Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Как это против роста волос


Почему мужчине нельзя бриться против роста волос: как делать это правильно

Для мужчин бритье почти такая же процедура, как чистка зубов. Им приходиться проводить этот «ритуал» с юности, поэтому многих волнует вопрос, как делать это хорошо. Чтобы внести ясность, скажем сразу, лучше бриться по росту волос. Это поможет избежать многих проблем.

Содержание:

  1. Как определить направление роста волос
  2. Почему нельзя бриться против роста
  3. Как брить лицо правильно
  4. Как брить электробритвой
  5. Полезные рекомендации для гладкой кожи
  6. Периодичность процедуры
  7. Выбор бритвы
  8. Применение крема для бритья
  9. Лосьон после бритья
  10. Выбор средств в зависимости от типа кожи
  11. Как избежать ожогов
  12. Советы дерматологов для здоровой кожи

Как определить направление роста и сбривать волосы


Это сделать просто.
  1. Не бриться несколько дней, чтобы щетина отросла.
  2. Погладьте волосы вниз, вверх, по бокам. В какую сторону не чувствуете сопротивление, значит, такое и направление роста щетины.

Учтите, что на разных частях лица волосы могут расти в разном направлении:

Почему нельзя бриться против роста и возможные последствия

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Первая проблема, с которой вы столкнетесь – раздражение. Если бриться против роста, будет воспаление. Лезвие снимает слой эпителия (верхний покров кожи), оставляя многочисленные микроранки.

Другая проблема, которую можно заработать, если бриться – порезы. Раздражение, открытые ранки, не успевающие заживать, воспаления причиняют боль, способствуют занесению инфекции. Что будет, если это случится? Ничего хорошего.

Третья неприятность, если неправильно бриться – врастание. При слишком коротком срезании волосков кожа может покрывать их, придавать неестественное положение. Они врастают в кожу, воспаляются. Состояние болезненное, неприятное.

Как брить лицо правильно

Во избежание раздражения и удовлетворительного результата нужно знать правила. Чтобы бриться правильно, понадобится:

Инструкция.

  1. Умойтесь теплой водой, чтобы щетина на лице распарилась, стала мягче.
  2. Приложите влажное полотенце на пару минут.
  3. Нанесите гель или пену на щеки, шею, подбородок.
  4. Проверьте лезвие. Оно не должно быть тупым, это вызывает порезы, раздражение.
  5. Начните бриться со щек по росту волос. Это от стороны макушки головы вниз до линии подбородка.
  6. Не давите сильно на станок.
  7. Нужно бриться строго по росту волосков, натягивая свободной рукой кожу и приподнимая подбородок.
  8. После процедуры умойте лицо, нанесите лосьон.

Как брить электробритвой


Это устройство – альтернатива станкам. Но подходит не всем. Например, мужчинам со слишком жесткой щетиной она противопоказана, так как может приводить к врастанию волосков.

Бриться электробритвой даже легче, чем станком.

  1. Обработайте кожу лосьоном, дождитесь высыхания. Для жирной кожи можно использовать одеколон. Он очистит поры, устранит слой сала.
  2. Сбривайте волоски плавными круговыми движениями.
  3. Не нажимайте слишком прибором на кожу. Бритвенные головки должны касаться поверхности слегка, иначе возможны порезы, травмы.
  4. По окончании процедуры обработайте лицо лосьоном или кремом (подойдет детский).

Полезные рекомендации для гладкой кожи без раздражения


Для полного удаления щетины нужно бриться правильно.
  1. Перед каждой процедурой используйте специальные средства: пенка, гель, крем, увлажняющие бальзамы.
  2. Прежде чем применить станок, определите направление роста щетины. Все движения должны осуществляться только по линии волос.
  3. Подготовьте лицо, умыв его горячей водой. Если щетина жесткая, распарьте ее теплым влажным полотенцем.
  4. При чувствительной коже защитите ее от лезвия, нанеся перед бритьем волос масло.
  5. В процессе ополаскивайте кожу и станок прохладной водой.
  6. Пользуйтесь бритвами, где несколько лезвий и смягчающая полоска.
  7. Чтобы легче сбривать волосы в области подбородка, кадыка, шеи, натягивайте кожу рукой.
  8. Не давите сильно на станок. Движения должны быть плавными, скользящими, неторопливыми.
  9. После процедуры омойте лицо холодной водой, нанесите бальзам или лосьон.
  10. Не стоит бриться слишком часто, так как большинству мужчин все равно не удается добиться идеально гладкой кожи.

Периодичность процедуры


Универсального ответа на этот вопрос нет. Все индивидуально, зависит от скорости роста волос. Поэтому каждый мужчина определяет частоту бритья самостоятельно.

Если кожа не чувствительная, есть время, можно удалять волосы ежедневно. Некоторые носят легкую щетину или бородку, тогда бреются раз в неделю и даже реже.

Есть медицинские показания, при которых мужчинам рекомендуется избегать волос на лице. К таким относится себорейный дерматит в области усов и бороды. К нему склонны люди с жирной кожей. Ее проявления – зуд, воспаления в месте поражения.

Ежедневное бритье поможет контролировать болезнь и очищать лицо от кожного сала, вызывающего неприятные симптомы.

Дерматологи рекомендуют бриться реже или вообще отказаться от процедуры при симптомах псевдофолликулита бороды. Это патология, при которой сбритые волоски начинают расти в стороны, а не вверх. В результате появляются воспаления, покраснения, зуд, гнойнички.

Выбор бритвы – одно лезвие или несколько


Есть разные модели. Можно выбрать станок с одним лезвием, тремя, пятью.
  1. Однолезвенные станки подойдут для опытных мужчин, так как требуют аккуратного использования. Прибором нужно водить по лицу равномерно.
  2. Станки из нескольких лезвий предпочтительнее, так как обеспечивают гладкое бритье и необходимый контроль за процессом. Они способны в точности повторять контуры лица.

Применение крема для бритья

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Предназначение – смягчение волос, кожи лица, предотвращения порезов, ссадин, раздражения, сухости. В основе – масла, минералы, витамины, мыльная субстанция.

Изначально крема создавались для жестких волос. Густая и питательная текстура обеспечивает максимальное смягчение, увлажнение. Поэтому их стоит выбирать мужчинам с таким типом усов, бороды, а также сухой, чувствительной кожей.

Плюсы кремов:

Минусы: использование помазка.

Лосьон после бритья

Выбирать следует с учетом типа кожи. Если она жирная, средство должно подсушивать, сухая – увлажнять. Рекомендация: избегайте лосьонов после бритья на основе спирта. Они натягивают и пересушивают кожу, доставляя неприятные ощущения.

Мужская кожа обычно загрязнена больше женской. Поэтому одна из целей использования лосьона или бальзама – обеззараживание, предотвращение инфицирования микротрещинок, которые неизбежно образуются после процедуры.

Некоторые мужчины заменяют лосьоном обычную туалетную воду, поэтому он должен хорошо пахнуть, а аромат – сохраняться надолго.

Качественное средство:

Выбор средств в зависимости от типа кожи

Бриться против роста волос не нужно, так как можно порезаться. А что выбрать для процедуры – пенку или гель? Эти средства отличаются физическими свойствами.

  1. Пена включает компоненты в жидкой оболочке, бриться легче. Она воздушная, с мелкими пузырьками.
  2. Основное вещество геля – молекулярная сетка, обеспечивающая устойчивость, и жидкость. По консистенции похожа на желе.

Сухую кожу прекрасно устроит гель, так как он удерживается в течение длительного времени, успевая увлажнить и смягчить щетину. Для нежной кожи выбирайте средства с экстрактами лекарственных растений, например, ромашки.

Пена – хороший выбор, когда у мужчины жесткая и густая щетина. Если кожа жирная, выбирайте продукт с содержанием спирта. Он удалит избытки сала и подсушит. Гель является лучшим в плане экономии. Но стоит он дороже.

Как избежать ожогов


Как правильно бриться, не знают только новички, поэтому запомните, что против роста волос делать это нельзя. Во время процедуры снимается до нескольких слоев эпидермиса, и вы легко можете заработать бритвенный ожог.

Выглядит он как небольшое красное пятно, на котором возникают прыщи или даже волдыри. Кожа сильно зудит. Помимо того, что нужно правильно бриться – по росту волос, ожога поможет избежать.

  1. Тщательная подготовка. Намочите щетину, чтобы она стала мягче и слабее. В идеале, примите душ. Не используйте для бритья холодную воду, не наносите средства на сухую кожу.
  2. Использование только качественной косметики. В их состав входят лубриканты и увлажняющие компоненты, обеспечивающие плавное скольжение станка, а, следовательно, защищающие кожу.
  3. Острое лезвие. Если оно тупое, то сильнее травмирует и вызывает раздражение.
  4. Правильное использование бритвы. Начинайте со щек по росту волос, затем обработайте область усов, в последнюю очередь – это в сторону подбородка. Там щетина самая жесткая, у нее будет время размокнуть и смягчиться.
  5. Очищение и успокоение кожи. После бритья она уязвима. Ополосните лицо сначала теплой водой с добавлением средства для умывания, а затем – холодной, чтобы закрыть поры. Промокните полотенцем. Нанесите лосьон.

Советы дерматологов для здоровой кожи


После бриться часто появляются вросшие волосы, воспаленные фолликулы, прыщи? Справиться с ними помогут рекомендации дерматолога.
  1. Делайте дважды в день массаж кожи чистой и сухой зубной щеткой.
  2. Длинный вросший волос вытащите пинцетом, а затем обработайте ранку одеколоном.
  3. Попробуйте доступное средство: таблетку ацетилсалициловой кислоты или аспирина растолките ложкой, добавьте несколько капель воды. Получившейся пастой обработайте участки с прыщами, через 10 минут смойте.
  4. Если есть возможность, на период, пока на коже раздражение, не брейтесь, чтобы она отдохнула и восстановилась.
  5. Если прыщи и волдыри не проходят в течение 7 дней, обратитесь к дерматологу, так как есть вероятность попадания инфекции.

Post Views: 18 932

Как правильно брить ноги девушкам в домашних условиях — 7 правил от Cosmo

Как правильно брить ноги

Для женщин придумали специальные бритвы: со смягчающими полосками, гелевыми подушечками, охлаждающим эффектом и растительными экстрактами. Но если ты не соблюдаешь все этапы процедуры, волосы могут врастать, кожа — краснеть и шелушиться, а ее поверхность — оставаться неидеально гладкой. Проверь, все ли ты делаешь правильно во время бритья ног в домашних условиях? 

1. Брей по утрам

Утром кожа более упругая и эластичная, и вероятность травмы намного ниже, чем вечером. 

2. Распарь кожу

Прежде, чем приступать к бритью, полежи в теплой ванне или распарь ноги горячей водой из душа. Это размягчит волоски, а саму кожу сделает более эластичной. Это важно для одного из следующих этапов. 

3. Обработай скрабом

Распаренная кожа легко расстается с ороговевшими клетками, обнажая нижнюю часть волосков. Если ты пренебрегаешь этим этапом, ты оставляешь на поверхности «пенечки» волос, которые начнут колоться уже через 12 часов. 

4. Нанеси пену или гель для бритья

Многие девушки используют для бритья гель для душа, мыло или шампунь. Это большая ошибка! Только специальные средства для бриться обволакивают кожу и волосы максимально плотно, обеспечивают скольжение бритвы по самому основанию волос и успокаивают кожу непосредственно в процессе бритья. 

Бриться против роста волос почему нельзя бриться против роста волос

Бриться против роста волос – не в новинку ни женщинам, ни мужчинам. Для кого-то это процесс ежедневный, то другие прибегают к процедуре раз в несколько дней. Но независимо от того как вы бреетесь и какой у вас уже «стаж», вы можете делать это неправильно бриться против роста волос.

Бриться против роста волос «А что тут сложного?»

В этом то и заключается основная ошибка, сбривать волосы против роста – не лучшая идея. И если женщины могут не утруждаться этим вопросом сменив станок на депилятор или крем, воск, полоски для депиляции, то мужчинам деваться некуда.

Но прежде чем дать ответ на вопрос, почему нельзя бриться против роста волос, выясним в какую же сторону «двигать» станком.

В каком направлении брить?

Чтобы избавиться от щетины и получить гладкую кожу сбривать волосы следует по росту волос! Часть мужчин считают, что если брить против роста, то волоски удаляться под самый корень и кожа будет более гладкой. Возможно так и происходит, но это неправильно.

Чтобы кожа была гладкой, а волоски удалились полностью важно правильно подготовиться к процедуре. Когда щетина и кожа смягчиться начинайте сбривать волосы по их росту мягко надавливая на станок.

Особое внимание уделите шее, именно здесь многие совершают ошибку и начинают брить снизу-вверх. Это удобней и так делают даже в рекламе станков, но правильно делать наоборот. Так вы не повредите кожу и избежите раздражений.

Последствия бритья против роста волос

Первая проблема, с которой вы столкнетесь при бритье против волос – это раздражения. Возможно они «мучают» вас и сейчас, а вы даже не знаете, что проблема не в плохом геле для бритья или лосьоне.

Когда вы бреете против роста волос, лезвие снимает слишком большой слой эпителия (самый верхний покров кожи), вы словно соскабливаете кожу образуя многочисленные микроранки.

Все это приводит к раздражению и воспалительному процессу

С учетом того, что коже нужно время на восстановление, а вы раздражаете ее регулярно – могут начаться воспалительные процессы. А это не самое приятное, тем более на лице.

Если бриться против роста волос, можно заработать еще одну проблему в виде порезов. Раздражение, воспаления и открытые ранки не только доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, но и способствуют занесению инфекции. Если при этом еще и использовать грязное лезвие – последствия могут быть неутешительными.

Заражение инфекцией можно отнести к самым плачевным последствиям, ведь никто не знает к какому заболеванию это может привести. Но есть еще одна неприятность, с которой вы столкнетесь, если будете бриться против роста волос, это врастание волосков.

Когда вы сбриваете щетину против его роста, станок раздражает эпителий (об этом мы уже говорили). Кожа стремиться восстановить покровы и может покрыть волосок, зафиксировав его в неестественном положении.

Волосок, растущий против линии роста, начинает врастать в кожу и вызывает воспаление. Оно довольно болезненное и к тому же, далеко не самое приятное на вид.

Несколько советов по правильному бритью

Для начала уделите всему процессу достаточно времени, чтобы вы могли побриться никуда не спеша. Кожу и волоски нужно предварительно распарить (для этого смочите лицо теплой водой).

Так щетина станет мягче и ее будет легче удалить. Нанесите на лицо гель для бритья и подождите немного чтобы он еще больше смягчил волоски. Можете начинать бриться (по росту волос).

В конце нужно вытереться насухо и обработать кожу лосьоном после бритья.

Помните, что станок должен быть чистый, с острыми лезвиями (или лезвием). Не вытирайте лицо полотенцем в процессе бритья.

Если соблюдать все советы и помнить, почему нельзя бриться против волос (конечно же, чтобы этого не делать) то эта процедура не принесет вам неприятностей. А вы и ваша дама сможете наслаждаться гладкостью вашего лица.

Гладкое бритье без раздражения электробритвой и станком: инструкция

Большинство мужчин практикуют один и тот же утренний ритуал: чашка кофе, быстрый душ и, конечно, бритье. Для некоторых из них гладковыбритое лицо — некий символ ухоженности: ведь чтобы поддерживать кожу в идеальном состоянии, брать в руки бритву нужно каждый день. Однако не все знают о секретах правильного гладкого бритья, после которого не останется ни порезов, ни раздражений. Разбираемся, как справиться с этой непростой задачей на отлично.

