Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Кальцемин адванс при выпадении волос


при выпадении, для роста и здоровья волос помогает Кальцемин Адванс

Содержание

Красивые и крепкие волосы являются не только важным атрибутом эстетической привлекательности человека, но и признаком здоровья всего организма. Известно, что многие патологические процессы могут негативно сказываться на состоянии волос. Одной из возможных причин изменения или потери волос является дефицит микроэлементов и витаминов. Решить эту проблему и восстановить уровень необходимых веществ помогают витаминно-минеральные препараты, к которым относится Кальцемин Адванс.

Почему истончаются и выпадают волосы

Волосы могут становиться более слабыми, терять свою привлекательность и здоровый вид в силу разных внутренних и внешних причин. Если вовремя не принять мер по их восстановлению, часто в итоге наблюдается частичная или полная утрата волосяного покрова. Перед началом реабилитационных мероприятий важно установить точную причину данной проблемы. Для этого желательно проконсультироваться с врачом-трихологом.

В норме выпадающие волосы составляют не более 10% от их общего количества . Выраженная потеря волос чаще возникает на фоне гормональных нарушений. Провоцировать ее могут следующие факторы:

Физическая травма

Плохая экология, радиация;

Длительный приём некоторых лекарственных средств в больших дозировках;

Недостаток витаминов и минералов, в частности при использовании диет и неправильном питании

Некоторые аутоиммунные и соматические заболевания.

Кроме того, немалую роль играет генетическая предрасположенность к выпадению волос, так как данное состояние может передаваться по наследству. Появление ломкости и других структурных нарушений в большей степени связаны с эндокринными и возрастными изменениями в организме1.

Чем полезен Кальцемин для волос

Витаминно-минеральные препараты Кальцемин и Кальцемин Адванс с усиленной формулой широко используют для профилактики и лечения остеопороза. Их применяют при дефиците витамина D и микроэлементов. Кальцемин Адванс для волос может быть полезен способностью компенсировать дефицит витамина Д и минералов. Каждая таблетка препарата Кальцемин Адванс содержит в своем составе холекальциферол (витамин Д3), кальций, магний, марганец, медь, бор и цинк2.

Каждый из активных компонентов играет определённую роль в развитии и росте волос:

Холекальциферол является необходимым элементом для нормальной жизнедеятельности волосяного фолликула. При его нехватке в организме или потере чувствительности к нему определённых рецепторов, отмечается потеря волос3.

Цинк улучшает рост волос, делает их сильными, поддерживает здоровье кожи и сосудов головы. Он предупреждает потерю волос, особенно у женщин во время беременности, отвечает за синтез углеводов и белков. Цинк входит в состав кератина — белка, который является основным компонентом волоса.

Кальций входит в состав всех клеток, тканей и жидкостей человеческого организма, обеспечивает поддержание их нормального функционирования. Поэтому его недостаток всегда негативно отражается на состоянии многих процессов, в том числе влияет на внешний вид локонов.

Магний откладывается в костях и волосах. При его дефиците локоны могут потерять жизненную силу, потускнеть, начать сечься и ломаться.

Марганец является важным компонентом для развития волос. Его недостаток приводит к задержке их роста, потери толщины и изменению цвета.

Медь играет огромную роль в биосинтезе коллагена, ответственного за придание гибкости и упругости тканям организма. Дефицит данного микроэлемента приводит к повышенной ломкости волос.

Бор улучшает метаболизм и обеспечивает нормальный синтез белков. Он необходим для образования активной формы витамина Д1,4.

Основное преимущество Кальцемин Адванс — это его состав. Это единственный препарат кальция с минералами . Курсовое применение Кальцемин Адванс от выпадения волос помогает скорректировать дефицит витамина Д, кальция и минералов, что способствует укреплению волосяного стержня и его росту в длину. Локоны приобретают здоровый внешний вид, так как устраняется их ломкость и сечение. Также улучшается кровоснабжение и иннервация волосяного фолликула. Благодаря комплексному действию минералов на все этапы развития и роста волос, Кальцемин Адванс позволяет сохранить их здоровье и красоту.

Как принимать Кальцемин Адванс при выпадении волос

Согласно официальной инструкции, Кальцемин Адванс назначается курсом продолжительностью 4-6 недель. В ситуациях, требующих терапевтического применения добавок кальция, витамина D и минералов, препарат нужно принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки во время еды. Перед приёмом обязательно учитывается наличие противопоказаний у пациента. К последним относятся: повышенная чувствительность к компонентам препарата, высокое содержание кальция в моче и крови, камни в почках и тяжёлая почечная недостаточность.

С лечебной целью средство назначается врачом. Схема подбирается индивидуально, в зависимости от поставленных задач и особенностей организма человека. Детям до 12 лет препарат не назначается.

Кальцемин адванс - 33 отзыва, инструкция по применению

Кальцемин адванс – регулятор кальциевофосфорного обмена. Роль кальция в общественном сознании зачастую сводится лишь к формированию костной ткани. Но этим го функции в организме далеко не исчерпываются: кальций регулирует проницаемость стенок кровеносных сосудов, проводимость импульсов по нейронам, участвует в сокращениях скелетной мускулатуры, является одним из компонентов системы свертывания крови. Нормальное усвоение кальция возможно только в присутствии активной щелочной фосфатазы, для активации которой требуется витамин D. Ранее при создании препаратов кальция фармакологи никак не могли подобрать оптимальное количество витамина D, т.к. последнему свойственно аккумулироваться в организме, что, в свою очередь, чревато гипервитаминозом. Гипервитаминоз витамина D может вызвать развитие кардиоваскулярной, нервной и печеночной патологии. В этой связи клиницисты были вынуждены ограничивать продолжительность лечения препаратами, содержащими витамин D в дозе свыше 400 МЕ, что снижало риск развития гипервитаминоза, но вместе с тем и эффективность фармакотерапии. Последнее негативным образом сказывалось на лицах с повышенной потребностью в кальции, например, на беременных женщинах. Выход был найден специалистами фармацевтической компании SAGMEL. В состав их Кальцемина адванс помимо кальция и витамина D входят также цинк, медь, марганец и бор, которые также способствуют наилучшему усвоению кальция, что позволило сократить дозу витамина D без потери эффективности лечения.

Цинк переводит в активный режим более 200 энзимов, включая и щелочную фосфатазу. Медь принимает участие в образовании структурных белков коллагена и эластина, предупреждая снижение минеральной плотности костной ткани. Марганец обеспечивает нормальное протекание процесса образования мукополисахаридов, необходимых для формирования костей и хрящей. Бор управляет активностью паратгормона, участвующего в кальциевофосфорном обмене, обмене магния и витамина D. Кальцемин адванс показан при лечении и профилактике остеопороза (уменьшении массы костной ткани), иных заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанных с нарушением кальциевофосфорного обмена, в подростковом периоде – для устранения нехватки кальция и магния. Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов, нефролитиазе, повышении концентрации кальция в плазме крови, экскреции с мочой в сутки более 250 (у женщин) и 300 (у мужчин) мг кальция. В педиатрии Кальцемин адванс применяется, начиная с 12-летнего возраста. Кратность приема у взрослых и детей – дважды в день. Разовая доза – 1 таблетка. Превышать установленную производителем дозу не рекомендуется, т.к. излишек кальция может вызывать нарушение абсорбции железа, цинка и других микроэлементов. Во время беременности и грудного вскармливания прием препарата должен быть согласован с врачом.

Таблетки Bayer Кальцемин - «Теперь я знаю, как остановить выпадение волос!»

Привет, всем заглянувшим!

Сегодня хочу рассказать о препарате Кальцемин производителя Bayer.

Весной у меня начался сезонный волосопад, и я пошла в аптеку за витаминами. Думала приобрести специализированный комплекс для волос, но фармацевт посоветовала взять данный препарат, чему я очень удивилась, - при чем тут кальций и волосы? В составе оказалось еще несколько минералов, в том числе и цинк, который однажды преобразил мою шевелюру. В общем я решилась на покупку и не пожалела!

