Оформление
текстилем, цветами, шарами
праздничных торжеств

Отправить заявку

Что можно сделать с волосами средней длины в домашних условиях


Прически на средние волосы своими руками

Истинным украшением каждой женщины являются красивые и ухоженные волосы. Обладательницы коротких стрижек (боб, каре, пикси, боб-каре) делают подходящую укладку, а имея волосы средней или более длины, можно и вовсе не ограничивать себя в прическах. Объемные укладки, плетение или хвост – это только малая часть из того, что делают на своих волосах современные модницы. Но это всё обыденно и скучно. Научиться делать необычную прическу на средние волосы в домашних условиях несложно, а необходимые аксессуары для ее создания найдутся у каждой женщины.

Несложные прически могут быть эффектными, но при этом не будут занимать много времени для создания.

Повседневные варианты

Простые, но при этом модные прически на средние волосы, будут отличным дополнением к выбранному образу. Быстрые и легкие варианты понравятся тем, кто привык преображаться за считаные минуты.

#1 В стиле «baby»

Для этой прически необходима длина волос от лопаток и ниже. Подходит для девушек и девочек с челкой, так и без нее. Дополнительные аксессуары – 1 резинка.

  1. Собрать распущенные волосы в пучок на макушке так, как показано на 1 изображении.
  2. Разделить получившийся пучок на 2 части.
  3. Собрать вместе кончики волос.
  4. Локоном сделать «серединку» для банта, подвернуть кончики волос под резинку сзади. Прическа готова.

#2 Элегантный «бублик»

Для создания «бублика» необходимо от 5 до 10 заколок-невидимок. Прическа не подойдет девушкам, имеющим короткие волосы.

  1. Хорошо расчесать волосы, разделить их на 2 части пробором от лба и до затылка.
  2. Завязать из волос узел таким образом, чтобы кончики волос правой части оказались в верхней части узла, а левой части – внизу узла (как показано на 2 изображении).
  3. Каждый локон скрутить в не тугие жгуты и зафиксировать невидимками: верхний направить под узел, а нижний – над узлом.

#3 Пучок с косичками

Данная прическа рассчитана на средние волосы (ниже плеч). Органично будет смотреться на девушках, у которых есть челка. Ее выполнение поэтапно выглядит так:

  1. Не задевая волосы из челки, заплести из тонкого локона выше виска косичку (слева).
  2. Выше уха выделить небольшую прядь и заплести вторую косичку. Повторить действия на правой стороне.
  3. Соединить полученные косички слева и справа на затылке небольшой резинкой.
  4. Разделить оставшиеся волосы пополам. Скрутить обе пряди в виде не тугих жгутиков.
  5. Собрать все элементы прически у затылка (косички, жгуты), кончики волос закрутить вовнутрь и зафиксировать заколками-невидимками.

    Завершительный этап создания прически

  6. Если волосы тонкие и плохо держат форму, следует воспользоваться лаком для волос средней фиксации.

Вечерние варианты

Выглядеть безупречно возможно, для этого необязательно делать прическу у профессионального стилиста. Оригинальные и элегантные решения помогут создать завершенный образ самостоятельно.

Праздничные пучки

Пучок считается универсальной прической, способной выручить модницу в любой ситуации. Вариаций создания очень много, а времени на прическу потребуется минимум. Стильные пучки можно сделать на кудрявые и на прямые волосы. Прическа рассчитана на средние волосы, вид стрижки при этом не важен. А сделать пучок сможет любая девушка просто у себя дома.

Различные гульки актуально использовать и в повседневной жизни, и для торжеств. Все зависит от аккуратности выполнения. Небрежные дульки гармонично впишутся в домашнюю атмосферу или суету большого города.

#4 Классический

Для прически понадобится резинка, поролоновый валик, шпильки.

Поэтапное создание классического пучка
  1. Собрать хорошо расчесанные волосы в хвост на макушке.
  2. Надеть на хвост поролоновый валик.
  3. Расположить его ближе к кончикам.
  4. Наматывая на валик волосы (как показано на фото), опускаться к основанию хвоста.

Если длина волос ниже лопаток, то используется другая техника.

  1. Зафиксировать пучок двумя шпильками с разных сторон. Готово.

Такой пучок можно разнообразить обмоткой прядями волос или косичкой.

#5 С «колоском»

Такая прическа объединяет в себе плетения и классический пучок. Здесь также придется воспользоваться валиком.

  1. Наклонить голову вниз и начать плести «колосок» от затылка к макушке.
  2. Закончив плетение, зафиксировать его резинкой.
  3. Собрать все волосы в хвост на макушке.
  4. Сделать классический пучок с помощью валика одним из изложенных способов.
  5. Прическа готова.

#6 С плетением

Алгоритм работы такой же, как и в случае с колоском.

  1. От левого виска сделать плетение по принципу колоска.
  2. Собрать волосы в хвост на макушке или затылке (на выбор), учитывая пряди с плетением.
  3. Используя валик, сделать классический пучок.
  4. Прическа готова.

#7 Пучок из кос

На полудлинных волосах можно сделать красивый пучок, не используя основы – валика. Для этого достаточно шпилек и резинки. Не подойдет прическа тем, кто имеет стрижку каскад. Простая лесенка также помешает эффектному результату, так как из круглого пучка неровные волосы будут предательски торчать.

  1. Собрать волосы в хвост на затылке.
  2. Отделить на хвосте прядь и сплести с нее косичку.
  3. Заплести такие косы еще.
  4. От 5 до 10 косичек будет достаточно (смотреть на густоту волос).
  5. Скрутить все пряди вместе с косичками в один жгут.
  6. Обвернуть им резинку по кругу.
  7. Полученный пучок зафиксировать шпильками.
#8 Пучок из кудрявых волос

Если на волосах есть завивка или просто от рождения волосы вьющиеся, можно сделать пучок, что выгодно подчеркнет кудри. Подойдет на любой праздничный вечер. Обладательницы прямых волос также могут сделать такую прическу, предварительно накрутив локоны с помощью плойки или бигуди.

  1. Хорошо расчесать волосы.
  2. Разделить на зоны, как показано на фото.
  3. На затылке собрать волосы в хвост, слегка припустив верхнюю прядь, чтобы получился небольшой объем.
  4. Накрутить плойкой пряди хвоста, передних частей.
  5. Разделить накрученные локоны хвоста на небольшие пряди.
  6. Укладывать кудри с хвоста по кругу от резинки, фиксируя шпильками.
  7. Сформировать пучок.
  8. Разделить передние локоны на небольшие пряди.
  9. Кончики прядей фиксировать шпильками у пучка, формируя легкие жгуты. Начинать крепить стоит от верха пучка, плавно спускаясь к затылку (как на фото 9, 10, 11).
  10. После завершения крепления последних прядей, можно дополнительно зафиксировать прическу лаком для волос средней или сильной фиксации.

«Греческие» прически

Такие варианты причесок могут использоваться как для летних прогулок, так и для выхода «в свет».

#9 Традиционная греческая

Для ее создания следует воспользоваться повязкой или ободком. Прическа рассчитана на средние волосы. Для блондинок стоит подбирать контрастную повязку. Эффектно смотрится греческая прическа, если делать ее на волнистые волосы.

  1. Тщательно расчесаться, от этого будет зависеть аккуратность выполнения прически.
  2. Вокруг головы повязать тесьму (ленту, ободок, повязку).
  3. Начиная от лица, небольшие пряди «заводить» за повязку на затылке.
  4. Подобравшись к последнему локону, скрутить из него жгут и завести под повязку.
  5. Прическа готова.

 #10 Греческая на основе косичек

Простая, но тем временем эффектная греческая прическа, подойдет и на торжества и на деловые встречи. На волосах с маленьким объемом, можно предварительно создать маленькие волны утюжком-гофре. Таким способом можно сделать волосы пышнее и добавить объема.

  1. Расчесать волосы.
  2. Разделить волосы на три части. Завязать каждую часть в отдельный хвостик резиночками.
  3. Каждый из хвостиков заплести в косу, зафиксировать их резинками.
  4. Среднюю косу закрутить спирально вокруг основания, закрепить невидимками. То же сделать и с другими косами.
  5. Готовую прическу можно украсить заколкой со стразами или цветами. Смотря для какого случая она делалась.

Универсальные варианты

Эта категория причесок позволит облегчить женские сборы на прогулку, работу или торжество. Привычные всем прически будут смотреться по-другому, если добавить в них свою изюминку.

#11 Объемный хвост

  1. Разделить волосы на верхнюю и нижнюю часть. Верхнюю часть начесать расческой, а тот участок, который будет лицевым слегка причесать.
  2. Собрать волосы в хвост, делая припуск на начес.
  3. Разделить хвост на верхнюю и нижнюю часть. Начесать у основания хвоста нижнюю часть расческой.
  4. Отделить небольшую прядь от остальных волос и обвернуть ею хвост на месте резинки, конец закрепить шпилькой.
#12 Пышные волосы (с начесом)

  1. Отделить волосы затылочной части от макушки.
  2. На макушке сделать «мальвинку», чтобы незадействованные волосы не мешали.
  3. Каждую взятую прядь начесать расческой у корней, фиксируя результат лаком для волос.
  4. Начесав всю затылочную часть, распустить «мальвинку» и прикрыть гладкими волосами участки с начесами.
#13 Пышные волосы с обрамлением

  1. Придать волосам объема методом начеса (как в предыдущем случае).
  2. От височной части справа выделить прядь и заплести колосок, с направлением в левую сторону.
  3. Зафиксировать конец косы невидимкой за ухом.
#14 «Колосок»

  1. Выделить три пряди выше виска.
  2. Начать плетение колоска с верхней части слева к нижней части справа (по диагонали).
  3. Доплести до тех пор, пока не будут вплетены все волосы.
  4. Можно не доплетать косу, а сформировать хвост (по желанию).

#15 «Водопад»

  1. У виска сформировать три прядки и начать плести колосок.
  2. Брать небольшие пряди для плетения только сверху и выпускать их во время вплетения вниз, как показано на схеме.
  3. После окончания плетения, кончики спрятать под волосы и закрепить невидимкой.

Простые и сделанные на быструю руку прически порой выглядят гораздо интересней, чем салонные шедевры. Научившись создавать прически на средние волосы, можно ежедневно удивлять окружающих новыми образами.

Прически на средние волосы своими руками

Прически на средние волосы на каждый день — это элегантность локонов, четкая геометрия линий и легкая небрежность, придающая образу ноту игривого кокетства. Согласитесь, что женщина, которая умеет придавать своим волосам аккуратный вид и необычную форму, будет всегда выглядеть эффектно и привлекательно для мужчин. Самый простой способ преобразиться в считанные минуты — это повседневная укладка, которую можно сделать самостоятельно, используя для этого утюжок, плойку или фиксационные заколки.

Укладка «ажурная ракушка»

Чтобы создать такую прическу, вам потребуется бантик или резинка, невидимка в количестве двух штук, классический зажим и элегантная заколка. Если на ваших локонах имеется завивка, то предварительно рекомендуется выпрямить волнистый волос, чтобы его легче было уложить.

  1. Разделяем волосы на две одинаковые части, проводя линию по середине затылочной области, используя для этого расческу с острым концом.
  2. Верхнюю часть волос собираем в хвостик и перевязываем резинкой.
  3. Нижние волосы необходимо распустить и немного уменьшить их объем, сбрызнув лаком.
  4. Подхватывая нижний локон и челку, начинаем создавать жгутики, закрывая полусобранный хвост.
  5. После этого фиксируем одну ракушку, немного расслабляем ее и придаем дополнительный объем.
  6. Из оставшихся волос быстро формируем аналогичные жгуты. Это будет несложно, если намочить кончики пальцев фиксационным муссом или пенкой для укладки.
  7. Полученную ракушку следует полураспустить, а в центр прически добавить украшение.

Такие красивые прически на средние или длинные волосы придают образу элегантный вид, а также подчеркивают лаконичность имиджа своей обладательницы.

Прическа «Хвост, собранный наоборот»

Это греческий вариант повседневной укладки, которая подходит обладательницам стрижки каскад или биозавивки.

Для ее создания необходимо:

Такая прическа смотрится красиво, если у обладательницы волос объемные кудри, удлиненное каре или легкая волна по всей длине локонов.

Быстрая укладка «Аврора»

Такие прически для волос средней длины считаются идеальным вариантом повседневной укладки. Они подходят обладательницам длинного или короткого хвостика. Объемные пучки способствуют удлинению лица, они призваны омолаживать, а также подчеркивать особенности молодежного стиля.

Аналогичные укладки — это повседневный вариант стильной прически, с которой можно отправиться на романтический ужин, праздник или в офис. Вы можете закрепить на голове оригинальный ободок, и ваша укладка превратиться в вечернюю прическу, достойную восхищенных взглядов.

Укладка «Объемный колосок без плетения»

Чтобы создать такую прическу, потребуется прочитать пошаговый урок и поэтапно выполнить все рекомендации. Такая укладка — это своеобразный древнегреческий вариант вечерней прически, который современные дизайнеры адаптировали под повседневный стиль.

Следует помнить, что начинать закручивать бублики лучше всего с самых нижних хвостиков. Тогда каждые последующие элементы укладки будут аккуратно наслаиваться друг на друга и создавать дополнительный объем. В качестве украшения можно использовать бант, фетровый цветок или платок, трансформированный в повязку.

