Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Когда можно после родов красить волосы


можно ли это делать и когда, через сколько с момента появления малыша

Часто во время беременности женщины опасаются красить и даже стричь свои волосы, что вполне понятно, ведь прическа и так становится куда пышнее и красивее за счет гормонального фона. А после появления малыша многие впадают в замешательство: пряди редеют, бледнеют, часто темнеют, а так хочется выглядеть хорошо. Когда можно красить волосы после родов, чтобы не навредить крохе, и будет ли как-то грудное вскармливание влиять на процесс?

Содержание статьи

В чем опасность окрашивания

На первый взгляд такая абсолютно безопасная процедура, как окрашивание волос, может незаметно навредить. Менять свою прическу разрешается как во время беременности, так и после родов даже при грудном вскармливании. Но следует уделять особое внимание нюансам.

Разновидности

Для начала следует определиться, какое окрашивание нужно девушке. Это важно, если молодая мама поддерживает лактацию. От разновидности зависит то, контактирует ли непосредственно кожа и волосяные луковицы с химическими реагентами.

Например, при окрашивании корней или полном изменении цвета часть краски будет поступать в близлежащие ткани. В этом случае желательно предпочтение отдавать щадящим составам и особым видам.

Например, популярность приобретает шелковое окрашивание, которое помогает не только безопасно изменить цвет волос, но и восстановить их структуру.

В случае с милированием или химической завивкой реагенты воздействуют только на сам волос, так как от корня необходимо отступать около 1 см. При этом теоретически можно пользоваться любыми составами. А новомодные «выгоревшие волосы» и другие подобные окрашивания вообще не принесут вреда.

Рекомендуем прочитать статью о выпадении волос после родов. Из нее вы узнаете о причинах выпадения, дефиците витаминов и микроэлементов, влиянии питания женщины на состояние волос, способах восстановления.

Варианты попадания токсинов в организм

Сегодня существует огромный выбор различных красок, в том числе без включения вредных для организма веществ. Можно выделить два основные пути, как химические реагенты состава могут попасть в кровь и принести вред. К ним относятся:

И если в первом случае все-таки можно избежать контакта краски и кожи, то в дыхательные пути и далее в кровь токсины поступают незаметно для женщины.

Поэтому, если женщина продолжает лактацию, следует выбирать составы без аммиака, а еще лучше отдать предпочтение натуральным красителям. Например, хна или басма имеют безвредные составы, а также шелуха лука, репейное масло и т.п. Безопасно в этом отношении отдать предпочтение оттеночным бальзамам и лосьонам, но с их помощью вряд ли можно получить значимый эффект.

Смотрите на видео о косметических процедурах после родов:

Сюрпризы при окрашивании

Каждая женщина замечает, что после родов меняется как структура, так и цвет волос. Пигмент, содержащийся в прядях, может стать более глубоким. В связи с этим прическа приобретает оттенок на 1 — 2 тона темнее. И если не учитывать это при окрашивании, а воспользоваться той же палитрой, что была до беременности, результат может получиться не таким, каким его ожидают.

На послеродовые изменения часто парикмахеры списывают свои неудачные попытки изменить цвет. Часто они не учитывают некоторое потемнение волос, особенно если на протяжении многих лет ходить к одну и тому же мастеру, который давно запомнил, какой тон обычно хорошо подходил.

Также следует особое внимание уделять повышенной чувствительности женщины после родов. Случается, что даже на ранее использованные продукты может возникнуть аллергическая реакция. Она принесет не только беспокойство женщине, но и дискомфорт малышу, так как ему попадут все лекарства, которые мама будет пить от проявлений аллергии.

Учитывая все это, становится понятным, можно ли красить волосы после родов. Ко всему следует подходить серьезно и с полной ответственностью за свое здоровье и самочувствие малыша.

Важные советы для мам

Отправляясь «за красотой» в парикмахерскую, лучше сразу позаботиться о своей безопасности и безвредности процедур для малыша.

Когда лучше красить волосы поле родов

Сразу после появления крохи в организме женщины начинаются гормональные изменения. Уровень эстрогенов падает, а именно эти вещества обеспечивали пышную и блестящую процедуру на протяжении всего периода вынашивания. И последующие 3 — 6 месяцев после родов молодая мама будет замечать, как немного тускнеют и редеют ее пряди.

Некоторые девушки даже бояться, что в раз облысеют, но это лишь ложное впечатление. Дело в том, что на протяжении всей беременности волосы практически не выпадают, а потом гормональные перестройки «возвращают» их в обычное состояние. Так что прическа станет по густоте такой же, как и до родов.

Когда можно красить волосы после родов? Учитывая все вышесказанное, если есть возможность, лучше подождать и сделать окрашивание через 3 — 6 месяцев. К этому времени волосы опять приобретут свои постоянные качества, и окрашивание получится максимально равномерным. Но если необходимо просто окрасить корни или девушка хочет воспользоваться оттеночным бальзамом или природными красками, то смысла ждать нет.

Каким краскам отдать предпочтение

Если есть возможность, лучше воспользоваться безобидными методами окрашивания, например, шелковым способом, когда происходит не только изменение цвета, но и восстановление структуры волос. Сегодня многие салоны предлагают использовать что-то подобное, без вреда и с максимальным эффектом.

Также выбор следует отдать краскам, не содержащим аммиака и других вредных летучих веществ. Так можно минимизировать вредное воздействие на слизистую дыхательных путей. Также подойдут краски на натуральных компонентах, например, хна и т.п.

Общие рекомендации

Не следует стесняться и у мастера в салоне уточнить все интересующие нюансы, так молодая мама обезопасит и себя, и малыша. На что следует обратить внимание:

Рекомендуем прочитать статью о восстановлении после родов. Из нее вы узнаете о первых неделях после рождения малыша, восстановлении тела, эффективности диет, упражнений, восстановлении волос, приеме витаминов.

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно, особенно после столь волнительного события в жизни всей семьи. Поэтому те, кто привык тщательно следить за своим внешним видом, часто задаются вопросом, через сколько после родов можно красить волосы. На самом деле особых ограничений и запретов нет. А соблюдение несложных рекомендаций поможет снизить риск вредного воздействия практически до нуля.


Похожие статьи

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании?

Последние недели до родов первородящие беременные уже мечтают быстрее избавиться от живота и представляют себе красивую картинку – тоненькая талия, поясок, на руках улыбающийся бутуз – идиллия! 

Те женщины, которые уже испытали счастье материнства, понимают, что до тонкой талии несколько месяцев, но остальной уход – маникюр, чистка кожи и окрашивание волос – поможет им привести себя в порядок.

Когда после родов можно впервые покрасить волосы? Не испортят ли средства для окрашивания волос грудное молоко? Не откажется ли малыш от груди, почувствовав неприятный вкус и запах? Ответы на эти и многие другие вопросы в нашей статье.

После родов менять цвет и приводить в порядок шевелюру с помощью окрашивающих средств можно не раньше, чем прекратятся лохии – физиологические послеродовые выделения, состоящие из крови и отмирающей ткани с места, где с маткой соединялась оболочка плода и плацента. Раньше этого делать не стоит – если краска и «схватится», окончательный цвет может быть очень далек от желаемого.

Выбирать следует натуральные краски – басму или хну, или средства на основе натуральных компонентов. Такие косметические средства представляют известные фирмы: Лореаль, Эстель, Матрикс, Ши, Шварцкопф. Нужно учитывать, что безаммиачные средства тоже имеют едкий запах, так как стойкость закрепляется с помощью перекиси водорода, значит, краситься следует в проветриваемом помещении.

Желательно не полностью прокрашивать пряди, а ограничиться тонированием или колорированием – в этом случае краска с кожей не соприкасается, ее наносят на пряди выборочно, под определенным углом. Справиться с техникой нанесения могут лишь профессионалы.

