Андрогенная алопеция – выпадение волос вследствие гормонального дисбаланса. Усиленная выработка женским организмом мужских гормонов приводит к увеличению телогеновой фазы роста.
Активный рост новых волос замедляется, а уже имеющиеся волосяные стержни истончаются, становятся ломкими и тусклыми.
На начальной стадии заболевание достаточно эффективно поддается лечению. И о том, что может помочь решить проблему, мы и поговорим дальше.
В основе лечения алопеции андрогенного типа лежит прием препаратов, нормализующих гормональный фон и стимулирующих рост новых волос.
Также показан прием витаминов, активизирующих работу волосяных фолликул. Для достижения максимального эффекта препараты комбинируют, составляя индивидуальную схему лечения.
Все три препарата являются торговым названием Миноксидила. Это сосудорасширяющее средство местного действия, направленное на улучшение кровообращения волосяных фолликулов.
Основное предназначение – стимуляция роста новых волос. Предлагается в форме лосьона для нанесения пораженные участки кожи головы.
Препарат имеет различную концентрацию действующего вещества. В лечении андрогенной алопеции у женщин целесообразно использовать 2% и 5% лосьон. Более высокие концентрации могут привести к обратному эффекту.
Препарат не оказывает влияния на гормональный фон женщины, проявляя местное раздражающее действие. Но при использовании средства в больших дозировках, возможно проникновения действующего вещества в кровь. Поэтому стоит строго придерживаться рекомендуемой дозировки.
Миноксидил (Headway, Rogaine, Regaine) показал высокую эффективность в лечении облысения. Так, первые результаты отмечались женщинами, уже спустя два месяца регулярного использования дважды в сутки. А полное восстановление наблюдается, спустя полгода — год применения.
Но, к сожалению, средства не обладают стойким эффектом, так как не воздействуют на причину алопеции. Поэтому при отмене препарата состояние волос возвращается к исходному, с последующим прогрессированием выпадения волосяных стержней.
Препарат антиандрогенного действия. Активное вещество – ципротерона ацетат. Действие препарата направлено на блокирование влияния андрогенов. Назначается только женщинам репродуктивного возраста совместно с Диане-35.
Эффект, достигаемый приемом препарата Андрокур, обратимый. Поэтому продолжительность курса и схема приема определяется гинекологом-эндокринологом.
Минимальный курс – 4 месяца. Согласно инструкции, для достижения желаемого терапевтического эффекта Диане-35 и Андрокур начинают принимать в первый день менструального цикла.
Начиная с 16 дня, Андрокур отменяют, оставляя только Диане-35. После последней 21 таблетки контрацептива делается перерыв на неделю, после чего лечение продолжается согласно схеме.
Диуретический препарат с антигипертензивным действием. При регулярном употреблении суточной дозы в 200 мг отмечается выраженный антиандрогенный эффект.
Для лечения андрогенного облысения назначается женщинам в возрасте старше 30 лет. Курс лечения составляет полгода. При более продолжительном приеме повышаются риски развития рака молочной железы.
Из-за возможного влияния на формирование плода мужского пола, на время лечения облысения показан прием противозачаточных средств для предупреждения возможной беременности.
Препарат относится к антигистаминным средствам. Используется преимущественно в лечении язвы желудка и других заболеваний пищеварительной системы, связанных с усиленной выработкой соляной кислоты.
В лечении андрогенной алопеции у женщин хорошо себя зарекомендовал при приеме в больших дозировках в течение 9—12 месяцев. Из побочных эффектов – усиленная выработка гормона пролактина, что может привести к развитию заболеваний молочных желез.
Комплексный гормональный препарат, сочетающий в себе антиандрогены и эстрогены. Действие препарата в лечении алопеции у женщин основано на блокировании влияния мужских половых гормонов.
В длительной перспективе это помогает не только остановить процесс выпадения волос, но и позволяет восстановить утраченный объем.
Минимальный курс лечения Диане-35 составляет 3 месяца, но согласно отзывам пациенток на полное восстановление потребуется не менее года. Длительный прием препарата существенно повышает риски развития побочных эффектов и нежелательных состояний.
Поэтому целесообразность назначения гормональной контрацепции определяется лечащим врачом, и подобранное лечение пересматривается через каждых 3 месяца.
Ярина также относится к классу антиандрогенных оральных контрацептивов. Действие препарата основано на блокировке выработки андрогенов яичниками и снижении концентрации мужских гормонов в крови.
Как и любой другой препарат для предупреждения нежелательной беременности, имеет множество противопоказаний и побочных эффектов. Минимальный курс приема – 3—4 месяца для оценки эффективности. Лечение может быть продолжено с разрешения лечащего врача.
Действие препарата направлено на блокирование выработки ферментов, обеспечивающих преобразование тестостерона в дигидротестостерон.
Финастерид показал высокую эффективность при длительном применении в течение полугода и дольше. Но, полученный эффект обратимый, и при отмене препарата состояние волос возвращается к первоначальному виду в течение ближайших нескольких месяцев.
Финастерид оказывает негативное влияние на здоровье будущего ребенка, поэтому не рекомендуется женщинам репродуктивного возраста, планирующим беременность.
Правильная косметика для наружного применения не менее важна, чем медикаментозные препараты.
Краткий обзор наиболее популярных средств:
Максимальный эффект достигается, спустя год использования. С этого времени можно перейти на поддерживающую дозировку. Полная отмена средства приведет к новому активному процессу облысения.
Минимальная продолжительность курса – 4 недели. Однако стойкого эффекта не может обеспечить ни один из вышеперечисленных препаратов. В тоже время применение гормональных наружных средств на постоянной основе приводит к развитию серьезных патологий.
Крем не имеет доказанной эффективности при длительном применении. Но при этом может провоцировать нежелательные реакции со стороны кожи.
Обеспечивает защиту коже головы и волосяным луковицам, останавливает дальнейшее развитие алопеции и стимулирует рост новых волос. Наибольшего эффекта можно достичь при использовании всей линейки, включая шампунь, кондиционер и лосьон.
«День» отвечает за подавление деятельности ферментов, «Ночь» — стимулирует работу фолликулов и активизирует рост волос. Курс лечения составляет минимум 3 месяца. На протяжении всего этого периода требуется регулярно консультироваться у трихолога.
Физиотерапевтические процедуры – одна из важных составляющих комплексного лечения андрогенной алопеции у женщин.
В отличие от многих медикаментозных препаратов, физиотерапия подходит женщинам любого возраста, не имеет побочных эффектов и абсолютно безопасна.
Рассмотрим наиболее популярные методы:
Введение инъекций ботокса под кожу совместно с витаминными мезококтейлями позволяет укрепить волосяную луковицу, активизировав рост новых волос.
Но эффективность метода в лечении андрогенетической алопеции остается под вопросом. Некоторые специалисты утверждают, что наследственное облысение лечить инъекциями ботокса нецелесообразно.
Это позволяет усилить кровообращение на проблемных участках кожи головы, а также транспортировать питательные вещества непосредственно к волосяным луковицам. Все это способствует укреплению фолликула и стимуляции роста новых волос.
Инъекции озона делаются подкожно. В некоторых клиниках может быть предложен вариант безинъекционной процедуры с использованием специального колпака.
Общая продолжительность каждой процедуры составляет до получаса. Всего курс лечения составляет 6 процедур с перерывом в 1—1,5 недели. Но первые результаты обычно заметны уже после второго посещения.
При необходимости после месячного перерыва курс лечения алопеции можно повторить. Несмотря не достигнутый эффект, рекомендуется проводить поддерживающие процедуры плазмолифтинга через каждый 3—4 месяца.
Кроме того перед нанесением состав подогревается до температуры 37—380, что дает дополнительный эффект «пробуждения» луковиц. После нанесения грязевой маски, на голову необходимо надеть целлофановую шапочку и дополнительно укутать полотенцем.
Процедура может выполняться, как в салонах, так и в домашних условиях. Продолжительность курса составляет 12—18 процедур, выполняемых с перерывом в 2—3 дня. Для дополнительного эффекта грязелечение рекомендуют сочетать с электрофорезом.
С этой целью на места выпадения волос наносится Дифенципрон (химический раствор), вызывающий гиперемию кожных покровов, развитие дерматита. Через неделю процедура повторяется, при этом увеличивается и дозировка раствора.
Первые результаты можно увидеть уже через 10—12 процедур. Метод травматический и при этом малоэффективный, так как после отмены препарата, отросшие волосы вновь выпадают.
Хирургическое вмешательство – единственный возможный метод лечения андрогенной алопеции на поздних стадиях. В таких ситуациях обычно утрачена часть волосяных фолликулов. И, как их не буди, результат работы будет нулевым.
Оперативное лечение показано и в случаях, когда ни один из медикаментозных и физиотерапевтических методов не помог достичь желаемого эффекта.
Пересадка волос с донорской зоны осуществляется несколькими методами. Один из них – вырезание лоскутов кожи вместе с фолликулами в «живой» области, например, с затылка.
При умелом проведении процедуры кожа с волосяными луковицами хорошо приживается на новом месте, обеспечивая пациенту равномерное распределение волос.
Второй метод трансплантации волос – забор фолликулов с донорской зоны и их вживление на облысевших участках.
В обоих случаях эффективность операции будет зависеть от дальнейшего поддерживающего лечения. Без нормализации гормонального фона всегда существуют риски повторного отмирания волосяных луковиц.
Суть процедуры – вырезание участка кожи, подвергшегося облысению. Здоровая часть скальпа стягивается хирургическими нитями, скрывая зону без волос.
Как и в случае с трансплантацией, эффект достигается мгновенно. Но в долгосрочной перспективе андрогенная алопеция также может прогрессировать без гормональной терапии.
