Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Как увеличить объем волос на голове в домашних условиях


Как увеличить объем волос в домашних условиях: несколько секретов

Здравствуйте! Статья расскажет о таком важном нюансе привлекательной прически, как объем. Локоны могут струиться до самого пояса, а короткая стрижка подчеркивать идеальный овал лица, но без определенной пышности прическа превратится в обычные скучные пряди. Чтобы этого не происходило, достаточно знать как увеличить объем волос в домашних условиях с помощью подручных средств, масок, правильной укладки.

Сначала правильная прическа

Шевелюре не хватает пышности по двум основным причинам:

  1. Есть проблемы с ее здоровьем.
  2. Волосы тонкие (слабые) от рождения.

В первом варианте сначала надо устранить основную проблему. Это может быть себорея, выпадение, сухость, повреждение структуры после парикмахерских манипуляций и т.д. Тогда шевелюра будет радовать пышностью после каждого мытья головы. Здоровые волосы сохраняют объем до двух дней.

Вторая проблема решается тремя способами:

  1. Правильная стрижка.
  2. Правильная укладка.
  3. Применение специальных масок, средств для ухода и укладки (муссы, шампуни, пенки).

Главное условие правильной прически в ситуации, когда локонам не хватает объема — многослойность. Это особенно касается тонких волос. Никаких ровных срезов. Если пряди густые и тяжелые, не стоит их отращивать ниже ключиц, тяжесть не даст объему задержаться надолго.

Короткие и полудлинные стрижки, дающие прекрасный объем: любой вид каскада, градуированные варианты боба или каре, ассиметричные прически, пикси.

Длинные локоны смотрятся пышнее, когда подрезаны ступеньками, также замечательно смотрится каскад.

Правильная укладка

Это еще один важный нюанс для пышности прически, независимо от ее длины. В арсенале подручных инструментов для домашней укладки пригодятся большие бигуди, утюжок, фен плюс круглая расческа, щипцы для мелкого гофре (так называемый гаджет-вольюмайзер). Из дополнительных средств выбирайте пену или мусс для придания объема. Лаком для волос можно закрепить результат, но не стоит злоупотреблять им. Излишки этого средства утяжелять локоны.

Работаем феном

  1. Помойте голову, дайте шевелюре подсохнуть.
  2. Корни обработайте пенкой или муссом.
  3. Разделите на пряди.
  4. Под каждую прядь положите круглую щетку, просушите феном.
  5. Сушите все локоны таким образом, поднимайте и у корней.

Почти тот же вариант можно использовать по-другому:

  1. Опустите голову так, чтобы локоны свисали.
  2. Феном просушите их у корней, затем по длине.
  3. Резко верните голову в нормальное положение.

Внимание! Используйте пенку или мусс средней фиксации, чтобы сохранить прическе естественность.

Утюжок в помощь

  1. Накрутите пряди утюжком.
  2. Когда остынут, хорошо расчешите.

Щипцы для гофре

Имеется ввиду инструмент для прикорневой завивки, хотя такую можно сделать и обычными щипцами.

  1. Каждую чистую прядь захватите щипцами у корня.
  2. Дайте волосам остыть, распределите пальцами или слегка причешите.

Внимание!

Используйте щетки круглые, большие, с натуральной щетиной.

Чтобы защитить локоны от горячего воздуха фена, держите его не ближе 12 см. от них.

Отдавайте предпочтение бигудям, а не фену, если шевелюра слишком тонкая, слабая или сухая.

Сделаем начес

Теперь поговорим о том, как увеличить объем волос дома начесом.

Вам потребуется расческа с мелкими зубцами, длинной ручкой, либо специальная расческа-вилка для начеса.

  1. Сделайте пряди.
  2. Каждую начешите изнутри по всей длине.
  3. Обратной стороной расчески уложите в прическу.
  4. Закрепите результат лаком.

Тупирование

Потребуются те же инструменты и та же техника выполнения, что и в варианте с начесом.

  1. Создайте пряди, каждую начешите у корней (либо до середины длины).
  2. Придайте сразу направление, нужное для прически.
  3. Уложите острым концом расчески, закрепите лаком.

Внимание! Применять эти две техники часто нельзя, они повреждают волосы.

Меняем пробор

Еще один вариант придать прическе пышность — смена пробора. Когда волосы продолжительное время укладываются в одном положении, они со временем плотнее прилегают к голове. Тем, у кого локоны тонкие и слабые прямой пробор делать не рекомендуется. А вот варианты с боковым и зигзаг пойдут на пользу, если хочется придать прическе объем. Отсутствие пробора — тоже вариант изменить привычной укладке.

Маски для пышности

Какао для объема и мягкости

  1. Разбавьте шестьдесят грамм какао четвертью стакана молока (теплого).
  2. Добавьте туда желток одного яйца, если локоны сухие или целое яйцо — если они жирные и тонкие.
  3. Заправьте смесь коньяком (пол рюмки).
  4. Смажьте пряди у корней, затем по длине.
  5. Через час помойте голову. Вода чуть теплая.

Результат: волосы мягкие, объемные.

Лимон против жира

  1. Жирным прядям подойдет маска из лимона, меда, алоэ.
  2. Смешайте компоненты (по 40 мл сок лимона, мед, 20 мл алоэ).
  3. Смажьте кожу, остатки нанесите на локоны. Они должны быть сухими.
  4. Через пол часа-час смойте.

Результат: локоны менее жирные, объемные.

Дрожжи

  1. Разбавьте дрожжи теплым молоком (60 гр. плюс 25 мл).
  2. Добавьте в них сахар (10 г).
  3. Через пол часа смажьте голову и пряжи по длине.
  4. Накройте шапочкой для душа.
  5. Через сорок минут голову вымойте.

Результат: удивительный объем.

Как придать объем тонким волосам: способы

Индустрия красоты развивается с головокружительной скоростью. Каждый год появляются все новые и новые процедуры и технологии, решающие проблему тонких волос.

Одной из таких процедур стало биоламинирование. За счет нанесенного на волосы специального состава каждый волосок становится толще и визуально увеличивает общий объем шевелюры.Технология имеет приятные “побочные” эффекты, кончики волос запаиваются, выглядят ухоженными. Волосы приобретают ослепительный блеск.

Еще одна новинка, успевшая снискать популярность, процедура BoostUp. Смысл в том, чтобы придать прикорневой объем волосам. Мастер наносит на корни специальный состав и делает нижние пряди на теменной зоне гофрированными. Держаться такая долговременная укладка будет от трех до шести месяцев, в зависимости от частоты мытья волос.

Существует похожий метод для придания объема — флисинг. Укладка после флисинга держится меньше, чем при BoostUp, так как используется щадящий состав. Немаловажный плюс — снижение жирности волос. Благодаря этому, отпадает необходимость мыть голову каждый день.

До сих пор пользуются популярностью старые, проверенные временем, способы придания объема волосам. Это химическая завивка и ее усовершенствованный “собрат” карвинг. Кудри визуально увеличивают объем шевелюры.

Косметологические методы воздействия

Специалисты в салонах красоты точно знают, как придать объем тонким волосам.

Повысить объем волос за счет увеличения их количества поможет мезотерапия. С помощью уколов в кожу головы вводят лечебные или стимулирующие коктейли. После 10 — 15 сеансов уже будут видны первые результаты. Сначала появляется “подшерсток”, который стремительно растет. Значительно сокращается выпадение уже имеющихся волос, укрепляются волосяные луковицы.

Хорошо известный и действенный метод для тонких волос — плазмолифтинг. В кожу головы вводят собственную кровь клиента. В результате такого воздействия улучшается питание волосяных луковиц, улучшается микроциркуляция, останавливается сильное выпадение волос.

Стрижки и укладки для лишенных объема волос

Средства для повышения плотности волос

Визуально увеличить пышность волос можно с помощью специального ухода. Правильно подобранный шампунь и бальзам способны творить чудеса. Такие средства представлены как в сегменте профессиональных линеек, так и в масс маркете. Путем проб и ошибок подбирайте подходящие именно вам. Эффект будет длиться, пока используется средство. При переходе на обычный шампунь вы вернетесь к исходному результату.

Не наносите бальзам для волос на корни, это утяжеляет волосы и лишает их объема. Распределите по всей длине, уделяя особое внимание кончикам.

На коже головы, особенно если вы обладательница жирных волос, могут скапливаться отмершие чешуйки кожи. При этом волосы становятся тусклыми и выглядят грязными в первый же день после мытья. Чтобы этого избежать, следует раз в неделю проводить глубокую очистку кожи головы с помощью скраба. Скраб может быть покупным или можно воспользоваться солью. Если дома нет морской соли, ее с успехом заменит обычная поваренная.

Полезная информация

Моющие средства лучше покупать в аптеках.

Шампуни с наличием лаурила сульфата натрия слишком агрессивные, делают локоны слабыми.