Примерно недели через две волосы перестали выпадать, не совсем конечно, но значительно!

Еще через какое-то время увеличилась их плотность и усилился блеск, но это однозначно благодаря цинку, уж очень его любят волосы. Тем, у кого тусклые безжизненные волосы рекомендую приобрести любой комплекс с цинком, результат не заставит себя ждать.

Еще я заметила эффект на ногтях, они стали плотнее и элластичнее, заметно усилился рост, подпиливать стала гораздо чаще.

Отдельно хочу сказать про зубы, на них никакого эффекта я не заметила. У меня есть пара зубов, на которых кариес в стадии пятна, стоматолог сказала, что возможно эмаль восстановится, нужно наблюдать. Так вот после курса ничего не изменилось, чувствительность тоже не пропала, увы.

Таблетки продолговатой формы достаточно крупные, но легко глотаются. Принимать нужно два раза в день. У меня была упаковка на два месяца, но я ее не допила так-как пропала необходимость, волосы восстановились примерно за месяц. Если еще столкнусь с такой проблемой, обязательно куплю эти витамины!

Витамины Bayer (SAGMEL) Кальцемин Адванс (CALCEMIN ADVANCE) - «Думала останусь без волос или как кальцемин решил надомной подшутить »

Данный препарат был куплен мной по рекомендации женского доктора для поддержания здоровья.

Покупала честно говоря с опаской т.к. не однократно читала, что большая по размеру таблетка тяжело глотается.

У меня с этим всегда были проблемы…

Но, к счастью опасения не подтвердились.

Примерно, на десятый день приема я заметила, что у меня совсем прекратили выпадать волосы, это меня очень обеспокоило, т.к. проблемой выпадения волос я на момент приема кальцемина не страдала.

Но, прием препарата продолжила, волосы все также не выпадали, за неделю на расческе было до десяти волосков не более.

Когда подходил к концу месяц приема( мне назначили курс в три месяца),я обратилась к врачу, прием препарата был отменен.И меня это не на шутку пугало т.к. я ждала своего «облысения».

Но, к моему огромному счастью, мои волосы остались при мне ,а нормальное ежедневное выпадение волос восстановилось.

Витамины Bayer (SAGMEL) Кальцемин Адванс (CALCEMIN ADVANCE) - «Для меня лучшие! Какое влияние у данных витаминов на волосы и ногти?»

Приветствую всех, кто читает мой отзыв. В нем я хочу с вами поделиться опытом приема данных витаминок, которые спасли мои волосы в постстрессовый период, а так же укрепели ногти, и зубки.

 

История знакомства, и почему я нуждаюсь в кальции:

Заморачиваться в поисках достойных для себя витаминов, я начала в 13 лет, сразу как только выписалась из Кардиологического центра после операции на сердце. Вы должно быть думаете, какая связь вообще? Причем тут сердце и кальций? Дело в том, что из-за особенности моего заболевания сердца, организм все свои резервы отдавал ему, у меня уже в 13 лет не было трети зубов-они рушились на глазах, не успевали даже к стоматологу ходить. Придешь один зуб лечить-уже два других рассыпались. В общем, кошмар, зубы крайне болезненная для меня тема. Но не менее болезненная, чем волосы. У меня они всегда выпадали немного в большем количестве, чем у нормальных людей. Но тут мне помогают различные маски и уход, однако этим де не ограничишься. Нужно подпитка изнутри. До недавнего времени пила бюджетные витамины. Они ситуацию никак не спасали вообще.

Поэтому, месяц назад я вбила в интернете: Топ-10 лучших витаминов для волос, кожи, ногтей.

Там в списке были и Селмевит(который я пила), и Компливит(тоже знакома), но хотелось попробовать что-то новое и с большим эффектом, т.к названные витамины эффекта особого не давали, поддерживали общее нормальное состояние и все. Тут я увидела на 2 месте(!) в списке Кальцемин Адванс. Решила почитать про него поподробнее и поняла, что это именно то, что я ищу. Комбо-эффект и для кожи, и для волос, и для зубов.)

Сделала заказ в [ссылка] и через три дня мои витамины были у меня!

Как выглядит упаковочка

 

1. Состав витаминок.

Помимо кальция(который является основным), в этот комплекс входит: витамин D3 и минералы(магний, цинк, марганец, медь, бор) Состав, я считаю неплохой.

 

2. Количество таблеток и цена.

Цена моей покупки составила 645руб, за упаковку в которой 60 таблеток. В моем случае, для профилактики нехватки кальция, мне следовало принимать по 1 таблетке в день, во время еды. Следовательно, 60 таблеток-на два месяца приема. Так как я пропила месячный курс, то сейчас решила сделать перерыв, затем по истечению времени повторю.

Так что для меня цена не дорогая, с учетом того, что упаковки хватит на два месяца приема.

 

3. Побочные эффекты.

Мною не было выявлено никаких отрицательных факторов, только одна польза и положительное влияние.

 

4. Таблетки, их внешний вид и размер.

Тут должна отметить, что я с трудом проглатываю таблетки таких размеров, но как ни странно, данные таблетки, когда запиваешь их водой и проглатываешь, очень легко проскальзывают вместе с водой. Я ни разу не подавилась ими, и проглатывала всегда с первого раза! Все потому, что за счет воды, оболочка таблетки становится скользкой, и не застревает в горле.

Сами таблеточки розового цвета и овальные:

 

Ну, а теперь немного разобравшись в составе, и о том, как следует принимать витамины, поговорим в конце концов о том, какую пользу они принесли мне:

 

1. Влияние на волосы. Как я уже сказала ранее, у меня всегда была проблема выпадения волос, но когда я покупала эти витамины, в моей жизни случилась одна крайне стрессовая ситуация, и волосы посыпались клочьями. Я боялась расчёсываться и мыть голову. Каждый раз проводя рукой по волосам, из хвоста сыпалось по 5-10 волос. И какого же было мое удивление, когда спустя буквально 3-4 дня, волосы выпадали гораздо меньше! Спустя 3 дня!!! Я не могла в это поверить! А спустя две недели, волосы выпадали ровно в той мере, которая считается нормальной для любого человека. Еще ко всему прочему добавился блеск, и мягкость.

Волосы блестят и выглядят ухоженно

 

2. Влияние на ногти.

Их состояние тоже значительно улучшилось, они перестали слоиться, ломаться. Стали более крепкими и начали быстрее расти. Не успевала даже подравнивать форму, настолько сильно усилился их рост..

 

3. Влияние на зубы.

И самый главный, пожалуй, для меня момент. После двух недель приема, я пошла лечить зуб к стоматологу. Врач прокоментировала, что зубы выглядят очень даже неплохо, она ожидала, что за две недели я приду снова с 2-3 разрушенными зубиками, и ей придется вновь торопиться. Но на этот раз все было иначе. Витамины замедлили процесс разрушения зубов, за счет чего моя доктор спокойно и не спеша сделала мне один зубик, а через неделю я пришла подлечивать другой. Но раньше я бы пошла на следующий же день, так как чем раньше-тем лучше. Очень порадовало то, что теперь ей не было необходимости торопиться. Потому что зубная ткань стала крепче.

 

Подводя итог, могу сказать:

Дорогие девушки, я считаю, что стоимость оправдывается качеством и эффектом от этих витаминов. Они действительно хорошие, а на собственном здоровье экономить нельзя!

Calcemin Advance (таблетки, покрытые пленочной оболочкой) Bayer HealthCare LLC.

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 28 мая 2020 г.