Моментальная укладка «Офисный пучок»

Деловой и аккуратный пучок станет идеальным выбором прически для похода на работу или корпоративное мероприятие с партнерами по бизнесу. Эта идея пришла к нам с Запада. Стилисты решили, что косичка, которая будет создана из вывернутого хвоста и зафиксирована вверху, будет красиво смотреться на протяжении всего дня и не растрепываться. Такой строгий пучок станет элегантной укладкой если вам предстоит фотосессия, торжество или женский праздник.

В качестве украшения прически подойдет повязка, интересный обруч или модный зажим. Укладка станет идеальным выбором для похода на юбилей, свидание или выпускной вечер, а также посещения работы.

Несколько вариантов легких укладок на каждый день

Прически на праздники и торжество

Вечерние прически на средние волосы придают образу ноту респектабельности и аккуратности, открывая безграничный простор для экспериментов над имиджем. Их украшает диадема, живые цветы и шпильки со стразами, которые переливаются под любым углом искусственного или естественного освещения. Сложные укладки и свадебные прически для невесты создаются по инструкции, в которых подробно описан процесс работы с волосами средней длины.

Всемирно известные парикмахеры пользуются определенными хитростями во время работы с локонами, что позволяет значительно улучшить фиксацию прически и ее финальный образ. Они рекомендуют:

  1. Если у вас боб каре и вы — блондинка, то лучше отказаться от многоуровневых укладок. Вам идеально подойдет водопад из кудрей в стиле Мэрилин Монро.
  2. Если у вас рыжий цвет волос и стрижка в стиле сессон, обратите внимание на греческие укладки. Вы можете уложить пряди феном с плоской насадкой, обрамив лицо аккуратными локонами. Этот прием эффектно оттеняет линию скул.
  3. В том случае, если ваш волос чрезмерно длинный, редкий или рваный, перед укладкой рекомендуется подстричь кончики. Это позволяет придать укладке дополнительный объем, а также значительно улучшить качество локонов.
  4. Для пожилой женщины идеальный вариант вечерней укладки — это аккуратный бублик или улитка. Такие прически позволят сделать выход в свет запоминающимся, а также визуально уменьшить возраст своей обладательницы.
  5. Чтобы вьющийся локон держался дольше, перед завивкой на термические бигуди или плойку обработайте каждую прядь восковым гелем. Для дополнительного объема можно использовать прикорневой валик.

Просто, но в то же время стильно и элегантно!

Если ваш вечерний туалет состоит из платья «в пол», то стилисты рекомендуют каскадный вариант укладки. Вы можете сделать креативный «корабль» с зачесанными локонами или кудрявый хвост, зафиксированный заколкой с перламутровыми кристаллами. Для того, чтобы прическа получилась наверняка, рекомендуется посмотреть мастер класс, в котором пошагово объясняется процесс создания вечерней укладки.

Косы на любой вкус

Если намечается вечеринка, или вы хотите освежить свой каждодневный образ, то обратите внимание на прически, созданные на основе кос. Они подходят всем, без исключения.

Если вы брюнетка, то элегантный колосок придаст вашим локонам дополнительный объем, а обладательницам светлых волос стилисты рекомендуют использовать приемы ажурного плетения, которые акцентируют внимание на невесомости укладки.

Или вариант полегче:

Существует несколько способов плетения кос:

Вы сможете сделать прикольный хвост с нижней поддержкой из объемной косы, или ежедневный колосок, при помощи которого образ становится милый и непосредственный.

Стилисты рекомендуют перед началом плетения сбрызнуть волосы спреем-кондиционером или смочить их фиксационной пенкой, гелем или др. средством. Это позволит косе сохранять первозданный вид в течение всего дня.

Интересные идеи причесок и парикмахерские хитрости

Опытные стилисты используют для создания вечерних причесок дополнительные приспособления, которые помогают создавать объемные локоны и пукли. Это позволяет смоделировать коктейльный или торжественный образ, который подчеркивает первозданную красоту и молодость представительницы прекрасной половины человечества.

Существуют основные правила, которых придерживаются все голливудские парикмахеры:

Смотрите еще несколько идей:

Видео-бонус

Смотрите несколько идей по созданию оригинальных причесок на видео:

*при копировании материала просим обязательно указывать активную ссылку на источник https://mirpozitiva.ru/

как сделать красивую простую укладку своими руками? Пошаговые инструкции создания высокой прически

Стремление каждой женщины выглядеть привлекательно вполне понятно. Тщательно подобранные в одном стиле одежда, обувь, аксессуары и макияж помогают создать желаемый образ. Но вряд ли его можно считать законченным без такого маленького штриха, как причёска, ведь красиво уложенные волосы всегда привлекают внимание. Особенно много вариаций существует на средние волосы, укладка которых вполне осуществима в домашних условиях.

Что необходимо?

Волосы средней длины пользуются популярностью у дам практически всех возрастов, и это неудивительно, ведь в наш скоростной век нужно успевать всюду и времени на укладку остаётся не так много, а выглядеть хочется всегда сногсшибательно. Поэтому женщины чаще всего останавливаются на средней длине волос.

Определить, какая же у вас длина, можно довольно просто, проведя лишь небольшой тест. Если кончики волос доходят до плеч или они ниже их уровня примерно на 3 пальца, то вашу длину можно назвать средней. Если же кончики волос ниже указанной отметки, то волосы – длинные.

Для создания даже самой простой причёски потребуются вспомогательные средства. В первую очередь это, конечно, зеркало. Лучше, если зеркал будет 2, так вы сможете отследить результат вашего труда, да и постоянный контроль за процессом будет проще с двумя зеркалами.

Сделать причёску без расчёски невозможно. Обычная щётка с пластиковыми или деревянными зубчиками, утолщёнными на кончиках, нужна для расчёсывания. Плоская с редкими зубцами расчёска поможет чётко выделить пробор или будет необходима для ровного захвата прядей.

Если причёска праздничная или локонам нужно придать лёгкую волнистость, то нельзя обойтись без плойки. Слегка завить волосы или, наоборот, распрямить их можно с помощью утюжка.

Лучше, если у приборов греющая поверхность будет с керамическим покрытием. Такие приборы работают в щадящем для структуры волос режиме.

В качестве укладочных средств могут понадобиться лак, мусс или пенка. Лак используется в качестве фиксатора всей причёски, а мусс или пенка придают форму волосам. Для повседневной причёски подойдут укладочные средства средней фиксации, а для торжественных случаев закреплять причёску лучше лаками или муссами с сильной фиксацией.

Главными инструментами в формировании причёсок являются резинки, шпильки, невидимки и зажимы. Их количество зависит от вида причёски. Цвет, как правило, подбирается с учётом тона волос – чем менее они будут заметны, тем красивее будет смотреться причёска.

Для объёмных причёсок используют дополнительные приспособления, такие как валик и бублик. Валик подкладывают под волосы для создания иллюзии густоты волос и придания формы причёске. Бублик используют в качестве средства, увеличивающего объём пучков.

Делаем объёмные причёски своими руками

Причёски, придающие объём, любимы многими, благодаря им даже тонкие от природы волосы преображаются. Существует множество самых разнообразных вариантов, увеличивающих объём волос либо в затылочной области, либо на макушке, либо преобразование затрагивает обе области.

Косы, заплетённые на разный манер, нравятся многим, и это не удивительно – такая интересная причёска является универсальной, она прекрасно подойдёт как для вечернего раута, так и для повседневного выхода.

Особое внимание заслуживает объёмный колосок. Делается он без плетения и времени занимает совсем немного.

Для начала тщательно расчёсываем волосы и делаем хвосты по центру головы от макушки до самого низа, в итоге должно получиться 5 или 6 штук. Из каждого хвостика нужно скрутить жгут, а затем обвить им, но не очень сильно, вокруг резинки, чтобы получился пучок. Фиксируем волосы с помощью шпилек. Процесс лучше всего начинать снизу – такая очередность позволит получить эффект наслаивания. Верхний пучок своей нижней частью будет немного прикрывать нижний, создавая тем самым дополнительный объём.

Для увеличения объёма макушки подойдёт нарядная высокая прическа. Это идеальный вариант не только для размеренного светского раута, но и для праздника с активным времяпрепровождением, так как волосы будут хорошо зафиксированы.

Волосы нужно собрать в хвост. От места расположения хвоста зависит высота причёски. Хорошо прочесав хвост, заводим его вперёд и закрепляем с помощью невидимок так, чтобы большая его часть оставалась свободной, но закрывала резинку. Затем её нужно вернуть в исходное положение, предварительно побрызгав на неё лаком. Моделируем валик из свободной части хвоста, а кончики подворачиваем внутрь, зафиксировав их невидимками.

Сформированный валик аккуратно растягиваем в стороны, чтобы форма причёски напоминала полусферу. Для закрепления боковых частей используем шпильки. В качестве украшения можно использовать гребень или заколку.

Есть похожий вариант высокой объёмной причёски, основой которой является хвост – это бабетта. Своё название она получила благодаря французскому фильму «Бабетта идёт на войну», где главную роль сыграла великолепная актриса Бриджит Бардо, обладательница объёмного пучка на макушке.

Тщательно расчешите волосы и соберите их на макушке при помощи резинки в хвост. Затем нужно разделить хвост на две половинки: верхнюю и нижнюю. Нижнюю половинку слегка начёсываем и закручиваем в пучок, закрепляем результат шпильками. Верхней прядью оборачиваем пучок и фиксируем. Кончики прядки должны быть спрятаны вовнутрь.

Добиться ещё большего объёма поможет специальное приспособление – поролоновый бублик. Кончики хвоста протаскиваем через отверстие в центре. Опускаем бублик на такой уровень, чтобы кончики хвоста смогли его прикрыть. Затем распределяем кончики по кругу и, придерживая их, фиксируем резинкой. Подкручивая бублик, опускаем его всё ниже до тех пор, пока он не коснётся макушки.

Добавить немного разнообразия в данный вариант можно с помощью косы. Разделяем волосы на макушечную и затылочную части. Волосы на макушке закалываем зажимом. Наклоняем голову вперёд и от нижней зоны роста волос начинаем плести косу с захватом боковых прядей (колосок). Дойдя до верхнего пробора, убираем зажим с волос макушечной части и формируем из них и кончиков косы хвост. Дальше формируем пучок либо с использованием валика, либо без него.

Другой вариант бабетты с бубликом несколько проще. Бублик надевают на хвост и сразу опускают на макушку. Волосы распределяют, а кончики аккуратно подворачивают и фиксируют.

Есть вариант бабетты, где объёмная макушка формируется только из части волос, остальная остаётся распущенной. Волосы распределяются на 2 боковые, 2 макушечные и 2 затылочные пряди.

Боковые, чтобы не мешали, фиксируют зажимом. Нижнюю макушечную часть начёсывают и формируют из неё пучок, зафиксировав его шпильками. На пучок опускают верхнюю макушечную прядку, а боковые освобождают от зажимов и аккуратно подворачивают назад, заколов их под пучком невидимками. Часть нижних затылочных прядей с обеих сторон забирают в хвост. Сверху его прикрывают боковые прядки.

Должна получиться пышная макушка и длинный хвост. При желании кончики завивают, а над хвостом в качестве украшения размещают заколку или гребень.

К праздничным вариантам объёмных причёсок относится французская ракушка. Этот вариант не самый простой, но и не такой сложный, как может показаться на первый взгляд. Пошагово выполняя рекомендации, можно добиться потрясающего результата.

Для начала нужно разделить волосы на 2 неравные части. Меньшую теменную, по форме напоминающую прямоугольник, зафиксируем пока зажимом, а из оставшейся половины будем формировать основу для будущей причёски. Для этого зачёсываем волосы на одну сторону и фиксируем их невидимками. Прикладываем к закреплённой нижней части валик, фиксируем его с 2-х сторон с помощью невидимок.

Следующим этапом будет формирование объёма. Из оставшихся свободных волос выделяем прядку и с её помощью закрываем валик (начинать нужно снизу). Кончики прядки прикрепляем невидимками к валику. Аналогично поступаем с другими боковыми прядями.

После того как боковые пряди будут зафиксированы, приступаем к формированию верха. Верхнюю половинку разделяем на три части, каждую завиваем. Прядь, расположенную ближе к валику, начёсываем около корней и аккуратно выкладываем её на валик, зафиксировав шпильками. Кончики пряди выкладываем волной и сбрызгиваем лаком. Аналогично поступаем со второй и третьей прядью.

Любимый многими высокий хвост является основой для самых разных причёсок. В домашних условиях можно сделать причёску из 2 хвостов. Двойной хвост не только добавит объёма даже тонким волосам, но и визуально увеличит их длину.

Волосы делятся на 2 части: верхнюю макушечную и нижнюю затылочную. Одна от другой должна отделяться дугообразным пробором. Верхнюю половинку закрепляем зажимом, чтобы не мешалась, а нижнюю часть фиксируем по центру затылочной зоны резинкой. Теперь собираем в хвост верхнюю половинку и фиксируем его таким образом, чтобы кончики прикрывали верхнюю часть второго хвоста.

Для большего объёма оба хвоста прочёсываются и сбрызгиваются лаком.