Для получения максимального результата надо использовать ухаживающие средства одной линейки (шампунь, пенку, спрей, маску и т.д.).

Здоровые локоны лучше держат объем.

Для оздоровления полезны массажи кожи головы.

Заключение

Надо запомнить:

До встречи в новой статье!

10 секретов, как добиться густых волос

Увеличить густоту волос в домашних условиях можно последствием применения народных средств, профессиональных составов для укрепления луковиц, пробуждения спящих фолликул, усиления структуры стержня. Проверенные секреты для всех желающих!

Почему волосы теряют объём

Статистика неумолимо свидетельствует о возможности физиологически отрастить волосы за месяц на 1-2 см. Однако многочисленные отзывы пользователей уверяют, что этот показатель можно увеличить в несколько раз.

Важно помнить, что ухудшить состояние шевелюры способны такие факторы как неграмотный уход за волосами, частая сушка феном, укладка горячим способом, недостаточное питание фолликул, пребывание в частых стрессовых ситуациях, тяжелые диеты, которые истощают весь организм.

Кожные заболевания кожи головы подавляют рост луковиц, приводят к выпадению прядей, ухудшению внешнего вида шевелюры!

Необходимо следить за состоянием волос и при внезапном выпадении или истончении прядей обязательно обратиться к доктору, чтобы своевременно выявить заболевания в организме и провести эффективное лечение.

Густые волосы – за месяц

Воздействовать на толщину волос можно в домашних условиях, без применения дорогостоящих косметических процедур и пластических операций по пересадке донорских прядей.

Трихологи приводят Топ-10 советов по улучшению структуры шевелюры:

  1. Правильное и сбалансированное питание.
  2. Массаж кожных покровов головы.
  3. Стрижка по лунным циклам.
  4. Правильное применение стайлинговых средств и термоприборов.
  5. Легкие прически без затягивания волос.
  6. Полоскание прядей прохладной водой с применение травяных отваров, уксуса.
  7. Обязательный отдых для волос – после завивки, окрашивания, наращивания, других салонных процедур.
  8. Использование качественных расчесок.
  9. Пилинг кожи головы.
  10. Применение масок для оздоровления кожи головы и волос.

Каждый из способов дополняет друг друга, делает пряди упругими и эластичными. На волосяном стержне образуется пленка, которая позволяет удержать влагу, регулируя гидробаланс. Также закрываются чешуйки, фолликулы получают достаточное количество питательных веществ, что позволяет оздоровить кожу головы на клеточном уровне.

Питание и питье

Важно создать сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, жиров, растительной пищи, минимальным количеством пустых углеводов. Полезно употреблять злаковые каши, кисломолочные изделия, красное мясо, рыбу, морепродукты, зелень, овощи, фрукты, орехи.

Вместо кофе и чая – свежевыжатые соки, смузи, морсы, компоты из сезонных ягод и фруктов, травяные отвары, кефир, каркаде. Минимальное поступление количества воды в организм за сутки – не менее 2 л.

Массаж головы

Благодаря таким процедурам как массаж, пилинг кожи головы усиливается кровообращение в глубоких слоях эпидермиса, активизируются спящие волосяные луковицы, в результате укрепляется структура шевелюры.

Полезно и приятно делать массажи с применение аромамасел – достаточно нанести несколько капель пихтового, лавандового, розмаринового или апельсинового масла на расческу и провести по волосам. Длительность процедуры – не менее 5 мин. Делать каждый день.

Стрижка волос

Для здоровья волос показано каждый месяц обрезать прядки на 1-2 см. Советуют выполнять эту процедуру на растущую Луну. Научных доказательств этой теории нет, однако результат налицо. Просто попробуйте!

Стайлинг

Все мастера парикмахерского дела, трихологи и просто пользователи стайлинга точно знают, как стайлинговые средства и горячие укладки влияют на структуру волоса/кожные покрова головы.

Важно пользоваться качественными составами и приборами. Выбирать утюжки с терморегуляторами, ионизацией, обязательно наносить на локоны термозащиту. Не выполнять укладку на влажные волосы.

Прически

Тугие прически, конские хвосты, заколки способны травмировать волосяные фолликулы, ухудшить кровообращение в коже головы. И как результат – алопеция, расслоение кончиков, пористость волос.

Мытье и полоскание

Оптимально мыть голову – раз в 3-4 дня. Использовать качественные составы, без сульфатов и парабенов. Дополнительно пользоваться питательными сыворотками, бальзамами, кондиционерами. Ополаскивать прядки прохладной водой, для этого делать травяные отвары на основе аптечных сборов.

Маски для увеличения густоты волос

Для волос и кожи головы необходима регулярная витаминная подпитка. Выполнить ее можно различными путями – принимать поливитаминные комплексы, добавлять в домашние маски аптечные витамины (А, Е, Р, В, С, К, Н).

Популярные маски для увеличения густоты волос:

Лучше всего чередовать маски, чтобы получить желаемый результат. Обязательно создавать на голове парниковый эффект, утепляя голову полиэтиленом и полотенцем. Смывать теплой проточной водой. При использовании перцовых или горчичных составов наносить на кончики растительное масло.

Красить волосы рекомендуется натуральной хной, чтобы минимизировать вред красителей на фолликулы и покров головы. Также можно использовать заварку чая, кофе, отвар луковой шелухи, ромашки, грецкого ореха.

Рекомендации опытных

Раз в неделю полезно делать масляные компрессы – втирать в кожу головы масляный состав с применением растительного и эфирного масел, оставить состав на 5-8 ч, промыть пряди теплой водой с шампунем.

При андрогенной алопеции рекомендуется пройти курс железосодержащих препаратов, которые способны усилить деятельность кровяных клеток, выполняя доставку кислорода к фолликулам.

Если Вы пребываете в частых стрессовых ситуациях, то постарайтесь минимизировать вред гормонов на организм. Научитесь адекватно принимать сложившиеся ситуации, не нервничайте по пустякам, ищите способы «устранения» негативных эмоций. 

Также полезно увеличить физическую нагрузку – для стабилизации обменных процессов и регуляции кровообращение в организме. Подойдет легкая атлетика, утренняя пробежка, ежедневная зарядка, интенсивная йога, танцы и прочее.

Здоровая и увлажненная кожа головы – залог пышной шевелюры! Оптимизируйте уход за прядками и наслаждайтесь полученным результатом!

13 лайфхаков, как придать объём тонким волосам

1. Сделайте боковой пробор

Когда волосы тонкие, прямой пробор делать не следует: объёма точно не будет. Чтобы любая укладка выглядела пышнее, делите волосы пробором сбоку — прямым или зигзагом.

2. Сделайте лёгкий начёс

goodhousekeeping.com

Начёсы, которые делают обычной расчёской, — это привет из прошлого. Они выглядят неестественно и несовременно. Есть другой способ добавить волосам объёма с помощью начёса: использовать при этом зубную щётку. Разделите волосы пробором и начешите пряди рядом с ним только у самых корней. Затем сдвиньте пробор на пару сантиметров вбок, повторите процедуру — и так несколько раз.

3. Мыльте волосы только у корней

Не все знают, как на самом деле нужно мыть волосы. Если они тонкие, придерживаться правильной техники особенно важно. Наносить шампунь и массировать волосы, получая облако пены, нужно только у корней. Если то же самое делать на всей длине волос, включая кончики, которые отличаются сухостью и хрупкостью, это сильнее их иссушит. Волосы станут пушиться, но выглядеть будут как солома.

4. Не наносите кондиционер на корни волос

Свои тонкости есть и в использовании кондиционера. Его, напротив, нельзя наносить на корни. Насыщенная текстура этого средства утяжелит волосы у корней — соответственно, об объёме не будет и речи. К тому же из-за этого тонкие волосы будут ещё быстрее загрязняться.

5. Сушите волосы вниз головой

Если вы хотите добиться объёма, не сушите волосы, вытягивая их щёткой-брашингом от корней до кончиков. Лучше опустить голову вниз и направить поток воздуха из фена на корни волос. Это приподнимет их, сделает высушенные волосы более пышными, пушистыми.

6. Стригитесь покороче

Длинные тонкие волосы обычно лишены объёма: тяжесть тянет их вниз. Совсем другое дело — стрижки короткие и средней длины (выше ключиц). Их легко укладывать, они отлично держат форму и сохраняют объём.

7. Сделайте стрижку слоями

Есть выход для тех, кто не хочет расставаться с длиной, но в объёме всё-таки нуждается. Главное — не стричься «по линеечке», делая срез прямым. В этом случае причёска будет казаться плоской, волосы (особенно тонкие) — не густыми, а редкими. В парикмахерской нужно делать многослойную стрижку с градуировкой. И с укладкой, и без она будет смотреться объёмнее.