Лекарственная форма: таблетка, покрытая пленочной оболочкой
Состав: КАРБОНАТ КАЛЬЦИЯ 500 мг, ПРЕВИТАМИН D3 3 мг, ОКСИД МАГНИЯ 40 мг, ОКСИД ЦИНКА 7,5 мг, НАТРИЯ БОРАТ 2,45 мг LLC
Маркировщик.
Код НДЦ: 0280-0272

Кальцемин Адванс

CALCEMIN ADVANCE
цитрат кальция таблетка с пленочным покрытием
Информация о продукте
Тип продукта ЛЕКАРСТВЕННОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА, отпускаемое без рецепта Код товара (источник) НДЦ: 0280-0272
Способ администрирования УСТНЫЙ График DEA
Активный ингредиент / активное вещество
Название ингредиента Основа прочности Прочность
КАРБОНАТ КАЛЬЦИЯ (КАТИОН КАЛЬЦИЯ) КАРБОНАТ КАЛЬЦИЯ 500 мг
ПРЕВИТАМИН D3 (ПРЕВИТАМИН D3) ПРЕВИТАМИН D3 3 мг
ОКСИД МАГНИЯ (КАТИОН МАГНИЯ) ОКСИД МАГНИЯ 40 мг
оксид цинка (оксид цинка) оксид цинка 7.5 мг
БОРАТ НАТРИЯ (БОРАТ ИОН) БОРАТ НАТРИЯ 2,45 мг
Неактивные ингредиенты
Название ингредиента Прочность
КРОСКАРМЕЛЛОЗА НАТРИЯ
СТЕАРИНОВАЯ КИСЛОТА
ЛАУРИЛСУЛЬФАТ НАТРИЯ
ГИПРОМЕЛЛОЗЫ
ДИОКСИД ТИТАНА
ТРИАЦЕТИН
СИЛИКАТ МАГНИЯ
МИНЕРАЛЬНОЕ МАСЛО
FD&C RED NO.40
FD&C ЖЕЛТЫЙ № 6
FD&C СИНИЙ NO. 1
ВОДА
МАЛТОДЕКСТРИН
Характеристики продукта
Цвет белый Оценка Нет оценки
Форма ОВАЛЬНАЯ Размер 15 мм
Ароматизатор Выходные данные Код Нет
Содержит
Упаковка
# Код товара Описание упаковки
1 NDC: 0280-0272-30 1 БУТЫЛКА В 1 КОРОБКЕ
1 30 ТАБЛЕТКА, С ПОКРЫТИЕМ ПЛЕНКИ В 1 БУТЫЛКЕ
2 NDC: 0280-0272-60 1 БУТЫЛКА В 1 УПАКОВКЕ
2 60 ТАБЛЕТКА, С ПОКРЫТИЕМ ПЛЕНКИ В 1 БУТЫЛКЕ
3 NDC: 0280-0272-12 1 БУТЫЛКА В 1 УПАКОВКЕ
3 120 ТАБЛЕТКА, С ПОКРЫТИЕМ ПЛЕНКИ В 1 БУТЫЛКЕ
Маркетинговая информация
Маркетинговая категория Номер заявки или ссылка в монографии Дата начала маркетинга Дата окончания маркетинга
Только экспорт 01.04.2016
Этикетировщик - Bayer HealthCare LLC.(112117283)

Bayer HealthCare LLC.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Кальцемин: инструкция по применению

Лекарство представляет собой особый комплекс, состоящий из полезных витаминов и минералов. Содержащийся в нем кальций - главный компонент, питающий костную ткань. Вместе с этим он контролирует проницаемость сосудистых стенок и проводимость нервно-мышечных рецепторов и синапсов. Кроме того, он активирует сократительную функцию гладких, а также скелетных мышц и является важным элементом свертывания крови. В лекарстве кальций содержится в виде цитратной соли, а также карбоната кальция.Максимально возможное количество т.н. Элементарный кальций содержится в карбонате кальция. Ca3 (C6H5O7) 2 снижает зависимость биодоступности действующего вещества от состояния слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, а также предотвращает образование камней в мочевыводящей системе даже при длительном применении. Кроме того, удаляет излишки вырабатываемого паратиреоидного гормона.

Витамин D (вещество холекальциферол) помогает быстро усваивать кальций, а также способствует восстановлению и построению структуры костной ткани.

Цинк является неотъемлемой частью множества ферментов, содержащихся в организме (в нем более 200 видов), функцией которых является связывание нуклеиновых кислот с белками. Кроме того, этот элемент способствует росту вместе с восстановлением клеток и формированием экспрессии генов. Положительно влияет на активность фермента ЩФ.

Марганец способствует связыванию компонентов костной и хрящевой тканей (гликозаминогликанов). Также повышает кальций-сберегающие свойства витамина D.

Медь способствует образованию коллагена и эластина, а также предотвращает деминерализацию костных структур.

Бор стабилизирует активность гормона паращитовидной железы - паратироидного гормона (принимает участие в обмене магния и фосфора, а также холекальциферола и кальция). Влияние на процессы минерального обмена гормона паращитовидной железы не зависит от того, попадает ли витамин D3 в организм.

.

22 Что можно сделать, чтобы остановить выпадение волос

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.

Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что все люди ежедневно сбрасывают волосы, что совершенно нормально.

Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.

Вот 22 совета, чтобы остановить выпадение волос:

Диета

1. Средиземноморская диета

Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение или облысение по мужскому типу) или замедлить его начало.

Наилучшие результаты наблюдались, когда участники потребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.

2.Белок

Волосяные фолликулы состоят в основном из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько дефицит питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.

Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.

3.Витамин A

Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в выработке кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.

Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.

Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.

Дополнения

4.Мультивитамин

Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить врача прописать вам один из них.

Интернет-магазин поливитаминов.
.

5. Витамин D

Одно исследование 2018 года показало, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста.Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.

Магазин витамина D.

6 . Биотин

Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.

Магазин биотина.

7. Пила пальметто

Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, улучшили рост волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.

Магазин по продаже пил пальметто.

8. Женьшень

Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы. Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. Тем временем поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.

Магазин женьшеня.

Уход за волосами

9. Регулярное мытье

Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.

Магазин мягких шампуней.

10. Кокосовое масло

Согласно обзору исследований 2018 года, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить отрастание.

Магазин кокосового масла.

11. Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.

Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.

Магазин оливкового масла.

12. Бережная укладка

Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут растянуть волосы у корней и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления волос, также могут повредить или сломать стержень волоса.

13.Обработка волос

Химическая обработка, например химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).

Лечебные процедуры

14. Лазерная терапия

Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей или выпадением волос из-за химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.

Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.

Магазин домашних лазерных устройств.

15. Плазма, богатая тромбоцитами

Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP) в кожу головы, помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускается через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводится в кожу головы.

В одном исследовании, проведенном в 2017 году, 11 участников после четырех сеансов увидели на 30 процентов больше прироста участков прореживания.По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.

Лекарства

16. Миноксидил

По данным клиники Мэйо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), работает примерно у двух третей женщин, пробующих его.

Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.

Магазин миноксидила.

17. Финастерид

Также известная как Пропеция, эта таблетка, отпускаемая по рецепту, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.

18. Фенилэфрин

Фенилэфрин местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов.Например, из-за этого становится сложнее выдергивать волоски во время расчесывания.

К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали особую формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.

Другие методы

19. Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В исследовании 1998 года 86 человек с гнездной алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы.По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.

Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лаванду, лемонграсс и перечную мяту. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.

Магазин эфирных масел.

20. Луковый сок

Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.

Хотя исследования этого метода лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.

Магазин лукового сока.

21. Массаж

Мы знаем, что массаж кожи головы приносит удовольствие, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.

Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.

Магазин для массажа кожи головы.

22. Йога

Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.

Почему выпадают волосы?

Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.

Если вы испытываете более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.

Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.

К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу). Точно так же более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) до 70 лет.

Другие причины выпадения волос включают:

На вынос

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете внезапное или сильное выпадение волос.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.

Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение в областях, где уже произошло облысение.

.

Вы генетически склонны к выпадению волос? - Руководство по выпадению волос для новичков

Вы генетически склонны к выпадению волос?

Самая большая ошибка, которую я вижу, когда дело доходит до предотвращения выпадения волос, - это когда люди неправильно относят себя к «генетически предрасположенным» или «генетически не предрасположенным» к выпадению волос в целом.