Как в домашних условиях произвести процедуру гладкого влажного бритья?

Весь процесс можно разделить на 3 этапа:

Детально разберем каждый из них.

Подготовка к бритью

Очень важно понимать: чтобы бритье получилось действительно гладким и после него не возникло раздражений, нужно должным образом подготовить кожу и саму щетину.

Для этого необходимо распарить лицо. Бытует мнение, что мы распариваем кожу. На самом деле весь процесс нацелен на размягчение волосяных фолликулов и самой щетины. В этом случае сопротивление волосков бритве будет минимальным, и лезвие будет срезать растительность начисто. Итак, чтобы распарить лицо, нам понадобится толстое махровое полотенце. В классическом варианте лучших традиций барбершопов прошлых столетий можно поступить следующим образом: налейте кипяток в большую чашу (если такой нет, можно воспользоваться кастрюлей) и опустите туда полотенце. После того как оно пропиталось горячей водой, его нужно отжать до влажного состояния и аккуратно наложить на лицо. Сделать это нужно так, чтобы был эффект паровой бани, а не мокрой тряпки, которая обжигает.

В летний период компресса на 3−5 минут будет вполне достаточно, потому что на улице и без того довольно тепло и влажно и кожа уже частично распарена. В зимний период я бы рекомендовал делать компресс в 2 подхода, чтобы щетина хорошенько смягчилась.

Далее выбираем сам инструмент.

Инструменты для бритья

Бритвенный набор Muehle Sophist S 93 B 42 F

Бритва SkinGuard, Gillette

Набор для бритья Lexington Power Razor Set, The Art of Shaving

В домашних условиях оптимально использовать одноразовые или многоразовые станки. Я предлагаю остановиться на этом варианте.

Очень часто мужчины спрашивают, как научиться брить себя опасной либо полуопасной бритвой. Мое мнение таково: на этом пути вам не раз придется столкнуться с порезами, поэтому в первое время нужно делать это под четким контролем специалиста. Здесь очень важен угол наклона, говоря профессиональным языком, «угол атаки» лезвия на волоски щетины. Поэтому не рекомендую. Остановитесь на станке с двумя-тремя лезвиями — этого вполне достаточно.

К слову, для усиления эффекта распаривания можно сначала нанести крем либо лосьон для бритья. Особенно хорошо это сделать, если щетина жесткая — это свойственно кавказскому или азиатскому типу волос. В этих случаях нанесите помазком предварительно вспененный крем для бритья на лицо и уже поверх него накладывайте горячее влажное полотенце. Почему крем для бритья? Объясню. В нем уже содержится множество компонентов, которые нацелены на смягчение щетины, а под воздействием пара этот эффект удваивается.

Если же щетина средней жесткости, можно обойтись без дополнительных средств.

Средства для бритья

Крем для бритья Barbiere, Acqua di Parma

Крем для гладкого бритья Clean Shave Rasage Net, V76 by Vaughn

Пена для бритья Shave Foam, Redken Brews

Миндальное мыло для бритья Almond Shaving Soap, Acca Kappa

Процесс бритья

После того как мы сняли полотенце, приступаем непосредственно к бритью. Бритье бывает в трех направлениях.

  1. По первому разу — когда лезвие и направление движений идет по росту волос.
  2. По второму разу — когда направление лезвия идет вбок. Например, щетина на щеке растет вниз, и в процессе бритья мы используем боковые движения вправо и влево.
  3. По третьему разу — когда лезвие и направление движений идет против роста волос.

Мои рекомендации — использовать третий тип бритья как можно реже, и то только на верхней части лица и никогда на шее. Почему? Потому что здесь легче всего себя поранить и получить раздражение. Когда мы направляем лезвие против роста волос, идет максимальное сопротивление, и зачастую перед тем, как щетина срезается лезвием, она сначала немного оттягивается, тем самым натягивая и волосяной фолликул. Как результат — волос срезается вместе с небольшим кусочком кожи. Отсюда возникает раздражение.

Чаще всего особо чувствительные участки кожи находятся на шее, поэтому здесь я рекомендую бритье по первому либо второму разу.

На верхней части лица, на щеках и подбородке допускается бритье по третьему разу, но лично я в работе со своими гостями действую в рамках первых двух вариаций.

Поскольку в станке лезвие уже встроено и зафиксировано, не нужно уделять чрезмерного внимания его «углу атаки». Возвращаясь к самой технологии бритья.

Выход из процедуры бритья (уход)

После того как вы сбрили всю растительность, ваше лицо еще распарено, а поры раскрыты. Кроме того, лезвием снят верхний слой эпидермиса. В этом нет ничего страшного. Здесь есть даже определенная польза, потому что тем самым вы делаете легкий пилинг лица.

Важный момент: если всегда выполнять процедуру бритья правильно, мужчины очень красиво стареют, а их кожа даже с годами остается ухоженной.

На этапе завершения процедуры бритья мы должны распаренную кожу охладить. То есть сузить поры, чтобы туда не попадали различные частицы, которые могут спровоцировать покраснения. Для этого мы используем холодное полотенце. Наливаем холодную воду, в которую хорошо бы добавить достаточное количество льда, чтобы вода стала ледяной. Пропитываем махровое полотенце в этой воде, отжимаем, но не очень сильно. Важно достигнуть такой степени влажности, чтобы капли не стекали, но полотенце было напитано влагой. Это необходимо для того, чтобы еще немного увлажнить кожу естественным образом.

Итак, накладываем холодный компресс и выдерживаем 3−5 минут. Ориентируемся на комфортные ощущения. Как в случае с распариванием, так и с охлаждением, прислушивайтесь к себе и при необходимости повышайте либо понижайте температуру воды. Ведь вся процедура бритья должна приносить эстетическое и тактильное удовольствие.

После 3−5 минут снимаем полотенце. Вы сразу увидите, что кожа стала более бледной — это нормально, поскольку поры сузились.

После этого я рекомендую нанести лосьон после бритья. Любители острых ощущений могут использовать лосьон на спиртовой основе, но надо понимать, что будет жжение и покалывание. Однако есть категория людей, которым это даже нравится.

В качестве альтернативы можно нанести крем после бритья, который не содержит спиртовых компонентов и покрывает лицо легкой защитной пленкой, что помогает эпидермису быстрее восстановиться.

Уходовые средства

Лосьон после бритья Lozione Dopo Barba, Santa Maria Novella

Увлажняющий крем для лица Hydrating Facial Cream, The London Grooming

Бальзам после бритья Classic Aftershave Balm, Truefitt & Hill

Что еще нужно знать про бритье

Есть еще один важный фактор: время суток, в которое проводится процедура бритья.

Есть люди, которые бреются с утра, есть те, кто бреется на ночь перед сном. Это не просто так. Это связано со степенью раздражения кожи. Некоторые люди это делают интуитивно, но я расскажу, в чем суть.

Степень раздражения зависит от кровеносного давления. Если человек предрасположен к повышенному кровеносному давлению, то раздражение будет более высоким, если сделать процедуру с утра. Поэтому я рекомендую таким людям бриться на ночь. Побрились, легли спать, ваше кровеносное давление снижается, во сне эпидермис прекрасно восстанавливается, и наутро нет никаких раздражений.

Если у вас предрасположенность к пониженному давлению, то риски, связанные с бритьем с утра, минимизируются. Таким людям я рекомендую бриться по утрам.

Как подготовиться к гладкому бритью в условиях барбершопа?

Во-первых, я бы не рекомендовал накануне пользоваться скрабами: не подвергайте свою кожу дополнительным воздействиям. Что касается щетины, лучше всего бритью поддаются волоски, отросшие за 3−4 дня. Если вы побрились за 1−2 дня до визита к барберу, сопротивление щетины будет больше, что неизбежно скажется на коже в виде раздражений. Поэтому лучше приходить с щетиной трехдневной давности. В этом случае процедура бритья пройдет комфортно, а специалисту будет удобно работать с вашим лицом.

Какие средства пригодятся для гладкого бритья?

По продуктам ухода, которые могут помочь в домашних условиях. Одного крема для бритья, станка и бальзама после бритья недостаточно. Необходимо правильно ухаживать за кожей лица в целом. В этом случае степень ее увлажненности будет выше, и она будет меньше реагировать на раздражающие факторы, которые неизбежны во время бритья. Я бы посоветовал различные гели и ухаживающие флюиды. В выходной день не отказывайте себе в увлажняющей или питательной маске.

А как действовать, если «олдскульному» станку вы предпочитаете новомодную электробритву?

Правильное средство подобрано, кожа лица готова к бритью, и вот встает главный вопрос: а какой инструмент взять в руки? Самый простой вариант — бритва. Их модельный ряд очень широк: одноразовые и многоразовые, с наличием сменных картриджей, с разным количеством лезвий и полосок с гелем — выбрать трудно, но можно.

Однако технологии на месте не стоят, поэтому обычным бритвам мы предпочитаем электробритвы.

У них есть ряд преимуществ, которые заставляют сделать выбор именно в их пользу.

Во-первых, процесс бритья происходит намного быстрее и безопаснее: порезаться электробритвой невозможно, как ни старайся, так как электробритва срезает только щетину, в отличие от лезвия, которое снимает помимо волос еще и тонкий защитный слой кожи (от чего зачастую и появляется раздражение).

Во-вторых, они имеют множество приятных характеристик, делающих их незаменимым помощником в ежедневном уходе. Электробритвы имеют разный тип бритвенной системы (роторный и сеточный), разное количество головок, обладают функцией самоочистки. Особое внимание стоит обратить и на наличие функции «влажного бритья» — именно она делает процесс бритья значительно более комфортным, позволяя использовать электробритву, не выходя из душа. С правильным прибором вы сможете даже полюбить ежедневный ритуал по достижению гладкого лица.

Как именно бриться электробритвой?

Техника бритья не менее важна, чем прибор для него. Если вы сделали выбор в пользу электробритвы, то нужно запомнить следующие шаги:

1. Распаривание кожи в горячей воде, чтобы сделать волоски более мягкими, а лицо распаренным. Этот этап един и для тех, кто предпочитает электробритву, и для тех, кто голосует за бритвенные станки.

2. Если бритва предназначена для влажного бритья, то нанесите гель или пенку для бритья, предназначенную под ваш тип кожи. Если же такой функции нет, то лицо необходимо насухо вытереть полотенцем, а также дополнительно можно нанести тальк. Он соберет в себя всю влагу, и за счет микрогранул сеточная бритва будет легко скользить по коже. Благодаря этому трение сводится к нулю. Главное, не переборщить с тальком, чтобы сетки шейвера не забились.

3. Важно: сильнее не значит лучше. Не надо сильно давить на бритву — так увеличивается шанс появления раздражения. Электробритву нужно двигать мягко, вне зависимости от типа бритвенной системы. Отличие только в том, что бритвы с роторной системой нужно водить круговыми движениями, а с сетчатой — линейными, снизу вверх. Кстати, бритье лучше начинать с щек, а заканчивать на подбородке. Спустя некоторое время, когда набьете руку, этот процесс будет занимать у вас не более 5 минут.

Бриться или нет против роста волос

Почему нельзя бриться против роста волос? Как правильно бриться?

  1. Бритье это такой процесс, который не терпит суеты, в нем существует начало, развязка и финал. Этот процесс не просто смахивание волосков с поверхности кожи, а действие, которое должно приносить удовольствие. Ведь мы чистим зубы со старанием и усердием, а почему же не сделать то же самое с бритьем нежелательных волос. Не стоит бриться быстро. Необходимо чтобы пена для бритья активно смягчила волосы на лице, что поможет тщательному процессу.
  2. Перед бритьем нужно хорошо помыть лицо. Для мужчины необходимо хорошо промыть лицо, а вот женщине необходимо использование геля для умывания и несколько раз проскрабить. Если лицо не очень хорошо очищено, то лезвие не будет хорошо скользить и легко можно порезаться.
  3. Лучше всего лицо брить при помощи теплой воды, чтобы раскрывались поры и волосы стали мягче. Если мыть холодной водой, то они станут еще жестче. Так волосы встанут дыбом, и сбрить их будет гораздо сложней. Да и мыть гораздо комфортней для человека все же кожу холодной водой.
  4. Необходимо максимально увлажнить кожу и не вытирать до конца бритья, потому как брить по сухой коже это неудобно и возможно раздражение.
  5. Не стоит сильно давить на бритву, если происходит давление на кожные покровы, то резко начинается покраснение побритых участков и раздражение. С таким вряд ли справится и бальзам, и кремы после бритья с успокаивающим составом.
  6. Не стоит использовать станки или бритвы с тупыми лезвиями. Такие станки сильно травмируют кожу. Ими легко порезаться, велик риск плохо пробрить кожу, и оставить упругую черную щетину.
  7. Почему нельзя бриться против роста волос? Если бриться против роста волос, а не по линиям роста, то после такого гладковыбритое лицо может стать раздраженным, а волосы после нескольких таких пробриваний начинают врастать, провоцируя зуд и раздражение.
  8. Не стоит экономить на геле после бритья. Хоть это и не самый экономный вариант бритья, но кожа после него становится мягче, менее чувствительной, да и запах вашего приятного геля после бритья заметят окружающие. А женщинам вдвойне приятней запах геля после бритья тонкий и неуловимый, чем обычный парфюм.
  9. Пустить бороду, наверное, отличный вариант. Но только не всем женщинам это нравится, да и при приеме продуктов борода очень мажется. Еще острей, чем вопрос бритья встает вопрос гигиены волос.

Бритье – это процесс, который необходим каждому мужчине. Ведь немаловажно делать это по мере отрастания щетины. Станки лучше для этого брать с острыми лезвиями и известных фирм-изготовителей, которые больше заботятся об эргономичности своей продукции. Такие компании, как правило, занимают лидирующие позиции на рынке.

Многие мужчины считают: чтобы щетина росла быстрее, надо чаще бритья. Особенно характерно такое мнение для подростков, жаждущих, чтобы юношеский пушок поскорее приобрел вид брутальной щетины, и думающих, что чем чаще бриться – тем лучше. Действительно ли, если брить бороду, она будет быстрее расти? Влияет ли бритье на рост волос? И что действительно необходимо сделать, чтобы борода росла быстрее, мы разберем в статье.

Первый опыт влажного бритья станком. Я хорошо его помню, хотя и прошло уже много лет. Никого нет дома, ванная, зеркало, папина бритва, чуть тёплая вода льётся из крана, кусок хозяйственного мыла, кисточка. Я думал, что всё пройдёт гладко. Тот день отложился в памяти как «кровавое воскресенье», но оно безусловно того стоило. Удивлённая улыбка отца, увидевшего последствия первого бритья на моём лице… Впрочем, всё можно было сделать иначе.

Если ты ещё молод, и тебе лишь предстоит впервые ощутить острую сталь на своём лице, то читай очень внимательно. Это же относится к тем, кто всю свою жизнь предпочитал электробритвы, но теперь решил познакомиться с бритвенным станком.

Конечно, технологии шагнули далеко вперёд, и современные Джилеты, Шики и подобные навороченные эргономичные станки с n-ым количеством лезвий — это совсем не то же самое, что советская бритва с заменяемыми двусторонними лезвиями «Спутник».

