощью мясорубки. Лук точно также пропускается мясорубкой, а затем отжимается через марлю.

Если у Вас нет и мясорубки, то тоже не беда. Вы можете очень-очень мелко нарезать лук ножом и использовать тот же метод, что и написан выше. Этот способ затрачивает больше энергии, чем все остальные, но является отличным аналог, если нет блендера, соковыжималки, мясорубки.

Полученный сок или даже пюре необходимо втереть в кожу головы и оставить там не более чем на 20 минут. Время подбирается очень индивидуально, всё зависит от личных особенностей человека.

Для того чтобы добиться лучшего эффекта можно нанести полученную массу на корни и замотать полотенцем или надеть шапочку для душа. Создастся парниковый эффект. Он позволит клеткам кожи раскрыться и улучшит впитывание питательных веществ.

Внимание: наносить средство нужно не на все волосы, а только на корни.

Если наносить на всю длину, есть вероятность, что запах надолго осядет на чешуйках волосах и для его выведения понадобится очень много времени.
Наносится маска на сухие волосы, предварительно мыть их не нужно. Слишком часто её наносить нельзя, 2-3 раза в неделю в течение двух месяцев.

Смывать это средство нужно сначала обычной водой, а потом один или несколько раз обыкновенным шампунем.

Противопоказания и недостатки

Осторожно: эта маска всё же имеет некоторые противопоказания, с ними нужно обязательно ознакомиться, перед применением этой чудо-маски!

  1. Если у Вас есть аллергия на лук, то данную маску использовать нельзя. Даже если приём лука в пищу не вызывает аллергии, то перед применением этой маски на всю кожу головы всё равно окончательно убедитесь, что она не оставит на ней раздражения.Сделать это можно так: нанесите небольшое количество лукового сока или пюре на волосяную часть головы за ухом, оставьте на 20 минут и смойте водой. Понаблюдайте реакцию кожи, если всё хорошо, то можете с уверенностью применять данную маску.
  2. Ни в коем случае нельзя применять использовать это средство, если у Вас есть открытые раны или любая сыпь на коже головы. Применение может лишь усугубить ситуацию. Воздержитесь от использования средства до полного выздоровления кожи головы.
  3. Индивидуальная непереносимость компонентов лука – ещё одно противопоказание.
  4. Единственный недостаток – сильный запах, который остаётся на волосах. Но существуют очень хорошие способы выведения этого запаха с волос.

Способы выведения лукового запаха с волос

Четыре рецепта луковых масок

Сочетание полезных качеств лука с другими, не менее благотворными продуктами или средствами обеспечит наилучший эффект луковой маски от выпадения волос.

  1. Яичный желток, который обладает питательными свойствами, станет отличным компонентом луковой маски. Для её приготовления необходимо смешать сок одной луковицы и 1 желтком. Эту смесь взбить венчиком и втирающими движениями нанести на кожу головы.Такую маску можно оставлять до часа. Обратите внимание, что маски, содержащие в себе яичный желток, ни в коем случае нельзя смывать горячей водой. Из-за этого желток может свернуться, и смыть его с волос будет крайне тяжело.
  2. Для эффективного роста волос нужно смешать две ложки коньяка, столько же лукового сока и один желток. Наносить также на кожу головы. Помимо питания, Вы заметите активный прирост волос.
  3. Использование в маске дрожжей обеспечит длительное питание и уход для Ваших волос, ведь в них содержится более 50% белка. Для приготовления смешайте 2 столовые ложки лукового сока и одну чайную ложку сухих или свежих дрожжей. Залейте полученную смесь 125 миллилитрами воды и поставьте в тёплое место на 15 минут. Эту маску также нужно держать на волосах не более одного часа, смывать шампунем.
  4. Репейное масло – полюбившийся ингредиент практически всех питательных и восстанавливающих масок для роста волос. Его использование станет уместным и вместе с луком. Просто смешайте сок одной луковиц и 2 ложки репейного масла. Смывать маслосодержащие маски сложнее, поэтому придётся ополаскивать шампунем 2-3 раза, до полного вымывания.

Полезное видео

Еще один рецепт полезной луковой маски в этом видео:

Если Ваши волосы тусклые и истончённые, выпадают и ломаются, остановитесь на луковой маске, ведь она имеет неоспоримые преимущества перед всеми другими.

А если по каким-либо причинам луковые маски вам не подходят, обратите внимание на другие:

Луковые маски от выпадения волос, рецепты и отзывы

ОТЗЫВЫ: 313
Рубрика: Маски для волос

В этой статье мы разберем, как правильно делать луковые маски для волос в домашних условиях, рассмотрим лучшие рецепты масок из лука от выпадения и для роста волос.

В чем польза лука для волос?
Луковая маска – старинное народное средство для ускорения роста и борьбы с выпадением волос. Согласно отзывам читателей, регулярное применение масок с луком способно даже остановить начинающееся облысение.
1. Жгучий сок раздражает кожу головы, стимулируя волосяные луковицы, благодаря применению луковых масок ускоряется рост волос, увеличивается густота волос.
2. Сок лука придает волосам блеск, помогает в лечении выпадения волос и облысения, прекрасно справляется с лечением перхоти.
3. Лук способствует повышению иммунитета. Благодаря содержащимся в луке фитонцидам, он уничтожает микробов и бактерий.

Противопоказания:
— аллергия на это растение;
— слишком чувствительная или слишком сухая кожа головы;
— имеются ранки или повреждения на коже.

Сколько раз в неделю и как долго делать маски с луком?
Применяйте маски регулярно, не менее двух месяцев, и заметите значительное улучшение.
Можно делать эту процедуру через день, в зависимости от типа волос, но лучше — пару раз в неделю.
Маски подходят для лечения нормальных, сухих и жирных волос.

Сколько держать маску на голове? Можно ли наносить лук на волосы на ночь?
Как и в случае с другими «жгучими» масками, здесь лучше недодержать, чем передержать. Оптимальное время: от 30 до 60 минут в зависимости от компонентов. В первый раз лучше сократить время процедуры и предварительно проверить смесь на коже руки. Не советуем оставлять маски с луком на ночь.

Есть у таких масок и неприятный момент, а именно – едкий луковый запах. Однако, лука – очень эффективное средство, ради роста волос стоит и потерпеть.

Как избавиться от запаха лука?

Чем более пористая структура у ваших волос (волосы, истонченные химической завивкой или частыми окрашиваниями), тем более стойко будет держаться запах.
Чтобы убрать запах лука с волос:

Как правильно делать луковую маску?

Можно просто втирать чистый луковый сок в корни волос (рекомендуется применять это средство один-два раза в неделю), а можно использовать его в смеси с другими компонентами.

Ниже мы приводим самые эффективные рецепты луковых масок для роста и от выпадения волос.

Рецепт 1. Луковая маска для волос с луком и медом.

Состав: сок лука, мед, оливковое масло.
Эта простая маска способствует лечению и укреплению волос в домашних условиях: лук натереть на терке до пастообразного состояния или измельчить в блендере. Отжать сок. Вам понадобятся 2 столовые ложки сока лука. Добавить по 1 столовой ложке оливкового масла и меда, тщательно смешать. Мед и масло можно предварительно слегка разогреть. Втереть маску в кожу головы, укрыть полиэтиленом и теплой тканью. Смыть водой с шампунем через час.

Рецепт 2. Маска для волос с луком, медом и яйцом (желтком).

Состав: лук, мед, желток яйца.
2 столовые ложки сока лука тщательно смешайте с 1 столовой ложкой меда и желтком 1 яйца. Добавьте 2 ложки касторового или оливкового масла. Вотрите маску в корни волос, массируя голову. Укройте голову полиэтиленом или наденьте шапочку, сверху обмотайте теплым полотенцем. Смойте маску через тридцать-сорок минут.

Рецепт 3. Маска для волос из лука и меда.

Состав: репчатый лук + мед.

Лук (1 небольшую луковицу) тщательно измельчить в блендере. Смешать с 1 чайной ложкой меда. Втереть в кожу головы. Оставить маску на сорок-пятьдесят минут. Смыть теплой водой, ополоснуть уксусной водой.

Рецепт 4.Маска с луком от выпадения волос.

При сильном выпадении волос рекомендуют применять маску из зеленого лукового пера:
свежий зеленый лук измельчите в блендере до состояния жидкой кашицыРецепт 5. Луковая маска для роста волос в домашних условиях.

Состав: сок лука, мед, репейное масло, кефир, коньяк, соль.
Рекомендуется для жирных волос.
2 столовые ложки лукового сока смешайте с 1 столовой ложкой меда, ложкой репейного масла, кефира, коньяка и морской соли. Массу нанесите на голову, утеплите. Держите один час. Смойте водой.

Рецепт 6. Луковая маска от выпадения волос.

При сильном выпадении волос поможет следующая маска: 1 чайную ложку дрожжей смешайте с двумя столовыми ложками теплой воды, настаивайте десять минут. Добавьте 2 столовые ложки сока лука и ложку репейного масла (можно репейное мало заменить касторовым, оливковым или любым другим растительным маслом). Распределите маску по всей длине волос и держите полчаса-час. Смойте водой.
Эту маску успешно применяют для борьбы с выпадением волос и облысением наряду с перцовыми и горчичными масками.

