Моя голову, многие даже не задаются вопросом о правильности проведения процедуры. В частности об используемой воде. А ведь не любая вода подойдет для правильного ухода за волосами. О том, какой водой лучше мыть волосы, какой она должна быть температуры и о способах ее смягчения, вы узнаете из этой статьи.
От качества воды, используемой для мытья головы, зависит внешний вид волос. При этом не в любой воде содержатся вещества, необходимые для нормального роста. Хуже всего дело обстоит с водой из водопровода.
Главная характеристика воды – жесткость. Именно такая вода совершенно не подходит для мытья волос.
Самыми лучшими станут дождевая, талая, ключевая, кипяченая или дистиллированная вода. Вы можете самостоятельно очистить ее от примесей или обзавестись специальным фильтром, который очистит воду из-под крана от вредных компонентов.
Талая вода использовалась еще нашими предками, которые мыли голову даже не задумываясь о том, сколько пользы она приносит. Там отсутствуют вредные соли и примеси, она насыщена кислородом, пропитывающим стержень волоса и его луковицу. Поэтому, если есть возможность, готовьте такую воду. И вы очень быстро почувствуете разницу.
В жесткой воде очень много солей разных тяжелых металлов: кальция, железа, магния. Все эти вещества и определяют показатель жесткости. Если рассматривать процесс с точки зрения науки химии, то:
Следовательно, жесткую воду нужно смягчать, прежде чем использовать для обмывания головы. Наиболее легкий и доступный способ – банальное кипячение с добавлением пищевой соды. Щелочь, содержащаяся в соде, выводит остатки солей в осадок, а кипяток полностью их разрушает. Для смягчения воды на литр жидкости добавьте одну четвертую чайной ложки соды. Альтернативой соде выступает поваренная соль.
Для смягчения используют также другие рецепты:
Смягчают воду и путем создания кислотной среды. Выбирают любые из возможных подкислителей: столовый уксус, лимонную кислоту, сок свежего лимона. Средство добавляют по одной столовой ложке на 2 литра воды, настаивают 5-10 минут.
Грубая ошибка большинства многих – применение слишком горячей воды для мытья головы. Она нарушает естественный баланс кожи, а сальные железы начинают активно работать. В результате волосы очень быстро загрязняются, жирнеют, становятся неприятными на ощупь. Оптимальной температурой считается 37-40°С. Ее достаточно, чтобы растворить кожное сало, удалить все загрязнения, улучшить кровообращение. По окончании мытья головы можно ополоснуть голову прохладным душем, он активизирует кровоснабжение в волосистой части, добавит блеска локонам.
При мытье каждый день понижайте температуру воды на 1-2 градуса, но не старайтесь, чтобы она опустилась ниже отметки нормальной температуры тела. В противном случае волосяные фолликулы акклиматизируются под этот режим.
Можно для мытья головы шампунем использовать теплую воду, а смывать ухаживающие средства (бальзам или кондиционер) более прохладной.
Во время отключения горячей воды многим просто лень подогреть воду, чтобы помыть голову. И они переходят к закаливающим процедурам, используя ледяную жидкость из-под крана. Такие действия совершать не рекомендуется, поскольку они чреваты несколькими серьезными проблемами в дальнейшем:
Безусловно, одноразовое применение холодной воды для мытья головы не нанесет серьезного ущерба прическе, но систематическое использование холодного душа приведет к плачевным последствиям. Головные боли из периодических станут постоянными, велика вероятность развития проблем со слухом.
Зато прохладную воду для ополаскивания головы использовать даже рекомендуется. Она благотворно сказывается на волосяных чешуйках, которые от теплой воды подраскрываются и активно впитывают необходимые витамины и микроэлементы. Чтобы они закрылись, в конце мытья нужно просто ополоснуть голову прохладной водой. Это существенно улучшит внешний вид локонов, вас перестанут беспокоить ломкость и сухость волос, вы забудете о секущихся кончиках, а прическа станет красивой и аккуратной.
Заключительным этапом мытья головы станет применение специальных ополаскивателей для волос. Их можно приготовить самостоятельно или воспользоваться уже готовыми составами. К покупным ухаживающим средствам относятся:
Применение бальзамов и кондиционеров осуществляется по стандартной схеме. Средство наносится на мокрые локоны, оставляется для воздействия на 3-5 минут, после чего обильно смывается водой.
Лучше комбинировать бальзамы и кондиционеры, применяя их поочередно. Использование только одного кондиционера окажется недостаточным. А в тандеме с бальзамом он окажет на волосы благотворное воздействие, вернет им силу и привлекательность. Для ухода подбирайте средства в соответствии с типом волос.
Разнообразный выбор профессиональных средств по уходу за волосами тем не менее не влияет на популярность применения домашних ополаскивателей. Их также подбирают, основываясь на типе волос и их склонности к загрязнениям. В качестве компонентов предпочтение отдают:
Посмотрите на видео советы парикмахеров по правильному мытью головы.
Таким образом, на здоровье волос влияет целый ряд факторов, и качество воды занимает одно из первых мест. Не поленитесь очищать воду от примесей, тогда локоны отблагодарят вас здоровым и привлекательным внешним видом.
Бальзам можно наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5-7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема
В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос, защитный спрей или другие несмываемые средство (гид о том, как их использовать, читай здесь).
Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.
Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если ты обычно используешь масло на сухие волосы, смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.
Что касается термозащитных средств, то его необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.
Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.
Только на первый взгляд может показаться, что в уходе за волосами нет никаких хитростей и сложностей. Помыл голову с шампунем, нанес бальзамчик — и дело сделано. Волосы же не прощают халатного отношения к себе, особенно это касается длинных волос, которые многие девушки тщетно пытаются отрастить годами. Волосы становятся сухими, ломкими, выпадают, путаются и доставляют массу неудобств своим хозяйкам. А все потому, что испортить их можно в два счёта, даже не замечая этого. А вот восстановление волос — гораздо более сложный процесс.
В уходе за волосами очень важно не подвергать волосы термическому стрессу. Это может быть слишком горячая или холодная вода, прямые солнечные лучи, загар в солярии без специальной шапочки, горячий воздух при сушке феном, различные утюжки и стайлеры для волос.
О многих вещах из списка выше я писала в статье: «Как отрастить длинные волосы«, но не затрагивала тему воды для мытья. А тем временем, мытье волос в горячей воде очень сильно сушит волосы, вызывает перхоть и постоянное сечение.
Если вы очень любите принимать горячую ванну, подбирайте в этом случае волосы при помощи резинки или специальной шапочки для ванной, чтобы во время купания не намочить волосы в горячей воде. Вопреки распространенному заблуждению, горячая вода также хуже вымывает шампунь из волос, потому что шампунь в этом случае густеет. Постоянное мытьё головы в горячей воде также приводит к большей выработке кожного сала. Именно из-за него волосы начинают быстрее жирнеть.
Что касается холодной (не теплой) воды, то она сужает капилляры, из-за чего ухудшается кровообращение. Постоянное мытьё волос в холодной воде рано или поздно приведет к их выпадению.
Мыть волосы следует в прохладной мягкой воде. Очень важен состав воды и ее правильная температура. Лучшая температура для мытья головы составляет где-то 35-45 градусов. Ополаскивать волосы следует 30-35-градусной водой. Обязательно попробуйте, и ваши волосы «скажут» вам спасибо.
Какая вода считается мягкой, а какая жесткой? Жесткая вода отличается повышенным содержанием солей и кальция. В зависимости от места вашего проживания, водопроводная вода может быть жестче или мягче, но чаще всего она все же жесткая из-за повышенного содержания в ее составе хлора.
Из жесткой воды можно сделать мягкую несколькими способами: 1. Провести ее через фильтр; 2. Прокипятить; 3. Заморозить, а затем разморозить.
Кстати сказать, талая вода чрезвычайно полезна для волос, так как при ее таянии все тяжелые органические соединения и соли выпадают в осадок. Правда, в домашних условиях каждый раз замораживать и размораживать воду проблематично. Не у всех есть столько времени и сил, ведь для мытья длинных волос требуется приличное количество воды.