Красивые небрежные укладки

Существует масса самых разнообразных небрежных и в то же время очень красивых ежедневных причёсок. Самостоятельно уложить волосы легко, главное – подобрать нужный вариант и соблюдать инструкцию.

Как ни странно, но самый обычный пучок можно уложить по-разному. Необязательно приглаживать волосы на макушке, собирать их в низкий хвост и формировать из него пучок. Можно несколько разнообразить данный вариант укладки, сделать её менее официальной, чуточку небрежной.

Разделяем хорошо прочёсанные волосы на три части. Среднюю прядку собираем в низкий хвост и фиксируем его при помощи резинки. Далее заплетаем обычные косы из каждой прядки, кончики фиксируем резинками. Каждую косичку скручиваем в небрежный пучок и закрепляем шпильками.

Другой вариант. Вместо косичек волосы просто скручивают в жгутики и фиксируют шпильками. Разнообразить данный вариант можно с помощью боковых косичек. Из боковых прядей с каждой стороны заплетаем по 2 самых обычных косички, одну начинаем собирать чуть выше другой. Получившиеся косы собираем на затылке, ближе к нижней части, в хвост, и фиксируем резинкой. Волосы в затылочной части головы делим на 2 половинки, каждую скручиваем в жгут. Теперь все получившиеся элементы собираем вместе и скручиваем вовнутрь, образовавшийся пучок фиксируем и сбрызгиваем лаком.

Пучок самой себе можно сделать ещё одним способом. Волосы делятся на две половики: правую и левую. Прихватив руками пряди, связываем из них узел. При этом получаются 2 конца: один вверху, а другой внизу. Верхние кончики прячутся под пучок, а нижние проходят над ним. Кончики закрепляем.

Несложная причёска из нескольких пучков – вариант для будней. Волосы разделяем на макушечную и затылочную зоны. Макушечную прядку скручиваем в жгутик, слегка начёсываем и, подвернув кончики внутрь, закрепляем невидимками. Для формирования второго и третьего пучка берем пряди с боков и с затылочной зоны. Подготавливаем их для образования пучка аналогичным способом. Готовую причёску сбрызгиваем лаком.

Пучок можно сделать и с бубликом. Этот вариант очень похож на бабетту, но в отличие от неё хвост для такого пучка делается не на макушке, а в нижней части затылочной зоны.

Капельку небрежности можно внести и в такой строгий вариант, нужно всего лишь выпустить по тоненькой прядке в височных зонах.

Чуть более празднично будет смотреться вариант причёски с цветком. Боковые прядки убираем назад и формируем из них хвост, который заплетаем в обратную косичку. Теперь, придерживая косу за кончики, аккуратно вытягиваем с правой стороны полукольца. Закрепляем кончики резинкой и формируем пучок путём оборота косы вокруг резинки у затылка. Должен получиться цветок, похожий на розочку.

Украсить его можно либо по центру, либо по периметру.

Как быстро и легко собрать волосы?

Иногда случается, что собраться нужно за считаные минуты и времени для причёски практически нет, но выглядеть хочется хорошо. Выход из такой ситуации один – сделать что-то простое, но привлекательное и главное – затратить минимум времени.

Чаще всего выбор падает на самую простую конструкцию – хвост. Но кто сказал, что собранные волосы в хвост – это примитивно? Вовсе нет, если применить к созданию такой причёски немного фантазии.

Собираем волосы в низкий хвост и скручиваем из него жгут. Далее аккуратно разделяем волосы выше резинки на 2 части и просовываем в образовавшееся отверстие жгут. Вывернутый хвост слегка подтягиваем вниз, а кончики либо расчёсываем, либо завиваем.

Собрать волосы с помощью вывернутого хвоста можно и несколько другим способом. Например, вместо одного хвоста сделать три. Разделяем волосы на 3 зоны: макушечную и 2 затылочных (нижнюю и верхнюю). В каждой зоне собираем волосы в хвост, фиксируем резинками и выворачиваем. Кончики макушечного хвоста просовываем в середину второго затылочного, а затем кончики первого и второго пропускаем через центр третьего.

Низкий хвост можно сделать и с приподнятой макушкой. Отделяем макушечную зону от затылочной. Нижнюю часть собираем в хвост (его высота зависит от ваших предпочтений), а верхнюю часть слегка начёсываем у корней с внутренней стороны и опускаем, закрепив бесцветной резинкой. Должно получиться два хвоста. Свободными кончиками верхнего хвоста оборачиваем нижний хвост у основания, закрывая тем самым резинку.

Спортивный хвост – ещё один вариант, подходящий для быстрого сбора волос. Выделяем теменную зону в форме прямоугольника и собираем волосы в хвост, закрепив резинкой. Затем с боков убираем волосы назад, собираем их в хвост и связываем резинкой вместе с верхним хвостом. Аналогичным образом собираем оставшиеся боковые пряди.

Резинки должны располагаться как можно ближе к корням.

Причёску высокий хвост можно несколько разнообразить. Собираем хвост на макушке, складываем его пополам и закрепляем резинкой так, чтобы кончики оказались спереди. Протаскиваем кончики под резинкой назад, а волосы в двойном хвосте разделяем на две половинки. Прядку, находящуюся сзади, перекидываем вперёд, разделяем ей половинки, кончики подсовываем под резинку.

Быстро собрать волосы дома можно и с помощью ободка. Греческая причёска смотрится очень красиво и одинаково уместна как в офисе, так и на празднике. Надеваем обруч или плотно прилегающую повязку на голову так, чтобы можно было завернуть прядки назад. Начинаем поэтапно подворачивать прядки под обруч, кончики при этом должны быть скрыты. Из последней прядки скручиваем жгут и подворачиваем.

У греческой причёски есть и другие варианты сборки. Вместо симметричной подкрутки прядей под обруч можно сформировать асимметричную форму. Начинаем заворачивать волосы в височной области, с одной стороны продвигаясь постепенно к противоположной стороне. Дойдя до неё, подворачиваем не все прядки, часть оставляем распущенными, а уже из закрученных формируем объёмные петли. Кончики некоторых прядей можно выпустить наверх.

Быстро, а главное, красиво можно собрать волосы в простую причёску. Выделяем теменную область, собираем волосы в хвост, резинка при этом должна быть расположена максимально близко к корням. Боковыми прядками внахлёст закрываем резинку и фиксируем каждую невидимками. Проделываем то же самое со следующей парой боковых прядей, оставляя нижнюю часть волос распущенной.

Убрать волосы можно и с помощью кос. Расположение косы и способ плетения зависит от ваших знаний и сноровки. Самая простая из причёсок такого плана – это коса-хвост, начинающаяся от теменной зоны, а заканчивающаяся около самой нижней линии роста волос.

Косу можно оставить свободной, а можно аккуратно подвернуть вовнутрь, зафиксировав невидимками.

Боковую косу плетут несколько иначе. Волосы делятся на 2 половинки по привычному пробору. Плетение начинают с большей по объёму половинки. Косу плетут классическим способом с подплётом со стороны лица. Около уха вплетение прядей нужно осуществлять уже с другой стороны, постепенно формируя косу. Кончики косы закрепляют резинкой.

Колосок можно заплести и по диагонали. Расчёсываем волосы и выделяем в височной зоне 3 прядки, начинать лучше ближе ко лбу. Плетём, попеременно захватывая прядки по диагонали, от одной стороны до другой. Дальше формирование причёски зависит от вашего желания.

Можно остановиться у самой нижней линии роста волос и сформировать хвост, а можно доплести косу до самых кончиков и зафиксировать её резинкой.

Как сделать локоны?

Локоны – это то, без чего сложно представить хотя бы одну праздничную причёску. Но и в будний день некоторые дамы предпочитают иметь слегка волнистые волосы. Существует несколько способов, с помощью которых можно придать волосам разную степень волнистости.

С помощью бигуди и плойки формируют, как правило, сильно закрученные пряди, а фен с диффузором лишь слегка приподнимет волосы у корней. Да и не всегда есть под рукой подходящие инструменты. Но не стоит отчаиваться, ведь можно сделать локоны из жгутов, и пышная элегантная причёска на вечер будет готова буквально за несколько минут.

Чистые и слега влажные волосы обрабатываем муссом и разделяем на несколько прядок. Чем больше выделите прядок, тем более мелкими получатся завитки. Скручиваем каждый локон в жгут и фиксируем. Далее подсушиваем прядки феном и, выждав необходимое для остывания волос время, аккуратно их раскручиваем и придаём причёске нужную форму.

О том, как сделать красивые и стильные прически на каждый день своими руками, смотрите в следующем видео.

Красивые прически на средние волосы: фото пошагово


Какой образ вам ближе? Романтичный, дерзкий или игривый? А может вы хотите каждый день меняться и соответствовать своему настроению? Тогда вам обязательно понравится подборка красивых причесок для волос средней длины.

Это могут быть косы интересного плетения, различные «ватрушки», «мальвинки» в различном исполнении, култышки, комбинированные элементы. Все это можно легко сделать самой дома, ведь в интернете выложено множество видео уроков с подробной инструкцией и фото.

Содержание:

Красивые прически на средние волосы на каждый день

Что значит красивая прическа? На самом деле та, которая подходит вам по стилю и способна подчеркнуть вашу природную красоту и сделать имеющиеся недостатки незаметными. Сегодня существует огромное количество различных техник, которые позволяют создавать настоящие шедевры даже в домашних условиях. Конечно, для того чтобы красивая прическа для средних волос своими руками получилось аккуратной, необходимо подготовить фиксирующие спреи.

Плавные локоны

Если вы любите естественность, то совершенно не обязательно прибегать к сложным укладкам. Для повседневного образа подойдут легкие и простые прически, которые можно сделать самой. На каждый день идеаль

легкие за 5 минут, повседневные на каждый день. Как сделать пошагово своими руками. Фото

Для удобства в каждодневной жизни женщины часто выбирают среднюю длину волос. Локоны не требуют сложного ухода, дают возможность кардинально менять образ без особых усилий. Быстрые и изысканные прически на средние волосы может сделать не только профессиональный парикмахер, а и любая девушка самостоятельно, воспользовавшись советами в нашей статье.

Красивые локоны на средние волосы

Громоздкие крупные локоны или мелкие спиральки придают образу воздушность и романтичность, поэтому всегда считались оригинальным украшением головы. С помощью них можно визуально увеличить объем волос, скрыть секущиеся концы и они подходят для любого типа лица.

Быстрые прически на средние волосы с локонами создают как для работы, так и для вечеринок и торжеств. Сделанную самостоятельно укладку всегда можно быстро подправить.

Локоны при помощи плойки

Удобный, быстрый и проверенный способ завивания волос – использование плойки. Для создания красивых локонов, помимо нее, понадобится расческа, фиксатор в виде заколки или зажима.

Для лучшего результата рекомендуется придерживаться поэтапной инструкции:

  1. Перед тем как приступить к завиванию волос, необходимо их промыть и тщательно просушить. Бальзам нанесенный после шампуня не должен утяжелять локоны. Иначе они быстро распадутся.
  2. Если волосы густые, то часть их лучше собрать на макушке и зафиксировать.
  3. Завивать начинают с нижних прядей. Слишком густые волосы достаточно будет слегка подвить на концах. Такой способ позволит избежать шарообразного вида укладки.
  4. Отделяют тонкую прядь и зажимают ее у корня. Медленно, не разжимая автоматический зажим, опускают плойку к концу пряди тем самым прогревая ее.
  5. Создавая натяжение, прядь равномерно накручивают на стайлер до желаемой высоты.
  6. Получившейся локон убирают в сторону. Так прядь за прядью продолжают процесс по всей голове.
  7. После того, как волосы приобрели желаемую форму, укладку фиксируют лаком.

При желании можно сделать прямой или зигзагообразный пробор, с большим или меньшим уклоном влево или вправо.

Создание локонов утюжком

Утюжок-выпрямитель давно перестал использоваться по своему прямому назначению. Производитель дополняет его таким многообразием насадок-пластин, что создавать прически не составляет никакого труда. Локоны сделанные выпрямителем не слишком завиты, зато смотрятся естественно, при этом долго не распадаются.

Для того, чтобы укладка сохранилась продолжительное время, а волосы при этом не пострадали, стоит прислушаться к некоторым рекомендациям.

Они следующие:

Быстрые прически с помощью выпрямителя делать очень просто. Помимо самого инструмента, могут понадобится любой длинный предмет круглой (спица) или многогранной формы (карандаш), расческа, термозащитные средства в виде спреев и муссов.

Инструкция:

  1. Пока утюжок будет греться нужно нанести на волосы спрей или мусс. Средства защитят локоны от неблагоприятного температурного воздействия.
  2. Отделяют тонкую прядь и закручивают ее на спицу или карандаш.
  3. Прогретый локон аккуратно снимают с предмета на котором он находился.
  4. Расческой оттягивают завитую прядь и наносят лак.

Также подойдут бигуди, папильотки и диффузор. Производитель предлагает огромный выбор инструментов для создания роскошных вьющихся локонов.

Популярные хвосты

Хвост прост в создании, но всегда выглядит аккуратно и привлекательно. Разнообразие этого вида укладки позволяет создавать ее как на каждый день, так и для торжества.