Желательно пригласить мастера домой – иначе есть риск надышаться ядовитыми аммиачными парами в парикмахерской при выполнении процедуры за соседним зеркалом. Если выбор пал на «капитальную» краску с аммиаком, нужно придерживаться уже вышеописанных правил.

Все косметические средства, с которыми контактирует женщина, действительно в минимальном количестве всасываются в верхний слой эпидермиса и могут по кровотоку попадать в грудное молоко. Именно поэтому во время лактации женщинам советуют пользоваться детской косметикой – маслами и кремами.

Окрашивание волос – достаточно агрессивная процедура. Стойкость краске обеспечивают вещества, которые вредны для здоровья – аммиак или перекись водорода. Они действительно проникают в кровоток и могут изменить вкус основного блюда младенца.

Но сейчас есть альтернатива подобным красящим средствам – имеется широкий ассортимент безаммиачных красителей. Они отличного качества, гипоаллергенны, достаточно стойкие – сохраняют свои свойства до 2 месяцев. Так что никаких препятствий, которые мешают покрасить волосы при грудном вскармливании, не существует.

Единственно, что можно посоветовать женщине в этот период – обезопасить себя и младенца с помощью соблюдения определенных правил.

При окраске волос в кровоток проникает химических веществ малое количество, гораздо больший вред приносит запах.

Его приходится вдыхать при разведении состава, когда он находится на голове, при смывании. Эти едкие пары проникают в кровь и в молоко в гораздо большем количестве, чем во время нанесения краски на голову.

Если есть возможность, следует попросить о помощи маму или подругу – в салон лучше не обращаться, гарантии, что одновременно еще кто-то не придет краситься, нет. Чем меньше кормящей мамочке придется вдыхать запах краски, тем меньше вреда химический аромат нанесет младенцу.

С помощником дышать ядовитыми парами практически не придется – пока краску наносят на голову, можно посидеть в маске.

Если нет возможности пригласить кого-то на помощь, следует придерживаться таких правил:

Желательно когда краску смоешь, провести время на улице, чтобы ядовитые вещества полностью вышли из организма. Также можно выпить зеленого чая или молока – это отличные нейтрализаторы вредных соединений.

Зеленый чай обладает мочегонным действием и быстро удаляет из организма токсины, молоко имеет адсорбирующие свойства.

При выборе красящего средства лучше остановить свой выбор на безаммиачных, или довольствоваться природными красителями – хной и басмой. Современные производители выпускают хну разных цветов с различными дополняющими компонентами – минеральными солями, натуральными маслами, витаминами. Состав таких натуральных красок оказывает благоприятное действие на волосы.

Несмотря на обещанную натуральность, хна и басма источают в разведенном состоянии также резкие запахи, поэтому совет по хорошо проветриваемому помещению остается в силе.

Даже если женщина до беременности уже пользовалась этим средством, тест на аллергию проводится обязательно.

Для этого лучше за сутки нанести немного разведенной краски на сгиб локтя и на волосы височной зоны, в том месте, где это меньше всего заметно. Гормональные изменения могут усилить действие красящего состава на организм, вызвать непредвиденную аллергическую реакцию, и это можно будет увидеть на нежной коже локтевого сгиба.

Зачем окрашивать волосы на виске?

Расшалившиеся гормоны могут привести к форс- мажорным обстоятельствам, и цвет средства на локонах будет отличаться от заявленного.

Недаром опытные парикмахеры не проводят процедуры окраски у женщин во время менструального цикла. Побочный эффект повышенного гормонального фона – краска не «ложится» на волосы, а если и прокрашивает, то конечный результат предсказать трудно.

Нет возможности пригласить помощника и нет возможности перенести кормление, а хочется выглядеть на все «100»?

Выход – абсолютно натуральные средства и народные рецепты для окраски волос. Осветляющее действие оказывает крепкий отвар ромашки и лимонный сок.

Ромашку просто применяют в качестве ополаскивающего средства, а лимонный сок наносят на пряди и дают им высохнуть на солнце. После процедуры локоны следует расчесать, капнув на расческу миндальное масло или жожоба, чтобы не допустить пересушивания и нарушения структуры волос.

Темным шатенкам и брюнеткам освежить цвет поможет настой скорлупы грецкого ореха на свежей заварке черного чая.

Краска для каштановых волос – равные части сушеных шалфея и розмарина заваривают водой так, чтобы она покрывала траву, и кипятят 20 минут. Для краски на волосы средней длины нужно взять по 1,5 стакана растительных компонентов. Чем больше шалфея, тем цвет темнее.

Народные способы можно применять без ограничений с того момента, как закончатся послеродовые выделения. Пока они есть – даже мажущие – манипуляции с волосами проводить нежелательно.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

когда можно красить волосы после родов — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Беременность - это замечательно, но во время вынашивания ребенка в организме женщины появляется масса изменений, к которым нужно обязательно приспосабливаться. Практические все будущие мамы, с наступлением беременности, начинают больше заботиться о своем здоровье, появляется масса вопросов. Один из них - можно ли красить волосы при беременности? Об этом мы и поговорим в данной статье.

Ранее считалось, что беременность портит внешний вид женщины, но на самом деле это не так. Портили красавиц многочисленные запреты относительно ухода за собой. Например, беременным запрещалось красить волосы и стричься. Слава богу, что сегодня всё это ушло в прошлое, но все же гинекологи вместе с терапевтами так и не могут точно ответить на выше поставленный вопрос.

Первое, что беспокоит врачей - это состав краски для волос. Если вы все же хотите покраситься, то уделите пару минут на то, чтобы прочитать состав красящего средства на упаковке или в инструкции. После этого все начинают понимать, что вредных веществ в краске для волос полно. Ученые доказали, что химические вещества способны проникать в организм через кожу, что и является главной причиной опасений. Если посмотреть не это немного иначе, то сегодня есть такие способы окраса волос, которые предотвращают соприкосновения краски с кожным покровом головы. Проблемой остается только запах, так как попадание испарений химических веществ в легкие так же может навредить будущему ребенку. Единственный выход - сделать процедуру покраски волос максимально короткой.

Как видите, однозначного ответа нет. Советуем управляться собственными ощущениями. Если при виде своего отражения в зеркале вы испытываете психологический дискомфорт, то лучше все-таки отправиться в салон и покраситься. Советуем выбирать цвет, который очень близок к вашему натуральному, это позволит избежать очередной процедуры покраски на протяжении всей беременности.

Совсем недавно, всего лишь несколько лет назад, на рынок вышла безаммиачная краска для волос. Ее преимущества оценили женщины всего мира. Новая краска не имеет выраженного аммиачного запаха. В итоге назревает вопрос: можно ли беременным красить волосы безаммиачной краской? Здесь тоже особой конкретики нет. Пары аммиака, действительно, очень вредны для организма будущей мамы, и это касается не только беременных женщин, а всех представительниц прекрасного пола, но все же в краске остается куча других химикатов. Женщинам в положении лучше не экономить и все-таки покупать краску без аммиака.

Если вы все же решили краситься, то советуем не сильно экспериментировать, то есть смену цвета с брюнетки на блондинку и наоборот лучше оставить на потом. Так что тонировка в близкий к вашему естественному цвету - самый оптимальный вариант.

Если вы напрочь отказываетесь от использования любых химических средство во время вынашивания младенца, то натуральные красители - это именно то, что вам нужно. Краску можно приготовить даже самостоятельно. К лучшим ингредиентам относятся кофе, грецкий орех, ромашка, луковая шелуха. Краска из этих составляющих не только безвредно покрасит шевелюру, но и сделает ее блестящей и более крепкой, то есть это будет не только красиво, но и полезно для роста волос.