Не менее эффективны в лечении андрогенной алопеции и методы народной медицины. Пока гормоны и витамины работаю изнутри, устраняя причину облысения, маски для стимуляции роста волос воздействуют непосредственно на проблемных участках кожи:
Готовую маску распределите в области корней и оставьте на 20—30 минут. При ощущении сильного чувства жжения допускается сокращение времени воздействия. В данном случае для следующей процедуры увеличьте количество воды.
Разделите волосы на пряди толщиной до 2 см и тщательно обработайте прикорневую зону. Укутайте голову целлофаном и полотенцем. Время воздействия – 30 минут.
Наносите маску на корни и держите в течение получаса. Смывать обязательно теплой водой. Вместо меда можно использовать оливковое масло, но тогда состав не взбивать.
Но перед нанесением маски необходимо подготовить кожу, обработав водным раствором с красным перцем (настойка и вода в соотношении 1:10).
Андрогенная алопеция – это наследственное заболевание. Так что если в роду имелись случаи заболевания, необходимо придерживаться определенных мер профилактики.
Среди них:
В видео специалист подробно рассказывает об эффективности комплексного лечения андрогенетической алопеции.
А вам приходилось сталкиваться с андрогенной алопецией? Какие методы лечения вы использовали? Оставляйте в комментариях свои отзывы об испробованных процедурах.
Ухоженные, здоровые локоны — мечта каждой представительницы прекрасной половины общества. Отсутствие залысин, здоровая шевелюра — признак хорошего здоровья мужчины. Стрессы, гормональный дисбаланс, неправильный уход, нецелесообразный прием медикаментозных препаратов, несбалансированное питание, наличие пагубных привычек — все это может пагубно сказаться на состоянии шевелюры, а также привести к существенному поредению волос.
От возникновения такого недуга, как выпадение волос, не застрахован ни один человек. Эта патология привносит в жизнь человека огромный эстетический дискомфорт, ведь появление залысин не является украшением. Поредение шевелюры, которое приводит к облысению, болезненно воспринимается людьми разных возрастных категорий. У мужчин, примерно к 35 годам, а у женщин — к 50 довольно часто диагностируют андрогенную форму алопеции.
В борьбе с серьезным заболеванием люди используют самые различные препараты, но так как патология провоцируется в большинстве случаев именно гормональным дисбалансом, многие методики лечения попросту оказываются неэффективными. Лечение болезни должно быть комплексным, а еще своевременным. При появлении первой симптоматики недуга необходимо в незамедлительном порядке обратиться к специалисту. Андрогенное облысение — одна из самых серьезных форм болезни, имеющая особые причины, и, следовательно — особый подход к терапии.
Андрогенетическое облысение — особая форма, появление которой обусловливается высокой чувствительностью луковиц к дигидротестостерону — разновидности мужского полового гормона — тестостерона. Под воздействием дигидротестостерона происходит продолжительный спазм капилляров.
Нарушение микроциркуляции чревато:
Высокая чувствительность к гормону передается генетически. Андрогенетическую алопецию относят к гормональным болезням с наследственной предрасположенностью. Патология у мужчин по андрогенозависимому типу развивается с поредения шевелюры в лобной и теменной зоне. У женщин, при андрогенном облысении, поредение локонов начинается с пробора, а затем макушки. Поредение шевелюры — процесс медленный, но прогрессивный.
Сначала локоны лишаются блеска, становятся безжизненными, затем происходит их истончение. Первую симптоматику патологии можно увидеть ближе к 30-35 годам, а спустя десять-пятнадцать лет отмечается образование видимых участков облысения. Особенность данной формы алопеции — сохранность объема и количества волосков в затылочной области. Обусловливается это отсутствием чувствительности волосяных луковиц данного участка к дигидротестостерону.
Возникновение андрогенного облысения может быть обусловлено следующими причинами и факторами:
Согласно данным медицинской статистики, в большей степени возникновению недуга подвержены мужчины. У них, в отличие от женщин, андрогенное облысение развивается в пять раз чаще.
После 50 лет проявления андрогенетической алопеции выявляются у каждого второго представителя сильного пола и у каждой 4-ой женщины.
К первым признакам облысения относят истончение, повышенную сухость, ломкость волос, а также появление перхоти. Симптоматика женского и мужского андрогенетического облысения несколько различается.
Помимо потери локонов в зоне темени и лба, патология у женщин сопровождается:
Алопеция может протекать по нескольким типам:
Мужское облысение сопровождается потерей волос исключительно в теменной и лобной зоне. Различают несколько стадий развития андрогенетического облысения.
Облысение, даже несущественное, как у женщин, так и мужчин сопровождается бурно эмоциональной реакцией.
Следует понимать, что андрогенное выпадение волос — неизлечимый недуг. Единственное, что можно сделать в этом случае — это замедлить распространение патологического процесса на начальных стадиях, а также восстановить рост локонов.
Лечение данной формы алопеции придется проводить в течение всей жизни. Прекращение приема препаратов чревато не только прогрессированием недуга, но и полной потерей растительности на голове.
Врачи не рекомендуют заниматься самолечением и принимать в борьбе с андрогенным выпадением волос сомнительные или же рекомендованные родственниками или друзьями, не имеющими медицинского образования медикаменты. Это может привести к плачевным последствиям. Для терапии недуга сегодня используют специальные медикаменты и витамины, лазеротерапию, хирургическое вмешательство по трансплантации растительности, составы нетрадиционной медицины. Популярны сегодня также различные приспособления для маскировки залысин.
Для терапии патологии назначается применение следующих медикаментозных препаратов.
Данные препараты весьма эффективны. Их применение способствует приостановлению прогрессирования андрогенного выпадения волос, стимулированию роста новых волосков. Принимать их нужно в течение всей жизни.
Нередко назначается применение пептидов меди: Фоллигена, Трикомина. Эти составы после проникновения в волосяные луковицы способствуют стимулированию продуцирования протеинов, необходимых для роста шевелюры, а также блокировке 5-альфа-редуктазы, превращающей тестостерон в дигидротестостерон. Данные средства производятся в форме шампуня и спрея. Их можно использовать, как женщинам, так и мужчинам.
В борьбе с такой патологией, как андрогенное выпадение волос давно используют лазерную терапию. Применение лазерного луча способствует усилению микроциркуляции в пораженных участках, стимулированию клеточного обмена в луковицах, а также укреплению ослабленных локонов, приданию им объема, здоровья и блеска.
Процедура проводится в медицинских клиниках. Внешний вид лазерной установки схож с колпаком с наличием большого количества излучателей. Длительность одной процедуры — четверть часа.
Проводится такое лечение дважды в неделю. Продолжительность курса — год. По завершении терапии достаточно проводить по одной поддерживающей процедуре в 30 дней. Эффект от лечения заметен уже по истечении месяца. Лазеротерапия помогает в прекращении выпадения волос, а также стимулировании роста шевелюры.
Если все используемые способы терапии алопеции не приносят результата, назначается применение хирургического вмешательства. Эта методика довольно старая. Ее суть — пересадка волос со здоровой области на пораженную. На успех вмешательства, а также эффективность влияют индивидуальные особенности организма. Также результат будет зависеть от площади поражения, участка, возраста больного, степени густоты шевелюры.
Некоторые люди используют для того чтобы скрыть залысины парики, накладки. Нередко пораженные участки скрывают при помощи укладок, а также стрижек. Еще один вариант маскировки лысины — применение загустителей волос — специальных косметических средств, наделенных микроволокнами хлопка, кератина или вискозы. Волокна приклеиваются к локонам и придают шевелюре объем, который скрывает просвечивающиеся участки дермы.
В качестве вспомогательного способа терапии можно использовать составы из натуральных компонентов. Такие средства принесут волосам исключительную пользу, они поспособствуют подпитке волосяных луковиц, устранению перхоти, нормализации функционирования сальных желез, оздоровлению, укреплению, а также улучшению внешнего вида прядей.
Вот несколько эффективных рецептов:
Андрогенетическое выпадение волос — проблема довольно распространенная, а еще серьезная. Патология неизлечима. Но не стоит расстраиваться и опускать руки. Если принимать назначенные врачом лекарства, а также пользоваться вспомогательными способами терапии, прогрессирование недуга можно приостановить. Главное не игнорировать симптоматику недуга и не отказываться от терапии.
Автор: Оксана СвиридоваАндрогенетическая алопеция (АГА) или андрогензависимое выпадение волос (androgenetic alopecia) — это выпадение волос с типовым распределением по мужскому или женскому типу* (male pattern hair loss MPFH или female pattern hair loss, FPHL).
* Такой термин предлагается использовать в новом пересмотре МКБ.
Андрогенетическая алопеция — это истончение и выпадение волос, а в дальнейшем — формирование очагов облысения в характерных зонах волосистой части головы.
Состояние является андрогензависимым и формируется у лиц с генетической предрасположенностью. Под влиянием мужских половых гормонов андрогенов волосяные фолликулы чувствительных зон постепенно уменьшаются в размерах (миниатюризируются), волосы выпадают.
В норме андрогены вырабатываются и в организме здоровых женщин, но в меньшем, чем у мужчин, количестве.
Андрогенетическая алопеция является наиболее распространенной формой выпадения волос у мужчин (затрагивает примерно 50%). АГА наблюдается у женщин старше 40 лет, значительно увеличивается после менопаузы и может поражать до 75% женщин старше 65 лет.
Процесс развивается годами, постепенно затрагивает все большее число фолликулов и становится более выраженным с возрастом.
Характерно начало в возрасте до 40 лет.
Выпадение волос с типовым распределением у мужчин и женщин протекает по-разному и требует разных подходов в лечении. С этим во многом связано выделение двух форм — MPHL и FPHL.
Основные признаки у мужчин: смещение лобной линии роста назад и облысение макушки.
У женщин типичным является поражение лобной и теменной области, линия роста волос обычно сохранена, изменения не затрагивают затылочную зону. Прогрессирование идет медленнее, степень тяжести меньше, эффективность терапии выше.