8. Сделайте объёмное окрашивание

pinterest.com

Тонкие волосы лучше не красить в один тон. Более сложные техники, такие как шатуш и балаяж, помогают с помощью цвета сделать акцент на отдельных прядях и тем самым визуально увеличить объём волос. Чтобы усилить эффект, волосы после такого окрашивания нужно уложить с подкруткой кончиков или волнами.

9. Правильно выбирайте укладочные средства

Тем, у кого тонкие волосы, нужно обращать внимание на текстуру при выборе средств для укладки. Далеко не все они способствуют получению объёма, некоторые утяжеляют волосы. Например, масла и гели покупать не следует. А вот лёгкие спреи, муссы и пенки — то, что нужно.

10. Наносите стайлинг-средства в умеренном количестве

Знать меру нужно даже при использовании средств с подходящей текстурой. Выдавливать из флакона пенный шар размером с теннисный мяч не следует. В таком количестве стайлинг-средство только утяжелит волосы и лишит их объёма.

11. Используйте сухой шампунь

xovain.com

Сухой шампунь — чудо-средство для обладателей тонких волос. Во-первых, они, как известно, даже за полдня могут стать жирными, грязными у корней. Если нанести сухой шампунь на корни, он впитает в себя излишек кожного сала. Во-вторых, это средство приподнимает волосы у корней, уплотняет их. Сухой шампунь также можно наносить на длину волос просто так, чтобы придать им объём.

12. Завейте волосы

Вместо того чтобы выпрямлять и приглаживать волосы, делайте завивку. Пляжные волны, как после купания в морской воде, голливудские локоны и пышные кудри дают нужный результат.

13. Сделайте небрежную укладку

Другой вариант укладки — с эффектом нарочитой небрежности. Слегка взъерошенные волосы, распущенные или собранные в причёску, будут казаться более пышными и густыми. Кстати, чтобы сделать такую укладку, пригодятся сухие шампуни, спреи с сахаром или с морской солью. Они помогают текстурировать волосы.

Читайте также 🧐

Домашние маски для объема волос

Если вам не повезло иметь пышную и густую шевелюру, не отчаивайтесь. Конечно, сейчас существует много разнообразных процедур – кератиновое восстановление, ламинирование, но все они довольно дорогостоящие и требуют неоднократного посещения салона красоты.

Причины плохого состояния волос

Сначала разберемся, почему у кого-то волосы выглядят объемно без усилий и особого ухода, а кто-то вынужден ежедневно проводить время перед зеркалом в попытках хоть как-то оживить свои локоны. Объем волос зависит от их количества и толщины отдельного волоса. Эти качества заложены в человеке генетически и передаются по наследству. Бывает и так, что густые волосы в юности с возрастом вдруг начинают терять объем, а восстановить былую шевелюру оказывается непросто. Как правило, это связано с гормональными изменениями в организме женщины. Кроме того, в весеннее-осенний период выпадение волос усиливается, так же, как происходит линька у животных. Старайтесь уменьшить факторы, способствующие потере волос – стресс, мороз, вредные привычки.

Домашние маски для объема волос из натуральных продуктов

Те, кто уже хоть раз сталкивался с проблемой недостаточного объема волос, понимают, что правильно подобранные средства – шампуни, бальзамы, спреи – решают проблему на короткий срок. А нам нужны максимальная естественность и длительный эффект. Значит, придется набраться терпения: косметические процедуры необходимо проделывать систематически, так как даже достигнутый эффект со временем теряется.
Мы постарались собрать самые эффективные домашние маски для объема волос.

Маски на основе масел:

Маски на основе кефира:

  1. В половину стакана кефира добавьте 1 яйцо и 1 ч.л. какао. Часть смеси наносим на корни и волос и даем немного подсохнуть. Затем оставшуюся часть наносим такими же порциями. Утепляем голову и ждем полчаса. Маску можно делать каждый раз перед мытьем головы.
  2. Залить 2 чайные ложки сухих дрожжей теплой водой, через 15 минут добавить 2-3 ст.л. меда, полстакана кефира, перемешать. Распределяем маску по всей длине и коже головы, закутываемся полиэтиленом и полотенцем, ждем час.

Маски на основе желатина

Также советуем видео по приготовлению маски из желатина и горчицы:

Также несколько “чудо-ингредиентов”  для объема волос

 

И напоследок, несколько советов, которые помогут придать объем волосам.

Прическа имеет немаловажную роль в придании объема: длинные волосы из-за тяжести свисают, а вот градуированная прическа поможет визуально увеличить объем и избавит волосы от излишней тяжести.

Немного усердия и терпения, и ваши волосы станут предметом гордости.

Лучшие народные средства для объема волос

Любая женщина желает сиять красотой. И это касается не только тела,  лица, но и, конечно же,  волос. Однако, увы, ходить постоянно в парикмахерские не у каждой есть возможность. Во-первых, для этого нужно выделить время, которого зачастую и нет. А во-вторых, это стоит денег, которые подчас нелегко найти.

Соответственно, какие же есть средства, чтобы в домашних условиях восстановить свои локоны? Ответ простой – народные рецепты! Но их используют только на подготовленные волосы. А вот что это за подготовка, объясним ниже.

Чтобы народные средства для придания объема и густоты волос, помогли, необходимо правильно к таким процедурам подготовиться.

А тут есть несколько достаточно простых рекомендаций, которые помогут решить этот вопрос.

  1. Мытье головы. Именно так. Для того чтобы локоны сияли и радовали, им необходимы правильные косметические средства. Шампуни и бальзамы должны включать в свой состав витамины группы В (3 и 5) и аминокислоты. Такие компоненты оказывают укрепляющие и стимулирующее воздействие на фолликулы, поэтому волосы начинают хорошо расти. На каждом волоске создается защитная пленка, за счет которой увеличивается толщина волоска и создается эффект объема. Нельзя также мыть голову горячей водой, только теплой;
  2. Стрижка. На самом деле этот момент немаловажен. Во-первых, для визуального объема и густоты волос, необходимо подбирать правильную форму. Необходимо чтобы в прическе было максимальное количество слоев, при этом сами концы лучше оставить ровными, ну максимум – легкая филировка. Во-вторых, раз в месяц необходимо ходить в парикмахерскую, дабы избавляться от сеченых кончиков, которые красоты прядям точно не придают;
  3. Укладка. Многие девушки привыкли сушить волосы феном. В этом случае укладку стоит проводить при помощи круглой щетки. Также стоит использовать средства для объема, но они должны быть с термозащитой, иначе волосяная структура будет сильно повреждаться от постоянного воздействия горячего воздуха.

Эти моменты помогут должному эффекту, особенно если использовать народные средства, которые придают объем и густоту волосам. А об этих рецептах поговорим ниже.

Какие масла и травы помогут создать объем на волосах? 4

Рассмотрим сначала первую категорию.

  1. Масла. Есть множество рецептов масок для локонов, в которые включены разного рода масла – оливковое, репейное, касторовое. Они необходимы для того, чтобы насыщать структуру волосков и кожу головы витаминами, которые бы препятствовали выпадению. Для густоты прически хорошо использовать мед, 1 ст. л., и репейное масло, 5-7 капель. Компоненты предварительно разогреваются до 37-38 градусов, затем смешиваются и туда добавляется 1 куриный желток. На немытой голове маска должна держаться 30-40 минут, после чего ее смывают шампунем.

Для объема хорошо использовать кедровое масло. 300 г орехов измельчаются и высыпаются на сковороду. На маленьком огне орешки томятся до тех пор, пока не появится молочко. В полученное средство добавляют 2-3 ч. л. оливкового масла и замешивают до однородной консистенции. Такое средство необходимо наносить на прикорневую часть на протяжении 2-ух недель.

Некоторые виды масел можно использовать не только в составе масок, но и как отдельное средство. Например, все то же репейное масло;

  1. Травы. Растения помогают не только в придании объема, но и оказывают лечебное воздействие на локоны. Если проблема в объеме, то можно приготовить из ромашки, розмарина, базилика и шалфея отвар. Ингредиенты должны идти в равных пропорциях. Далее в средство добавляют 5 капель масла мяты. Готовую смесь наносят на прикорневую часть по утрам и вечерам.

Но тут стоит быть очень аккуратным, некоторые травы для рост и объема волос могут вызывать аллергические реакции.

Данные маски для волос оказывает комплексное воздействие – помогают стержням расти быстрее и гуще.

Какие травы помогают прядям расти быстрее?

Этот вопрос интересует многих девушек, так как растения – природный продукт, который не может навредить человеку. К тому же его достать достаточно легко, стоит лишь выехать на поле или луг, вырастить на даче и даже на подоконнике.

Есть определенные травы, которые рекомендуется использовать именно для улучшения роста волос, и они следующие:

Любой рецепт средства для восстановления волос может содержать те или иные компоненты. Но любой косметолог всегда советует, сделав маску, небольшое количество попробовать на внутренней стороне запястья. Это поможет выявить потенциальную аллергию.