Рецепт 7. Луковая маска для роста волос.

Состав: сок лука, сок чеснока, коньяк, репейное масло, яйцо (желток).
Луково-чесночная маска эффективна как для роста, так и при выпадении волос.
Возьмите по две столовые ложки сока лука, чеснока, столовую ложку коньяка, репейного масла и желток яйца. Все компоненты маски тщательно смешайте, вотрите в кожу головы. Укройте и выдерживайте от тридцати минут до часа. Смойте водой.

Рецепт 8. Маска для волос из сока лука.

Состав: луковый сок + водка (спирт).
Маска с луковым соком рекомендуется для лечения перхоти для жирных волос. Смешайте 1 столовую ложку сока лука и 2 столовые ложки водки. Вотрите маску в кожу головы и смойте через полчаса.
Это средство можно применять раз в неделю.
Если к этой луковой маске добавить 1 ложку любого растительного масла, то можно использовать ее и для сухих волос.

Рецепт 9. Маска для волос с луком и яйцом.

Состав: репчатый лук, яйцо (желток), репейное масло, кефир.

Для приготовления этой маски в домашних условиях добавьте в стакан кефира сок одной луковицы. Можно дополнительно взять чайную ложку репейного масла и желток яйца.
Смажьте полученной массой волосы, укройте и держите в течение часа.
Эта маска особо хороша тем, что кефир приглушает запах лука.

Рецепт 10. Луковый отвар для волос.

Это народное средство рекомендуется при склонности к облысению.
Чтобы избавиться от перхоти, укрепить волосы, предотвратить их выпадение, можно ополаскивать голову после мытья отваром луковой шелухи. Для приготовления отвара шелуху лука кипятите на водяной бане двадцать минут, затем нужно остудить раствор и процедить.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

Луковые маски от выпадения и для роста волос

Здравствуйте, читатели. Волосы гордость каждой женщины, но все мы знаем, что за волосами обязательно нужен уход, особенно если волосы стали выпадать. Приходится принимать меры. На помощь придут эффективные народные средства. Которые помогут усилить рост волос и остановить выпадение. Сегодня хочу поделиться рецептами луковых масок для волос и разобраться, чем же полезен лук для волос. Отзывы о применении луковых масок от выпадения и для роста волос, только положительные. Лук издавна применяют в народной медицине. Для лечения кашля, например, применяют, лук с медом. В сочетании с медом лук действует как природный антибиотик. Соком лука, разбавленным водой, закапывают нос при насморке. Лук применяют в кулинарии.  Луковые маски отличаются эффективностью, доступностью, простотой в применении и разнообразием компонентов. Луковые маски применяют как в чистом виде, так и в смеси с другими ингредиентами, от этого эффективность маски только усиливается. Для масок применяют луковый сок.

Многих смущает, что лук оставляет неприятный запах на волосах, но это не беда. Запах от лука не останется, если волосы после мытья ополоснуть водой подкисленной яблочным уксусом. Как ополаскивать волосы, можно узнать из статьи на блоге «Яблочный уксус для волос«. Кроме того, в луковую маску от выпадения волос,  можно добавить эфирные масла. Например, масла розмарина, лаванды, кедра и пр.

Луковые маски для волос можно делать в любое время года. Очень большой популярностью пользуется луково-медовая маска, причем для волос, ее готовят в разных вариациях. Максимальный эффект от луковой маски достигается при регулярном применении. Желательно луковые маски делать курсом.

Лук для волос. Польза

Луковые маски очень эффективны при выпадении волос, так как после их применения укрепляются корни волос, улучшается кровоснабжение кожи головы, волосяные луковицы получают питание, улучшается рост волос.

Лук имеет довольно богатый состав. В репчатом луке содержатся фитонциды, органические кислоты, эфирные масла, углеводы, витамин Е, С, каротин, витамины группы В, калий, хром, магний, сера, фосфор, натрий, кальций.

Домашние маски из лука применяют в основном для роста волос, а также с целью предупредить выпадение волос.

 

Но при приготовлении луковых масок нужно знать некоторые нюансы, а также ознакомиться с правилами применения луковых масок и противопоказаниями.

Применение и противопоказания масок из лука для волос

Для масок лучше всего использовать луковый сок. Чтобы приготовить луковый сок достаточно лук очистить, вымыть, разрезать и пропустить через мясорубку или блендер. Сок из лукового пюре отжать используя марлю.

  1. Луковые маски следует наносить на кожу головы, а не на локоны.
  2. Перед нанесением маски мыть голову не нужно. Но волосы, перед тем как нанести маску, нужно расчесать.
  3. Волосы, перед нанесением маски не нужно смачивать водой.
  4. После того, как вы нанесли маску на корни волос, утеплите голову, оденьте целлофановую шапочку и оберните голову полотенцем.
  5. Луковые маски на волосах держать минут 20. Если началось сильное жжение кожи головы, маску следует сразу смыть.
  6. Смывать луковые маски следует шампунем.
  7. Не смывайте луковую маску горячей водой, смывать маску нужно теплой водой.
  8. Для того чтобы убрать запах лука, волосы после мытья нужно ополоснуть водой с яблочным уксусом. На литр воды ложку яблочного уксуса. Можно добавить в воду пару капелек вашего любимого эфирного масла.
  9. Применять маску лучше раз в 5 дней. А делать маски от выпадения волос лучше курсом, 7-10 процедур.

А теперь о противопоказаниях. Если у вас аллергия на лук или индивидуальная непереносимость, то от луковых масок придется отказаться. Проверить маску на индивидуальную непереносимость, можно нанеся немного приготовленного состава на область запястья или возле уха. При отсутствии неприятных симптомов, таких как зуд, раздражение и покраснение, маску можно применять для волос.

Противопоказаны луковые маски при царапинах и ранках на коже головы. Не рекомендуется применение луковых масок для сухих волос, так как луковые маски сушат кожу и волосы.

Луковые маски от выпадения и для роста волос

Чтобы смягчить действие агрессивных веществ входящих в состав лука, в маски добавляют различные полезные, для волос, ингредиенты. Можно добавлять в маски эфирные масла. Рецептов, помогающих укрепить корни волос и усилить рост волос, очень много.

Народные средства всегда пользуются особой популярностью, так как оказывают прекрасный эффект, плюс доступность и простота в применении.

Медово-луковая маска для волос

Если мед засахарился, то его нужно растопить на водяной бане, но не кипятить. Ингредиенты маски смешиваем и наносим на корни волос, разделяя волосы на проборы, маску нанести с помощью ватного диска. Маску оставляем на 30-40 минут на волосах. Смываем шампунем.

Масляная маска с луком для волос

Масла смешиваем с луковым соком и наносим на волосы. Перед нанесением маски, маску хорошо перемешиваем, такую маску наносим от корней до кончиков. На волосы нужно одеть целлофановую шапочку и обернуть голову полотенцем. Оставить маску на час. Смыть маску шампунем. Волосы можно ополоснуть водой подкисленной лимоном или водой с яблочным уксусом.

Луковая маска с желтком для волос. 

В данную маску можно добавить эфирное масло, буквально пару капелек. Ингредиенты маски нужно смешать и нанести на корни волос. Надеть на волосы целлофановую шапочку и обернуть голову полотенцем. Маску оставить на волосах на 30-40 минут. Смыть маску шампунем. Такая маска очень эффективна при выпадении волос.

Более подробно о масках для волос с желтком, можно прочитать в статье «Яичные маски для волос«. В статье, вы также найдете другие рецепты масок для волос с желтком.

Классическая маска из лука для волос. 

Для приготовления этой маски нам понадобится только луковый сок, который нужно разбавить кипяченной водой в равных количествах. Втирают эту смесь ватными дисками в корни волос. Волосы разделить на пряди, ватные диски смочить в растворе лукового сока и воды, и втереть в корни волос. Оставить маску на волосах на час, смыть шампунем.

Луковая маска от выпадения волос – фото, отзывы

Последнее обновление: 28.01.2020

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Выпадение и ломкость волос– напасть отнюдь не только пожилых людей, но и прогрессивной молодежи, и людей в «самом расцвете сил». В XXI веке раннее облысение стало буквально катастрофической проблемой для молодых людей, чей образ жизни в условиях большого города оставляет желать лучшего: хроническое недосыпание, тяжелый рабочий график, регулярные стрессы, обилие фастфуда в рационе и прочие «прелести» современной жизни. Поэтому за густоту шевелюры, которая, к слову, зависит от общего самочувствия, приходится бороться.

В ряду проверенных народных средств от выпадения волос богатый витаминами и микроэлементами луковый сок занимает почетную ступень пьедестала. Маленькая луковка способна довести до слез кого угодно, но это нисколько не принижает ее достоинств, когда речь заходит о красоте локонов. В чем секрет пресловутых луковых масок? Как именно они спасают от выпадения волос? Помогает ли «слезоточивая» маска при сильнейшем выпадении? Об этом и о многом другом в нашей статье.