Когда дело доходит до выпадения волос, каждый человек с андрогенными гормонами в организме будет предрасположен к выпадению волос, однако уровень выпадения волос будет зависеть от нескольких очень ключевых факторов:

Если вы мужчина, ваш пол, скорее всего, уже предопределил вашу судьбу в отношении того, испытаете ли вы выпадение волос или нет.

Это просто из-за гормонального фона мужчины.

Очень высока вероятность того, что вы в какой-то степени уязвимы.

На этой планете очень мало мужчин, которые могут дожить до пожилого возраста с линиями волос Норвуда 0 и густыми волосами подросткового возраста.

Роль тестостерона и дигидротестостерона в прогрессировании выпадения волос

К несчастью, быть мужчиной состоит в том, что у вас значительно больше тестостерона, чем у женщин, что отлично подходит для всех физиологических функций мужчин, но имеет обратную сторону. что в организме мужчин гораздо больше ДГТ циркулирует в качестве побочного продукта повышенного уровня тестостерона.

Дигидротестостерон (DHT) или 5α-дигидротестостерон (5α-DHT) - это эндогенный половой стероид и гормон андрогенного происхождения, который является побочным продуктом уровня тестостерона человека.

Тестостерон - это основной половой гормон у мужчин, который частично превращается с помощью фермента 5α-редуктазы в ДГТ, который гораздо опаснее для волос, чем тестостерон.

Не только потому, что он более андрогенный, но и потому, что он имеет гораздо более высокую способность связывать и уменьшать размер волосяных фолликулов, чем тестостерон.

Если в вашем теле ЛЮБОЙ тестостерон или ДГТ, вы в какой-то степени испытаете миниатюризацию волосяных фолликулов.

Степень, в которой он индивидуально влияет на ваши волосы, будет зависеть от вещей, упомянутых в начале статьи, от того, сколько тестостерона в вашем теле, сколько из этого преобразуется в DHT, от вашей чувствительности к андрогенам в волосах. фолликул, и какие гормоны циркулируют в вашей системе.

Те, кто использует супрафизологические количества экзогенных стероидов, будут ускорять скорость миниатюризации волосяных фолликулов, опять же, в зависимости от того, насколько они андрогенны, сколько используется, личной чувствительности к этому конкретному андрогену и т. Д.

По данным Американской ассоциации по выпадению волос:

« Андрогенетическая алопеция или облысение по мужскому типу (MPB) составляет более 95% случаев выпадения волос у мужчин. К тридцати пяти годам две трети американских мужчин испытают некоторую степень заметного выпадения волос, а к пятидесятилетнему возрасту примерно 85% мужчин имеют значительно истонченные волосы.

Андрогенетическая алопеция вызвана миниатюризацией волосяных фолликулов с помощью андрогенов.

Вы когда-нибудь задумывались, почему в пожилом возрасте у всех женщин все еще остаются волосы на голове, а у большинства мужчин - ужасно истонченные и залысины?

Вот почему.

Андрогены.

Уровни DHT у мужчин и женщин

Как уже упоминалось, основным половым гормоном у мужчин является тестостерон, а у женщин - эстроген.

Поскольку у женщин значительно меньше тестостерона, у них значительно меньше андрогенов, и со значительно меньшим количеством андрогенов у них, как ожидается, минимальный рост волос на теле, минимальное выпадение волос и минимальная мужественность в целом.

У мужчин, с другой стороны, гораздо более высокий уровень тестостерона, и этот тестостерон либо связывается с рецепторами андрогенов (в том числе в волосяном фолликуле), либо метаболизируется через 5α-редуктазу в DHT, который затем может связываться с теми же рецепторами. , но с гораздо большей близостью (что означает большую миниатюризацию).

Как и следовало ожидать, у мужчин наблюдается гораздо больший рост волос на теле, гораздо больше выпадения волос, и они развивают мужские качества.

Даже женщины могут страдать от андрогенной алопеции из-за андрогенной миниатюризации волосяных фолликулов; их вероятность намного ниже, поскольку они просто (в среднем) имеют значительно более низкие уровни андрогенов в организме, чем мужчины.

Выпадение против постоянного выпадения волос

Андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу) является более или менее постоянным.

После того, как эти волосяные фолликулы были уменьшены до размеров кожи головы, которая стала гладкой лысой, вы мало что можете сделать, чтобы их оживить.

С учетом сказанного, существуют крайние меры, которые могут полностью обратить вспять выпадение волос, даже у людей с таким уровнем агрессивной андрогенной алопеции.

Однако вероятность того, что эти люди завершат лечение, весьма маловероятна.

Например, одним из наиболее эффективных способов обратить вспять выпадение волос является кастрация с помощью замещения женских гормонов.

Разве что реальный вариант для подавляющего большинства лысеющих мужчин, нет, это не так.

Технически выпадение волос никогда не бывает постоянным, однако гормональная среда, необходимая для полного устранения АГА на гладкой лысой голове, может привести к выводу, что оно также может быть постоянным.

Однако есть меньшинство людей, у которых выпадение волос вызвано дефицитом питательных веществ, основными аутоиммунными заболеваниями, аллергиями, недостаточной активностью щитовидной железы и многими другими триггерами.

Что вам нужно знать об этих сценариях, так это то, что они затрагивают меньшинство людей, и они не являются постоянными.

Основное внимание в этой статье будет уделено андрогенной алопеции, так как это значительно упростит понимание, если мы предположим, что никакие факторы образа жизни или питания не игнорируются, которые могут вызвать временное выпадение волос, что исказит восприятие волос. прогрессирование потерь.

Вы не заметите выпадение волос, пока не потеряете существенное количество волос.

Это основная мысль статьи, которую я пытаюсь донести до дома, и которая полностью игнорируется большинством, кто исследует эту нишевую тему.

Вы родились с примерно 100 000 волосяных фолликулов на голове, в зависимости от вашей генетики и этнической принадлежности.

Поскольку андрогены уменьшают волосяные фолликулы, количество видимых здоровых волос начинает уменьшаться.

Со временем вы будете терять все больше и больше волос из-за миниатюризации волосяных фолликулов.

Скорость, с которой это происходит, будет зависеть от того, что я уже упоминал:

У некоторых мужчин больше выпадения волос, чем у других просто из-за генетически более высокого уровня тестостерона (и, в свою очередь, уровня ДГТ), в то время как у других может быть просто более высокая чувствительность к этим андрогенам, чем у среднего человека.

У некоторых мужчин даже есть геном, который приводит к более низкому снижению 5-альфа восстановления тестостерона до DHT просто из-за их уникального метаболизма половых гормонов.

Существует множество генетических факторов, влияющих на андрогенную алопецию.

Вот почему некоторые мужчины лысеют к 20-30 годам, в то время как другие могут оставаться невредимыми в течение 20-30 с лишним лет.

Дело в том, что те люди, которые кажутся невредимыми, проходят ТОЧНЫЙ ЖЕ процесс миниатюризации волосяных фолликулов, просто у них более низкий гормональный профиль и / или они менее чувствительны к этим андрогенам, и / или имеют значительно более низкий гормональный фон. большее количество волосяных фолликулов для работы.

Белокурые мужчины европеоидной расы, например, предположительно имеют в среднем 150 000 волосяных фолликулов, в отличие от 100 000 среднестатистических белых мужчин.

Это означает, что у них в 1,5 раза больше волос, с которыми можно работать, иначе говоря, они могут потерять 50000 волос и при этом иметь такую ​​же густоту волос, как у другого мужчины, который не потерял ни одного волоса за всю свою жизнь (что невозможно, если вы не были кастрированы. в детстве любой уровень андрогенов будет демонстрировать некоторую степень миниатюризации волосяных фолликулов).