Если есть желание достичь большей густоты прядей или же полечить больные волосы, то в народе придумали для таких целей не один рецепт.

Ознакомимся с ними поближе.

  1. Для объема и густоты. Ингредиенты: морская соль (200 г), коньяк (50 г), натуральный мед (200 мл). Будем составлять скраб. Компоненты перемешиваются в одной емкости до однородной массы и плотно закрываются. Средство убирается на 14 дней в темное место. Маска делается перед каждым мытьем головы. Время проведения – 40 минут;
  2. Объем и активный рост. Ингредиенты: коньяк (50 г), отвар зверобоя (150 г), мед (1 ст. л.), мелко натертый лук (1 шт.). Все перемешивается в единую массу и наносится в виде маски. Такое народное средство для густоты и роста волос держится максимально долго, но если начнет щипать, то его необходимо сразу же смыть;
  3. Объем. Пиво помогает не только завить волосы, но и делает их гуще, так как помогает создать на поверхности волосков защитную пленку. Ингредиенты для маски: пиво (200 мл), авокадо (1 шт.). Плод натирается на самой мелкой терке и смешивается с пивом. Такая маска проводится на ночь, и голова моется утром;
  4. Объем. Ингредиенты: кефир (200 мл), корица (1 ч. л.), мед (2 ч. л.), дрожжи (12 пакетика). Смешивание компонентов проводят в металлической емкости, и дают дрожжам немного разбухнуть. Время проведения – 30 минут.

Количество ингредиентов для каждого средства может несколько меняться. Тут уже стоит обращать внимание на природную густоту и длину шевелюры.

Поэтому сначала можно попробовать базовый рецепт, а уже потом подкорректировать его под себя. И тогда шикарной прическе будут завидовать все!       

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Выбор шампуня для тонких окрашенных волос

Последнее обновление: 28.01.2020

Ослабленные тонкие волосы доставляют своим обладательницам массу неудобств, требуя слишком много внимания. Наиболее часто встречающиеся проблемы тонких локонов - это сухость, отсутствие объема, жирность у корней и пушистость на кончиках. Однако любые волосы могут выглядеть красивыми и ухоженными, если подобрать правильный шампунь и уходовые средства.

Как выбрать шампунь

Прежде всего, обращайте внимание на состав средства. Тонкие волосы наиболее требовательны к натуральным природным компонентам, а вот агрессивные моющие вещества переносят с трудом. Поэтому предпочтение стоит отдавать фитошампуням, изготовленным преимущественно из экстрактов трав. К счастью, найти такие средства сегодня не составит труда, ведь магазины эко-косметики набирают популярность с каждым годом.

Что нужно искать в составе шампуня:

В составе косметики не должно быть компонентов, утяжеляющих волосы,иначе даже о незначительном объеме придется только мечтать.

Несколько важных советов

  1. После мытья с шампунем обязательно применяйте бальзам-ополаскиватель для тонких волос. Он не только позволяет сократить потери при расчесывании, но и бережно увлажняет волосяной стержень до самого кончика. Однако наносить бальзам нужно только на длину, не затрагивая корни, иначе волосы быстро потеряют свежесть.
  2. Старайтесь выбирать средства с содержанием витаминов. Например, витамин А участвует в формировании пигмента волоса, комплекс группы В интенсивно восстанавливает повреждения, витамин Е участвует в клеточном метаболизме, С - возвращает к жизни истонченные волоски.
  3. Если у вас окрашенные тонкие волосы, то отличным вариантом станет шампунь с содержанием молочка миндаля или экстракта ростков пшеницы. Эти компоненты глубоко увлажняют обезвоженный волосяной стержень.
  4. Чтобы в разы увеличить действие шампуня перед мытьем проводите массаж головы. Это простой и приятный способ усилить кровоснабжение, обеспечить приток питательных веществ к корням. Чтобы массаж был еще более приятным и полезным, используйте любое питательное масло, например, кокосовое или какао.

Выбираем шампунь для тонких волос по типу

Ослабленные или здоровые, окрашенные или натуральные, склонные к жирности или сухие - все это определяющие факторы при выборе шампуня.

Жирные волосы

Многие дамы жалуются, что корни очень быстро теряют свежесть, волосы теряют объем и выглядят «прилизанными». В этом случае задача шампуня - снизить интенсивность выработки кожного сала. Для этого можно использовать средства, содержащие фруктовые кислоты. Если повышенная жирность сопровождается появлением хлопьев, то в бой нужно пускать специализированные шампуни от перхоти, содержащие противогрибковые комплексы и регенерирующие компоненты.

Сухие волосы

Сухость кожи головы может быть вызвана недостатком воды в организме, плохим кровообращением, регулярными горячими укладками. Шампуни для сухих волос обязательно должны содержать природные увлажнители. Ищите на этикетках провитамин В5, экстракты крапивы и лопуха, гидролизированные протеины пшеницы, питательные масла.

Комбинированные волосы

Комбинированный тип волос, пожалуй, самый привередливый в плане ухода. При таком типе волосы очень быстро пачкаются у корней, а на концах сильно сохнут и секутся. Уже на второй день распущенные локоны выглядят неопрятно, и приходится прятать их в витиеватые пучки или завязывать в хвост. Шампунь для комбинированного типа волос должен одновременно усиливать микроциркуляцию крови в коже головы и увлажнять сухие пряди.

Если вам повезло стать обладательницей смешанного типа, то ищите в шампунях пантенол, экстракты шалфея и каштана - эти компоненты нормализуют деятельность сальных желез, успокаивают кожу. А для увлажнения кончиков в составе должны быть протеины пшеницы, олеаноловая кислота, экстракты крапивы - эти компоненты восстанавливают структуру и эластичность волосяного стержня.

Советы по уходу за тонкими волосами

Какие шампуни ALERANA вам подходят

В линейке профессиональной продукции ALERANA представлены средства ухода за волосами, позволяющие получить ощутимый эффект при регулярном применении.

Так, для тонких ослабленных волос подходит Шампунь интенсивное питание, обеспечивающий проникновение увлажняющих компонентов в глубокие слои волоса. Активные вещества усиливают кровообращение и регулируют выработку кожного сала, нормализуя баланс кожи. Уникальный комплекс природного происхождения питает ослабленные кончики, предотвращает сечение и дарит интенсивный блеск.

Для тонких окрашенных волос прекрасно подойдет специализированный шампунь ALERANA для окрашенных волос. В его составе присутствует витамин Е, который способствует сохранению насыщенности цвета, а также УФ-фильтр, предотвращающий выгорание под воздействием солнечных лучей. Восстанавливающие и укрепляющее действие обусловлено высокой концентрацией кератина, выступающего в роли цемента для чешуек волосяного стержня.

Специально для мужчин с тонкими волосами жирного и комбинированного типа представлен Шампунь ALERANA ежедневный уход, позволяющий ежедневно очищать кожу головы от излишек секрета, не переживая о здоровье волос и эпидермиса. Активные компоненты не только регулируют баланс кожи головы, но и предотвращают появление перхоти, обеспечивая ощущение свежести и чистоты на целый день.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как добавить объем вашим волосам за 5 минут

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник близко

Познакомьтесь с InStyle

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник

Следуйте за нами

.

Добавьте объем вашим волосам с помощью этих советов

Плоские, длинные волосы никогда не выглядят хорошо, поэтому неудивительно, что женщины во всем мире любят придавать волосам пышность и упругость. Будь то копирование последних тенденций причесок или просто добавление чего-нибудь в повседневный стиль, объем - одна из наиболее востребованных и важных частей прически, и ее можно добавить к любому типу волос и любой длине.

Для тех, кто действительно хочет добавить объем, начните с мытья головы с помощью шампуней и кондиционеров для придания объема и загущения.

Когда дело доходит до нанесения продуктов, убедитесь, что они также содержат загустители и всегда наносите только на корни, затем расчешите продукт по прядям волос, чтобы кончики не утяжелялись.

Когда дело доходит до укладки прически для придания объема, помните, что прическу с боковым пробором легче добавить в высоту. Еще один простой способ добавить объема - подождать, пока волосы почти не высохнут, а затем нанести большие валики на корни, чтобы добавить объема, пока волосы завершают высыхание.

Чтобы высушить волосы феном для придания объема, нанесите средство для укладки, придающее объем, переверните голову вверх ногами, а затем высушите феном, наклонившись вперед, чтобы волосы упали вперед. Затем возьмите щетку с вентилируемым отверстием и поднимите волосы вверх и в направлении, противоположном тому, как они обычно сидят, чтобы создать подъем.

Умное окрашивание - это еще и инструмент для создания объема, поскольку добавление искусных бликов и аккуратно размещенных световых лучей может придать вашим локонам иллюзию объема.