Последние исследования показывают связь между выпадением волос с типовым распределением и риском сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт миокарда, инсульт), инсулинорезистентностью, сахарным диабетом, повышением артериального давления (метаболическимй синдром), синдромом поликистозных яичников. Типовое выпадение волос у мужчин в сочетании с метаболическим синдром иногда рассматривают как состояние, родственное синдрому поликистозных яичников у женщин.
При позднем начале терапии выпадение волос может стать необратимым.
Мужские половые гормоны андрогены воздействуют на волосяные фолликулы, что приводит к нарушению их нормальной функции и (как следствие) выпадению волос.
В патогенезе заболевания играют роль:
В большинстве случаев и у мужчин, и у женщин заболевание протекает на фоне нормального содержания андрогенов в крови.
Решающая роль андрогенов и генетической восприимчивости при андрогенетической алопеции у мужчин общепризнана, но степень влияния этих факторов на FPHL у большинства женщин менее ясна. Что также является одной из причин переименования этого состояния.
Проявления у заболевания следующие:
Клиническая картина андрогенетической алопеции у женщин характеризуется поредением волос в лобно-теменной области, напоминая облысение, которое встречается у мужчин. При этом полного облысения не наступает, хотя с возрастом волосы становятся менее пигментированными, тоньше и короче.
Андрогенетическая алопеция у мужчин может начаться в юношеском возрасте (13–14 лет), сочетаться с акне. Формируется полное облысение с сохранением волос на небольшом участке между лобно-теменной и затылочной областями. Иногда заболевание приводит к полному выпадению волос на голове.
Андрогенетическая алопеция представляет собой постоянный непрерывный процесс, а не серию отдельных фаз заболевания, и у каждого пациента характеризуется широким диапазоном различных признаков.
Эффективность и безопасность раствора миноксидила (2 и 5%), наносимого два раза в день, имеет доказанную эффективность и безопасность. Миноксидил удлиняет продолжительность фазы роста волос и может увеличить приток крови к фолликулам.
У мужчин с АГА доказано эффективное использование финастерида или дутастерида (ингибитора 5α-редуктазы 1 и 2 типа). Возможно использование у женщин вне детородного периода под обязательным контролем врача.
У женщин применяются различные пероральные антиандрогенные препараты (КОК, спиронолактон, флутамид). Они также должны использоваться под наблюдением специалиста.
Возможно проведение пересадки волос. Важно понимать, что без полноценного лечения в андрогенчувствительных волосяных фолликулах, вокруг зоны пересадки, патологический процесс с формированием новых очагов будет продолжаться.
К терапии раствором или пеной наружными препаратами миноксидила чувствительны около 40% пациентов. Длительность терапии для оценки эффекта составляет не менее 3-6 месяцев. Оптимальный ответ на лечение этим препаратом демонстрируют пациенты с недавним появлением андрогенной алопеции и наличием небольших участков облысения. В целом женщины лучше реагируют на местное лечение миноксидилом, чем мужчины.
Применение пероральных антиандрогенов является более эффективным способом терапии (до 60%).
Лечение должно проводиться постоянно на протяжении жизни, поскольку процесс имеет непрерывное течение.
Преимуществом миноксидила является отсутствие системного воздействия на организм.
Пероральные антиандрогены более эффективны, но требуют постоянного приема внутрь и наблюдения специалиста.
Андрогенетическая алопеция самая частая, но не единственная причина выпадения волос. Поэтому сначала дерматолог или трихолог проводит диагностику проблемы, определяя вид алопеции.
Врач просит рассказать о течении заболевания, проводившемся лечении. При необходимости назначает дополнительное обследование (анализ крови на половые гормоны, гормоны щитовидной железы, показатели обмена железа) или направляет на консультацию к эндокринологу или гинекологу.
Специалист проводит осмотр пациента (в первую очередь волосистой части головы), оценивает тест на выпадение волос, выполняет трихоскопию. При общем осмотре могут быть выявлены внешние признаки гиперандрогении (избыточный рост волос, угревая сыпь).
Иногда для уточнения диагноза проводится биопсия кожи.
Избегайте длительного пребывания на солнце без головного убора, используйте при необходимости фотозащитный крем.
Защищайте кожу головы от переохлаждения.
При сочетании с себореей, себорейным дерматитом правильно ухаживайте за кожей головы и волосами.
Возможно использование парика, накладок, системы волос или специальных средств для камуфляжа волосистой части головы.
Автор:
Красивые, густые, здоровые волосы – предмет гордости женщины. Но, расчесываясь, замечаешь, что на расческе остается много вычесанных волос, появление залысин, выпадение волос становится все заметнее и… образовываются пролысины. Для любой женщины это настоящий кошмар. Отчего, почему, что делать?
Оглавление статьи
В женском организме достаточно мирно уживаются женские (эстрогены) и мужские (андрогены) гормоны. Эстрогены ответственны за все признаки и функции женского организма, андрогены до наступления менструального процесса контролируют рост костей скелета, после — отвечают за стимуляцию обменных процессов, регуляцию белкового обмена. В случае сбоя выработки в сторону увеличения мужских гормонов, гормональный баланс нарушается. Проявление заболевания зависит от количества, вырабатываемого в организме мужских половых гормонов – дегидроэпиандростерона, андростерона, тестостерона. К количеству вырабатываемых гормонов андрогеночувствительны волосы теменной части головы, именно здесь начинается активное выпадение волос.
Рецепторы фолликул волос очень чувствительны к излишнему количеству андрогенов, при нарушении баланса, фолликулы ослабевают «хватку» и волосы начинают выпадать. Помимо повышенного уровня андрогенов, отмечается пониженный уровень ферментов, контролирующих количество выработки мужских половых гормонов. Эта болезнь называется – андрогенная алопеция. У женщин лечение проходит медленнее, чем у мужчин, хотя в каждом конкретном случаи свои проблемы.Также к причинам, способствующим развитию недуга относятся: наследственный фактор; сильный и продолжительный стресс, депрессию; прием ряда лекарственных средств, таких как: глюкостероиды, ряд антибиотиков, гормональных контрацептивов; химио- и лучевая терапия; болезни эндокринной системы; беременность, роды, лактационный и климактерический периоды. Особенно сильное проявление заболевания наступает у женщин в постродовой период. Гормональная встряска организма в период беременности и генетическая предрасположенность способствуют быстрому прогрессу недуга.
Болезнь часто передается женщине по материнской линии.
Болезни свойственны три стадии развития: незначительное выпадение волос на макушке или по всей голове; истончение, активное выпадение волос, увеличение площадей пораженных алопецией; выпадение пушковых волос, появление лысины на макушке. Крайне редко – полное облысение.
Андрогенной алопеции у женщин сопутствуют зуд кожи головы, себорея, потускнение волос. Сальные железы, тоже чувствительны к избытку андрогенных гормонов, кожа головы становится жирной, волосы загрязняются быстрее, выглядят неопрятно.
Следует отметить, что фолликулы у женщин при андрогенной алопеции не так быстро атрофируются, следовательно, есть возможность восстановления волосяного покрова поверхности головы при ранней диагностике и надлежащем лечении.
Обращение к трихологу не стоит затягивать при появлении нижеперечисленных признаков: волосы потускнели, активно выпадают; место, где волосы выпали стали заменять пушковые волосы; на висках, центральном проборе и по бокам от него появляются проплешины; появление акне, кожа становится жирной, сальной, появление волосяного покрова по мужскому типу оволосения. Подробнее о причинах возникновения недуга можно почитать тут.
Диагностика андрогенной алопеции комплексная. Обязательно исследуется гормональный фон, иммунная система, проверяются количество витаминов и микроэлементов в организме. Необходимо посетить следующих специалистов: трихолога, эндокринолога, гинеколога, в некоторых случаях, не исключен визит к иммунологу, чтобы понять, что это именно андрогенный вид алопеции.
Алопеция – это необратимое облысение. Андрогенетическая алопеция – означает, что недуг наследственного характера. Ученые склоны считать, что андрогенная алопеция у женщин передается по материнской линии.
Мужские гормоны начинают подавлять женские гормоны, организм реагирует на этот процесс соответственно – голос у женщины становится более низким, появляются угревые высыпания – акне, грубые волосы на теле, выпадают волосы на голове, нередко отмечается появление усов над верхней губой.
Как это происходит? Вначале отмечается небольшое усиление выпадения волос, их истончение. Такой процесс может длиться от 1-2 месяцев до 2–3 лет. В первую очередь редеют волосы на теменной части, вдоль и по бокам центрального пробора. Волосы осветляются, становятся более тонкими, короткими при андрогенной алопеции у женщин.
Необходимо провести: общий и биохимический анализы крови; анализ на наличие гельминтов; анализ половых гормонов; анализ гормонов щитовидной железы; анализ на количество в организме микроэлементов; сделать видеодиагностику состояния и плотности волосяного покрова (фототрихограмма).
Набор этих анализов не только диагностирует заболевание, но и даст врачу-трихологу направление для назначения лечения.
Приступая к лечению, хорошо облегчить участь фолликул волос и сделать стильную короткую стрижку. Необходимо понять, что, даже после успешного курса лечения при подлинной алопеции, красоту и пышность волос вряд ли получится вернуть.
Способы лечения заболевания: медикаментозный; хирургический; лазерная терапия. При терапевтическом лечении назначаютсяследующие препараты: витамины; ноотропные средства, которые улучшают кровоток кожи головы; биотины, фитины; ангипротекторы; при необходимости – Декарис, Трентал; гомеопатические и фитопрепараты; прогестеронсодержащие и эстрогенсодержащие препараты; для понижения уровня андрогенов прописываются пероральные контрацептивы; показана физиотерапия. Облысевшие участки подвергают воздействию разночастотных токов, лазера. Используя гормональные мази, проводится процедура электрофореза, также возможна обработка кожи жидким азотом. Ионофорез, ультрафонофорез. Косметологические способы лечения–массажи вакуумный и ручной, гальванопилинг, лечебные маски.