Хвост на бок

Инструкция:

  1. На локоны предварительно наносится мусс и с помощью гребня с густыми зубцами собираются в асимметричный пучок. При наличии косой челки хвост должен находиться с той стороны, где она длиннее.
  2. При отсутствии челки, сверху отделяется крупная прядь, которая оформляется отдельно от хвоста. ЕЕ можно завить, заколоть или сбрызнуть лаком и оставить спадать на лицо.
  3. Собранные волосы украшают лентой, заколкой или предварительно отделяют прядь и обматывают ей хвост, фиксируя конец шпилькой.

Хвост со жгутами

Инструкция:

  1. Для создания такой прически потребуется минимум навыков и времени, гребень, шпильки, резинки.
  2. Волосы собираются в хвост на затылке и фиксируются резинкой. Пучок разделяют на одинаковые пряди (их должно быть не более четырех), каждую хорошо расчесывают и перекручивают. Перекручивать надлежит либо по часовой, либо против часовой стрелки. Образовавшиеся жгуты переплетают между собой и закрепляют снизу резинкой.
  3. Фиксирующий сверху хвост резинку можно скрыть прядью, обвив ее вокруг и закрепив снизу шпилькой.

С косой

На создание хвоста с косой уйдет минимум времени. Понадобятся расческа и резинки для волос.

Инструкция:

  1. Волосы собирают на макушке и закрепляют резинкой.
  2. Хвост заплетают в косу и фиксируют снизу. Если косу заплетать слабо, то выглядеть она будет объемной.
  3. Резинку сверху можно скрыть с помощью заранее выделенной пряди. ЕЕ расчесывают, обильно наносят лак и обматывают вокруг хвоста. Прядь можно заплести в косу и украсить ей хвост.

Рыбий хвост получится аккуратным, если волосы предварительно обработать средством, убирающим их электризацию. Для быстроты и удобства лучше взять деревянную расческу с хвостиком на конце.

Приглаженные волосы разделяют пополам. С помощью хвостика расчески отделяют тонкую прядь с внешней левой стороны и перекладывают ее в середину. Следующую прядь берут с противоположной стороны и перемещают к предыдущей.

Отделяемые локоны каждый раз должны быть одинаковой толщины. Чтобы плетение было ровным пряди периодически подтягивают вниз. В конце косу фиксируют резинкой. Высокий хвост, несмотря на то, что волосы собраны, выглядит объемно. Для его создания понадобятся расческа с густыми зубьями, заколка или резинка.

Инструкция:

  1. Отделяют часть волос у лба и делают начес в прикорневой зоне.
  2. Боковые и локоны с затылка аккуратно собирают в хвост на макушке.
  3. Перед тем как зафиксировать начесанные пряди, их немного приглаживают, чтобы они не выделялись из общего вида.

Стильные пучки

Быстрые прически на средние волосы в виде стильных пучков смотрятся весьма элегантно. Для создания пучка понадобится набор шпилек, специальный валик, пару резинок.

Быстрый пучок

Быстрый пучок делается следующим образом:

  1. Волосы собирают в хвост резинкой;
  2. Сверху одевают валик и равномерно распределяют по его поверхности волосы;
  3. Распределенные пряди фиксируют еще одной резинкой;
  4. Выглядывающие концы прячут под валик и закрепляют шпильками.

Низкий пучок

Пучок делается за 5 минут, при этом выглядит довольно эффектно:

  1. Волосы расчесывают и разделяют пополам.
  2. Обе части завязывают узлом, желательно тугим.
  3. Завязывать волосы продолжают до тех пор, пока это представляется возможным.
  4. Концы закрепляют резинкой и убирают вглубь пучка.
  5. Выступающие мелкие пряди сбрызгивают лаком и при помощи пальцев придают им форму шипов.

Для объемного стильного пучка волосы собирают на затылке в хвост. Разделяют его на неравномерные пряди. Каждую прядь оборачивают вокруг хвоста в любой последовательности и под любым углом, фиксируют невидимкой или шпилькой.

Пучок «цветок»

Для создания этой изысканной, но простой в исполнении прически понадобится резинка, шпильки.

Инструкция:

  1. Волосы собирают на макушке и закрепляют резинкой.
  2. Выделяют прядь и разделив ее пополам, завязывают узел.
  3. Нижнюю часть образовавшегося кольца закрепляют шпилькой.
  4. Отделяют соседнюю прядь и завязывают ее узлом с концами предыдущей пряди.
  5. Нижнюю часть, вновь образовавшегося кольца, также фиксируют шпилькой.
  6. Процесс продолжают по кругу, до первого «лепестка».
  7. Свисающие от последнего узла пряди заплетают в косу и убирают вглубь цветка.

Косы

Французская коса делает женщину элегантной. Разновидностей данной прически очень много, но классический вариант всегда был актуальным.

Инструкция:

  1. У лба отделяют широкую прядь и дробят ее на 3 равномерные части.
  2. Берут крайнюю левую прядь и кладут к середине, тоже проделывают с другой стороны.
  3. С левой стороны отделяют новую прядь, перемещают ее в середину.
  4. То же самое проделывают справа.
  5. Не меняя алгоритма действий постепенно опускаются к затылку.
  6. Снизу волосы делят на три части и плетут косу до конца.
  7. Фиксируют заколкой, мелкие боковые волоски зачесывают от края к косе.

Коса наоборот плетется по такому же принципу, как и классическая. Единственное отличие — боковые прядки кладут под центральную прядь, а не на нее.

У косы водопад существует множество вариантов. Все они основываются на классическом — из трех прядей.

Инструкция:

  1. Волосы хорошо расчесывают и выделяют 3 пряди с любой боковой части головы.
  2. Начало плетения как у обычной косы, только верхняя прядь не вплетается, а остается спадать на плечи.
  3. Для последующего плетения прядь берут снизу и вплетают в косу, оставляя верхнюю прядь свободной.
  4. Завершают плетение на противоположной стороне, фиксируя последнюю прядь резинкой.

Классическая ракушка

Быстрые прически на средние волосы удобно делать ориентируясь на классику. «Ракушка» или «французский пучок» является одной из классических универсальных укладок. Она делает женщину утонченной и скромной.

Для создания «ракушки» понадобятся мусс, лак, набор шпилек, скелетная расческа:

  1. На расческу наносят мусс и расчесывают волосы.
  2. Собирают в хвост и закручивают в тугой жгут.
  3. Из жгута образуют петлю, а концы убирают в середину.
  4. От корней к середине ракушке расчесывают волосы и фиксируют лаком.

Выпавшие пряди оформляют в виде локонов или скрывают невидимками.

Модная «Мальвинка»

Мальвина бесхитростная, однако эффектная укладка. Ее можно создавать как повседневно, так и для праздничных дней. Для «Мальвины» понадобятся плойка или утюжок, резинка.

Инструкция:

  1. Первоначально создают локоны с помощью плойки или утюжка.
  2. Справа и слева, на уровне ушей берут пряди и скручивают.
  3. Образовавшиеся жгуты соединяют резинкой.
  4. Хвостик делят на 3 части и плетут косу.
  5. Плетение фиксируют резинкой.

Украсить «Мальвину» можно лентой, бусинами или небольшим шиньоном в тон волос.

Греческий ободок

Ободок по-гречески — одна из популярных и простых причесок. В теплое время года можно встретить девушек с различными вариантами греческого ободка. Создать ее можно с помощью резинки-ободка и шпилек.

Инструкция:

  1. На волосы наносят пенку или мусс и расчесывают.
  2. Сверху надевают плотную резинку.
  3. Под ободком у лица волосы скручивают в жгуты, отводят назад и пропускают под резинкой на затылке.
  4. Снизу выделяют две идентичные пряди и оборачивают ими ободок.
  5. Так продолжают пока не закончатся волосы.
  6. Укладку закрепляют лаком.

Если лицевые пряди короткие, можно их оставить. Это придаст образу романтичность.

Прическа «Бантик»

При выполнении укладки волосы можно собрать полностью в бант, а можно часть оставить распущенными. Для банта понадобятся резинка и шпильки.

Инструкция:

Прическа с распущенными волосами

Просто распущенные волосы это конечно привлекательно, но весьма тоскливо и обыденно. Для того чтобы выглядеть элегантно – волосам надлежит придать форму. Одним из быстрых вариантов укладки является «Бабетта». Для ее выполнения понадобятся расческа, резинка.

Инструкция:

Прическа с ободком

Ободок это аксессуар, который можно подобрать в тон сумочки или под стиль, в который одета женщина. Довольно привлекательно будут выглядеть комбинирование ободка с косами. Для этого волосы необходимо разделить пробором «зигзаг» на две части. Каждую из них заплести в косу и зафиксировать резинкой. Поверх кос надевают ободок.

Укладка со жгутами

Если у девушки выполнена на средних волосах асимметричная стрижка, то с помощью жгутов полностью собрать все непослушные локоны. Укладки со жгутами занимают мало времени, а их разнообразие ограничивается лишь фантазией того, кто их создает.

Быстра прическа со жгутами выполняется следующим образом:

Быстрые прически на работу

Любая женщина для ежедневного образа хочет изящную, но быструю и простую в создании прическу. Для их выполнения понадобятся шпильки, невидимки, резинка.

Инструкция:

  1. На голове делают горизонтальный пробор от уха до уха.
  2. Справа волосы зачесывают к середине и закрепляют невидимками.
  3. Собирают волосы с левой стороны рядом с невидимками и скручивают.
  4. Жгут формируют в виде ракушки, закрепляют шпильками.
  5. Внизу волосы собирают в хвост и фиксируют резинкой.

Если нужно полностью собрать волосы, можно попробовать следующий вариант:

Элегантные вечерние прически за 5 минут

На средние волосы можно создавать быстрые прически не только для работы и офиса, они также подойдут для выхода в театр, свадьбы и иных торжеств. Для их выполнения понадобятся плойка, шпильки резинка.

Инструкция:

  1. Сверху начинаю плести французскую косу и продолжают до затылка.
  2. Волосы собирают в хвост и делают локоны с помощью плойки.
  3. Каждый завитую прядь закрепляют шпилькой в хаотичном порядке, образуя пучок.
  4. В завершение процесса -волосы сбрызгивают лаком.

Следующая прическа позволяет не собирать волосы полностью:

  1. Если есть челка, то ее просто расчесывают, если нет – отделяют сверху прядь и на время убирают в сторону.
  2. Волоса собирают в хвост и делят на две части, одна из которых должна быть значительно меньше другой.
  3. Крупную прядь заплетают в косу и оборачивают вокруг хвоста, фиксируя конец шпилькой.
  4. Из меньшей пряди создают локон с помощью плойки и оставляю его фиксируя лаком.
  5. Раннее выделенные волосы у лба, также завивают и создают широкий локон.
  6. Верхнюю завитую прядь сбрызгивают лаком.

Аксессуары

Различные сопутствующие укладке предметы поражают своим разнообразием. Они не только являются украшением, но и помогают создавать настоящие шедевры не прилагая особых усилий.

Список аксессуаров:

Быстрые прически на средние волосы можно сделать при помощи скелетной расчески.

Помощники для создания причесок

Индустрия красоты создала огромное количество всевозможных приборов и приспособлений для создания быстрой прически.

Они следующие:

Каждая женщина может без особых навыков создавать на средние волосы элегантные и быстрые прически. Большой выбор предложений от индустрии красоты позволяет осуществить любые фантазии при их выполнении.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о том, как сделать быстрые прически на средние волосы

10 причесок на каждый день:

Простые и быстрые прически на средние волосы:

210 причесок на средние волосы для девушек

Современный мир женщин настолько сложен, что нам иногда очень сложно все успевать. В суете повседневной жизни мы много времени уделяем макияжу и прическе. Хотя, на самом деле, существует множество вариантов, которые можно сделать своими руками. Они позволят вам отлично выглядеть, не отнимая много времени. Давайте разберемся с вариантами красивых и простых повседневных образов, актуальных в этом году.

Базовые прически без челки

Мы подготовили подборку фото с последними идеями, а также классические прически без челки, которые снова вошли в моду. Просторная тесьма с ворсом подойдет и для свадьбы, и для повседневного использования, благодаря равномерной длине прядей и монохромной расцветке смотрится очень эффектно и аккуратно.

Благодаря модным тенденциям 80-х, таким как джинсы с завышенной талией и спортивные куртки, мега-популярные прически тех лет возвращаются. Фильтрация, сглаживание четко обозначенных границ слоев, обрезка прядей и формирование прически.

Если ваши волосы вьющиеся от природы, все, что вам нужно сделать, это выпрямить некоторые пряди, затем немного взбить их и уложить муссом или лаком. А главное, он подходит практически всем, независимо от формы лица — единственное, что имеет значение, — это правильно выбрать длину волос.

Боковая часть помогает придать прическе объема, а также скорректировать овал лица — например, широкие скулы или щеки. Чтобы добиться естественного и красивого каскада, увлажните пряди специальной сывороткой или несмываемым кондиционером.

Об укладке волос с высоким хвостом

Тенденции создания модных причесок в виде хвоста не изменились. Вы можете создать классическую прическу, собрав волосы и собрав их в высокий хвост. Это тип прически, который чаще всего встречается на модных показах. Волосы собираются на затылке и декорируются обычной однотонной резинкой или ультрамодной шпилькой светлого цвета.