Что касается фильтрации воды. В магазинах можно встретить специальные фильтры-насадки на душ и фильтр-системы для ванной комнаты. Если вода в вашем доме очень жесткая, следует задуматься об установке такой системы.
Существуют также другие действенные способы смягчить воду. Первый: подкислить воду уксусом или лимонным соком. Вы можете вымыть волосы простой водопроводной водой, и уже ополаскивать их в конце такой водой. На один литр воды вам потребуется одна чайная ложка лимонного сока или уксуса.
Прекрасно себя зарекомендовали в качестве ополаскивателя для волос отвары трав. Очень хорошо добавлять в воду отвар льняного семени. Для его приготовления вам понадобится литр воды и столовая ложка семян. Всыпьте семена в воду и кипятите в течение пяти минут. Затем следует оставить отвар настаиваться на 40 минут, затем его нужно процедить и вылить в воду для мытья головы.
Пожалуй, в уходе за волосами состав и температура воды играют ключевую роль. Вот почему так важно смягчать воду для ополаскивания волос, а также следить за ее температурным режимом. Для волос очень важен как внутренний водный баланс организма, так и внешнее воздействие во время мытья головы.
Мои волосы в условиях плохой водопроводной воды, сухого климата.
Как определить, что вода из-под крана плохая? — её нельзя пить.
☣️ Вода, которой требуется фильтрация, кипячение.
☣️ Вода, после умывания с которой на лицо хочется срочно намазать что-нибудь жирненькое, питательное, чтоб кожа не треснула.
☣️ Вода, кожа рук с которой после мытья посуды твёрдая как куриная лапка и болит.
А теперь вернёмся к волосам
У меня высокая пористость. Мытье головы плохой водой быстро приводит к пушению по всей длине даже в условиях низкой влажности. Дождя нет, пекло, а волосы все равно пушатся. При этом они жёсткие и хрустят.
Пушение в свою очередь влечёт за собой тусклость, ломкость, неуправляемость среза, эффект помятого полотна. Да уж. Такие волосы сами собой не отращиваются.
Я не знаю чем именно обрабатывают воду в нашем городе, что она настолько непригодна для человека. Одному Водоканалу известно наверное.
Вода, с которой я постоянно проживаю, требует и фильтрации, и кипячения после фильтрации. А лучше воду купить. У нас почти все покупают воду для питья и готовки.
Ну, и сами понимаете возни с таким мытьем головы необерешься. Накипятить (время), из тазика голову поливать (некомфортно). У нас тогда ещё не было слива и после нужно было ведрами использованную воду из дома выносить (вообще бесило).
Но да! Волосы после мытья с кипячёной водой лучше! Это правда. Они мягче и хорошо блестят. Но пушение у меня при этом сохранялось. Отмечу дисбаланс увлажнения и питания в тот период. Длина портилась не от воды, а от неподходящей косметики, ультрафиолета, трения в полотенце и тп.
Способ работает.
Муторно. Уходит много времени.
Полоскание уксусом.
Кислая среда закрывает кутикулу.
Я честно пробовала. Вообще никак. Несколько раз. Несколькими уксусами (из продуктового магазина). Как длина страшно пушилась и хрустела так и продолжила.
Здесь наверное должен быть комплекс каких-то фишек. И вода кипяченая, и уксус особенный, и кровь Гарри Поттера.
Способ не работает.
Муторно.
Фильтр на кран.
Фильтр сдерживает вредные вещества...
Помните, у нас был на сайте пост о фильтрах на кран. Пост-исследование. С тест-полосками. Так вот по итогу этого опыта качество воды с фильтром улучшилось незначительно. Тогда я разочаровалась в фильтрах. Нашу воду этим не возьмёшь.
Еще знаете о чем подумала? Не зная яда, бесполезно искать противоядие. Откуда я знаю что там в воде такое нехорошее, что портит волосы. Меньше знаешь крепче спишь это про нашу воду Сомневаюсь, что Водоканал поделится этой информацией. В городе у нас вода совсем жесткая. В пригороде чуть мягче, но применять её для готовки нельзя даже после кипячения. Если не знаешь от чего фильтровать воду, то какой смысл.
Способ сомнительный.
Шампунь на коко-глюкозиде.
Это стало моим спасением!
Ангел-хранитель моих волос подвела меня к шампуням Angel Professional, большинство из которых вместо SLS содержат coco-glucoside.
Коко-глюкозид это неионогенный ПАВ. Основные преимущества такие:
- не распадается в воде, но растворяется в ней — стабилен;
- «не раздевает» волосы — сохраняет липидный слой.
🥥 Хорошо сочетается с другими видами ПАВ и даже сдерживает их негативное влияние на кожу и волосы.🥥 Производится из жирных спиртов кокоса, кукурузного крахмала.
🥥 По стандартам Ecosert и Cosmos признан веществом, которое не вызывает раздражения.
Эффект как с кипячёной водой, только кипятить ничего не надо.
Муж меня всё спрашивает, что я вцепилась так в этот шампунь. Корпорации с мировым именем (масс-маркет) выпускают шампуни с SLS не просто так же наверное. Значит не опасно. Рынок опрошен, формула протестированна. А тестировали они свои шампуни в нашей плохой воде? Думаю нет!
Способ работает.
Комфортно.
Шампунь с Disodium EDTA/Tetrasodium EDTA.
Динатриевая соль этилендиаминтетрауксусной кислоты.
Некоторые производители гордятся тем, что их шампуни не содержат Disodium EDTA. А в интернете можно найти разные страшилки о вреде этого компонента. Я же могу говорить о пользе.
По мимо стабилизации эмульсии шампуня и сохранения от микробов, disodium EDTA вытягивает из водопроводной воды и поверхности волос соли металлов и уносит их с собой в слив. Это ли ни чудо?!)
Нет осадка солей металлов из воды — нет перепитанности волос, нет «грязного» окрашивания, нет ломкости и жёсткости.
Единственный минус лично для меня в том, что часто этот компонент в составах шампуней с ярким косметическим эффектом. Шампуни для окрашенных, повреждённых, для блонда, для высокой пористости. Шампуни, которые «одевают» волосы и быстро накапливаются. Длина с ними восхитительна. Но пользоваться постоянно я не могу.
Способ работает.
Заморочено.
Маска до шампуня.
Косметический слой защищает волосы при мытье. Подробнее ТУТ.
Одно время это помогло мне отращивать длину и поддерживать её в хорошем состоянии. На сегодняшний день у меня хорошо увлажненные и напитанные волосы. Это позволяет им крепче держать удар.
Маска до шампуня это хорошее решение для повреждённых, очень рыхлых волос в том случае, когда мы используем не «одевающий» шампунь, а нейтральный или более сильный на очищение.
Способ работает.
Комфортно.
А теперь вернёмся к хорошей воде 🥤
То что вода хорошая я буквально чувствую кожей. На волосах это ощущается сильной мягкостью. Парадокс в том, что по мимо другой воды, волосы в условиях другой влажности воздуха. Влажность здесь повышенная. 60-90%. И волосы пушатся! Но не от воды при мытье головы, а от воды в самом воздухе. Шампунь с коко-глюкозидом здесь не играет такой ключевой роли. Вопрос с пушением решается другими мерами. Но это уже совсем другая истрия🙂
Мои волосы в условиях хорошей воды, повышенной влажности воздуха.
Продукты в посте
Фото: Правильное мытье волос Мытье головы является необходимой составляющей ежедневного ухода, однако многие из нас выполняют данную процедуру неправильно. Знаете ли Вы, сколько шампуня нужно наносить, каким кондиционером пользоваться, какая частота мытья является оптимальной для волос? Профессиональные врачи трихологи развеивают сложившиеся мифы, объясняя, в каком именно уходе нуждаются наши локоны. Рассмотрим, как правильно мыть голову.
Содержание страницы
Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.
Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала, если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.
Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.
Фото: Мытье волосухаживайте за волосами даже перед мытьем – расчесывайте их;
Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.
Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.