Лук от семи недуг: принцип действия

Интересно, что желающих восстановить шевелюру не останавливает специфический луковый запах. Это неудивительно, ведь невероятный эффект, который можно наблюдать уже после первой процедуры, стоит того, чтобы потом пару дней «благоухать». Луковая маска не только укрепляет корни волос, препятствуя их выпадению, но и интенсивно насыщает локоны питательными веществами:

Микроэлементами, участвующими в формировании стержня волоса и регенерации клеток кожи головы;

Таким образом, луковая маска обеспечивает комплексный уход за волосами, сокращает их выпадение и превосходно питает. Это подтверждают многочисленные хвалебные отзывы, а также наглядные фото «до и после», которыми кишит интернет.

Строптивая луковица способна решить проблему даже сильнейшего выпадения, если, конечно, причиной волосопада не служит серьезное системное заболевание. Однако увлекаться луковыми масками не стоит ввиду их едкого запаха, который, по мнению многих красавиц, словно въедается в волосы. В противном случае ваша пышная шевелюра будет привлекать противоположный пол, а бойкий запах лука будет сводить все усилия на нет.

«Эх, лук-лучок»: особенности применения луковых масок против выпадения волос

Строптивая луковица способна решить проблему даже сильнейшего выпадения, если, конечно, причиной волосопада не служит серьезное системное заболевание. Однако увлекаться луковыми масками не стоит ввиду их едкого запаха, который, по мнению многих красавиц, словно въедается в волосы. В противном случае ваша пышная шевелюра будет привлекать противоположный пол, а бойкий запах лука будет сводить все усилия на нет.

Маленькие хитрости

Необходимо учитывать вероятность возникновения аллергической реакции на маску. Луковый сок содержит внушительное количество органических кислот, которые вызывают раздражение клеток эпидермиса. Чтобы исключить неприятные последствия, проведите аллергический тест: нанесите небольшое количество маски на область за ухом – если в течение 20 минут аллергия не подаст виду, можно смело наносить на всю голову.

Без фанатизма! Только правильное применение луковой маски помогает спастись от выпадения волос и обрести здоровые и роскошные локоны.

Рецепты луковых масок для волос

Не стоит пускаться во все тяжкие и пробовать на себе десятки рецептов из интернета, ведь далеко не все они одинаково эффективны и безопасны. Например, некоторые дамы советуют использовать «поражающую» смесь лукового и чесночного соков. Однако белокожим блондинкам или людям с чувствительной кожей такая маска может сильно травмировать эпидермис.

Ниже мы приведем несколько безопасных, а, главное, действенных (по многочисленным отзывам) рецептов луковых масок от выпадения волос, которые можно взять за основу и разнообразить на свое усмотрение:

Простой, но забытый ввиду изобилия готовых «баночных» средств рецепт содержит лишь один ингредиент: собственно, луковый сок. Свежевыжатый «эликсир» наносится щеточкой для окрашивания (или мягкой зубной щеткой) по проборам, не затрагивая сами волосы.

2 ст. л. лукового сока нужно смешать с 1 ст. л. жидкого меда, добавить 2 ч.л. оливкового масла. Полученную смесь также наносят на проборы, покрывают голову полиэтиленовой шапочкой и банным полотенцем.

Спасительная и невероятно «бодрящая» волосяные луковицы маска превосходна даже при сильнейшем выпадении волос. Луковый сок (2 ст. л.) смешивается с 1 ст. л. хорошего коньяка, 1 средним желтком и 1 ст. л. масла оливы. Также можно добавить сок половины лимона – это поможет быстрее «выбить» запах. Смесь наносится на волосистую часть головы аналогично предыдущему пункту.

Если страх перед запахом слишком велик, попробуйте споласкивать волосы отваром из луковой шелухи. Мягкий аромат молодого лука все же будет витать в воздухе, однако «резать» глаза окружающим он не станет.

Рецепт отвара: нужно отваривать шелуху около получаса, после чего процедить и остудить полученный отвар. Ополаскивайте им волосы после каждого мытья. Важно! Отвар имеет свойство окрашивать, поэтому через несколько процедур ваши волосы засияют медовым оттенком.

Как устранить «зловонные» последствия

Знаменитый мальчик-луковка из доброй и поучительной сказки мог себе позволить типичное амбре, однако в реальной жизни луковый аромат может поставить вас в неудобную ситуацию.

Сразу оговоримся: вам вряд ли удастся быстро избавиться от своеобразного запаха, однако свести его к минимуму все же можно попробовать.

Первое, на что нужно обращать внимание, это наличие мелких частичек лука в соке, несущих львиную долю запаха. Не ленитесь и тщательно отфильтровывайте сок.

Как было сказано выше, наносите маску только на корни, не затрагивая волосы по длине. Можно даже попробовать смазать волосы оливковым маслом – это создаст на локонах защитную пленку.

Смывать маску необходимо большим количеством проточной прохладной воды.

Чтобы снизить интенсивность запаха, можно добавить в маску сок половинки лимона.

После мытья следует ополаскивать локоны водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.

Также неплохо устраняет запах эфирное масло иланг-иланга. Добавьте его в бальзам и нанесите на волосы по всей длине.

Помните, что сухие пористы волосы легче «цепляют» запахи. Поэтому обладательницы кудрявых и многократно окрашенных волос более других страдают от стойкого амбре.

ALERANA®- эффективная альтернатива пахучей маске

В борьбе с выпадением волос сложно найти равных луковой маске. Однако эксперты ALERANA® знают, как остановить волосопад без неприятных последствий в виде противного запаха.

В линейке специализированных средств представлена сыворотка для роста волос ALERANA®, которая может спасти даже самую поврежденную шевелюру. Активные компоненты сыворотки укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют рост новых волос. Эффективность компонентов подтверждена клиническими исследованиями.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Луковая маска для волос против выпадения

Густые волосы всегда были в моде, они позволяют приковать к своей обладательнице заслуженное внимание. Но окружающая среда часто оказывает на них негативное воздействие, влияет также окрашивание, завивка, сушка феном и даже вредные привычки, в результате этого волосы становятся ломкими и часто выпадают. Прийти на помощь может луковая маска против выпадения волос, она способствует их укреплению и положительно влияет на процесс роста.

Еще интересные статьи:

Эффективная маска для волос или луковая панацея

Репчатый лук особенно полезен для волос. Он улучшает их структуру, рост и прежде всего, препятствуют выпадению. Что позволяет этому овощу справляться с любой проблемой, связанной со здоровьем и красотой волос? Богатый химический состав. Репчатый лук содержит полезные минералы (цинк, железо, кальций, фосфор), витамины группы В, включая фолиевую кислоту, и витамин А. Благодаря такому составу, волосы насыщаются необходимыми веществами, которые обеспечивают здоровую жизнедеятельность волосяной луковицы и стержня. 

Полезные свойства луковой маски

Несмотря на то что лук – очень агрессивный овощ, в составе масок он оказывает положительное воздействие, которое определяется его химическим составом:

  • эфирные масла способствуют увлажнению и росту волос, уменьшают ломкость;
  • гликозиды улучшают обменные процессы в клетках, в результате чего они насыщаются всеми нужными веществами и становятся крепче;
  • сера – это то самое вещество, которое вызывает слезы при чистке и измельчении лука, оно раздражает ткани, стимулируя волосы к ускоренному росту;
  • фитонциды, обеспечивающие противомикробные свойства лука, позволяют устранить всевозможные грибковые заболевания кожи головы;
  • органические кислоты приводят в норму способность клеток регенерироваться;
  • калий устраняет жирный блеск;
  • ниацин укрепляет корни и делает цвет волос интенсивным

Противопоказания к луковым маскам для волос

Нужно помнить, что подходит это средство не каждому человеку, это может быть просто индивидуальная непереносимость. Если на коже головы имеются механические повреждения, ранки от расчесывания, раздраженные участки кожи, делать маски из лука нельзя. Чтобы определить, следует ли заняться таким лечением, нужно за ухом потереть луковым соком, спустя 15 минут это смыть, и обратить внимание на ощущения. Если жжения нет, кожа не покраснела, значит, пользоваться этим средством можно.

Вещества, содержащиеся в луке, их воздействие на волосы

Простой репчатый лук содержит группы витаминов: В, РР и С. Кроме них в нем еще содержатся микроэлементы, фтор, йод, калий, цинк. В соке имеются органические вещества, биотин и кератин, необходимые кислоты, эфирные масла. Все вместе они укрепляют волосяную луковицу, поврежденные клетки волос восстанавливаются с помощью органических кислот, с помощью калия локоны увлажняются, от аскорбиновой кислоты кровь разжижается, и кровоток улучшается, увеличивая доставку кислорода к фолликулам. Жгучие вещества в луке улучшают кровоток и укрепляют волосы. Клеточное дыхание становится лучше, поскольку обменные процессы нормализуются. С помощью биотина повреждения на волосах излечиваются, уменьшается их ломкость. Все вместе эти вещества становятся идеальным средством по уходу за кожей головы и волосами, и применять его лучше всего регулярно.