Главное правило при создании этой прически — не делать хвост очень высоким, иначе он будет похож на детский хвост, который мама дарит своим малышам. Нельзя придерживать резинку слишком низко, она не создаст должного ощущения изысканности, только испортит общий вид.

Элегантные низкие пучки

Объемная прическа в греческом стиле — удачное сочетание легкости, жгутов и кос. Почувствуйте себя королевой, следуя инструкциям на фото ниже. Особенность этой стрижки — слабое плетение и вытягивание отдельных прядей на макушке.
Образ деловой женщины поможет воплотить необычную, но очень простую укладку на каждый день.

Держится на невысоком хвосте и свободных прядях у лба. Они образуют оригинальное переплетение вокруг полушария. Идеальная стрижка получится только из длинных волос одинаковой длины.

Голливудские кудри

Волосы средней длины позволяют делать локоны разного типа. Голливудские кудри — это структурированные кудри одного размера, аккуратно уложенные друг на друга. Такие локоны не подходят для повседневного использования, но станут отличным решением для вечера.

Эти красивые кудри покажут вам все великолепие, изящество и красоту.

Словарь парикмахерского искусства - стили и крой

Словарь по парикмахерскому искусству

Словарь

«Парикмахерское дело» может сбивать с толку тех, для кого не родной язык. От различных стрижек и стилей до используемого оборудования и отделочных материалов - получение правильной стрижки может быть непростым делом.

Мы собрали некоторые из наиболее распространенных парикмахерских лексиконов и фраз, которые помогут вам при посещении парикмахерской или парикмахерской в ​​англоязычной стране.

Также ознакомьтесь с нашим путеводителем по лексике салонов красоты, где вы найдете полезные слова и фразы, связанные с косметическими процедурами, загаром, ногтями и макияжем.

Словарь парикмахерских

Парикмахер, стилист, парикмахер (профессионалы, стригущие волосы)

Парикмахерская, парикмахерская (парикмахерская традиционно мужская)

Стрижка, стрижка, укладка, укладка феном, стирка, сушка полотенцем, сухая стрижка, мокрая стрижка, мелирование, мелирование, расслабленная, выпрямленная, стрижка бритвой

Шампунь (средство, очищающее волосы)

Кондиционер (продукт, наносимый после шампуня - кондиционер смягчает волосы и делает их более послушными)

Глубокая термообработка / кондиционирование

Краска для волос (для изменения цвета волос)

Средства для укладки волос:

Бигуди - источник изображения

Мужской парикмахерский словарь

Парикмахерская специально для мужчин называется парикмахерской или парикмахерской.Для очень коротких волос, подстриженных электрической бритвой, используется система градаций для определения длины волос:

Коническая стрижка - источник изображения

Словарь терминов и значений парикмахерского искусства:

Следующий словарь парикмахеров поможет вам поговорить о укладке и уходе за волосами:

Мытье, стрижка и укладка феном - это когда волосы моют, стригут, сушат и укладывают в салоне

Trim - обрезайте кончики небольшого количества волос, чтобы придать образу существующий стиль

Сушка феном - волосы сушатся феном

Сушить полотенцем - волосы сушат полотенцем

Сухая стрижка - волосы стригутся сухими, без предварительной стрижки (некоторые салоны не предлагают сухую стрижку)

Слои - волосы разной длины, более короткие в верхних слоях и более длинные снизу

Razor cut - стрижка бритвой под углом для получения гладкой, мягкой поверхности вместо острой

Прореживание - густые волосы режутся ножницами, чтобы сделать их более послушными

Мелирование - волосы осветляются тонкими прядями по всей голове (мелирование можно делать на «всю голову» или «половину головы», что осветляет только верхние слои волос)

Фольга - фольга используется для мелирования, чтобы отделить подсвеченные части от остальной части волос

Создание бликов с помощью фольги - источник изображения

Мелировальный колпачок - мелирование также можно наносить с помощью колпачка (когда волосы протягиваются через отверстия в колпачке), но это менее распространено, чем фольга в современных салонах

Balayage - техника выделения, при которой краска наносится непосредственно, без использования фольги или колпачка, для создания постепенного цветового эффекта

Пермь - химическая обработка, делающая волосы навсегда вьющимися

Пробор - место на макушке, где волосы прячутся слева и справа

Расслабленные волосы - процедура для сильно завитых волос, которая «расслабляет» волосы и выпрямляет их.

Словарь причесок - Прически

Есть много разных причесок, которые вы можете сделать сами дома или попросить стилиста создать в парикмахерской. Некоторые популярные прически включают:

Длинные, короткие, средние волосы

Прямые, кудрявые, волнистые, локоны (локоны - плотные спирали волос)

Бахрома (американская: челка) - волосы спереди, которые спускаются на лоб

Bob - отрежьте до плеч или короче около

Лоб - длинный каре (современное слово!)

1.Анна Винтур с каре и бахромой

Окрашенная, окрашенная, обесцвеченная - Краска добавляет цвет волосам, а отбеливатель удаляет цвет

Многослойный - верхние слои волос короче нижних

Choppy - разрезать на куски, чтобы можно было видеть слои, а не гладко

Боковой пробор / центральный пробор - пробор сбоку / пробор в центре головки

Стрижка пикси - очень короткая и по форме обрамляет лицо, обычно описывает короткую стрижку женщины.

2.Дама Джуди Денч с стрижкой пикси

Пучок - прическа, завязанная в круглый узел за головой

Cornrows - несколько косичек (по-американски: косы), завязанные близко к голове

Носить (уложить / завязать) волосы - отвести волосы от лица, связать или подстричь

«up do» (любая прическа, которая задирается вверх и вниз - обычно для официальных мероприятий, таких как свадьбы)

Чтобы волосы были распущены (распущены) (любой стиль, который носит распущенный, а не «приподнятый» - «распустить волосы» также является идиомой, которая означает расслабление и веселье)

коса (американская: коса), французская коса (коса, которая включает волосы, которые все еще касаются головы), конский хвост (пучок волос, стянутых назад с помощью галстука / ленты, также называемый просто «пони») , пучков (два хвостика, по одному с каждой стороны головы), косички (две косички, по одной с каждой стороны головы)

Заплетение волос - французская коса переходит в обычную косу - источник изображения

Фразы, которые вы можете использовать в парикмахерской

Можно мне постричься?

Я хочу подстричься, пожалуйста

Сколько вы взимаете за стирку, стрижку и сушку феном?

Вы предлагаете сухую обрезку?

Мне нужно записаться на прием?

Теперь ты меня видишь? / Можете ли вы вписать меня сейчас?

Хочу новый фасон / бахрома / сухая отделка / химическая завивка /

Хочу покрасить

Хочу выделить несколько моментов

Я бы поправил

Просто обрезайте, пожалуйста

Только дюйм от концов, пожалуйста

Немного лака для волос, пожалуйста

Немного геля

Немного воска

Сколько это стоит?

Это будет стоить дополнительно?

Это дополняет? (Это спрашивает, бесплатный ли продукт)

Парикмахерская со стульями, зеркалами и товарами - источник изображения

Фразы для парикмахера

Не могли бы вы подстричь мне бороду / усы, пожалуйста?

Я бы хотел коротко по бокам, пожалуйста

Я бы хотел, чтобы сверху было длиннее, пожалуйста

2 класс, пожалуйста

Зауженный сзади, пожалуйста

Не слишком короткий

Довольно короткие / очень короткие / полностью выбритые

Фразы, которые можно услышать в парикмахерской

Хотите записаться на прием?

Кто обычно делает волосы?

Кого вы обычно видите? (Это спрашивает, какой стилист / парикмахер обычно стригет вам волосы)

Увидимся в следующую среду в 14:00

Когда вы в последний раз стриглись?

Чем ты хочешь заняться сегодня?

Что вы ищете сегодня?

Как вы хотите его разрезать?

Вы хотите мытье / шампунь?

Вы хотите какие-либо слои / слои?

Вы хотите особый стиль?

Получение обрезки - источник изображения

Сколько вы хотите (концы)?

На сколько вы хотите снять?

Какой длины вам это нравится?

Где сделать пробор?

Есть ли у вас центральный / боковой пробор?

Хотите сушить феном?

Вы хотите, чтобы он был прямым или волнистым?

У вас секущиеся концы (секущиеся концы - это волосы, поврежденные на концах)

Хотите что-нибудь на нем? (спрашивает, хотите ли вы гель, мусс, лак для волос или другое средство для отделки)

Общая лексика, связанная с волосами, и фразы для обсуждения волос

Есть много фраз, которые мы используем для обсуждения прически, прически, роста волос, стрижки, мытья, укладки и ухода за волосами.Вот несколько общих слов о волосах и фраз по уходу за волосами, которые могут быть полезны при разговоре о волосах:

чтобы отрастить волосы - ждать, пока волосы отрастут

например «Я сейчас пытаюсь отрастить волосы, поэтому не хочу их стричь»

потерять волосы - облысеть

например «Я думаю, что теряю волосы» / «Я не хочу терять волосы!» / «Мне все равно, если я потеряю волосы»

Замки - волосы

E.г. У него длинные блестящие локоны - длинные блестящие волосы

Расчесывание / расчесывание волос

Общая информация: Раньше некоторые женщины расчесывали волосы по 100 движений в день, поскольку думали, что это укрепит их!

Например. «Вы должны аккуратно расчесывать волосы, чтобы не повредить их»

Например. «Не расчесывайте мокрые волосы - они слишком хрупкие».

Изголовье кровати - растрепанные волосы, взъерошенные волосы (относится к волосам после того, как кто-то только что проснулся и встал с постели), иногда преднамеренный модный вид

Положительные слова для описания волос: блестящие, густые, хорошее состояние, крепкие, блестящие, мягкие, послушные, гладкие, шелковистые

Отрицательные слова для описания волос: сухие, плохое состояние, плохое состояние, секущиеся концы, грубые, грубые, слабые, хрупкие, непослушные, спутанные, спутанные

Источник изображения

Более важный словарь для волос

Посещение парикмахерской - обычное дело, поэтому мы надеемся, что этот парикмахерский словарь и фразы для укладки волос пригодятся, когда вам нужно привести в порядок волосы в англоязычной стране.

Словарь терминов по стрижке также полезен, когда вы обсуждаете свои волосы с друзьями, например, о последних стилях знаменитостей, об идее стрижки или обсуждениях ухода за волосами и посещении парикмахерской.

Есть много других занятий, где вам понадобится специальный словарный запас, поэтому мы работаем над созданием дополнительных руководств по «основам», которые помогут вам ориентироваться в повседневной жизни на английском языке!

Чтобы получить более полезную лексику, связанную с красотой, ознакомьтесь с нашим словарным справочником для салонов красоты, где можно найти фразы, которые могут понадобиться при посещении салона красоты, косметической стойки, студии загара или маникюрного магазина.

Вы также можете узнать больше об использовании английской лексики при приеме пищи в ресторанах, поездках на общественном транспорте, посещении врача, покупках и других регулярных занятиях в нашем основном английском разделе.

Источник изображения

Что вы думаете о парикмахерской лексике?

Вы чувствуете себя уверенно, разговаривая на английском в парикмахерской или парикмахерской?

Какой еще словарь по волосам, по вашему мнению, был бы полезен другим читателям?

Какие ваши любимые средства для укладки волос?

Вы не уверены в парикмахерской лексике, стилях, продуктах, парикмахерских словах или фразах?

Слышали ли вы в парикмахерской что-нибудь еще, чего не понимали?

Сообщите нам свои мысли в комментариях!

Атрибуты

1.Анна Винтур на показе мод Twenty8Twelve в Лондоне, 22 сентября 2009 г., Anna_Wintour _ & _ Alexa_Chung.jpg: LGEPR, Обрезано Даниэлем Кейсом, производная работа 2010-06-10: Дэниел Кейс [CC BY 2.0], через Wikimedia Commons

2. Джуди Денч на BAFTA 2017, Кэролайн Бонарде Уччи [CC BY 3.0], через Wikimedia Commons

.

3 способа определить, есть ли у вас залысины

В этой статье мы расскажем о рецессии, включая то, что она означает, о двух типах рецессии и о ее последствиях.

Затем вы узнаете , как определить, отступает ли ваша линия роста волос. и, самое главное, , что вы можете сделать, чтобы остановить выпадение волос и отрастить волосы снова.

У вас действительно залысины?

залысины - это то, от чего страдают многие мужчины.Он может начаться в подростковом возрасте и может нанести ущерб уверенности в себе и самооценке (1).

3 контрольных признака выпадения линии волос

Вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание при определении того, отступает ли линия роста волос.

1. У вас неровная линия волос

Один из самых простых способов отличить зреющую линию роста волос от залысины - это то, как она отступает.

Если передняя линия волос равномерно сместилась назад, скорее всего, линия волос повзрослела.Это естественный процесс для молодых мужчин, поскольку структура лица созревает в подростковом и юношеском возрасте.

Однако, если линия роста волос неровная - то есть выпало больше волос на висках, чем на лбу - это один из первых признаков облысения по мужскому типу.

2. У вас редеют висковые волосы

На самых ранних стадиях бывает трудно определить, отступает ли линия роста волос. Это когда пора сосредоточиться на храмах.