Наиболее известные натуральные красители - это басма и хна. Специалисты имеют самые разные мнения относительно использования этих веществ.

Вы должны сами решить, красить волосы при беременности или нет. Скажем только то, что категорически запрещено краситься в первые две недели беременности.

Уход за волосами во время беременности

Во время беременности в женском организме происходит большое количество перемен. Состояния волос это тоже касается. Одни женщины говорят, что волосы в этот период стали лучше выглядеть, а другие в ужасе от того, что волосы потеряли блеск и выпадают. В любом случае дело в том, что происходит изменение в организме беременной на гормональном уровне; доля одних гормонов повышается, других уменьшается. Из-за этого иногда волосы даже начинают виться, хотя от рождения были прямыми.

Специалисты утверждают, что волосы у беременной женщины меньше выпадают. И объясняют это повышением количества эстрогена, который оказывает положительное влияние на структуру луковицы, из-за чего они становятся крепче и здоровее. Но так происходит не всегда, многие все-таки наблюдают процесс излишней потери волос. Но связано это уже с недостатком витаминов. Ведь плод их забирает для собственного развития. Нужно отметить, что спустя некоторое время после родов нормальный рост волос восстанавливается и их качество, если не становится прежним, то улучшается.

Указания по предотвращению выпадения волос

Первое правило поддержания здоровья волос - стрижка кончиков.

Также нужно придерживаться сбалансированного питания, включить в рацион семечки тыквы, грецкий орех, шпинат, морковь, морскую капусту. Пища должна быть свежей и натуральной.

Беременным рекомендуется мыть голову специальными шампунями для укрепления волос. Нельзя забывать о благоприятном воздействии бальзамов и кондиционеров, периодичном нанесении масок, специальных сывороток.

При укладке не стоит часто пользоваться феном. Это ослабляет верхний слой волос, способствует тому, что чешуйки перестают плотно прилегать друг к другу.

К эффективным способам поддержания хорошего состояния волос относят массаж кожи головы. Он улучшает кровоснабжение кожного покрова головы, в результате чего питательные вещества поступают в него с наибольшей активностью, улучшается работа сальных желез, перхоть не появляется. Расчесывать волосы лучше мягкой деревянной расческой или расческой с натуральной щетиной.

Но если, несмотря на все меры, все-таки волосы сильно выпадают и тускнеют, становятся очень ломкими, то следует обратиться к доктору, который назначит определенные процедуры.

Всегда помните, что для здорового и нормального протекания вашей беременности очень важен ваш позитивный настрой. Если вопрос покраски волос или ухода за ними ввергает вас в стресс или уныние, примите такое решение, от которого ваше настроение улучшится. Если вы дискомфортно себя чувствуете с непокрашенными волосами, лучше провести эту не на сто процентов полезную процедуру, но сохранить жизнерадостность, уверенность в себе и отличное настроение. Если наоборот, манипуляции с прической вам портят настроение и заставляют лишний раз тревожиться о здоровье пузожителя, откажитесь от них. Вместо похода в салон красоты, можно погулять по парку с подругой или полежать с любимой книгой. Главное для беременной девушки - сохранять бодрость духа, прекрасное настроение и получать массу положительных эмоций от своего «интересного положения»!

Помните, вы - самая красивая и привлекательная, а окрашены у вас волосы или нет, это не так уж важно при вашей лучезарной улыбке от мысли о будущем материнстве.

Желаем вам легких родов, здоровья вам и вашему малышу!

Можно ли красить волосы кормящей маме? Все «за» и «против», мнения врачей

Многие женщины опасаются красить волосы во время беременности и с нетерпением ждут родов, чтобы после них наконец-то привести свои волосы в порядок. Но грудное вскармливание, которое накладывает немало запретов и ограничений на привычные действия, питание, режим женщины, вызывает новый вопрос — можно ли совместить его и покраску волос. Тут все не так просто, как кажется.

Воздействие

На вопрос, можно ли красить волосы кормящей матери, большинство мастеров-парикмахеров отвечают, что делать это вполне возможно, никаких особых проблем не возникнет. Но врачи не столь оптимистичны. Мало кто из представительниц прекрасного пола обычно задумывается о составе средств для окрашивания, как мало кто представляет себе, как именно действуют вещества в составе красок на женский организм, и могут ли они проникать после родов в состав грудного молока.

Любая краска для волос — продукт химической промышленности. Эффект от нее основан, по сути, на одном из двух принципов: средство либо уничтожает собственный красящий пигмент в структуре волоса, либо меняет пигмент на другой за счет присутствия определенных красящих сильнодействующих веществ. Для закрепления результата в состав красок вводят стабилизаторы, консерванты, закрепители.

Краска для волос представляет собой наличие красящего пигмента и окислителя, который сделает пигмент агрессивным. Стойкие краски для волос обычно содержат аммиак, перекись водорода, пигменты-оксиданты. Аммиак разрыхляет структуру волоса, чтобы краситель смог попасть в самые глубокие слои волоса. Он имеет резкий характерный запах и при вдыхании быстро проникает в организм. Он обладает высокой аллергенностью и опасен для слизистых оболочек органов дыхания. В составе пигментов почти всегда присутствуют парабены. Фенилендиамин или PPD встречается в 80% всех существующих красок (посмотрите на упаковки и убедитесь в этом сами).

Вещество повышает вероятность развития онкологических заболеваний, является токсичным для органов иммунитета и нервной системы, печени и почек. Именно его считают «виновником» развития долгосрочной астмы. Резорцин в составе красок нарушает гормональный фон, способствует формированию половых дисфункций, образованию лишнего веса.

Перекись водорода тоже далеко не так безобидна, как может показаться — она является сильнодействующим аллергеном, а также в клинических испытаниях подтвердилось ее токсичное воздействие на легкие, органы пищеварения.

Ацетат свинца в составе красок токсичен для головного мозга, он быстро проникает в состав грудного молока, попав в организм женщины. Опасны и формальдегид, и этаноламин.

Возникает вопрос – могут ли эти опасные вещества попасть в организм женщины. Могут, но в небольших дозах. Известный педиатр Евгений Комаровский говорит, что не так страшно попадание краски чрескожным методом при контакте красящего вещества с кожей головы, рук, сколько опасно вдыхание перечисленных выше опасных веществ. При ингаляционном проникновении химические вещества более активны, они сразу проникают в кровоток и быстро оказываются в составе грудного молока. Одинаково опасными с этой точки зрения во время кормления грудью являются не только красящие средства для волос, но и лаки для ногтей, и, вообще, краски и лаки, для чего бы они ни предназначались.

Риски не так велики, по мнению Комаровского, если женщина красится не дома, а в салоне, а потом имеет возможность погулять на свежем воздухе, очистить легкие, если краска выбирается не из соображений экономии, а из соображений качества и максимально щадящего состава (совершенно безопасных красок, к слову, не существует). Но даже в этом случае, по утверждению Комаровского, риск проникновения токсинов в молоко есть.

Если проблема окраски шевелюры не стоит слишком остро, лучше дождаться периода, когда грудное вскармливание завершится. Если же это вопрос жизни и смерти, и муж уже начал поглядывать на ухоженных сотрудниц и все чаще отводит глаза от жены, у которой корни волос отросли чуть ли не наполовину длины волос, то Евгений Комаровский рекомендует все-таки покрасить волосы, но с соблюдением всех мер предосторожности.

Может ли окрашивание навредить ребенку?

Покраска стойкими красками, которые содержат максимальное количество вредных химических веществ, вполне может навредить ребенку, особенно если женщина в период лактации пренебрегает правилами безопасного использования краски — окрашивается в тесном и замкнутом помещении, которое не проветривается, например, в ванной комнате. В этом случае она может вдохнуть довольно большое количество химикатов, которые опасны при ГВ не только для нее, но и для малыша.