У вас есть 100000 волосяных фолликулов, с которыми можно работать

Просто потому, что вам 30 лет, и вы не испытали выпадения волос, и внезапно вы замечаете это впервые, реальность НЕ состоит в том, что вас внезапно ударили Спустя годы, когда вам 30, реальность такова, что если вы замечаете выпадение волос, это было кумулятивным прогрессом, вероятно, за годы и годы до того, когда ваши волосяные фолликулы медленно миниатюризировались.

Скорость, с которой они миниатюризируются, просто медленнее, чем у тех, кто очень склонен к выпадению волос, из-за того, что у них меньше волосяных фолликулов для работы, более андрогенный гормональный профиль или более высокая чувствительность и близость к волосам. фолликулы к андрогенам в их теле, чем у вас.

Вы можете потерять тысячи волосяных фолликулов, даже не заметив этого.

Только после того, как вы потеряете 20 000–30 000 волос (приблизительная оценка), вы действительно сможете начать явное наблюдение за прогрессирующим выпадением волос.

Итак, несмотря на то, что вы прожили все эти годы «генетически не предрасположены» к выпадению волос, правда в том, что вы еще не потеряли достаточно волос на голове, чтобы это заметить.

Мне казалось, что я невосприимчив к выпадению волос в возрасте 18-22 лет.

Я был убежден, что у меня идеальная генетика волос, так как я могу принимать любые лекарства, какие захочу (тестостерон, трен, дианабол и т. Д.), И при этом иметь идеальные волосы.

Затем, однажды, при ярком освещении в клубной ванной, я заметил в зеркале, что могу видеть кожу головы сквозь линию волос.

Было слабое, но я заметил это впервые.

Мне пришлось стратегически немного переместить волосы спереди, чтобы прикрыть их, а потом я на время забыл об этом и полностью проигнорировал это (ужасная идея).

Перенесемся вперед через несколько месяцев, и я начал замечать это еще больше, с еще более явным диффузным истончением спереди, а затем я действительно начал рассматривать возможность того, что у меня выпадение волос.

Неужели я внезапно облысел в 22 года, но до этого момента у меня был иммунитет?

Нет, на самом деле я, вероятно, потерял около 30 000 волос в возрасте от 16 до 22 лет, и только когда я потерял 20-30% плотности, я смог подтвердить, что, без сомнения, у меня андрогенная алопеция. .

Унция профилактики стоит фунта лечения

Если есть одна важная вещь, которую я хочу привлечь к как можно большему количеству читателей, слушателей и зрителей с помощью моих статей и видео по профилактике выпадения волос, то это профилактика ДО того, как вы начнете Заметить облысение - это самое важное, что вы можете сделать, когда дело доходит до предотвращения выпадения волос.

Меня не волнует, кто ты, что берешь или не берешь.

Если вы мужчина и у вас есть 2 функционирующих шара, вырабатывающих тестостерон, вы, вероятно, потеряете волосы, и точка.

С этим ничего не поделать.

Если в вашем теле есть мужские половые гормоны, они будут выполнять физиологические функции, которые должны выполнять, независимо от того, хотите вы этого или нет, и одним из нежелательных побочных эффектов этих гормонов является миниатюризация волосяных фолликулов. кожу головы.

Конечно, у вас может не быть ужасно выглядящего выпадения волос, пока вам не исполнится 30, 40 (если вам невероятно повезло) или даже 50 (если вы генетический урод с невероятно низкой чувствительностью к андрогенам), но в некоторой степени вы испытаете выпадение волос.

Теперь, возможно, вам все равно, и это совершенно нормально, есть много парней, которые не возражают против выпадения волос, не желают принимать наркотики или даже не пытаются помешать своему телу развиваться по его естественному генетически предрасположенному пути.

Но если вы читаете эту статью, вполне вероятно, что вы действительно заботитесь о том, чтобы сохранить свои волосы, и если вы это сделаете, я НАСТОЯТЕЛЬНО призываю вас начать протокол профилактики выпадения волос прямо сейчас, если вы еще этого не сделали.

Сначала займитесь андрогенами, а потом побеспокойтесь о стимуляции роста

Чем раньше вы решите проблему миниатюризации андрогенов путем борьбы с тестостероном и ДГТ в организме, тем больше волосяных фолликулов вы сможете уберечь от постоянной миниатюризации и возможной кальцификации и фиброза волосяных фолликулов.

То, что уменьшат ваши волосяные фолликулы и ускорит выпадение волос, - это андрогены в вашем теле.

Огромная ошибка, которую я часто вижу, когда парни думают, что они защищены, потому что принимают миноксидил.

Миноксидил не защищает вас от андрогенов, поэтому, несмотря на то, что миноксидил обладает сильным эффектом стимуляции роста, который улучшает густоту волос, вы все равно будете терять волосы из-за андрогенной миниатюризации, если вы не используете что-то

.

Выпадение волос: лекарства и варианты лечения

Медицинский обзор проведен C. Fookes, BPharm. Последнее обновление: 12 апреля 2019 г.

Выпадение волос - это выпадение волос на коже головы или на теле. Медицинский термин для обозначения выпадения волос - алопеция. Существует множество различных причин облысения, некоторые из которых являются постоянными, другие временными. Выпадение волос чаще встречается у мужчин, от 60% мужчин и до 40% женщин.

Волосы состоят из белка, называемого кератином. Волосы растут повсюду на нашей коже, кроме ладоней и ступней.В среднем на голове взрослого человека вырастает от 100 000 до 150 000 волос, и от 80 до 100 обычно выпадают каждый день. В любой момент времени около 90% волос на коже головы растет. Это известно как фаза анагена. Выделяют три основных фазы роста волос:

Типы выпадения волос

Выпадение волос может поражать небольшие участки кожи головы или происходить равномерно по всей площади.В зависимости от причины могут быть затронуты и другие волосатые части тела. Наиболее распространенные типы выпадения волос:

Выпадение волос по мужскому типу

Облысение по мужскому типу является наследственным заболеванием, также известным как андрогенетическая алопеция.Это наиболее распространенный тип постоянного мужского облысения, которым больше всего страдают мужчины европеоидной расы, чем представители других национальностей. Состояние характеризуется залысинами и / или выпадением волос на верхней части головы.

Облысение по мужскому типу вызвано унаследованной повышенной чувствительностью к дигидротестостерону (ДГТ). DHT укорачивает фазу анагена цикла волос, в результате чего волосы становятся все тоньше. У мужчин, не производящих тестостерон (из-за генетических аномалий или кастрации), облысение не развивается.От выпадения волос по мужскому типу страдают около 20% мужчин в возрасте 20 лет, 30% - в возрасте 30 лет и почти половина мужчин в возрасте 40 лет.

Выпадение волос по женскому типу

Выпадение волос по женскому типу - еще одно наследственное заболевание, хотя модель выпадения волос отличается от мужской. Выпадение волос по женскому типу характеризуется диффузным истончением волос на коже черепа или расширением центральной части из-за увеличения выпадения волос. Лобная линия роста волос обычно остается нетронутой.

Заболевание чаще встречается в период около менопаузы, поражая около 40% женщин в возрасте 50 лет и 55% женщин в возрасте 80 лет.

Телоген эфлювий

Это временное истончение волос на коже головы, вызванное осаждением большого количества волос анагена в фазу телогена. Сначала волосы остаются прочно прикрепленными к коже головы, но в течение двух месяцев новые волосы анагена вытесняют мертвые волосы телогена, и наблюдается усиление выпадения волос.

Существует множество причин острого телогенового оттока, включая несчастные случаи, роды, прием некоторых лекарств (например, антикоагулянтов, антидепрессантов, прекращение приема оральных контрацептивов), чрезмерную потерю веса или серьезные изменения в питании, болезни, смену часовых поясов и хирургическое вмешательство.В большинстве случаев полное выздоровление наступает через шесть-девять месяцев.

Хронический телогеновый отток характеризуется неспособностью отращивать волосы. Хотя это не вызывает облысения, существует стойкое или циклическое диффузное выпадение волос, и часто встречается двухвременное выпадение волос (вызывающее высокий лоб). Недостаток гормонов щитовидной железы, железа, B12 и фолиевой кислоты также может замедлить рост волос, и это следует сначала проверить.