Как правило, включает использование следующих препаратов:
Миноксидил (Regaine, Rogaine, Headway) – препарат, влияющий конкретно на волосяную луковицу, способствует удлинению фазы роста волос. Форма выпуска препарата – лосьон, пена. Препарат наносится на поверхность кожи два раза в сутки. На первоначальном этапе использования препарата, выпадение волос не только не прекращается, а даже усиливается, но не стоит пугаться, через 4–6 месяцев на участках, где появились проплешины, пролысины, начнется рост новых волос, а процесс выпадания прекратится. Через год применения препарата можно оценить его эффективность. У больных, приступивших к лечению ранее 10 лет с проявления недуга и имеющих участки поражения не более десяти сантиметров, эффект от применения препарата особенно заметен. Густота волос восстанавливается на 15–25 %.
Финастерид – этот препарат обладает подавляющим воздействием на фермент 5-альфа-редуктазу. 5-альфа-редуктаза активизирует тестостерон и превращает его в дигидротестостерон. Финастерид подавляет (ингибирует) фермент, который в свою очередь не активизирует тестостерон. Препарат прекрасно всасывается. Максимальная концентрация достигается спустя час–два после приема. Выводится с мочой и стулом.
Прием лекарства – 5 мг один раз в сутки, курс лечения продолжительный, от 3 до 7 месяцев, в зависимости от тяжести заболевания.
Спиронолактон – диуретик, который не выводит из организма калий и магний. Увеличивает вывод из организма Na+, Cl-, воду, понижает кислотность мочи. Мочегонный эффект достигается на второй – пятый день лечения. Выводится с мочой и желчью. Спиронолактон с другими препаратами способствует стабилизации гормонального фона, ингибирует влияние мужских гормонов.
Цимедин – нормализует ph желудочного сока, излечивает эрозии органов пищеварительного тракта. Способствует снятию побочных эффектов андрогенной алопеции, таких как, рост волос по мужскому типу оволосения, участвует в остановке выпадения волос на поверхности головы.
Для некоторых женщин, страдающих облысением и поздно приступивших к лечению или в связи с интенсивно прогрессирующим выпадением волос, врачи рекомендуют трансплантацию волос. Это микрохирургическая операция, во время которой больной проводится аутотрансплантация волос. Во время операции берутся волосяные луковицы и пересаживаются на пораженные участки кожи. Эффективность трансплантации от 90 до 98%. Рост пересаженных волос у женщин происходит гораздо медленнее, чем у мужчин, при таком же проценте приживаемости.
На данное время существует три способа аутотрансплантации: стрип-метод (лоскутный). Это операционный способ, при котором с помощью разрезов кожи изымаются лоскуты, впоследствии разделяемые на графты (участки с фолликулами), которые внедряются на пораженные участки. Безоперационный – при этом способе все процедуры с фолликулами проводятся без участия скальпеля. Комбинированный способ – фолликулы изымаются без разреза, а внедрение хирургическим путем.
Курс лечения андрогенной алопеции обычно проводят в клинике. Лечение современными лазерными установками дает быстрый и хороший эффект. Лазерные лучи активируют биохимические процессы организма. После процедуры лазеротерапии вокруг луковицы регулируется микроциркуляция кровотока, а в клетках фолликул скапливаются ионы калия. Уже во время курса лазеротерапии волосы прекращают выпадать, волосяные фолликулы активизируются и дают рост новых волос. Качество волос на не пораженных участках также заметно улучшается.
После предварительной консультации с трихологом можно использовать домашние лазерные приборы, например, лазерную расческу, которая весьма неплохо себя успела зарекомендовать.
Следует помнить, что нетрадиционные методы лечения андрогенной алопеции — лишь вспомогательные. Прежде чем приступить к лечению способами нетрадиционной медицины, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Итак, среди известных народных средств выделяют: чесночные маски – чеснок обладает свойством усиливать кровоток. Пару зубчиков измельчить и нанести на очаг поражения, после — тщательно промыть с шампунем. Курс – 10 дней.
Лечебная маска – 2 стол.ложки оливкового масла, 1 измельченный зубчик чеснока, 2 куриных желтка. Все компоненты перемешиваются, наносятся на голову, голову укутать полиэтиленом, сверху полотенцем. Держать полчаса. После волосы промыть шампунем.
Маска из огурца – 1 натертый на мелкой терке огурец средних размеров, 2 ч. ложки камфарного масла. Нанести на пораженные участки, держать полчаса, после промыть голову шампунем.
Еще составы масок от облысения — здесь.
Лечение этого заболевания — процесс длительный, не дешевый, требующий терпения и усилий. Что рекомендуют врачи?
В первую очередь, своевременное обращение к специалисту поможет решить проблему быстрее и с меньшими затратами. Не стоит оттягивать посещение врача при появлении первых признаков заболевания. Лучше перестраховаться. Андрогенная алопеция в последние годы заметно «помолодела», если ранее она поражала женщин предклимактерического и климактерического периода, то сейчас, она может встречаться и у молодых женщин. Кроме того:
Не стоит впадать в отчаяние из-за выпадения волос, только собранность, скрупулезное выполнение всех назначений врача, терпение и вера в излечение помогут победить недуг.
Что такое андрогенная алопеция? Свое название болезнь получила из-за вещества под названием «андроген», это гормон считается мужским, но в незначительном количестве присутствует в организме женщине.
Если гормона андрогена в организме норма, то он отвечает за нормализацию количества кровяного сахара, улучшает метаболизм, оказывает положительное воздействие на рост волос. Если же он имеется в переизбытке, то начинают повреждаться фолликулы на клеточном уровне, начинается облысение.
Причины андрогенной алопеции чаще всего связаны с другими нарушениями:
Волосы со временем редеют, покрываются пятнами, истончаются, появляется перхоть. Такое нарушение беспокоит женщин в возрасте от 30 до 50 лет, а прогрессирует болезнь в 60-70 лет.
Внимание! Зафиксированы случаи, когда полное облысение наступило всего за 2 месяца, но чаще всего это хронический процесс, тянущий годами.
Симптомы могут выражаться по разному, но главное проявление болезни – стремительное выпадение прядей. Чаще всего начинается с лобной зоны и распространяется до темечка. На месте залысины могут появиться новые фолликулы, но и они со временем отмирают.
Процесс лечения начинается с обследования женщины и выявления причины облысения. Комплексная терапия включает применение медикаментозных средств, народных методов, физиотерапевтических процедур для стимуляции роста луковиц. В тяжелых случаях – только трансплантация волос.
Основные средства для лечения болезни:
Полностью вылечить заболевание нельзя, только использование аптечных спреев, шампуней, народных методов и косметических продуктов по уходу за волосами поможет сохранить густоту прядей и остановить их дальнейшее выпадение.
Дополнительно используются такие способы лечения алопеции у женщины:
К физиотерапевтическим процедурам можно отнести – лазерное воздействие, ультрафонорез, Мезотерапия, массаж головы, что стимулирует микроциркуляцию тканей и пробуждает спящие луковицы.
Дополнительно рекомендуется составить правильную схему питания, насыщая организм полезными микроэлементами. Запрещено употреблять жирные, жаренные, соленые, острые блюда, различного рода копчености и консервацию. Алкоголь и табак под строгим запретом.
Рекомендуется блюда и продукты:
Обязательно обильное питье, не менее 2 л в день, во избежание обезвоживания организма. Существуют и другие нетрадиционные методы лечения алопеции у женщины. Это механическое воздействие на кожу головы расческой Hair Max, для улучшения кровообращения в тканях.
Применение противосеборейных средств, для удаления зуда, раздражения и перхоти на голове. Лосьоны с капсикалом обладают противовоспалительным и стимулирующим действием, помогают вернуть волосам здоровый и сияющий вид.
Использование натуральных составов при лечении выпадения волос – несомненно действенно, особенно на начальных стадиях заболевания. Для укрепления волос используется бесцветная хна, басма, отвары и настои лекарственных растений (шалфей, календула, ромашка, можжевельник, пустырник), а также медовые, луковые и дрожжевые маски.
Наносить на волосы питательные составы перед сном, на 20-40 минут, укутав голову полиэтиленом и мягким полотенцем. Смывать проточной водой, ополаскивать отваром ромашки или коры дуба.
Внимание! Факторы риска – наследственность, период беременности и кормления грудью, климакс, проблемы с щитовидкой, сильные стрессы, длительный прием медикаментов, раковые опухоли.
Берегите свои волосы и при малейшем отклонении от нормы посетите профильного доктора. Самостоятельно определить симптомы андрогенной алопеции сложно. При потере в день более 150 волосин наступает процесс облысения.
Будьте в прекрасном расположении духа и не занимайтесь самолечением!
Андрогенная алопеция у женщин: как не потерять оставшиеся волосы в период менопаузы и климаксаЕсть доставка в любой город России!
Бесплатная консультация — Написать в WhatsApp
Инстаграм — https://www.instagram.com/minoxidil.rostov/
Еще в период менопаузы многие женщины отмечают, что кожа начинает стареть и морщиниться, а волосы стали расти медленно. И все это на фоне гормональных изменений, сопровождающихся приливами, апатией и плаксивостью, учащенным сердцебиением.
Редеющие в области темени волосы способны вызвать панику и депрессию. О том, как бороться с таким явлением – наша статья.
Дело в том, что на красоту кожи и рост волос положительно влияют женские гормоны эстрогены. А во время климакса как раз начинают доминировать мужские гормоны андрогены: увеличивается выработка тестостерона. В связи с этим волосяные луковицы постепенно ослабевают, густота волос уменьшается, а их рост замедляется в несколько раз. Такими симптомами проявляет себя андрогенная алопеция.