Но по неопытности натворить дел можно и с ними. Кроме того, существуют другие аспекты бритья, которые важно учитывать. Вот семь самых распространённых ошибок, которые совершают новички в процессе влажного бритья.

Очень частая ошибка, особенно для тех, кто переходит на влажное бритьё станком с электробритвы. Думаете, что один раз обдать лицо водой перед намыливанием достаточно? Категорически нет.

Вода должна быть тёплой, но ни в коем случае не горячей. Берёте увлажняющее мыло для лица, после чего тщательно и с расстановкой обрабатываете кожу. Гели и мыло для тела не подойдут — они высушивают кожу. Кстати, подготовка области шеи не менее важна. Там кожа ещё нежнее.

Ой, фу, ещё специальное мыло для лица покупать. Я что, девочка? Нет, вы — сознательный мужчина, который использует специализированные средства для достижения наилучшего результата.

Купить самую дешёвую пену для бритья со скидкой в магазине — это не лучшее решение. Вы правда хотите сэкономить на своём лице? Сама по себе такая пена в баллоне под давлением очень сильно сушит кожу. Чтобы сгладить эффект, производитель добавляет вещества, превращающие пену в подобие смазки. Чтобы стабилизировать весь этот химзавод, в состав идёт куча других ингредиентов, не имеющих никакого отношения к самому бритью, а нацеленных лишь на поддержание этой массы в первоначальном состоянии. Обмазываться консервантами и стабилизаторами? Ну-ну, удачи. В лучшем случае не произойдёт ничего. В худшем — поймаете аллергическую реакцию.

Если уж покупаете пену или гель в баллоне, то берите гипоаллергенные от более-менее известных производителей. Лучший выбор — специальное мыло или гель, которые вспениваются и наносятся на лицо кисточкой.

Против шерсти

Начинать бриться сразу против шерсти — это почти гарантированные крохотные частые белые образования на коже, похожие на волдыри, ожоги или прыщи. Сбритые подчистую отрастающие волоски ищут себе путь на волю. Особенно на нежной коже. В качестве бонуса идут покраснения, зуд, жжение и ужасный внешний вид. Вам оно надо?

Для начала займёмся картографией. Да, по сути, нам надо составить мысленную карту направления роста волос на лице. Определить направление роста просто — не бреемся несколько дней, чтобы волоски отросли, далее поглаживаем их в разных направлениях. В какую сторону нет сопротивления, в ту сторону и растут волосы.

Фишка в том, что направление роста различно для разных участков лица. Посмотрите сами. На щеках вниз. Чем ближе к скулам, тем более явно направления роста «разделяются» к основанию челюсти и подбородку. На самом подбородке вообще жуть. Под подбородком рост к кадыку. Всё это надо учитывать и правильно брить.

Начинаем бриться строго по росту волос. Недостаточно чисто? Да ну бросьте, всё равно к концу дня вы уже сможете заметить новообразовавшуюся щетину.

На лице волосы растут очень быстро. Ну ладно, всё равно хотите ещё чище? Тогда бреете перпендикулярно росту. Всё ещё мало? Тогда бреете перпендикулярно в обратном направлении. Этого достаточно, поверьте.

Индейцы практиковали скальпирования врагов, а многие неопытные юзеры бритвенных станков пытаются лишить себя кожи лица, прилагая огромное усилие к станку во время бритья. Зачем так сильно давить? Думаете, будет чище? Но головка с лезвиями в современном станке разработана так, чтобы скользить по естественным контурам лица человека.

Все эти навороты вроде защитной рамки, резиночки для предварительного натяжения кожи перед лезвиями, а также конструкция из n-го количества лезвий отчасти компенсируют излишнее усердие бреющегося, но оптимальный результат достигается без всяких усилий со стороны человека. Не надавливайте станком на кожу, лучше чаще меняйте лезвия.

Неправильный угол

Данная ошибка применима как к современным станкам с подвижной головкой, так и к монолитным Т-образным станкам старой конструкции. Привыкнуть к Т-образной бритве трудно, так как необходимо всё время поддерживать правильное положение станка относительно поверхности кожи. Изначально крышка Т-образной головки станка (под которой лезвие) должна соприкасаться с кожей, но не давить на неё. Теперь наклоняем станок, пока лезвие не коснётся кожи. Вот это — правильное положение.

С современными станками всё одновременно проще и сложнее. Угол лезвий фиксированный, а значит вам либо удобно и комфортно, либо надо менять станок/лезвия. Инженеры не могут учесть особенности каждого лица, а потому проектируют станок так, чтобы он подходил большинству. Но вы — не большинство. Пробуйте, ищите производителя и модель станка и лезвий, с которыми дискомфорта и повреждений кожи не будет. Станок с единственным лезвием стоит не так уж и дорого.

На сухую

На лице есть такие неудобные места (например, подбородок и рядом с уголками губ), которые не так просто качественно побрить с одного прохода. Не получилось с первого раза? Нанесите на это место пену ещё раз, прежде чем снова прикасаться лезвием. Пройтись бритвой по сухому участку — это ад, реальная жесть, особенно для непривыкшей к подобным процедурам коже. Пускай лень заново наносить пену или гель. Хотя бы смочите водой.

бритв твердит нам: «Меньше движений — меньше раздражений». Это на самом деле фундаментальная истина. При достаточной сноровке вы сможете побриться так, что по каждой отдельной точке лица станок пройдётся не более одного раза. Это верх мастерства. Пока же помните: елозить 10 раз по одному месту — верный путь к раздражениям и повреждениям кожи. У современных станков 3-5 лезвий. По сути, за один проход вы и так скоблите кожу 3-5 раз. Этого более чем достаточно.

Особенности растительности на лице

Мнение, что после бритья волосы растут быстрее, – не верное. Точнее, борода, правда, растет быстрее, но это верно для самых первых часов после сбривания. Уже через 6-12 часов щетина начинает отрастать с той же скоростью, как и до процедуры. Доказательства, что бритье у мужчин не ускоряет рост бороды, были приведены в журнале «Science Digest» в 1963 году.

Ответ довольно прост. На характер оволосения лица влияют 2 главных фактора:

И если с первым пунктом все понятно, то на уровень половых гормонов мужчина повлиять может.

Что делать для улучшения роста

Из предыдущего раздела ясно, что для увеличения густоты бороды необходимо оптимизировать гормональный фон. Без этого никакое бритье не поможет. Вот несколько советов, что можно предпринять:

  1. Правильно питаться. Питание – важный фактор репродуктивного здоровья мужчины. Нужно употреблять продукты, богатые цинком (морепродукты, пшеничные отруби, арахис).
  2. Поддерживать здоровую физическую активность.
  3. Вылечить возможные заболевания репродуктивной системы.

Иногда причиной плохого роста бороды у мужчин является то, что тканям лица просто не хватает кровоснабжения, и необходимо его улучшить. Для этого простого утреннего туалета, массажа кожи лица и атравматичного бритья мало. В качестве средств, стимулирующих волосы после бритья, может хорошо помочь 2% лосьон Миноксидила, созданного для лечения облысения.

Заставить расти бороду он тоже сможет. Другим средством, улучшающим рост щетины, являются простагландины, например находящиеся в состав капель против глаукомы. Если брить бороду, а потом обрабатывать кожу Миноксидилом или глазными каплями, – эффект улучшения роста щетины будет заметен уже через 2 недели.

Для хорошего роста бороды, мужчине нужно следить за своим питанием.

Помогут решить данную проблему и растительные масла. Касторовое или репейное масло отлично питают кожу и ускоряют рост щетины, становящейся при их применении более толстой и упругой. Волосы растут особенно хорошо, если использовать масла вместо лосьона для бритья, обрабатывая ими влажную кожу после процедуры.

Как стричь и сбривать волос

Хотя бритье – не принципиальный фактор для того, чтобы росла борода, правильно ухаживать за растительностью на лице необходимо. И главное при бритье – не повредить щетину во время процедуры. Вот несколько советов, как правильно бриться:

Как правило, перечисленных в статье средств бывает достаточно для нормализации и ускорения роста бороды и усов у мужчин. Не переживайте, если ваша борода растет недостаточно густо и быстро. Следование изложенным правилам поможет вырасти здоровым и сильным щетинкам на лице, и вопрос про усиление роста бороды больше не будет вас беспокоить.

Очень часто мужчины испытывают сложность и страх перед бритьем лица и шеи. Сложный рельеф, выступающий кадык, действительно, добавляет хлопот и требуется некая сноровка, чтобы не пораниться и научиться правильно бриться.

У некоторых, из-за излишней осторожности, остаются не сбритые участки кожи. Кто-то обеспокоен покраснениями, болью от порезов, вросшими во внутрь волосами. Все это может быть следствием не правильного подхода к бритью.

В этой статье мы расскажем 10 советов, как правильно бриться мужчине и избежать порезов, покраснений на коже, и иных раздражений, вызванных бритвой.

Некоторые производители утверждают, что можно брить лицо и шею без использования пены или геля для бритья. Не стоит верить им на слово. Да, они используют некую мыльную полоску, для смягчения бритья, но она не заменит полноценного геля / пены для бритья. Поэтому обязательно используйте пену для бритья.

Используйте крем или гель для бритья

Волосы на Вашем лице могут расти в разные стороны. Волосяные луковицы, расположенные на одной стороне лица или шеи могут быть расположены даже в виде круга. Понимание направление роста волос, это первый шаг к правильному бритью.

Самый простой способ определить направление роста волос – провести пальцем по 2-3 дневной щетине. Если щетина царапает палец – вы ведете против роста волос. Если палец идет гладко – вы ведете по росту волос. Можно даже нарисовать «карту роста волос» на бумаге, если Вам будет проще так запомнить. Направление изобразить стрелками на обоих сторонах лица.

Изучите направление роста волос

Правильная подготовка кожи, очень часто упускается из внимания. Как правило мужчины ополаскивают лицо, подбородок, но могут, например, забыть про шею. Не забывайте ополаскивать все лицо и шею теплой водой. Тщательно промывайте от грязи. Еще лучше если вы распарите кожу во время горячего душа или теплого полотенца, положенного на 2-3 минуты на лицо и шею. Поры, таким образом, раскрываются и бриться становиться и проще, и безопаснее.

Ополосните лицо, подбородок и шею

Если у Вас очень чувствительная кожа, то уменьшить раздражение поможет нанесение небольшого количества масла для бритья. Тонкая пленка не позволит лезвию прикасаться к коже, и Вы сможете легко пройти трудные участки.

Вы можете купить масло для бритья в нашем интернет-магазине Bowandtie Shop Gallery.

Обработайте кожу лица маслом

После подготовки лица и распаривания кожи, попробуйте бриться и ополаскивать станок холодной водой. Как не странно, многие отмечают снижение раздражения и риска порезать лицо и шею.

Используйте холодную воду для бритья

Под словом «специальный» я подразумеваю станок для бритья со смягчающими полосками и большим количеством лезвий (от 3-х штук). Иногда их называют «безопасные бритвы» для бритья. По сути производитель станков позаботился, чтобы обладая скудным знанием о бритье Вы не смогли пораниться или нанести себе порез, даже бреясь против роста волос (как утверждает ).

Используйте станок для бритья с несколькими лезвиями

В некоторых местах бриться очень сложно, даже применяя все возможны смягчающие средства. Например, область кадыка – весьма сложный участок. Попробуйте отодвинуть участок кожи или натянуть его двигая голову вперед или назад. Более короткие движения бритвы, также помогут деликатно побрить сложную область.

Вытягивайте некоторые труднодоступные участки кожи

Не давите на бритвенный станок, когда бреетесь. Бриться надо спокойно и без усилий. Если злосчастный волосок не сбривается, попробуйте немного изменить направление движения бритвы.

Не прилагайте большого усилия, иначе поранитесь

Как только Вы закончили бриться, следует тщательно прополоскать лицо и шею теплой водой (перед нанесением лосьона после бритья). Это позволит Вам избавиться от остатков пены для бриться и частиц сбритых волос.

Следом за нанесением лосьона после бритья, рекомендуется сполоснуть лицо холодной водой, чтобы закрыть поры лица и шеи. Особенно это полезно, если Вы предпочитаете бриться утром, а потом ехать по запыленному городу.

Тщательно промойте лицо после бритья

Давайте посмотрим правде в глаза. У многих не получается идеально побрить лицо и шею, даже спустя многих лет тренировок. Очевидно, что кожа не станет как у младенца, даже если вы выливаете на себя все средства для бритья. Поэтому, постарайтесь не порезаться и довести свои навыки до «удовлетворительного» уровня, и я думаю этого вполне достаточно, чтобы выглядеть «презентабельно».

Итак, мы рассмотрели 10 советов, как правильно бриться мужчине и избежать сложностей перед бритьем. Безусловно, следовать всем советам сразу, не стоит. Поэкспериментируйте. Понаблюдайте, как реагирует кожа на тот или иной подход к бритью, и я уверен Вы сможете добиться хороших результатов. Если Вам надоест бриться каждое утро, то всегда можно узнать как отрастить бороду.

Может все-таки отрастить бороду

Бритье одинаково нужно и женщинам и мужчинам. Важно не только правильно подобрать бритву, но и правильно побриться. Какие же ошибки могут быть при бритье?

Бритье против роста волос | КЛАССИЧЕСКОЕ БРИТЬЕ

В интернете и прочих СМИ постоянно дискутируют на тему, как правильно сбривать волос. Большинство, как заученную фразу твердит, что волос можно сбривать исключительно по росту, а сбривание против роста ведет к проблеме вросших волос. На основе своего личного опыта не соглашусь с этим мнением. В прошлом уже писал, что проблема вросших волос чаще возникает от тупых лезвий. Они делают не ровный срез, как положено, а просто рвут волос. В сочетании с слишком сильным натягиванием кожи, когда волос срезается максимально близко к луковице, мы получаем известную проблему. Любители кассетных и электрических бритв чаще всего страдают от вросших волос, так как в них хуже всего контролируется острота лезвий.


[responsivevoice_button voice=»Russian Male» buttontext=«Озвучить статью»]

До определенного момента мое бритье состояло из двух проходов и добривок. Первый проход был по росту, а второй против роста. Такая схема стандартна для большинства мужчин. Исключение составляют новички, которые бреются в один проход по росту и добривки, а также, очень опытные, которые бреются сразу против роста. Недавно я перешел именно в эту категорию.

Бритье в один проход против роста и с добривками точно не для всех, но дает максимально чистое бритье с наименьшим воздействием на кожу. Если вы бреетесь кассетными бритвами, то это не для вас. Есть очень большой риск того, что будет сильнейшее раздражение. Для чистого бритья достаточно одного острого лезвия, все остальное маркетинговый моветон.

Не сразу пришел к такому бритью, но это все же случилось. Можно ли бриться так каждый день — не знаю. Не пробовал, и планов таких нет. Просто незачем. Кожа должна отдыхать, как минимум день или два. Насиловать свой кожный покров ради женских капризов или дурного дресс-кода работодателей – это неправильно.

Что в итоге? Мое бритье стало чище за меньшее количество проходов. Меньше трачу времени и средств. Дольше служит лезвие, так как меньше количество проходов. Специально не замерял разницу, но это и так очевидно. К тому же никогда не стремился выжимать максимум из лезвий. Для меня одни плюсы и пока нет никаких минусов. Как будет в вашем случае, я не знаю. Слишком много переменных, которые не позволяют категорично заявлять, что данный метод идеален для всех. Пробуйте и обязательно отписывайтесь о вашем опыте.