Как правильно делать луковые маски на волосы

При всей эффективности для укрепления волос маски из лука делают не слишком часто. Всему виной запах, который долго держится на волосах. Однако есть некоторые маленькие хитрости, которые позволят этого избежать. Еще нужно учесть, что химический состав лука сложный, в нем много кислот, и если они нанесены на кожу головы в большой концентрации, то способны сжечь клетки эпидермиса. По этой причине он относится к агрессивным средствам.

  1. Для масок не используют измельченный лук, его нужно перед употреблением отжать, чтобы получить сок.
  2. Головку на мясорубке или блендере превращают в пюре, с помощью марли отжимают.
  3. На волосы наносить сок не нужно, его легко втирают в кожу головы.
  4. Мыть волосы необязательно, маска прекрасно действует и на грязных. И смачивания не требуется.
  5. Главное, обеспечить тепло. Для этого на голову надевается полиэтиленовый пакет, потом закрепляется махровое полотенце.
  6. Держать маску нужно как минимум час, но если появилось ощущение жжения, нужно смывать ее раньше.
  7. После лечения голову нужно вымыть шампунем, после этого ополоснуть приготовленным заранее раствором уксуса (6%) (15 мл на литр воды), или водой с лимоном, полстакана сока на литр воды.

Полный курс обычно составляет 30-40 сеансов, но порою хватает и 10-15. Делать такие процедуры нужно 2 раза в неделю, чтобы появился эффект.

Как избавиться от лукового запаха

Очень часто преградой к применению таких средств может послужить неприятный запах, который остается на волосах. Это пугает многих представительниц прекрасного пола, и они упускают из вида, насколько это эффективный метод.

Но избавиться от него не составит никакого труда, если вы приготовите самые элементарные ополаскиватели для волос своими руками. Прекрасным средством в борьбе с запахом лука могут стать отвары из ромашки, розмарина или крапивы.

Если у вас дома есть лимон,  вы можете выдавить из него немного сока и добавить в чистую воду. Поглотить луковый запах может порошок горчицы, различные эфирные масла, кофе, хна бесцветная. Если же одним из компонентов маски является мед, то вы можете вообще не переживать о неприятном запахе. Мед выполнит свою функцию и от запаха не останется и малейшего следа.

Рецепты лучших луковых масок

Для приготовления масок с репчатым луком, вы можете использовать его в чистом виде, а так же сочетать с другими полезными продуктами натурального происхождения: медом, куриным яйцом, соком алоэ, кефиром и маслами, растительными и эфирными. При этом лук применяется в виде кашицы или сока.

Какой вариант бы вы не выбрали, луковая маска против выпадения волос или для улучшения их внешнего вида, вам это удастся в любом случае. Мы подготовили для вас лучшие рецепты луковых масок.

Лук и ничего более

Для приготовления этой маски вам необходимо измельчить в блендере 1 головку лука и через марлю отжать сок, который мягкими массажными движениями нужно тщательно втереть в кожу головы. Обернуть волосы целлофаном или используйте шапочку для душа, поверх нужно будет обмотать полотенцем. В таком состоянии нужно пробыть не менее часа, но если проявятся неприятные ощущения (жжение, зуд), необходимо сразу же смыть маску.

Лук и мед от выпадения

Для приготовления этой маски возьмите касторовое масло 20 мл, мед в количестве 1 столовой ложки, 10 мл. лукового сока. Указанные компоненты тщательно перемешиваются до состояния однородности и наносятся на корни волос. Держать состав следует не более 50 минут. Всего 3-4-х процедур в течение месяца будет достаточно для остановки процесса выпадения. Данный рецепт поможет сделать шевелюру более густой и блестящей.

На основе кефира

Маска, в состав которой входит кефир, поможет улучшить внешний вид прядей и приведет к ускорению их роста. В углубленной чашке смешайте выжатый луковый сок и кефир в одинаковых пропорциях. Добавьте туда желток яйца и, по желанию, несколько капель масла репейного. Все тщательно размешайте и нанесите на волосы на один час. Не забывайте закрывать волосы пакетом и полотенцем.

Яично-луковая маска

Эффективной является маска из лукового сока и куриного желтка. Для ее приготовления отожмите сок одной луковицы, смешайте его с желтком, отделенным от белка. Взбейте смесь венчиком или вилкой и нанесите на корни, аккуратно втирая ее в кожу головы. Маску следует держать под утепленным колпаком не более часа. Затем смойте ее с применением шампуня и ополосните волосы чуть подкисленной прохладной водой.

Маска без запаха

Многие не хотят или боятся применять луковую маску, потому что оправданно ожидают резкого, трудновыводимого запаха от волос. Чтобы нейтрализовать этот запах, можно добавить в 1 столовую ложку лукового сока такое же количество кефира и желток одного куриного яйца или 2 – 3 желтка перепелиных яиц. Дальше процесс стандартный: наносим, укутываем, смываем. Такое средство можно использовать через день в течение месяца, после чего необходимо сделать перерыв.

Лечение волос кефиром, коньяком и морской солью

  • 10 мл. масла репейного
  • 10 гр. морской соли
  • коньяк 10 мл.
  • мед 10 мл.
  • кефир в количестве 1 столовой ложки
  • 20 мл. сока лука репчатого

Указанное количество репейного масла слегка подогреть на водяной бане, затем смешать с медом и аккуратно ввести остальные ингредиенты. Готовую массу следует нанести на корни и выждать около часа.

Данный рецепт эффективно борется против выпадения, помогает ускорить процесс роста и наладить работу сальных желез. Делать процедуры можно с перерывом в 4-5 дней.

 

С добавлением репейного масла

Это оптимальный вариант для волос, которые склонны к сухости. Ведь само по себе репейное масло не только производит укрепляющий эффект, но и интенсивно питает локоны. В сок из лука добавляем 4 чайные ложки масла и желток яйца. Такую маску распределяют по всем волосам, начиная от корней и постепенно перемещаясь к кончикам. Оберните голову пленкой и утеплите полотенцем на 40 минут.

Смывать с волос ее будет легко, так как в состав входит яйцо. Но все равно пользуйтесь шампунем для удаления остатков маски.

Капустно-луковая маска

Это средство оказывает восстанавливающее действие на волосяные луковицы и структуру волос. Для маски вам потребуется приготовленная кашица из репчатой луковицы. В подготовленной емкости соедините ее с тремя столовыми ложками капустного сока. Смесь втирайте в корни и кожу головы. Держите маску под утепленным колпаком в течение 40 минут. Промойте волосы с шампунем и ополосните чуть подкисленной водой.

Маска с коньяком

Для приготовления такой маски необходимо смешать в равных пропорциях луковый сок и коньяк (обычно хватает 2 столовых ложек каждого продукта), добавить к смеси слегка взбитый желток куриного яйца (или 2 – 3 перепелиных). Всю массу тщательно перемешать и влить еще по 1 столовой ложке натурального меда, касторового масла и сока лимона.

Такой «коктейль» оказывает интенсивное воздействие, поэтому поможет в кратчайшие сроки справиться с проблемой, главное не переусердствовать с количеством применений.

Морковно-медовый активатор

Для приготовления возьмите луковый сок, сок лимона, репейное масло ½ чайной ложки, сок моркови, сухие дрожжи 5 гр., миндальное масло ½ чайной ложки, мед 10 мл.

Приготовить смесь из всех компонентов кроме дрожжей. Лимонный, луковый и морковный сок должны быть взяты в соотношении 1:1. Дрожжи предварительно запаренные 20 мл. теплой воды вводятся в смесь последними. Маска наносится на конный покров головы. На протяжении часа ее нужно держать в тепле, под шапочкой и полотенцем. Данная маска с репчатым луком значительно ускоряет рост локонов, и лечит повреждения структуры.

Луковая маска для сухих волос

Следующая маска содержит в себе масла, поэтому подойдет для сухого типа волос. Для ее приготовления смешайте в эмалированной посуде по две столовых ложки свежего меда, оливкового масла и сок одной луковицы. Добавьте в смесь три-пять капель эфирного масла апельсина. Распределите подогретое средство на волосах и подержите под утепленным колпаком 30-40 мину. Благодаря апельсиновому маслу, локоны приобретут приятный цитрусовый запах.

Дрожжевая маска

В небольшой миске соедините между собой свежевыжатый луковый сок и чайную ложку дрожжей (сухих). Добавьте немножко воды и поставьте в теплое место минут на 10. Полученную массу нанесите на корни. Закройте их полиэтиленовым пакетом и теплым полотенцем. Выжидайте около часа и вымойте маску из волос с помощью шампуня. Дрожжевая маска по

Витаминная маска для сухих волос против выпадения Lolane (Таиланд)

Витаминная маска для сухих и поврежденных волос, острая проблема выпадения волос, со свеклой и пептидами от популярного в Таиланде производителя - это полная линия для окрашивания и ухода за волосами компании Thai Lolane.

Витаминная маска тайской фирмы Lolane предотвращает выпадение волос, способствует росту новых здоровых сильных волос, пептидный комплекс в составе маски увлажняет и питает кожу головы.

Применение: Нанесите небольшое количество маски Lolane на чистые влажные волосы и затем смойте через несколько минут теплой водой.