Трихологи рекомендуют опираться на индивидуальные особенности при выборе частоты мытья. Однотипный подход ко всем представительницам прекрасного пола будет в корне не верным. Все зависит от факторов, приведенных ниже:
Фото: Мытье жирных волос
Как правильно мыть голову шампунем? Правильный уход опирается на тип волос. Поэтому выбирать шампунь тирихологи рекомендуют исходя из этого. Современные средства по уходу делятся на следующие типы: для жирных, для сухих, для нормальных прядей, средства против лупы, шампуни для укрепления прядей, для окрашенных локонов.
Как правило, производители указывают назначение шампуня на его упаковке, поэтому с выбором правильного средства ухода проблем не возникает. Рекомендуется осуществлять покупки в проверенных местах (аптеки, крупные торговые представительства). Иначе Вы рискуете приобрести подделку, которая явно не улучшит ни внешний вид локонов, ни их здоровье.
Важным аспектом является состав выбранного средства. Чем меньше в нем химических элементов, тем качественнее и безопаснее является шампунь. Не рекомендуется выбирать универсальные продукты, которые являются и шампунем и бальзамом одновременно. Так как действие этих товаров нельзя совмещать, иначе локоны и кожа головы не получат ни качественного очищения, ни правильного увлажнения.
Трихологи советуют регулярно менять шампунь. Каким бы хорошим не было средство, эпидермис головы привыкает к нему, и былой эффект становится невозможным. Вы можете время от времени прибегать к использованию других марок на пару недель, после чего можно снова вернуться к любимой линии ухода.
Фото: Мытье головы шампунемБолее натуральным и полезным средством ухода можно считать домашние шампуни. Для его создания необходимы следующие компоненты:
Смешайте указанные ингредиенты до образования однородности. Используем полученную смесь как шампунь – наносим на волосы и смыванием спустя пару минут.
Некоторые дамы предпочитают ухаживать за локонами с помощью мыла. Для этого следует выбирать хозяйственные и детские модели. Хотя и они отличаются повышенным содержанием щелочи.
Фото: Мытье волос мыломПриверженцы данного метода уверенны, что такой способ мытья делает локоны более мягкими, послушными и шелковистыми. Используйте мыло, предварительно натертое на терку и смешанное с теплой водой. Таким образом, мы получаем мыльный раствор. Смывайте мыльный шампунь очень тщательно, иначе локоны могут слипаться и покрываться жирным налетом. Оптимальным окончанием процедуры мытья мылом является промывка прядей водой с лимонным соком.
Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:
Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.
Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.
Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.
Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества. Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов. Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.
Фото: Мытье волос водойВо время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).
Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.
Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов. Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта.
Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.
Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.
Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.
Содержание:
1. Как правильно мыть волосы? Рекомендации.
2. Как часто мыть голову?
3. Чем лучше мыть голову?
4. Как и чем сушить волосы после мытья?
5. Как и чем расчесывать волосы?
6. Можно ли мыть волосы мылом?
7. Можно ли мыть волосы перед их окрашиванием.
8. Лучшие народные средства для мытья волос.
Кажется, что мытье головы — самый обычный процесс. Многие женщины осуществляют это действие практически на автоматизме. Но все далеко не так просто. Иногда простые ошибки в мытье локонов могут обусловить немалые проблемы с волосами, вплоть до их выпадения. Часто чрезмерно жирные или сухие волосы, посеченные кончики и выпадение волос могут быть связаны с несоблюдением правил по уходу за волосами и с неверным мытьем.
Есть шампуни для ежедневного применения — на них написано, что они являются деликатными. В таких продуктах нейтральный и неагрессивный состав. Данные средства можно использовать часто, особенно для сухих и слабых волос. При выяснении вопроса частоты мытья головы, важно учитывать конкретный тип волос. Жирные волосы, к примеру, быстро скапливают сало, потому длительный перерыв в мытье может привести к небольшому воспалению. Тонким волосам потребуется более частое мытье и уход, в то время как для локонов грубой текстуры подойдет мытье 1-2 раза в неделю. Для самых тонких волос можно попробовать использовать кондиционер для волос вместо шампуня, чтобы избежать вымывания из локонов натуральных масел.
При рассмотрении вопроса ухода за волосами, многие интересуются, каким шампунем мыть волосы? В данном отношении важно придерживаться определенного принципа: выбирать следует только тот препарат, который по описанию подходит под Ваш тип волос, а потом последовательно анализировать и оценивать полученные результаты. Сейчас рынок предлагает огромный ассортимент средств по уходу, потому каждая девушка сможет подобрать самый подходящий препарат. Хорошими результатами использования подходящего средства можно назвать начисто вымытые волосы, отсутствие на них жира и сала, здоровый блеск после высыхания и заметная послушность, достаточный объем, а также отсутствие раздражения.
Качественный шампунь должен возвратить волосам утраченные белки, влагу, а также запас питательных веществ; такое средство повысить эластичность Ваших прядей; к тому же оно защитит кутикулу и заметно пригладит чешуйки волос. Хороший шампунь не станет чрезмерно утяжелять пряди и защитит их от влияния солнечных лучей, не даст волосам электризоваться, добавляя им мягкость и шелковистость. Чтобы осознать, что данный шампунь Вам не подошел — хватит двух применений. А вот чтобы удостовериться, что Вы нашли подходящий продукт, должно пройти не менее месяца. После того как хороший продукт был найден, не стоит менять его на другие, которые активно пропагандирует реклама.
Волосы чистые — что делать после мытья головы? Сразу после процедуры мытья сушить волосы феном невероятно вредно. Волосы лучше обернуть полотенцем на 5-10 минут, давая ему впитать лишнюю влагу с волос. А далее идеально дать прядям высохнуть самим. Влажные волосы набухают от воды, а потому быстрее выпадают и ломаются. Именно поэтому резких движений с мокрыми прядями делать точно не стоит.
Если времени нет, а высушить голову требуется поскорее, все-таки не обойдется без использования фена. В таком случае важно использовать средства для защиты прядей от потоков горячего воздуха. Чтобы сохранить красоту волос и прически, сушить пряди стоит, наклонив голову вниз и направляя воздушные потоки от корней к кончикам. Таким образом чешуйки не станут слоиться, а волосы останутся послушными и будут хорошо блестеть. Не следует высушивать шевелюру до конца — пусть волосы остаются хотя бы немного влажными — так у женщины останется уверенность, что она не пересушила свои пряди.
Только что вымытые пряди ни в коем случае нельзя расчесывать — они еще слишком хрупкие. Для процедуры расчесывания идеально подойдет гребень с мягкими зубцами, которые не оцарапают кожу головы и никак не повредят структуре волосы. Самым подходящим вариантом станет деревянный гребень или изделие из натуральной щетины. Очень качественным будет гребень из б
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Уход за волосами - это сугубо личный выбор. Мыть волосы по медицинским показаниям редко.
Таким образом, решение о том, как часто мыть волосы, зависит от типа волос, текстуры кожи головы, жирности волос и личных предпочтений.
У некоторых людей слишком частое мытье может вызвать повреждение волос и сухость и зуд кожи головы.По мнению других, нечастое мытье может сделать волосы жирными и безжизненными.
Мытье волос во многом похоже на мытье кожи. Вода может удалить большую часть видимой грязи и мусора, но не устранит запахи или масляные отложения. Шампунь помогает воде эффективно удалять грязь, мусор и запахи, такие как дым или пот.
Шампуни также удаляют масло. Волосы получают масло из сальных желез, которые выделяют масло, называемое кожным салом, которое сохраняет волосы увлажненными.
Увлажненные волосы меньше ломаются, не выглядят сухими и вьющимися.Но слишком много влаги может сделать волосы жирными, мягкими и грязными. После нескольких дней без мытья головы масло имеет тенденцию скапливаться ближе всего к коже головы, из-за чего любые волосы вокруг лица выглядят грязными. Большинство шампуней предназначены для удаления излишков масла, что помогает волосам дольше выглядеть чистыми.
Шампунь очищает волосы химическими веществами, называемыми поверхностно-активными веществами. Это мыла, удаляющие поверхностный мусор с кожи головы и волос. Многие шампуни также содержат соединения, называемые сульфатами, которые образуют густую пену, удаляя жир с волос.Это поможет волосам выглядеть чище, но также может повредить волосы.