22 Что можно сделать, чтобы остановить выпадение волос

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить или остановить выпадение волос. Но что делать, зависит от причины, по которой вы теряете волосы.

Некоторые ситуации, например выпадение волос после беременности (телогеновая алопеция), могут разрешиться самостоятельно. И помните, что волосы выпадают каждый день, что совершенно нормально.

Когда выпадение волос не проходит, вам следует обратиться к врачу. Ваш лечащий врач может определить, вызвано ли выпадение волос такими вещами, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старение.

Вот 22 совета, чтобы остановить выпадение волос:

Диета

1. Средиземноморская диета

Исследование 2018 года показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, как и средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (у женщин облысение по типу или по мужскому типу) или замедлить его начало.

Наилучшие результаты наблюдались, когда участники потребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик, салатная зелень, более трех дней в неделю.

2.Белок

Волосяные фолликулы в основном состоят из белка, называемого кератином. Одно исследование, проведенное в 2017 году с участием 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько дефицит питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.

Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как яйца, орехи, фасоль и горох, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку.

3.Витамин A

Витамин A входит в состав ретиноидов, которые, как было показано, увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также может помочь в выработке кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и способствуя удержанию большего количества волос.

Заполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.

Прочтите, чтобы узнать о других продуктах, способствующих росту волос: 14 лучших продуктов для роста волос.

Дополнения

4.Мультивитамин

Ученые определили, что витамины A, B, C, D, железо, селен и цинк важны для процессов роста и удержания волос, в частности, для обновления клеток. Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить своего врача прописать вам один из них.

Интернет-магазин поливитаминов.
.

5. Витамин D

В одном исследовании 2018 года было отмечено, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Устранение недостатков может помочь в возобновлении роста.Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме от 800 до 1000 МЕ.

Магазин витамина D.

6 . Биотин

Биотин - витамин H или B7 - участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс важен для жизненного цикла волос, и вы можете столкнуться с выпадением волос, если у вас есть дефицит. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.

Магазин биотина.

7. Пила пальметто

Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.Одна из журнальных статей 2004 года показала, что около 60 процентов участников, принимавших пальметто, испытали улучшение роста волос. Дозировка в исследовании составляла 200 миллиграммов в день.

Магазин по продаже пил пальметто.

8. Женьшень

Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос на коже головы. Чтобы рекомендовать конкретные дозировки, необходимы дальнейшие исследования. Тем временем поговорите со своим врачом о приеме добавок женьшеня или попробуйте решения для местного применения, содержащие этот ингредиент.

Магазин женьшеня.

Уход за волосами

9. Регулярное мытье

Ежедневное мытье волос может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное - использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут сушить волосы и вызывать их ломкость, что приводит к их выпадению.

Магазин мягких шампуней.

10. Кокосовое масло

Согласно обзору исследований за 2018 год, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может улучшить кровоток и ускорить отрастание.

Магазин кокосового масла.

11. Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от высыхания и связанного с ним ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которая может помочь замедлить генетическое выпадение волос.

Рассмотрите возможность нанесения пары столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставьте их на 30 минут перед смыванием.

Магазин оливкового масла.

12. Бережная укладка

Не заплетайте тугие косы или хвостики, которые могут растянуть волосы у корней и потенциально привести к чрезмерному выпадению. Пока вы делаете это, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. Электрические устройства для укладки волос, такие как щипцы для завивки или выпрямления, также могут повредить или сломать стержень волоса.

13.Обработка волос

Химическая обработка, например химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, перекись или пара-фенилендиамин (PPD).

Лечебные процедуры

14. Лазерная терапия

Низкоуровневые лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей и выпадением волос из-за химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать, стимулируя эпидермальные стволовые клетки.

Вы можете найти домашние лазерные устройства по цене от 200 до 600 долларов. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться много процедур.

Магазин домашних лазерных устройств.

15. Плазма, обогащенная тромбоцитами

Введение плазмы, богатой тромбоцитами (PRP), в кожу головы помогает стимулировать рост в областях, уже затронутых выпадением волос. Кровь пропускается через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводится в кожу головы.

В одном исследовании, проведенном в 2017 году, после четырех сеансов 11 участников отметили на 30% больше роста в зонах прореживания.По данным клиники Кливленда, каждый сеанс стоит от 500 до 1000 долларов и не покрывается страховкой.

Лекарства

16. Миноксидил

По данным клиники Майо, это лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), работает примерно у двух третей женщин, пробующих его.

Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.

Магазин миноксидила.

17. Финастерид

Также известная как Пропеция, эта таблетка, отпускаемая по рецепту, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать их новому росту. По данным клиники Майо, он одобрен для мужчин и лучше работает для мужчин в возрасте до 60 лет. Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны избегать этого лекарства.

18. Фенилэфрин

Фенилэфрин местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликулов.Например, из-за этого будет сложнее выдергивать волоски во время расчесывания.

К сожалению, вам нужно следить за этим медицинским решением. Ученые разработали специальную формулу под названием AB & dash; 102, но она еще не опубликована.

Другие методы

19. Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В исследовании 1998 года 86 человек с очаговой алопецией разделились на две группы, в одной из которых масло кедра, смешанное с лавандой и розмарином, наносилось на кожу головы.По прошествии семи месяцев состояние 43% этой группы улучшилось.

Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лаванду, лемонграсс и перечную мяту. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, такого как масло жожоба или виноградных косточек, и нанести на кожу головы на 10 минут перед мытьем.

Магазин эфирных масел.

20. Луковый сок

Люди с очаговой алопецией могут увидеть возобновление роста после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.

Хотя исследования этого метода лечения ограничены, сок действительно способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшого исследования 2014 года. Как это работает? Ученые считают, что магия заключается в содержании серы в луке.

Магазин лукового сока.

21. Массаж

Мы знаем, что массаж кожи головы приятен, но может ли он помочь отрастить и волосы? Может быть.

Одно небольшое исследование 2016 года показало, что участники видят результаты всего за четыре минуты массажа в день в течение 24 недель.

Магазин для массажа кожи головы.

22. Йога

Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается йоге. Попробуйте эти снимающие стресс позы йоги, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос: собака лицом вниз, наклон вперед, поза верблюда, стойка на плечах, поза рыбы и поза на коленях. Вы можете бесплатно просмотреть эти позы на YouTube.

Почему выпадают волосы?

Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.

Если вы заметили более внезапную потерю, выпадение пятен или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.

Некоторое выделение носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенных видах лечения или изменении образа жизни. Другая потеря может быть более постоянной или не прекращаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.

К 40 годам около половины всех мужчин будут испытывать выпадение волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу). Точно так же более половины женщин будут испытывать генетическое облысение (облысение по женскому типу) до 70 лет.

Другие причины выпадения волос включают:

На вынос

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете внезапное или сильное выпадение волос.Некоторые состояния, такие как проблемы с щитовидной железой, могут не поддаваться лечению домашними средствами и требуют лечения основных причин.

Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, может занять от шести месяцев до года, чтобы показать улучшение в областях, где уже произошло выпадение волос.

.

14 лучших продуктов для роста волос

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят сильных и здоровых волос, особенно с возрастом.

Интересно, что ваши волосы растут примерно на 0,5 дюйма (1,25 см) в месяц и на 6 дюймов (15 см) в год. Скорость его роста зависит от таких факторов, как возраст, здоровье, генетика и диета.

Хотя вы не можете изменить такие факторы, как возраст и генетика, диета - это одна вещь, которую вы можете контролировать.Фактически, диета, в которой отсутствуют нужные питательные вещества, может привести к выпадению волос.

С другой стороны, сбалансированное питание с правильными питательными веществами может способствовать росту волос, особенно если вы страдаете их выпадением из-за плохого питания.

Вот 14 лучших продуктов, которые способствуют росту волос.

Яйца - отличный источник белка и биотина, двух питательных веществ, которые могут способствовать росту волос.

Достаточное количество белка важно для роста волос, поскольку волосяные фолликулы состоят в основном из белка.Было показано, что недостаток белка в рационе способствует выпадению волос (1).

Биотин необходим для производства белка волос, называемого кератином, поэтому добавки с биотином часто продаются для роста волос. Исследования также показали, что потребление большего количества биотина может помочь улучшить рост волос у людей с дефицитом биотина (2).

Однако дефицит биотина встречается редко, если вы придерживаетесь сбалансированной диеты. Существует мало доказательств того, что здоровым людям полезно употреблять больше биотина (3).

Яйца также являются отличным источником цинка, селена и других полезных для волос питательных веществ. Это делает их одним из лучших продуктов для оптимального здоровья волос (4).

Резюме Яйца являются отличным источником
белка и биотина, которые важны для здоровья и роста волос. Дефицит
любого из этих питательных веществ связан с выпадением волос.

Ягоды богаты полезными соединениями и витаминами, которые могут способствовать росту волос.

Сюда входит витамин С, обладающий сильными антиоксидантными свойствами.

Антиоксиданты помогают защитить волосяные фолликулы от повреждения вредными молекулами, называемыми свободными радикалами. Эти молекулы естественным образом существуют в организме и в окружающей среде (5, 6).

Например, 1 чашка (144 грамма) клубники обеспечивает впечатляющие 141% вашей ежедневной потребности в витамине С (7).

Кроме того, организм использует витамин С для производства коллагена - белка, который помогает укрепить волосы, предотвращая их ломкость и ломкость (8, 9).

Более того, витамин С помогает организму усваивать железо из пищи. Низкий уровень железа может вызвать анемию, которая связана с выпадением волос (10).

Резюме Ягоды содержат
таких соединений, как антиоксиданты и витамины, которые могут способствовать росту волос. Например, клубника
богата витамином С, который способствует выработке коллагена, и усвоению железа
- двумя факторами, которые могут способствовать росту волос.

Шпинат - это здоровый зеленый овощ, который богат полезными питательными веществами, такими как фолиевая кислота, железо и витамины A и C, которые могут способствовать росту волос (11).

Витамин А помогает кожным железам вырабатывать кожный жир. Это маслянистое вещество помогает увлажнять кожу головы, чтобы волосы оставались здоровыми (12, 13).

Чашка (30 граммов) шпината обеспечивает до 54% ​​вашей дневной потребности в витамине А (11).

Шпинат также является отличным растительным источником железа, необходимого для роста волос. Железо помогает эритроцитам переносить кислород по всему телу, чтобы подпитывать метаболизм и способствовать росту и восстановлению (14).

Более того, дефицит железа связан с выпадением волос (10).

Резюме Шпинат содержит
фолиевой кислоты, железа и витаминов A и C, которые могут способствовать росту волос. Дефицит
этих питательных веществ может привести к выпадению волос.

Жирная рыба, такая как лосось, сельдь и скумбрия, содержат питательные вещества, которые могут способствовать росту волос.

Они являются прекрасным источником омега-3 жирных кислот, которые связаны с ростом волос.

Исследование с участием 120 женщин показало, что прием добавок, содержащих омега-3 и омега-6 жирные кислоты, а также антиоксиданты, уменьшает выпадение волос и увеличивает густоту волос (15).

Другое исследование показало, что прием добавки с рыбьим жиром значительно снижает выпадение волос и ускоряет их рост у женщин с истончением волос (16).

Однако существует лишь несколько исследований, посвященных жирным кислотам омега-3 и росту волос. Прежде чем специалисты в области здравоохранения смогут дать какие-либо рекомендации, необходимы дополнительные исследования.

Жирная рыба также является отличным источником белка, селена, витамина D3 и витаминов группы B, питательных веществ, которые могут способствовать укреплению и здоровью волос (17).

Купить лосося в Интернете.

Резюме Жирная рыба, такая как
лосось, сельдь и скумбрия, являются отличными источниками жирных кислот омега-3, которые
связаны с улучшением роста и густоты волос. Однако в этой области имеется всего
исследований, поэтому необходимы дополнительные.

Сладкий картофель - отличный источник бета-каротина. Организм превращает это соединение в витамин А, который способствует хорошему здоровью волос.

Средний сладкий картофель (около 114 граммов) содержит достаточно бета-каротина, чтобы обеспечить более чем в четыре раза вашу дневную потребность в витамине А (18).

Исследования показали, что витамин А способствует выработке кожного сала, который помогает сохранить здоровье волос.

Более того, витамин А может также ускорить скорость роста волос и стимулировать рост более толстых волос, предотвращая регресс других волосяных фолликулов (19, 20).

Резюме Сладкий картофель
богат витамином А, который способствует выработке кожного сала. Кроме того, в нем есть еще
факторов, которые могут помочь ускорить рост волос.

Авокадо вкусный, питательный и отличный источник полезных жиров.

Они также являются отличным источником витамина Е, способствующего росту волос. Один авокадо среднего размера (около 200 грамм) обеспечивает 21% вашей дневной потребности в витамине Е (21).

Подобно витамину С, витамин Е является антиоксидантом, который помогает бороться с окислительным стрессом, нейтрализуя свободные радикалы.

В одном исследовании у людей с выпадением волос рост волос увеличился на 34,5% после приема добавки витамина Е в течение восьми месяцев (22).

Витамин Е также защищает участки кожи, например кожу головы, от окислительного стресса и повреждений. Поврежденная кожа на коже головы может привести к ухудшению качества волос и уменьшению количества волосяных фолликулов (23, 24).

Более того, авокадо - отличный источник незаменимых жирных кислот. Эти жиры не вырабатываются организмом, но являются важными строительными блоками ваших клеток. Дефицит незаменимых жирных кислот связан с выпадением волос (25).

Резюме Авокадо богато
витамином Е, антиоксидантом, который может способствовать росту волос.
Кроме того, они являются отличным источником
незаменимых жирных кислот, которые имеют решающее значение для роста волос.

Орехи вкусны, удобны и содержат множество питательных веществ, которые могут способствовать росту волос.

Например, унция (28 граммов) миндаля обеспечивает впечатляющие 37% вашей ежедневной потребности в витамине Е (26).

Более того, они также содержат большое количество витаминов группы B, цинка и незаменимых жирных кислот. Дефицит любого из этих питательных веществ связан с выпадением волос (9).

Орехи также связаны с широким спектром других преимуществ для здоровья, помимо роста волос, включая уменьшение воспаления и более низкий риск сердечных заболеваний (27).

Это делает орехи отличным и легким дополнением к вашему рациону.

Купите миндаль в Интернете.

Резюме Орехи содержат
питательных веществ, таких как витамин Е, витамины группы В, цинк и незаменимые жирные кислоты, все из которых
могут способствовать росту волос и связаны со многими другими преимуществами для здоровья.

Семена содержат огромное количество питательных веществ при относительно небольшом количестве калорий. Многие из этих питательных веществ также могут способствовать росту волос. К ним относятся витамин Е, цинк и селен.

Унция (28 граммов) семян подсолнечника обеспечивает почти 50% вашей суточной потребности в витамине Е, с широким спектром полезных для волос витаминов группы В (28).

Более того, некоторые семена, такие как семена льна и семена чиа, также содержат омега-3 жирные кислоты.

Порция льняного семени в 1 унцию (28 грамм) содержит 6 388 мг омега-3 жирных кислот.Это больше омега-3 жирных кислот, чем в половине филе (178 граммов) лосося (16, 29).

Тем не менее, семена льна содержат тип жирных кислот омега-3, которые не используются организмом так эффективно, как омега-3, содержащиеся в жирной рыбе. Тем не менее, это отличное дополнение к диете.