Рекомендуется регулярно использовать для сухих волос маску при проблеме выпадения волос.

250 мл.

Характеристики
Состав изделия Вода; Цетиловый спирт; Глицерин; Цетеариловый спирт; Диметиконол; Стеаралкония хлорид; Минеральное масло; Гидроксиэтилцеллюлоза; Ароматизатор; Экстракт корня Beta vulgaris (свекла); Гидролизованный кукурузный крахмал; Лаурет-4; Лаурет-23; Стеарат ПЭГ-55; Экстракт Saccharum officinarum (сахарного тростника); Метилпарабен; Пропилпарабен; Тетранатрий ЭДТА; Гексиленгликоль; Бетаин; Гидантоин DMDM; Экстракт плодов Citrus medica limonum (лимон); Экстракт плодов Pyrus malus (Apple); Экстракт листьев Camellia sinensis (зеленый чай); Гексапептид-11; Йодопропинилбутилкарбамат.
Кол-во в упаковке (шт) 1
.

22 Что можно сделать, чтобы остановить выпадение волос

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.

Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что волосы выпадают каждый день, что совершенно нормально.

Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.

Вот 22 совета, чтобы остановить выпадение волос:

Диета

1. Средиземноморская диета

Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение по типу или по мужскому типу) или замедлить его начало.

Наилучшие результаты наблюдались, когда участники потребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.

2.Белок

Волосяные фолликулы в основном состоят из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько недостатков питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.

Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.

3.Витамин A

Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в выработке кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.

Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.

Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.

Дополнения

4.Мультивитамин

Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить врача прописать вам один из них.

Интернет-магазин поливитаминов.
.

5. Витамин D

В одном исследовании 2018 года было отмечено, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста.Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.

Магазин витамина D.

6 . Биотин

Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.

Магазин биотина.

7. Пила пальметто

Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, испытали улучшение роста волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.

Магазин по продаже пил пальметто.

8. Женьшень

Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы. Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. Тем временем поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.

Магазин женьшеня.

Уход за волосами

9. Регулярное мытье

Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.

Магазин мягких шампуней.

10. Кокосовое масло

Согласно обзору исследований за 2018 год, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить отрастание.

Магазин кокосового масла.

11. Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.

Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.

Магазин оливкового масла.

12. Бережная укладка

Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут растянуть волосы у корней и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления волос, также могут повредить или сломать стержень волоса.

13.Обработка волос

Химическая обработка, например химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).

Лечебные процедуры

14. Лазерная терапия

Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей или выпадением волос из-за химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.

Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.

Магазин домашних лазерных устройств.

15. Плазма, обогащенная тромбоцитами

Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP), в кожу головы помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускают через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводят в кожу головы.

В одном исследовании, проведенном в 2017 году, после четырех сеансов 11 участников отметили на 30% больше роста в зонах прореживания.По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.

Лекарства

16. Миноксидил

По данным клиники Мэйо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (OTC), работает примерно у двух третей женщин, которые его пробуют.

Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.

Магазин миноксидила.

17. Финастерид

Также известная как Пропеция, эта таблетка, отпускаемая по рецепту, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.

18. Фенилэфрин

Фенилэфрин местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов.Например, из-за этого будет сложнее выдергивать волоски во время расчесывания.

К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали особую формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.

Другие методы

19. Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В исследовании 1998 года 86 человек с очаговой алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы.По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.

Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лаванду, лемонграсс и перечную мяту. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.

Магазин эфирных масел.

20. Луковый сок

Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.

Хотя исследования этого лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.

Магазин лукового сока.

21. Массаж

Мы знаем, что массаж кожи головы приятен, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.

Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.

Магазин для массажа кожи головы.

22. Йога

Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.

Почему выпадают волосы?

Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.

Если вы заметили более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.

Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.

К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу). Точно так же более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) до 70 лет.

Другие причины выпадения волос включают:

  • заболевания , такие как очаговая алопеция, инфекции кожи головы или трихотилломания (расстройство выдергивания волос)
  • гормональные изменения в результате беременности, родов, менопаузы или проблем с щитовидной железой
  • лекарства или добавки , такие как те, которые используются при раке, высоком кровяном давлении, депрессии или артрите
  • лучевое лечение при таких состояниях, как рак
  • стресс , физический или эмоциональный
  • методы укладки , например, ношение тугие хвостики или косички

На вынос

Если у вас внезапное или сильное выпадение волос, стоит записаться на прием к врачу.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.

Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение в областях, где уже произошло облысение.

.

Заметок о здоровье: Как бороться с выпадением волос, а также облегчить экзему с помощью продуктов без сульфатов

Заметки о здоровье: Как бороться с выпадением волос, а также облегчить экзему с помощью продуктов без сульфатов

Сара Стейси для The Mail в воскресенье

Опубликовано: | Обновлено:

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ



Выпадение волос (алопеция) затрагивает около восьми миллионов женщин в Великобритании и неизменно вызывает дискомфорт.Один из наиболее распространенных типов, особенно у пожилых женщин, - это полное истончение, известное как андрогенная алопеция (облысение по женскому типу), которое редко проходит само по себе.

Моя коллега, которой сейчас за 50, начала страдать от постменопаузы. Попробовав различные безрецептурные добавки и средства по уходу за волосами, она проконсультировалась в лондонской клинике трихолога Филипа Кингсли. Вот ее отчет.

«Раньше мои волосы были такими густыми, что человек на трубке однажды сказал:« Пожалуйста, уберите их с моего лица ».Он начал сдуваться после менопаузы, и однажды я заметила проблески розовой кожи головы. Подняв зеркала над головой, я обнаружил общее истончение.

«Какое-то время я пробовал разные пилюли и зелья, которые практически не меняли. Чувствуя отчаяние, я вспомнил, что, когда у моей матери была потеря волос, она обратилась за помощью в клинику Филипа Кингсли, поэтому я записался на прием. Сначала была консультация трихолога Кэрол Михаэлидис. Мы обсудили мое общее состояние здоровья, диету и физическую форму (отметьте, отметьте, отметьте).Кэрол объяснила, что в моем случае проблема заключалась в более низком уровне эстрогена и простом старении.

«Каждого клиента отправляют на анализ крови, чтобы выявить какие-либо дисбалансы или недостатки. Ключом к лечению Кингсли является нанесение капель на ночь, чтобы продлить фазу роста волос; они сформулированы в зависимости от результатов анализа крови.

«Затем терапевт Дженни Дай сделала массаж с маской Kingsley's Intensive Scalp Treatment, а затем нанесла средство Elasticizer. Затем она посоветовала мне использовать эти два продукта еженедельно для очищения и стимуляции кожи головы.

«Я соблюдаю этот режим уже семь месяцев, и мои волосы стали гуще. Я все еще вижу проблески кожи головы, но это скорее похоже на мой пробор, чем на что-то более драматичное, и люди отмечают, насколько пышными выглядят мои волосы ».

Клиника Филипа Кингсли, тел: 020 7629 4004, philipkingsley.co.uk. Консультация - 275 фунтов стерлингов; салонное лечение, 75 фунтов стерлингов; капли, от 55 £; Эластификатор от 15 фунтов стерлингов и интенсивное лечение кожи головы, 21 фунт стерлингов


Ручная стирка по французскому методу лаванды

ЕСТЕСТВЕННЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ЭКЗЕМЫ

В следующую субботу начинается Национальная неделя экземы (экзема.org). Я был одним из пяти миллионов пострадавших, пока не обнаружил, что злодей - лаурилсульфат натрия, моющее средство, широко используемое в чистящих средствах. Когда я перешла на продукты без сульфатов, моя экзема исчезла. Мой любимый бренд - Method, который эффективен и почти полностью натурален. Method предлагает 100 ВАМ читателям бесплатный набор образцов стоимостью 11,48 фунтов стерлингов, состоящий из средства для мытья рук, средства для чистки ванной и жидкости для стирки. Просто заполните форму на сайте methodproducts.co.uk/youmagazine.

100 победителей будут выбраны случайным образом из заявок, полученных до полуночи 14 сентября.При условии доступности. Приз
не подлежит передаче другому лицу и денежной альтернативе. Полные условия см. На сайте.

ВЕБ-САЙТ НЕДЕЛИ: crysiblinggrief.org

Каждую неделю в Великобритании 12 молодых людей умирают от недиагностированного сердечного заболевания, часто оставляя братьев и сестер, горе которых может быть менее замечено, чем их родители. Эксперты по тяжелой утрате компании Cry (Cardiac Risk in the Young, c-r-y.org.uk) выпустили загружаемый буклет Sibling Grief, в котором рассказывается о десяти из этих забытых скорбящих.


Фрукты и овощи для волокна

НУЖДАЕТСЯ ФИКСИРОВКА ВОЛОКНА?

Читатель, у которого был хронический запор, несмотря на потребление большого количества воды и овощей, рекомендует Complete Fiber Cleanse. «Он действует эффективно, не вызывая у меня головной боли, в отличие от лекарств от аптеки». Фармацевт Шабир Дайя говорит, что принимать длительный прием безопасно.

Он стоит 18,50 фунтов стерлингов за 168 г (смесь с водой), от Victoria Health, victoria health.com.