Сохранение хотя бы небольшого количества масла на волосах важно для защиты волос от повреждений. Некоторые люди предпочитают использовать шампуни без сульфатов или увлажняющие шампуни для сохранения здоровья волос, хотя существует мало доказательств того, что шампуни без сульфатов менее агрессивны, чем обычные продукты.
Другие люди предпочитают сокращать количество мытья головы. Некоторые люди даже рекомендуют вообще отказаться от шампуня.
Большинству людей мыть волосы шампунем не обязательно для хорошего здоровья.Просто промойте волосы водой несколько раз в неделю, чтобы удалить наиболее заметные загрязнения и мусор. Решение о том, как часто мыть волосы, - это косметическое решение, основанное на личных предпочтениях.
Людям с очень сухими волосами не нужно мыть голову каждый день или даже через день. Вместо этого, если мыть волосы реже, это поможет сохранить натуральные масла в коже головы и хорошо увлажнить волосы.
Мытье волос еженедельно или даже раз в две недели может быть достаточно для людей с очень сухими волосами.
Если промыть волосы водой между стирками, они будут выглядеть свежими, не теряя при этом влаги.
Волосы, скорее всего, будут сухими, если они:
Очень жирные волосы могут выглядеть жирными через несколько часов мытье, особенно летом или после тренировки.Люди с очень жирными волосами могут мыть голову ежедневно или через день.
Использование сульфатного шампуня может увеличить время между стирками. Волосы становятся жирнее, когда они:
Люди, претерпевающие гормональные изменения, такие как половое созревание, также могут обнаружить, что их волосы становятся более жирными, чем обычно.
Большинство людей находятся где-то между этими крайностями и могут мыть волосы 2–5 раз в неделю в зависимости от своих личных предпочтений.
Состояние кожи головы человека также влияет на состояние его волос.Люди с очень сухой кожей головы, как правило, не производят столько кожного жира. Реже мыть волосы, чтобы кожа головы оставалась здоровой, предотвращалась зуд и шелушение, а волосы оставались мягкими и блестящими.
У людей с очень жирной кожей головы могут появиться прыщи на коже головы или вдоль линии роста волос, и им, возможно, придется мыть голову чаще, чтобы волосы оставались чистыми.
Решение о том, как часто мыть волосы, во многом зависит от личных предпочтений при укладке.Некоторым людям не нравится, что их волосы выглядят или кажутся немного жирными. Другие считают, что через несколько дней после мытья их волосы становятся более послушными.
Люди, которые носят сложные прически или у которых очень длинные волосы, также могут предпочесть реже мыть шампунь, поскольку менее частое мытье шампунем означает меньше времени, затрачиваемого на укладку волос.
Оценка того, являются ли волосы жирными или сухими, может помочь кому-то решить, как часто мыть шампунь. Человек может помочь определить свой тип волос, спросив:
Большинству людей не требуется мыть шампунь по медицинским показаниям, так как ополаскивание водой может удалить грязь и перхоть. Тем не менее, при некоторых состояниях здоровья может помочь регулярное мытье головы шампунем.
Людям с паразитарными инфекциями кожи головы, особенно вшами, возможно, потребуется использовать специальные шампуни для избавления от насекомых.
Псориаз кожи головы можно улучшить с помощью специальных шампуней, особенно дегтярных продуктов или лечебных шампуней. Людям с особыми заболеваниями кожи и кожи головы следует обсудить идеальный режим ухода за волосами с дерматологом.
Напротив, некоторые заболевания могут ухудшиться при частом мытье. Ежедневное мытье шампунем может вызвать раздражение экземы, очень сухой кожи и перхоти.
Мытье шампунем - не единственный способ помочь коже головы выглядеть и чувствовать себя чистой. Вот некоторые альтернативы:
Щелкните здесь, чтобы просмотреть ассортимент шампуней без моющих средств, доступных в Интернете. Обратите внимание, что переход по этой ссылке приведет вас на внешний сайт.
Не существует правильного количества раз в неделю, когда человек должен мыть голову. Ожидания относительно того, как должны выглядеть волосы и как часто следует мыть волосы, также зависят от культуры, возраста и от десятилетия к десятилетию.
Частота мытья головы - это личное решение, которое не может повлиять на общее состояние здоровья.
.Мытье волос обычно рассматривается как простая рутинная форма ухода за собой. Но чем больше изучается, как эта, казалось бы, простая задача влияет на здоровье волос, тем больше возникает путаницы в отношении того, как мыть волосы, какие продукты использовать и как часто это делать.
К сожалению, здесь нет простого ответа, потому что все зависит от вашего типа волос и укладки. Вот список лучших способов мытья головы в зависимости от ваших потребностей в уходе за волосами.
Возможно, стилист предупреждал вас о чрезмерном мытье волос. На это есть веская причина - мытье волос шампунем удаляет грязь и жир, но также лишает кутикулу естественной влаги.
Нанесение кондиционера - это, безусловно, один из способов пополнить запасы влаги, но если вы с самого начала можете избежать лишней потери влаги, это будет идеально.
Однако не каждый может прожить дольше 24 часов без мытья головы. Если вам это кажется знакомым, возможно, у вас жирная кожа головы.
Людям с от природы жирными волосами не обязательно беспокоиться о чрезмерной потере влаги из-за ежедневных сеансов шампуня, потому что кожный жир (масло) в коже головы всегда восполняет ее.
Еще одно исключение может быть после тяжелой тренировки, когда кожа головы и волосы остаются мокрыми от пота. Сухой шампунь может дать временное облегчение, но если вы склонны к жирности волос, вам следует мыть его чаще.
Итак, , как часто нужно мыть голову ? Если у вас жирные или прямые волосы, вы должны мыть их ежедневно.Для нормальных и сухих волос, а также для волнистых волос между сеансами шампуня может быть от 2 до 3 дней. Вы также можете подумать о том, чтобы продержаться как можно дольше, если вы красите или химически обрабатываете волосы.
Натуральные волосы нужно мыть как можно меньше, потому что они обычно более сухие. Возможно, вам удастся мыть волосы несколько раз в месяц. Более длинные волосы также, возможно, придется мыть реже, потому что кожному салу может потребоваться время, чтобы добраться до кончиков.
Еще одним важным фактором является ваш возраст.Сальные (сальные) железы вырабатывают меньше кожного жира с возрастом, поэтому вам может не понадобиться мыть шампунь так часто, как раньше.
Но как узнать, слишком ли вы моете волосы? Если в середине дня ваши волосы кажутся мягкими и смазанными, но не жирными, вероятно, вы моете прядки в нужном количестве.
С другой стороны, если ваши волосы кажутся сухими, грубыми и непослушными, возможно, вам придется уменьшить количество их мытья.
Существует также заблуждение, что пропуск сеанса шампуня снижает активность сальных желез.Если у вас жирные волосы, возможно, вы рассмотрели эту технику. Однако нет никаких доказательств того, что реже мыть волосы восстанавливает работу сальных желез кожи головы.
Самыми распространенными средствами для мытья волос, рекомендованными дерматологами, являются основной шампунь и кондиционер. Шампунь избавляет от грязи, масла и отложений продуктов.
Чтобы избежать высыхания кончиков волос, концентрируйте шампунь только на коже головы. Кондиционер помогает восстановить влажность в середине и кончиках волос.
Также важно подобрать шампунь и кондиционер, соответствующие вашему типу волос. Для более сухих волос можно использовать более густые и увлажняющие средства, а для жирных волос - более легкие.
Если у вас окрашенные волосы, вам следует использовать средства для защиты цвета, чтобы уменьшить потерю цвета при каждой стирке.
Вы можете найти следующие формулы в салоне красоты или аптеке:
Еще один продукт, который стоит иметь под рукой, - сухой шампунь.Он помогает избавиться от кожного сала, придавая гладким волосам больше объема. Существуют разные вариации сухого шампуня для жирных и нормальных волос.
Идея сухого шампуня - сохранить прическу между мытьями. Вы даже можете обнаружить, что мыть голову реже.