Чтобы получить самые разнообразные питательные вещества, лучше всего употреблять смесь семян.

Интернет-магазин семян подсолнечника, льна и чиа.

Резюме Как и орехи, семена
богаты витамином Е и другими питательными веществами, которые могут способствовать росту волос.Некоторые семена
также содержат омега-3, которые связаны с ростом волос.

Сладкий перец - отличный источник витамина С, который может способствовать росту волос.

Фактически, один желтый перец содержит почти в 5,5 раз больше витамина С, чем апельсин (30).

Витамин С способствует выработке коллагена, который укрепляет пряди волос. Это также сильный антиоксидант, который может защитить пряди волос от окислительного стресса.

Окислительный стресс возникает, когда свободные радикалы подавляют систему антиоксидантной защиты организма.Это было связано с выпадением и поседением волос (5, 6).

Более того, сладкий перец также является отличным источником витамина А.

Этот витамин может помочь ускорить рост волос, одновременно стимулируя выработку кожного сала, который помогает сохранить волосы здоровыми.

Резюме Сладкий перец - это
богатый источник витаминов А и С, двух питательных веществ, которые помогают сохранять волосы
здоровыми и могут способствовать росту волос.

Устрицы - один из лучших пищевых источников цинка (31).

Цинк - это минерал, который помогает поддерживать цикл роста и восстановления волос (32).

Недостаток цинка в рационе может способствовать оттоку телогена - распространенной, но обратимой форме выпадения волос, вызванной недостатком питательных веществ в рационе (33).

Исследования показали, что прием добавок цинка может обратить вспять последствия выпадения волос, вызванного дефицитом цинка (34, 35).

Однако прием слишком большого количества цинка также может способствовать выпадению волос. Вот почему получение цинка из таких продуктов, как устрицы, может быть лучше, чем прием добавок, поскольку продукты содержат цинк в небольших, но полезных для здоровья дозах (36).

Резюме Устрицы - один из
лучших источников цинка в рационе. Этот минерал помогает поддерживать рост волос и цикл восстановления.

Креветки - популярные моллюски, богатые многими питательными веществами, которые могут способствовать росту волос.

Например, креветки являются отличным источником белка, витаминов группы B, цинка, железа и витамина D. 100-граммовая порция креветок обеспечивает 38% ваших ежедневных потребностей в витамине D (37).

Интересно, что исследования связывают дефицит витамина D3 с выпадением волос (38, 39, 40).

Несмотря на очень низкое содержание жира, креветки также содержат небольшое количество омега-3 жирных кислот. Диеты, богатые омега-3 жирными кислотами, связаны с улучшением роста волос (16, 37).

Резюме Креветки - отличный источник
белка, витаминов группы B, цинка, железа и витамина D, которые могут способствовать росту волос. Они также содержат небольшое количество полезных жирных кислот омега-3.

Фасоль - отличный растительный источник белка, необходимого для роста волос.

Как и устрицы, фасоль является хорошим источником цинка, который способствует росту и восстановлению волос. Порция черной фасоли на 3,5 унции (100 грамм) обеспечивает 7% вашей дневной потребности в цинке (32).

Они также содержат множество других полезных для волос питательных веществ, включая железо, биотин и фолиевую кислоту (41).

Помимо всех этих преимуществ, фасоль универсальна и недорога, что делает ее легким дополнением к рациону.

Найдите ассортимент фасоли в Интернете.

Резюме
Бобы - отличный источник
белка, железа, цинка и биотина, которые необходимы для оптимального здоровья волос
.Вместе они могут способствовать росту волос.

Исследования показали, что соединения, содержащиеся в соевых бобах, могут способствовать росту волос. Одним из этих соединений является спермидин, которого много в соевых бобах (42).

Например, исследование 100 здоровых людей показало, что пищевая добавка на основе спермидина продлевает фазу активного роста волос, называемую фазой анагена. Чем дольше волосяной фолликул остается в фазе анагена, тем дольше он будет расти (43).

Исследования в пробирках также показали, что спермидин способствует росту волос человека (44).

Однако исследования спермидина и роста волос являются относительно новыми, поэтому необходимы дополнительные исследования, прежде чем эксперты в области здравоохранения смогут дать рекомендации по потреблению спермидина.

Резюме Соевые бобы - один из
лучших источников спермидина, соединения, которое может продлить активную фазу роста волос
.

Мясо является основным продуктом питания многих людей и богато питательными веществами, которые могут способствовать росту волос.

Белок в мясе способствует росту, восстановлению и укреплению волосяных фолликулов.Порция приготовленного стейка из филе в 3,5 унции (100 граммов) обеспечивает до 29 граммов белка (45).

В частности, красное мясо богато железом, который легко усваивается. Этот минерал помогает эритроцитам доставлять кислород ко всем клеткам тела, включая волосяные фолликулы (14).

Дефицит белка и железа связан с выпадением волос (1, 10).

Резюме Мясо - отличный источник
белка, необходимого для здоровых и сильных волос.Красное мясо, в частности
, богато железом, которое может способствовать росту волос.

То, что вы едите, может иметь огромное влияние на здоровье ваших волос.

Недостаток необходимых питательных веществ, включая витамины A, C, D и E, цинк, витамины группы B, железо, биотин, белок и незаменимые жирные кислоты, может замедлить рост волос или даже вызвать их выпадение.

К счастью, устранение дефицита любого из этих питательных веществ может помочь в лечении выпадения волос и ускорить их рост.

Если вы думаете, что вам не хватает какого-либо из этих питательных веществ, попробуйте добавить в свой рацион некоторые из перечисленных выше продуктов.

.

Что вызывает рост волос? 10 советов для более быстрого роста

Вам может быть интересно, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы волосы росли быстрее. Какие продукты помогают? Могут ли диетические изменения ускорить рост? А как насчет лекарств или лечения?

В этой статье мы поможем ответить на эти вопросы. Мы также подробнее рассмотрим, что может повлиять на рост волос, и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить их рост.

Вот любопытный факт: вы рождаетесь со всеми волосяными фолликулами, которые у вас когда-либо будут - около 5 миллионов, если быть точным, по данным Американской академии дерматологии (AAD).

Из них около 100 000 фолликулов находятся на коже черепа. Когда дело доходит до выпадения волос, AAD утверждает, что выпадение от 50 до 100 волос в день совершенно нормально.

Волосы растут из корня на дне фолликула под кожей. Кровь в коже головы направляется к фолликулу и снабжает корень волос кислородом и питательными веществами, что способствует росту волос.

По мере того, как ваши волосы растут, они проталкиваются через кожу и проходят мимо сальных желез. Согласно AAD, именно масло этой железы делает волосы блестящими и мягкими.

В то время как генетика действительно играет роль в поддержании здорового роста волос, играет роль и ряд других факторов.

Хотя не существует волшебного зелья или лекарства, которое приведет к мгновенному росту, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своим волосам расти.

Давайте рассмотрим 10 шагов, которые помогут вашим волосам расти быстрее и крепче.

По словам доктора Линдси Бордон, дерматолога из Колумбийского университета и доцента дерматологии Медицинского центра Колумбийского университета, мы не можем контролировать все, что влияет на рост наших волос.Но есть вещи, которых можно избежать, которые могут вызвать нарушение роста и усиление линьки.

«Ограничительная диета может уменьшить ресурсы и питательные вещества, необходимые для роста волос», - сказал Бордоне.

«И поскольку рост волос является относительно низким приоритетом по сравнению с другими функциями организма, рост волос быстро останавливается, когда ваше тело подвергается стрессу из-за строгой диеты», - пояснила она.

«Даже после возобновления здоровой диеты выпадение волос обычно продолжается в течение нескольких месяцев», - сказал Бордоне.

«Если ваша диета строго ограничена, волосы не будут расти оптимально, и может произойти выпадение», - сказал Бордоне.

«Для оптимального роста волос важно соблюдать сбалансированную диету с адекватным потреблением белка», - добавила она. «Как правило, мы рекомендуем 50 граммов белка или больше в день».

Все мы знаем, что кофеин может дать вам заряд энергии, но одно исследование 2014 года показало, что он также может оказывать стимулирующее воздействие на ваши волосы.

Согласно исследованию, кофеин может способствовать росту новых волос на молекулярном, клеточном и органном уровнях как у мужчин, так и у женщин.

Если вас интересуют продукты с кофеином, эти рекомендуемые продукты доступны в Интернете:

Эфирные масла не только приятно пахнут, но и могут способствовать росту волос.

Одно исследование показало, что ежедневная доза в 400 миллиграммов тыквенного масла в форме капсул приводит к увеличению роста волос у мужчин. Через 24 недели у мужчин, принимавших масло семян тыквы, количество волос увеличилось на 40 процентов.

В другом исследовании изучались четыре группы мышей, каждой из которых давали различную обработку волос.Лечение состояло из физиологического раствора, масла жожоба, 3% миноксидила или 3% масла мяты перечной.

Исследование показало, что группа, получавшая масло мяты перечной, показала наибольший рост волос. Это включало значительное увеличение толщины дермы, количества фолликулов и глубины фолликула.

Исследования также показали, что масло розмарина может быть столь же эффективным, как миноксидил, активный ингредиент рогейна, в восстановлении роста волос.

Определенные витамины, минералы и жирные кислоты особенно важны для вашего здоровья в целом, а также играют ключевую роль в обеспечении вашего тела энергией, необходимой для роста волос.Сюда входят:

Одно исследование показало, что прием добавок омега-3 и омега-6 в течение 6 месяцев может помочь защитить от выпадения волос.

Данные другого исследования показали, что более низкий уровень цинка может играть ключевую роль в выпадении волос.

Хотя исследования, демонстрирующие эффективность биотина, ограничены, обзор литературы выявил 18 зарегистрированных случаев, которые продемонстрировали клиническое улучшение состояния волос и ногтей после приема биотина.

Если вас интересуют витаминные добавки, эти продукты доступны в Интернете.

  • LesLabs Hair Health содержит все необходимые питательные вещества для поддержки роста волос. Эта пищевая добавка содержит витамин А, витамин Е, тиамин, биотин, пантотеновую кислоту, цинк, цинк, экстракт семян тыквы, МСМ и экстракт стеблей бамбука.
  • Sugarbear Hair Vitamins - это вегетарианская жевательная добавка, которая содержит витамины A, C, D, E, витамины B-6 и B-12, фолиевую кислоту, цинк, биотин, пантотеновую кислоту и многое другое.

Массаж кожи головы помогает расслабиться и снять стресс.Но, согласно небольшому исследованию 2016 года, это также может помочь улучшить здоровье ваших волос.

В исследовании изучалась эффективность ежедневного 4-минутного массажа кожи головы. Через 24 недели исследователи обнаружили, что у девяти мужчин, участвовавших в исследовании, волосы были гуще, чем в начале.

Хотя исследование не показало какой-либо заметной разницы в росте волос, считается, что массаж кожи головы может помочь расширить кровеносные сосуды под кожей. Это, в свою очередь, может привести к получению более густых и сильных волос, которые с меньшей вероятностью сломаются или повредятся.

Вы можете заказать профессиональный массаж кожи головы или побаловать себя массажем, сделанным своими руками в домашних условиях.

Сертифицированный советом дерматолог доктор Сапна Палеп из Spring Street Dermatology говорит, что использование PRP-терапии для пациентов с выпадением волос показало многообещающие.

Хотя необходимы дополнительные контролируемые исследования, одно исследование показало, что PRP может служить эффективным вариантом лечения против выпадения волос.

«PRP - это революционный метод лечения, который использует инъекции концентрации собственных тромбоцитов пациента для восстановления и ускорения роста волос», - сказала она.«Тромбоциты - это белок, полученный из собственного кровотока, и ДНК, которые могут действовать как стволовые клетки, будучи помещенными обратно в организм», - сказал Палеп.

Инъекции PRP в кожу головы могут вытеснять спящие волосяные фолликулы, что приводит к большему росту волос.

Процедуры проводятся один раз в месяц в течение 3 месяцев, а затем каждые 6 месяцев для поддержания.

Тепло от щипцов для завивки, фенов и выпрямителей может повредить волосы и вызвать ломкость. Хотя полный отказ от тепловой укладки может быть невозможным, вы можете попробовать ограничить частоту использования этих инструментов.Снижение температуры нагретых инструментов для укладки также может помочь уменьшить повреждение волос.

Кроме того, согласно исследованию 2011 года, использование термозащитного средства перед использованием нагретого инструмента для укладки может значительно уменьшить ломкость волос.

Термическая обработка образует защитный барьер, который помогает предотвратить потерю влаги при использовании нагретых инструментов.

Если вас интересуют термозащитные средства, эти рекомендованные продукты доступны в Интернете:

Ванесса Томас, химик-косметолог и основатель Freelance Formulations, говорит, что есть некоторые ингредиенты, такие как миноксидил, которые были клинически протестированы на рост волос и показали положительные результаты.

Миноксидил, используемый для лечения наследственного облысения на затылке, является активным ингредиентом рогейна.

«Некоторые продукты, содержащие миноксидил, не требуют рецепта, если концентрация миноксидила ниже определенного процента», - сказал Томас. Однако любой продукт, в котором используется этот препарат, должен быть зарегистрирован в Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Rogaine работает не для всех, и для получения результатов может потребоваться до 4 месяцев.

«Когда мы красим волосы и меняем текстуру с помощью химикатов, эти процессы могут вызвать нагрузку на волосы и вызвать их ломкость», - сказал Томас.

«Но когда мы смягчаем эти процессы, волосы меньше ломаются, и может казаться, что они растут быстрее», - добавила она.

В то время как генетика действительно играет роль в росте волос, играет роль и ряд других факторов. И хотя волшебной формулы для мгновенного роста волос не существует, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье и рост волос.

Ключевым моментом является здоровая диета, включающая основные питательные вещества, а также достаточное количество белка. Использование определенных продуктов и процедур может способствовать росту волос, но также может помочь отказ от термической обработки и химической обработки.

Если вас беспокоит выпадение волос или у вас проблемы с ростом волос, вы можете обсудить со своим врачом, почему это может происходить.

.

5 лучших витаминов для роста волос (+3 других питательных вещества)

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Многие люди считают здоровые волосы признаком здоровья или красоты.

Как и любая другая часть вашего тела, волосы нуждаются в различных питательных веществах, чтобы быть здоровыми и расти (1).

Фактически, недостаток многих питательных веществ связан с выпадением волос.

Хотя такие факторы, как возраст, генетика и гормоны также влияют на рост волос, оптимальное потребление питательных веществ является ключевым фактором.

Ниже приведены 5 витаминов и 3 других питательных вещества, которые могут быть важны для роста волос.

Всем клеткам для роста необходим витамин А. Сюда входят волосы - самая быстрорастущая ткань человеческого тела.

Витамин А также помогает кожным железам вырабатывать маслянистое вещество, называемое кожным салом. Кожный жир увлажняет кожу головы и помогает сохранить здоровье волос (2).

Диеты с дефицитом витамина А могут привести к ряду проблем, включая выпадение волос (3).

Хотя получать достаточное количество витамина А важно, слишком много может быть опасно. Исследования показывают, что передозировка витамина А также может способствовать выпадению волос (4).

Сладкий картофель, морковь, тыква, шпинат и капуста богаты бета-каротином, который превращается в витамин А.

Витамин А также содержится в продуктах животного происхождения, таких как молоко, яйца и йогурт. Жир печени трески - особенно хороший источник.