Анаген Эфлювий

Это выпадение волос, которое происходит при приеме химиотерапевтических препаратов, хотя оно также может возникать в результате воздействия токсинов или воспаления.Эти эффекты нарушают активно растущие волосковые клетки и вызывают усиленное выпадение волос, что приводит к облысению, хотя волосы обычно снова отрастают после завершения лечения. Этот тип выпадения волос также возникает при лучевой терапии, но он локализован в области лечения, например, если лечение проводится в области бедер, будут потеряны только волосы на теле в этой области.

Alopecia Areata

Характеризуется внезапным появлением залысин на коже головы, хотя может быть поражена любая волосатая область (например, брови, ресницы, борода).Считается, что это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы и обычно передается в семье или поражает людей с хромосомными нарушениями, такими как синдром Дауна.

Для полного возобновления роста могут потребоваться месяцы или годы. Существуют различные формы очаговой алопеции, включая тотальную алопецию, при которой выпадают все волосы на коже головы, и универсальную алопецию, при которой выпадают волосы на всем теле.

Прочие причины

Tinea capitis - это инфекция кожи головы, вызванная грибком, обычно грибком Trichophyton и Microsporum , который вызывает выпадение волос в инфицированной области.Лечение - пероральные противогрибковые препараты.

Чрезмерно активная или недостаточно активная щитовидная железа может вызвать выпадение волос, которое затрагивает всю кожу головы, делая волосы равномерно редкими. Восстановление роста происходит при коррекции заболевания щитовидной железы, хотя оно может быть неполным. Другие состояния, такие как диабет или волчанка, также могут вызывать выпадение волос.

Выпадение волос также может происходить при чрезмерном вытягивании или заплетении волос; нервные привычки или психологические состояния, такие как Trichotillomania , когда у человека есть сильные побуждения выдергивать собственные волосы, или при чрезмерном мытье шампунем или сушке феном.

Обратитесь к врачу, если:

Ваш врач подробно изучит историю болезни и изучит состояние ваших волос и кожи головы; Обычно этого достаточно, чтобы определить причину выпадения волос. Ваш врач также задаст такие вопросы, как:

Диагностические тесты, которые могут быть выполнены (но необходимы редко), включают:

Варианты лечения выпадения волос

Не все случаи выпадения волос требуют лечения или поддаются лечению.Временное выпадение волос, такое как острая телогеновая элиминация, особенно вызванная родами или сменой часовых поясов, обычно самокорректируется, и отрастание происходит в течение шести-девяти месяцев.

При выпадении волос, вызванном лечением рака, например химиотерапией или лучевой терапией, лечение не требуется, хотя охлаждающие колпачки (специально разработанный пакет со льдом или колпачок, который надевают до, во время и после каждой химиотерапии) могут использоваться в качестве профилактической меры для защиты волосяные фолликулы. Волосы вырастут снова через несколько месяцев после окончания лечения.В это время можно носить парики, головные уборы или другие покрытия.

Если лекарство вызывает выпадение волос, ваш врач может назначить другое лекарство для лечения вашего состояния, если существует альтернатива.

Выпадение волос по мужскому типу

Существует несколько методов лечения, которые могут замедлить или предотвратить развитие облысения по мужскому типу, хотя их следует использовать постоянно, иначе прежний образец облысения вернется.

Propecia (финастерид) - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое действует путем ингибирования превращения тестостерона в 5-альфа-дигидротестостерон (ДГТ), гормон, который играет важную роль в выпадении волос у мужчин.

Пропеция может вызывать снижение полового влечения и сексуальной функции.

Выпадение волос по мужскому и женскому типу

Миноксидил может быть полезен при облысении по мужскому и женскому типу или при выпадении волос из-за возраста и гормонов. Он лучше работает у мужчин и женщин, у которых наблюдается общее истончение волос. Выпадение волос может временно усилиться в течение первых нескольких месяцев использования, а отрастание может занять от двух до четырех месяцев.

Необходимо продолжить лечение, иначе облысение вернется к прежнему состоянию.Точный способ действия миноксидила неизвестен. Могут быть доступны другие торговые марки миноксидила.

Другие лекарства, которые можно попробовать от выпадения волос, но не одобрены FDA для этого показания, включают:

Трансплантация волос - это хирургический метод удаления волосяных фолликулов с одной части головы на другую. Он в основном используется для лечения облысения по мужскому типу, и его стоимость зависит от того, сколько волос перемещается, но обычно составляет от 4000 до 15000 долларов. Большинство людей замечают 60% роста новых волос через 6–9 месяцев.

Пряди волос, переплетение волос или изменение прически могут скрыть выпадение волос. Как правило, это самый дешевый и безопасный способ избавиться от выпадения волос.

См. Также

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Цинк против выпадения волос - почему этот минерал имеет значение (см. Фотографии)

Время чтения: 10 минут

Связь цинка и выпадения волос

Страдаете от выпадения волос? Вы можете подумать, что истончение ваших волос вызвано гипотиреозом, гормональным дисбалансом или даже дигидротестостероном (ДГТ) ... Но вы можете не знать, что выпадение волос также может быть признаком дефицита питательных веществ, в частности цинка .

Цинк - незаменимый микроэлемент, необходимый нашему организму для регулирования гормонов и даже предотвращения состояний от бесплодия до дегенерации желтого пятна.Но важность цинка для здоровья волос - и даже способность цинка обратить вспять истончение волос на - только сейчас привлекает внимание.

Но только насколько важен цинк для здоровья волос (и их роста)? Ознакомьтесь с этим примером.

Практический пример: цинк и диффузное истончение волос

Эти врачи опубликовали в Международном журнале трихологии исследование о 28-летней пациентке с широко распространенной потерей волос и чешуйчатыми поражениями.Ее состояние сохранялось более 2 месяцев.

Посмотрите, насколько сильно ее истончение волос:

Фотография слева наводит на мысль о типе выпадения волос, известном как диффузное истончение - или равномерно распределенное истончение по всей коже головы. Чаще всего это происходит у женщин, но не исключительно у женщин (в конце концов, диффузное истончение также было частью моего диагноза облысения).

На фото справа показаны три вида облысения: 1) тракционная алопеция - выпадение волос в результате «вытягивания» волос (обычно из-за слишком тугого хвоста).2) telogen effluvium - выпадение волос, часто вызванное стрессом - когда многие волосы одновременно переходят в состояние «покоя» и перестают расти. И 3) грибковая инфекция , связанная с выпадением волос, . Мы видим некоторое обесцвечивание ее лысой кожи, что, вероятно, означает, что выпадение волос могло быть вызвано каким-то воспалением (например, воспалением от грибка).

Независимо от типа выпадения волос, здоровье этой женщины ухудшается. Так что же сделали эти врачи?

Лечение № 1: Тироксин (гормоны щитовидной железы)

Клиницисты проверили пациентку на низкий уровень гормона щитовидной железы (гипотиреоз) и подтвердили, что у нее низкий уровень гормона щитовидной железы.Затем они попытались вылечить ее тироксином - препаратом для щитовидной железы.

Выпадение волос часто является симптомом гипотиреоза . Поэтому неудивительно, что у этой женщины было 1) подавленная функция щитовидной железы и 2) широко распространенное выпадение волос на коже головы.

Так тироксин улучшил симптомы этой пациентки - или ее выпадение волос? К сожалению нет.

Лечение №1 не удалось. У пациента сохраняется выпадение волос…

Добавки для щитовидной железы не помогли улучшить симптомы этой пациентки или ее волосы.

Так что дальше? Следователи решили продолжить анализ крови. Следующий шаг: проверка уровня цинка в крови пациента. И вот тут начинается самое интересное…

Тестирование уровней цинка в сыворотке

Для справки: нормальных уровней цинка в крови (сыворотке) колеблется в пределах 66-144 мкг / дл. Но если вы знакомы с науками о здоровье, вы знаете, что существует огромная разница между тем, что считается «нормальным» диапазоном питательных веществ ... и тем, что считается оптимальным .