Быстрее других в грудное молоко проникает аммиак. На маму он действует и местно, раздражая слизистые оболочки органов дыхания, и системно. На ребенка аммиак оказывает только системное действие, схожее с отравлением. Доза аммиака в грудном молоке, конечно, невысока, а потому наиболее часто симптомы касаются легкого нарушения работы нервной системы. Малыш может стать более капризным, плаксивым, у него могут чаще наблюдаться срыгивания, нарушения сна.

Большая доза аммиака в грудном молоке (если женщина несколько часов дышала отравляющим веществом) способно пагубно отразиться на состоянии сердца ребенка, печени и работе почек.

Не менее опасно воздействие формальдегидов и парабенов. Эти вещества нарушают работу внутренних органов, что в небольшой дозе, присутствующей в грудном молоке, может стать причиной интоксикации внутренних органов, отека гортани, нарушения работы почек, эндокринных нарушений.

Как уже говорилось, врачи не поддерживают идею покраски волос в период кормления малыша грудью. Понятно, что все отравляющие вещества попадают в грудное молоко в небольшом количестве, и это, можно сказать, что плюс. Но минус в том, что веществ этих очень много, и в комплексе они способны негативно отразиться на здоровье и самочувствии грудного ребенка.

Какую краску выбрать?

Если окрашивание все-таки нужно провести, следует самым внимательным образом подойти к вопросу выбора наиболее безопасного средства для этого. Оптимальным вариантом в период грудного вскармливания являются натуральные красители, например, хна или басма. А также женщина может подкорректировать цвет своих волос народными средствами, такими как:

Осветлиться народными средствами не получится, поскольку все средства, которые ликвидируют в структуре волоса собственный природный красящий пигмент, являются химическими и опасными.

Женщина во время лактации может воспользоваться возможностями так называемого органического окрашивания. Краски, которые используются при нем, на 90% состоят из натуральных компонентов. Это безаммиачные краски. Однако следует знать, что средство для окрашивания без аммиака вовсе не лишено ряда других вредных веществ, например, парабенов. К тому же отсутствие аммиака как такового не делает краску стойкой, цвет быстро «вымоется», потускнеет, сойдет с волос. Такие краски стоят дорого. Учитывая недолговечность полученного от них эффекта, может потребоваться дополнительно окрашивание уже совсем скоро.

Женщина, которая кормит грудью, может воспользоваться оттеночными шампунями, гелями, бальзамами — эффект от таких косметических средств тоже сложно назвать стойким, но он максимально безвреден.

Вот перечень красок, наиболее подходящих для кормящих мам:

Их тоже нужно использовать с соблюдением всех рекомендованных производителем мер предосторожности и только при острой необходимости. Если до родов женщина не окрашивала волосы и решила сейчас сделать это просто ради того, чтобы сменить имидж, внести что-то новое в свою внешность – с перекрашиванием лучше подождать до окончания грудного вскармливания.

Как снизить вред?

Особое внимание, как следует из всего вышесказанного, нужно уделить мерам безопасного окрашивания.

Внимательно читайте прилагаемую к средству инструкцию, не пренебрегайте перчатками, старайтесь не передержать краску на волосах.

Если есть возможность сделать частичное окрашивание, при котором кожа головы минимально контактирует с составом средства (например, сделать мелирование или омбре), сделайте это.

Не стоит игнорировать доброе пожелание производителей сделать тест на аллергию. Даже если до беременности такая краска не вызывала негативных аллергических реакций, это не значит, что в условиях ослабленного послеродового иммунитета и нового для женщины гормонального фона аллергии не возникнет. Нанесите немного средства на кожу кисти с тыльной стороны и около 40 минут понаблюдайте. При покраснении, волдырях, зуде от окрашивания данным средством следует отказаться.

Воспользуйтесь респиратором, марлевой повязкой с ватной прослойкой — это минимизирует количество вредных веществ, которые могут попасть в дыхательные пути и кровоток. Не держите краску на волосах дольше, чем того требует инструкция.

Все об окрашивании волос при грудном вскармливании смотрите в следующем видео.

мнение доктора Комаровского и стилистов, особенности окраски хной, мелированием, безаммиачной и стойкой краской

Через некоторое время после появления ребенка, когда спадает первоначальная эйфория и немного отступает усталость, мама начинает понимать, что неплохо было бы немного и собой заняться. И тогда многих женщин озадачивает вопрос, а можно ли красить волосы при грудном вскармливании, и при этом без вреда для грудничка.

Механизм действия краски для волос при ГВ

Красить волосы кормящей маме, конечно же, разрешается. Главное – соблюдать технику безопасности и тщательно выбирать краски.

Также важно помнить, что при грудном вскармливании красить волосы становится сложнее, поскольку никогда нельзя быть уверенной в конечном результате. Из-за гормональных скачков окраска может быть неравномерной, а оттенок – не таким, как ожидалось.

Кроме того, во время лактации организм женщины становится крайне чувствительным к химикатам и потенциальным аллергенам. Поэтому даже привычные и хорошо знакомые краски, которые постоянно использовались раньше, теперь могут вызвать аллергию. Чтобы избежать этого, для краски нужно проводить обязательный тест.

Можно ли кормящей маме красить волосы

В целом, окрашивание волос и грудное вскармливание нельзя назвать взаимоисключающими явлениями. Уверенность в своей красоте позволяет маме чувствовать себя лучше, спокойнее, а хорошее настроение мамы сразу же передается малышу. Как уже было сказано, главное – правильно выбрать краску.

После родов у женщины начинают активно выпадать волосы. Это естественный процесс, и через полгода организм восстановит силы. Но плохо подобранные краски могут существенно усилить этот процесс, вплоть до появления очагов облысения, а также ухудшить состояние волос.

Осветляющими средствами

После родов многие женщины замечают, что цвет их волос стал темнее на 1-2 тона. Вернуть привычный цвет поможет осветление волос. Но с ним следует быть очень осторожной. Как правило, для того, чтобы обесцветить волосы, необходимы сильнодействующие химические компоненты, которые вредны для здоровья как мамы, так и малыша.

Именно они обеспечивают неприятный, резкий запах краски, а кроме того, могут спровоцировать или усилить процесс выпадения волосяных луковиц – в случае низкого качества средства. Если эти компоненты попадают в грудное молоко, появляется риск интоксикации ребенка или развития аллергии.

Во время ГВ лучше всего использовать натуральные осветлители, безопасные для малыша и полезные для мамы. Осветление при помощи лимонного сока придаст волосам красивый платиновый оттенок, а ромашка – обеспечит золотистое сияние.

Стойкой краской

В состав таких средств входят три основных актива – перманент, аммиак и перекись, которые обеспечивают надежность результата и его длительность. При этом аммиачная краска для волос может стать причиной аллергии у грудничка или мамы, вызвать интоксикацию организма, так как пары аммиака легко проникают в кровь при вдыхании, а оттуда – в молоко.

Именно поэтому кормить ребенка молоком сразу после окрашивания стойкими красками нельзя – его обязательно сцеживают и выливают, а малышу предлагают заранее сцеженную порцию или искусственную смесь.

Конечно, основные компоненты краски обеспечивают стойкий эффект, позволяют легко закрашивать седину или осветлять волосы, но при этом имеют довольно много минусов. Помимо уже упомянутых аллергических реакций, они могут усиливать выпадение волос, вплоть до облысения, а также ухудшать их состояние.

Во время кормления грудью такие краски использовать крайне не рекомендуется. Если же покрасить волосы очень нужно, следует соблюдать все меры предосторожности или же выбрать более щадящий вариант окрашивания. Например, волосы можно мелировать или колорировать.