Для начала проведите пальцами по волосам на висках.Обратите внимание на текстуру, толщину и общее качество. Проделайте то же самое с волосами у лба. Вы заметили разницу?

Кроме того, по мере продолжения выпадения волос на висках вы заметите отчетливый пик вдовы.

Начнет появляться классическая «М-образная форма». Это называется лобным облысением, и это обычная черта у мужчин с типичным облысением.

Вы можете обратиться к шкале Норвуда (обсуждается ниже), чтобы сравнить свои волосы со стандартизированным образцом «облысения по мужскому типу».”

3. Вы видите больше Fallout

Как мужчины, так и женщины теряют от 50 до 100 прядей волос в день. Это происходит из-за постоянной цикличности волосяных фолликулов, и это не должно вызывать тревогу.

Однако вы можете заметить, что со временем выпадает больше волос. Обычно это наблюдается на подушке, когда вы просыпаетесь или принимаете душ. Вы также можете каждый день осматривать свою расческу, очищать ее и визуально отмечать выпавшие на нее осадки.

Созревание и опускание: в чем разница

Когда дело доходит до залысин, существует два основных типа: зреющие и залысины.

Созревание волосяного покрова - обычное дело (3). Обычно это происходит в возрасте от среднего подросткового возраста до позднего 20-летнего возраста и является прямым результатом изменения формы лица.

Однако залысины являются признаком начальной стадии облысения по мужскому типу. Это происходит у 25% мужчин в возрасте до 21 года, хотя может возникнуть в любой момент в среднем и позднем возрасте (4).

Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе, если вы изо всех сил пытаетесь определить, зреет ли ваш волосяной покров или отступает.

У вас есть модель облысения подковообразной формы?

Основное различие между растущей линией роста волос и первыми признаками облысения по мужскому типу заключается в том, насколько далеко назад сместилась передняя часть линии роста волос. В то время как линия роста волос может выглядеть довольно резко с возрастающей линией роста волос, разница будет заметна по форме.

С залысинами имеется характерная подковообразная форма выпадения волос.Это означает, что волосы на висках становятся меньше, чем на лбу. Он создает М-образную форму или вид подковы.

Ухудшилось ли качество ваших волос?

Созревающая линия роста волос - это просто линия роста волос, которая приняла свою взрослую «форму». Таким образом, это не имеет абсолютно никакого отношения к качеству волос. С другой стороны, истончение края волос обычно сопровождается изменением качества волос.

Когда у вас выпадает линия роста волос, ваши волосы выпадают неспроста.В большинстве случаев причиной этого является чувствительность к DHT (1). По мере того, как чувствительность становится более заметной, ваши волосяные фолликулы уменьшаются в размерах и негативно влияют на качество ваших волос (5).

Кажется, ваш рост замедляется?

Помимо истончения и убытков, еще одним показателем является скорость роста. Конечно, измерение роста волос может быть довольно обременительным. Вот как определить, замедляется ли рост ваших волос.

Внимательно посмотрите на зону рецессии. Есть ли здесь «гладкая» линия, или повсюду вкраплены маленькие волоски?

Плавная линия (возможно, здесь есть несколько выпадающих детских волосков) характерна для созревания (т.е.е. здоровый) волосяной покров. Однако наличие небольших волосков вдоль линии роста волос может указывать на залысины. Это потому, что волосы там все еще пытаются расти, но фолликулы в плохом состоянии.

Бывает ли облысение по мужскому типу в вашей семье?

Хотя семейный анамнез MPB не дает уверенности, его можно использовать, чтобы определить, является ли ваша рецессия нормальной (назревание) или нет (6).

О генетике выпадения волос известно немного. Однако считается, что есть несколько генов, которые вносят вклад в структуру наследственности (7).Итак, если 1) ваши волосы начинают выпадать, и 2) есть семейная история MPB, лучше сосредоточиться на защите от дальнейшего выпадения волос и немедленно начать лечение от выпадения волос.

Этапы выпадения волос и хронология

Когда волосы официально перейдут в первую стадию, время до полного облысения будет зависеть от многих факторов.

Медицинские работники используют шкалу Норвуда-Гамильтона для определения степени рецессии (8):

Стадия II - это официальное начало залысин (поскольку стадия I считается созреванием), и она может достигать стадии VII.На этом этапе по бокам и сзади на коже головы останется только небольшая часть волос.

График развития будет варьироваться от человека к человеку. Как правило, переход от стадии II к стадии VII занимает несколько лет.

Что значит для вас залысины

Для большинства мужчин рецессия линии роста волос является признаком грядущей потери волос. Это связано с тем, что вьющиеся волосы обычно указывают на облысение по мужскому типу.

Линия роста волос - это линия волосяных фолликулов в височно-лобной области головы.Это включает лоб и виски.

У мужчин с андрогенной алопецией (AGA) выпадение волос обычно начинается здесь. Это связано с тем, что AGA вызвана чувствительностью к DHT, а волосяные фолликулы в районе висков и лба имеют множество рецепторов андрогенов.

DHT прикрепляется к указанным рецепторам, вызывая миниатюризацию и повреждение волосяных фолликулов, которое происходит в результате. Итак, если вы заметили, что ваши волосы отодвигаются назад на висках, вполне вероятно, что причина в АГА, а виной - ДГТ.

Более того, более поздние исследования показали, что механическое напряжение кожи головы также может играть роль (9). В конце концов, традиционный образец выпадения волос тесно связан с областями напряжения внутри галеи.

Новое исследование показывает, что чувствительность волосяного фолликула к андрогенам регулируется Hic-5, коактиватором рецепторов андрогенов, который может активироваться механической стимуляцией (10).

Топ-5 лучших стрижек для залысин

Даже если вы собираетесь устранить проблему, возможно, вы ищете временное решение.Вот пять стрижек, которые помогут скрыть или дополнить залысины.

1. Выточка

Тем мужчинам, чей пик вдовы становится все более заметным, подрезка может помочь прикрыть рецессию, сохраняя при этом стильный и молодой вид.

Андеркат - это стрижка, при которой задняя и боковые части волос остаются короткими, а верхняя часть отрастает. Таким образом, вы можете затем уложить волосы, чтобы полностью покрыть пик вдовы, или сделать пробор таким образом, чтобы скрыть его.

Андеркат носили многие знаменитости, в том числе Брэд Питт, Джастин Тимберлейк, Кара Делевинь и Дэвид Бекхэм. Это очень популярная стрижка, которую с удовольствием выполнят большинство парикмахеров.

2. The Buzz Cut

Стрижка «кайф» - синоним военной стрижки. Это включает в себя стрижку волос на очень маленькую длину с помощью пары машинок для стрижки, и это можно сделать профессионально или дома.

Брайан Крэнстон хорошо справляется с этой задачей, имея лишь небольшую рецессию на висках.Авторское право © 2012 Гейдж Скидмор. Лицензия.

Стрижку носят мужчины всех возрастов, поэтому это действительно стиль, который прослужит вам всю жизнь, не привлекая внимания к выпадению волос.

3. Бритая голова

Бритая голова может создать целеустремленный вид, не тратя каждое утро час на укладку.

Некоторым может показаться, что бритая голова сдавалась. Однако более лысеющие мужчины предпочитают этот образ. В конце концов, многие знаменитости (такие как Вин Дизель и Дуэйн «Скала» Джонсон) неплохо справляются с этим!

Вин Дизель - даже несмотря на залысины - излучает уверенность в этом смелом образе.Авторские права © 2013 Гейдж Скидмор. Лицензия.

Чтобы компенсировать появление нового голого «до», вы также можете отрастить бороду. Это отличный способ отвлечь внимание от кожи головы, сохраняя при этом целостный и целеустремленный образ.

4. Серебряная лиса

Хотя чернобурка обычно ассоциируется с гребешком, это стиль с большей гибкостью.

У чернобурки волосы должны быть длинными на макушке и подстрижены сзади и по бокам, чтобы они были короче.Это похоже на андеркат, за исключением того, что разница в длине между верхом волос и сторонами / спиной должна быть минимальной.

Прическа Джорджа Клуни, направленная вперед естественным образом, отвлекает внимание от линии роста волос. Авторские права © 2012 Thescrutineer. Лицензия.

Если волосы на макушке длиннее, их можно разделить любым способом и уложить, чтобы прикрыть пик вдовы или М-образный спад. Его можно носить прямо, вьющиеся или даже волнистые - все с хорошими результатами.

5.Цезарь Cut

Огранка «Цезарь» представляет собой сочетание все более популярной подрезки и все более популярной чернобурки.

При стрижке «Цезарь» волосы на макушке сохраняются обычной длины. Затем бока и спинка сужаются по длине, а волосы на макушке выводятся вперед без пробора.

Это дает классический римский вид, который носит сам Юлий Цезарь, а также многие современные знаменитости всех возрастов.

3 способа остановить дальнейшее выпадение волос

Есть несколько вариантов, которые могут остановить движение ваших волос и, возможно, даже отрастить их снова.

Учтите, что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

1. Удалите аллергены из своего рациона

Пищевые аллергены обычно вызывают крапивницу, затрудненное дыхание и другие серьезные симптомы. Однако аллергены также могут проявляться в виде хронического воспаления и выпадения волос (11).

Аллерген - это пища, которую организм считает опасной. При употреблении аутоиммунная система организма реагирует главным образом. Для многих это связано с опасными для жизни симптомами, упомянутыми выше.Однако у других эти симптомы могут возникать внутри без каких-либо явных внешних признаков (таких как воспаление кишечника) (12).

По очевидным причинам рекомендуется избегать всех аллергенов - даже тех, которые вызывают не опасные для жизни симптомы, - поскольку аллергены могут усиливаться.

Один из способов определить наличие аллергенов в вашем рационе - с помощью элиминационной диеты (13). Элиминационная диета состоит из трех этапов:

  1. Исключите из своего рациона все основные аллергены.
  2. Повторно введите каждый аллерген один за другим.
  3. Прекратите употреблять продукты, которые вызывают проблемы.

Этот шаг может быть чрезвычайно полезным для вашего здоровья и волос в целом.

2. Прекратите использовать химические шампуни и горячую воду

Хотя то, что вы вкладываете в свое тело, важно, также важно то, что вы на него надеваете. В случае с волосами это включает шампуни, а также воду, которую вы используете.

Купленные в магазине шампуни - даже те, которые борются с выпадением волос - содержат ряд добавок.Хотя они могут помочь сохранить «свежесть» продукта, они могут нанести вред вашим волосам и коже головы. Некоторые из этих добавок включают лаурилсульфат натрия (SLS), лауретсульфат натрия (SLES) и пропиленгликоль.

При использовании эти добавки могут вызвать раздражение и воспаление, сухость и шелушение и даже истончение и выпадение волос (14).

Кроме того, вода, которую вы используете, может нанести значительный вред прядям волос и волосяным фолликулам. Использование горячей воды может вызвать сухость и зуд.Это может вызвать воспаление фолликула, а также может привести к расчесыванию (при котором волосы легко выбиваются).

Есть альтернативные варианты.

Линия продуктов Hairguard, например, содержит полностью натуральные ингредиенты и не содержит агрессивных наполнителей и консервантов.

3. Улучшите свой рацион

Удалив из своего рациона все аллергены, важно наполнить его полезными и богатыми питательными веществами продуктами. К ним относятся:

Эти группы продуктов содержат подавляющее большинство витаминов и питательных веществ, необходимых вашему организму для процветания.

3 способа отрастить / навсегда опустить линию волос

После того, как вы успешно положите конец выпадению волос, у вас все еще есть возможность отрастить их снова и навсегда. Рекомендуется несколько подходов одновременно.

1. Используйте Derma Roller

Дермальный валик - это инструмент для микроиглы, который стимулирует приток крови к коже головы. Это отличное средство для снижения уровня роста волос после того, как они отступили. Вот как это работает:

Дермальный валик наматывают на участки кожи головы, подверженные истончению и выпадению.Затем происходит трехэтапный процесс исцеления (18):

  1. Воспаление.
  2. Распространение.
  3. Созревание (реконструкция).

Этот процесс приводит к увеличению количества коллагена в этой области и, как следствие, к пролиферации новых клеток кожи (19).

Что еще более важно, исследователи считают, что «стимуляция микроиглами может вызвать рост волос за счет активации пути Wnt / β-катенина и VEGF» (20). Известно, что этот путь связан с пролиферацией стволовых клеток волосяных фолликулов (21).

Использовать дерма-валик просто. Используя дерма-валик от 0,5 до 1 мм, надавите на кожу головы настолько, чтобы иглы проникали, но не вызывали боли. Прокатайте в нескольких направлениях по области облысения. Сначала сделайте из стороны в сторону, затем вперед и назад и, наконец, по диагонали в обоих направлениях.

Использование дерма-валика по краю волос может стимулировать рост новых волос и снизить линию роста волос.

Хотя дерма-валик может быть полезным инструментом, он не единственный доступный.Другие варианты включают дерма-штамп и дерму-ручку.

Эти устройства используются аналогичным образом - они применяются к участкам кожи головы, где присутствует выпадение и истончение волос, хотя они работают немного иначе, чем валик. И штамп, и перо более эффективны для обработки небольших участков, например, висков и за ушами.

2. Практика массажа кожи головы и упражнения

Помимо микронидлинга, вы также можете стимулировать кожу головы менее инвазивными методами.