Вы также можете найти добавки с витамином А в Интернете.

Итог:

Вашим волосам необходим витамин А, чтобы оставаться увлажненными и расти. Хорошие источники включают сладкий картофель, морковь, шпинат, капусту и некоторые продукты животного происхождения.

Одним из самых известных витаминов для роста волос является витамин B, называемый биотином.

Исследования связывают дефицит биотина с выпадением волос у людей (5).

Хотя биотин используется в качестве альтернативного лечения выпадения волос, те, у кого его дефицит, имеют лучшие результаты.

Однако дефицит встречается очень редко, потому что он естественным образом встречается в самых разных продуктах питания.

Также отсутствуют данные о том, эффективен ли биотин для роста волос у здоровых людей.

Другие витамины группы B помогают создавать красные кровяные тельца, которые переносят кислород и питательные вещества к коже головы и волосяным фолликулам. Эти процессы важны для роста волос.

Вы можете получить витамины группы B из многих продуктов, включая цельнозерновые, миндаль, мясо, рыбу, морепродукты и темную листовую зелень.

Кроме того, продукты животного происхождения - единственный хороший источник витамина B12. Поэтому, если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, подумайте о приеме добавок.

В Интернете можно найти добавки с витамином B.

Итог:

Витамины группы В помогают переносить кислород и питательные вещества к коже головы, что способствует росту волос. Цельнозерновые, мясо, морепродукты и темная листовая зелень являются хорошими источниками витаминов группы В.

Повреждение свободными радикалами может блокировать рост и вызывать старение волос.

Витамин С - мощный антиоксидант, который помогает защитить от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами (6).

Кроме того, вашему организму необходим витамин С для создания белка, известного как коллаген, - важной части структуры волос.

Витамин С также помогает организму усваивать железо, минерал, необходимый для роста волос.

Клубника, перец, гуава и цитрусовые - хорошие источники витамина С.

Итог:

Витамин С необходим для выработки коллагена и может помочь предотвратить старение волос.Хорошие источники включают перец, цитрусовые и клубнику.

Низкий уровень витамина D связан с алопецией, техническим термином для обозначения выпадения волос (7).

Исследования также показывают, что витамин D может помочь в создании новых фолликулов - крошечных пор в коже головы, где могут расти новые волосы (8).

Считается, что витамин D играет роль в производстве волос, но большинство исследований сосредоточено на рецепторах витамина D. Фактическая роль витамина D в росте волос неизвестна.

Тем не менее, большинство людей не получают достаточного количества витамина D, и все же может быть хорошей идеей увеличить его потребление.

Ваш организм производит витамин D при прямом контакте с солнечными лучами. Хорошие диетические источники витамина D включают жирную рыбу, жир печени трески, некоторые грибы и обогащенные продукты.

Добавки витамина D доступны в Интернете.

Итог:

Фактическая роль витамина D в росте волос не изучена, но одна из форм выпадения волос связана с его недостатком. Вы можете повысить уровень витамина D под воздействием солнца или употребления определенных продуктов.

Подобно витамину C, витамин E является антиоксидантом, предотвращающим окислительный стресс.

В одном исследовании у людей с выпадением волос рост волос увеличился на 34,5% после приема витамина Е в течение 8 месяцев (9).

В группе плацебо было увеличение только на 0,1% (9).

Семена подсолнечника, миндаль, шпинат и авокадо - хорошие источники витамина Е.

Итог:

Витамин Е помогает предотвратить окислительный стресс и ускорить рост волос. Хорошие диетические источники включают семена подсолнечника, миндаль, шпинат и авокадо.

Железо помогает эритроцитам доставлять кислород к вашим клеткам.Это делает его важным минералом для многих функций организма, включая рост волос.

Дефицит железа, вызывающий анемию, является основной причиной выпадения волос. Это особенно часто встречается у женщин (10, 11, 12, 13).

К продуктам с высоким содержанием железа относятся моллюски, устрицы, яйца, красное мясо, шпинат и чечевица.

Добавки железа доступны в Интернете.

Итог:

Дефицит железа - основная причина выпадения волос, особенно у женщин. Лучшие источники железа - это моллюски, устрицы, яйца, красное мясо, шпинат и чечевица.

Цинк играет важную роль в росте и восстановлении волосяных тканей. Это также помогает поддерживать правильную работу сальных желез вокруг фолликулов.

Выпадение волос - частый симптом дефицита цинка (14, 15).

Исследования показывают, что добавки с цинком уменьшают выпадение волос, вызванное дефицитом цинка (16, 17).

Однако есть некоторые анекдотические сообщения о том, что добавление слишком высоких доз также может способствовать выпадению волос.

По этой причине, может быть, лучше получать цинк из цельных продуктов.К продуктам с высоким содержанием цинка относятся устрицы, говядина, шпинат, зародыши пшеницы, семена тыквы и чечевица.

Итог:

Минеральный цинк может улучшить рост волос у людей, у которых его дефицит. Хорошие источники - устрицы, говядина и тыквенные семечки.

Волосы почти полностью состоят из белка. Достаточное потребление важно для роста волос.

Исследования на животных показывают, что дефицит белка может замедлить рост волос и даже привести к их выпадению (18, 19, 20).

Однако реальный дефицит белка в западных странах встречается крайне редко.

Итог:

Потребление достаточного количества белка важно для роста волос, хотя в наши дни дефицит белка в западных странах встречается редко.

Стоит ли принимать добавки для волос?

Пища - лучший источник витаминов, необходимых для роста волос.

Однако, если вы не получаете достаточного количества в своем рационе, добавки могут быть полезны.

Согласно исследованиям, добавки лучше всего действуют у людей, которые уже испытывают дефицит (22).

Кроме того, большие дозы витаминов и минералов могут быть вредными, если у вас их нет. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, есть у вас дефицит или нет.

В конце концов, лучший способ получить эти питательные вещества - это придерживаться сбалансированной, полноценной диеты, включающей большое количество продуктов, богатых питательными веществами.

.

Как стимулировать рост волос - лучшие варианты в 2021 году

В этой статье я расскажу о пяти эффективных (и естественных) способах быстрого стимулирования роста новых волос .

После использования этих методов ваши волосы станут гуще, длиннее и будут выглядеть более здоровыми.

Главное здесь - быть последовательным. Выпадение волос происходит медленно, и рост волос тоже требует времени. Даже на эти методы ваше тело не отреагирует сразу.

Я рекомендую выбрать два или три любимых способа стимулирования роста волос из списка ниже и сосредоточиться на них.Если вы попытаетесь сделать все это, вы, вероятно, не будете так последовательны, как вам нужно.

Выберите два или три метода и придерживайтесь их, пока они не войдут в привычку.

ПРИМЕЧАНИЕ : Нет четких доказательств того, что перечисленные ниже натуральные ингредиенты вызывают повторный рост волос у людей, необходимы дополнительные исследования в этой области. Это вряд ли поможет. Также необходимы дополнительные исследования для использования массажа кожи головы и микронидлинга в качестве полезного лечения. Это лечение не одобрено FDA.Прежде чем продолжить, обратитесь к врачу.

Перейдите к любому конкретному разделу этой статьи, который вас заинтересует, нажав на синие ссылки ниже:

Должен ли я использовать обычные методы?

Выпадение волос - проблема, которая затрагивает мужчин и женщин всех возрастов и национальностей. Это означает, что на протяжении многих лет был протестирован (и некоторые одобрены) целый ряд средств от выпадения волос для решения этой широкомасштабной проблемы (1).

Наиболее распространенными методами являются растворы для местного применения (например, рогейн), пероральные препараты (включая пропецию и дутастерид) и хирургическое вмешательство.

Так подходят ли эти методы, если вы столкнулись с проблемой выпадения волос?

Это может быть для некоторых людей, но нужно помнить о некоторых вещах.

Прежде всего, вышеупомянутые методы часто являются краткосрочным решением долгосрочной проблемы.

Нет сомнений в том, что пользователи Rogaine и Propecia видят положительные результаты, и это часто верно до тех пор, пока они продолжают лечение (2, 3). Но эти методы лечения часто только скрывают проблему, а не рассматривают ее как источник.

То же самое можно сказать и о хирургии трансплантации волос. В конце концов, если вы не устраните основную причину выпадения волос, рецессия снова вернется.

Итак, собираетесь ли вы использовать вышеуказанные методы лечения или нет, я все же рекомендую вам рассмотреть следующие методы. Они могут быть полезным дополнением к вашему текущему режиму роста волос или отличным началом.

1. Используйте Dermaroller

Я написала здесь целую статью о мезотерапии от выпадения волос, поэтому я просто собираюсь быстро обобщить результаты в этой статье.

Бодибилдеры знают, что для роста мышц необходимо сначала разрушить их, чтобы стимулировать рост. В крошечных разрывах образуются новые клетки, которые увеличивают размер мышцы.

В мезотерапии механическая стимуляция используется для легкого ранения кожи, заставляя ее создавать новые клетки. В коже головы это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая кровообращение и улучшая эластичность, что может помочь отрастить больше волос (4, 5).

В двух словах, это мезотерапия, и ее успешно использовали для стимулирования роста новых волос.

Фактически, в клиническом исследовании было доказано, что использование дермароллера вызывает рост волос (6):

Как видите, использование дермароллера плюс миноксидил по сравнению с одним миноксидилом резко увеличило среднее количество волос у пациентов через 12 недель.

Количество волос с миноксидилом увеличилось на 17, в то время как количество волос группы дермароллер плюс миноксидил увеличилось на колоссальный 91 пункт.

То же исследование показывает результаты другим способом ниже.

(для справки: микронидлинг = дермароллер = мезотерапия)

Источник.

Мы также можем видеть на фотографиях до и после ниже, насколько эффективно процесс микронидлинга стимулирует рост волос:

Источник.

На самом деле, есть метод лучше, чем тот, который они использовали в исследовании.

Они использовали дермароллер. Это более простой и быстрый способ, но на самом деле не самый эффективный.

Проблема в том, что дермароллер может застрять в волосах, из-за чего его будет труднее наносить на участки истончения (в отличие от простого нанесения на линию роста волос.)

Кроме того, дермароллер действительно вызывает большую рану, которая требует больше времени для заживления. По этой причине я рекомендую вам использовать вместо этого так называемый «дермаштамп».

По моему опыту, штамп лучше, чем валик, потому что он причиняет меньше ненужных повреждений и может наноситься на всю кожу головы (а не только вдоль линии роста волос).

В заключение этого раздела статьи начните использовать dermastamp для прямого и очень эффективного стимулирования кровотока, обратного фиброза и кальцификации, а также для инициирования роста новых волос.

Обратите внимание, также очень важно правильно очистить валик или штамп перед использованием. Он должен быть чистым, иначе вы увеличите риск заражения.

Рекомендую очистить кипятком, затем обработать антисептиком, например, Деттолом, и снова промыть кипятком. Вы должны делать это каждый раз перед использованием. Никогда не делитесь своим устройством для микронидлинга.

Я также рекомендую иглы размером 1 мм.

Вы можете проводить эту процедуру до двух раз в неделю по всей коже головы.Я не рекомендую ничего большего, потому что между ними кожа должна хорошо заживать.

1 раз в неделю тоже хорошо, и, вероятно, это лучшая частота для режима обслуживания.

Теперь давайте посмотрим на один из моих любимых (и совершенно эффективных) способов еще больше увеличить рост волос.

Готовы? Ладно, приступим…

2. Массаж и упражнения для кожи головы

Кровообращение в коже головы жизненно важно для роста волос. Не доходя до волосяных фолликулов, они быстро увядают и умирают.

И наоборот, когда кровообращение хорошее, волосяные фолликулы получают весь кислород, питательные вещества и минералы, которые им необходимы для роста, - и они это делают.

Итак, возникает вопрос: как увеличить кровообращение и, следовательно, приток крови к коже головы?

Ответ - упражнения и массаж кожи головы. Давайте посмотрим на оба эти вопроса по отдельности.

Массаж головы

Вы можете сделать себе массаж кожи головы / головы или попросить кого-нибудь сделать это за вас.Последнее, очевидно, лучше, но делать это самому в любом случае очень хорошо.

Возьмите руки и потрите круговыми движениями сначала сбоку (над ушами), затем спереди, затем сзади.

Ощутите расслабление и расслабление кожи головы во время массажа. Со временем вы действительно научитесь делать себе массаж головы.

Это не только улучшает кровообращение, но и снижает стресс и напряжение, которые в первую очередь могут усугубить проблемы с волосами (7).

И, что лучше всего, исследования показали, насколько эффективны массажи для восстановления выпавших волос.В исследовании, проведенном в Университете Гонконга, исследователи ежедневно массировали кожу головы участников в течение 20 минут в течение 300 дней (8).

Просто посмотрите на процент потерь до и после лечения (выделен желтым) ниже:

Источник.

Как вы можете видеть, в каждой отдельной группе процент выпадения волос (т. Е. Залысин) резко сократился.

Упражнения для кожи головы

Вы также можете улучшить кровообращение волосяных фолликулов с помощью упражнений для кожи головы.Это в основном включает в себя напряжение и расслабление мышц головы, а именно лба, для растяжения и расслабления кожи.

Если вы целый день смотрите на компьютер, у вас может возникнуть неестественное напряжение вокруг глаз и лба.

Важно снимать это напряжение каждый день с помощью этих простых упражнений, чтобы кожа головы не стягивалась и не ограничивала кровоток. Два самых основных и эффективных упражнения:

  1. Поднимите брови настолько высоко, насколько это возможно
  2. Опустите брови (борозду) до упора

Эти два упражнения расслабят лоб и снимут напряжение в передней части головы, где наиболее вероятно выпадение волос.

В конце концов, это не совпадение, что области механического напряжения коррелируют с облысением (9).

Итак, есть ли еще еще способов стимуляции кожи головы, чтобы уменьшить напряжение? Вы делаете ставку!

3. Используйте резиновый массажер для кожи головы

Резиновый массажер для кожи головы - это простой, дешевый и эффективный способ увеличить приток крови к коже головы, что, как вы уже знаете, приведет к большему росту волос.

Есть несколько разных массажеров, а также несколько разных техник, поэтому я позволю видео ниже дать вам лучшее представление о том, как это лучше всего делать:

Вы также можете использовать металлический массажер для головы, который также стимулирует кожу головы, но немного по-другому.Однако результат тот же: усиление кровотока.

Эти массажеры очень дешевы, и их легко найти на месте (в магазине косметики) или в Интернете (в розничных магазинах, таких как Amazon).

Несколько минут в день положительно скажутся на коже головы.

4. Ускорение роста волос изнутри

Когда дело доходит до здоровья человека, наши волосы не являются необходимым условием выживания. Это не такой приоритет, как, скажем, сердце или мозг. По этой причине наше тело будет уделять приоритетное внимание жизненно важным органам, а не волосам.

Вот почему так важно есть достаточное количество здоровой пищи, потому что, если вы этого не сделаете, ваше тело будет использовать ограниченные ресурсы для восстановления и роста клеток ваших органов, а не волос.

Уловка состоит в том, чтобы увеличить количество питательных веществ, минералов, ферментов и бактерий для роста ваших волос, чтобы их было в избытке, которое ваше тело могло бы использовать для роста волос (и других несущественных функций).

Питательные вещества и минералы

Волосяные фолликулы состоят из кератина, белка, состоящего из более мелких питательных веществ и микроэлементов (10).Таким образом, имеет смысл, что поддержка питательных веществ и минералов важна для здорового роста волос.