По мере роста интереса к домашним средствам растут и натуральные средства для ухода за волосами. Например, яблочный уксус может избавить от перхоти или излишков масла, но он может оказаться слишком сушащим для нормальных и сухих типов волос.
Пищевая сода, еще одно домашнее средство, также не зарекомендовала себя как заменитель шампуня и может действительно повредить ваши волосы.
Вы также можете слышать о других лекарствах, таких как йогурт, пиво и алоэ вера. В целом, наука неоднозначна. Их можно использовать между обычным шампунем и кондиционером в качестве масок, но они не должны заменять регулярное мытье волос.
Окрашенные и окрашенные волосы также нужно мыть реже. Чем реже вы моете волосы шампунем, тем дольше сохраняется цвет.
Однако это может быть проблемой для окрашенных волос, которые также являются жирными. Вы можете уменьшить количество стирок, используя сухой шампунь через день.
Независимо от того, как часто вы моете окрашенные волосы, всегда убедитесь, что ваш шампунь, кондиционер и средства для укладки предназначены для окрашенных волос. Это помогает уменьшить потерю пигмента.
Некоторые продукты могут быть даже усилены пигментами, которые осаждаются на волосах при каждом использовании, что в целом улучшает их цвет.
Большая часть городской воды безопасна для мытья волос. Однако, если у вас жесткая вода, ваши волосы в конечном итоге могут стать мягкими и сухими. Вы поймете, что у вас жесткая вода, если увидите, что вокруг душа, раковины и смесителей накапливается пленка.
Жесткая вода сама по себе не вредна - она вызвана чрезмерным накоплением минералов, таких как магний и кальций. Вы можете помочь нейтрализовать вредное воздействие на волосы, используя шампунь и кондиционер с жесткой водой.
Другой вариант - еженедельно использовать осветляющий шампунь, чтобы удалить с волос минералы и другие загрязнения.
В идеале при мытье волос следует использовать воду самой низкой температуры. Использование слишком горячей воды может сделать волосы сухими и вьющимися, что в конечном итоге приведет к их повреждению.
Поскольку купание или душ в холодной воде может показаться непривлекательным, можно использовать теплую воду для волос.
Мытье волос важно для вашего внешнего вида, но это также практика ухода за собой. Возможно, вам придется мыть волосы ежедневно, несколько раз в неделю или пару раз в месяц.Все зависит от вашего типа волос, стиля и возраста.
Если вам кажется, что вы моете волосы нужное количество раз, но у вас все еще есть проблемы, обратитесь за советом к своему стилисту или дерматологу.
.Жирным волосам плохо относятся, но кожный жир, который вырабатывается на коже головы, жизненно важен для здоровых и блестящих волос. Вопреки тому, во что вы верите в рекламе шампуня, мытье волос может стать одним из основных факторов плохого состояния волос. Волосы, не содержащие этого натурального масла, могут казаться грубыми, тусклыми и трудными для укладки.
Американцы одержимы чистотой. Люди нередко мыть голову вяжущим шампунем каждый день.Вся эта чистка может привести к сухости и повреждению волос. Но культура, кажется, колеблется в другую сторону, по крайней мере частично. Все чаще стремятся полностью отказаться от шампуня или использовать очищающие кондиционеры, не содержащие моющих средств. Движение «без какашек» сделало уход за волосами без шампуня мейнстримом. Люди все чаще отказываются от шампуня и позволяют естественным маслам уравновесить баланс с помощью альтернативных шампуней или простой воды.
Возможно, они что-то понимают.Большинству людей не нужно мыть голову каждый день или даже через день. Частота мытья головы зависит от многих факторов. Основной ответ, по словам интегративного дерматолога из Сиэтла Элизабет Хьюз, заключается в том, что вы должны мыть ее, если она станет жирной и нечистой на ощупь.
Есть несколько факторов, которые могут увеличить потребность в мытье головы.
Масло - главный виновник того, что мы считаем «грязными» волосами. Это может сделать волосы мягкими и комковатыми.Сколько масла вы производите, зависит от вашего возраста, генетики, пола и окружающей среды. Дети и пожилые люди вырабатывают меньше кожного сала, чем подростки или взрослые в возрасте от 20 до 30 лет. Возможно, вы когда-то боролись с жирной кожей головы, но с возрастом она может постепенно становиться суше.
«Есть люди с очень хрупкими волосами, которые легко повредить при мытье. Эти люди могут захотеть мыть голову раз в две недели », - говорит Хьюз. «Существует огромный диапазон того, как часто человеку нужно мыть голову.
Некоторые люди производят достаточно масла, чтобы мыть голову ежедневно, но, по словам Хьюза, их не так много. Большинство людей производят достаточно масла только для мытья раз в пару дней.
Прямые и тонкие волосы необходимо мыть чаще, чем вьющиеся или волнистые. Прямые волосы легко покрываются кожным салом, а значит, они становятся жирными намного быстрее. Густые, волнистые или вьющиеся волосы обычно бывают сухими, поскольку масло не так легко покрывает пряди. Кожный жир - важная часть красивых, четко очерченных кудрей, потому что вьющимся волосам требуется больше влаги, чтобы оставаться мягкими и предотвратить завивание.
Афро-американские волосы нужно мыть меньше всего. Чрезмерное мытье, особенно жесткими шампунями, может повредить волосы и привести к их выпадению, особенно в сочетании с химическими средствами или прическами, такими как тугие косы, которые тянут у корней. По данным Американской академии дерматологии, людям с плотными кудрями или текстурированными волосами следует мыть голову не чаще одного раза в неделю или раз в две недели.
Никого не удивляет, что потная тренировка может испортить вашу работу.От того, сколько вы потеете, зависит, как часто вам нужно мыть или, по крайней мере, ополаскивать волосы. Пот может распространять кожный жир, делая волосы грязными и выглядящими на вид. Это также может привести к тому, что ваши волосы будут пахнуть не свежими. Хьюз рекомендует мыть шампунь после потных тренировок и каждый раз, когда вы носите шляпу или шлем в течение длительного времени.
Работа в саду, уборка и другие неприятные дела могут быть причиной для стирки. Грязь, пыль и пыльца могут попасть на волосы.Это не только сделает ваши волосы тусклыми, но и усугубит аллергию.
Средства для укладки могут накапливаться на волосах и коже головы и вызывать раздражение и повреждение. Частое или интенсивное использование продукта может означать, что вам нужно мыть волосы чаще, чем если бы вы не использовали кремы и спреи.
Шампунь предназначен для очистки кожи головы и удаления излишков масла. Но если им злоупотребить или нанести его на все волосы, шампунь может повредить ваши волосы.Шампунь удаляет важные масла, производимые кожей головы, и может сделать волосы и кожу головы слишком сухими. Чтобы этого не произошло, мойте шампунем только корни волос. Концы будут очищены, когда вы смоете шампунь с корней.
«Я вижу больше проблем, связанных с чрезмерным мытьем волос, чем вы думаете», - говорит Хьюз. «Если бы люди не полагались на эти моющие средства так сильно, качество их кожи, вероятно, было бы лучше, особенно с возрастом. Люди в возрасте от 40 до 50, которые все еще моют волосы и трет себя, как если бы они были подростками, действительно повреждают свою кожу.Чтобы это исправить, нужно много времени ».
На самом деле перхоть может быть признаком чрезмерного мытья. Сухие волосы, зуд, стойкое шелушение или перхоть - все это симптомы чрезмерно сухой кожи головы. Но это не значит, что мы все должны навсегда отказаться от мытья головы.
«Есть ощущение, что некоторые из натуральных масел для волос полезны для волос, и это, безусловно, правда, особенно для людей с вьющимися волосами, - говорит Хьюз, - но вам не нужно все масло, которое вы производите. на волосах все время.”
Реже мыть голову шампунем - это, скорее, личное предпочтение. Некоторые люди могут испытывать зуд, если мыться реже. Но по большей части меньше мытья головы шампунем только изменит внешний вид и ощущение волос. В крайнем случае могут забиться поры или появиться перхоть. Некоторым людям полезно отказаться от традиционного шампуня на основе моющих средств или использовать его редко.