Теперь, когда вы знаете, как укладывать волосы, чтобы добиться максимального объема, ознакомьтесь с этими объемными приемами для каждой длины волос (коротких, средних и длинных), чтобы получить вдохновение в стиле!

Короткие волосы с объемом

У естественно вьющихся волос? Что ж, вам повезло, если вы жаждете прически, которая была бы объемной, потому что вьющиеся и волнистые волосы обычно более объемны, чем прямые волосы.Все, что вам нужно сделать, это вылепить локоны, используя слои, чтобы дополнить форму и внешний вид вашего лица. Здесь у Джеки Крус достаточно объемных прядей благодаря ее вьющейся структуре волос, поэтому эту стрижку с мытьем и небрежностью не только легко укладывать, но и отлично смотреться.

Backcombing может творить чудеса с короткими волосами, особенно если они имеют тонкую текстуру. Здесь наша модель щеголяет супер шикарной короткой прической, которая была накачана на макушке с помощью начеса и лака для волос. Ее волосы также были высушены феном с помощью круглой щетки для еще большего подъема.

Кэти Перри демонстрирует, как даже суперкороткая стрижка пикси может быть объемной благодаря круглой кисточке и небольшому количеству мусса. Добавление мусса к корням поможет создать этот отбрасываемый назад вид, который достигается с помощью небольшой круглой щетки и высушивания феном волос назад от лица.

Добавление завитков к короткому бобу или многослойному каре - простой способ добавить объема бокам тонких или мягких прядей. Наша модель показывает нам, как хорошо выглядят локоны на короткой прическе, если их вырезать для максимального объема вокруг лица.При желании можно добавить больше высоты, зачесав корни наверху.

Использование перевернутой части - еще один способ мгновенно добавить объема коротким замкам. Здесь наша модель имеет шикарный вид с ветром и перевернула часть, чтобы мгновенно превратить ее короткий боб из красивого в сказочный.

У нашей модели шикарный начес в короткой прическе - еще один отличный способ добавить объема вашим прядям. Это особенно полезный прием для женщин с тонкими или тонкими волосами.Для этого нанесите легкий мусс на корни и высушите волосы феном с помощью круглой щетки. Когда вы закончите, используйте гребешок и начешите корни у макушки. Аккуратно зачешите волосы в верхней части назад, чтобы получить гладкий результат, а затем распылите их на место.

Средние волосы с объемом

Ajiona Alexus придает объем своей стрижке «боб» средней длины, добавляя большие волны к небольшим прядям волос, создавая великолепный вид. Такой вид можно создать, если использовать утюг для добавления изгибов и поворотов в каждую секцию, вращая утюг назад и вперед по мере его движения вниз по стержню волоса.Сдавите какой-нибудь удерживающий продукт этими волнами, и все готово! Вы можете оставить концы незащищенными, как Аджиона, для прикосновения в стиле фанк.

Мини-начес на макушке - еще один отличный способ добавить объема вашей прическе средней длины. Кейли Куоко создала объем в своих локонах сначала с помощью мягких волн, а затем добавила зачесанный назад участок на макушке для милого пышного образа.

Если у вас вьющиеся волосы средней длины, косая стрижка идеально подходит для создания крутой прически, а также для максимального увеличения объема.Рита Ора выбрала образ семидесятых с ее короткой стрижкой, которая максимально подчеркивает структуру ее кудрявых волос.

Локоны также подходят для волос средней длины, чтобы увеличить объем во всем. Многослойные локоны Малин Акерман потрясающе смотрятся в локонах, которые разделены посередине. Эти кудри не только создают красивую рамку для ее лица, но и ее прекрасные локоны выглядят гуще, чем когда-либо.

Если вам нравятся гладкие и прямые волосы с большим объемом, обратите внимание на шикарный боб Джины Родригес здесь.Эта прическа имеет огромный объем после того, как ее высушили феном с круглой щеткой, а затем дразнили у всех корней для получения мягкого, но объемного результата.

Чтобы добавить объема и немного резкости, попробуйте эту волнистую прическу, как у Адриенн Бейлон. Ее волосы были завиты палочкой для завивки, а затем зачесаны назад по всем корням, длине и кончикам для создания супер объемной прядки. Ее двухцветный цвет волос также добавляет интересный эффект к этой прическе - это определенно образ для всех диких!

Это острая прическа большого объема, которая идеально подходит для женщин, которые любят много лифтовать.Этот боб был прикреплен назад по бокам, а верхняя часть была стилизована от лица по направлению к затылку. Объем этой прически был добавлен за счет сушки волос феном вверх и зачесывания их по направлению назад. Чтобы сохранить высоту этого стиля, необходимо начесать верхнюю часть головы, а также использовать лак для волос сильной фиксации.

Длинные волосы с объемом

Длинные волосы имеют тенденцию лежать ровно и выпадать в течение дня, поэтому добавление больших волн с помощью роликов на липучке и их отстранение - отличный способ противодействовать этому.Длинные локоны нашей модели выглядят потрясающе с ее соблазнительными кудрями и мягким, развевающимся ветром.

Джиджи Хадид создает суперсексуальный образ изголовья кровати, чтобы придать объем своим длинным локонам. Ее естественные волны были дразнены с помощью восковых продуктов для укладки, прорезанных для дополнительного подъема, и этой текстуры «только что проснувшись».

Прямым и гладким длинным волосам можно придать максимальный объем, сначала высушив волосы феном, перевернув голову, а затем используя очень большие валики на липучке для придания объема и мягкости.Расчесывание корней на макушке и использование зигзагообразной части - еще один способ создать объем на макушке.


Наша модель распушает свои естественные кудри и делает перевернутую прядь, чтобы придать волосам объем. Растирание воском или гелем поможет сохранить объем на весь день и сохранить этот шикарный образ с ветром.

Для всех женщин с длинными волосами эта стрижка - отличный вариант для вас. Объем создается за счет добавления неровных слоев повсюду с гораздо более короткими слоями сзади, которые можно стилизовать с помощью круглой кисти для создания мега-объема.Расчесывание корней на верхней и задней частях создаст небольшой начес в стиле шестидесятых. Эта прическа выглядит великолепно, если ее носить прямо и гладко, но также выглядит очень мило, когда она связана в низкий хвост!

Советы по увеличению объема волос

Хотя правильная стрижка творит чудеса, обеспечивая подтяжку, есть также несколько простых советов по укладке, которые помогут вам увеличить объем. Теперь, когда вы увидели прически, ознакомьтесь с этими полезными советами по укладке:
  1. Шампунь, кондиционер и другие средства для волос откладывают остатки на ваших волосах, и со временем ваши волосы станут тусклыми.Время от времени используйте осветляющий шампунь, чтобы удалить с волос весь лишний «мусор» и увеличить их естественный объем.
  2. Используйте легкие средства для волос. Сыворотки, кремы и тяжелые воски ничего не сделают для объема ваших волос. Попробуйте использовать несколько избранных продуктов с легкой формулой и используйте их экономно.
  3. Инвестируйте в БОЛЬШИЕ инструменты для укладки! Большая круглая щетка и валики на липучке сделают свое дело и придадут волосам дополнительный объем, когда вы их укладываете.
  4. Используйте инструменты для завивки или завивки, чтобы придать волосам объем, а не носить их прямыми и гладкими.
  5. Короткие прически обычно лучше сохраняют объем, чем длинные и тяжелые прически, поэтому помните об этом, если объем важен для вас.


Помните, вы можете примерить любую из этих объемных причесок, а также тысячи других на Thehairstyler.com!

Для получения дополнительных советов и приемов по стилизации больших объемов, ознакомьтесь с этими руководствами ниже:

.

10 советов и способов ухода за собой

Каждому нужны сильные, блестящие и легкие в уходе волосы. Но добраться до этого места может быть непросто. Большинству из нас приходится иметь дело с какой-то проблемой с волосами, которая мешает здоровой шевелюре.

Гены играют роль, когда речь идет о типе, силе и объеме волос. Но это не значит, что вы не можете контролировать свои волосы.

В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые можно предпринять, чтобы укрепить пряди, ускорить рост волос и улучшить внешний вид, ощущение и здоровье ваших волос.

Фены, утюжки для выпрямления волос, бигуди и другие инструменты для укладки с подогревом могут плохо сказаться на ваших волосах, особенно если они тонкие, сухие или склонные к ломкости. Слишком высокая температура может ослабить волосы, что приведет к повреждению прядей или вьющимся.

Чтобы ограничить повреждение от сушки волос, исследователи, проводившие исследование 2011 года, рекомендуют держать фен на расстоянии около 6 дюймов от поверхности волос и держать фен в движении, а не концентрироваться на одном месте.

Ограничьте сушку феном и другие сеансы укладки с подогревом до двух или трех раз в неделю, чтобы дать волосам время для восстановления между ними.