Обычно менопауза продолжается около 5-7 лет, после чего процесс выпадения волос останавливается.
Как правило, гинеколог выписывает гормональный препарат, позволяющий восполнить нехватку эстрогена, если нет противопоказаний.
Кроме того, можно обратиться к трихологу, который выпишет наружные средства, а они помогут приостановить андрогенную алопецию на волосяном покрове головы.
Самые популярные из них:
Применение любых препаратов должно происходить под контролем лечащего врача. В процессе лечения необходимо учитывать концентрацию активных веществ в лекарствах. Она может варьироваться в пределах 2-5 %.
Постарайтесь заменить шампуни из масс-маркета натуральными средствами для мытья волос, не содержащими вредных добавок, чтобы избавиться от андрогенной алопеции.
Мойте шевелюру не слишком часто, достаточно одного раза в 2-3 дня.
Помните, что расчесывая влажные волосы, вы травмируете их, подождите, пока они высохнут.
Балуйте локоны питательными масками с применением касторового, репейного или оливкового масла, витаминов группы B. Активизировать рост волос поможет перцовая настойка, которую втирают в кожу головы за 1-2 часа до мытья. Только будьте осторожны, она может обжечь. Наносите ее сначала локально в места выпадения волос и проверяйте реакцию. Если кожа очень чувствительна, можно разбавить перцовую настойку теплым оливковым маслом напополам.
Очень хорошо помогает частое ополаскивание отварами из целебных трав. Например, из крапивы, ромашки и шалфея. Они также обладают свойством восстанавливать природный цвет, эффектами кондиционера и оттеночного бальзама.
Есть много способов замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.
Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что все люди ежедневно сбрасывают волосы, что совершенно нормально.
Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.
Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение по типу или по мужскому типу) или замедлить его начало.
Наилучшие результаты наблюдались, когда участники употребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.
Волосяные фолликулы в основном состоят из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько недостатков питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.
Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.
Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в производстве кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.
Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.
Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.
Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить врача прописать вам один из них.
Интернет-магазин поливитаминов.
.
В одном исследовании 2018 года было отмечено, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста.Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.
Магазин витамина D.
Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.
Магазин биотина.
Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, улучшили рост волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.
Магазин по продаже пил пальметто.
Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы. Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. Тем временем поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.
Магазин женьшеня.
Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.
Магазин мягких шампуней.
Согласно обзору исследований за 2018 год, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.
Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить отрастание.
Магазин кокосового масла.
Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.
Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.
Магазин оливкового масла.
Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут растянуть волосы у корней и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления волос, также могут повредить или сломать стержень волоса.
Химическая обработка, например химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).
Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей и выпадением волос из-за химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.
Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.
Магазин домашних лазерных устройств.
Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP) в кожу головы, помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускают через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводят в кожу головы.
В одном исследовании, проведенном в 2017 году, у 11 участников после четырех занятий наблюдался на 30 процентов рост количества рубок ухода за кожей.По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.
По данным клиники Мэйо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), работает примерно у двух третей женщин, пробующих его.
Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.
Магазин миноксидила.
Также известная как Пропеция, эта таблетка, отпускаемая по рецепту, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.
Фенилэфрин для местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов.Например, из-за этого становится сложнее выдергивать волоски во время расчесывания.
К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали особую формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.
Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В исследовании 1998 года 86 человек с очаговой алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы.По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.
Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лаванду, лемонграсс и перечную мяту. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.
Магазин эфирных масел.
Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.
Хотя исследования этого метода лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.
Магазин лукового сока.
Мы знаем, что массаж кожи головы приятен, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.
Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.
Магазин для массажа кожи головы.
Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.
Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.
Если вы заметили более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.
Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.
К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу). Точно так же более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) до 70 лет.
Другие причины выпадения волос включают:
Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете внезапное или сильное выпадение волос.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.
Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение на участках, где уже произошло выпадение волос.
.Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Облысение у женщин может происходить по разным причинам, например, из-за генетики, изменения уровня гормонов или как часть естественного процесса старения.
Существуют различные варианты лечения выпадения волос у женщин, включая лекарства местного действия, такие как Rogaine. Другие варианты включают световую терапию, гормональную терапию или, в некоторых случаях, пересадку волос.
Питательная диета и ведение здорового образа жизни также могут помочь сохранить здоровье волос.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило использование миноксидила для лечения выпадения волос. Продаваемые под названием Rogaine, а также под другими брендами-дженериками, люди могут покупать миноксидил для местного применения без рецепта (OTC). Миноксидил безопасен как для мужчин, так и для женщин, и люди сообщают о высоком уровне удовлетворения после его использования.
Миноксидил стимулирует рост волос и может увеличить цикл их роста.Это может привести к утолщению волос и уменьшению появления пятен или расширяющегося пробора.
Миноксидил доступен в двух концентрациях: 2% раствор требует применения дважды в день для достижения наилучших результатов, а 5% раствор или пена требует ежедневного использования.
Хотя может возникнуть желание выбрать более сильное решение, в этом нет необходимости. Исследования, опубликованные в Международном журнале женской дерматологии и Журнале Американской академии дерматологии , показали, что 2% миноксидил эффективен для женщин с андрогенетической алопецией или облысением.
Если человек добился успеха с миноксидилом, он должен продолжать использовать его бесконечно. Когда человек прекращает использовать миноксидил, волосы, рост которых зависел от препарата, скорее всего, выпадут в течение 6 месяцев.
Побочные эффекты миноксидила возникают нечасто и обычно незначительны. Некоторые женщины могут испытывать раздражение или аллергическую реакцию на ингредиенты продукта, такие как спирт или пропиленгликоль. Смена формулы или проба разных марок могут облегчить симптомы.
Некоторые женщины могут сначала испытывать усиленное выпадение волос при использовании миноксидила.Обычно это прекращается после первых нескольких месяцев лечения, когда волосы становятся сильнее.
Кроме того, неправильное нанесение миноксидила или нанесение его на лоб или слишком большую часть шеи может вызвать рост волос в этих областях. Наносите миноксидил только на кожу головы, чтобы избежать этих побочных эффектов.
Миноксидил можно купить в магазинах и через Интернет.
Низкоуровневая световая терапия сама по себе может быть недостаточным средством лечения выпадения волос, но она может усилить эффекты других средств лечения выпадения волос, таких как миноксидил.
Испытание, опубликованное в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии , показало, что по сравнению с контрольными группами добавление терапии при слабом освещении к обычному лечению 5% миноксидилом при андрогенной алопеции помогло улучшить восстановление волос и общее состояние участников. удовлетворение своим лечением.
Исследователям необходимо будет провести дополнительные исследования, чтобы укрепить эти результаты.
Лекарство кетоконазол может помочь в лечении выпадения волос в некоторых случаях, таких как андрогенетическая алопеция, когда воспаление волосяных фолликулов часто способствует выпадению волос.
В одном обзоре, опубликованном в Международном журнале женской дерматологии , отмечалось, что кетоконазол местного применения может помочь уменьшить воспаление и улучшить силу и внешний вид волос.
Кетоконазол выпускается в виде шампуня. Низорал - самый известный бренд, его можно купить без рецепта и в Интернете. Низорал содержит низкую концентрацию кетоконазола, но для более высоких концентраций потребуется рецепт врача.
Некоторые женщины также могут реагировать на инъекции кортикостероидов.Врачи используют это лечение только при необходимости, при таких состояниях, как очаговая алопеция. В результате очаговой алопеции волосы у человека выпадают случайными участками.
По данным Национального фонда облысения, инъекции кортикостероидов непосредственно в безволосый участок могут способствовать росту новых волос. Однако это не может предотвратить выпадение других волос. Кортикостероиды местного действия, которые доступны в виде кремов, лосьонов и других препаратов, также могут уменьшить выпадение волос.
Ранние данные свидетельствуют о том, что инъекции богатой тромбоцитами плазмы также могут помочь уменьшить выпадение волос.При инъекции с высоким содержанием плазмы врач берет кровь человека, отделяет богатую тромбоцитами плазму от крови и вводит ее обратно в кожу головы в пораженные участки. Это помогает ускорить восстановление тканей.
В недавнем обзоре, опубликованном на сайте Aesthetic Plastic Surgery , отмечалось, что большинство исследований показывают, что эта терапия уменьшает выпадение волос, увеличивает густоту волос и увеличивает диаметр каждого волоса.
Однако, поскольку большинство исследований до сих пор были очень небольшими, обзор требует дополнительных исследований с использованием плазмы, богатой тромбоцитами, для лечения андрогенной алопеции.
Если гормональный дисбаланс из-за менопаузы, например, вызывает выпадение волос, врачи могут порекомендовать какую-либо форму гормональной терапии для его коррекции.
Некоторые возможные методы лечения включают противозачаточные таблетки и заместительную гормональную терапию эстрогеном или прогестероном.
Другие возможности включают антиандрогенные препараты, такие как спиронолактон. Андрогены - это гормоны, которые могут ускорить выпадение волос у некоторых женщин, особенно с синдромом поликистозных яичников, которые обычно производят больше андрогенов.
Антиандрогены могут остановить выработку андрогенов и предотвратить выпадение волос. Эти лекарства могут вызывать побочные эффекты, поэтому всегда говорите с врачом о том, чего ожидать и подходят ли антиандрогены.
В некоторых случаях, когда человек плохо реагирует на лечение, врачи могут порекомендовать трансплантацию волос. Для этого нужно взять небольшие кусочки кожи головы и добавить их к участкам облысения, чтобы естественным образом увеличить волосы в этой области. Терапия по пересадке волос может быть более дорогостоящей, чем другие методы лечения, и подходит не всем.