Но какие витамины и питательные вещества вы должны включить в свой рацион?

Ниацин (витамин B3)

Ниацин, пожалуй, один из самых известных «витаминов для волос», и его основная роль заключается в увеличении притока крови к коже головы (11).

Ограничение притока крови к волосяным фолликулам может привести к ослаблению и ломкости волос. Это связано с тем, что волосы не могут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Другими преимуществами ниацина являются его противовоспалительные свойства и его способность увеличивать синтез кератина (12, 13).

Биотин (витамин B7)

Биотин, содержащийся во многих поливитаминах, а также в витаминах, предназначенных для здоровья волос, кожи и ногтей, является одним из важнейших витаминов, которые следует добавлять в свой рацион. Его основная функция - синтезатор белка, что означает, что он превращает жирные кислоты в белки, которые может использовать организм. Один из этих белков? Кератин.

Биотин вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника, но вы также можете найти его во многих продуктах.Например:

  • Печень говяжья;
  • Яйцо, целое;
  • Лосось, розовый;
  • Отбивная свиная;
  • Семечки подсолнечника;
  • сладкий картофель; и
  • Миндаль

Конечно, вы также можете добавить в свой распорядок дня биотиновую добавку (или поливитамины). Тем не менее, скорость усвоения и истинная польза дополнительных питательных веществ горячо обсуждаются (15).

Цинк и селен

Как антиоксиданты цинк и селен играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами (16).Это помогает защитить кожу (и другие органы, включая волосы) от преждевременного старения и повреждений.

И цинк, и селен также участвуют в процессе кератинизации (17, 18). Они работают аналогично биотину в том, что они синтезируют белки и способствуют образованию кератина.

Однако будьте осторожны, поскольку переизбыток цинка может привести к задержке роста волос. Вместо этого вам лучше получать цинк и селен из пищевых источников, например (19):

  • Устрицы
  • Красное мясо
  • Миндаль
  • Тыквенные семечки
  • Зародыши пшеницы
  • Яичные желтки
  • Соевые продукты
Витамин E

Антиоксиданты часто упоминаются при обсуждении здоровья волос, и на то есть веская причина.Они защищают от разрушения важные органы, в том числе волосяные фолликулы.

Одним из лучших антиоксидантов, встречающихся в природе, является витамин Е и, в частности, токотриенолы (20).

Было доказано, что они полезны для роста волос, а восьмимесячное исследование даже показало увеличение количества волос на 34,5% (21)!

Вы можете принимать добавки с витамином Е, но он лучше усваивается с пищей.

(Подробнее о витаминах и их роли в росте волос можно узнать здесь.)

Ферменты

Ферменты поступают из сырых (или ферментированных) продуктов и помогают пищеварению. Они помогают легче усваивать питательные вещества и минералы. Это называется биодоступностью и означает, что ваше тело может легко использовать минерал (22).

Бактерии

Бактерии также играют роль в росте волос. В организме есть миллиарды бактерий, некоторые из которых «хорошие», а другие «плохие» (23). Некоторые продукты способствуют развитию полезных бактерий, а некоторые продукты убивают хорошие бактерии и подпитывают плохие.

Слишком много вредных бактерий может означать, что вашему организму трудно усваивать питательные вещества и минералы из пищи.

Вместо того, чтобы расщеплять пищу так, чтобы она могла легко всасываться в вашу кровь, вредные бактерии фактически питаются самой пищей и выделяют отходы.

В результате, хотя вы можете придерживаться относительно здоровой диеты, возможно, вы недоедаете, что приведет к выпадению волос.

Это очень упрощенная версия вещей, но важно знать, что наличие правильных кишечных бактерий поможет стимулировать образование новых волосяных фолликулов, в то время как наличие слишком большого количества вредных бактерий может вызвать слабый рост волос.Ешьте продукты, богатые пробиотиками, например йогурт, соленые огурцы или квашеную капусту.

Если вы когда-либо проходили курс антибиотиков, употребляли обработанные пищевые продукты или продукты с консервантами, есть большая вероятность, что вы сможете увеличить рост волос за счет улучшения баланса бактерий. Здоровая группа кишечных бактерий улучшает иммунную функцию и общее состояние здоровья.

Давайте посмотрим, как лучше всего увеличить рост волос с помощью питания.

Блендеры и пули

Фруктовые и овощные смузи - один из лучших способов дополнить свой рацион питательными веществами.

Вы можете отрегулировать свои смузи так, чтобы они содержали все необходимые вам полезные ингредиенты, при этом делая их вкусными и удобными для быстрого и легкого употребления.

Вместо того, чтобы часами пережевывать кучу фруктов и овощей, вы можете поместить их все в блендер с водой и выпить то количество пищи, которое необходимо вашему организму.

Также легче замаскировать менее вкусные овощи сладостью фруктов.

Bullets похожи на блендеры, за исключением того, что они меньше по размеру и могут обрабатывать еще несколько ингредиентов.Хороший базовый рецепт содержит замороженные ягоды, банан и шпинат.

Оттуда вы можете добавить любое количество фруктов (например, яблоко, груша, дыня), овощей (например, капуста, брокколи и огурцы) и растительных белков (например, порошкообразного белка конопли, порошка горохового белка и т. Д.).

5. Используйте инверсионную терапию

Инверсионная терапия - интересный способ вызвать новый рост волос, и да, люди могут подумать, что вы немного сумасшедшие, но если это работает, то работает.

Инверсионная терапия - это модный термин для обозначения подвешивания вниз головой на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы.

Как вы узнали в одном из предыдущих разделов, кровообращение в волосяных фолликулах важно для роста волос, поскольку кровь доставляет в волосы жизненно важный кислород, минералы и питательные вещества.

Чем больше крови, тем лучше. Поскольку ваша кожа головы является самой высокой точкой вашего тела, крови может быть трудно достичь такой высоты, но что, если бы мы могли использовать гравитацию в свою пользу?

При инверсионной терапии вы максимально опускаете голову ниже тела, чтобы кровь могла проникнуть в кожу головы.

Не стоит делать это слишком долго, поскольку кровь может скапливаться в голове, вызывая головокружение, но несколько минут в день могут быть полезны для кровотока в коже головы.

Чтобы еще больше увеличить приток крови и рост волос с турбонаддувом, попробуйте некоторые виды массажа кожи головы и упражнения во время перевертывания.

Бонус: подумайте о средствах против выпадения волос, одобренных FDA

Хотя я полностью сторонник менее распространенных вариантов лечения, есть одно лечение, которое вы можете рассмотреть, если хотите «быстрых» результатов: одобренные FDA препараты, такие как миноксидил и финастерид.

Миноксидил

Миноксидил - раствор для местного применения и первый препарат, одобренный FDA для лечения облысения.

Препарат сначала был произведен как гипотензивное средство. Это означает, что он борется с высоким кровяным давлением за счет расширения кровеносных сосудов. И хотя он все еще используется как антигипертензивное средство (под торговой маркой Loniten), он более известен своими способностями к росту волос.

Но как действует миноксидил?

Есть несколько теорий об эффективности миноксидила

Наиболее распространенная теория заключается в том, что его сосудорасширяющие способности являются мощным стимулятором кровотока.При местном применении кровоток в непосредственной близости увеличивается.

Это увеличение кровотока обеспечивает надлежащую доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ. А поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он может доставлять кровь даже к миниатюрным волосяным фолликулам.

Однако это не единственный механизм действия миноксидила.

Возможно, еще более важным механизмом является его доказанная способность активировать факторы роста, а именно фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (27).Этот фактор роста играет важную роль в росте волос, и было показано, что миноксидил активирует его в клетках дермальных сосочков.

Прежде чем использовать миноксидил, следует помнить о том, что у вас, скорее всего, будет начальный период выделения. Это называется «выпадением страха», но это нормальная часть процесса роста волос.

Финастерид

Финастерид - второй (и последний) препарат, одобренный FDA для лечения облысения по мужскому типу. Это пероральный препарат, который изначально был разработан для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).Хотя препарат действительно работает по назначению, было также показано, что он способствует росту волос у мужчин с облысением.

Почему?

ДГПЖ - это заболевание, поражающее простату. Считается, что это состояние вызвано избыточным присутствием андрогенного гормона дигидротестостерона (ДГТ). То же самое было сказано о облысении по мужскому типу, хотя появляется все больше теорий об облысении по типу.

Если теория DHT хоть немного верна, то финастерид имеет смысл.

Вопреки распространенному мнению, финастерид не блокирует DHT. Вместо этого он ингибирует 5-альфа-редуктазу, фермент, ответственный за выработку DHT. Таким образом, финастерид снижает уровень DHT в волосяном фолликуле (и во всем теле).

Я рекомендую какой-либо из этих препаратов? Не особенно. Но это не значит, что вы не должны рассматривать их в своем собственном путешествии по росту волос (даже если просто для того, чтобы стимулировать рост).

Когда обращаться к врачу

У вас проблемы с выпадением волос? Вы не уверены в причине? Затем вы можете посетить врача, чтобы узнать больше.

Дерматолог, особенно специализирующийся на выпадении волос, может предоставить вам полезную информацию. Они могут провести анализы крови, медицинский осмотр и даже биопсию кожи головы, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации.

Они могут даже дать совет, когда дело доходит до начала восстановления роста волос.

Заключение

Есть много способов - лекарственные, хирургические и натуральные - стимулировать рост новых волос. Но если вы хотите добиться долговременных результатов, тогда вам лучше подойдет естественное.

Любой режим, вызывающий рост новых волосков, требует времени. Ваши волосы не выпадают сразу, поэтому не ожидайте, что они отрастут в одночасье.

На самом деле, вам нужно придерживаться любого режима не менее 8 недель, прежде чем вы сможете точно оценить, действительно ли он работает или нет. Вот почему я предлагаю вам выбрать только два или три из вышеперечисленных методов и последовательно их придерживаться.

.

20 лучших продуктов для роста волос для мужчин и женщин, которые помогут сделать ваши волосы очень быстрыми за 7 дней

Ищете лучших средств для роста волос ? Что ж, не смотрите дальше, мы нашли лучшие на рынке средства для роста и восстановления волос.

Есть много продуктов, которые утверждают, что увеличивают рост волос, но, как мы все знаем, многие этого не делают. Итак, мы пошли и нашли 20 лучших средств для роста волос , доказавших свою эффективность в обращении вспять выпадения волос и способствующих росту мужчин и женщин.

Лучшие методы и продукты для роста волос

В настоящее время миноксидил является ведущим местным средством для лечения роста волос .

Многие проходят пересадку волос, но у большинства женщин она не работает. Некоторые принимают витамины и добавки, используют светотерапию или другие актуальные средства для восстановления волос .

Ниже мы перечислили самые лучшие витамины, шампуни, кондиционеры, устройства светотерапии, кондиционеры глубокого действия, средства местного действия, увлажняющие кремы и щетки для волос, которые гарантированно помогут отрастить и быстро восстановить ваши волосы.

Лучшие витамины для более быстрого роста волос

1. Кератиновая добавка от Ultrax Labs Hair Rush

Вы ищете средства для быстрого роста волос, которые также борются с выпадением волос? В таком случае, Hair Rush - это то, что вам нужно.

Hair Rush содержит ингредиент под названием Keratin . Этот основной ингредиент способствует увеличению толщины и роста волос . Доказано, что кератин увеличивает рост волос, силу волос и их блеск на на 16.9% через 30 дней, 38,9% через 60 дней и 46,6% через 90 дней.

Кератин - это белок, который защищает стержень волоса и делает волосы эластичными. Однако тепло, процедуры, чрезмерная укладка и химические вещества могут смыть кератин и повредить волосы.

Hair Rush также обладает способностью предотвращать и замедлять выработку DHT с помощью ингредиента пальметто. ДГТ происходит из тестостеронов, которые прилипают к волосяным фолликулам и препятствуют их росту.

Помимо кератина, эта добавка также содержит 23 витамина, которые помогают регулировать кровообращение в коже головы .Это позволяет продукту решать проблемы роста волос от корней.

Другие активные ингредиенты: порошок листьев крапивы, тыквенные семечки, магний, витамин B6, цинк и биотин.

Hair Rush безопасен для мужчин и женщин. Он не содержит лекарств и не имеет побочных эффектов. В каждой бутылке 60 капсул, хватает на месяц.

2. Viviscal Extra Strength

Viviscal Extra Strength содержит питательные вещества, которые предотвращают истончение волос и препятствуют росту волос от корней.Он лучше всего работает во время фазы анагена или стадии роста волосяного фолликула, но он также творит чудеса и на других стадиях.

Как работает этот продукт? Рост волос имеет три стадии. На стадии роста эта добавка питает волосяные фолликулы. В переходный период способствует росту и укреплению имеющихся волос. На стадии покоя помогает волосам расти после того, как они перестали расти.

Эта добавка содержит 450 мг морского комплекса AminoMar ™ на порцию, витамин С, цинк и экстракт хвоща.Они расфасованы по 60 таблеток в разные упаковки.

Viviscal Extra Strength - отличный продукт для роста волос, когда ваше тело реагирует на различные факторы выпадения волос, такие как лекарства, послеродовой период, менопауза, возраст из-за плохого питания, чрезмерная укладка, гормональные изменения и стресс. Эта добавка является эффективным средством от выпадения волос, вызванного этими ситуациями.

Это добавка, не содержащая наркотиков. Он безопасен для организма и в пяти случаях прошел испытания на безопасность. Однако производители отговаривают людей, страдающих аллергией на рыбные продукты, употреблять его.

3. Биотин (высокая эффективность)

Биотин отличается тем, что он подвергается холодному отжиму в органическом кокосовом масле. Органическое кокосовое масло помогает ухаживать за волосами. Он увлажняет сухие волосы, а также сохраняет их гладкость и силу. Это жидкий мягкий гель.

Его основные ингредиенты включают d-биотин USP, кокосовое масло первого отжима и V-гелевые капсулы. В капсуле есть очищенная вода, органический пчелиный воск, растительный глицерин и тапиока.

Биотин не только помогает решить проблемы с волосами. Он также дает прекрасные преимущества для ногтей и кожи.

Принимать биотин в качестве добавки безопасно. Он органический и не использует ГМО (генетически модифицированные организмы).

Для достижения наилучших результатов принимайте эту добавку ежедневно после еды, чтобы избежать болей в животе. Каждый контейнер рассчитан на 120 дней и содержит 120 мягких гелей по 5000 мкг. Если через 90 дней или три месяца с момента первоначальной покупки результатов по-прежнему нет, вы можете потребовать полный возврат средств и вернуть свой биотин.

Лучшее устройство для роста волос

Как работает низкоуровневая световая терапия?

Низкоуровневая световая терапия помогает волосам и клеткам кожи быстрее расти, активируя волосяные фолликулы и переводя их в фазу анагена, которая является стадией роста волосяных фолликулов.

Исследование, опубликованное в 2013 году, дало потрясающие результаты: «рост волос увеличился на 35%» и «значительно улучшилось количество волос у мужчин с андрогенной алопецией».

Работает ли низкоуровневая световая терапия при выпадении волос у мужчин и женщин?

Клинические исследования показывают, что светотерапия с низким уровнем освещенности увеличивает рост волос как у мужчин, так и у женщин.

1. iRestore

Световая терапия дает положительный эффект, если ее контролировать и применять в правильном количестве. Система iRestore Laser Hair Growth была одобрена FDA и признана лучшим продуктом для роста волос .