На самом деле, оптимальные уровни цинка в сыворотке с большей вероятностью находятся в диапазоне 90-150 мкг / дл , по крайней мере, по мнению клиницистов в этом исследовании.

Так каков был уровень цинка в сыворотке этого пациента? 62 мкг / дл .

Многие врачи увидят это число и подумают: «О, у вас , едва ли на ниже нормы. Цинк, наверное, для тебя не проблема ». Но подобные выводы устаревают. Почему? Потому что новое исследование предполагает, что чьи-то питательные вещества нуждаются в изменениях на в зависимости от окружающей среды.

Например, человеку с гипотиреозом (например, этой женщине) на самом деле может потребоваться на цинка больше, чем большинству других людей - потому что цинка требуется для синтеза гормонов щитовидной железы. В результате дефицит цинка может быть причиной , почему у этой женщины не наблюдалось возобновления роста волос из-за лекарств для щитовидной железы.

По крайней мере, это то, что подозревали врачи. Поэтому они остановились на новом подходе…

Лечение № 2: тироксин + цинк + поливитамины

Клиницисты продолжили давать женщине тироксин, но также начали ее прием z inc моногидратных добавок - два раза в день - капсулы по 140 мг каждая (50 мг элементарного цинка).Они также дали ей поливитамин - поскольку безопасная мега-дозировка цинка часто требует потребления других питательных веществ, таких как селен и йод.

Так каковы были результаты?

Через месяц чешуйчатые высыпания на лице и коже черепа исчезли.

После четырех месяцев приема цинка она восстановила всех волос. Не верите мне? Посмотреть на себя.

Итак, что мы можем почерпнуть из ее восстановления волос? Ответы могут быть не такими, как вы ожидаете.

Цинк - это ответ на проблему выпадения волос?

Может быть. Может быть нет.

Трудно сказать с уверенностью, насколько сильно цинк повлиял на волосы этой женщины. Почему? Потому что есть два смешивающих фактора: поливитамины и препараты для лечения щитовидной железы. В результате с нашей стороны было бы недальновидно говорить: «Все начинают принимать цинк от выпадения волос!»

С учетом сказанного, цинк, вероятно, является незаменимым (и необходимым) элементом, необходимым для возобновления роста волос. Так что продолжайте читать, чтобы узнать, следует ли вам принимать цинк, и если да, то , сколько нужно принимать и почему.

Добавки цинка? Быть осторожен.

Некоторые добавки цинка содержат тяжелых металлов . А слишком много цинка может вызвать дефицит меди, неврологические проблемы и даже усугубить выпадение волос .

Не делайте догадок о добавках. Введите адрес электронной почты. Я пришлю вам БЕСПЛАТНОЕ руководство о том, как безопасно добавлять цинк.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы найти руководство.

Цинк и выпадение волос с узором

Цинк действует через множество механизмов, укрепляя здоровье волос и даже предотвращая их выпадение. Но в рамках этой статьи мы сосредоточимся на цинке и его влиянии на…

  1. Метаболизм щитовидной железы
  2. Противовоспалительное
  3. Снижение DHT
  4. Белки, необходимые для развития стержня волоса

Гипотиреоз, цинк и выпадение волос

Распространенное выпадение волос часто является признаком низкого уровня гормонов щитовидной железы (гипотиреоз).И наша щитовидная железа также отвечает за регулирование гормонов нашего тела. В результате гормональный дисбаланс, гипотиреоз и выпадение волос часто идут рука об руку.

Интересно, что исследования показывают, что цинк необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

Добавка цинка может улучшить функцию щитовидной железы у людей с дефицитом цинка. Более того, цинк необходим для правильной активации рецепторов щитовидной железы в ответ на гормон щитовидной железы.

Итог: без цинка ваша щитовидная железа не сможет нормально функционировать.А без правильно функционирующей щитовидной железы ваши шансы на гормональный дисбаланс и выпадение волос существенно возрастают.

Цинк противовоспалительный

Одной из основных причин выпадения волос по типу рисунка является хроническое воспаление кожи головы.

Хроническое воспаление приводит к фиброзу (рубцеванию) и кальцификации тканей кожи головы и кровеносных сосудов, поддерживающих волосяные фолликулы. Конечным результатом является снижение притока крови, питательных веществ и кислорода к нашим волосам, что в течение ряда лет приводит к миниатюризации волос (и, в конечном итоге, к их выпадению).

Цинк может предотвратить выпадение волос и улучшить их рост за счет уменьшения воспаления.

Фактически, исследования показывают, что хронический дефицит цинка связан с усилением воспаления и высвобождением провоспалительных цитокинов - или белков, ответственных за отправку большего количества воспалительных клеток в поврежденные ткани.

Сеть: если у нас воспаление и дефицит цинка , наши тела будут слишком остро реагировать на воспаление. А когда дело доходит до выпадения волос, мы категорически хотим избежать этой чрезмерной реакции.

Итак, поддерживайте оптимальный уровень цинка. В противном случае вы настраиваетесь на каскад воспалительных процессов (и, возможно, на дальнейшее прогрессирование выпадения волос).

Цинк снижает DHT (дигидротестостерон)

Дигидротестостерон (ДГТ) - половой гормон, тесно связанный с характерным облысением. Фактически, уровень ДГТ повышен в облысевших тканях кожи головы, мужчины, у которых не может вырабатывать какой-либо ДГТ, не лысеют, а мужчины с дефицитом фермента, преобразующего тестостерон в ДГТ, никогда не лысеют.

И хотя до сих пор ведутся споры о том, является ли ДГТ основной причиной выпадения волос - или это всего лишь одна из многих причин - само собой разумеется, что если мы хотим сохранить наши волосы, то в наших интересах при по крайней мере балансирует уровни DHT в тканях кожи головы между участками облысения и участками без облысения.

Введите цинк: природный и мощный ингибитор DHT.

DHT, 5-альфа-редуктаза и цинк

DHT синтезируется из тестостерона ферментом, известным как 5-альфа-редуктаза.

Если мы блокируем (или подавляем) фермент 5-альфа-редуктазы, мы можем снизить уровень ДГТ и потенциально увеличить рост волос.

Фактически, именно так действует препарат от выпадения волос Propecia (финастерид). Пропеция подавляет фермент 5-альфа-редуктазу и тем самым снижает уровень ДГТ (который может помочь замедлить, остановить или даже частично обратить вспять выпадение волос).

Исследования показывают, что цинк действует аналогично Propecia, ингибируя 5-альфа-редуктазу и тем самым снижая уровень DHT.

Кроме того, цинк снижает образование так называемого НАДФН . НАДФН является кофактором, который необходим нашему организму для образования фермента 5-альфа-редуктазы. Другими словами, НАДФН необходим для работы 5-альфа-редуктазы.

Данные свидетельствуют о том, что цинк снижает выработку НАДФН, тем самым снижая активность 5-альфа-редуктазы. В конечном итоге это приводит к снижению уровня ДГТ, что также может объяснить, почему цинк так важен для здоровья волос.

Цинк питает факторы транскрипции, критические для роста волос

Факторы транскрипции - это наборы белков, которые сообщают нашим клеткам, какие гены включать и выключать. Другими словами, факторы транскрипции изменяют экспрессию гена в наших клетках , сообщая каждой клетке, кем ей стать и какие функции выполнять.

Интересно, что новое исследование показывает, что экспрессия генов может иметь большее значение для развития болезни, чем мы думаем. Фактически, экспрессия гена также может быть критическим фактором для развития выпадения волос.

Определенные факторы транскрипции необходимы для активации генов, которые наш организм должен использовать для развития стержней волос. Например, фактор транскрипции KROX20 - это , необходимый для развития стержня волоса. Без фактора транскрипции KROX20 волосы не могут расти.