При таких процедурах краска не контактирует с кожей головы, а вредные пары большей частью блокируются фольгой, в которую обернуты пряди. Еще одно преимущество частичного окрашивания волос во время ГВ – обновлять покраску нужно примерно раз в месяц, а мелирование держится 2-3 месяца.

Нестойкими красителями

При кормлении грудью окраска волос безаммиачной краской – хорошая альтернатива стойким средствам. Хотя такие краски не дают длительного эффекта, быстро смываются и тускнеют, они гораздо безопаснее для ребенка.

Кроме того, при грудном вскармливании можно обратить внимание на ассортимент оттеночных средств – тоников, бальзамов, муссов, шампуней. Они помогают поддерживать оттенок, подкрашивать без аммиака, а значит, и без вреда для малыша.

В любом случае, красить волосы после родов лучше не сразу, даже безаммиачными красками, чтобы грудничок успел хоть немного адаптироваться к новому миру, а организм мамы – к новому состоянию.

Хной и другими натуральными красителями

Красить волосы во время грудного вскармливания басмой, хной или другими растительными красителями – наиболее безопасный и правильный вариант. Натуральные ингредиенты, входящие в их состав, помогут улучшить внешний вид и состояние волос.

Однако следует помнить, что беременность, роды, кормление грудью существенно повлияли на гормональный фон женщины, вызвав множественные скачки и изменения в нем. Поэтому довольно часто краска может вообще не лечь или же оттенок волос получится совсем другим. Поэтому стоит сначала протестировать краску на незаметной пряди волос.

Безопасное окрашивание при ГВ

Единого мнения среди врачей о том, можно красить волосы кормящим мамам или нет, пока не существует. Известный детский доктор Комаровский, например, считает, что при ГВ это недопустимо.

Для того, чтобы максимально оградить малыша от возможных негативных последствий окрашивания, кормящей маме красить волосы нужно строго по правилам:

Такие строгие правила не касаются натуральных красителей – хны, басмы, отваров трав или лимонного сока. У них нет неприятного запаха или вредных токсинов в составе, поэтому они могут гарантировать безопасное окрашивание волос при грудном вскармливании, и даже принести локонам существенную пользу.

какой краской, через сколько после родов при грудном вскармливании

Наконец настал тот день, когда вы стали мамой. Все тревоги позади, ваш малыш с вами и ваша главная задача – заботится о нем. Но кроме радостных моментов, первый год жизни крохи является очень сложным. Женщина недосыпает, недоедает и все это плохо сказывается на ее внешности, в том числе и на состоянии волос. Если сделать стрижку для кормящей мамы обычное дело, то вот покрасить волосы не каждая решается, так как сомневается в безвредности этой процедуры.

Последствия

Как известно, любая косметика после родов может стать причиной развития аллергической реакции. Поэтому перед тем, как воспользоваться краской для волос, необходимо провести на тест на чувствительность.

Выполняется он следующим образом: распределить в малом количестве красящее вещество на сгибе локтя. Подождать несколько часов. Если за это время никаких признаков раздражения не возникло, то кормящая мама может смело использовать косметическое средство для окрашивания волос.

Краска очень сильно вреди волосам, даже если в ее составе содержатся щадящие компоненты. Особенно отрицательно она сказывается после рождения ребенка, ведь волосы еще подвергаются выпадению.

Известно, что компоненты краски не проникают в крови, следовательно, здоровью малышу ничего не угрожает. Значит, окрашивание волос можно выполнять во время лактации. Но есть ли в этом необходимость?

На видео-можно ли кормящей маме красить волосы краской:

Молодые мамочки после родов замечают, как их волосы стремительно начинают выпадать. Здесь нет повода для паники, так как это явление считается нормальным. Причина в том, что наблюдается гормональная перестройка организма. Если в это время волосам будет причинен еще один стресс в виде окрашивания, то процесс облечения поддет более активно. По этой причине от окрашивания стоит отказаться на некоторое время, пока организм полностью не реанимируется.

Где-то через 6 месяцев состояние волос заметно улучшится и тогда можно будет вносить изменения в свой образ, меняя цвет шевелюры. Имеет место миф, который подразумевает под собой получение неожиданного цвета. Так ли это?

Пряди под влиянием гормонов могу менять структуру, упругость и окрас. По этой причине краска должна оказывать меньший эффект, давать слабый цвет. Профессионалы этот нюанс учитывают, поэтому качественно подбирают новый оттенок и подходящее средство.

Химические компоненты, входящие в состав краски для волос, не проникают в лимфу через кожные покровы голов, следовательно, они не всасываются в грудное молоко. Так что, если вы не боитесь потерять волосы во время их активного выпадения, то можете смело покупать краску и приступать к окрашиванию.

Но здесь имеется вторая сторона медали. Во время процедуры мамочка вдыхает краску. Вместе с воздухом летучие компоненты проникают в легкие, а затем и в кровь. Количество вредных элементов будет очень мала. Специально для мамочек, которые кормят грудью, разработана щадящая краска без аммиака. Она не вредит здоровью, волосам и коже головы.

На видео-красить волосы кормящей маме:

Процесс окрашивания лучше проводить в проветриваемой комнате, а затем отправиться на прогулку на свежем воздухе. Процеживать молоко в этом случае нет необходимости, так как все химические компоненты покинут организм через несколько часов.

Безопасное окрашивание

Чтобы окрасить шевелюру кормящей мамочке с наименьшим последствиями для малыша, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Поменять цвет волос можно при использовании тонирующих масок для волос и оттеночных шампуней. Их состав содержит щадящие красители. Они не поникают вглубь кожи головы и в грудное молоко. Ознакомьтесь с лучшими оттеночными средствами для волос. Популярна палитра оттеночных шампуней Лореаль.
  2. Хна и басма – это эффективные и безопасные средства для окрашивания шевелюры. Такие краски производят на основе листьев и цветков растений. Состав этих природных продуктов содержит дубильные компоненты и эфиры, которые не только окрашивают волосы в нужный оттенок, но и активизируют их рост, придают прическе блеск и шелковистость. Применять хну и басму рекомендуется кормящим мамочкам при ослабленных волосах. Тут описаны пропорции басмы и хны для получения шоколадного цвета. Возможно вам также пригодится рецепт маски для волос из бесцветной хны. Также читайте, возможно ли окраска волос после хны краской.
  3. Получить незначительный осветляющий эффект при помощи отвара ромашки. Необходимо ополаскивать им волосы и наблюдать легкое осветление. Здесь описано, как сделать маску из ромашки для осветления волос. Ромашка используется и в других целях. Эффективно протирание лица кубиками льда из ромашки.
  4. Если вы решили, что для сены цвета прядей будет применять все-таки краску, то старайтесь приобретать качественный состав. Не жалейте денег и купите щадящий продукт. Отличным решением станет безаммиачная краска. По ссылке можно почитать отзывы о профессиональной краске для волос без аммиака. Здесь описана безаммиачная краска для волос велла.
  5. Если женщина кормит грудью, то окрашивать волосы ей нужно так, чтобы красящий состав не наносился на кожные покровы головы. Для этого нужно наносить краску, не доходя до кожи 5-7 мм. Но провести такое окрашивание под силу только профессионалам, ведь краска должна наноситься под конкретным углом, чтобы неокрашенные корни были незаметны.
  6. Кормящая мама для сены цвета волос должна отправиться в салон или парикмахерскую, но не проводить процедур дома, где маленький ребенок. После этого ей стоит побыть некоторое время на свежем воздухе.Если кормящая мама переживает по поводу того, что с молоком крохе передадутся вредные компоненты, то можно сцедиться и дать ребенку смесь, хотя в этом и нет такой надобности.