Небольшое выпадение волос может произойти из-за закупорки пор на коже головы. Использование лечебных шампуней, предназначенных для очистки пор от омертвевших клеток кожи, может способствовать здоровью волос. Это может помочь устранить незначительные признаки выпадения волос.
Массаж кожи головы может улучшить кровообращение в этой области и помочь счистить перхоть. Это помогает сохранить здоровье кожи головы и волосяных фолликулов.
Наиболее частой причиной выпадения волос у женщин является андрогенетическая алопеция, которая тесно связана с генетикой и может передаваться по наследству.
По данным Международного журнала женской дерматологии , выпадение волос из-за андрогенной алопеции может начаться в молодом возрасте. Некоторые женщины могут начать терять волосы в подростковом возрасте или в начале двадцатых годов, хотя большинство женщин могут начать терять волосы только после 40 лет и старше.
И у мужчин, и у женщин может развиться андрогенетическая алопеция, но они испытывают ее по-разному. Мужчины, как правило, испытывают залысины или лысину на макушке, в то время как женщины имеют другие симптомы.
У женщин пробор в центре волос часто становится более выраженным или шире. У женщин также могут наблюдаться истончение волос, и в целом волосы могут казаться более тонкими или неоднородными.
Эти симптомы возникают из-за истончения каждой прядки волос. Волосы также имеют более короткий жизненный цикл, и волосы остаются на голове только в течение более короткого периода.
Выпадение волос по женскому типу - прогрессирующее заболевание. Поначалу женщины могут заметить лишь немного более широкий пробор на волосах, но по мере прогрессирования симптомов это может стать более заметным.
Другие формы алопеции, такие как очаговая алопеция, могут вызывать одно или несколько участков полного облысения.
Другие факторы могут играть роль в выпадении волос, например, воспалительные процессы, влияющие на кожу головы, и гормональный дисбаланс. Врачи могут захотеть исследовать эти возможные причины, если человек не реагирует на типичное лечение.
Хотя потеря волос в молодом возрасте может вызывать беспокойство, потеря волос становится реальностью для многих людей с возрастом. В одном исследовании, опубликованном в «Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии » , отмечалось, что до 75% женщин испытают выпадение волос из-за андрогенной алопеции к тому времени, когда им исполнится 65 лет.
В то время как многие женщины ищут способы лечения выпадения волос в молодом возрасте, в какой-то момент большинство людей принимает выпадение волос как естественную часть процесса старения.
Некоторые люди могут носить головные уборы или парики в качестве временного решения проблемы выпадения волос. Другие работают со стареющими волосами, используя более короткие стрижки, которые могут сделать тонкие волосы менее заметными.
Выпадение волос может затронуть как мужчин, так и женщин. Выпадение волос у женщин может иметь ряд причин, но наиболее распространенной является андрогенетическая алопеция.
Существует множество методов лечения выпадения волос у женщин, включая безрецептурные средства от выпадения волос, которые, как правило, эффективны. Любой, кто страдает облысением, должен посетить своего врача, который сможет диагностировать любые основные факторы.
Если врач подозревает, что существует другая первопричина или человек плохо реагирует на безрецептурное лечение, он рассмотрит другие варианты лечения.
.«Как остановить выпадение волос?» - довольно распространенный вопрос, который задают парни, когда замечают, что у них истончаются волосы или недавно залысины. Проблема в том, что в зависимости от того, кого вы спрашиваете (или что вы гуглите), ответ может быть разным.
Что ж, сегодня тебе повезло, мой друг. Потому что все, что вы читаете на Keeps, подтверждено ведущими экспертами по выпадению волос (хотите с ними познакомиться? Вот немного дополнительной информации о докторе Джерри Шапиро и докторе Антонелле Тости).
К сожалению, ответ на вопрос «Как остановить выпадение волос?» не просто да или нет. Мы знаем, мы знаем - мы также хотим, чтобы наши тела не были такими сложными.
Итак, прежде чем мы расскажем вам, как остановить выпадение волос, мы рассмотрим несколько часто задаваемых вопросов, чтобы помочь вам лучше понять, почему это не так просто.
Дело в том, что все теряют волосы. Фактически, выпадение до 50-100 волос в день - это нормально. Но выпадение волос отличается от выпадения волос.Когда вы просто теряете волосы, вы вряд ли заметите это (кроме того, что увидите несколько прядей здесь и там), потому что новые волосы постоянно растут.
Однако, когда волосы, которые вы теряете, становятся , а не заменяются на , вы действительно начинаете замечать признаки выпадения волос.
Этот тип облысения называется облысением по мужскому типу.
Вопреки тому, что вы, возможно, слышите, облысение по мужскому типу не связано с ношением шляп, чрезмерной мастурбацией или неправильным использованием шампуня.
Это связано с вашей генетикой. Облысение по мужскому типу - это хроническое заболевание, которое возникает, когда ваши волосяные фолликулы обладают генетической чувствительностью к мужскому гормону, называемому дигидротестостероном (ДГТ). Эта чувствительность влияет на цикл роста ваших волос. Или, проще говоря, именно поэтому волосы выпадают и не заменяются здоровыми.
Это хроническое заболевание, которое в настоящее время не поддается лечению (хотя исследователи работают над этим).
Прежде чем проклинать свои гены, знайте, что выпадение волос случается с большинством из нас - двое из трех парней начнут терять волосы к 35 годам, а у 85% американских мужчин волосы к тому времени значительно истончаются. 50.
Да! Фактически, это точно такое же состояние. Андрогенная алопеция - это просто более научное название облысения по мужскому типу (вы также можете встретить его как андрогенное выпадение волос).
Важно отметить, что, хотя Keeps - это помощь мужчинам в борьбе с выпадением волос, андрогенная алопеция - это не только заболевание, которое поражает мужчин. Женщины также могут страдать от андрогенной алопеции, и в этом случае ее неудивительно называют облысением по женскому типу. В Гарварде есть отличная статья на эту тему, в которой она углубляется.
Ах да, оригинальный ответ, который вы искали - как остановить выпадение волос. Как мы уже упоминали выше, от облысения по мужскому типу лекарства нет.
Но не вся надежда потеряна! Есть две безопасные и эффективные формулы, одобренные FDA для предотвращения дальнейшего выпадения волос.
Хотя вы можете читать о других методах лечения или домашних средствах, обещающих немедленный рост волос, это единственные два варианта, которые клинически доказали свою эффективность:
Первый из них называется миноксидил (дженерик Rogaine®). Это средство для местного применения, которое нужно применять два раза в день. Он наиболее эффективен для отрастания на макушке и макушке. Чтобы миноксидил подействовал, вы должны тщательно его использовать; может пройти от четырех до шести месяцев (или больше) регулярного использования, прежде чем вы заметите какое-либо улучшение, и если вы прекратите его использовать, любые отросшие волосы обычно выпадут в течение трех месяцев.
А второй называется финастерид (дженерик Пропеция®).Это таблетки, отпускаемые по рецепту, которые вы принимаете один раз в день. В основном он используется для предотвращения дальнейшего выпадения волос по всей голове, включая залысины.
Если вы уже начали принимать финастерид и испытываете стресс, потому что не видите результатов сразу, наберитесь терпения. Может пройти не менее четырех месяцев ежедневного приема финастерида, прежде чем вы заметите улучшение состояния выпадения волос (подробнее об этом здесь). Также следует отметить, что вы должны продолжать принимать это лекарство, чтобы сохранить результаты; если вы перестанете его принимать, его эффект исчезнет в течение 12 месяцев.
Извините, но не доказано, что витамины (включая поливитамины и витамин D) останавливают выпадение волос. Наши советники рассказывают немного больше об этом здесь. Жир печени трески относится к тому же лагерю. Однако это не значит, что эти плохие для ваших волос. Фактически, определенные витамины и масла могут сделать ваши волосы более здоровыми, даже если они не предотвращают выпадение волос в будущем.
Резюме: Выпадение волос - это хроническое заболевание, которое требует лечения, если вы хотите остановить процесс облысения на его следах.Хотя от выпадения волос нет лекарства, есть способы эффективно лечить симптомы и сохранять волосы, которые у вас есть. Регулярный прием миноксидила или финастерида (или их комбинации) может смягчить последствия облысения по мужскому типу и остановить выпадение волос.
Если вы думаете, что одно из этих лекарств может вам подойти, самое время начать с Keeps.
Информация, представленная в этой статье, не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.Не следует полагаться на содержание этой статьи для получения конкретных медицинских рекомендаций. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу.
Финастерид - пероральный препарат, используемый для лечения облысения по мужскому типу только у мужчин. Он не предназначен для использования женщинами. При использовании мужчинами финастерид в целом безопасен, но он также может вызывать серьезные побочные эффекты, включая, помимо прочего, аллергические реакции, сексуальную дисфункцию, депрессию и рак простаты высокой степени.Большинство пациентов считают, что проблемы с сексуальной функцией исчезают, когда они прекращают прием лекарства. Чтобы получить полную информацию о назначении, просмотрите информацию на этикетке лекарства.
Изображение предоставлено: Робби Трипп
.Я провел последние двенадцать лет, исследуя выпадение волос, и последние пять лет делясь всем, что я узнал о Perfect Hair Health - , писал десятки подробных статей о причинах и методах лечения и неправильные представления об андрогенной алопеции.
Сегодня я рад объявить об еще одном важном шаге вперед для этого сайта и нашего сообщества. Мы только что опубликовали вторую рецензируемую статью.И эта статья (которая технически является исследованием) вошла в топ-20 дерматологических журналов.
Исследование называется «Самооценка стандартизированного массажа кожи головы при андрогенной алопеции: результаты обследования». И, как следует из названия, он оценивает эффективность целевого массажа кожи головы при облысении (андрогенной алопеции).
Остальная часть этой статьи раскрывает, как возникло это исследование, почему я считал его необходимым, и его основные выводы: результаты, интерпретации и то, что все это означает для всех, кто пробует массаж.