Интересно, что KROX20 не появляется сам по себе. Его нужно активировать определенными входами. В частности, цинк .

KROX20 - это так называемый фактор транскрипции «цинковый палец» , что означает, что для его активации требуется цинк.А учитывая важность KROX20 для развития волосяных фолликулов, в наших интересах избежать дефицита цинка, чтобы KROX20 мог продолжать выполнять свою работу по поддержанию наших волос.

Что нужно знать о тестах на дефицит цинка

Большинство врачей измеряют уровень цинка в крови (сыворотке). К сожалению, этот метод относительно неточен. Фактические данные показывают, что многие люди с умеренным дефицитом цинка часто имеют нормальный уровень цинка в сыворотке (как у той женщины в вышеупомянутом исследовании!).

Кроме того, цинк и другой микроэлемент - медь - балансируют друг с другом. Иногда нормальный уровень цинка может маскировать дефицит меди (или слишком высоких меди), и наоборот. Это затрудняет тестирование на дефицит цинка, а - еще сложнее диагностировать дефицит цинка.

Итак, если мы подозреваем, что у нас дефицит цинка, что нам делать?

Что ж, давайте сначала посмотрим на людей, у которых больше всего , вероятно, испытывает дефицит цинка.

90% спортсменов могут иметь дефицит цинка

Спортсмены - или воины тренажерного зала - чрезвычайно восприимчивы к дефициту цинка. Почему? Потому что их привычки к упражнениям означают, что их телам требуется на гораздо больше питательных веществ, чем их малоподвижным собратьям.

Я занимался легкой атлетикой всю свою жизнь. Я тоже вырос на стандартной американской диете. Зная это, неудивительно, что мне поставили диагноз облысения в зрелом возрасте семнадцати лет. У меня, вероятно, был серьезный дефицит нескольких питательных веществ… цинк был одним из них!

Веганы и вегетарианцы подвержены более высокому риску дефицита цинка

Исследования показывают, что по сравнению с всеядными, веганы и вегетарианцы имеют значительно более низкий уровень цинка.

Это не должно вызывать удивления. Продукты животного происхождения, такие как устрицы , также, как правило, содержат самый высокий биодоступный цинк. И несмотря на то, что некоторые веганские продукты, такие как тыквенных семечек , содержат большое количество цинка, этот цинк не является биодоступным из-за связывающих свойств других веществ в семенах.

Я экспериментировал со многими диетами. Я пробовала вегетарианство год. Я также несколько раз придерживалась веганства - все, чтобы посмотреть, улучшит ли диета здоровье моих волос.Это не так. Был ли дефицит цинка частью моего отсутствия успеха? Сказать невозможно. В настоящее время я не могу не задаться вопросом.

Итог: если вы спортсмен, скорее всего, у вас дефицит цинка. Если вы веган или вегетарианец, скорее всего, у вас дефицит цинка. А если вы спортсмен-веган, мы можем гарантировать, что у вас дефицит цинка.

Как узнать, что у меня дефицит цинка?

Мы знаем, что тесты на содержание цинка в сыворотке крови ненадежны. Так как же определить дефицит цинка?

Итак, - это свидетельств того, что концентрация цинка в волосах является наиболее надежным признаком хронического дефицита цинка.Уровни цинка обычно составляют от 150 до 240 мкг на грамм волос, но уровни <70 мкг / г указывают на дефицит цинка. Итак, вы можете просто пройти тест на анализ волос…

Но одно тематическое исследование показывает, что лучший способ проверить дефицит цинка - это просто начать принимать добавки с цинком и отслеживать, исчезнут ли ваши симптомы.

Так что вы можете попробовать это!

Во-первых, определите, есть ли у вас риск дефицита цинка. Вы спортсмен, вегетарианец или веган? Если это так, возможно, у вас дефицит цинка.

Во-вторых, проявляются ли у вас какие-либо симптомы дефицита цинка? Например: гипотиреоз, холодные руки / ноги, депрессия, раздражительность, выпадение волос или диффузное истончение волос.

Если да, то у вас может быть дефицит цинка. Это означает, что добавка цинка может быть для вас хорошим вариантом.

НО пожалуйста! Будьте осторожны…

Слишком много цинка опасно. Если вы собираетесь принимать добавки, у вас есть , чтобы делать это безопасно. В противном случае вы можете ухудшить свое состояние и даже вызвать неврологические нарушения.

Как добавить цинк

Цинк всасывается в тонком кишечнике. И около 20% -40% цинка, который вы глотаете, действительно всасывается. После всасывания большая часть цинка откладывается в костях и мышцах.

Я не хочу казаться проповедником, но я все же считаю, что лучший способ получить цинк - это естественным путем включить его в свой рацион.

Получение цинка из натуральных пищевых источников обеспечивает две важные вещи:

  1. Передозировка становится действительно тяжелой, поскольку вы едите не пищевой концентрат, а настоящую пищу.
  2. Вы также потребляете дополнительные питательные вещества цинка, такие как селен (поскольку цинкосодержащие продукты также часто содержат эти питательные вещества).

Большинство мяса и морепродуктов (например, устрицы ) являются отличными источниками цинка. Орехи и чечевица могут выглядеть как прекрасные источники цинка, но вопрос о биодоступности цинка из растительных источников остается открытым. Поэтому, если вы хотите добиться максимального усвоения, вам, вероятно, захочется употреблять продукты животного происхождения.

Что делать, если я хочу добавить цинк?

Давай.Но делать это нужно с умом.

Например, некоторые цинковые добавки содержат высокие уровни кадмия - металла, который мы не хотим перерабатывать, особенно для здоровья волос. (Опять же, это еще одна причина, по которой в 99% случаев я не приемлю добавки.)

А вот еще одна проблема…

Большинство людей могут переносить до 100 мг цинка в день, но чрезмерные дозы цинка могут вызвать желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в животе, рвота и диарея.Хуже того, у людей, принимавших сверхдозу цинка, может развиться почечных повреждений , дефицит меди и даже неврологических нарушений .

Вывод: нужно знать, как безопасно добавлять цинк в - какие формы принимать, какие питательные добавки включать, сколько нужно принимать и почему .

Чтобы помочь вам, я решил написать бесплатное руководство о том, как безопасно добавлять цинк. Внутри вы найдете:

  • Оптимальная дозировка цинка
  • Оптимальная форма цинка
  • Какие продукты следует избегать при добавлении цинка
  • Какие добавки сочетать с цинком для успешного долгосрочного приема

Вы можете получить к нему доступ здесь (спасибо за то, что дочитали до этого места!).

Резюме: цинк от выпадения волос

Цинк - важный микроэлемент, поддерживающий щитовидную железу, и критически важный для более чем 300 ферментативных процессов в нашем организме. Он также необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, снятия воспаления и даже уменьшения превращения тестостерона в ДГТ. Фактически, цинк также необходим для экспрессии факторов транскрипции, которые контролируют развитие стержня волоса и поддерживают рост волос. Все эти механизмы помогают поддерживать наши волосы!

Тематические исследования показали, что добавка цинка может улучшить гипотиреоз и даже привести к полному восстановлению волос у тех, кто не реагирует на лекарства для щитовидной железы и страдает от подавленной функции щитовидной железы.

Спортсмены, веганы и вегетарианцы подвергаются наибольшему риску дефицита цинка. Но реальность такова, что любому, кто страдает от выпадения волос, может быть полезно увеличить потребление цинка - либо с помощью натуральных продуктов, либо с помощью добавок цинка.

Но если вы собираетесь добавлять добавки, у вас есть , чтобы делать это безопасно! Будьте умны, получайте информацию и не покупайте первую цинковую добавку, которую найдете в Интернете или в продуктовом магазине. Составленное мной руководство по добавкам цинка должно помочь.В противном случае просто придерживайтесь натуральных продуктов и старайтесь съедать несколько унций устриц в неделю.

Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его подробные статьи и публикации на этом сайте.

.

Смотрите также

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com

(495) 974-97-93