На видео-можно ли кормящей маме красить волосы, мнение Комаровского:

Мнение Комаровского

Токсические компоненты могут пробираться в организм человека через уколы, кожные покровы или дыхательные пути. Это же относится к аллергенам. Доктор Комаровский полагает, то химические компоненты, содержащиеся в краске, проникнуть в крови через кожу не могут. Другое дело – это дыхание паров.

Опасность представляет быстрое проникновение токсичных компонентов через легкие в лимфу, а затем уже в грудное молоко. Различные красочные составы несут в себе угрозу здоровья малыша. Снизить риск удается только при условии, что краска будет воздействовать в течение недлительного промежутка времени. Кроме этого, женщина не должна экономить на ее качестве.

Если даже кормящая мама будет придерживаться представленных рекомендаций, все равно риск остается. Поэтому окончательно решать о целесообразности проведения окрашивания должна сама мамочка. Если же муж перестал обращать внимание на жену или у нее возникли комплексы, то Комаровский советует проводить процедуру окрашивания.

Во время лактации женщина должна соблюдать ряд требований, чтобы не навредить здоровью малыша. Но это не значит, что она должна забросить себя и не следить за своей внешностью.

Изменить свой образ при помои краски для волос во время лактации можно, но только для этого старайтесь использовать качественную дорогую краску или поэксмерементировать в природными красителями. Также читайте, какой краской для волос можно пользоваться беременным.

Когда я могу начать заниматься спортом после родов?

Как скоро я смогу начать заниматься спортом после рождения ребенка?

Вы можете начинать выполнять упражнения для тазового дна (Кегеля) как можно скорее после родов. Кроме того, многое будет зависеть от того, насколько вы были активны во время беременности, а также от типа родов и родов.

Тренировка тазового дна поможет защитить вас от подтекания мочи (стрессового недержания мочи) (Boyle et al 2012). Вы также можете осторожно сжать мышцы нижней части живота, чтобы помочь им восстановить силы.

Если вы регулярно выполняли физические упражнения на протяжении всей беременности, и рождение ребенка прошло гладко, вы можете продолжить легкие упражнения и растяжку сразу после родов, когда почувствуете себя готовым (NHS 2016).

Ориентируйтесь на то, как вы себя чувствуете и сколько у вас энергии. Мама, которая восстанавливается после родов с помощью родовспоможения или кесарева сечения, будет чувствовать себя иначе, чем мама, у которой были естественные вагинальные роды.

Какими бы ни были обстоятельства, будьте осторожны. Гормоны беременности и кормления грудью могут влиять на суставы в течение нескольких месяцев после родов.Так что будьте осторожны, чтобы не заняться активными действиями слишком рано (ACPWH 2013).

С какого упражнения лучше всего начать?

Помимо работы с тазовым дном, для большинства молодых мам занятия легкими прогулками - отличный способ заниматься спортом (NICE 2010). Выход из дома поможет защитить вас и от послеродовой депрессии (Poyatos-Leon et al, 2017).

Вы можете вывести малыша на прогулку в прогулочной коляске или на слинге.

Когда силы вернутся, вы можете расширить свой распорядок ходьбы, увеличив скорость и совершив более длительные прогулки.Если вы чувствуете усталость, не переусердствуйте. Успокойтесь и отдыхайте, когда вам нужно (ACPWH 2013).

Узнайте больше о безопасных упражнениях в первые шесть недель.

Когда нужно проявлять осторожность при тренировках?

Помимо упражнений Кегеля и легкой ходьбы, вам следует постепенно заниматься физическими упражнениями, если вы:
Если во время беременности у вас были боли в спине или тазу, поговорите со своим терапевтом или попросите его обратиться к физиотерапевту перед тренировкой.

Если вам сделали кесарево сечение, подумайте о первых шести неделях как о времени для заживления вашего тела. Подождите после послеродового осмотра, от шести до восьми недель, прежде чем приступать к другим упражнениям, кроме Кегельса и ходьбы.

Не ходите плавать, пока не пройдете послеродовой осмотр и не пройдете семь дней без послеродовых кровотечений или выделений (лохий). Вы уязвимы для инфекций из воды в бассейне, пока ваша матка (матка) все еще заживает (ACPWH 2013).

Если вам сделали кесарево или наложили швы, возможно, вам придется подождать дольше, чтобы плавать.Ваш патронажный врач скажет вам, когда вам будет безопасно начинать плавание.

Если у вас слабое тазовое дно, то интенсивная работа с мышцами живота или приседания могут усугубить стрессовое недержание, а не помочь ему (Дюмулин и Хэй-Смит 2010, Junginger et al 2010).

Еще одна причина, по которой следует проявлять осторожность при приседаниях, заключается в том, что мышцы живота сильно растянулись во время беременности.

Две вертикальные мышцы спереди обычно растягиваются в стороны, создавая промежуток.Это называется диастазом прямых мышц живота или расщеплением (da Mota et al, 2014). Это разделение также может привести к выпуклости, обычно ниже пупка.

Размер разрыва варьируется от женщины к женщине (NHS 2016), но после родов будьте осторожны с любыми упражнениями, из-за которых у вас сводит живот. Это может раздвинуть зазор еще дальше. Упражнения, вызывающие купирование, могут включать приседания, планки и подъемы с прямыми ногами.

Ваша акушерка может проверить ваш живот, чтобы определить, есть ли у вас диастаз прямых мышц живота.Если через 10 недель разрыв сохраняется, попросите врача направить вас к физиотерапевту по женскому здоровью. Ваш физиотерапевт покажет вам упражнения, которые можно выполнять для коррекции диастаза прямых мышц живота (NHS 2016).

Также лучше не выполнять высокоэффективные аэробные упражнения, такие как бег или кардио-тренировки, до тех пор, пока ваше тазовое дно и суставы полностью не восстановятся после беременности и родов (Bo and Kari 2004, NICE 2010). Это может занять несколько месяцев (ACPWH 2013).

Если у вас постоянное стрессовое недержание мочи или ощущение тяжести во влагалище (Morkved and Bo 2014, RCOG 2013), это может быть признаком повреждения тазового дна.Не напрягайте свое тело с помощью ударных упражнений и попросите своего терапевта направить его к физиотерапевту.

Как мне похудеть после рождения ребенка?

Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты и регулярные физические упражнения дают вам наилучшие шансы вернуться к здоровому весу после рождения ребенка (Amorim 2008).

Таким образом, вес вашего ребенка будет уменьшаться постепенно и безопасно. Безопасная сумма, которую можно терять каждую неделю, составляет от 0,5 кг до 1 кг (от 1 фунта до 2 фунтов) (NICE 2010). Важно выработать хорошие привычки, которые вы сможете поддерживать.

Вам будет легче сохранить привычку к здоровому питанию и физическим упражнениям, если вы выберете занятия, которыми можно заниматься с другими мамами или друзьями. Это даст вам сеть поддержки, которая поможет вам сохранять мотивацию (Montesi et al, 2016).

Кормление ребенка грудью может помочь вам сбросить вес, если вы также будете правильно питаться и оставаться активным.

Исключительно грудное вскармливание может сжигать до 330 калорий в день в течение первых шести месяцев (NICE 2010). Через шесть месяцев он может сжигать до 400 калорий в день (NICE 2010).

Вашему организму нужно время, чтобы оправиться после родов. Так что принимайте это постоянно и не расстраивайтесь, если вес не спадает быстро.

Вы можете посмотреть наши видео послеродовых упражнений для молодых мам. Они просты и легко вписываются в распорядок дня вашего ребенка.

Последний раз отзыв: август 2017 г.

Список литературы

ACPWH. 2013. Готовность к будущему: основные упражнения и советы после родов . Ассоциация дипломированных физиотерапевтов по женскому здоровью.Буклет ACPWH.