Многие блоги и журналы о красоте приветствовали следующие альтернативы традиционным шампуням:
В отличие от названия, порошковый или спрей-очиститель на самом деле не очищает волосы.Вместо этого он впитывает часть масла и предотвращает слипание волос. Но сухой шампунь, безусловно, имеет свое место. Хьюз рекомендует его людям, которые физически не могут мыть волосы или которые хотят продлить время между мытьями.
Стирка с использованием кондиционера или «очищающих кондиционеров» набирает обороты. Такие компании, как L’Oreal и Pantene, создали продукты, предназначенные для мытья и кондиционирования волос без использования традиционных моющих средств. По словам Хьюза, мытье с использованием только кондиционера наиболее полезно для вьющихся, волнистых или сухих волос.Просто вымойте кожу головы, как если бы вы использовали шампунь. Когда вы закончите чистку, расчешите ее и оставьте на пару минут, а затем смойте как обычно.
Если вы моетесь только кондиционером, избегайте любых средств по уходу за волосами, включая кондиционер, с силиконом. Силикон может придать волосам мягкость и гладкость, но он также может накапливаться на волосах, делая их мягкими и жирными. Пропуск шампуня означает, что вы не удалите налет силикона. Все ингредиенты, оканчивающиеся на -конус, такие как циклометикон, диметикон и амодиметикон, являются силиконом.
Любители стирки только водой рекламируют великолепные локоны и упругие кудри, но исследований о преимуществах или недостатках использования только воды не проводилось.
«Я не думаю, что есть что-то плохое или неправильное в [мытье только водой], и, конечно, мытье водой удалит настоящую грязь, пыльцу и пот», - сказал Хьюз. Но метод с использованием только воды также исключает любое увлажнение, которое вы получаете от кондиционера или увлажняющих шампуней.
Не существует универсального подхода к уходу за волосами.Как часто вы моете волосы и чем, во многом зависит от вашего тела, образа жизни и предпочтений. Чем грязнее вы становитесь и чем больше масла вы производите, тем чаще вам нужно мыть волосы.
Если вы думаете, что слишком сильно моете волосы, попробуйте сократить время мытья один раз в неделю или увеличьте интервал между мытьями на день. Уменьшайте это количество каждую неделю, пока вам не понравится состояние ваших волос и кожи головы.
Альтернативные шампуни или мытье с кондиционером - тоже отличные варианты, но для многих период адаптации может быть пугающим.Не нужно выбрасывать любимый шампунь. Если вы хотите сократить количество шампуней на основе моющих средств, попробуйте добавлять другой метод очистки для одной из ваших стирок каждую неделю.
Хьюз рекомендует вносить любые изменения в мытье волос по крайней мере за месяц до того, как вы решите, подействует ли оно. Это даст вашим волосам и коже головы время адаптироваться.
Если вы не применяете средства для укладки, ваш шампунь предназначен только для очищения кожи головы. Не мойте им кончики волос. Кончики волос - самые старые и хрупкие участки, и они требуют особого ухода, например, дополнительного увлажнения.
Согласно отчету Johns Hopkins, кондиционер - один из важнейших шагов к здоровью волос. Хотя каждый может получить пользу от кондиционера, людям с сухими волосами следует использовать кондиционер каждый раз, когда они моют волосы. При использовании кондиционера обращайте особое внимание на кончики волос. Вопреки мнению большинства людей, нанесение кондиционера на кожу головы также может быть полезным, если у вас сухая кожа головы или вьющиеся волосы. Несмотря ни на что, только вы можете найти правильный баланс чистоты и влажности для ваших волос.
.Стакан риса - это все, что вам нужно для улучшения волос. Да, это правда. Просто смочите его водой и вуаля! У вас есть рисовая вода для лечения волос, которая издавна использовалась для решения всех ваших проблем с волосами.
Это самый хорошо охраняемый древний секрет Азии, и вы должны попробовать его, чтобы узнать почему. Самое приятное то, что вы можете легко приготовить это дома. Читайте дальше, чтобы узнать, как .
Содержание
Вы умеете варить рис? Помните, как вы замачивали его в воде, а затем процедили? Что ж, в следующий раз не выбрасывайте воду, потому что она творит чудеса с вашими волосами и кожей.
Рисовая вода выглядит как жидкость молочного цвета, и это из-за остатков крахмала, оставшихся после риса. Он богат минералами и витаминами и делает его полезным напитком (1).
Рисовая вода подтягивает кожу и улучшает здоровье волос. Он также улучшает кровообращение в организме, способствует росту клеток кожи и сохраняет кожу молодой и обновленной.
Звучит идеально, правда? Любопытно узнать, как появилась рисовая вода? Прочтите ниже, чтобы узнать.
В китайской деревне Хуанлуо, широко известной как земля Рапунцель, живет племя Красных Яо.
И это правильно, потому что с давних пор все женщины в этой деревне мыли рисовым отваром для мытья и ухода за волосами. Он даже внесен в Книгу рекордов Гиннеса как «деревня с самыми длинными волосами в мире» (2).
И когда-то то же самое было в другой стране. Благородные женщины японского императорского двора в 800 году нашей эры были известны своими красивыми длинными волосами, потому что, как вы уже догадались, они мыли волосы рисовой водой.
Эти традиции передавались из поколения в поколение из уст в уста. Время шло, и с появлением всемирной паутины мир стал ближе, и произошел обмен полезными культурными традициями. В рамках этой попытки я здесь, чтобы рассказать вам о рисовой воде как об исключительном ингредиенте для ухода за волосами.
Да, идеально подходит для волос. Что в этом такого? Исследования показывают, что рисовый отвар содержит инозит, углевод, восстанавливающий поврежденные волосы (3).
Этот инозитол остается в волосах даже после смывания рисовой воды, действуя как щит и защищая волосы от повреждений. Рисовая вода также содержит аминокислоты, которые укрепляют корни волос, увеличивают объем волос и делают их блестящими и гладкими (4).
Рисовый отвар хорош для волос во всех отношениях. Это безопасно, естественно и абсолютно без побочных эффектов. Улучшает состояние ваших волос здоровым образом.
Поверьте, нет ничего лучше рисового отвара для ваших волос.Узнайте больше об этом в следующих разделах.
Рисовая вода кажется простой вещью. Но у него есть несколько разновидностей, из которых более известны обычная рисовая вода и ферментированная рисовая вода. Давайте разберемся, какой из них лучше.
pH обычной рисовой воды выше, чем pH ваших волос ( 5 ). Ферментация снижает уровень pH рисовой воды до уровня ваших волос и помогает закрыть кутикулу, тем самым защищая волосы.
Ферментирующая рисовая вода увеличивает содержание в ней витаминов и питательных веществ, которые питают волосяные фолликулы. Он способствует здоровому росту волос и улучшает их общее состояние.
Кроме того, во время ферментации в рисовой воде образуется вещество, называемое «питера», и оно богато витаминами, минералами, аминокислотами и органическими кислотами. Известно, что питера способствует регенерации клеток и сохраняет здоровье кожи и волос (6).
Ферментированная рисовая вода является кислой, и когда вы ополаскиваете ею волосы, она восстанавливает и уравновешивает pH ваших волос.
Ферментированная рисовая вода усиливает полезные свойства обычной рисовой воды, и вы можете использовать любой из них в зависимости от необходимого вам уровня восстановления и омоложения.
Теперь пришло время научиться готовить, друг мой. В восторге?
Здесь мы упомянули два основных и простых метода приготовления рисовой воды для волос в домашних условиях и о том, как эффективно использовать ее для волос.
Один из способов получения рисовой воды - это кипячение риса.Избыток воды, оставшийся после варки риса в воде, называется вареной рисовой водой. Это концентрированная жидкость, которую можно разбавить для мытья лица или ополаскивания волос.
Вареная рисовая вода - отличный кондиционер, поэтому давайте разберемся, как использовать ее как один.
Ферментированная рисовая вода - это рисовая вода, которую перед употреблением оставляют на некоторое время для брожения. Ферментация превращает рисовую воду в сильнодействующую жидкость, которую необходимо разбавить перед использованием.