Установите более низкую температуру для фена и других инструментов для укладки с подогревом, чтобы снизить вероятность повреждения волос. Вы также можете подумать об использовании средства для защиты волос от тепла, чтобы минимизировать повреждение.

Как и все части вашего тела, вашим волосам необходимы определенные витамины и минералы, чтобы быть здоровыми и сильными. Исследования показали, что недостаток питательных веществ может быть связан с выпадением волос.

Наиболее важными для роста волос витаминами и минералами являются:

Если сложно получить необходимые питательные вещества из продуктов, которые вы едите, вы можете подумать о так Принимая поливитамины, которые включают эти витамины и минералы.

Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно биотин. Исследования показывают, что чрезмерное потребление биотина может повлиять на результаты лабораторных тестов, например тестов, предназначенных для выявления сердечных приступов.

Очень важно содержать волосы в чистоте. Но в большинстве шампуней используются ингредиенты, которые удаляют натуральные масла с волос, чтобы уменьшить жирность и удалить грязь.

Если ваши волосы не очень жирные, вы, вероятно, можете сократить их до мытья шампунем два-три раза в неделю, а не каждый день.Слишком частое мытье волос может высушить их и ослабить стержень волоса.

Также не используйте слишком много шампуня. По данным Американской академии дерматологии, для очистки волос вам понадобится всего лишь четверть количества шампуня, наносимого в основном на кожу головы.

Улучшение кровообращения в коже головы может помочь улучшить здоровье и состояние кожи головы, а также увеличить приток крови к волосяным фолликулам.

Согласно небольшому исследованию 2016 года, 4-минутный ежедневный массаж кожи головы может со временем увеличить толщину и силу волос.

Вы можете массировать кожу головы, надавливая круговыми движениями кончиками пальцев в течение нескольких минут. Вы можете сделать это на сухих или мокрых волосах непосредственно перед нанесением шампуня.

Также можно купить массажер для кожи головы. Эти портативные устройства, похожие на щеточки, стимулируют кожу головы.

Получение достаточного количества белка в рационе важно для роста волос, поскольку волосяные фолликулы состоят в основном из белка. Исследования показывают, что недостаток белка в рационе может привести к истончению и выпадению волос.

Богатые белком продукты, которые могут помочь улучшить здоровье волос, включают:

Яичный желток содержит те же белки, из которых состоит крепкий волосяной фолликул. И, согласно исследованию 2018 года, пептиды в яичном желтке могут помочь стимулировать рост волос.

Яичный желток также содержит несколько важных питательных веществ, связанных с ростом и здоровьем волос, в том числе витамины A и D, биотин и фолиевую кислоту.

Вы можете сделать маску из яичного желтка самостоятельно, выполнив следующие действия:

  1. Используйте 3 яичных желтка и 3–4 столовые ложки. слегка теплого кокосового масла.
  2. Хорошо перемешайте два ингредиента.
  3. Как только смесь хорошо перемешается, нанесите на кожу головы и корни.
  4. После нанесения смеси на голову наденьте шапочку для душа.
  5. Оставить на голове 10–15 минут.
  6. Промойте прохладной водой.

Принятие душа слишком горячей водой может вызвать тепловое повреждение волос как у корня, так и на кутикуле.Пар в душе может открыть кутикулу на волосах, что может привести к тому, что волосы станут сухими, вьющимися и склонными к ломкости.

Чтобы защитить волосы, вспеньте теплой водой. Затем примите душ, обрызгав волосы и кожу головы прохладной водой. Это может помочь запечатать кутикулу волос и облегчить удержание влаги в волосах.

Алоэ вера богато витаминами A, C и E. Эти витамины могут способствовать здоровому росту клеток, в том числе клеток волос.Кроме того, алоэ вера также содержит витамин B-12 и фолиевую кислоту, которые могут быть полезны для здоровья волос.

Однако неясно, действительно ли эти полезные витамины проникают в кожу головы при местном применении алоэ вера.

Вы можете нанести чистый гель растения алоэ на волосы и кожу головы или поищите средства для волос, содержащие ингредиенты алоэ вера. Вы также можете сделать свою собственную маску для волос из алоэ вера для дополнительного кондиционирования.

По мнению экспертов по уходу за волосами, протирание влажных волос махровым полотенцем после мытья может привести к повреждению и ломкости волос из-за трения между полотенцем и волосами.

Вы можете выбрать полотенце из микрофибры или более простое и дешевое решение - использовать простую хлопковую футболку.

Гладкая ткань футболки будет создавать меньше трения при сушке и, следовательно, меньше повреждений и спутывания. Чтобы надеть футболку на волосы, выполните следующие действия:

  1. После мытья и ополаскивания осторожно сожмите пряди волос, чтобы смыть как можно больше воды.
  2. Наклоните голову вперед и оберните футболку вокруг головы в стиле тюрбана.
  3. Оставьте влажные волосы завернутыми в рубашку на 5–10 минут, затем распакуйте.
  4. Осторожно обожмите футболкой все участки волос, на которых имеется избыток влаги, затем высушите и уложите как обычно.

Процедуры с горячим маслом - популярный выбор, помогающий восстановить влажность сухих, вьющихся или поврежденных волос.

Обработка маслом кокоса и авокадо может быть особенно полезной. Согласно исследованию 2003 года, кокосовое масло обладает способностью уменьшать потерю белка как в поврежденных, так и в неповрежденных волосах.

Как и кокосовое масло, масло авокадо также содержит незаменимые жирные кислоты, а также витамины A, B-5 ​​и E.

Чтобы приготовить собственное горячее масло, выполните следующие действия:

  1. Смешайте вместе 1–2 ст. кокосовое масло первого отжима (комнатной температуры) и 1–2 ст. масло авокадо. Вы можете использовать больше или меньше, в зависимости от длины ваших волос, но сохраняйте примерно одинаковое соотношение обоих масел.
  2. Поместите масляную смесь в стеклянную банку и осторожно опустите ее в кастрюлю с горячей водой.
  3. Дайте маслу раствориться и прогреться в банке примерно 2 минуты. Не нужно, чтобы масло было слишком горячим, просто слегка теплым и хорошо перемешанным.
  4. Проверьте температуру на тыльной стороне запястья. Он должен быть теплым, а не горячим. Если масло кажется горячим, не трогайте его. Подождите, пока он не остынет.
  5. Как только масляная смесь нагреется до безопасной температуры, нанесите ее на кожу головы, корни волос и кончики. Нанесите масло на остальные волосы.
  6. Наденьте шапочку для душа и дайте маслу проникнуть в волосы в течение 20 минут.
  7. Хорошо промойте теплой водой.

Чтобы волосы были сильными и здоровыми, необходимо работать по всем направлениям.

Несмотря на то, что минимизация теплового ущерба и чрезмерного мытья важна, важно и то, что вы вкладываете в свое тело. Сбалансированная диета, включающая широкий спектр витаминов, минералов и источников белка, может помочь улучшить здоровье ваших волос и кожи головы.

Если вы заметили, что ваши волосы стали ломкими или что вы теряете больше волос, чем обычно, стоит сообщить об этом своему врачу. Выпадение волос является нормальным явлением для многих мужчин и женщин, но иногда может указывать на основное заболевание.

.

Как стимулировать рост волос - лучшие варианты в 2021 году

В этой статье я расскажу о пяти эффективных (и естественных) способах быстрого стимулирования роста новых волос .

После использования этих методов ваши волосы станут гуще, длиннее и будут выглядеть более здоровыми.

Главное здесь - быть последовательным. Выпадение волос происходит медленно, и рост волос тоже требует времени. Даже на эти методы ваше тело не отреагирует сразу.

Я рекомендую выбрать два или три любимых способа стимулирования роста волос из списка ниже и сосредоточиться на них.Если вы попытаетесь сделать все это, вы, вероятно, не будете так последовательны, как вам нужно.

Выберите два или три метода и придерживайтесь их, пока они не войдут в привычку.

ПРИМЕЧАНИЕ : Нет четких доказательств того, что перечисленные ниже натуральные ингредиенты вызывают повторный рост волос у людей, необходимы дополнительные исследования в этой области. Это вряд ли поможет. Также необходимы дополнительные исследования для использования массажа кожи головы и микронидлинга в качестве полезного лечения. Это лечение не одобрено FDA.Прежде чем продолжить, обратитесь к врачу.

Перейдите к любому конкретному разделу этой статьи, который вас заинтересует, нажав на синие ссылки ниже:

Должен ли я использовать обычные методы?

Выпадение волос - проблема, которая затрагивает мужчин и женщин всех возрастов и национальностей. Это означает, что на протяжении многих лет был протестирован (и некоторые одобрены) целый ряд средств от выпадения волос для решения этой широкомасштабной проблемы (1).

Наиболее распространенными методами являются растворы для местного применения (например, рогейн), пероральные препараты (включая пропецию и дутастерид) и хирургическое вмешательство.