Массаж головы

Как бы то ни было, массаж кожи головы - это техника, включающая в себя нежные манипуляции с кожей головы самостоятельно или с другими людьми. Чаще всего это связано с использованием кончиков пальцев, хотя некоторые любят пользоваться ладонями или специальными приспособлениями.

Чтобы выполнить массаж кожи головы, начните с боков головы (чуть выше ушей). Двигайте пальцами мягкими круговыми движениями. Медленно продвигайтесь к верхней части кожи головы, к линии роста волос и, наконец, к затылку.

Поскольку вы, вероятно, сосредоточились на переднем крае рецессии, вы можете уделять особое внимание линии роста волос. Прикладывайте разный уровень давления и работайте над этим участком в течение 5-10 минут.

Весь массаж должен занимать от 10 до 20 минут.

Упражнения для кожи головы

Хотя массаж является отличным стимулятором роста волос, упражнения для кожи головы могут помочь стимулировать кровоток (особенно по линии роста волос). Вот как это сделать:

  1. Поднимите брови как можно выше и удерживайте в течение 10 секунд.Затем медленно опустите в нейтральное положение и повторите 10 раз.
  2. Поднимите брови как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Медленно верните их в нейтральное положение и повторите 10 раз.
  3. Поднимите брови как можно выше и удерживайте 10 секунд. Затем медленно протрите их как можно глубже и удерживайте в течение 10 секунд. Вернитесь в нейтральное положение и повторите 10 раз.

Самое замечательное в упражнениях для кожи головы то, что их можно делать где угодно и когда угодно.Нет никаких специальных формул, которые вы должны использовать, или каких-либо инструментов.

Объясняет ли растяжение кожи головы закономерность генетического облысения - начиная с висков?

В недавнем исследовании была изучена взаимосвязь между напряжением кожи головы и выпадением волос (22).

Интересно, что они обнаружили, что области более высокого напряжения, особенно передняя часть головы, имели самые высокие точки напряжения и наименьший кровоток:

Источник.

Массаж и упражнения для кожи головы помогают снять напряжение в передней части кожи головы, из-за которого волосы постепенно отходят назад.

3. Увеличьте количество питательных веществ для роста волос с помощью смузи и костного бульона

Ваша диета может сильно повлиять на рост волос. Плохая диета может легко привести к истончению и выпадению волос (23).

Многие продукты, которые мы едим, не содержат столько питательных веществ, сколько нужно нашему организму. В результате «меньшие» органы тела (включая кожу и волосы) последними получают какие-либо питательные вещества.

Вот почему так важно разнообразное питание. К сожалению, многим сложно получить все необходимые им питательные вещества и минералы.

Смузи и костные бульоны - хотя и полны самых разных питательных веществ и минералов, - оба содержат высокие дозы витаминов, в которых нуждается наш организм. При регулярном употреблении вы можете убедиться, что ваше тело получает то, что ему необходимо для функционирования.

Костный бульон

Есть много вариантов костных бульонов на выбор. Однако костный бульон в простейшей форме готовится, когда кости животных (например, коров, свиней, кур и ягнят) кипятят в воде в течение длительного периода времени (обычно 24 часа).

В ходе этого процесса из костей извлекаются многие питательные вещества, включая коллаген, глюкозамин и хондроитин (24).

Заключение

Заливная линия роста волос - это не конец света, но она определенно может казаться такой, если вы просто замечаете это впервые.

К счастью, есть способы борьбы с выпадением волос независимо от причины. Обратитесь к врачу пораньше и сделайте все, что в ваших силах, самостоятельно. Вы должны немедленно начать лечение, чтобы обеспечить максимальный рост волос.

.

Урок аудирования на английском языке для волос

УРОК ВОЛОС

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока на Hair . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:


Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

Я никогда не знаю, что мне делать с волосами. Иногда я хочу, чтобы это было долго, иногда я хочу все это отрезать.Мои волосы немного неуправляемы. Он никогда не делает то, что я хочу. Он очень толстый. Когда он длинный и у меня много секущихся кончиков, мне нужно идти в парикмахерскую для стрижки. Еще у меня перхоть, что немного смущает, когда я ношу темные свитера. У меня не часто бывает день с плохими волосами. Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. Волосы у меня торчат повсюду. Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы. Я часто задаюсь вопросом, что было бы, если бы у нас не было волос - если бы мы все были лысыми.Мы могли сэкономить много денег на шампунях и кондиционерах.


МОЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА


ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ

Никогда не знаю _______________________ с моими волосами. Иногда я хочу долго, иногда хочу _______________________. Мои волосы немного неуправляемы.Он никогда не делает то, что _______________________. Он очень толстый. Когда он длинный и у меня _______________________ секутся кончики, так что мне нужно пойти в парикмахерскую для стрижки. У меня также есть перхоть, которая _______________________ неприятно, когда я ношу темные свитера. У меня не часто бывает _______________________. Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. Мои волосы прилипают _______________________ к месту. Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы.Я часто задаюсь вопросом, _______________________ как если бы у нас не было волос - если бы мы _______________________. Мы могли _______________________ денег на шампуни и кондиционеры.

ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ

Я vener знаю, что делать с моими волосами. Иногда я хочу, чтобы это было долго, иногда я хочу все это отрезать. Мои волосы от до , неуправляемые. Он никогда не делает то, что я хочу. Это очень cihkt . Когда он длинный и у меня много кончиков istpl , мне нужно идти в парикмахерскую за mtri .Еще у меня ufrndadf , что немного смущает, когда я ношу темные свитера. У меня не часто бывает день с плохими волосами. Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. Мои волосы csktsi из acpel . Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы. Я часто задаюсь вопросом, что было бы, если бы у нас не было волос - если бы все мы были фунтов в день . Мы могли сэкономить много денег на ophmsaos и кондиционерах.

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

какие волосы мне делать никогда не знаю мой . Иногда я хочу, чтобы он был длинным, иногда хочу отрезать все от него . Мои волосы немного неуправляемы. Он никогда не делает то, что я хочу. Он очень толстый. Когда это длинные лотов, расколотые и имеющие концы, я , поэтому мне нужно идти в парикмахерскую для стрижки. У меня также есть перхоть, которая составляет , когда я немного ношу смущающие темные свитера . У меня дневные волосы плохие, а у меня часто нет .Обычно это происходит только тогда, когда мне нужно встретиться с кем-то важным. торчит волосы Мое место поверх всех . Я ненавижу это. Я всегда думаю, что все смотрят на меня или на мои непослушные волосы. это то, что мне часто интересно, было бы , если бы у нас не было волос - если бы мы все были лысыми. лотов позволяют сэкономить денег на шампунях и кондиционерах.

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА А (Не показывайте их студенту Б)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ОБСЛЕДОВАНИЕ СТУДЕНЧЕСКИХ ВОЛОС

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о волосах. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

СТУДЕНТ 1

_____________

СТУДЕНТ 2

_____________

СТУДЕНТ 3

_____________

В.1.

Q.2.

Q.3.

В.4.

Q.5.

ПИСЬМО

Напишите о волосах за 10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о волосах. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о волосах. Прочтите то, что вы написали одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. ПОСТЕР ДЛЯ ВОЛОС Сделайте плакат о волосах. Покажите это своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о своих плакатах.

5. МОЙ УРОК ВОЛОС: Сделайте свой собственный урок английского языка для волос. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о волосах.Поделитесь своими выводами с классом.

ОТВЕТОВ

Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.



.

6 простых способов естественным образом отбелить зубы в домашних условиях

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В 2015 году американцы потратили более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов, в том числе более 1,4 миллиарда долларов на отбеливание в домашних условиях (1).

Есть множество продуктов на выбор, когда дело доходит до отбеливания зубов.

Однако большинство отбеливающих продуктов содержат химические вещества для отбеливания зубов, что беспокоит многих.

Если вы хотите сделать зубы белее, но при этом не хотите использовать химические вещества, в этой статье перечислены многие варианты, которые являются как естественными, так и безопасными.

Множество факторов заставляют зубы тускнеть и терять яркий белый блеск.

Некоторые продукты могут испачкать эмаль, которая является самым внешним слоем зубов. Кроме того, налет на зубах может сделать их желтыми.

Этот тип обесцвечивания обычно можно лечить с помощью обычных чистящих и отбеливающих средств.

Однако иногда зубы выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажающей дентин под ней. Дентин - это от природы желтая костная ткань, которая находится под эмалью.

Вот 6 простых способов естественного отбеливания зубов.

Масляный полоскание - это традиционное индийское народное средство, предназначенное для улучшения гигиены полости рта и выведения токсинов из организма.

Эта практика включает полоскание маслом во рту для удаления бактерий, которые могут превратиться в зубной налет и сделать ваши зубы желтыми (2).

Традиционно индийцы использовали подсолнечное или кунжутное масло для вытягивания масла, но подойдет любое масло.

Кокосовое масло - популярный выбор, поскольку оно имеет приятный вкус и приносит много пользы для здоровья.

Кокосовое масло также богато лауриновой кислотой, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии (3, 4, 5, 6).

Несколько исследований показали, что ежедневное полоскание маслом уменьшает количество бактерий во рту, а также зубного налета и гингивита (3, 7, 8).

Streptococcus mutans - один из основных типов бактерий во рту, вызывающих зубной налет и гингивит.Одно исследование показало, что ежедневное полоскание кунжутным маслом значительно уменьшило содержание в слюне Streptococcus mutans всего за 1 неделю (8).

К сожалению, никакие научные исследования не доказали, что масляное полоскание отбеливает зубы. Однако это безопасная практика, и ее стоит попробовать. Многие люди утверждают, что их зубы становятся белее и ярче после регулярного полоскания маслом.

Для снятия масла положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла и протолкните и вытолкните масло через зубы. Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, поэтому вам может потребоваться несколько секунд, чтобы оно растаяло.Продолжайте вытягивание масла в течение 15–20 минут.

Не забудьте сплюнуть кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может вернуться в твердую форму в ваших сливных трубах и вызвать засорение.

В отличие от многих других методов отбеливания зубов, удаление кокосового масла не подвергает зубы воздействию кислоты или других ингредиентов, разрушающих эмаль. Это означает, что это безопасно делать ежедневно.

Кокосовое масло можно купить в Интернете.

Резюме Удаление кокосового масла включает полоскание маслом во рту в течение 15–20 минут для удаления бактерий.Ежедневная практика может уменьшить зубной налет и сделать зубы ярче.

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом коммерческих зубных паст.

Это мягкий абразив, который помогает стирать поверхностные пятна с зубов.

Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что препятствует размножению бактерий (9).

Это средство не отбеливает зубы за ночь, но со временем вы должны заметить изменение внешнего вида зубов.

Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбеливает ваши зубы, но несколько исследований показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, обладает значительным отбеливающим эффектом.

Одно исследование показало, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, были значительно более эффективны при удалении желтых пятен с зубов, чем стандартные зубные пасты без пищевой соды. Чем выше концентрация пищевой соды, тем сильнее эффект (10).

Кроме того, обзор пяти исследований показал, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют зубной налет с зубов более эффективно, чем зубные пасты, не содержащие пищевой соды (11).

Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Вы можете делать это несколько раз в неделю.

Пищевую соду можно купить в продуктовом магазине или найти в Интернете.

Краткое описание Чистка щеткой пастой из пищевой соды и воды может уменьшить количество бактерий во рту и удалить пятна с поверхности.

Перекись водорода - это естественный отбеливающий агент, который также убивает бактерии во рту (12).

На самом деле люди годами используют перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.

Многие коммерческие отбеливающие средства содержат перекись водорода, хотя и в гораздо большей концентрации, чем вы будете использовать.

К сожалению, ни в одном исследовании не изучалось влияние полоскания или чистки щеткой с использованием только перекиси водорода, но в нескольких исследованиях анализировались коммерческие зубные пасты, содержащие перекись.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекиси водорода, делает зубы значительно белее (13).

Другое исследование показало, что чистка зубов коммерческой зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись два раза в день, приводит к тому, что зубы становятся белее на 62% за 6 недель (14).

Однако есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода.

Хотя сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, высокие концентрации или чрезмерное употребление могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов. Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не доказано (15, 16, 17, 18, 19).

Один из способов использования перекиси водорода - это жидкость для полоскания рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.

Самая распространенная концентрация перекиси водорода в аптеке - это 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешав равные части перекиси и воды.

Другой способ использования перекиси водорода - смешивание ее с пищевой содой для изготовления зубной пасты. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите этой смесью зубы.

Ограничьте использование этой домашней пасты до нескольких раз в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

Перекись водорода можно купить в Интернете.

Резюме Перекись водорода - это естественный отбеливающий агент, который убивает бактерии во рту. Вы можете использовать его в качестве жидкости для полоскания рта или смешать с пищевой содой, чтобы получить отбеливающую зубную пасту.

Диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезна как для вашего тела, так и для ваших зубов.

Хотя хрустящие сырые фрукты и овощи не заменят их чистки, они могут помочь стереть налет во время жевания.

Клубника и ананас - два фрукта, которые, как утверждается, помогают отбеливать зубы.

Клубника

Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды - натуральное средство, которое стало популярным среди знаменитостей.

Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удаляет пигментные пятна на зубах, а пищевая сода удаляет пятна.