Присылайте свои вопросы по электронной почте [email protected]

Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем

.

лицевых масок действительно могут увеличить риск заражения COVID-19

Примечание редактора 22/04/20: В более ранней версии этой статьи говорилось, что коронавирус не передается по воздуху. Это было изменено, чтобы отразить отсутствие научного консенсуса. Сегодня Всемирная организация здравоохранения по-прежнему заявляет, что маски для лица следует носить с умом, поскольку их неправильное использование может вызвать инфекции, а их чрезмерное использование вызывает нехватку для передовых рабочих.

Это нормально - бояться нового вируса, о котором мы знаем относительно мало и который вызывает тревогу во всем мире.

И все же причина того, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прилагает все усилия, чтобы предотвратить дезинформацию и панику вокруг нового коронавируса, заключается в том, что люди часто совершают нелогичные и даже вредные поступки, когда они в панике.

Одним из таких примеров, по мнению нескольких экспертов в области здравоохранения, в том числе специалиста по профилактике инфекций Эли Перенцевича, является широкое использование масок для лица, которое привело к нехватке этого продукта во всем мире.

Нет доказательств того, что маски эффективно предотвращают широкое распространение инфекции

Хотя подавляющее большинство случаев COVID-19 - инфекции, вызванной новым коронавирусом, - зарегистрировано в Китае, на момент написания ВОЗ официально назвала коронавирус глобальная чрезвычайная ситуация в области здравоохранения.Недавний всплеск инфекций в Италии, Южной Корее и Иране заставил мировые организации заявить, что риск высок, хотя сдерживание все еще возможно.

Одна вещь, которая не поможет бороться с количеством инфекций и может даже помешать усилиям, - это широкое использование различных типов масок для лица, которые ошибочно считаются очень эффективными для предотвращения передачи вируса повсюду. сообщества.

Как сообщил Forbes специалист по инфекциям Эли Перенсевич, доктор медицины, профессор медицины и эпидемиологии Медицинского колледжа Университета Айовы, подавляющему большинству людей не следует носить маску для лица, даже если есть случаи заболевания коронавирусом. в своих сообществах.

Почему? Короче говоря, нет убедительных научных доказательств, подтверждающих мнение о том, что маски для лица любого типа, включая хирургические маски и респираторы, такие как «маска N95», эффективны для предотвращения заражения коронавирусом внутри сообщества.

Но это еще не все.

Маски могут фактически увеличить ваши шансы заразиться

«Среднестатистическому здоровому человеку не нужна маска, и они не должны носить маски», -- сказал Перенцевич. «Нет никаких доказательств того, что ношение масок на здоровых людях защитит их. Они носят их неправильно и могут увеличить риск заражения, потому что чаще прикасаются к своему лицу ».

СВЯЗАННЫЕ С: ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С СМЕРТЕЛЬНЫМ КОРОНАВИРУСОМ УХАНЯ

Во-первых, подавляющее большинство людей покупают хирургические маски. Они разработаны, чтобы не дать больным людям заразить других, они не задерживают попадание капель.

«Маска N95» действительно защищает от микробов, хотя и не со стопроцентной эффективностью.Однако, как объясняет д-р Перенцевич, даже несколько эффективная маска может вызвать у пользователей ложное чувство безопасности, из-за чего они забывают часто мыть руки и перестают прикасаться к лицу - гораздо более эффективный метод профилактики.

Более того, медицинские работники обучены эффективному использованию «масок N95». Их учат, как правильно надевать герметичные маски на лицо и как утилизировать маски, не заразившись загрязнениями, которые накапливаются в фильтре маски.Большинство людей, конечно, не имеют такой подготовки.

Пожалуй, самая важная причина, по которой большинству населения рекомендуется не носить маски, как указывает доктор Перенцевич, заключается в том, что снятие и надевание любой маски заставляет человека касаться своего лица несколько раз в день. Это наиболее вероятный путь заражения.

Широко распространенные убеждения основаны на дезинформации

Люди в основном покупают маски для лица из-за отсутствия точных знаний о передаче коронавируса.Истерия также явно увеличивает спрос, поскольку публика встречает натиск в СМИ изображений людей в масках.

К сожалению, некоторые продавцы также неизбежно пользуются ситуацией и извлекают выгоду из широко распространенной паранойи, продавая маски в Интернете.

Однако одним очень важным фактором является отсутствие научного консенсуса относительно того, передается ли новый коронавирус воздушно-капельным путем. Несмотря на то, что многие считают, нет четких доказательств того, что коронавирус можно вдохнуть, когда зараженный человек поблизости выдыхает.Вместо этого COVID-19, скорее всего, передается воздушно-капельным путем, который часто распространяется на поверхности и руки людей.

Люди серьезно - НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!

Они НЕ эффективны в предотвращении заражения #Coronavirus среди населения, но если поставщики медицинских услуг не могут заставить их ухаживать за больными пациентами, это подвергает их и наши сообщества риску!
https://t.co/UxZRwxxKL9

- Главный хирург США (@Surgeon_General) 29 февраля 2020 г.

Неправильное представление о том, что маски эффективны для предотвращения заражения, заставило нескольких экспертов выразить озабоченность, в том числе США.S. Главный хирург Джером Адамс, доктор медицины, который сосредоточил внимание на том факте, что дефицит подвергает опасности медицинских и передовых работников.

Следует ли носить маску?

«Единственный раз, когда вам понадобится маска, - это если вы заболели и вам нужно выйти из дома», - сказал доктор Переневич Forbes . «Если вы заболели гриппом или думаете, что у вас COVID, тогда вы должны надеть маску, чтобы защитить других. У себя дома, если вы чувствуете, что заболели, вам следует надеть маску, чтобы защитить членов вашей семьи ».

Тем, кто заразил членов семьи, также рекомендуется носить маски, когда они должны находиться в непосредственной близости от инфицированного человека.Им также рекомендуется узнать, как правильно использовать маску и как правильно ее утилизировать - всю эту информацию можно найти в этом подробном сообщении ВОЗ.

Как наиболее эффективно предотвратить заражение?

Тот факт, что коронавирус, кажется, распространяется воздушно-капельным путем, означает, что лучший способ предотвратить его - просто часто мыть руки и стараться не прикасаться к лицу.

Как объяснила Карен Флеминг, доктор философии, профессор биофизики Университета Джона Хопкинса в подробном обсуждении в Твиттере, COVID-19 - это «вирус в оболочке, что означает, что он имеет внешний слой липидной мембраны», и «Мытье рук водой с мылом может« растворить »этот жирный жировой слой и убить вирус.

Хотя советы по гигиене могут показаться банальными, по словам Флеминга, мыло может стать настоящим спасением, когда дело доходит до предотвращения заражения COVID-19.

.

Сыворотка против выпадения волос - заказать на Ярмарке Мастеров - D9QGRCOM

Сыворотка против выпадения волос.

Волосы состоят в основном из кератиновых волокон, помещенных в белковую матрицу, поэтому при старении они становятся плоскими. Более того, волосы истончаются из-за сокращения активного цикла роста (фаза анагена).
Подкожно-жировой слой кожи головы также уменьшается, и волосы становятся более хрупкими. Способность коры волоса поглощать меланин начинает снижаться, и волосы теряют свой блеск.
Волосы (и ногти) вырастают из живого участка кожи, называемого фолликулом.
Волосы начинаются в точке, называемой волосяным фолликулом, где клетки дермального сосочка, близкие родственники нормальных дермальных кератиноцитов, растут, делятся и поглощают меланин. Фактически, волосы живут по длине волосяных фолликулов. Это говорит о том, что существует вероятность того, что местное применение средства способно проникать в слои жировых (кожных) фолликулов для улучшения роста волос.

Сывороточные комплексы Vital hair & scalp complex и Procapra уменьшают выпадение волос, усиливают фазу анагена, стимулируют фолликул.

В составе комплекса Vital для волос и кожи головы:

Гексапептид - 11 - биогеронтологический пептид, проникающий, согласно исследованиям на фибробластах, где он способствует экспрессии генов, регулирующих синтез коллагена и белков внеклеточного матрикса, например гиалуроновая кислота.

Бетаин из сахарной свеклы (триметилглицин) - в ходе исследований in vitro была показана способность стимулировать выработку коллагена фибробластами кожи человека.

Фруктовые экстракты сахарного тростника, лимона и яблока обеспечивают естественное отшелушивание за счет действия альфагидроксикислота, стимулирующего обновление клеток кожи головы.

Экстракт зеленого чая, который, как известно, содержит важный и полезный изофлавон, защищает кожу головы от окислительного стресса и УФ-излучения и обладает документально подтвержденными успокаивающими свойствами.

Procapil замедляет процесс старения фолликулов, предотвращает выпадение волос. Прекрасно сочетается с комплексом Vital для волос и кожи головы.

Комплекс керамидов и СО2 экстракта дягеля и смесь экстрактов СО2 для укрепления кровеносных сосудов (гамамелис (цветы), плющ (побеги), конский каштан (фрукты), хмель (шишки), арника (цветы)) фитостерины !