Так подходят ли эти методы, если вы столкнулись с проблемой выпадения волос?

Это может быть для некоторых людей, но следует помнить о нескольких вещах.

Прежде всего, вышеупомянутые методы часто являются краткосрочным решением долгосрочной проблемы.

Нет никаких сомнений в том, что пользователи Rogaine и Propecia видят положительные результаты, и это часто верно до тех пор, пока они продолжают лечение (2, 3). Но эти методы лечения часто только скрывают проблему, а не рассматривают ее как источник.

То же самое можно сказать и о хирургии трансплантации волос. В конце концов, если вы не устраните основную причину выпадения волос, спад роста волос просто вернется.

Итак, собираетесь ли вы использовать вышеуказанные методы лечения или нет, я все же рекомендую вам рассмотреть следующие методы. Они могут быть полезным дополнением к вашему текущему режиму роста волос или отличным началом.

1. Используйте Dermaroller

Я написала здесь целую статью о мезотерапии при выпадении волос, поэтому я просто собираюсь быстро обобщить результаты в этой статье.

Бодибилдеры знают, что для наращивания мышц необходимо сначала разрушить их, чтобы вызвать больший рост. В крошечных разрывах образуются новые клетки, которые увеличивают размер мышцы.

В мезотерапии механическая стимуляция используется для легкого ранения кожи, заставляя ее создавать новые клетки. В коже головы это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая кровообращение и улучшая эластичность, что может помочь отрастить больше волос (4, 5).

В двух словах, это мезотерапия, и ее успешно использовали для стимулирования роста новых волос.

Фактически, в клиническом исследовании было доказано, что использование дермароллера вызывает рост волос (6):

Как видите, использование дермароллера плюс миноксидил по сравнению с одним миноксидилом резко увеличило среднее количество волос у пациентов через 12 недель.

Количество волос с миноксидилом увеличилось на 17, в то время как количество волос группы дермароллер плюс миноксидил увеличилось на колоссальный 91 пункт.

То же исследование показывает результаты другим способом ниже.

(для справки: микронидлинг = дермароллер = мезотерапия)

Источник.

Мы также можем видеть на фотографиях до и после ниже, насколько эффективно процесс микронидлинга стимулирует рост волос:

Источник.

На самом деле, есть метод лучше, чем тот, который они использовали в исследовании.

Они использовали дермароллер. Это более простой и быстрый способ, но на самом деле не самый эффективный.

Проблема в том, что дермароллер может застрять в волосах, из-за чего его будет труднее наносить на участки истончения (в отличие от простого нанесения на линию роста волос).)

Кроме того, дермароллер действительно вызывает большую рану, которая требует больше времени для заживления. По этой причине я рекомендую вам вместо этого использовать так называемый «дермаштамп».

По моему опыту, штамп лучше, чем валик, потому что он причиняет меньше ненужных повреждений и может наноситься на всю кожу головы (а не только вдоль линии роста волос).

В заключение этого раздела статьи начните использовать dermastamp для прямого и очень эффективного стимулирования кровотока, обратного фиброза и кальцификации, а также для инициирования роста новых волос.

Обратите внимание, также очень важно правильно очистить валик или штамп перед использованием. Он должен быть чистым, иначе вы увеличите риск заражения.

Рекомендую очистить кипятком, затем обработать антисептиком, например, Деттолом, и снова промыть кипятком. Вы должны делать это каждый раз перед использованием. Никогда не делитесь своим устройством для микронидлинга.

Я также рекомендую иглы размером 1 мм.

Вы можете проводить эту процедуру до двух раз в неделю по всей коже головы.Я не рекомендую ничего большего, потому что между ними кожа должна хорошо заживать.

1 раз в неделю тоже хорошо, и, вероятно, это лучшая частота для режима обслуживания.

Теперь давайте посмотрим на один из моих любимых (и совершенно эффективных) способов еще больше увеличить рост волос.

Готовы? Ладно, приступим…

2. Массаж и упражнения для кожи головы

Кровообращение в коже головы жизненно важно для роста волос. Не доходя до волосяных фолликулов, они быстро увядают и погибают.

И наоборот, когда кровообращение хорошее, волосяные фолликулы получают весь кислород, питательные вещества и минералы, которые им необходимы для роста, - и они это делают.

Итак, возникает вопрос: как увеличить кровообращение и, следовательно, приток крови к коже головы?

Ответ - упражнения и массаж кожи головы. Давайте посмотрим на оба эти вопроса по отдельности.

Массаж головы

Вы можете сделать себе массаж кожи головы / головы или попросить кого-нибудь сделать это за вас.Последнее, очевидно, лучше, но делать это самому в любом случае очень хорошо.

Возьмите руки и потрите круговыми движениями сначала сбоку (над ушами), затем спереди, затем сзади.

Ощутите расслабление и расслабление кожи головы во время массажа. Со временем вы действительно научитесь делать себе массаж головы.

Это не только улучшает кровообращение, но и снижает стресс и напряжение, которые в первую очередь могут усугубить проблемы с волосами (7).

И, что лучше всего, исследования показали, насколько эффективен массаж для восстановления выпавших волос.В исследовании, проведенном в Университете Гонконга, исследователи ежедневно массировали кожу головы участников в течение 20 минут в течение 300 дней (8).

Посмотрите на процентную потерю до и после лечения (выделено желтым цветом) ниже:

Источник.

Как вы можете видеть, в каждой отдельной группе процент выпадения волос (т. Е. Залысин) резко сократился.

Упражнения для кожи головы

Вы также можете улучшить кровообращение волосяных фолликулов с помощью упражнений для кожи головы.Это в основном включает в себя напряжение и расслабление мышц головы, а именно лба, для растяжения и расслабления кожи.

Если вы целый день смотрите на компьютер, у вас может возникнуть неестественное напряжение вокруг глаз и лба.

Важно снимать это напряжение каждый день с помощью этих простых упражнений, чтобы кожа головы не стягивалась и не ограничивала кровоток. Два самых основных и эффективных упражнения:

  1. Поднимите брови как можно выше
  2. Опустите брови (борозду) до упора

Эти два упражнения расслабят лоб и снимут напряжение в передней части головы, где наиболее вероятно выпадение волос.

В конце концов, это не совпадение, что области механического напряжения коррелируют с облысением (9).

Итак, есть ли еще еще способов стимуляции кожи головы, чтобы уменьшить напряжение? Вы делаете ставку!

3. Используйте резиновый массажер для кожи головы

Резиновый массажер для кожи головы - это простой, дешевый и эффективный способ увеличить приток крови к коже головы - что, как вы уже знаете, приведет к большему росту волос.

Есть несколько разных массажеров, а также несколько разных техник, поэтому я позволю видео ниже дать вам лучшее представление о том, как это лучше всего делать:

Вы также можете использовать металлический массажер для головы, который также стимулирует кожу головы, но немного по-другому.Однако результат тот же: усиление кровотока.

Эти массажеры очень дешевы, и их легко найти на месте (в магазине косметики) или в Интернете (в розничных магазинах, таких как Amazon).

Несколько минут в день положительно скажутся на коже головы.

4. Ускорение роста волос изнутри

Когда дело доходит до здоровья человека, наши волосы не важны для выживания. Это не такой приоритет, как, скажем, сердце или мозг. По этой причине наше тело будет уделять приоритетное внимание жизненно важным органам, а не волосам.

Вот почему так важно есть достаточное количество здоровой пищи, потому что, если вы этого не сделаете, ваше тело будет использовать ограниченные ресурсы для восстановления и роста клеток ваших органов, а не волос.

Уловка состоит в том, чтобы увеличить количество питательных веществ, минералов, ферментов и бактерий для роста ваших волос, чтобы их было в избытке, которое ваше тело могло бы использовать для роста волос (и других несущественных функций).

Питательные вещества и минералы

Волосяные фолликулы состоят из кератина, белка, состоящего из более мелких питательных веществ и микроэлементов (10).Таким образом, имеет смысл, что поддержка питательных веществ и минералов важна для здорового роста волос.

Но какие витамины и питательные вещества вы должны включить в свой рацион?

Ниацин (витамин B3)

Ниацин, пожалуй, один из самых известных «витаминов для волос», и его основная роль заключается в увеличении притока крови к коже головы (11).

Ограничение притока крови к волосяным фолликулам может привести к ослаблению и ломкости волос. Это связано с тем, что волосы не могут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Другими преимуществами ниацина являются его противовоспалительные свойства и его способность увеличивать синтез кератина (12, 13).

Биотин (витамин B7)

Биотин, содержащийся во многих поливитаминах, а также в витаминах, предназначенных для здоровья волос, кожи и ногтей, является одним из наиболее важных витаминов, которые следует добавлять в свой рацион. Его основная функция - синтезатор белка, что означает, что он превращает жирные кислоты в белки, которые может использовать организм. Один из этих белков? Кератин.