Как насчет богатой маски для волос, которая питает ваши волосы? Похоже на то, что тебе нужно, правда? Давайте узнаем, как приготовить его из ферментированной рисовой воды и горчицы.
Теперь, когда мы знаем, как легко приготовить рисовую воду в домашних условиях, давайте узнаем о ее преимуществах.
Рисовая вода содержит инозит, углевод, который помогает повысить эластичность и уменьшить поверхностное трение.Узнайте, какие преимущества рисовая вода лучше всего для волос.
Нет ничего лучше рисовой воды, чтобы уменьшить выпадение волос и способствовать их росту. В частности, аминокислоты, присутствующие в рисовом отваре, способствуют регенерации волос и ускоряют их рост.
Кроме того, рисовая вода содержит витамины B, C и E, которые дополнительно способствуют росту волос (7). Лучший способ использовать рисовую воду для роста волос - это ополоснуть им волосы после мытья. Выполняйте этот процесс не реже двух раз в неделю, и вы обязательно увидите результаты.
Секущиеся концы делают вас похожим на беспорядок, не так ли? Волосам необходим белок, чтобы избежать секущихся кончиков, а в рисовой воде его много.
Основными причинами секущихся кончиков являются неадекватный уход и загрязнение, которые приводят к общему ухудшению здоровья ваших волос. Аминокислоты, присутствующие в рисовом отваре, придут вам на помощь и устранят повреждения.
Замочите секущиеся кончики рисовой водой на 15–20 минут, а затем вымойте волосы.Постепенно вы заметите улучшение состояния ваших волос.
Лучшее, что вы можете сделать, - это ополоснуть волосы рисовой водой после мытья шампунем вместо кондиционера. Улучшает текстуру волос и увеличивает объем. Он также укрощает и разглаживает волосы. И, прежде всего, он сохраняет ваши волосы сильными и здоровыми.
Рисовая вода снижает поверхностное трение и улучшает эластичность волос. Он содержит углевод, называемый инозитолом, который восстанавливает поврежденные волосы и защищает волосы в целом (8).
Что отличает рисовую воду от других ингредиентов, так это то, что инозитол остается в ваших волосах даже после смывания рисовой водой и защищает волосы от дальнейшего повреждения.
Рисовая вода богата аминокислотами - это то, что вы уже знаете. Вы будете удивлены, узнав, что помимо множества преимуществ, которые они придают вашим волосам, они также укрепляют корни волос, придают блеск волосам, делают их гладкими и шелковистыми.
Перхоть - это угроза. Это похоже на то, как чума атакует вашу голову, оставляя на вашей одежде ливень белого тумана. Это очень неприятно и вызывает зуд и раздражение.
Рисовая вода избавляет от перхоти, а при регулярном употреблении помогает полностью бороться с этой проблемой (9). Для этого необходимо регулярно ополаскивать волосы рисовой водой.
Кто не хочет шелковистых и блестящих волос? Это то, о чем мы все мечтаем.И рисовая вода может сделать это. Все, что вам нужно сделать, это использовать рисовую воду в качестве маски для волос, оставить на 20 минут, а затем смыть.
Затем нанесите шампунь и кондиционер, и вуаля! Еще лучше, если вы добавите немного розовой воды в раствор рисовой воды.
Ах, вши! Эти крошечные существа разрушают ваш покой и высасывают из вас кровь. Не волнуйтесь, рисовая вода легко справится с ними. Крахмал в рисовой воде мгновенно убивает вшей и гнид.
Рисовая вода решает проблему до того, как она разовьется слишком сильно и не усугубит ситуацию.
Рисовая вода - хороший и экономичный кондиционер для волос. Добавьте к нему немного эфирного масла розмарина, лаванды или герани, и все готово.
Нанесите раствор на всю длину волос. Оставьте на 10-30 минут, а затем смойте холодной водой.
Попробуйте, потому что это отличный кондиционер.Я не просто говорю это. Рисовая вода в качестве кондиционера восстанавливает волосы, укрепляет их и повышает их эластичность (10).
Есть несколько советов, которые нужно помнить, чтобы сделать процедуру мытья волос рисовой водой полноценным занятием.
Рисовая вода содержит натуральные сапонины и может использоваться как мягкое очищающее средство. Но чтобы избежать накопления рисовой воды в волосах из-за жесткой воды со временем, вы должны добавить в нее чайную ложку натурального осветлителя, такого как лайм, amla или shikakai .
Зеленый чай также является отличным дополнением к рисовой воде, так как придает волосам блеск и силу. Он также уменьшает выпадение волос.
Хотите попробовать рисовую воду и проверить ее преимущества, не так ли? Что ж, прежде чем вы продолжите, я должен сказать вам, что рисовая вода не имеет хорошего запаха, особенно ферментированная рисовая вода.
Кроме того, преимущества рисовой воды для волос, упомянутые в статье, не полностью подтверждаются исследованиями. Тем не менее, он работал у многих людей на протяжении веков, так почему бы не провести небольшой тест на пряди и продолжить его?
Могу ли я оставить рисовую воду в волосах на ночь?
В этом не будет необходимости.Подойдет 15-30 минут, так как углеводы в рисовой воде остаются в волосах даже после того, как вы смываете их, чтобы защитить волосы.
Могу ли я употреблять рисовую воду?
Однозначно! Рисовая вода имеет столько же преимуществ для вашего тела, как и для ваших волос.
Прокомментируйте ниже и расскажите, что вы думаете об этой статье. Мы были бы рады получить известия от вас.
Свати имеет степень магистра биотехнологии и работал там, где происходят настоящая наука и исследования. Сочетая свою любовь к писательству с наукой, Свати пишет для журнала Health and Wellness и упрощает сложные темы для читателей из всех слоев общества. А в те дни, когда она не пишет, она учится и исполняет катхак, поет музыкальные композиции Carnatic, строит планы на путешествовать и помешан на чистоте.
.Нет ничего более бодрящего, чем длинный горячий душ, который разбудит нас по утрам.
Но многие из нас допускают простые ошибки, которые на самом деле могут навредить нашему здоровью, предупреждают эксперты.
Например, хотя ежедневный душ сохраняет запах свежести, он фактически мешает естественным бактериям на нашей коже и лишает ее масел, которые делают ее эластичной.
И если держать нашу люфу слишком долго, она будет пронизана бактериями, которые могут попасть в порезы и вызвать инфекцию.
От использования бритвы до намыливания определенных частей тела - эксперты раскрывают, почему вы принимаете душ неправильно - и что делать вместо этого ...
Хотя ежедневный душ заставляет нас пахнуть свежестью, он на самом деле мешает естественные бактерии на нашей коже и очищают ее от масел, которые делают ее эластичной
1. ЕЖЕДНЕВНОЕ ДУШЕ
Большинство из нас и не мечтает прожить день без душа.
Но исследование, проведенное Калифорнийским университетом, показало, что слишком много стирки на самом деле может быть вредным для вас, потому что оно удаляет полезные насекомые, которые организм использует для защиты от инфекций.
«Интенсивный ежедневный душ нарушит естественную флору насекомых на коже, а также кожные масла», - сказал Джон Оксфорд, профессор вирусологии Школы медицины и стоматологии Королевы Марии.
Он сказал, что мы думаем, что нам нужно принимать душ не меньше, чем мы.
«Пока люди моют руки достаточно часто и обращают внимание на область тела ниже пояса, душ или купание через день не принесут вреда.
«Даже два раза в неделю не было бы проблем, если бы люди использовали биде ежедневно, поскольку большинство заразных насекомых висят вокруг наших нижних половин.
«Мы уделяем слишком много внимания тому, чтобы тело было красивым и хорошо пахло, с мужскими и женскими духами», - добавил он.
«Мы должны мыться, чтобы остановить перекрестное заражение, а не из соображений ухода».
Ежедневный душ также может лишить кожу натуральных масел, которые помогают удерживать воду и сохранять ее влажной, что приводит к сухости кожи и обострению таких состояний, как экзема.
Он также выводит кровь на поверхность кожи, поэтому после душа вы становитесь розовым.