Amorim AR, Linne YM, Lourenco PM. 2008. Диета или упражнения, или и то, и другое, для снижения веса у женщин после родов Уход на основе доказательств 11 (1): 14

Boyle R, Hay-Smith EJC, Cody JD, et al. 2012. Тренировка мышц тазового дна для профилактики и лечения недержания мочи и кала у женщин в дородовой и послеродовой период. Кокрановская база данных систематических обзоров (10) CD007471. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на август 2017 г.]

Dumoulin C, Hay-Smith J.2010. Тренировка мышц тазового дна в сравнении с отсутствием лечения или неактивным контролем при недержании мочи у женщин. Кокрановская база данных систематических обзоров (5) CD005654. onlinelibrary.wiley.com [Доступ в августе 2017 г.]

Junginger B, Baessler K, Sapsford R, et al. 2010. Влияние заданий на брюшной пресс и тазовое дно на мышечную активность, давление в брюшной полости и шейку мочевого пузыря. Международный журнал урогинекологии 21: 1: 69-77. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в августе 2017 г.]

Montesi L, El Ghoch M, Brodosi L, et al.2016. Долгосрочное поддержание веса при ожирении: междисциплинарный подход. Диабет, метаболический синдром и ожирение: цели и терапия 9 (37). www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в августе 2017 г.]

Mørkved S, Bø K. 2014. Влияние тренировки мышц тазового дна во время беременности и после родов на профилактику и лечение недержания мочи: систематический обзор. Br J Sports Med 48 (4): 299-310

da Mota P, Pascoal A, Carita A et al. 2015. Распространенность и факторы риска диастаза прямых мышц живота на поздних сроках беременности до 6 месяцев после родов и связь с пояснично-тазовой болью. Мануальная терапия 20 (1) 200-205

NHS. 2016. Ваше тело после беременности - разделенные мышцы живота (диастаз прямых мышц живота) . NHS Choices, Health A-Z. [Доступ в августе 2017 г.]

NICE. 2010. Контроль веса до, во время и после беременности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта в области здравоохранения, Руководство 27. www.nice.org.uk [Доступно в августе 2017 г.]

Поятос-Леон Р., Гарсия-Эрмосо А., Санабриа-Мартинес Г. и др. 2017. Влияние вмешательств, основанных на упражнениях, на послеродовую депрессию: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Рождение 1-9

RCOG. 2006. Упражнения во время беременности. Выписка № 4 . Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в августе 2017 г.]

RCOG. 2013. Выпадение тазового органа - информация для Вас . Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в августе 2017 г.]

.

Вы когда-нибудь красили волосы? Именно так сильно вы повреждаете свои локоны каждый раз, когда это делаете.

На прошлой неделе Кира Найтли рассказала, что ее постоянное окрашивание привело к выпадению волос, и теперь эксперты объяснили, какой реальный вред может нанести краска.

Британская актриса на протяжении многих лет носила замки самых разных стилей и цветов, но ее постоянный пересмотр стиля привел к тому, что ей пришлось начать носить парики.

7

Кира Найтли рассказала о потере волос после столь значительного изменения своего стиля и цвета Фото: AP: Associated Press

В интервью журналу InStyle она сказала: «Я покрасила волосы практически в любой цвет, который только можно вообразить, для разных фильмов.

«Дошло до того, что у меня буквально начали выпадать волосы.

«Итак, последние пять лет я ношу парики, и это лучшее, что когда-либо случалось с моими волосами».

7

Волосы Киры стали намного гуще с тех пор, как она стала мамой, но она призналась, что носит парики Фото: Getty Images

После новостей один эксперт по уходу за волосами раскрылся и раскрыл реальный ущерб, который может нанести окрашивание волос, и как лучше всего это сделать. защитите свои локоны.

После этих новостей эксперт по уходу за волосами доктор Джо Синкотта, исполнительный вице-президент по разработке продуктов Color Wow, рассказал Bazaar Beauty о том, какой реальный вред может нанести окрашивание волос, и как лучше всего защитить ваши локоны.

Как краска вредит нашим волосам:

Потеря жира:

Доктор Джо Чинокотта объясняет: «Когда вы подвергаете волосы воздействию аммиака, перекиси водорода и высокого pH», химикатов, которые часто присутствуют в красителях, «вы повреждаете липидный слой волос.

«Когда эта смазывающая мембрана теряется, кутикула перестает лежать плоской, волосы выглядят сухими, шероховатыми и становятся более восприимчивыми к влажности, спутыванию и спутыванию».

7

Один эксперт сказал, что окрашивание волос может сделать их сухими, грубыми и более восприимчивыми к влажности, спутыванию и спутыванию Фото: Getty Images

Открывает поры:

Другой эксперт по уходу за волосами, Даниэль Ллевеллин, посол Великобритании в eSalon, также подчеркивает, что «обесцвечивание волос может нанести особый вред, потому что химические вещества, используемые в процессе, открывают поры в волосах, а отбеливатель настолько силен, что оставляет очень сильную кутикулу. пористый ».

Разрывает важные облигации:

Еще одна проблема, которую объясняет Джо, заключается в том, что, когда вы красите локоны, «серные связи [в коре волоса], которые связывают кератиновые белки вместе, разрываются, вызывая необратимые повреждения».

Серные связи «являются ключом к прочности и эластичности ваших волос, а их разрушение ослабляет внутреннюю структуру волос. Это делает волосы более склонными к ломкости и может вызвать серьезные повреждения».

7

Окрашивание волос также может сделать их более ломкими Фото: Getty Images

Повреждение белков:

И он продолжает: «По мере того, как вы последовательно окрашиваете волосы, кератин - белки в коре головного мозга [внутренняя структура волос] - дробится на более мелкие части.В результате они постепенно вымываются из волос каждый раз, когда они становятся влажными ».

Это вызывает особую тревогу, потому что «по мере того, как волокна волос теряют белок, они теряют массу и их структурная целостность ухудшается», поэтому ваши волосы, вероятно, станут более тонкими.

MAN DOWN

Звезда Кристал Пэлас Уилфрид Заха бросил потеть из-за обвинений в дайвинге

Видео

Готовность к пляжу:

Как сделать волосы волной на пляже без использования фена

ВЫРЕЗАТЬ

Подросток-трансгендер утверждает, что ему отказали в стрижке в парикмахерской, потому что персонал настаивал на том, что он был девушкой

Видео

Откажитесь от фена:

С помощью этой невероятно простой прически вам больше никогда не понадобится сушить феном

На фото

Не снимайте парик!

Это худшие стрижки КОГДА-ЛИБО? Эти мужские разрезы и косы заставят вас усомниться в парикмахере

Хаки в помощь

Когда красишь волосы

Даниэль Ллевеллин рекомендует использовать «высококачественный краситель, который предотвратит повреждение, а не вызовет его», потому что когда вы посещаете салон или делаете это дома.

Рекомендуется использовать формулы красителей, содержащие кондиционирующие средства, такие как витамины E, B5 и алоэ.

7

Но если вы собираетесь красить волосы, один эксперт рекомендует использовать «высококачественную краску, которая предотвратит повреждение». Кредит: Getty Images

Уход за волосами в домашних условиях

Никола Кларк, креативный директор по цвету John Frieda и Color Wow, предлагает использовать шампунь без сульфатов и силикона.

Это «чтобы цвет не выцветал и не становился медным» и чтобы волосы оставались чистыми и не оставляли следов.

7

Также важно использовать шампунь и кондиционер для окрашенных волос Фото: Getty Images

И Даниэль также добавляет, что вы должны «всегда мыть волосы шампунем и кондиционером, предназначенными для окрашенных волос, поскольку цветные продукты нежны и не требуют не удаляют влагу, как это делают содержащие сульфаты ".

Постарайтесь свести количество поездок в салон к минимуму

Если вы можете справиться с этим, постарайтесь свести к минимуму поездки в салон, и Никола говорит, что если вы собираетесь менять цвет, вам следует «найти время, чтобы делать это медленно.