Таким образом, сыворотка:
- На клеточном уровне борется со старением волос и кожи головы;
- Улучшает здоровье фолликулов;
- Уменьшает выпадение волос;
- Обладает противовоспалительным / антиоксидантным действием;
- Улучшает проникновение активных веществ в фолликулы.

Как пользоваться.

Нанесите на кожу головы легкими массирующими движениями. Держать минимум 2-3 часа. Ночью. Можно не смывать, если удобно.
использовать каждый день. Важная закономерность. Первые результаты через 2 недели. Курс не менее месяца.

.

Основное руководство по блокированию рецепторов андрогенов (выпадение волос)

Время чтения: 10 минут

Примечание: это третья часть серии из четырех частей - основного руководства по снижению уровня DHT при выпадении волос. Пропустили предыдущие статьи? Прочтите первую часть здесь, а вторую - здесь.

Итоги на данный момент: снижение DHT с помощью свободного тестостерона, 5-альфа-редуктазы

В первой статье мы раскрыли, что такое DHT, как он образуется, связь между DHT и выпадением волос и как мы можем уменьшить DHT (и, возможно, бороться с выпадением волос), используя четыре основных рычага .

  1. Понижать свободный тестостерон
  2. Ингибировать 5-альфа-редуктазу
  3. Снижение рецепторов андрогенов
  4. … и еще об одном мы расскажем в следующей статье

Затем мы погрузились во все механизмы, с помощью которых мы можем уменьшить DHT, используя первый и второй рычаги: снижение свободного тестостерона и ингибирование 5-альфа-редуктазы .

К концу второй статьи мы суммировали механизмы (но не все лекарства, продукты питания, добавки и методы лечения), нацеленные на эти первые два рычага:

Но у нас осталось еще два рычага для борьбы с DHT!

  1. Снижение рецепторов андрогенов , и…
  2. Рычаг mystery (для следующей и последней статьи…)

Эта статья является третьей частью нашей серии редукционных механизмов DHT.Мы раскроем третий основной путь снижения DHT - и его известные механизмы - в надежде уменьшить DHT для замедления, остановки или обращения вспять процесса облысения.

Все это встроено в нашу Master F lowchart: Руководство по всем основным механизмам снижения DHT для борьбы с выпадением волос .

То, что мы сейчас обсуждаем: снижение DHT за счет уменьшения рецепторов андрогенов . И исследование здесь довольно захватывающее (по крайней мере, для меня).

Уменьшить DHT за счет уменьшения рецепторов андрогенов

Что такое рецепторы андрогенов?

Рецепторы андрогенов - это места внутри клетки, где прикрепляются андрогены (тестостерон, ДГТ и т. Д.). После того, как андроген прикрепляется к рецептору андрогена, эти андрогены могут влиять на функцию клетки.

Помните: ДГТ образуется, когда свободный тестостерон взаимодействует с ферментом 5-альфа-редуктазы типа II и превращает этот свободный тестостерон в ДГТ. Затем этот DHT связывает с рецептором андрогенов клетки, где он влияет на эту клетку (и ткань).В случае типичного выпадения волос люди, которые хотят снизить уровень ДГТ, - это ДГТ в тканях кожи головы.

Думайте о рецепторах андрогенов как о посадочной площадке для ДГТ. Без рецептора андрогена ДГТ не может прикрепляться к клетке и влиять на ее функцию. А в случае типичного облысения - без рецепторов андрогенов, DHT не может прикрепляться к тканям кожи головы. DHT (вид DHT связан с истончением волос).

Как мы можем уменьшить количество рецепторов андрогенов?

Есть три основных способа уменьшить количество рецепторов андрогенов…

  1. Уменьшить общее производство андрогенов
  2. Снижение экспрессии рецепторов андрогенов
  3. Блокировать рецепторы андрогенов

Давайте углубимся во все три.

# 1: Снижение общего производства андрогенов

На самом деле мы уже рассматривали этот метод раньше - хотя и для снижения DHT с помощью свободного тестостерона. И еще раз: это плохая идея .

Например, одним из способов блокирования способности нашего тела вырабатывать андрогены (и тем самым снижать экспрессию рецепторов андрогенов ) является кастрация. Другой способ - принимать лекарства, которые изменяют сигнальные пути мозга в нашем гипоталамусе, чтобы наши тела убедили себя, что им нужно вырабатывать меньше тестостерона для процветания.

Да, блокирование общего производства андрогенов значительно снижает активность рецепторов андрогенов (вероятно, потому, что доступно меньшее количество общих андрогенов). Но это приводит к серьезным побочным эффектам. И стоимость этих побочных эффектов намного превышает любую пользу для снижения DHT и здоровья волос.

Последствия такого подхода к снижению DHT? Низкое / полное отсутствие либидо, депрессия, сексуальная дисфункция - список можно продолжить. Поэтому, когда речь идет о безопасном снижении рецепторов андрогенов, пожалуйста, рассмотрите все другие варианты, кроме снижения общего производства тестостерона.

В любом случае вот как это выглядит на блок-схеме:

К счастью, есть еще других способов воздействовать на ДГТ за счет уменьшения рецепторов андрогенов. Например: снижение экспрессии рецепторов андрогенов .

И вот здесь начинается самое интересное.

# 2: Снижение экспрессии рецепторов андрогенов

Когда мы говорим о , снижающем экспрессию рецепторов андрогенов , мы имеем в виду , а не , когда говорим о манипулировании активностью рецепторов андрогенов, убирая то, что говорит нашему телу активировать их, - сами андрогены.Это первый механизм - снижение на всего производства андрогенов на .

Этот механизм - снижение экспрессии рецепторов андрогенов - касается изменения фактического окружения наших тканей, так что в этих тканях активируется меньшее количество рецепторов андрогенов.

Мне лично такой подход больше нравится. Зачем? Потому что вместо того, чтобы химически (с помощью лекарств) или физически (с помощью кастрации) снижать выработку андрогенов, чтобы уменьшить количество рецепторов андрогенов, мы вместо этого изменяем среду ткани, в которой есть рецепторы андрогенов, так что меньше рецепторов андрогенов экспрессируется.

И, судя по имеющимся данным, этот метод намного безопаснее.

Один из возможных способов снизить экспрессию рецепторов андрогенов?

Повышение уровня кислорода в тканях .

Гипоксия (ограничение кислорода) увеличивает активность рецепторов андрогенов

В простате пониженный уровень кислорода - в сочетании с DHT - резко увеличивает активность рецепторов андрогенов. Фактически, он увеличивает экспрессию рецепторов андрогенов в шесть раз по сравнению с одним только DHT.

Почему это интересно? Что ж, у увеличенной простаты и лысеющей кожи головы у мужчин много общего.

Во-первых, наши простаты и , наши облысевшие области кожи головы, используют фермент 5-альфа-редуктазы типа II для преобразования свободного тестостерона в DHT - и , а не , другие формы 5-альфа-редуктазы.

Кроме того, высокий уровень DHT связан с облысением областей и черепа - увеличенной простатой.

А что еще интереснее? Гипоксия (низкий уровень кислорода) связана с раком предстательной железы и , которые лысеют.

Может ли повышенный уровень DHT, который мы наблюдаем при облысении кожи головы, каким-то образом быть связан с гипоксией? Наверное. Особенно если учесть, как рецепторы андрогенов в присутствии гипоксии DHT и экспрессируются в 6 раз сильнее, чем в присутствии только DHT.

Что все это значит? Вероятно, мы сможем снизить уровень DHT на , уменьшив экспрессию рецепторов андрогенов на . И как это сделать? К увеличивается уровней кислорода в тканях.

Если мы увеличим кислород в тканях кожи головы, сможем ли мы обратить вспять выпадение волос?

Доказательства кислородной терапии и уровней DHT ограничены, а доказательства кислородной терапии , восстанавливающей волосы , еще более ограничены.

Это не потому, что отношений не существует. Скорее, он просто недостаточно изучен.

Как ни странно, я разговаривал с двумя людьми, которые попробовали гипербарическую оксигенотерапию и сказали, что они восстановили их лысые макушки в течение четырех месяцев. Также есть патент на инъекционный озон для людей, страдающих от выпадения волос, с приведенными тематическими исследованиями.

С учетом вышесказанного, недостаточно доказательств, чтобы утверждать с уверенностью , что увеличение количества кислорода является жизнеспособным вариантом для 1) уменьшения рецепторов андрогенов, 2) снижения уровня ДГТ или 3) отрастания волос.Есть анекдоты, но нет достоверных данных.

Еще одна проблема с кислородом: доставка. То, что мы вдыхаем чистый кислород , не означает , что на самом деле мы повышаем уровня кислорода в тканях на . Вероятно, поэтому в будущем методы лечения выпадения волос с использованием кислорода будут иметь форму инъекций, а не барокамер - если вообще будут.

Но суть: если мы увеличим уровень кислорода в тканях, я уверен, что это 1) снизит активность рецепторов андрогенов и 2) будет стимулировать рост волос.

Итак, давайте суммируем наши механизмы (пока) для уменьшения рецепторов андрогенов:

Это подводит нас к нашему последнему механизму уменьшения рецепторов андрогенов: блокирует их . И если вы пробовали много лекарств от выпадения волос или следите за исследованиями по выпадению волос, то, скорее всего, вы знаете, что нас ждет.