Это вызывает воспаление, которое может сделать кожу более воспаленной и зудящей.
Более того, это может повысить риск инфекций.
Исследования с участием людей, которые тщательно очищают кожу, оставляя ее очень сухой, или страдающих экземой, показали, что проблемы с кожей, такие как импетиго и инфекции, более вероятны.
Это связано с тем, что «хорошие» ошибки удаляются, что делает среду идеальной для распространения плохих ошибок.
При мытье волос следует соблюдать особую осторожность. Хотя люди могут подумать, что сильная чистка полностью очистит, она может принести больше вреда, чем пользы
2.СЛИШКОМ ДЛИННЫЙ ДУШ
Доктор Анджали Махто, дерматолог-консультант и представитель British Skin Foundation, сказал, что люди также должны принимать короткие душевые, а не томиться под водой.
Она сказала MailOnline: «Вам, вероятно, не следует принимать душ больше 20 минут. Вода является раздражителем, поэтому чем дольше вы находитесь в ней, тем более раздраженной и сухой становится ваша кожа.
«Масло сальных желез увлажняет кожу, поэтому слишком долгий душ лишает ее влаги.'
Она добавила, что лучшее время для увлажнения - сразу после душа - после промокания насухо - потому что поры открыты.
3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЫЛА
Ежедневное мытье с мылом может повлиять на наш иммунитет, предупреждает д-р Робин Чуткан из Женского центра пищеварения, Мэриленд.
Доктор Чукан, автор книги «Решение микробиома», сказал, что оно очищает нашу кожу от бактерий, которые защищают нас от таких состояний, как прыщи и экзема.
В человеческом теле есть триллионы бактерий на коже и в кишечнике, известные как микробиом, и этот тонкий баланс влияет на наше здоровье.
Регулярный контакт с грязью, вместо того, чтобы быть вредным, учит эти сообщества бактерий различать дружественные микробы и вредные патогены, сказала она.
Доктор Чуткан сказала, что она рекомендует только мягкое мыло из органических ингредиентов.
Большинство антибактериальных мыл содержат агрессивные химические вещества, которые нарушают баланс бактерий на коже, сказала она.
И мытье чем-либо, кроме воды, в значительной степени не нужно, сказала она, поскольку единственные места, которые нужно мыть ежедневно, - это подмышки и пах.
Остальную часть тела можно просто ополоснуть - даже после потной тренировки, добавила она.
«Грязь не вызывает болезней, но постоянное уничтожение полезных бактерий на нашей коже может на самом деле нанести вред нашему иммунитету», - сказала она журналистам Health.com.
В сезон простуды и гриппа люди должны быть более осторожными, регулярно мыть руки теплой водой с мылом в течение не менее 20 секунд, - сказала она.
Стирка таким образом уничтожает вирусы и бактерии.
Но и дезинфицирующие средства для рук тоже не нужны, добавила она.
«Если вы не зависали в отделении Эболы, подавляющее большинство микробов на вашей коже и руках не являются вирулентными микробами, вызывающими серьезную инфекцию; это безобидные бактерии, которые не причинят вам вреда ».
Она сказала, что проведение одного дня в неделю на ферме может улучшить иммунитет, сделав микробиом более разнообразным, как и обед в парке или волонтерство в общественном саду.
4. ВТОРНОЕ МЫЛО ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
Кожа на руках и ногах не содержит много масла, поэтому мытье их с мылом просто высыхает.
Мыло удаляет грязь и жир с тела, позволяя водой, чтобы смыть.
Но кожа на руках и ногах не содержит большого количества масла, поэтому мытье их с мылом делает их сухими.
Вместо этого люди должны сосредоточиться на намыливании пахучих частей тела - подмышек, ягодиц, паха и ступней, - сказал доктор Махто.
Поскольку с возрастом кожа становится тоньше и суше, пожилым людям следует использовать меньше мыла, чтобы предотвратить шелушение кожи, добавила она.
5. ПРОПУСКАТЬ ДУШ НА ЛИЦО
Горячий душ может вызвать и усугубить хрупкие капиллярные сети в щеках, что приведет к появлению непривлекательных, видимых капиллярных сетей и ухудшению состояния кожи, предупреждают эксперты
Хотя многие из нас так бы и поступили. Предположим, что наклон лица вверх под освежающей проточной водой является ключом к получению скрипучей чистой кожи, тепло и давление воды на самом деле наносят ущерб, - сказала Daily Mail Australia эксперт по уходу за кожей Кэй Скотт.
«Многие люди до сих пор моют лицо под душем при той же температуре и давлении, что и те, которыми они моют тело», - рассказала г-жа Скотт, основатель и содиректор клиники Бонди в Сиднее.
'Но это плохая идея.
«Горячий душ может вызвать и усугубить хрупкие капиллярные сети на щеках, что приведет к появлению непривлекательных, видимых капиллярных сетей и ухудшению состояния кожи», - сказала она.
Другие дерматологи согласны с тем, что такие жаркие условия для нашей кожи могут привести к чрезмерному очищению, а также могут избавить наши лица от их натуральных защитных масел.
Как бы приятно ни было стоять под обжигающей горячей водой, оно может раздражать и сушить кожу, а также расширять кровеносные сосуды, делая ваше лицо более красным.
«Лучший способ сохранить безупречный вид вашей кожи - это очистить и ополоснуть раковину, всегда следя за тем, чтобы вода из-под крана была теплой, а не более горячей», - сказал Скотт.
Поскольку вы не смотрите прямо на струю воды, чтобы смыть очищающее средство, вы спасаете свою кожу от повреждений.
Когда вы умываетесь в раковине, вы набираете воду, а это значит, что вы используете ее меньше, а также охлаждаете кожу.
Плюс, такая техника очищения также дает вам возможность включить холодный кран и ополоснуть лицо в конце процедуры, что может помочь закрыть поры и стимулировать кровообращение.
6. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПУФА
Чрезмерное отшелушивание может повредить жизненно важную барьерную функцию кожи, делая ее более восприимчивой к вторжению насекомых, обитающих в чистящем средстве.
Пуфы и люфы являются убежищем для бактерий - мертвых клеток кожи. скраб так хорошо от нашего тела попадает в укромные уголки, где бактерии могут питаться ими.
«Теплая влажная среда в душе - идеальная среда для размножения бактерий и плесени.
«Кроме того, поскольку для высыхания пуфов требуется время, и они могут хорошо удерживать отмершие клетки кожи, это потенциальный источник инфекции», - сказал дерматолог доктор Сэм Бантинг.
«Чрезмерное отшелушивание может повредить жизненно важную барьерную функцию кожи, делая ее более уязвимой для заражения насекомыми, обитающими в люфе».
Пластиковые пуфы следует заменять не реже одного раза в два месяца.
Чтобы он оставался чистым, намочите пуф и поставьте его на средний огонь в микроволновую печь на 30–60 секунд.
Так же можно попробовать стиральную или посудомоечную машину. И держите пуф в сухом месте, у открытого окна, а не в душе.
Люфы из натурального материала могут быть подвержены плесени, но не чистите их в микроволновой печи.
Тщательно вымойте их с мылом, затем оставьте на два часа в литре воды с четырьмя столовыми ложками уксуса и высушите на подоконнике.
7. ШАМПУНГ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ
«Я верю, что ухаживать за волосами так же, как за кожей.Мыть волосы каждый день - это нормально, нельзя не мыть лицо каждый день, но есть некоторые вещи, которые следует учитывать, - сказал Эндрю Бартон, парикмахер в Urban Retreat, Harrods.
«Знаете ли вы, что вам нужно наносить продукт только на кожу головы и не обязательно на концы?»
Нанося шампунь на верхнюю часть волос, а затем смывая его, он автоматически очищает концы и предотвращает повреждение длинных волос.
Мытье волос в прохладной воде лучше для фолликулов с дополнительным бонусом в виде экономии денег на счетах, говорит Эндрю Бартон, парикмахер в Urban Retreat, Harrods
При мытье волос и в то время как люди может подумать, что жесткая очистка полностью очистит его, это далеко от истины.
.Москва, ул. Юных Ленинцев, 48