7

И постараться свести поездки в салон к минимуму Кредит: Getty Images

«Начните с добавления нескольких ярких пятен вокруг лица или кончиков, чтобы увеличить яркость и подготовить вас и ваши волосы к новому цвету».

.

Ваше влагалище после родов не так страшно, как вы думаете

Итак, существует множество физических жертв, через которые придется пройти организму, чтобы вырасти и родить ребенка. А иногда из-за беременности, травмы, связанной с родами, или других существующих состояний последствия родов остаются у родившегося намного дольше послеродового периода. Возможно на всю жизнь.

Однако для большинства неосложненных вагинальных родов и кесарева сечения идея о том, что вы всегда будете писать, когда смеетесь или кашляете, является мифом - и притом вредным.Вы не будете постоянно мочиться или не будете постоянно мочиться благодаря специальному уходу за тазовым дном.

Понимаете, тазовое дно похоже на любую другую мышцу вашего тела (но намного круче, потому что оно выполняет огромную массу сверхмощной работы). Преодолейте всю брезгливость «это связано с вашим влагалищем», и вы начнете видеть, что оно реагирует, восстанавливается и заслуживает внимания, как, скажем, бицепс или колено.

«Тазовое дно - чрезвычайно важная часть нашего тела, особенно для женщин», - говорит специалист по охране здоровья тазовых органов матерей Райан Бейли, PT, DPT, WCS, основатель Expecting Pelvic Health в Нью-Гэмпшире.«Каждый должен быть знаком с этим, даже до того, как забеременеть».

С учетом сказанного…

Короче говоря, ваше тазовое дно просто невероятно. Он расположен как гамак в области промежности, соединяясь с мочевым пузырем, уретрой, влагалищем, анусом и прямой кишкой. Ваш мочевой пузырь, кишечник и матка опираются на него и пересекаются спереди назад и из стороны в сторону от лобковой кости до копчика.

Может двигаться вверх и вниз; контролировать открытие и закрытие уретры, влагалища и ануса; и он содержит богатую сеть соединительной ткани и фасций.

Другими словами, это BFD. Вы задействуете тазовое дно, когда писаете, какаете, занимаетесь сексом, испытываете оргазм, встаете, садитесь, занимаетесь спортом - практически все. И на него в значительной степени влияет вес беременности и травма, полученная в результате вагинальных родов (или толкание перед незапланированным кесаревым сечением), поскольку оно растягивается, удлиняется и повреждаются мягкие ткани.

1. Послеродовое недержание мочи - это нормально, но только в течение ограниченного времени

С учетом того, что ваше тазовое дно прошло во время беременности и родов, после родов оно будет слабым.Из-за этого у вас могут возникнуть проблемы с задержкой в ​​моче, особенно когда вы смеетесь или кашляете, в течение шести недель после родов, говорит Эрика Аззаретто Мичич, PT, DPT, WCS, соучредитель физиотерапии Солнцестояния в Нью-Йорке.

Если вы получили травму, или у вас был разрыв второй степени или более, у вас может быть недержание мочи в течение трех месяцев после родов. «Мы хотим, чтобы это произошло? Нет, - говорит Бейли. «Но это вполне вероятно». Если нет разрыва или прямой травмы тазового дна, к трем месяцам «не должно быть моча из штанов».

2. Очень редко вы «расслабляетесь» после рождения ребенка

Мысль о том, что вы «свободны», - это не просто оскорбительный сексистский страх. Это клинически неверно! «Очень редко кто-то« расслабляется »после рождения. Ваш тонус тазового дна на самом деле выше », - объясняет Кара Мортифольо, PT, DPT, WCS, соучредитель Физиотерапии Солнцестояния в Нью-Йорке.

Мышцы тазового дна удлиняются во время беременности и растягиваются с рождением. В результате «мышцы обычно напрягаются в ответ», - говорит Мортифольо.Продолжительные толчки, разрывы, наложения швов и / или эпизиотомия только увеличивают напряжение, вызывая дополнительное воспаление и давление на эту область.

3. Боль в промежности - обычное явление, но это не значит, что все в порядке.

Существует множество различных типов боли в промежности, которые человек может испытывать во время беременности и в послеродовом периоде. По словам Бейли, любая боль, которая длится дольше 24 часов во время беременности, даже если она возникает только при определенном движении, недопустима и заслуживает внимания.Послеродовой период сложнее, учитывая количество переменных.

Можно с уверенностью сказать, что после того, как вы выздоровели и начинаете возобновлять нормальную деятельность, от нескольких недель до нескольких месяцев после рождения ребенка, нельзя игнорировать постоянную боль и дискомфорт.

Поговорите со своим акушером-гинекологом и / или обратитесь прямо к аккредитованному терапевту по лечению тазового дна, специализирующемуся на здоровье тазовых органов. (Действительно, есть физиотерапевты, которые специализируются на тазовом дне, так же как другие специалисты специализируются на плечах, коленях или ступнях.Подробнее об этом ниже!)

4. Кегель - не универсальное решение

А теперь самое большое удивление: Кегель - не волшебное средство. Фактически, они могут нанести больше вреда, чем пользы, особенно если это единственный способ задействовать тазовое дно.

«Если у вас небольшое стрессовое недержание мочи, и вам говорят:« Иди, делай Кегель », это неадекватно, - говорит женский специалист по здоровью тазовых органов Даниэль Бутш, врач-терапевт, врач-терапевт, из центров физиотерапии и спортивной медицины в Коннектикуте.«Многим людям нужно снижать тренировку, а не повышать ее. Вам нужно расслабить ткань и выполнить некоторую ручную работу [чтобы расслабить ее]. Вам не нужны [пациенты] Кегелинг ».

Она добавляет: «Даже когда Кегеля соответствуют , мы никогда не скажем:« Просто делай Кегель ». Мы не относимся к ни с чем так же».

Например, если бы у вас был тайтовый квад, вы бы просто продолжали его усиливать? Конечно, нет.

«Иногда нужно укрепляться, а иногда - растягиваться.Ваше тазовое дно ничем не отличается, просто до него сложно добраться », - говорит она. «Это так расстраивает. Женщинам говорят делать Кегеля. А затем, если это не сработает, им делают операцию по перевязке мочевого пузыря. Когда на самом деле между этими двумя вариантами есть целая огромная область, и именно там находится физиотерапия [тазового дна] ».

5. Секс не должен быть болезненным после выздоровления

Итог, нужно быть готовым. А когда «готово» - это полностью субъективно. «Люди испытывают такое сильное давление [возобновить секс после рождения ребенка], но у всех очень разный опыт, и каждый лечится по-своему», - говорит Аззаретто Мичич.

Помимо сухости, связанной с гормонами (определенная возможность), разрыв и / или эпизиотомия могут повлиять на время восстановления и комфорт, а рубцовая ткань может вызвать сильную боль при введении.

Все эти ситуации могут и должны быть решены физиотерапевтом тазового дна. «Тазовое дно должно расслабиться, чтобы можно было провести любое введение», - говорит Аззаретто Мичич. Это также связано с оргазмом. «Если мышцы тазового дна очень напряжены или имеют высокий мышечный тонус, у вас могут быть больше проблем с оргазмом.Если мышцы не такие сильные, вставка не будет проблемой, но может возникнуть оргазм », - добавляет она.

6. Предупреждающие знаки могут молчать

Повреждение тазового дна или ослабление мышц тазового дна не всегда проявляются одинаково. Только в крайних случаях вы увидите грыжу или почувствуете выпадение при протирании.

Примерно через шесть недель после родов запишитесь на прием к акушеру-гинекологу, если у вас появятся какие-либо из следующих симптомов:

вызвать дизайнера бесплатно

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com