# 3: Блокирование рецепторов андрогенов

Что значит блокировать рецепторы андрогенов?

Проще говоря, это означает, что связывает что-то с рецептором андрогена так, чтобы рецептор андрогена был «заблокирован» от связывания с настоящими андрогенами, такими как тестостерон или DHT.

Вот как блокаторы рецепторов андрогенов уменьшают DHT: блокаторы AR связываются с рецепторами андрогенов клетки, а предотвращают связывание DHT с той же самой клеткой. Фактически, этот DHT больше не может влиять на функцию этой клетки.

Блокаторы рецепторов андрогенов бывают двух видов: стероидных и нестероидных . И подобно ингибиторам стероидных 5-альфа-редуктазы, блокаторы стероидных рецепторов андрогенов также синтезируются из гормонов, таких как прогестерон.

# 1: Блокаторы стероидных рецепторов андрогенов - спиронолактон

Когда дело доходит до выпадения волос (и снижения уровня ДГТ), наиболее популярным блокатором андрогенных рецепторов является препарат под названием спиронолактон (под торговой маркой Aldactone). Это блокатор рецепторов андрогенов, производный от гормона прогестерона.

Спиронолактон снижает дигидротестостерон, блокируя рецепторы андрогенов, и врачи часто прописывают пероральную форму женщинам, страдающим выпадением волос по женскому типу или даже гирсутизмом - нежелательными волосами на теле и лице рост .Это связано с тем, что повышенный уровень ДГТ связан с выпадением волос на коже головы, но, по иронии судьбы, с ростом волос на теле и лице.

Но спиронолактон - мощный антиандроген. Фактически, большинству мужчин не рекомендуется принимать внутрь для лечения выпадения волос. Зачем? Потому что это феминизирует. Фактически, пероральный спиронолактон - это то же самое лекарство, которое используют некоторые мужчины для перехода от пола к женщине.

Хорошие новости для мужчин, страдающих выпадением волос? Спиронолактон также выпускается в форме для местного применения - поэтому мы можем сосредоточить его действие на рецепторы андрогенов на коже головы и минимизировать риск феминизации.

Итак, если вы мужчина и думаете о снижении уровня DHT в коже головы путем блокирования рецепторов андрогенов, я бы предпочел спиронолактон для местного применения вместо спиронолактона для приема внутрь.

С учетом сказанного, спиронолактон по-прежнему сопряжен с риском.

Риск: блокаторы стероидных рецепторов андрогенов (например, спиронолактон) активируют рецепторы андрогенов… и могут быть подавлены DHT и тестостероном

Давайте разберемся с этим.

Каждая клетка часто имеет и рецепторов андрогенов.Но не , все этих рецепторов андрогенов всегда активны. Фактически, для активации рецептора андрогенов им часто требуется присутствие реальных андрогенов, таких как тестостерон или ДГТ.

Спиронолактон является производным стероидов, или, другими словами, андрогенов. В результате наши тела распознают присутствие спиронолактона, как тестостерон или ДГТ. А ответ? Для активации рецепторов андрогенов в клетках, где находится спиронолактон.

Это не обязательно огромная проблема ... потому что в идеальном мире спиронолактон связывает со всеми этими рецепторами андрогенов и делает их непригодными для использования.Однако есть два предостережения.

Первое: спиронолактон может не связываться со всеми андрогенными рецепторами, которые он активирует.

И второе: стероидные блокаторы AR, такие как спиронолактон , не являются сильными блокаторами рецепторов андрогенов . Фактически, в присутствии слишком большого количества DHT, спиронолактон может диссоциировать от рецептора андрогенов, который он должен блокировать, позволяя андрогенам, таким как DHT, проникать и связываться с тем же рецептором андрогенов.

Вы видите здесь проблему?

  1. Спиронолактон может активировать многих андрогенных рецепторов
  2. Спиронолактон, затем связывает с некоторыми из этих рецепторов андрогенов
  3. … Но если слишком много тестостерона или ДГТ поблизости, он также связывается с другими активированными рецепторами андрогенов.И в некоторых случаях эти андрогены могут диссоциировать спиронолактон, а затем присоединить к рецептору андрогенов, который он только что активировал!

Результат? DHT флуд. И это не теоретически. Это задокументировано.

Некоторые мужчины, принимающие стероидные блокаторы AR для лечения увеличенной простаты, случайно заканчивают тем, что увеличивают на вес своей простаты (рост простаты) во время лечения.

Более того, некоторые стероидные блокаторы AR могут ускорять рост рака простаты - полная противоположность их предполагаемому эффекту.

Вот почему, особенно для мужчин, стероидные блокаторы AR, такие как спиронолактон, являются привередливыми и хитрыми препаратами - особенно для снижения уровня DHT и борьбы с выпадением волос.

Вот почему исследователи сосредоточили свое внимание на блокаторах рецепторов андрогенов - по крайней мере в последнее время - на поиске хороших нестероидных блокаторов рецепторов андрогенов . И может быть несколько хороших претендентов.

# 2: Нестероидные блокаторы рецепторов андрогенов - RU58841

Помимо того, что не связано с гормонами, основное различие между стероидными и стероидными препаратами.Нестероидные блокаторы рецепторов андрогенов заключается в том, что нестероидные блокаторы AR - это то, что мы называем «молчащими» антагонистами рецепторов андрогенов. Другими словами, они блокируют рецепторы андрогенов без фактической активации .

Это делает их, на мой взгляд, лучшим вариантом для тех, кто пытается бороться с выпадением волос, снижая уровень ДГТ путем блокирования рецепторов андрогенов.

И помните те непреднамеренные эффекты блокаторов стероидных рецепторов андрогенов, наводняющие DHT? Согласно имеющимся данным, нестероидные блокаторы AR не вызывают такой же реакции.Они вряд ли вызывают рост простаты или рака простаты.

Два примера нестероидных блокаторов рецепторов андрогенов при выпадении волос?

  1. Флутамид. Исторически это лекарство в основном предназначалось для женщин, страдающих облысением, и мужчин с раком простаты на поздней стадии. Но недавнее развитие местной доставки с помощью наночастиц может сделать этот препарат эффективным при выпадении волос - и, возможно, даже лишенным серьезных побочных эффектов.
  2. RU58841. В последние несколько лет RU58841 часто появлялся на форумах, посвященных выпадению волос, но еще легально поступило на рынок США (технически, вы все еще можете получить его - хотя и только для «исследовательских» целей).

Побочные эффекты нестероидных блокаторов рецепторов андрогенов до конца не изучены, поэтому, к сожалению, я не могу сказать много. Что я скажу: когда дело доходит до любого антиандрогена - проведите свое исследование, поймите риски и соблюдайте осторожность.

Теперь давайте добавим все это на блок-схему:

Уменьшение рецепторов андрогенов: Резюме

Когда дело доходит до снижения DHT за счет уменьшения рецепторов андрогенов, есть три основных способа, которыми мы можем это добиться:

  1. Уменьшить общее производство андрогенов
  2. Снижение экспрессии рецепторов андрогенов
  3. Блокировать рецепторы андрогенов

Вот краткое описание основных механизмов, лежащих в основе каждого пути:

К сожалению, когда дело доходит до борьбы с выпадением волос, не . Все из этих механизмов снижения AR являются многообещающими.

Например, последствия снижения DHT за счет снижения общего производства андрогенов намного перевешивают любые потенциальные преимущества для здоровья наших волос. Кроме того, использование блокаторов стероидных рецепторов андрогенов может вызвать феминизацию или , что потенциально может привести к переполнению ДГТ ткани предстательной железы и кожи головы - полная противоположность тому, чего мы хотим достичь.

Так что же обещает ? Сложно сказать. Но, судя по всему, я думаю, что необходимо провести дополнительные исследования повышения уровня кислорода и нестероидных блокаторов рецепторов андрогенов.Эти механизмы, по-видимому, имеют меньше побочных эффектов, но могут быть чрезвычайно мощными в снижении уровня ДГТ в тканях (и потенциально обращении вспять выпадения волос).

Итак, давайте добавим эти открытия в нашу основную блок-схему , которая находится всего в одной статье от завершения. (График становится большим, поэтому щелкните по нему, чтобы увеличить!)

Что дальше…

Что касается снижения уровня DHT в надежде остановить выпадение волос, мы рассмотрели…

  • Свободный тестостерон
  • 5-альфа-редуктаза
  • Андрогенные рецепторы

Но есть еще четвертый столп снижения DHT, который мы не обсуждали.Что это такое?

Повышение метаболизма DHT .

На самом деле, исследования по увеличению метаболизма DHT могут быть многообещающими для людей, страдающих выпадением волос, которые хотят уменьшить DHT в тканях кожи головы, но позволяет избежать сексуальных побочных эффектов снижения DHT. Все это рассматривается в следующей (и последней) статье, где мы завершим наше Основное руководство по механизмам, лежащим в основе снижения DHT .

Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения волос (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.

.

Смотрите также

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com

(495) 974-97-93