Биотин вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника, но вы также можете найти его во многих продуктах.Например:

Конечно, вы также можете добавить биотин (или поливитамины) в свой распорядок дня. Тем не менее, скорость усвоения и истинная польза дополнительных питательных веществ горячо обсуждается (15).

Цинк и селен

Как антиоксиданты цинк и селен играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами (16).Это помогает защитить кожу (и другие органы, включая волосы) от преждевременного старения и повреждений.

И цинк, и селен также участвуют в процессе кератинизации (17, 18). Они работают так же, как биотин, в том смысле, что они синтезируют белки и способствуют образованию кератина.

Однако будьте осторожны, поскольку избыток цинка может привести к задержке роста волос. Вместо этого вам лучше получать цинк и селен из пищевых источников, например (19):

Витамин E

Антиоксиданты часто упоминаются при обсуждении здоровья волос, и на то есть веская причина.Они защищают от разрушения важные органы, в том числе волосяные фолликулы.

Одним из лучших антиоксидантов, встречающихся в природе, является витамин Е и, в частности, токотриенолы (20).

Было доказано, что они полезны для роста волос, а восьмимесячное исследование даже показало увеличение количества волос на 34,5% (21)!

Вы можете принимать добавки с витамином Е, но он лучше усваивается с пищей.

(Подробнее о витаминах и их роли в росте волос можно узнать здесь.)

Ферменты

Ферменты поступают из сырых (или ферментированных) продуктов и помогают пищеварению. Они помогают легче усваивать питательные вещества и минералы. Это называется биодоступностью и означает, что ваше тело может легко использовать минерал (22).

Бактерии

Бактерии также играют роль в росте волос. В организме есть миллиарды бактерий, одни из которых «хорошие», а другие «плохие» (23). Некоторые продукты способствуют развитию полезных бактерий, а некоторые продукты убивают хорошие бактерии и подпитывают плохие.

Слишком много вредных бактерий может означать, что вашему организму трудно усваивать питательные вещества и минералы из пищи.

Вместо того, чтобы расщеплять пищу, чтобы она могла легко всасываться в вашу кровь, вредные бактерии фактически питаются самой пищей и выделяют отходы.

В результате, хотя вы можете придерживаться относительно здоровой диеты, возможно, вы недоедаете, что приведет к выпадению волос.

Это очень упрощенная версия вещей, но важно знать, что наличие правильных кишечных бактерий поможет стимулировать образование новых волосяных фолликулов, в то время как наличие слишком большого количества вредных бактерий может вызвать слабый рост волос.Ешьте продукты, богатые пробиотиками, например йогурт, соленые огурцы или квашеную капусту.

Если вы когда-либо проходили курс антибиотиков, употребляли обработанные пищевые продукты или продукты с консервантами, есть большая вероятность, что вы сможете увеличить рост волос за счет улучшения баланса бактерий. Здоровая группа кишечных бактерий улучшает иммунную функцию и общее состояние здоровья.

Давайте посмотрим, как лучше всего увеличить рост волос с помощью питания.

Блендеры и пули

Фруктовые и овощные смузи - один из лучших способов дополнить свой рацион питательными веществами.

Вы можете отрегулировать свои смузи так, чтобы они содержали все необходимые вам полезные ингредиенты, при этом делая их вкусными и удобными для быстрого и легкого употребления.

Вместо того, чтобы часами пережевывать кучу фруктов и овощей, вы можете положить их все в блендер с водой и выпить то количество пищи, которое необходимо вашему организму.

Также легче замаскировать менее вкусные овощи сладостью фруктов.

Bullets похожи на блендеры, за исключением того, что они меньше по размеру и могут обрабатывать еще несколько ингредиентов.Хороший базовый рецепт содержит замороженные ягоды, банан и шпинат.

Оттуда вы можете добавить любое количество фруктов (например, яблоко, груша, дыня), овощей (например, капуста, брокколи и огурцы) и растительных белков (например, порошкообразного белка конопли, порошка горохового белка и т. Д.).

5. Используйте инверсионную терапию

Инверсионная терапия - интересный способ вызвать новый рост волос, и да, люди могут подумать, что вы немного сумасшедшие, но если это работает, то работает.

Инверсионная терапия - это модный термин для обозначения подвешивания вверх ногами на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы.

Как вы узнали в одном из предыдущих разделов, кровообращение в волосяных фолликулах важно для роста волос, поскольку кровь доставляет в волосы жизненно важный кислород, минералы и питательные вещества.

Чем больше крови, тем лучше. Поскольку ваша кожа головы является самой высокой точкой вашего тела, крови может быть трудно достичь такой высоты, но что, если бы мы могли использовать гравитацию в свою пользу?

При инверсионной терапии вы максимально опускаете голову ниже тела, чтобы кровь могла проникнуть в кожу головы.

Не стоит делать это слишком долго, поскольку кровь может скапливаться в вашей голове, вызывая головокружение, но несколько минут в день могут быть полезны для кровотока в коже головы.

Чтобы еще больше увеличить приток крови и рост волос с турбонаддувом, попробуйте некоторые виды массажа кожи головы и упражнения во время перевертывания.

Бонус: рассмотрите одобренные FDA средства от выпадения волос

Хотя я полностью сторонник менее распространенных вариантов лечения, есть одно лечение, которое вы можете рассмотреть, если хотите «быстрых» результатов: одобренные FDA препараты, такие как миноксидил и финастерид.

Миноксидил

Миноксидил - раствор для местного применения и первый препарат, одобренный FDA для лечения облысения.

Препарат сначала был произведен как гипотензивное средство. Это означает, что он борется с высоким кровяным давлением за счет расширения кровеносных сосудов. И хотя он все еще используется как антигипертензивное средство (под торговой маркой Loniten), он более известен своими способностями к росту волос.

Но как действует миноксидил?

Есть несколько теорий об эффективности миноксидила

Наиболее распространенная теория заключается в том, что его сосудорасширяющие свойства являются мощным стимулятором кровотока.При местном применении кровоток в непосредственной близости увеличивается.

Это увеличение кровотока обеспечивает надлежащую доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ. А поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он может доставлять кровь даже к миниатюрным волосяным фолликулам.

Однако это не единственный механизм действия миноксидила.

Возможно, еще более важным механизмом является его доказанная способность активировать факторы роста, а именно фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (27).Этот фактор роста играет важную роль в росте волос, и было показано, что миноксидил активизирует его в клетках кожных сосочков.

Прежде чем использовать миноксидил, следует помнить о том, что у вас, скорее всего, будет начальный период выделения. Это называется «выпадением страха», но это нормальная часть процесса роста волос.

Финастерид

Финастерид - второй (и последний) препарат, одобренный FDA для лечения облысения по мужскому типу. Это пероральный препарат, который изначально был разработан для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).Хотя препарат действительно работает по назначению, было также показано, что он способствует росту волос у мужчин с облысением.

Почему?

ДГПЖ - это заболевание, поражающее простату. Считается, что это состояние вызвано избыточным присутствием андрогенного гормона дигидротестостерона (ДГТ). То же самое было сказано о облысении по мужскому типу, хотя появляется все больше теорий об облысении по типу.

Если теория DHT хоть немного верна, то финастерид имеет смысл.

Вопреки распространенному мнению, финастерид не блокирует DHT. Вместо этого он ингибирует 5-альфа-редуктазу, фермент, ответственный за выработку DHT. Таким образом, финастерид снижает уровень DHT в волосяном фолликуле (и по всему телу).

Я рекомендую какой-либо из этих препаратов? Не особенно. Но это не значит, что вы не должны рассматривать их в своем собственном путешествии по росту волос (даже если просто для того, чтобы стимулировать рост).

Когда обращаться к врачу

У вас проблемы с выпадением волос? Вы не уверены в причине? Тогда вы можете посетить врача, чтобы узнать больше.

Дерматолог, особенно специализирующийся на выпадении волос, может предоставить вам полезную информацию. Они могут провести анализы крови, медицинский осмотр и даже биопсию кожи головы, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации.

Они могут даже дать совет, когда дело доходит до начала восстановления роста волос.

Заключение

Есть много способов - лекарственные, хирургические и натуральные - стимулировать рост новых волос. Но если вы хотите добиться долговременных результатов, тогда вам лучше подойдет естественное.

Любой режим, вызывающий рост новых волосков, требует времени. Ваши волосы не выпадают сразу, поэтому не ожидайте, что они отрастут в одночасье.

На самом деле, вам нужно придерживаться любого режима не менее 8 недель, прежде чем вы сможете точно оценить, действительно ли он работает или нет. Вот почему я предлагаю вам выбрать только два или три из вышеперечисленных методов и последовательно их придерживаться.

.

Смотрите также

вызвать дизайнера бесплатно

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com