Однако это лекарство не было полностью подтверждено наукой.

Хотя клубника может помочь отшелушить зубы и сделать их белее, они вряд ли проникнут сквозь пятна на зубах.

Недавнее исследование показало, что смесь клубники и пищевой соды вызывает очень небольшое изменение цвета зубов по сравнению с коммерческими отбеливающими продуктами (26).

Если вы решите попробовать этот метод, ограничьте его использование до нескольких раз в неделю.

Несмотря на то, что исследования показали, что паста из клубники и пищевой соды оказывает минимальное влияние на зубную эмаль, чрезмерное использование может вызвать повреждение (27, 28).

Чтобы использовать это средство, разбейте свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите смесь на зубы.

Ананас

Некоторые утверждают, что ананас отбеливает зубы.

Исследование показало, что зубная паста, содержащая бромелаин, фермент, обнаруженный в ананасах, была значительно более эффективной при удалении пятен с зубов, чем стандартная зубная паста (29).

Однако нет никаких доказательств того, что употребление ананасов дает такой же эффект.

Резюме Некоторые фрукты могут иметь свойства, которые помогают отбеливать зубы. Регулярно ешьте сырые фрукты и овощи, чтобы стереть налет и сохранить чистоту зубов.

Хотя с возрастом ваши зубы желтеют от природы, некоторые вещи помогают предотвратить появление пятен на зубах.

Ограничьте окрашивание продуктов и напитков

Кофе, красное вино, газированные напитки и темные ягоды печально известны тем, что окрашивают зубы.

Это не означает, что вы должны полностью избегать их, но вам следует ограничить время, в течение которого эти вещества контактируют с вашими зубами.

Если возможно, пейте напитки, о которых известно, что они окрашивают зубы, из соломинки, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами.

Кроме того, чистите зубы вскоре после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы ограничить их влияние на цвет ваших зубов.

Кроме того, избегайте курения и жевания табака, так как и то, и другое может вызвать изменение цвета зубов.

Ограничьте потребление сахара

Если вы хотите, чтобы зубы были белее, сократите потребление сахара.

Диета с высоким содержанием сахара поддерживает рост Streptococcus mutans , основного типа бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит (30, 31).

Когда вы употребляете сладкую пищу, обязательно сразу после этого чистите зубы.

Обеспечьте достаточное количество кальция в вашем рационе

Некоторое изменение цвета зубов вызвано эрозией эмали и обнажением желтого дентина под ней. Таким образом, все, что вы делаете для укрепления эмали зубов, поможет сохранить их жемчужно-белый цвет.

Продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр и брокколи, могут помочь защитить зубы от эрозии эмали (32).

Резюме Здоровая диета с достаточным содержанием кальция может помочь предотвратить пожелтение зубов.Чистка зубов вскоре после еды также поможет предотвратить появление пятен.

Хотя некоторое изменение цвета зубов происходит естественным образом с возрастом, это в значительной степени является результатом накопления налета.

Регулярная чистка зубов и зубной нитью может помочь вашим зубам оставаться белыми, уменьшая количество бактерий во рту и предотвращая образование зубного налета.

Зубная паста мягко стирает пятна с зубов, а чистка зубной нитью удаляет бактерии, которые приводят к образованию зубного налета.

Регулярная чистка зубов также может помочь вашим зубам оставаться чистыми и белыми.

Краткое описание Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярная чистка в кабинете стоматолога предотвращают накопление желтеющего налета на зубах.

Есть несколько других естественных методов отбеливания зубов, но нет никаких научных доказательств их безопасности или эффективности.

Некоторые из недоказанных методов включают:

Сторонники этих методов утверждают, что они делают зубы значительно белее, но никакие исследования не оценивали их эффективность.Это также означает, что они не тестировались на побочные эффекты при использовании на зубах.

Резюме Активированный уголь, каолиновая глина и фруктовые пилинги могут помочь отбелить зубы, но ни одно исследование не оценило безопасность или эффективность этих методов.

Есть несколько естественных методов отбеливания зубов. Большинство этих средств мягко удаляют поверхностные пятна с зубов.

Однако большинство стоматологов предлагают отбеливающие процедуры, которые намного эффективнее этих натуральных средств.Они включают в себя отбеливание зубов, которое может быть более эффективным при сильном изменении цвета зубов. Чрезмерное использование любого отбеливающего средства может повредить зубы.

Всегда уточняйте у стоматолога, какие варианты лучше всего подходят для вас.

Этот материал был первоначально опубликован 9 ноября 2016 года. Текущая дата публикации отражает обновление, которое включает медицинский обзор Кристины Франк-Мельник, DDS.

.

насколько это большая проблема со здоровьем?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Будь то холодная влажная зима или теплое влажное лето, домашние занятия могут привести к влажности в помещении и появлению плесени.

Плесень может расти на стенах, одежде, книгах, игрушках и даже компакт-дисках. Он может превратить ценные вещи в затхлые реликвии, которые выглядят пригодными только для мусора.

Но опасно ли это для здоровья? Как плесень влияет на организм человека?

В этой статье рассказывается, что такое плесень, почему она растет, как влияет на здоровье человека и как ее остановить.

Поделиться на Pinterest Рост плесени в помещении чаще всего происходит в осенние и зимние месяцы.

Плесень - это форма грибка. Есть много разных типов, и они могут возникать как в помещении, так и на открытом воздухе.

Плесень образует споры, которые распространяются в воздухе.Споры плесени присутствуют во всех помещениях. Невозможно предотвратить появление спор, и они могут сохраняться в условиях, когда сама плесень не может расти.

Споры плесени процветают во влажных и теплых средах, поэтому, когда они попадают на влажное место, они начинают расти.

Плесень может расти на самых разных поверхностях, включая ткань, бумагу, дерево, стекло и пластик. По мере роста они могут переваривать материал, на котором растут.

Никто не знает, сколько существует видов плесени, но, по оценкам экспертов, их может быть 300 000 и более различных типов.Некоторые из них чаще других появляются в доме.

Распространенные домашние плесени включают:

Alternaria : Это происходит во влажных помещениях в помещении, например, в душевых или под протекающими раковинами.

Aspergillus : Часто растет в помещении, на пыли, порошкообразных продуктах питания и строительных материалах, таких как гипсокартон.

Cladosporium : Может расти как в прохладных, так и в теплых местах. Он имеет тенденцию появляться на тканях и деревянных поверхностях.

Penicillium : имеет тенденцию расти на материалах, поврежденных водой.Часто имеет синий или зеленый вид.

Формы могут принимать различные формы и текстуры. Они могут быть белыми, черными, желтыми, синими или зелеными и часто выглядят как обесцвечивание или пятна на поверхности.

Они также могут иметь бархатистый, пушистый или грубый вид, в зависимости от типа плесени и места ее роста.

Споры плесени есть везде, как в помещении, так и на улице, но они не видны невооруженным глазом.

Споры могут проникнуть в дом:

По воздуху : Они могут проникнуть через открытые окна, дверные проемы и вентиляционные системы.

Прикрепившись к предметам или людям : Транспортные средства включают одежду, обувь и домашних животных.

Плесень будет процветать только в том случае, если споры попадут в место, где есть идеальные условия для роста, такие как влажность и наличие подходящих питательных веществ. Если среда не подходит для спор, они обычно не развиваются и не вызывают проблем.

Места, где часто появляется плесень, включают:

Влажные целлюлозные материалы являются наиболее распространенными. способствует росту плесени.

Примеры включают:

Рост плесени обычно заметен и часто вызывает затхлый запах. Это может повредить предметы домашнего обихода, а также может повлиять на здоровье.

Плесень может вызвать проблемы со здоровьем, особенно у людей с аллергией, респираторными заболеваниями или ослабленной иммунной системой.

Проблемы с дыханием

По мере роста плесени в воздух могут попадать споры, клетки, фрагменты и нестабильные органические соединения. Они могут вырабатывать аллергены, раздражители и микотоксины. Некоторые из них могут быть токсичными, особенно для людей с чувствительностью к ним.

Кроме того, влажность способствует разрушению материалов, увеличивая объем частиц или пыли в воздухе.

Эти частицы могут раздражать легкие, нос и горло, особенно у человека, у которого уже есть проблемы с дыханием, астма или хроническое заболевание легких.

Аллергия

Человек с чувствительностью или аллергией на любые частицы плесени может отреагировать.

Аллергия на плесень может вызывать симптомы, аналогичные симптомам других аллергий, например, сенной лихорадке или сезонной аллергии. В них также переносимые по воздуху вещества могут влиять на верхние дыхательные пути.

Симптомы включают:

Люди с аллергией на плесень, а также астмой имеют более высокий шанс заболеть астмой атаковать, когда в окружающей среде есть плесень.

Более высокий объем пыли может увеличить риск появления пылевых клещей, которые также могут вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей.

Аспергиллез

Некоторые виды плесени, такие как Aspergillus , могут вызывать у некоторых людей серьезные проблемы со здоровьем, известные как аспергиллез.

Большинство людей могут вдыхать споры этого грибка, не заболевая, но люди с ослабленной иммунной системой или имеющимся заболеванием легких могут иметь тяжелую реакцию.

Существуют различные типы аспергиллеза:

Аллергический бронхолегочный аспергиллез (ABPA ): поражает легкие и может вызвать проблемы с дыханием.

Аллергический аспергиллезный синусит : поражает нос и может вызвать головную боль.

Аспергиллома, или комок грибка : Это может вызвать кашель с кровью, а также проблемы с дыханием.

Хронический аспергиллез легких : Симптомы включают проблемы с дыханием, кашель и потерю веса.

Другие условия

Плесень также может вызвать образование микробов и бактерий. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), воздействие этих бактерий может вызвать воспалительную реакцию у некоторых людей.

ВОЗ также отмечает, что плесень и производимые ею микробные агенты могут повышать риск бронхиальных и грибковых инфекций.

Есть некоторые свидетельства того, что это может привести к:

Некоторые данные ВОЗ и Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показывают, что люди испытали следующие симптомы, проведя время в среде, где присутствует плесень:

Факторы, влияющие на вероятность возникновения проблем со здоровьем из-за плесени, включают :

Плесень может вызвать бронхит у некоторых людей.Какие домашние средства могут помочь при бронхите?

Контроль влажности - ключ к предотвращению роста плесени в помещении. Также важно поддерживать в доме чистоту и хорошую вентиляцию.

Причины влажности в доме включают:

Агентство по охране окружающей среды (EPA) рекомендует людям стремиться к уровню влажности ниже 60%.

Снижение влажности

Люди могут снизить риск накопления влаги и плесени за счет:

Это н не всегда возможно предотвратить рост плесени, но регулярная чистка и протирание могут снизить риск ее появления или ухудшения.

Удаление плесени

Поделиться на PinterestСуществует ряд коммерческих продуктов, помогающих удалить плесень.

Для очистки или удаления плесени:

Протрите твердые поверхности подходящим коммерческим продуктом, мылом и водой или сильно разбавленным раствором отбеливателя. Всегда сушите поверхности после использования, чтобы предотвратить повторное появление плесени.

Мойте или протирайте пористые поверхности и регулярно проверяйте, не вернулась ли плесень, поскольку она может проникнуть в эти материалы.Если плесень продолжает появляться, подумайте об утилизации этих предметов.

Спросите в местном хозяйственном магазине о противогрибковых красках и других продуктах, которые могут помочь предотвратить развитие плесени.

Обратитесь к специалисту , чтобы избавиться от плесени на больших площадях.

Обратитесь к врачу , если вы считаете, что плесень вызывает проблемы со здоровьем.

Ряд товаров, помогающих бороться с плесенью, доступен для покупки в Интернете.

К ним относятся:

Во всех помещениях есть споры плесени, но это не влияет на большинство людей.

Однако люди с ослабленной иммунной системой могут иметь более высокий риск заболеваний, особенно проблем с легкими, если в окружающей среде присутствуют споры плесени и плесень. У других могут возникнуть аллергические реакции.

Содержание помещения в чистом, сухом и хорошо вентилируемом помещении - лучший способ предотвратить развитие плесени.

Всем, у кого есть опасения по поводу плесени дома, на рабочем месте, в образовательных или других учреждениях, следует обратиться за советом к своему лечащему врачу или в департамент здравоохранения штата.

Q:

На задней стороне штор в моей съемной квартире растет черная плесень. Меня от этого тошнит?

A:

Короче да.

Воздействие черной плесени может быть вредным в долгосрочной перспективе, особенно для людей с респираторными заболеваниями и другими факторами риска. Черная плесень может быть одним из нескольких различных видов грибка, включая Stachybotrys chartarum .

Эти формы сами по себе не опасны, но могут выделять вредные токсины в окружающую среду.Вдыхание этих токсинов может вызвать определенные симптомы и последствия для здоровья.

Обычно для развития симптомов требуется длительное и постоянное воздействие черной плесени. Кратковременное воздействие черной плесени вряд ли причинит вред здоровым людям. Чтобы узнать больше о черной плесени, прочтите эту статью.

Винсент Дж. Тавелла, MPH Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

.

Смотрите также

вызвать дизайнера бесплатно

Москва, ул. Юных Ленинцев, 48

+7 (495) 974-97-93
+7 (910) 436-17-36

[email protected]
группа в VK.com