В этом приборе используются светодиоды 51 типа и медицинские лазеры. Он использует только слабый свет, который не является вредным, токсичным или болезненным для тела. Имеет без побочных эффектов .

Как это работает? Он использует красный свет с длиной волны 650 нанометров, что ускоряет метаболизм и делает волосяные фолликулы более активными. Это также хороший выбор для лечения андрогенной алопеции.


Это устройство не ограничивает вас в использовании других продуктов для роста волос , , таких как средства местного действия, шампуни для восстановления роста волос и пероральные добавки. Вместо этого световая терапия помогает быстрее получить видимые результаты. Шампунь на масляной основе - ваш лучший партнер.Однако лучше проконсультироваться с врачом, если у вашей кожи головы проблемы с светочувствительностью.

Используйте этот продукт через день в течение 25 минут. Для достижения наилучших результатов используйте его не менее 12 недель или трех месяцев. Если по прошествии шести месяцев система не даст положительных результатов, iRestore гарантирует возврат денег .

Лучшие шампуни для роста волос

1. Ultrax Labs Hair Surge

Ultra Labs Hair Surge использует кофеин для борьбы с выпадением волос и помогает коже головы восстановиться после выпадения волос.В этом шампуне используется технология, которая называется высокоэффективной микробленкой кофеина.

Было обнаружено, что соединения кофеина больше стимулируют рост волос , уменьшают выпадение волос и предотвращают негативное воздействие тестостерона на кожу и волосяные фолликулы. Кофеин также увеличивает продолжительность жизни волосяных фолликулов .

Hair Surge содержит 0,2% Кетоконазол . Он действует как противогрибковый и противовоспалительный ингредиент, обычно содержащийся в шампунях.Работает против истончения здоровых волос.

Hair Surge также содержит пальметто, предотвращающее превращение тестостерона в DHT. DHT прилипает к волосяным фолликулам и препятствует их росту, вызывая облысение и пятна на коже.

Этот шампунь предназначен для мужчин и женщин. Рекомендуемая частота использования - пять дней в неделю. Он может быть дополнением или заменой вашего текущего шампуня. Для достижения наилучших результатов вы можете использовать его с другими продуктами для волос Ultra Labs.

2.PURA D’OR Шампунь против выпадения волос

Шампунь против выпадения волос PURA D’OR - действительно мудрый выбор, когда начинается выпадение и ломкость волос. Помимо предотвращения выпадения волос, он также способствует росту ваших естественных волос, делая пряди толще и сильнее.

Этот шампунь с золотой этикеткой следует системе натуральных консервантов. Он содержит 17 натуральных ингредиентов , которые сохраняют ваши волосы здоровыми и неповрежденными, некоторые из натуральных ингредиентов:

  • Биотин
  • Аргановое масло
  • Масло чайного дерева
  • Масло розмарина
  • Экстракт зеленого чая
  • Ниацин

Эти ингредиенты содержат питательные вещества, укрепляющие волосы от кончиков до корней.Все они растительные и подходят для всех типов волос.

Используйте этот шампунь регулярно вместе с PURA D’OR Deep Moisturizing Conditioner для более сильных, густых и гладких волос. Его новый насос обеспечивает дополнительное удобство.

3. Органическое аргановое масло Art Naturals

Art Naturals ’Argan Oil Shampoo Hair Growth Therapy уже был удостоен награды как лучший продукт для восстановления роста волос в 2016 году.В этом году он продолжает делать отличную работу как для мужчин, так и для женщин.

В шампуне для стимуляции роста волос используется комбинация тимьяна, розмарина, корня лопуха, коры белой ивы, алоэ вера и масла арганы, которые способствуют росту волос . Эти ингредиенты также помогают сделать кожу головы более здоровой, возвращая волосяные фолликулы к жизни.

Art Naturals 'Шампунь с аргановым маслом Hair Growth Терапия также блокирует DHT, гормон, который останавливает рост волосяных фолликулов и заставляет их легко выпадать.Он также содержит кофеин, который стимулирует стержень волоса и ускоряет рост волос.

В этом натуральном продукте используются растительные масла, которые делают волосы более блестящими, гладкими и густыми. При этом не используются продукты животного происхождения.

Для достижения наилучшего результата нанесите небольшое количество шампуня на влажные волосы. Тщательно помассируйте и смойте теплой водой. Дайте волосам высохнуть естественным путем.

4. Низорал А-Д

Это шампунь против перхоти со свежим запахом, содержащий 1% кетоконазола, отвечающий за борьбу с хлопьями, чешуйками и зудом кожи головы.

Прежде чем углубляться в детали, перхоть возникает в результате естественной реакции организма на грибок P. Ovale. Обычно это находится в коже черепа. Этот грибок вызывает отшелушивание омертвевших клеток кожи головы или то, что обычно называют перхотью. Слишком большое количество перхоти вызывает зуд, шелушение и шелушение.

Низорал А-Д убивает грибок. Кетоконазол укрепляет протеины волос и предотвращает их превращение в чешуйки перхоти.

Это 7 унций. шампунь нежный и эффективный для разных типов волос: седых, химически обработанных или окрашенных.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Для достижения наилучших результатов используйте этот шампунь против перхоти два раза в неделю в течение двух месяцев, с интервалами между вашим текущим шампунем. Нанесите небольшое количество на влажные волосы. Медленно массируйте до образования густой пены и тщательно смойте.

Лучший кондиционер для роста волос

1. Кондиционер для волос Ultrax Labs Solaye Conditioner

Это еще один продукт Ultrax Labs и третий, который мы рекомендовали до сих пор, и это не ошибка.Когда дело доходит до , ускоряющего рост волос и , обращающего вспять выпадение волос, Ultrax предлагает лучших продуктов для роста волос , а качество отражается в цене и тысячах отзывов на Amazon.

Ultra Labs Hair Solaye использует кофеин для борьбы с выпадением волос и способствует росту волос . Этот кондиционер помогает волосам стать более шелковистыми, не придавая им слишком большой вес.

Соединения кофеина более стимулируют рост волос, , уменьшают выпадение волос и предотвращают негативное воздействие тестостерона на кожу и волосяные фолликулы.Кофеин также увеличивает продолжительность жизни волосяных фолликулов.


Это 8 эт. унция. Кондиционер содержит масло жожоба , которое действует как очищающее средство от излишков кожного жира на коже головы. Он также помогает циркуляции крови в коже головы, что способствует более быстрому и лучшему росту волос .

Он также содержит экстракт ромашки, который кондиционирует и укрепляет волосы и стимулирует кожу головы.

Кондиционер для мужчин и женщин. Рекомендуемая частота использования - не менее пяти дней в неделю, чтобы увидеть видимые результаты.Нанесите хорошее количество и массируйте кожу головы. Оставьте минимум на две минуты. Для достижения наилучших результатов вы можете использовать его с Ultra Labs Hair Surge.

2. Органический кондиционер для быстрого роста

Органический кондиционер для быстрого роста содержит биотин - ингредиент, который помогает коже головы стать более здоровым и предотвращает повреждение волос.

Это 13,5 унций. Кондиционер содержит натуральные веганские ингредиенты без сульфатов, красителей и искусственных ароматизаторов.Один из них - яблочный полифенол, замедляющий истончение волос. Другой его ингредиент включает пантенол-провитамин B5, который лучше всего подходит для восстановления поврежденных окрашенных волос.

Содержит масла арганы и жожоба, которые делают волосы блестящими и сильными. В нем есть кератин, который борется с вьющимися волосами. Его биотиновый компонент действует как защита от настоящих и будущих повреждений, способствуя лучшему здоровью кожи головы.

Другие ингредиенты включают экстракт жимолости, ментол масла перечной мяты, экстракт розмарина, гидролизованный соевый белок, Cocos Nucifera (экстракт кокосового ореха), цетиловый спирт, глицерил стеарат, органическое алоэ barbadensis (органический сок алоэ) и стеариловый спирт.Не содержит дополнительных отдушек.

Кондиционер для глубокого роста волос Best Hair Growth Deep Conditioner

1. Маска для волос с аргановым маслом Art Naturals

Art Naturals Маска для волос с аргановым маслом - ваш партнер-кондиционер для увлажнения, защиты и придания гладкости вашим волосам. Он обладает свойствами защиты от ультрафиолета, которые предотвращают тусклость и сухость волос.

В 8 унциях он содержит мощную комбинацию различных белков, аминокислот, алоэ вера и органического масла жожоба.Его экстракты шалфея, плюща и зеленого чая действуют как стимуляторы кожи головы и волосяных фолликулов, оказывая успокаивающее и лечебное действие.

Экстракты шалфея улучшают кровообращение кожи головы. Экстракты плюща содержат натуральные флавоноиды и обладают лечебными свойствами при экземе, перхоти и псориазе. Экстракт зеленого чая защищает волосяные фолликулы и цвет волос от свободных радикалов.


С другой стороны, гидролизованный кератин, аминокислоты шелка, белки киноа и овса, а также гидролизованная пшеница работают вместе, укрепляя стержни волос.

Все натуральные ингредиенты не содержат парабенов - консервантов, используемых в косметике. Этот продукт также не содержит продуктов животного происхождения и побочных продуктов.

Для достижения наилучших результатов используйте 2-3 раза в неделю. Смыв пену шампуня, нанесите достаточное количество средства и нанесите натуральный кондиционер на волосы. Подождите три-пять минут перед полосканием. Дайте волосам высохнуть естественным путем.

Лучшие средства для местного лечения роста волос

1. Kerastase Initialiste

Kerastase Initialiste - это мощная и эффективная сыворотка для кожи головы для местного применения для лечения роста волос .

Он использует биотехнологию на основе растений, которая способствует утолщению прядей волос . Одним из его компонентов является растительная клетка Malus Domestica, которая придает вашим волосам красивое сияние .

Он также использует технологию Regenerative Complex®, которая нацелена на основной источник роста волос и помогает ему.


Другие ингредиенты включают парфюм / ароматизатор, экстракт листьев камелии китайской, хлорид цетримония, октадекандиол, 2-олеамидо-1, 3-, поликватерниум-11, экстракт культуры, трицедет-6, хлоргексидин диглюконат, PPG-1, тридецет-6, Candelilla Cera / Канделильский воск, сафлоровый глюкозид, бехентримония хлорид, ментоксипропандиол, стеариловый спирт, кватерниум-87, полисорбат-20, амодиметикон, жидкий парафин / минеральное масло, поликватерний-37 и вода / вода.

Помимо роста волос , еще и делает волосы устойчивыми к повреждениям . Он также помогает волосам стать более сильными, упругими, густыми и оживленными.

Для правильного использования этого продукта нанесите его после шампуня. Дайте волосам высохнуть, аккуратно нанесите на кожу головы и равномерно помассируйте. Оставить сыворотку, не смывать. Эта процедура безопасна для всех типов волос. Для достижения наилучших результатов используйте его два-три раза в неделю для тонких волос и четыре-пять раз в неделю для густых.

2.Женский рогейн

Женщины, у которых наблюдается постепенное выпадение и истончение волос, могут попробовать препарат Women's Rogaine Treatment. Продукт 2017 ALLURE Best of Beauty содержит 5% миноксидила в качестве одного из основных ингредиентов для стимуляции активности волосяных фолликулов.

Клинически доказано, что этот продукт для роста волос отрастает на 25% больше волос .

Помимо миноксидила, он также использует технологию TRICHO-PRIME, которая проникает через кожу головы, и повторно активирует волосяные фолликулы , которые уже сократились.В результате ваши волосы приобретают более молодой и густой вид.

Поставляется в трех аэрозольных баллончиках с 2,11 унциями пены для восстановления роста волос. Этого уже хватает на четыре месяца использования.

Для видимых результатов используйте в течение четырех месяцев. Нанесите ½ колпачка на место выпадения волос и аккуратно помассируйте. Если через шесть месяцев никаких эффектов не наблюдается, верните этот продукт для возврата денег и проконсультируйтесь с врачом.

3. Сыворотка для придания великолепной плотности волос

Эта сыворотка сочетает в себе семь различных технологий для преобразования тусклых и сухих волос в более густых, густых и длинных волос .

Содержит гиалуроновую кислоту, увлажняет кожу головы и предохраняет ее от высыхания. Это также способствует увеличению роста волос и увеличению диаметра прядей.


Он также содержит ростки пшеницы, ростки сои, биоактивный комплекс китайской тюбетейки и биоактивный комплекс проростков гороха. Они способствуют на лучшей густоте волос.

Для получения видимых результатов используйте этот продукт ежедневно в течение восьми дней подряд. Нанесите 20 капель на кожу головы вечером или утром.Слегка помассируйте, пока кожа головы не впитает сыворотку. Не используйте дозировку, превышающую установленную. Каждой бутылки хватает в среднем на два месяца.

Лучшие увлажняющие средства для роста волос

1. Loma Moisturizing Treatment

Этот увлажняющий крем сочетает в себе ароматерапевтические свойства мандарина и клюквы, которые помогают увлажнять волосы, делая их сильными и блестящими.

Этот продукт не содержит парабенов. Парабен - это своего рода консервант, который обычно используется в косметике.Однако один из его распространенных эффектов обычно связан с раком.

Это также без глютена. Глютен делает волосы более эластичными. Однако у некоторых людей на этот белок бывает аллергия. В худших случаях глютен вызывает сильное выпадение волос и может привести к определенным заболеваниям, таким как очаговая алопеция.

Это 33,8 унции. продукт имеет код подлинности электронной торговли. Это подходит для всех типов волос, особенно для окрашенных, окрашенных, сухих или нормальных волос.

2.Pravana Nevo Intense Therapy Несмываемый уход

Pravana Nevo Intense Therapy Leave-in - одно из ваших средств после шампуня против сухих и вьющихся волос. Этот несмываемый уход изготовлен исключительно из веганских ингредиентов, что делает его биоразлагаемым и безопасным для окружающей среды.

Без глютена. Глютен делает волосы более эластичными. Однако у некоторых людей на этот белок бывает аллергия. В худших случаях глютен вызывает сильное выпадение волос и может привести к определенным заболеваниям, таким как очаговая алопеция.

Этот продукт также не содержит парабенов.


Это 10,1 эт. унция. несмываемая обработка не содержит сульфатов и солей. Сульфат отвечает за пену, но разрушает естественный жир волос. Соль придает волосам твердую и грубую текстуру.

NEVO Intense Therapy Leave-In обладает улучшенной защитой цвета, которая помогает сохранить естественный или химически обработанный цвет волос. Он нежирный и защищает от тепла; Это также средство для придания шелковистости волосам чудесного запаха.

Лучшие расчески

Эта часть может показаться отрицательной для большинства вегетарианцев и веганов, но вы также должны учитывать преимущества, которые они дают для процесса отрастания волос. Некоторые из этих продуктов содержат части животных.

1. Щетка из щетины кабана

В этой кисти, созданной Beauty by Earth, используется натуральный волос кабана в сочетании с булавками или щетиной из нейлона. Его ручка сделана из бамбука. Когда вы используете эту мягкую щетку, она улучшает кровообращение в коже головы и способствует росту волос.

2. Щетка для распутывания волос

Эта щетка Crave Naturals идеальна для удаления спутанных волос и узлов, не вытягивая и не заставляя волосы. Ручка кисти идеально ложится в руку.

3. Щетка для волос Paddle

.

Смотрите также

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com

(495) 974-97-93