Я не могу поблагодарить всех, кто участвовал в этом исследовании, за ваше время и приверженность этому процессу. Я бесконечно признателен вам за ваши усилия и надеюсь, что представленные здесь идеи помогут нам всем продвинуть наш прогресс еще дальше.
Примечание. Я также обновил этот сайт несколькими новыми фотографиями до и после (все они включают массаж). Вы можете увидеть их здесь.
Для тех, кто не знаком с этим сайтом, вот как он начался (и как я стал сторонником массажа кожи головы).
В 2007 году мне поставили диагноз «андрогенная алопеция» (AGA). В течение следующих шести лет я использовал Rogaine® и экспериментировал с низкоинтенсивными испытаниями лазерной терапии, местными средствами, добавками и почти всеми «естественными средствами» под солнцем. Ничего не улучшило мои волосы.
В 2012 году я прочитал исследование о массаже кожи головы, в котором говорилось о значительном восстановлении волос (всего за десять месяцев) у участников, соблюдающих двадцатиминутный массаж дважды в день.После более подробного изучения манипуляций с мягкими тканями, механотрансдукции и потенциальных целей терапии я решил прекратить все другие методы лечения и попробовать.
В течение года я заметил значительное улучшение волос. А в 2014 году я запустил этот веб-сайт, чтобы поделиться подходом, подтверждающими доказательствами и изменениями моих волос с другими. Я также написал книгу и снял демонстрационное видео, в котором подробно описал мою интерпретацию массажей - в частности, техник, которые я использовал в течение десяти месяцев проб и ошибок.
По мере роста интереса к массажам росла и читательская аудитория этого сайта. Впоследствии я провел следующие два года, работая с читателями, опрашивая респондентов / не ответивших, и пересматривая методы на основе новых исследований и отзывов участников. Со временем возникли закономерности, позволяющие предположить, что определенные методы массажа могут дать лучшие результаты.
Итак, стремясь максимизировать шансы каждого на успех, я обновил книгу и видео, чтобы стандартизировать массаж на основе техник лучших респондентов.Я переиздал все в 2016 году и ждал, как люди отреагируют на новую информацию.
В целом, большинство читателей пересмотренного материала отправили мне электронное письмо, чтобы сообщить о лучших результатах. Это обнадеживает, но также предвзято. . Обмен электронной почтой не является честным образцом отчетности; они не предоставляют достоверных данных или объективности. На самом деле, читатель с гораздо большей вероятностью напишет мне электронное письмо, если он либо (1) не заметит возобновления роста, либо (2) увидит хорошее восстановление волос.А что насчет всех, кто находится между ними?
А как насчет тех, кто занимался массажем кожи головы, но еще не задумывался о своем прогрессе? А как насчет тех, кто пытается менять время массажа (например, 2 раза по 10 минут в день, 1 по 60 минут в день или 40 минут каждые несколько дней)? А как насчет тех, кто никогда не писал мне письма, но, возможно, получил отличные (или ужасные) результаты?
Я не знал. Все, что у меня было, - это анекдоты из переписки по электронной почте. Нет достоверных данных или объективности. А без точных данных мы не можем точно определить частоту ответа, скорость восстановления или даже то, действительно ли массаж кожи головы улучшал андрогенную алопецию.
Итак, я решил, что пора собрать данные и попытаться ответить на эти вопросы. И как лучше всего это сделать? Разработать исследование участников, которые уже практикуют массаж кожи головы: читателей второго издания книги.
Так я и сделал.
Разработка этого исследования была довольно сложным процессом, особенно потому, что я хотел сделать все максимально справедливо и объективно.Это означало наличие мер безопасности для сохранения целостности любых данных, которые мы собираем. Например, поскольку я веду этот веб-сайт, у меня возникает конфликт интересов в проведении любого анализа данных, поскольку я могу быть предвзятым в своей интерпретации данных (и даже не знать об этом).
Итак, я сделал все, что мог, чтобы узаконить процесс. Я нанял двух статистиков, поставил цели исследования, получил одобрение институционального наблюдательного совета и разработал опрос из 25 вопросов для сбора данных о факторах, которые мы считали наиболее важными для ответа на вопросы нашего исследования.
Целью опроса был не только сбор данных о соблюдении режима массажа, но и возраст, пол, тяжесть выпадения волос, регионы облысения, диеты, местные препараты, добавки, одобренные FDA лекарственные препараты. использование - и их воспринимаемые изменения волос на протяжении их массажа времени.
Таким образом, мы могли изолировать массажи от любого фактора , который может повлиять на результаты ... и определить, зависит ли успех массажа от других переменных.В конце концов, если бы участник сообщил о прекрасных результатах массажа, но не мог сказать нам, что он также принимал Пропецию®, это был бы не очень справедливый анализ. Поэтому мы хотим контролировать их в наших регрессионных моделях.
Мы запустили опрос в декабре 2017 года. В течение нескольких недель мы получили более 350 ответов и достаточно статистических данных, чтобы начать надлежащий анализ. Мы закрыли опрос, а затем статистики начали копаться в данных.
За следующие пару месяцев мы получили много идей.Во-первых, у нас наконец-то была четкая картина эффективности терапевтического массажа и времени до возобновления роста при андрогенной алопеции. Копнув глубже, мы также смогли ответить на вопросы, которые у меня возникали в течение многих лет, например:
С помощью статистиков мой соавтор и я провели следующие несколько месяцев, записывая наши ключевые выводы в рукопись.А в конце 2018 года мы отправили его в топ-20 дерматологических журналов для экспертной оценки.
В январе 2019 года мы прошли экспертную оценку и были приняты к публикации. Вы можете прочитать исследование целиком здесь .
Как и моя первая статья, это исследование открытого доступа . Это означает, что контент не защищен платным доступом журнала. Вы можете прочитать результаты и извлечь пользу из информации - и все это бесплатно. Вы также можете загрузить данные, запустить свои собственные регрессионные модели и получить собственные идеи - все бесплатно.
В оставшейся части этой статьи освещаются наши выводы, наша интерпретация данных и все, что вы, возможно, захотите узнать о массаже кожи головы в качестве потенциального лечения.
В наш набор данных вошли мужчины и женщины, которые занимались массажем от 0 месяцев до 3+ лет - с ежедневными обязательствами в диапазоне от 0-10 минут до 41+ минут в день.
В целом, наши результаты показали, что приверженность к массажу улучшила восприятие изменения волос в зависимости от времени - с минутами ежедневно, месяцами и минутами ежедневно x месяцами (т.е.д, общее усилие массажа) , все достоверно коррелировали с положительными изменениями волос.
Эти тенденции сохранялись даже на поздних этапах терапии (то есть более 2 лет). Это обнадеживает, потому что большинство других методов лечения и лечения (например, миноксидил и финастерид), как правило, показывают плато в возобновлении роста волос в течение 6-24 месяцев использования, а самооценка собственных волос пациента отражает это плато.
Однако мы не можем напрямую сравнивать массаж с этими процедурами.Эти другие методы лечения были тщательно изучены в клинических условиях, и поэтому данные нашего исследования не имеют такой силы. Думайте о нашем исследовании как о предварительном знакомстве с массажной терапией при АГА. Нам потребуются будущие исследования, чтобы подтвердить, действительно ли результаты сохранятся в течение многих лет - как в случае с Майком (который делал массаж более 3 лет и увидел, что, по его мнению, восстановление лысины на 40%):
В большинстве исследований «скорость ответа» определяется как любое улучшение состояния выпадения волос.Другими словами, это процент людей, которые заметили медленное, остановленное или обратное истончение своих волос.
Клинические исследования показывают, что ответ на финастерид составляет 80% в течение двухлетнего периода, после чего возобновление роста прекращается. Исследования также показывают, что ответ на миноксидил составляет 30-40% в течение четырех-шести месяцев, после чего результаты часто ухудшаются.
Если мы сузим определение ответа до , всего в будут включены люди, которые сообщили о прекращении или обращении их выпадения волос, наше исследование предполагает, что процент ответа 75% для тех, кто дошел до восьми месяцев массажа.По мере увеличения приверженности увеличивается и количество откликов.
Это был один из наиболее интересных результатов исследования. При учете вышеперечисленных факторов в наших регрессионных моделях результаты оставались одинаковыми для всех массажеров. Фактически, самых больших предсказателей улучшения волос - это просто чье-то время, потраченное на массаж.
Это хорошая новость для всех, кто обеспокоен тем, что их возраст, пол или серьезность выпадения волос могут ограничить пользу от массажа. Это также хорошая новость для тех, кто не хочет тратить тысячи долларов на добавки, лекарства местного действия или ограничительные диеты.
Для людей, страдающих андрогенной алопецией, меньшее значение имеют эти исходные данные. Самое главное - это количество времени, которое вы накопите, делая массаж.
Если мы определим эффективность как скорость изменения волос, о которой кто-то сообщает за стандартизованное общее количество часов, кажется, что положительные изменения волос в результате этого массажа станут на более эффективными , поскольку кто-то увеличивает свое ежедневное время с 0-10 минут до 41. + минут ежедневно.
Другими словами, если все массируются в течение 100 часов, данные показывают, что те, кто достигает 100 часов при ежедневном массаже более 41 минуты, получат наилучшие результаты.
Сказав это, у моего вышеупомянутого утверждения есть два ограничения:
Независимо от эффективности, также стоит отметить, что люди, которые массируют 0–10 минут ежедневно, все равно сообщают о результатах. Просто в среднем на достижение этих результатов уходило больше месяцев, чем на достижение более 11 минут.
Опять же, данные показывают, что чем больше минут ежедневно вы массируете, тем лучше ваши результаты. Однако вам нужно решить, стоят ли дополнительные результаты дополнительных часов, потраченных на массаж в течение нескольких месяцев или лет.
Например, более шести месяцев, если человек массирует 40 минут в день, волосы могут измениться лучше, чем тот, кто массирует 20 минут в день.Однако при 40 минутах в день вам потребуется вдвое больше времени. В крайних случаях (0-10 минут против 41+) эти дополнительные результаты требуют на 600% больше усилий.
Все зависит от личных предпочтений.
Если вы смотрите на только на эффективность, ответ - 60 минут в день (или, может быть, больше). Но если учесть затраты времени, не все хотят заниматься массажем так долго.
Глядя на данные, я лично проводил бы черту по 30 минут в день. На этом пороге скорость реакции и изменения волос по-прежнему сопоставимы с более высокими усилиями, а 30 минут ежедневного массажа - это всего лишь два 15-минутных сеанса массажа (который звучит и кажется гораздо более управляемым).
Когда мы разделили результаты по участкам выпадения волос у участников (то есть, вискам, макушкам или диффузному истончению), стали очевидны две вещи: в то время как все группы ощущали положительные изменения волос от массажа, те, у кого было диффузное истончение, сообщили о минус преимуществ по сравнению с пациентами с рецессией висков или истончением вершин.
Это, на мой взгляд, вероятно, самый проницательный результат всего исследования… и он фактически подчеркивает ограничение нашей методологии.
Все участники нашего сеанса массажа идентифицировали себя как страдающие андрогенной алопецией. Однако это не означает, что все наши участники правильно определили свою потерю волос. Для людей с диффузным истончением это вызывает особую озабоченность ... в основном потому, что диффузное истончение волос - это форма выпадения волос, которая часто может маскироваться под андрогенную алопецию, но на самом деле является результатом основного состояния или дефицита питательных веществ.
Цитата из исследования:
«Все участники SSM получили доступ к материалам, предназначенным для больных AGA. Однако не всем участникам SSM был поставлен дерматологический диагноз AGA. В результате, процент диффузных разбавителей, у которых диагностировали себя как АГА, может на самом деле страдать от состояний, которые проявляются как диффузное истончение - в дополнение к или в отсутствие АГА. Хронический дефицит микронутриентов ферритина и / или цинка [20], избыток микронутриентов, йода [21] и гипотиреоз может проявляться диффузным выпадением волос [22].Некоторые исследования предполагают, что субклиническая распространенность гипотиреоза составляет до 10% среди взрослого населения [23]. Истончение волос, связанное с гипотиреозом, морфологически отличается от истончения волос, связанного с АГА, и случаи облысения, связанного с гипотиреозом, были полностью обращены вспять после приема добавок микронутриентов вместе с препаратами для лечения щитовидной железы [24]. Следовательно, механизмы, с помощью которых SSM могут улучшать AGA, могут не применяться к потере волос, не связанной с AGA, что частично может объяснить более низкие оценки для диффузных разбавителей.”
На самом деле, это было общей нитью среди нескольких читателей, с которыми я работал долгое время, особенно с диффузными разбавителями. Они предполагают, что их выпадение волос является чисто андрогенной алопецией, затем они пробуют ряд методов лечения AGA и понимают, что эти методы лечения не работают. Затем они выбирают лабораторные тесты, чтобы исключить состояния, обычно связанные с нарушением выпадения волос, которое проявляется в виде диффузного истончения…
… и обнаруживаем, что на самом деле имеет одно из этих условий.
Возьмите одного из читателей - Бена М. - который страдал от диффузного истончения и некоторого истончения висков / вершин. Он пробовал массаж в течение 13 месяцев, и казалось, что ситуация только стабилизировалась. Только после дополнительных тестов он понял, что испытывает дефицит железа и витамина D.
После курсового исправления недостатков и продолжения массажа он заметил значительное восстановление волос всего за шесть месяцев. Вот его фотографии (нажмите, чтобы увидеть их полностью).
Если вы думаете, что случай Бена уникален, могу вас заверить, что это не так.Для справки, вот насколько распространены эти основные проблемы у людей, страдающих выпадением волос, с которыми я работал.
Из мужчин, которым был поставлен диагноз AGA или которые считали потерю волос только AGA, около 30% из них, которые занимались дополнительной лабораторной работой, позже обнаружили, что у них было по крайней мере одно основное заболевание, связанное с нарушением выпадения волос. Для женщин это число составило 93%.
Итог: массаж кожи головы не борется с нарушением облысения; они нацелены на AGA. И учитывая повышенную вероятность того, что у диффузных разбавителей будет нарушение выпадения волос, вероятно, именно поэтому эта группа сообщила о несколько более низких показателях изменения волос при попытке массажа.(Подробнее об этом в будущих статьях).
Да! Есть несколько вопросов, которые я еще не рассмотрел здесь (но на которые я хотел ответить в начале исследования). Их было:
Мы ответили на эти вопросы, но большинство наших идей было получено на основе качественных данных (т.д., интервью и звонки по Skype с некоторыми респондентами после публикации исследования). Я еще не готов поделиться ими, но в ближайшее время расскажу.
А пока будьте уверены, что если вы будете следовать инструкциям из видео массажа, придерживаться трех поворотов сегментов кожи головы и выделить время, велика вероятность того, что вы увидите результаты (например, восстановление волос).
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. В противном случае, если вы хотите получить больше информации или хотите получить описание или демонстрацию методов, вы можете прочитать наше исследование массажа кожи головы - полностью - на PubMed или в журнале Dermatology and Therapy .
Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.
.С возрастом линия роста волос может подниматься немного выше над лбом. У мужчин это обычно начинается в возрасте от 17 до 29 лет.
Когда ваши волосы достигают того, что некоторые люди называют «зрелой линией роста волос», истончение волос может остановиться или замедлиться. Но истончение может продолжаться постепенно, так называемое «облысение».
Мало что может остановить эту волосяную рецессию, когда она начнется.У большинства людей выпадение волос вызвано сочетанием генетики и старения. Но есть несколько методов лечения, лечения и домашних средств, которые помогут сделать ваши волосы здоровыми и густыми.
Не существует гарантированного лечения, которое остановит залысины. Но есть стратегии и методы лечения, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, чтобы волосы оставались пышными и как можно дольше.
Диета с высоким содержанием антиоксидантов может помочь вашим волосам выглядеть более здоровыми и пышными.
Антиоксиданты - это ингредиенты, которые борются с окислительным стрессом, который может вызвать старение волос. Черника, шпинат, фасоль и грецкие орехи богаты натуральными антиоксидантными ингредиентами.
Следующие витамины и минералы являются неотъемлемой частью здорового роста волос:
Добавление большого количества листовых овощей, орехов и семян может улучшить внешний вид и ощущение волос.
Наиболее распространенное лекарство от залысин, отпускаемое без рецепта, называется минидоксилом (рогейном).В нескольких исследованиях было обнаружено, что местный минидоксил эффективнее плацебо.
Финастерид (Пропеция) - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое снижает уровень гормонов, вызывающих отступление линии роста волос. При пероральном приеме финастерид способствует росту волос на коже головы и останавливает их выпадение.
Местно применяемые травяные препараты могут сделать волосы более здоровыми и густыми, если у вас залысины.
Китайский гибискус, женьшень, готу-кала, крыжовник и алоэ вера - все они имеют корни в традиционной холистической медицине в качестве средств лечения выпадения волос.
Вы можете смешать несколько трав в растворе масла-носителя, чтобы создать кондиционирующее средство и оставить на коже головы.
Пересадка волос - это процедура, при которой врач перемещает волосы с затылка на переднюю часть головы по линии роста волос. Эти имплантированные пряди волос придадут вашей линии роста волос более пышный вид.
Существует риск осложнений при пересадке волос, и он не покрывается медицинской страховкой. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходите ли вы для пересадки волос.
Некоторые шампуни специально разработаны для бережного отношения к волосам и стимуляции волосяных фолликулов. В то время как некоторые шампуни содержат химические вещества, которые удаляют кожный жир (масло) с кожи головы и ослабляют фолликулы, другие могут фактически стимулировать рост волос.
Активным ингредиентом этих шампуней является кетоконазол. Данные показывают, что во многих случаях он может способствовать росту волос. Попробуйте эти шампуни, доступные на Amazon.
Низкая световая терапия использует лазеры для стимуляции роста волос на коже головы.Было обнаружено, что он эффективен как для мужчин, так и для женщин с выпадением волос.
Исследователи предполагают, что свет посылает вашим клеткам сигнал о начале фазы «анагена» (роста) волосяных фолликулов.
Некоторые эфирные масла могут способствовать росту волос. Было обнаружено, что масло розмарина, масло перечной мяты и масло лаванды являются многообещающими средствами для лечения залысин.
Эфирные масла следует смешать с маслом-носителем, таким как миндальное масло, кокосовое масло или масло жожоба, перед нанесением на кожу головы.Попробуйте некоторые из этих эфирных масел, доступных на Amazon.
Согласно исследованиям, регулярный массаж кожи головы может помочь вам отрастить густые и здоровые волосы.
Повышенное кровообращение в области роста волос может быть причиной того, что массаж кожи головы стимулирует волосяные фолликулы. Попробуйте массировать кожу головы вручную не менее 4 минут каждый день.
Дигидротестостерон (ДГТ) - это гормон в вашем организме. Когда уровень DHT повышается, может усилиться выпадение волос.
Вы можете снизить уровень ДГТ в своем организме, следя за своим питанием и включив в него большое количество продуктов, богатых лизином и цинком. Употребление кешью, миндаля и орехов пекан - простой способ снизить уровень DHT.
Некоторые виды выпадения волос связаны со стрессом. Хотя может показаться, что снизить уровень стресса и беспокойства легче, чем сделать.
Исследования показали, что вы можете снизить уровень стресса с помощью частых упражнений, времени на улице, расслабляющих техник и медитации.
.Москва, ул. Юных Ленинцев, 48
